Todos conocemos la conocida frase o consejo “prediquemos con el ejemplo” que quiere decir que la mejor manera de explicar algo es mediante nuestros actos o apoyando nuestras palabras con los hechos.

El Dr. Estivill es autor de varios libros, los más conocidos son Duérmete niño, dedicado a enseñar a los niños a ‘dormir bien’, es decir, evitando que por la noche se despierten (pese a ser algo natural) mediante métodos conductistas muy cuestionados y ¡A comer!, un manual para incorporar buenos hábitos en los niños, algo así como que se coma lo que hay, le guste o no y que no se levante de la mesa.

Hasta aquí ninguna novedad, la corriente generada por Estivill es por todos conocida y al igual que tiene muchos detractores, también tiene muchos defensores. Unos y otros piensan que hacen lo mejor por sus hijos, por tanto tan respetable es formar parte de un grupo como del otro.

Ahora bien, ¿qué sensación queda cuando el maestro y mentor no sigue sus propias recomendaciones?

En una entrevista realizada para Capio Sanidad, Magazine del Hospital General de Catalunya, para el que trabaja el Dr. Estivill, afirma en relación a su nieto que “evitamos tener que seguir el ‘Método Estivill’, no hizo falta reeducarlo porque aprendió desde el primer día”. Según explica dormía seis horas seguidas a los tres meses y toda la noche a los 6 meses. Por eso “evitaron” tener que utilizarlo.

Según su libro a los 3 meses debe comenzar la “tarea de inculcarle un buen hábito del sueño” y recomienda que “desde el tercer mes no os levantéis a cogerlo ante el primer gemido”. Es decir, a los 3 meses ya se inicia el método Estivill. Comenta que su nieto se despertaba a las 6 horas con 3 meses, luego no dormía toda la noche.

Por ejemplificar, si se dormía a las 21 horas de la noche, se despertaba a las 3 de la mañana. ¿Quiere decir con esto que al despertarse a las 6 horas de haberse dormido, según mi ejemplo a las 3 de la mañana, no llevaron a cabo el método? ¿Quiere decir que con su nieto sí acudían raudos pero que el resto de padres y madres debemos esperar un rato?

Comenta también en la entrevista que “siempre hay alguna cosa que los cuidadores hacen mal y por eso el niño no duerme. Nunca es culpa del niño (…) los niños reciben los problemas de ansiedad, los conflictos de la pareja o el estrés de los padres y eso les afecta”, es decir, los niños ya saben dormir por sí solos, si tardan en dormirse y se despiertan es culpa de los padres.

En la contraportada del libro podemos leer “el 35 por ciento de los niños menores de 5 años padecen insomnio infantil” y en el libro habla de ello como un hábito que debemos enseñar a los niños, sin embargo ahora parece ser que los niños duermen mal porque los padres tenemos la culpa. Estoy seguro que cientos de padres de carácter afable y tranquilo pueden atestiguar que sus hijos también tardan en dormir y se despiertan de noche pese a que no hay un entorno de estrés y/o ansiedad.

Tras esta afirmación del Dr. Estivill, y si fuera cierto, ¿no sería más fácil ir a la raíz del problema e intentar eliminar los factores del entorno que producen estrés y ansiedad en el niño? ¿por qué la solución a los problemas de los padres pasa por enseñar a los niños a vivir con ellos pero ahogando los síntomas?

Las recomendaciones ante los problemas es que no los ‘ahogemos’ en nuestro interior. Todos hemos explicado alguna vez la metáfora que dice que “si te vas guardando los problemas, éstos se harán una pelota cada vez más grande y al final reventará”. El método Estivill consiste, tal y como lo explica él mismo en la entrevista, en permitir el traspaso de sentimientos de ansiedad y de estrés de los padres a los hijos y evitar que lloren por ello o muestren su malestar, es decir, permitiendo que los vivan, pero no que los expresen, por lo tanto haciendo que los ‘guarden’ o ‘almacenen’ para el futuro.

