Bebés y más

Mantener la casa ordenada no sólo es cuestión de estética: también nos ayuda a que las rutinas fluyan mejor y además está comprobado científica y psicológicamente que ser ordenados nos hace más felices. Desde luego, sabemos que a veces...

Llega la tarde, abres la mochila, y ahí están: los deberes. Tu hijo suspira, tú suspiras más. Te miras el reloj, intentas mantener la calma y te repites mentalmente: “no quiero discutir otra vez por esto”. Pero el bucle empieza igual:...

Si de programas infantiles se trata, encontramos que hoy en día tenemos a nuestra disposición cientos de opciones. Sin embargo, al elegir lo que verán nuestros hijos, es importante optar por dibujos animados que aporten algún beneficio,...

Si tienes un adolescente en casa, sabrás que no siempre es fácil encontrar libros que le enganchen. En esta etapa, la lectura puede convertirse en una potente aliada para ayudarles a reflexionar, ampliar su mundo y descubrir quiénes...

La lactancia materna aporta enormes beneficios para el bebé, desde mejorar su inmunidad y protegerles de enfermedades gastrointestinales infeccionas, hasta mejorar el desarrollo cognitivo hasta la adolescencia.Pero esta no solo es...

Si las plantas te hacen feliz, y quieres tenerlas en casa pero te consideras una plant killer, no está todo perdido. La elección de las especies es muy importante para el éxito de tu plan verde, así que te diremos cuáles son las mejores...

La música tiene múltiples beneficios para bebés y niños. Desde favorecer la concentración y la atención hasta estimular el desarrollo y la creatividad, poner música en la vida de nuestros hijos siempre es un acierto.Además de estas cosas...

Cuando tu hijo da ese gran paso hacia la vida universitaria, puedes sentir ilusión de su nueva etapa y a la vez, preocupación por su adaptación social. Como psicóloga que trabaja con familias y jóvenes, acompaño a muchos padres que sienten...

Las verduras son uno de los alimentos esenciales para una vida saludable, y cuanto mayor sea la variedad que consumamos, mejor. Sin embargo, quienes tenemos hijos sabemos que el tema de las verduras puede ser complicado y muchos niños se...

Hay objetos que, aunque parezcan inofensivos, pueden convertirse en auténticos imanes de polvo, ácaros y estornudos. Los peluches son uno de ellos. Suelen dormir con los niños, viajar en mochilas, ser testigos de lágrimas y meriendas, y...

Hablar con los niños de manera efectiva es algo en lo que todos los padres deberíamos de trabajar, tanto para que aprendamos a comunicar las cosas de manera que ellos nos entiendan y verdaderamente nos escuchen, como para enseñarles con...

Apenas hace unos días estábamos celebrando Halloween y ya podemos ver que muchos comercios están mostrando sus escaparates navideños. Quizás a algunas personas esto les parezca exagerado cuando todavía faltan unas siete semanas para...

Si naciste entre 1990 y 1993, probablemente creciste con un walkman, cintas regrabadas mil veces y tardes frente a la tele con dibujos animados. Y aunque los años han pasado, hay canciones que, al sonar, nos devuelven ese olor a nocilla, a...

Tener plantas en casa es muy positivo para nosotros: nos ayudan a purificar el aire, alegran la vista, elevan nuestro estado de ánimo e incluso son beneficiosas para mejorar nuestra salud mental y elevar la productividad.En general, la...

Hay un momento en la vida de todo padre o madre en que toca hacer algo contraintuitivo: soltar el control y permitir que tu hijo se equivoque. Sí, aunque duela. Aunque te entren ganas de intervenir. Aunque sepas que podrías evitarle ese...