Portear a nuestro bebé es una de las experiencias más maravillosas y placenteras que existen, pero en verano debe hacerse siguiendo unas recomendaciones básicas que eviten el exceso de calor, y eligiendo el portabebé más adecuado para esta época del año.

Como ya he contado en otras ocasiones, porteé a mis dos hijos pequeños hasta bien entrados sus tres años, por lo que tengo sobrada experiencia con el porteo en diferentes épocas del año. Si este verano vas a portear a tu bebé por primera vez, quizá te ayude conocer cómo fue mi experiencia y qué consejos recomiendo tener en cuenta para disfrutar del momento.

Verano y porteo no son incompatibles

Portear a tu bebé tiene innumerables beneficios para él (y también para ti como porteador), y en contra de lo que mucha gente cree, es algo que podemos hacer incluso después de que que el niño haya cumplido los dos años, siempre que se haga de manera ergonómica y eligiendo el portabebé acorde a esta etapa.

En cualquier caso, tanto si porteamos a un recién nacido, como a un bebé o a un niño algo más mayor, el verano no debería impedirnos disfrutar de esta maravillosa experiencia, aunque a priori podamos pensar que no es la mejor época del año para hacerlo.

¿Qué portabebé te recomiendo según mi experiencia?

El otro día, una compañera me pidió que le recomendara un portabebé para regalar a una amiga que quiere portear en verano, y lo cierto es que no pude/supe responderle, pues sin ser ninguna experta en porteo, siempre he pensado que hay un portabebé ideal por cada familia y circunstancias.

Aún así, me gustaría compartir cuál ha sido mi experiencia porteando a mis dos hijos durante cuatro veranos, en los que he podido probar diferentes portabebés y forjarme una opinión sobre cada uno de ellos. Así pues, aquí te dejo mi top de portabebés ligeros y mochilas para portear en verano.

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1) La bandolera de agua

La bandolera de agua resultó ser un gran descubrimiento al que sacamos mucho partido durante tres veranos. Este tipo de bandolera (también hay fulares de agua) está confeccionada en una tela similar a la de los bañadores, seca rápidamente, es extremadamente ligera y muy fácil de poner y quitar.

La bandolera te permite bañarte con tu bebé en el mar o la playa con más tranquilidad, ya que estará más sujeto que si solo le llevaras en tus brazos. Además, si tienes más hijos podrás bañarte con ellos sin desatender en ningún momento a tu bebé. No se recomienda utilizar este tipo de portabebés fuera del agua durante largos periodos de tiempo, aunque sí podrás hacerlo un ratito, mientras paseas por la orilla del mar con tu bebé encima.

• Como puntos a favor destaco su ligereza (puedes guardarla incluso en un bolsillo, lo que te permite llevarla siempre contigo cuando vayas a la piscina o a la playa), lo fácil que resulta ponerla y quitarla, y lo mucho que te ayuda a la hora de bañarte con tu bebé.

• Como puntos en contra debes tener en cuenta que no puedes portear con ella fuera del agua (salvo un ratito puntual), por lo que deberás llevar otro portabebé adicional.

2) Mochila ergonómica

La mochila ergonómica se encontraría en el segundo puesto de mis preferencias de porteo veraniego, aunque con ella he tenido una doble experiencia.

Por un lado, la primera mochila que usé para portear a mi hija en su primer verano (por aquel entonces tenía seis-siete meses) no resultó ser la más recomendada para esos meses calurosos, pues era muy acolchada, estaba confeccionada en tela de loneta gruesa y su color era negro. Os podéis imaginar el calor que pasábamos y, por tanto, lo poco que llegué a utilizarla.

Por eso, al año siguiente compré una mochila en tela de fular tejido muy ligera y fresquita, que me permitió portear cómodamente aún en los días más calurosos. Por otro lado, como mi hija ya era más mayor opté por portearla a la espalda, y creo que esta postura alivia mucho el calor con respecto al porteo delantero.

• Como puntos a favor del porteo en mochila destaco lo cómodo y fácil que resulta utilizarla, aún sin tener experiencia previa en porteo. Además, permite llevar al bebé tanto delante como a la espalda, y así elegir la postura que más cómoda te resulte.