Con respecto al método del ¡A comer! de conseguir que los niños tengan buenos hábitos alimenticios, que coman de todo y por tanto lleven una alimentación equilibrada estoy de acuerdo en que el objetivo es loable. No así los métodos ni el ejemplo del Dr. Estivill, que hace unos años se realizó una reducción de estómago porque “las dietas no van conmigo”.

“Haz lo que digo, pero no lo que hago”. Me alegro de no ser uno de los padres que han llevado a cabo unos métodos que ni siquiera su autor utiliza.

Vía | Capio Sanidad (en catalán)
En Bebés y más | No solo del método Estivill duerme el niño, Objeciones al método Estivill, “Duérmete, niño”:¿el fin justifica el medio?

Una vez se ha producido el nacimiento del bebé, cortado el cordón umbilical, el útero queda mucho más hueco y sufre una retracción para adaptarse a su menor contenido. Esto hace que disminuya la zona de inserción de la placenta, facilitando su desprendimiento y posterior expulsión, juntamente a las membranas y los restos del cordón. Esta fase de desprendimiento y expulsión se denomina “alumbramiento”.

Después de la salida del bebé, y mientras se le están dando los primeros cuidados y se coloca sobre el pecho de la madre, las contracciones uterinas vuelven para conseguir la expulsión de la placenta, membranas y el resto del cordón, con lo que finaliza el alumbramiento.

En esta fase de alumbramiento no es necesario recurrir específicamente a un factor de ayuda externo, tan solo habrá que mantener el cuerpo en reposo, lo cual no resultará difícil tras el esfuerzo y cuando al fin estamos con nuestro bebé.

Las contracciones, que en esta etapa no son apenas dolorosas, harán el resto, y entre 5 minutos y 1 hora después de nacer el bebé se expulsará la placenta. Ésta pasa al segmento inferior del útero y hasta la vagina, con lo que puede ser extraída. Una vez expulsada la placenta, el médico se ocupará de suturar cualquier desgarro o la episiotomía en el caso de que se haya practicado.

Si la madre ha dado a luz con anestesia epidural, apenas notará las molestias. De no ser así, percibirá unos dolores semejantes a los del periodo de dilatación, pero menos intensos y duraderos.

En esta etapa las sensaciones de la madre pueden ser muy variadas, pero en general el cansancio y el dolor da paso a la felicidad por tener al bebé ya con nosotros. Hambre, sed, escalofríos, temblores, impaciencia, relajación, ansiedad… cada madre describirá estos momentos de un modo diferente, pero probablemente en lo que coincidan es que todo el sufrimiento anterior se olvida.

Lo ideal sería que a la madre se le permitiera establecer los primeros vínculos con el bebé gracias a un contacto directo y a un ambiente lo más íntimo y relajado posible.

Tras comprobar que el útero se ha contraído bien y que no sangra en exceso, el personal hospitalario limpia y desinfecta la zona genital de la madre. Después, la trasladan a su cuarto, o a una sala de observación si se le ha administrado alguna anestesia.

Más información | Ser padres, Pregnancy Due Date, Waece.org
En Bebés y más | Las fases del parto: expulsión, ¿Cómo será el parto?, Las fases del parto: dilatación activa

Cada vez son más reconocidos los beneficios del parto en el agua. Ayuda a relajar a los músculos, a aliviar los dolores de las contracciones y a ablandar los tejidos del periné para favorecer la salida del bebé, además de ser muy placentero.

La mayoría de mujeres que han parido en su casa lo han hecho en piscinas bastante más rudimentarias que la que piscina que vemos arriba llamada Waterbirth Vessel que cuenta con todos los avances tecnológicos al servicio del parto natural.

Está creada para que la madre y el bebé se sientan a gusto en un momento tan importante. Cuenta con un asiento regulable para el momento del parto y también otro para la pareja, mucho espacio para que la mujer tenga libertad de movimientos y un sistema de hidroterapia con masajeadores programados para la espalda, que en ese momento se agradece mucho pues ayudan a aliviar los dolores.

Desde luego, me alegro que la alta tecnología se aplique no sólo a los gadgets sino a hacer más feliz el momento del nacimiento de un hijo. No tengo idea del precio de la piscina, seguro que no será nada barata, pero sería genial empezar a verla en los hospitales. Algunos ya se han animado con las bañeras de dilatación. ¿Será mucho pedir?

