Desde que nuestro pequeño hijo nace, y antes también, comenzamos a comunicarnos con él. Cada uno de nosotros lo hará de forma diferente pero hay algunos detalles que podemos cuidar y que ayudarán a que la comunicación con el bebé sea más fluida y sencilla, lo que nos dará satisfacción a ambos y le permitirá relacionarse mejor con el entorno.

El bebé estará muy pendiente de nosotros porque sabe que vamos a ser su guia en el descubrimiento de un mundo fascinante y desconocido. El lenguaje verbal y gestual es el vehiculo de la comunicación que usaremos y, puesto que el pequeño todavía no conoce ni las palabras ni las situaciones, nuestro papel de guia es todavía más importante.

Cuando estamos con él en casa va a vernos hacer muchas cosas, algunas relacionadas con él y otras que simplemente forman parte de nuestra vida normal. Como a cualquier persona que estuviera presente, incluso si no nos necesitara tanto para interpretar lo que sus sentidos captan, tratémoslo con cortesía. Ya que no sabe nada todavía, se lo vamos a explicár.

Vamos a ver algunas ideas que podemos adoptar para mejorar nuestra comunicación con el bebé y poner las bases de una mejor relación futura.

Si lo vestimos, podemos acompañar cada gesto con su explicación, mirándolo directamente, hablando normalmente y con cariño. Contémosle si le estamos poniendo el pañal, abrochando los botones o poniéndole el molesto abrigo. La bañera, el jabón, la temperatura del agua, el lavado del pelo, todo puede llevar su comentario a la vez. Incluso si estamos limpiando o planchando, podemos explicarle lo que hacemos. Aunque pensemos que no nos entiende, lo hará muy pronto y antes lo hará cuanto más le hablemos y enseñemos.

Es conveniente hacerle partícipe de la conversación, preguntándole cosas, y escuchando de forma muy abierta su respuesta, ya que no usará incialmente palabras comprensibles, pero si gestos o ruidos, y poco a poco balbuceos con sonidos que recordarán a una palabra. Preguntarle es importante, hace que descubra que la comunicación es un camino de doble sentido en el que él también puede participar.

También, a medida que sus respuetas nos sean comprensibles, hagamos lo posible por respetarlas: si no quiere más comida, más teta o más agua seguro que lo dice claramente apartándose. En ese caso, como decía, para el niño es importante que le hagamos saber que lo entendemos y que respetemos su control sobre las funciones básicas de su cuerpo, no insistiendo ni calificándolo.

Aunque no nos responda todavía, al hablar con él, es conveniente dejar las pausas necesarias para que él, aunque no pueda hacerlo, si perciba que ese sería el momento en el que respondería. Cuando empiece a responder, con gorgoritos o grititos, escuchémoslo y traduzcamos lo que creemos que dice si no lo hemos entendido.

Eso, aunque a veces les exaspera si no los entendemos, le ayudará a sentir que estamos pendientes de ellos y queremos entenderles. En su mente las palabras son claras mucho antes de serlo en su boca, así que si se impacientan pongámonos en su lugar. A mi se me ocurren pocas cosas más desesperantes que no poder moverme como y cuando quiero y además no poder hablar de forma que me entiendan mientras en mi cabeza tengo claro lo que digo y lo que quiero hacer. Por tanto, si el pequeño se enfada si no lo entendemos, recordemos lo que siempre tenemos que tener presente, el adulto somos nosotros y los que debemos mostrar la paciencia somos nosotros antes de exigirla a un bebé.

Es conveniente que usemos un lenguaje claro, sencillo y correcto, para que se familiarice que les estructuras gramaticales normales y las palabras de uso común. También es adecuado refererirnos a nosotros mismos y a los demás con los nombres adecuados, ya que pasa cierto tiempo hasta que el bebé es capaz de analizar los pronombres y que puedan referirse a diferentes personas. Eso no quiere decir que no los usemos, sino que los complementemos con el nombre de la persona o la palabra que define la relación con el niño: “Mamá va a darte la teta”, “Papá esta poniéndote el pañal”, etc. Si lo pensamos, eso lo hacemos todos de modo instintivo.