• Como puntos en contra debes tener en cuenta que no todas las mochilas son ligeras y fresquitas. Elije tejidos naturales y transpirables y colores claros si vas a portear en verano.

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Portear a tu bebé: una maravillosa e inolvidable experiencia que te "enganchará"

3) Fular elástico

Fular elástico | Imagen personal (@silviadj)

Confieso que tengo absoluta devoción por los fulares elásticos cuando se trata de portear a un recién nacido o bebé de pocos meses. La calidez y ternura que supone llevar a tu hijo pegadito al pecho, envueltos ambos con una tela tan suave y acogedora como la del fular, es incomparable.

Sin embargo, como madre no recomendaría el porteo en fular elástico durante el verano, especialmente si vivimos o estamos de vacaciones en una zona de altas temperaturas, pues dependiendo del nudo escogido para portear, podríamos llegar a tener hasta tres capas de tela envolviendo el cuerpo del bebé.

• Como puntos a favor del porteo en fular elástico destacaría lo cómodo que resulta utilizarlo con preanudado y la ternura del contacto continuo piel con piel con tu bebé.

• Como puntos en contra está sin duda el calor. Por eso, si deseas disfrutar de la experiencia de portear en fular te recomendaría que acudieras a una tienda de porteo donde una asesora pueda recomendarte anudados de una sola capa y fulares de tejidos frescos y ligeros (bambú, cáñamo, lino, gasa de algodón...) que te permitan portear sin pasar calor.

4) Bandolera de anillas

Bandolera de anillas | Imagen personal (@silviadj)

Otro de los portabebés que he utilizado en verano, y que sin duda es la estrella de los portabebés en esta época del año, es la bandolera de anillas. Su tejido fresco y natural permite portear sin pasar calor, además, si te colocas al bebé en la cadera no habrá contacto estrecho cuerpo con cuerpo como ocurre con el porteo delantero, por lo que notarás menos calor.

• Como puntos a favor de portear en bandolera destacaría la ligereza del tejido y la comodidad a la hora de transportarla, ya que cabe en un bolso y puedes ponértela en cualquier momento. Por otro lado, se trata de un portabebé muy versátil que te permitirá portear en distintas posiciones.

• Pero en mi opinión, el porteo asimétrico puede llegar a resultar cansado o incómodo si no se tiene experiencia, o si sufres contracturas musculares de vez en cuando, como me ocurre a mí. Por eso, aunque es la opción más fresca para portear en verano, te recomiendo comenzar poco a poco, porteando ratitos cortos y con bebés o niños de poco peso.

Qué aspectos debes tener en cuenta si vas a portear en verano

Además de elegir el portabebé adecuado al clima caluroso de verano y la edad/talla de tu bebé, es importante que sigas estos consejos para portear con seguridad:

• Aunque hay portabebés más fresquitos que otros, ninguno va a evitaros el calor que desprende el piel con piel. Por eso, te recomiendo que ambos vistáis con tejidos naturales, cómodos y transpirables, e incluso eches mano de una muselina de algodón para interponerla entre tu piel y el cuerpo de tu hijo que ayude a evitar el exceso de sudoración.

• Si tu bebé ya tiene edad y a ambos os resulta cómodo, os aconsejo el porteo a la espalda o a la cadera antes que delante, pues estas posiciones resultan menos calurosas.

• Protege la piel de tu bebé con una crema de protección solar adecuada, prestando especial atención a las partes del cuerpo expuestas al sol directo como las piernas y los brazos.

• ¡Cuidado con el sol en su cabecita! Algunos portabebés como las mochilas, por ejemplo, incorporan una capucha que evita la incidencia del sol directo. Pero si no es el caso, no olvides poner a tu bebé una gorra, gorro o pañoleta para protegerle.

• Si tu bebé ya bebe agua, lleva siempre contigo una botella o biberón con agua fresca y ofrécele con frecuencia. Si estás dando pecho, escoge una posición de porteo que permita a tu bebé lactar sin dificultad mientras le porteas (te recomiendo que eches un vistazo a estos consejos de Asesoras Continuum para dar el pecho porteando)

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Guía para elegir un portabebé: fulares, bandoleras, mei tai y portabebés ligeros

El porteo es una experiencia maravillosa, pero requiere de práctica, paciencia y asesoramiento previo, pues hay bebés que rechazan ser porteados y esto podría deberse a muchos factores, como que el portabebé no sea el más indicado para vuestro caso o la postura no sea correcta.