Vía | El blog alternativo
Más información | Coroflot

Cada año, doscientas madres en España renuncian a su bebé en el paritorio de un hospital. Se llevan al bebé a una sala y a la madre a otra. Una escena muy dura. Pero no todas las mujeres que renuncian a su hijo lo hacen en un paritorio. Algunas lo tienen en la calle y lo dejan tirado a la intemperie apenas nacer o lo meten en un cubo de basura, mientras que otras deciden abandonarlo días después al volver del hospital. Prácticamente todas las semanas oímos una noticia sobre el abandono de bebés. Algunos sobreviven y otros, lamentablemente, no.

Creo que en algo contribuirá a cambiar la situación la nueva medida tomada por la Comunidad de Madrid. Al menos ayudará a salvar la vida de algunos bebés no deseados por su madre, y aunque sea para evitar la injusta muerte de un solo recién nacido, ya es una medida eficaz.

Se pondrá en marcha, previsiblemente antes de fin de año, un sistema de emergencia para recoger niños abandonados en el lugar que la madre indique mediante una llamada al 012 o al 112 todos los días del año y a todas horas. La identidad de la mujer se mantendrá en secreto (sólo la conocerán el Registro Civil, el juez y el hijo cuando sea mayor de edad) y el bebé será luego entregado en adopción.

Las ventajas que le veo a la medida: por un lado, garantiza la seguridad del bebé, lo más importante. Por el otro, le da impunidad a la madre para deshacerse de su bebé, ya que suele ser el miedo el que motiva una decisión tan cruel. Por el otro, esos bebés, en vez de morir en parques o en cubos de basura, harán felices a muchas parejas que engrosan las listas de espera de adopciones en España. Lo imprescindible: crear campañas para informar a las mujeres durante el embarazo, especialmente al perfil de mujer más susceptible de cometer un abandono.

La medida es muy similar a los buzones para entregar bebés que existen en algunos países, pero en lugar de ir a despositarlo a un lugar neutral se realiza a través de una llamada telefónica. En todos los casos, la intención es velar por la seguridad del bebé que es lo principal.

Vía | ABC
En Bebés y más | Baby Box, la polémica está servida, Cabinas en Roma para abandonar bebés no deseados

En su línea de anuncios provocativos, la DGT acaba de estrenar un nuevo spot llamado “Malos tratos” para concienciar a los padres sobre la importancia vital del uso del cinturón y de la tragedia que puede desencadenar el no usarlo.

Apela a la culpabilidad para hacer a los padres responsables de una situación que podría haberse evitado comparando el no-uso del cinturón de seguridad con el maltrato infantil.

Es cierto, la comparación puede parecer algo exagerada puesto que a diferencia de cuando se maltrata a un niño, al no colocar el cinturón de seguridad el padre no tiene la intención explícita de hacerle daño al niño, sino que es una posible consecuencia de no hacerlo y desde luego, una negligencia que puede entenderse como una forma de violencia. Pero es innegable que el anuncio en apenas 20 segundos cumple el obejetivo de llamar la atención de los padres que alguna vez habrán pensado: “si vamos muy cerca”, “son sólo 5 minutos” o “no le coloco el cinturón, total se lo quita”.

Además de las imágenes, las cifras que ha dado a conocer la DGT también asustan. Un 25 % de los niños que mueren en accidentes de tráfico no iban bien sujetos y 1 de cada 4 niños que han muerto por no llevar cinturón se hubiese salvado.

El slogan del anuncio es contundente: “Para hacer daño a un niño no hace falta ponerle la mano encima”. Evidentemente, los padres no queremos que nuestros hijos se hagan daño, así que ya sabéis, usar adecuadamente los sistema de retención infantil en el coche es demostrar que les queremos.

Vía | Rtve
Sitio oficial | DGT- No podemos conducir por ti
En Bebés y más | Negligencia, sinónimo de violencia infantil,Los sistemas de retención infantil salvan vidas, “Llevar al bebé en el coche sin abrochar es como dejarlo en casa con una pistola cargada”

El sueño de los seres humanos es objeto de grandes investigaciones. Lo que sucede desde que cerramos los ojos por la noche hasta que los abrimos a la mañana siguiente es un enigma que poco a poco vamos descubriendo.

Al dormir, todos atravesamos diferentes fases de sueño, pero las fases de sueño de un bebé no son las mismas que las de un adulto. Es muy interesante que los padres conozcan cómo funciona el sueño en los bebés para comprender mejor su patrón de sueño, el por qué de los despertares nocturnos y por qué es desacertado el entrenamiento del sueño.

Un adulto pasa por 5 fases de sueño, 4 subfases de sueño No REM (movimiento ocular no rápido) divididas en sueño ligero y sueño profundo, y una fase REM (movimiento ocular rápido), un tipo de sueño muy ligero.

En cambio, el patrón de sueño del bebé es muy diferente al de un adulto. Un bebé recién nacido sólo tiene dos de las cinco fases. Ellas son: sueño profundo y fase REM.

El por qué es muy simple. Un recién nacido necesita despertarse varias veces para alimentarse. Si tuviera cinco fases necesitaría mucho más tiempo para dormir y no podría alimentarse tantas veces como tiene que hacerlo. Pasan más tiempo en sueño REM, menos profundo y más receptivo a los cambios del entorno. Luego entra en una fase de sueño profundo (no REM) del que pueden salir fácilmente despertándose. Y así toda la noche alternan ambas fases.

Tal vez ahí esté la clave de muchos malentendidos. Es absolutamente natural y normal que un bebé se despierte por la noche. Lo hace para que “alguien”, por lo general su madre, satisfaga su necesidad de comer. Por eso los bebés se despiertan llorando. Es su forma de llamar a mamá para que le de de comer o simplemente para que lo cobije en sus brazos, que al igual que comer, es una necesidad básica del recién nacido.

Creo que comprender esto es básico para entender por qué no es sano intentar modificar el patrón de sueño de los niños. Porque va en contra de su propia naturaleza. También se entiende por qué quienes defienden el colecho (dormir con el bebé) sostienen que es más natural que cualquier otra forma de hacer dormir al bebé.

Porque en cuanto se despierta con hambre tiene cerca a su madre para alimentarse (hay veces que el bebé mama y ni él ni la madre se enteran) y porque además se despierta menos por la noche, pues al tenerla cerca no siente la necesidad de llorar para buscar su calor. Habréis notado que a veces el bebé se despierta llorando, mama cinco segundos y se queda dormido. No buscaba alimento, sino el contacto con su madre.

Volviendo a las fases de sueño, es alrededor de los seis meses cuando el bebé adquiere el resto de las fases. Pero como todo, lleva su tiempo aprender a “usarlas”. Comienza un período de adaptación en el cual el niño va practicando cómo dormir, por decirlo de alguna manera. Habrá noches que se despierte muchas veces, otras menos y tal vez alguna, alrededor del medio año, las menos, duerma de un tirón.

Alrededor del año, el niño comienza a tener microdespertares, es decir pequeños lapsos de despertar que son una respuesta innata del ser humano a estar en constante alerta. Si a los microdespertares le sumamos los miedos nocturnos, las pesadillas y demás hitos nocturnos que suceden en la infancia, son alrededor de tres o cuatro años en los cuales los constantes despertares por la noche son absolutamente normales.

Como padres, nos queda acompañarlos y confortarlos en sus interrumpidas noches.

Vía | Genciencia
En Bebés y más | Sueño activo y sueño tranquilo, Es sano es que los bebés se despierten por la noche (1ra parte), 2da parte, 3ra parte

Esta frase no la digo yo, pero adhiero. Ha sido pronunciada por el actor Brad Pitt en una entrevista en la que habla de las costumbres navideñas de su familia.

No voy a ocultar mi agrado por el matrimonio Pitt-Jolie. Cuando la paternidad parece haber perdido tantos valores es de agradecer que una pareja de famosos, guapísimos y millonarios sean padres de 6 niños (entre propios y adoptados), defiendan la lactancia materna, estén comprometidos con la crianza de sus hijos y lo que más les guste sea estar en familia. Sería una desilusión que fuera sólo una postura, pero no lo creo. Esas cosas se notan.