Hacer la voz un poco más aguda es algo que también hacemos todos de manera insconsciente. Los papás mucho, pero incluso las madres suben la voz una o dos octavas al hablarle al niño. En realidad cada uno debemos testar que tono es el que prefiere nuestro niño, fijándonos en su atención y reacciones.

Otra de las cosas que hacemos todos es usar diminutivos o palabras específicas de lenguaje de bebés. No es malo, siempre que no dejemos que nuestro niño crezca en un ambiente en el que nadie la hable normalmente. Es mejor usar un lenguaje normal pero dejando que ese placer por las palabras especiales y cariñosas tenga también su lugar.

La comunicación comienza siendo no verbal. Los abrazos y las miradas alimentan la inteligencia y la comprensión de nuestro hijo. Somos su habitat natural cuando nacen, nuestra piel es su casa, se sienten seguros en ella y en nuestros brazos. De eso nunca hay demasiado. A partir de entonces la capacidad de entendernos y entender al niño irá aumentando, aunque no nos responda durante un tiempo. La emoción, las caricias y las sonrisas son un complemento para las palabras que surte su efecto.

Una de las cosas que más le hacen disfrutar al bebé en los primeros meses es la imitación. Ponernos frente a él y hacer gestos y ruiditos que trate de imitar en un juego educativo que les encanta. Que nosotros lo imitemos también, y les hará hacerse conscientes de recibimos sus acciones y nos gustan. Eso les hace sentirse muy satisfechos y contentos.

Los cuentos son otro de los elementos que van a mejorar nuestra comunicación y su aprendizaje de la lengua. Leer en voz alta, despacio, mostrándoles imágenes, en cada caso con cuentos adecuados para su edad, es un alimento intelectual y emocional. Familiariza al niño con los libros como elemento placentero, aprende que sus padres también los usan, crea una gran complicidad y recuerdos preciosos entre padres e hijos.

La es la forma en la que les explicamos y pedimos cosas pero también para ellos es el modo en el que nos van a poder explicar y pedirnos cosas. La escucha es tan importante como la transmisión. A veces andamos tan despistados con mil pensamientos que no nos centramos en el niño, e ignoramos sus demandas y gestos como si no existiera, lo que debe ser muy triste. A nadie, tampoco a ellos, nos gusta que nos ignoren, y más serio es para un niño que nos necesita tanto. A mi me ofende que me ignoren, ellos lo sufren pero deja su huella.

Comunicarnos con ellos de forma activa y atenta es una inversión de futuro. El niño escuchado aprende a confiar en nosotros, entiende que recibe respeto y que puede contar con sus padres cuando los necesite, que no lo harán a un lado por “cosas más importantes”. A medida que vaya aprendiendo a comunicarse verbalmente podrá explicar mejor lo que siente, lo que quiere o lo que teme, por lo que su comportamiento emocional y sus rabietas no nos disturbarán tanto. Cuando sea mayor, en la niñez y la adolescencia, la comunicación emocional de la infancia, podrá la base de la confianza necesaria para que la familia pueda entenderse y ser más felices juntos.

Espero que estas ideas os ayuden a comunicaros mejor con el bebé. Desde luego vale la pena esforzarse en ello.

En Bebés y más | El lenguaje, un instinto que alimentar con palabras, Tener conversaciones con el bebé, no monólogos, ¿Como fomentar la inteligencia de nuestros hijos?

El cerebro del bebé crece enormemente durante sus primeros tres años de vida y se producen muchas nuevas conexiones neuronales. El cerebro, además, gasta el 30% de la energía que consume el niño, por lo que alimentarlo bien es fundamental. Que la ingesta de nutrientes sea adecuada es esencial para el desarrollo correcto del cerebro. