55 preguntas que puedes hacer a tus hijos durante la cena para tener conversaciones significativas

La hora de la cena no solo es el momento en el que nos reunimos en familia para alimentarnos y nutrirnos: también es una oportunidad para conectar con nuestros hijos antes de cerrar el día.

Mientras cenamos, podemos hablar sobre lo vivido durante el día y, al ser un momento en el que el ritmo del día ya ha descendido y estamos más tranquilos, el ambiente se presta para tener conversaciones más significativas, profundas y emotivas en familia, algo que sin duda nos beneficia a todos.

Si deseas poner esto en práctica y buscas ideas para abrir la conversación, te compartimos 55 preguntas que puedes hacer a tus hijos durante la cena.

Naturalmente, no podemos preguntar lo mismo a un niño de cuatro o cinco años que a un adolescente de 12 o 13, por lo que te recomendamos diversas preguntas que se adaptan mejor según la etapa de vida en la que estén tus hijos.

Preguntas para los más pequeños

• ¿Qué fue lo más divertido que hiciste hoy?
• ¿Qué te dio orgullo hacer solito?
• ¿A qué jugaste en el recreo?
• ¿Quién te hizo reír hoy?
• ¿Qué parte del día te gustó más?
• ¿Qué palabra aprendiste hoy? ¿O cuál es tu palabra favorita y porqué?
• ¿Con quién te gusta jugar últimamente?
• ¿Qué superpoder te gustaría tener? ¿Por qué?
• ¿Sucedió algo que te dio un poquito de miedo?
• ¿Cantaste alguna canción hoy?
• ¿Te gustaría que mañana fuera igual que hoy o diferente?

Preguntas para niños de edad escolar

• ¿Qué fue lo más interesante que aprendiste hoy?
• ¿Hubo algo que te costó hacer pero lo lograste?
• ¿Qué hiciste hoy que te hizo sentir orgulloso?
• ¿Qué cambiarías del día si pudieras?
• ¿Hubo algo que no te salió como querías? ¿Qué aprendiste de eso?
• ¿Te sentiste escuchado hoy en la escuela o en casa?
• ¿Qué fue lo más rico que comiste en el recreo?
• ¿Qué juego no pudiste jugar hoy y te habría gustado?
• ¿Hubo algo que te puso triste o te molestó?
• ¿Qué hizo alguien que te pareció justo o injusto?
• ¿Qué elegirías volver a vivir del día de hoy y por qué?

Preguntas para preadolescentes

• ¿Qué aprendiste hoy sin que nadie te lo enseñara?
• ¿Hay algo que estás esperando con muchas ganas?
• ¿Qué crees que fue tu pequeño logro de hoy?
• ¿Hay algo que te gustaría contar pero no sabes cómo empezar?
• ¿Quién está siendo un buen amigo contigo últimamente?
• ¿Qué te hizo sentir orgulloso aunque nadie lo haya notado?
• ¿De qué tema te gustaría hablar más en clase?
• ¿Algo o alguien te incomodó hoy?
• ¿Qué te dio alegría, no de risa, sino interna?
• ¿Sucedió algo hoy que te haya hecho pensar distinto?
• ¿Hubo un momento en el que te sentiste frustrado o atascado? ¿Qué te ayudó a superarlo?
• ¿Qué actividad no has probado aún pero te gustaría intentar?
• ¿Si pudieras cambiar algo del mundo, por dónde empezarías?
• ¿Hubo algo que no dijiste por miedo a que pensaran mal de ti?

Preguntas para adolescentes

• ¿Qué te sacó una sonrisa hoy?
• ¿Sentiste que aprendiste algo sobre ti mismo?
• ¿Hubo algún momento incómodo hoy? ¿Cómo lo resolviste?
• ¿Qué te está motivando últimamente?
• ¿De qué tema te gustaría hablar más con nosotros y no siempre se da?
• ¿Cuál fue el mejor momento de tu día y por qué?
• ¿Qué consejo o lección has aprendido recientemente?
• ¿Qué parte de hoy te dejó pensando más de la cuenta?
• ¿Quién te inspiró hoy, aunque fuera un segundo?
• ¿Qué te enorgullece, aunque no lo dijeras en voz alta?
• ¿Qué conversación te gustaría tener pero aún no te animas?
• ¿Qué te hubiera gustado poder decir pero no encontraste el momento?
• ¿Qué fue lo mejor que te pasó hoy, aunque haya sido algo pequeño?
• ¿Hubo algo que te molestó pero decidiste dejar pasar?
• ¿Qué parte del día te hubiera gustado repetir?
• ¿Qué aprendiste hoy, aunque no fuera en clase?
• ¿Con qué persona te sentiste más cómodo hoy?
• ¿Cuál es un pensamiento que te acompañó durante el día?
• ¿Qué detalle te hizo sentir bien, aunque haya pasado desapercibido?