Además, y dado que el verano es una época que requiere de una atención especial a la hora de portear, si estás pensando en portear a tu bebé por primera vez te recomiendo que acudas a una tienda especializada para que te asesoren sobre el mejor portabebé para tu caso concreto.

Portear a nuestro bebé es, en mi opinión, una de las experiencias más bonitas que nos aporta la maternidad y que además tienen múltiples beneficios. El contacto piel con piel ayuda a calmar al bebé, le aporta seguridad y favorece su descanso. El porteo resulta también muy beneficioso en caso de reflujo y es una excelente manera de llevar a nuestro hijo siempre con nosotros mientras hacemos otras tareas.

Sin embargo, es fundamental que el porteo sea ergonómico y respetuoso con la fisiología del niño y el porteador, pues no vale cualquier cosa.

Hoy vamos a hablaros de los principales portabebés de tela que podemos encontrar en el mercado. La mayoría de los modelos que a continuación os presentamos, son perfectos para utilizar desde el nacimiento ya que el tejido suave y fácilmente moldeable permite adaptarse a la delicada piel del bebé, proporcionándole un soporte para ir bien pegadito a nosotros.

Siempre que sea ergonómico, no existe el portabebé ideal, por lo que a la hora de elegir uno mi recomendación es acudir a una tienda especializada en porteo donde estudien nuestras características y necesidades para recomendarnos el portabebés que mejor se adapte a nosotros y nuestro ritmo de vida. Además, algunos pueden requerir de una asesoría personalizada para aprender a utilizarlos.

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Guía para elegir un portabebé: 15 mochilas ergonómicas

Fular

El fular es un portabebé muy versátil pero que requiere de práctica para su correcto anudado, por lo que no es un portabebé a priori fácil de utilizar ni rápido de poner. En cualquier caso, una vez cogida práctica con los nudos es una opción ideal para portear a tu hijo durante todas sus etapas.

Para elegir el mejor fular tenemos que tener en cuenta varias particularidades; desde la edad de nuestro bebé, hasta la talla del porteador, la época del año en la que vayamos a portear, la experiencia previa que tengamos con el porteo en fular...

Existen tres tipos de fulares en función del tejido con el que estén confeccionados, un dato muy importante a tener en cuenta para saber cuánto tiempo podremos prolongar el uso de nuestro fular.

Fular elástico

Resulta especialmente agradable al tacto por lo que es perfecto para portear al recién nacido. Además, permite realizar un preanudado y meter y sacar al bebé sin necesidad de ponernos y quitarnos el fular cada vez. A medida que el bebé vaya creciendo, lo recomendable es pasar a otro tipo de tejido que ofrezca un mayor soporte al niño.

Estos fulares miden cinco metros de largo, son talla única, y nos ofrecen la posibilidad de anudarlo de muchas maneras diferentes. Si vamos a portear en verano conviene elegir una tela fresquita (por ejemplo, el bambú) y tener en cuenta que no todos los nudos son recomendables en épocas muy calurosas (ya que algunos llegan a tener hasta tres capas).

En Youtube podemos encontrar varios tutoriales para aprender a anudar este tipo de fular: desde la clásica cruz envuelta, hasta el nudo con posición de cuna o incluso el porteo de dos bebés a la vez, por poner sólo algunos ejemplos.

El modelo de la fotografía podemos encontrarlo disponible en Amazon por 45 euros.

Fular semielástico

Este fular es una combinación entre el anterior y los fulares tejidos. Al no llevar elastán en su composición soportan algo más de peso que los elásticos, ya que la tela no cede tanto con el peso. La diferencia con los anteriores es que no permiten la técnica de preanudado, por lo que requieren de una mayor práctica a la hora de utilizarlos ya que los tendremos que anudar y ajustar con nuestro bebé encima.

También en Youtube podemos encontrar vídeos para aprender a colocarnos a nuestro bebé, según el tipo de nudo que queramos hacer. Desde la clásica cruz envuelta, hasta la colocación de nuestro bebé a la cadera, o a la espalda, por poner sólo algunos ejemplos.

En la fotografía podemos ver un modelo de fular semielástico disponible en Amazon por 49,95 euros.

Fular tejido

A diferencia de los anteriores, este fular puede ser utilizado desde el nacimiento y hasta que el niño cumpla los cuatro o cinco años de edad, pues el tipo de tejido permite un gran soporte y hace que el nudo se mantenga en su posición y no ceda a medida que aumenta el peso del bebé.

Están tejidos en sarga o jaquard, que son técnicas de combinar los hilos que dan lugar a tejidos muy resistentes tanto al peso como a la tracción. Los materiales de elaboración son variados, desde algodón, hasta lino, cáñamo, bambú, lana...

Su engramaje es menos manejable que los anteriores por lo que requieren de una mayor práctica para poder anudarlo correctamente. A la hora de adquirilo tenemos que tener en cuenta la edad del niño que vamos a portear, para elegir la longitud del fular más adecuada.

Si vamos a portear en verano, los fulares tejidos son una excelente opción, pero siempre utlizando preferiblemente nudos de una sola capa, soportes finos y frescos como los de jacquard, y telas ligeras como el algodón o la mezcla con lino, cáñamo o bambú.

Os dejamos los enlaces de algunos vídeos de Youtube que nos explican cómo anudar este tipo de fular con cruz envuelta, cómo colocar a nuestro bebé para facilitar la lactancia mientras porteamos, o cómo practicar el nudo doble hamaca a la espalda.

El fular de la fotografía tiene una longitud de 4,5 metros y está disponible en Amazon por 43,40 euros, o 52,41 euros para una longitud de 5,10 metros.

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Cómo saber si una mochila portabebé es ergonómica: siete características en las que debes fijarte

Mei Tai

El Mei Tai es un portabebé de origen asiático que permite llevar a tu bebé bien pegadito a tí tanto delante, como a la cadera o a la espalda. Consiste en un panel rectangular de tela y cuatro tiras largas que salen de los extremos y que se anudan en la cintura y la espalda del porteador.

Salvo que se trate de un Mei Tai evolutivo que pueda adaptarse al bebé desde su nacimiento, no se recomienda su uso hasta que el bebé tenga seis meses, ya que este portabebé no da un soporte completo a los costados del niño. El peso o edad máxima recomendable dependerá del modelo (desde los dos años máximo hasta los cuatro o cinco).

El Mai Tai es la combinación perfecta entre el fular tejido y la mochila: ideal para los que disfrutan porteando con portabebés de tela, pero buscan la faciliad y rapidez de uso que ofrecen las mochilas ergonómicas.

De nuevo os dejamos algunos vídeos que hemos visto e Youtube para aprender a colocar al niño en el mei tai tanto de frente como a la espalda, o algunos consejos a tener en cuenta para utilizar un mei tai evolutivo.

La fotografía pertenece a un Mei Tai confeccionado en 100% algodón, válido desde los seis meses hasta los 15 kg y disponible en tiendas especializadas o en Amazon por 48,42 euros.

Bandolera de anillas

La bandolera es un portabebé asimétrico que pude usarse desde el nacimiento y permite numerosas posiciones de porteo, siendo la cadera la posición por excelencia.

Está formado por una tela larga y dos anillas en un extremo y aunque al principio requiere de cierta práctica para colocarlo correctamente, una vez adquirida resulta un portabebé muy cómodo y rápido de utilizar para determinadas ocasiones.

Es ideal sobre todo en los primeros meses, ya que permite acunar al bebé o amamantarle fácilmente mientras paseamos o realizamos otras tareas; aunque también es perfecto para la época en la que el niño comienza a caminar pero se cansa fácilmente y pide nuestros brazos de manera intermitente.

Sin embargo, hay que tener en cuenta que al tratarse de un portabebés asimétrico (es decir, todo el peso recae sobre uno de los dos hombros del porteador), es preferible usarlo como complemento a otro y siempre en periodos cortos, especialmente a medida que el niño crece, ya que a no ser que se tenga sobrada experiencia con el porteo en bandolera, podemos llegar a resentirnos si porteamos durante mucho tiempo.

En el mercado encontraremos bandoleras en tejidos 100% naturales como algodón, lino o seda, o bandoleras de otro tipo de gramaje con tejidos más gruesos, que aunque cuesta más manejar son perfectas para el porteo de niños más mayores.

A la hora de colocarnos la bandolera, es importante que las anillas queden en la parte alta del hombro, que la tela no se enrede y que demos un buen soporte a nuestro bebé con un correcto saquito. Os dejamos este tutorial de Youtube con consejos prácticos para colocarse correctamente una bandolera de anillas.

La bandolera de la fotografía está elaborada en tejido 100% algodón y puede utilizarse desde el nacimiento. Está disponible en en tiendas especializadas o en Amazon por 49 euros.

Bandolera de agua

Y dentro de las bandoleras de anillas encontramos también la bandolera de agua, perfecta para bañarte en el mar o en la piscina con tu bebé con mayor seguridad y comodidad. Están confeccionadas en tejidos artificiales que secan rápidamente y protegen de los rayos ultravioletas. Su uso es exclusivo para el agua y durante periodos cortos, ya que su tejido es fino y no aguanta el peso de la misma forma que las otras.

La bandolera de agua de la fotografía aguanta un peso máximo de 15 kilos y puedes encontrarla en Amazon por 41,47 euros.

Pouch

Se trata de un portabebé ligero y muy sencillo de utilizar, ya que está compuesto por una sola pieza en forma de bolsita ligeramente elástica que no requiere de anillas, nudos, broches o velcros.

Al igual que la bandolera, es un portabebé asimétrico que se coloca sobre un sólo hombro y que permite llevar a nuestro bebé de forma cómoda desde que éste es capaz de sujetar con firmeza su cabecita (4-6 meses aproximadamente) y hasta los dos años.

El modelo que os mostramos en la fotografía está disponible en Amazon por 63 euros.

Portabebés de rejilla

Los portabebés de rejilla, o portabebés ligeros, se caracterizan por estar elaborados con una malla, no pesar nada y doblarse sin ocupar apenas espacio, lo que los hace perfectos para llevar en el bolso y sacarlos en momentos puntuales. Y es que este tipo de portabebés son considerados "auxiliares" o de "emergencia", es decir, complementarios a otros.

Tenemos que tener en cuenta que no cubren la espalda del niño, por lo que al igual que el Pouch, no podemos utilizarlos hasta que el bebé se mantenga completamente erguido, aguante bien su cabecita, y siempre poniendo nuestra mano en su espalda para un mayor soporte.

Dentro de los portabebés de rejilla, os mostramos estos dos modelos:

Suppori

Es un portabebé asimétrico, fresco, ligero (pesa sólo 80 gramos) y confeccionado en redecilla de polyester. Tiene varias tallas, por lo que podrá ser utilizado por varios porteadores de diferentes alturas.

Permite llevar a tu bebé principalmente en la cadera, aunque también podemos portear a la espalda o delante a niños mayores que controlan bien la postura.

El portabebés de la foto es una talla L y lo podemos encontrar en Amazon por 48,10 euros.

Tonga

Es un portabebé asimétrico, simple y rápido de utilizar, elaborado en redecilla de algodón. Es muy similar en características y limitaciones al anterior.

El portabebés de la fotografía está disponible en Amazon por 49,90 euros.

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Hoy finaliza la Semana Internacional de la Crianza en Brazos, y al igual que hice en su momento compartiendo mis tres historias de lactancia con motivo de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, hoy me gustaría compartir mis tres historias de porteo.

Descubrir el porteo supuso para mí un antes y un después, y sin duda es algo que recomiendo que ninguna madre o padre se pierda. Portear a un recién nacido es una sensación indescriptible, hacerlo con un bebé que sonríe y da grititos de emoción cuando te ve anudarte el portabebé es fascinante, y llevar a un niño más mayoricto es divertidísimo. Sin duda, ¡todas las etapas aportan algo único!

