El ejercicio físico es fundamental para un crecimiento saludable, y la manera que algunos niños tienen de estar activos es practicando un deporte. Fútbol, natación, judo, gimnasia rítmica... son algunos de los deportes más practicados por...
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Ninguna embarazada se imagina corriendo un maratón, ni siquiera andando los 42 kilómetros que recorrió una atleta norteamericana de 27 años embarazada de 39 semanas. La mujer dió a luz a su segunda hija horas después de correr un maratón...
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Los beneficios del juego son indiscutibles, y desde que son bebés hay que potenciar y responder a la vertiente lúdica. Hay muchas maneras de jugar, pero aquí vamos a destacar diez beneficios de jugar con otros, algunos compartidos con el...
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La actividad física de los niños es fundamental para la salud, y el deporte es un modo de crear hábitos saludables en este sentido. Pero, ¿siempre los padres están favoreciendo la buena práctica de deporte? ¿Qué actitudes tienen los padres...
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La sobreexigencia deportiva no es aconsejable para los más pequeños, sin embargo cuando el deporte es sano, lo practican con gusto y lo disfrutan, es una actividad esencial para la salud física y emocional de los pequeños, propiciando...
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El juego es fundamental para bebés y niños, desde que son capaces de interactuar. Cuando los pequeños a partir de los dos años van adquiriendo competencias lingüísticas mayores, podemos hablar de dos tipos de juegos o maneras de jugar, el...
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Paula Radcliffe es una atleta olímpica británica que ha sido noticia estos días por participar en Leeds (Reino Unido), embarazada de siete meses, en una carrera benéfica de 10 kilómetros con el fin de recaudar fondos en la lucha con el...
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Que los padres somos el espejo en el que más les gusta mirarse a nuestros hijos es algo conocido. Ellos días a día nos sorprenden imitando nuestros gestos, nuestras palabras, nuestros comportamientos. Por eso si los padres adoptamos un...
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Tengo que deciros que los blogs de nuestro Weblogs me apasionana y os animo a visitarlos, porque seguro que además de los niños tenéis muchos intereses que pueden cubrir. Yo los leo a diario y siempre encuentro informaciones interesantes...
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El ejercicio durante embarazo es muy recomendable, prepara a la mujer a recuperar su peso después del nacimiento del hijo y además ayuda que que pueda tener un trabajo de parto más corto al encontrarse en mejor forma tanto a nivel...
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Aunque en un principio somos reacios a la idea de que los niños se enganchen a los videojuegos, y hemos comentado muchas veces las desventajas que suponen desde el punto de vista del sedentarismo y el aumento de la obesidad en los niños,...
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Siguiendo con los consejos que harán que el ejercicio durante el embarazo nos proporcione todos los beneficios tanto a nosotras como a los bebés, nos detenemos en nuevas pautas generales para realizar la actividad física de la manera más...
Leer más »Es bien sabido que los deportistas tienen que hacer grandes esfuerzos para lograr resultados, sobretodo los deportistas de élite. Muchos de ellos son entrenados desde muy pequeños, normalmente obviando sus estudios en la búsqueda de una...
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Bueno, antes bien que para bebés futboleros podríamos hablar para hijos de papás o mamás futboleros, porque los pequeños seguro que aún no entienden nada de este deporte que tantas pasiones levanta... Quién me iba a decir a mí que,...
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Después de haber visto todos los beneficios de la natación, tanto para la futura mamá como para el bebé, es el momento de recordar algunas medidas y consejos que harán que la experiencia salga perfecta. De este modo, podremos realizar sin...
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Ahora que llega el buen tiempo seguro que a muchas futuras mamás les apetece aún más hacerse unos largos en la piscina o en el mar para mantenerse en forma... La tienda de deportes Decathlon cuenta con unos modelos de bañadores premamá,...
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La obesidad infantil no entiende de fronteras, o lo que es lo mismo, los malos hábitos de vida de nuestra civilización llegan a todos los países. Ya sabíamos que España era el tercer país mundial en el ranking de obesidad infantil tras...
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Ya hemos comentado que, si no existe contraindicación médica, el ejercio moderado es también sano estando embarazada y hemos dado consejos y las respuestas a las preguntas más frecuentes. Un nuevo estudio americano que se presentó en la...
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Ya vimos la pirámide actividad infantil del 2008 donde nos sugerían deportes y rutinas físicas para que practicasen los niños, porque actualmente vivimos un exceso de sedentarismo y consumo de pantallas: TV, ordenadores, etc. Pero...
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Sabemos que el ejercicio es importante en todas las épocas de la vida, en el embarazo también lo es siempre que no esté contraindicado por algún motivo médico. Aquí ya hemos dado 10 consejos sobre cómo practicarlo, pero ahora vamos a...
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