Otra vez han dado el buen ejemplo al decir que en su casa no se compran regalos caros y grandes por Navidad, sino que ellos mismos hacen los regalos que se intercambian entre sí. Cada uno elabora con sus propias manos lo que quiere regalarle a cada miembro de la familia.

Cuando muchos quisiéramos tener su fortuna para hacer regalos, ellos que pueden, elijen los regalos hechos en casa. El consejo que ha dado el actor es el de “mantener la cantidad de dinero que se invierte en los regalos en el mínimo posible, con la regla general de que todo el mundo tiene que hacer algo para el resto, invirtiendo tiempo en ello”.

Otra de las perlas de la entrevista es que según su padre, los niños no piden regalos caros sencillamente porque no los ven por tele y ni saben que existen. No dejan a sus hijos ver demasiados dibujos animados en la televisión comercial para evitar la manipulación de los anuncios.

Vía | ABC

Quienes sigan a diario el blog habrán notado que la semana pasada he estado ausente. La culpa fue de la bronquiolitis de mi hija menor que la ha tenido ingresada 3 días, y a mí con ella.

No ha sido un caso aislado ya que por estas fechas (en invierno) son muy comunes los brotes de bronquiolitis. Sin ir más lejos, al mismo tiempo que ingresaban a mi hija, también ingresaban dos bebés pequeños, uno de 2 meses y otro de apenas 20 días (¡pobrecillos!).

Los médicos no se animan a llamarlo epidemia pero los casos están aumentando aceleradamente. Nada menos que 20.000 consultas pediátricas y 10.000 hospitalizaciones anuales.

Si la bronquiolitis también ha llegado a vuestras casas por Navidad, les contaré un poco de qué se trata la enfermedad, cómo tratarla y sobre todo cómo estar prevenidos.

Es una infección vírica del tracto respiratorio inferior que afecta principalmente a lactantes y niños pequeños. Se caracteriza por la inflamación de los bronquiolos, las últimas ramificaciones de los bronquios. El responsable de la infección suele ser un virus, el más frecuente es el Virus Sincitial Respiratorio(VSR), aunque no todos los niños que pillan el virus desarrollan una bronquiolitis.

La enfermedad comienza como un catarro con tos, mocos y fiebre, pero la infección desciende a los pulmones atacando los bronquiolos. Causa sibilancias (los famosos pitos, ruidos al auscultar) y dificultad para respirar, en ocasiones produciendo ahogos. La sensación es muy desagradable pues notas que el bebé se asfixia y no puede respirar. Se nota cómo se les hunde el pecho y cómo se esfuerzan porque les entre aire. Realmente es angustiante.

El niño puede estar algo caído, desinteresado por la comida y si hay fiebre, no suele ser más alta que de 38 o 39 grados.

En los casos más graves se requiere hospitalización, a veces con ventilación mecánica, para restablecer al niño. Pero en la gran mayoría de los casos, se puede seguir un tratamiento en casa.

¿Qué hacer? No existe vacuna contra el Virus Sincitial Respiratorio, así que además de acudir al médico y seguir el tratamiento que de el méidco (si lo considera, algún broncodilatador en aerosol), está prohibido fumar cerca del niño, hay que mantener el ambiente húmedo, ofrecerle mucha agua (la mía pedía a cada rato), hacer dormir al niño semiincorporado y limpiarle con frecuencia las fosas nasales con suero fisiológico.

Un secreto que me ha venido muy bien es el de dar palmaditas poniendo la mano en forma de cuchara en la espalda del bebé (con suavidad que es un bebé) para despegar el moco de los bronquios.

Como es provocada por un virus, la enfermedad es contagiosa y demora bastante en desaparecer. Dura al menos 7 días y puede extenderse por 20 días o un mes.

Es muy importante cuidar de los cambios bruscos de temperatura al niño que tiene o ha tenido bronquiolitis. Hay que tener extremo cuidado en que no se enfríe ya que una complicación de la enfermedad puede derivar en una neumonía.