Mi primera experiencia de porteo fue nefasta

Una de las primeras cosas que compré cuando nació mi hijo hace ocho años, fue curiosamente una mochila de porteo. Tenía muy claro que quería llevarle pegadito a mí a todas partes y me moría de ganas de experimentar aquella sensación.

La primera vez que puse a mi bebé en la mochila él tenía dos meses. Yo estaba ilusionada pero mi hijo se pasó todo el paseo llorando. Tanto es así que finalmente acabé sacándole de la mochila y llevándole en brazos.

¿Qué pasó? ¿Por qué parecía estar tan incómodo? Lo intentamos de nuevo varios días después, semanas e incluso meses. Pero siempre se repetía el mismo patrón: meterle en la mochila, comenzar a llorar y sacarle a los cinco minutos para llevarle en brazos o en el carrito.

Cuando cumplió los seis meses, le puse por primera vez en la mochila mirando hacia afuera. Nos fuimos a dar un paseo por la montaña y el carrito me resultaba bastante incómodo, así que me colgué a mi bebé y aunque aquella fue la primera vez que no lloró, lo cierto es que acabé con tal dolor de espalda que decidí que ya había llegado el momento de desterrar para siempre aquel portabebé.

Dos años después, supe que la mochila que con tanto amor había comprado era una mochila "colgona", es decir, no ergonómica. La postura que mi bebé se había visto forzado a llevar al meterle en la mochila no era la correcta, no respetaba su fisionomía y tampoco mi espalda.

Porteo para aliviar el reflujo

Cuando mi segunda hija nació, mis conocimientos sobre porteo ya eran bastante amplios y tenía en mi haber una mochila ergonómica y un fular elástico.

Mi experiencia con el fular fue, simplemente, maravillosa. Comencé a usarlo tan pronto desaperecieron los dolores de mi cesárea y allá donde iba, llevaba a mi niña siempre así. La calidez, ternura y cercanía que aporta la tela del fular es algo maravilloso y sin duda, desde mi experiencia, considero que es el mejor portabebé para llevar a un recién nacido.

Además, conocí las ventajas de portear dentro de casa y de tener las manos libres para jugar y atender a mi hijo mayor o incluso para trabajar.

Por otro lado, mi pequeña tuvo un reflujo bastante acusado y fue nuestra propia pediatra quien me recomendó portearla siempre que pudiera para aliviar sus síntomas. La posición erguida que adoptaba mi bebé en el fular y la mochila, y el contacto continuo piel con piel, la tranquilizaban y hacían sentir mejor.

Durante mucho tiempo estuve alternando el porteo en fular con la mochila ergonómica, y en su primer verano incorporé también la bandolera de agua, un maravilloso invento que nos permitió disfrutar del baño en la playa y la piscina con seguridad, cercanía y muchos mimos.

El porteo, una gran ayuda para una tri-madre

Y si todos los que porteamos coincidimos en afirmar que el porteo supone una gran ayuda a la hora de liberar las manos para poder ocuparnos de otras cosas, cuando tienes tres o más hijos creo que el porteo se convierte en una necesidad insdispensable.

Mi niña mediana y mi tercer bebé se llevan tan sólo 17 meses por lo que no concebía otra forma de salir a pasear con mis tres hijos, que porteando siempre a uno de ellos.

Alternaba el porteo de mi bebé con el de mi hija mediana y sumé, además, la experiencia de portear en bandolera. A medida que mi niña fue creciendo, los ratos de porteo se centraron exclusivamente en mi pequeño, pero a raíz de comenzar el cole y de ir siempre con prisas a todos los sitios, he descubierto que portear a niños mayores también se puede.

Mi hija tiene ahora tres años y medio, y siempre va al cole en su mochila. Me la pongo a la espalda para empujar el carrito del bebé, y mientras cantamos, bromeamos o contamos cuentos, el camino al colegio se hace más llevadero y divertido. Además, confieso que me encanta sentirla cerquita de mi cara, acariciándome el pelo y dándome besitos consquilleros en la nuca.

Para aliviar los síntomas de reflujo, para bañarnos en el mar o pasear por la montaña, para trabajar mientras llevo a mi bebé pegadito a mí o simplemente, como parte del día a día, el porteo ergonómico es algo que recomiendo encarecidamente a todas las mamás.

