Si quieres mejorar la autoestima de tus hijos, practica estos siete hábitos

Seguramente, si preguntáramos, todos los padres nos dirían que quieren que sus hijos sean felices y gocen de una buena autoestima (que se acepten a sí mismos, se conozcan, se quieran, estén orgullosos de sus logros...). Pero, ¿cómo se consigue eso?

Como padres, podemos ayudarles a cultivar ese amor propio a través de una serie de hábitos a implementar en el día a día. Hablamos de siete de ellos y de por qué son beneficios para la autoestima de los niños.

Aplica estos siete hábitos si quieres mejorar la autoestima de tus hijos

1. Reconoce sus logros y refúerzales

Si quieres fomentar una buena autoestima en tus hijos, empieza por reconocer y elogiar sus logros y esfuerzos, incluso en situaciones pequeñas. Ayúdales a sentirse orgullosos de sus éxitos y a entender que el esfuerzo importa tanto como el resultado.

Esto les ayudará a reconocer que son buenos en muchas cosas, que tienen talento, y que pueden sentirse orgullosos por ello, pero, a su vez, que tampoco lo necesitan para quererse a sí mismos.

2. Establece expectativas realistas

Otro hábito de los padres de niños con buena autoestima es que fomentan metas alcanzables y realistas para sus hijos. Evitan establecer estándares inalcanzables o expectativas que puedan generar frustración y una sensación constante de no ser lo suficientemente buenos.

Así, fomentando metas más realistas y adecuadas estamos facilitando que puedan luchar por esos objetivos y conseguirlos (sin olvidarnos de que disfruten del proceso), y eso es bueno porque se sienten válidos para lograr lo que se proponen y realizados.

3. Sé un modelo positivo para ellos

Imagen de Freepik

Otra clave para fomentar en ellos una buena autoestima, es mostrar una autoestima saludable en nuestra propia vida. Recuerda que, en cierto modo, somos sus espejos; los niños aprenden mucho al observar cómo sus padres manejan los desafíos y se valoran a sí mismos. Sé un ejemplo positivo de confianza en ti mismo.

4. Cree en ellos, fomenta su autonomía

Creer en nuestros hijos es otro hábito que fomenta su autoestima, y podemos hacerlo con frases que les motiven, acompañándolos siempre... Por otro lado, da a tus hijos oportunidades para tomar decisiones y asumir responsabilidades según su edad y capacidad. El empoderamiento y la independencia gradual les ayudarán a sentirse capaces y seguros de sí mismos.

5. Ayúdales a descubrir sus intereses y habilidades

Otro hábito positivo que puedes implementar es acompañarles en el descubrimiento de sí mismos. Así, apoya el desarrollo de los intereses y habilidades únicas de tus hijos. Ayúdales a descubrir sus pasiones y talentos, porque esto fortalece su autoimagen y autoestima al sentirse competentes y valiosos en áreas específicas.

6. Acéptalos tal y como son

Ama y acepta a tus hijos tal y como son, independientemente de sus logros o fracasos, porque este es otro hábito positivo para su autoestima, para que crean en ellos y se valoren, independientemente de si "lo hacen bien o mal". Hazles saber que tu amor es incondicional y que son valiosos simplemente por ser ellos mismos.

7. Comunícate de forma sana y efectiva

Finalmente, ten claro que la buena comunicación con los hijos es clave para su desarrollo, así que, trata de escucharles activamente, valida sus sentimientos y expresiones. Hazles sentir que sus opiniones y emociones son importantes y valoradas.

En definitiva, muestra interés genuino. Puedes hacerlo con frases como: "sigue contándome", "esto me interesa", "¿de verdad? ¡es increíble!", y con un lenguaje verbal que indique apertura y atención (ponerse a su altura, inclinarse ligeramente hacia ellos cuando nos cuenten algo, etc.).

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