Según me explicó el pediatra, en el caso de mi hija (y supongo que en muchos otros casos también) haber tenido una bronquiolitis predispone al niño a que en futuros procesos catarrales vuelva a desarrollarse la enfermedad debido a que los bronquios se hacen hiperreactivos y reaccionan contrayéndose y obstruyendo el paso del aire. Otra preocupación de las bronquiolitis repetidas durante la infancia es una mayor predisposición a que el niño desarrolle asma en el futuro. La incidencia es de 1 de cada 3 ó 4 niños que presentan episodios de bronquiolitis en la primera infancia.

Espero que mi experiencia os sirva para entender esta enfermedad que lamentablemente está tan de moda y para cuidar mucho a vuestros pequeños con el frío que está haciendo últimamente.

Más información | Asociación Española de Pediatría

La bronquiolitis, peligrosa en invierno | Cómo sobrellevar la bronquiolitis en casa

Ha comenzado a publicitarse en televisión un nuevo test de embarazo que presume de ser más fiable, rápido y el primero con pantalla digital en el mercado. Se trata de Clearblue, que ya no emplea las típicas rayitas sino que directamente en la pantalla aparece con palabras si estás embarazada o no.

Es un test de orina casero que en un minuto indica, no sólo si el resultado es positivo o negativo, sino también las semanas de gestación.

Y aunque dice que detecta el embarazo desde la primera semana después de la concepción (es decir, antes de cuando debería haber venido la menstruación), recordemos que en esta semana la cantidad de hormonas del embarazo (gonadotropina coriónica humana) suele pasar desapercibida para este tipo de tests.

Recordemos que con este tipo de test suelen darse muchos resultados falsos (falsos negativos). Para un óptimo resultado del test de orina de embarazo, de cualquier marca, debe ser realizado a partir del primer día de retraso de la menstruación, es decir, en ciclos regulares, unos 13-15 días después de la fecundación. Cuanto más pase del día que debería haber llegado la regla, más fiable será.

En la pantalla del test aparecen las palabras “Embarazada” o “No Embarazada”, y en cuanto a las semanas de gestación, tendremos “De 1 a 2 semanas, de 2 a 3 semanas, de 3 a 4 semanas, o más de 4 semanas”. Pero recordemos que siempre será el ginecólogo con las pruebas ecográficas el que debe confirmar este tiempo.

El test Clearblue se vende en farmacias y tiene un precio aproximado de 10 euros.

Sitio Oficial | Clearblue

Más información | El blog de Estrella

En Bebés y más | Confirmación del embarazo: la intuición, los tests y pruebas de embarazo y cómo funcionan, Nuevo test de embarazo Predictor, Cómo y cuándo hacer el test de embarazo

Muchas veces hemos hablado en el blog sobre colecho, es decir dormir el bebé o el niño en la misma cama de los padres. Es una práctica algo controvertida, ya que algunos la practican pero no lo admiten, otros lo impiden a toda costa, mientras que otros lo ven de lo más natural. Hay para todos los gustos, y por supuesto, la decisión es muy personal.

Una opción para quienes o bien por seguridad o por comodidad no quieren dormir con el bebé en la misma cama pero quieren tenerlo muy cerca, es colocar una cuna adosable a la cama de los padres. Parece una continuación del propio colchón pero el bebé permanece en su propio espacio y a la vez es muy cómoda pues la madre no tiene que levantarse de la cama para alimentar al bebé por la noche.

He encontrado una cuna ecológica para colecho que se une al colchón por medio de dos cintas. Es muy original pues está fabricada en cartón resistente reciclado y reciclable y es evolutiva. Es decir que cuando el bebé ya no utilice la cuna se puede convertir en un sofá o en un pupitre para decorar la habitación infantil. Soporta hasta 50 kilos de peso, es ligera, plegable y fácil de transportar por si queremos llevarla de viaje.

Cuesta 435 euros. A primera impresión no parece económica, pero pensemos que luego le daremos uso y que el precio inlcuye colchón confeccionado a mano, dos juegos de sábanas de seguridad y una manta, todo de algodón ecológico, cultivado sin pesticidas y tratado sin químicos.

Más información | Urbanbaby
En Bebés y más | La cuna sidecar, la más aprovechable del mercado