Siete malos hábitos que hacía de forma inconsciente y bloqueaban mi productividad. Cambiarlos transformó mi rutina Noticias La productividad es esencial para nuestra vida diaria, tanto en el trabajo como en nuestras actividades personales. Pero hay ocasiones en las que, intentando ser productivos, cometemos el error de caer insconscientemente en pequeños...
Siete sencillos hábitos diarios para llevar tu productividad a otro nivel del autor de 'Hábitos Atómicos' James Clear Noticias James Clear es el autor del bestseller 'Hábitos atómicos', el libro que plantea pequeños cambios para extraordinarios resultados, ha conseguido transformar la rutina de muchas personas. Una de las temáticas en las que el gurú de los...
El método de gestión del tiempo para aumentar la productividad recomendado por Harvard: el sistema de bloques Noticias Ya sea que trabajes en oficina o lo hagas desde casa, intentar ser productivo sin tener alguna organización o planificación puede hacer que tus resultados no sean los más optimos (y que, como yo, termines por distraerte mucho). Uno de los...
Ocho habilidades de los buenos líderes para inspirar a su equipo y aumentar la productividad, según Harvard Noticias ¿Qué es un buen líder, y qué tiene que tener para inspirar a su equipo y mejorar la productividad? Linda A. Hill, profesora de la Escuela de Negocios de Harvard y una de las mayores expertas en liderazgo del mundo, describe ocho cualidades...
Tabla de rutinas diarias que te facilitará el teletrabajo. Me ayudó a dejar de procrastinar y mejorar mi productividad Noticias Los que teletrabajamos sabemos la importancia que tiene la organización y la gestión del tiempo para ser productivos y sentirnos bien con nuestra rutina. En mi caso, parte de mi trabajo es presencial, y la otra parte online (trabajo desde...
Me distraía mucho trabajando o estudiando hasta que probé este método de productividad recomendado por Harvard. Ahora he aprendido a establecer prioridades Noticias Trabajar o estudiar sin establecer horarios no suele ser una buena idea. Cuando no tenemos definido el tiempo que vamos a dedicar a alguna de estas dos cosas, es común que no lo usemos de forma efectiva o que nos distraigamos mucho. Al...
Llevo siete años teletrabajando sin pisar una oficina. Esto es lo que he aprendido para separar vida personal y trabajo y cuidar mi salud mental Noticias Mi experiencia trabajando desde casa ha sido muy positiva y es una que me ha dejado muchos aprendizajes. Tras siete años de experiencia haciendo home office, dudo mucho que vuelva a poner un pie en una oficina (a menos, claro, que no me...
Los trucos definitivos de Harvard para eliminar distracciones mientras estudias y disparar la productividad Noticias Existen diversos factores que pueden afectar nuestra productividad, ya sea al momento de estudiar o durante nuestra jornada laboral. Desde nuestras necesidades físicas y de salud, hasta las condiciones del entorno, encontramos que hay...
He probado la regla de los cinco segundos para cumplir mis metas. Es el mejor truco de productividad para pasar de la idea a la acción Noticias Para muchas personas, la parte que resulta más difícil a la hora de buscar alcanzar alguna meta o realizar una tarea, es empezar. Y es que hay ocasiones en las que no tenemos la motivación o la convicción suficiente para dar el primer...
Siete cosas que he aprendido en 2023: en productividad, amistad, trabajo y placer Noticias Aunque todos los días nos traen una oportunidad para aprender, los fines de año siempre nos invitan a echar un vistazo atrás y reflexionar sobre lo vivido en estos 12 meses, analizando nuestro crecimiento tanto personal como laboral. Así...
Los perrunos de la oficina tenían razón: expertos de Harvard confirman que para mejorar la productividad tienes que llevarte tu mascota al trabajo Noticias ¿Eres amante de los perros y te encantaría poder tener a tu peludo amigo contigo en la oficina? ¡Buenas noticias! Expertos de Harvard respaldan la idea de que llevar a tu mascota al trabajo no solo es beneficioso para ti, sino que también...
Cómo logré mejorar la productividad y la memoria gracias a la siesta: este es el tiempo exacto que debe durar para que sea efectiva Noticias Los adultos, desde los 18 años hasta los 65, debemos dormir de siete a nueve horas por noche para estar descansados y soy la prueba viviente de ello: si duermo menos de ocho horas, no funciono. Me convierto en algo similar a un...
Los mejores colores para aumentar la productividad y potenciar la creatividad en la mesa de trabajo Noticias La psicología del color se ha encargado de estudiar y analizar cómo influyen en nosotros los colores en nuestro entorno, desde lo emocional y mental hasta lo físico, ayudándonos incluso a alcanzar ciertos estados de ánimo. Diversos...
Inemuri: así es la siesta japonesa que te ayuda a recuperar energía y productividad en cinco minutos Noticias Hay pocas cosas peores que tener que trabajar cuando nos sentimos cansados o no hemos dormido las horas suficientes. Y es que cuando nuestro cuerpo y nuestra mente están agotados todo lo procesamos con mayor lentitud, y completar hasta la...
Pon una planta en tu oficina para mejorar la productividad y el ánimo. Expertos en Harvard nos dan buenas razones Noticias En la pandemia, todos comprobamos que la naturaleza nos hace sentir mejor. Después de levantar el confinamiento, se dispararon las reservas en hoteles y casas rurales. De hecho Hosteltur aseguró que el 45,9% de estos alojamientos tuvo más...
Cómo pasé de la procrastinación a la productividad en solo siete días: el hábito que cambió mi vida Noticias Ya sea por falta de motivación, ansiedad o por otro tipo de razones, la procrastinación o tendencia a posponer tareas importantes es un mal hábito que afecta a muchos, y que puede convertirse en un obstáculo verdaderamente...
