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¿Tiene tu hijo pesadillas o terrores nocturnos? Así puedes ayudarlo

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¿Tiene tu hijo pesadillas o terrores nocturnos? Así puedes ayudarlo

Cuando nuestros hijos tienen pesadillas o aparecen los temibles terrores nocturnos todos lo pasamos mal. ¿Son negativos para nuestros hijos? ¿Sufren tanto como parece? La realidad es que por muy terribles que parezcan no dejan “huella”. Te contamos qué son en realidad los terrores nocturnos y las pesadillas y qué podemos hacer en caso de que aparezcan.

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Lully, un ¿útil? invento vibrador para evitar los terrores nocturnos

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Lully, un ¿útil? invento vibrador para evitar los terrores nocturnos

Una de las cosas que a los padres nos da más terror de las noches de nuestros hijos es que padezcan terrores nocturnos (valga la redundancia). Son esos momentos en que de repente se despiertan, se sientan en la cama y se ponen a llorar sin ni siquiera abrir los ojos, como bloqueados, casi sin escucharnos, como si lloraran desde el mundo de los sueños y no quisieran volver para conocer la realidad, esa en la que están seguros y a salvo de cualquier mal.

Esto es lo que vivió, durante muchas noches, Andy Pista, uno de los inventores de Lully, pues tenía una hermana gemela que sufría terrores nocturnos. Pensó que podría inventar un dispositivo que pudiera ayudar a los niños a evitar los terrores nocturnos y, junto a Varun Boriah crearon Lully, un aparato que se sitúa bajo el colchón y emite una vibración que impide que el niño duerma profundamente. La gran pregunta, ¿esto es útil o es casi una tortura?

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Terrores nocturnos: Qué son y qué puedes hacer en esos casos

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Terrores nocturnos: Qué son y qué puedes hacer en esos casos

Son las doce de la madrugada, la casa está en silencio y a oscuras, todos duermen, pero algo empieza a moverse en la habitación de los niños, tu hijo de tres años que hasta hace un minuto dormía plácidamente comienza a agitarse. Vaya, parece que no encuentra la postura, que diría mi abuela, pero es algo más, esto no es normal, no deja de moverse y comienza a mover los brazos, se gira, da golpes contra la cama, se sienta y te mira sin verte mientras llora y grita. Le llamas para que se calme y despierte pero no te oye, intentas alcanzarle pero huye de tí.

Si has pasado por esta situación sabrás lo que es sentirte impotente, lo que es el miedo. Si aún no lo has pasado te diré que vas a experimentar una de las peores noches de tu vida, estás ante un episodio de lo que llamamos terrores nocturnos: qué son y qué puedes hacer en esos casos es algo que vamos a intentar explicarte.

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Terrores nocturnos y pesadillas de los niños. Cómo distinguir

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Terrores nocturnos y pesadillas de los niños. Cómo distinguir

Hace un tiempo, Dolores nos contó algunas generalidades sobre las pesadillas y los terrores nocturnos. Hoy profundizamos en esta temática y compartimos contigo algunos trucos para que puedas distinguir estos episodios y ayudar a tu hijo en consecuencia.

Es muy común que algunas noches los niños entre los 3 y los 6 años tengan sueños vívidos que les hacen despertarse súbitamente. En estos sueños suelen reflejarse algunas de las vivencias del día y también es posible detectar en ellos vestigios de impulsos, emociones agresivas o temores que sólo salen a la superficie a través de los sueños. Al cumplir los 5, tu hijo entenderá mejor que estas imágenes sólo son sueños, pero hasta que llegue ese momento, necesitará que alguien le tranquilice diciéndole que no son reales. Así que, cuando se despierte a media noche asustado y llorando, consuélalo, háblale del sueño y quédate a su lado hasta que se calme. Para tu tranquilidad, piensa que sólo se trata de una pesadilla, no de un problema grave.

Sin embargo, habrá ocasiones en las que encuentres a tu hijo en la cama, aparentemente despierto y muy alterado, quizás gritando y temblando, con los ojos abiertos de par en par y completamente aterrorizado. Si intentas tranquilizarlo, no reacciona. En estos casos, cuando tu hijo ni está despierto ni tiene una pesadilla, estamos ante un terror nocturno. Este misterioso y angustioso comportamiento que aparece durante el sueño, es común durante la etapa preescolar. Típicamente, el niño concilia el sueño sin problemas, pero aproximadamente al cabo de una hora, abre los ojos de par en par en actitud de terror. Quizás hasta señale objetos imaginarios, dé patadas al aire, agite los brazos, llore y, generalmente, parezca inconsolable.

Ahora bien, a veces puede resultar difícil saber si el niño está teniendo una pesadilla o un terror nocturno; resumimos a continuación las diferencias básicas entre una y otro

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