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En estos días estamos celebrando la Semana Internacional de la Crianza en Brazos, una forma de conmemorar y dar importancia al hecho de portear y tomar en brazos a nuestros hijos para su beneficio, seguridad y felicidad.

El porteo se va extendiendo cada vez más y ya no llama la atención ver a un bebé encojidito, metido en una bandolera o en un fular y bien pegadito al pecho de su mamá. Pero, ¿qué pasa cuando el bebé va creciendo? ¿Debemos dejar de portear a partir de una determinada edad? ¿Qué beneficios tiene para los niños más mayores continuar con el porteo?

Hablamos con Alejandra Villaverde sobre el porteo de niños por encima de los dos años. Alejandra es asesora de porteo y mamá de tres niños. Se define como una "apasionada del porteo", y ya no sólo por su formación profesional sino porque, como ella misma explica, "el porteo proporciona momentos maravillosos"

¿Se puede portear a un niño mayor de dos años?

Cuando hablamos de "porteo", inmediatamente solemos pensar en recién nacidos o bebés de corta edad. Sin embargo, el porteo no tiene límite de edad. Cuando un niño que ya es autónomo, corre, salta y juega de forma independiente, nos pide que le llevemos en brazos, ¿por qué negarles esa necesidad de contacto cuando la necesitan?

"¡Claro que se puede portear a un niño grande! Solo hay que tener en cuenta que, como peso que cargamos, hay que hacerlo de la manera más segura posible, tanto para el niño como para el porteador. Si un niño ya grandecito se cansa, tiene sueño, se hace tarde y no puedes ir al ritmo de su paso, siempre será mejor portearlo bien que cargarlo en brazos" - explica Alejandra.

Cuando hablamos de niños mayores, ¿también hablamos de porteo ergonómico?

El porteo es una manera maravillosa de llevar a nuestros hijos cerca, pero el portabebé que usemos debe ser seguro y beneficioso, tanto para el porteador como para el niño. Los portabebés ergonómicos respetan la fisiología y fisionomía de ambos, garantizando una postura adecuada para niño y adulto.

Los niños mayores no son ninguna excepción y también necesitan ser porteados en portabebés ergonómicos que se ajusten a sus necesidades de peso y talla, y permitan al adulto llevarle sin molestias.

"El porteo ergonómico garantiza que el niño adopte una postura cómoda y segura para su correcto desarrollo y que su peso esté repartido equilibradamente en el porteador, para que pueda cargarlo sin dolor e incomodidad. Los niños grandes ya han desarrollado los suficiente como para poder adoptar por sí mismos una postura cómoda y correcta, pero habrá que buscar el portabebés que se adapte a sus necesidades reales de tamaño y peso" - puntualiza Alejandra.

¿Porteo delante, a la espalda o a la cadera?

Una de las dudas que pueden surgir cuando pensamos en portear a un niño mayor es dónde ubicarle. Si hemos porteado a nuestro hijo desde bebé, llevarle delante haya sido, seguramente, nuestra opción preferida. Pero llega un momento en que la altura del niño imposibilita un porteo delantero y hay que recurrir al porteo a la espalda.

"Un niño mayor de 2 años es grande y ocupa un espacio considerable. Puede dificultarnos la marcha si lo porteamos delante, ya que por su tamaño nos limita el campo visual y puede impedirnos realizar nuestra marcha con seguridad. En cuanto la cabeza del bebé sobrepasa nuestra barbilla es conveniente pasarlo a la cadera o a la espalda, donde lo portearemos convenientemente y con nuestro espacio delantero totalmente libre"

"Si es para un trayecto corto o un momento puntual, podremos portearlo a la cadera sin problemas; si la marcha requiere más tiempo es mejor portear a la espalda, pues su peso estará mejor repartido entre los dos hombros, todo nuestra espalda y cadera" - nos aconseja la asesora de porteo.

Alejandra nos advierte también que si no hemos porteado nunca a nuestro hijo, hacerlo cuando son mayores debe llevarnos tiempo de preparación; portear en trayectos y tiempos cortos y entrenarnos poco a poco para que nuestra espalda no se resienta a llevar de golpe tanto peso.

Si, por el contrario, hemos porteado a nuestro hijo desde el nacimiento, nuestra espalda habrá ido acostumbrándose a su peso de forma paulatina y nuestra musculatura estará preparada para continuar porteando hasta que niño y porteador quieran.

¿Qué debemos tener en cuenta a la hora de portear a niños mayores?

La asesora nos aconseja que a la hora de elegir un portabebé para niños mayores de dos años, tengamos en cuenta lo siguiente:

• Que tenga un buen soporte para su peso

• Que le garantice una postura cómoda y segura

• Que reparta el peso de manera equilibrada en el porteador

• Que el portabebé sujete suficientemente la espalda del niño y le cubra en la medida de lo posible de corva a corva para asegurar la posición ranita

¿Qué portabebés utilizar por encima de los dos años?

Atendiendo a estos criterios, existe una amplia gama de portabebés que podemos utilizar para llevar a nuestro hijo cuando sobrepasa los dos añitos. Alejandra nos aconseja los siguientes:

• Bandolera de anillas: Alejandra nos aconseja elegir un tejido de fular para lograr un mayor soporte y firmeza. Si además, optamos por un grosor medio- alto, ofreceremos un mayor confort al niño y amortiguará mejor el peso en el porteador.

"¡Pero ojo! Al ser un portabebés asimétrico se recomienda usarlo en trayectos cortos o para momentos puntuales, ya que cargar el peso de un niño grande sobre un solo hombro durante un tiempo continuado puede molestarnos o hacernos daño" - advierte la asesora.

• El fular tejido grueso confeccionado en tejidos como lino o cáñamo, es un portabebés fuerte y resistente para llevar a niños mayores. Entre la inmensa variedad de nudos que ofrece el fular, lo recomendable es realizarlos de dos capas como mínimo, de manera que se garantice un buen soporte.

"Mi recomendación es optar por nudos como la mochila o la doble hacama a al espalda, porque son los que ofrecen mayor soporte y mejor reparto del peso en el porteador" - nos aconseja Alejandra.

• El mei tai es uno de los portabebés más utilizado para portear a niños grandes, dada al extensión del ancho de su base y el alto de su respaldo. Los mei tais están confeccionados en telas fuertes, resistentes y de buen soporte como lonetas y tejido de fular.

"Para portear en mei tai recomiendo que los tirantes sean acolchados, para que el peso descanse mejor sobre los hombros del porteador" - puntualiza la asesora.

• Mochila ergonómica: Alejandra destaca que el hecho de que las mochilas tengan un cinturón ancho y rígido y los tirantes acolchados, facilita mucho el momento del porteo. Además, la mayoría de mochilas ergonómicas suelen soportar perfectamente hasta 15 o 20 kilos de peso, por lo que son aptas para portear a niños grandes.

"Sin embargo, encuentro una desventaja y es que el puente se suele quedar pequeño, no llegando a cubrir de corva a corva y desvirtuando en cierta medida la posición de ranita. Por ello, es importante optar por mochilas de panel amplio y con estribos, para que el niño pueda sujetar los pies y elevar sus rodillas por encima de la cadera" - recalca la asesora.

Así pues, no hay razón para dejar de portear a nuestro hijo cuando ya ha cumplido una determinada edad, pues el porteo siempre nos proporcionará cercanía, contacto físico, calor y amor, independientemente de los años que tenga nuestro peque.

• Agradecimientos Alejandra Villaverde, asesora de porteo en Brazos y Abrazos

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En temas anteriores estuvimos viendo videos ilustrativos sobre el uso de los fular para llevar a los bebés y niños ya mayorcitos. Existen, de todos modos, otros diferentes tipos de portabebé muy prácticos y sencillos de usar. Uno de ellos es la bandolera.

En este video nos enseñan a usarla no ya para llevar un solo bebé, cosa que también iremos viendo, sino que nos muestran que también puede ser útil si tenemos gemelos o dos bebés de edades diferentes. Si se puede usar con dos, imaginad lo cómoda que resultará con uno solo.

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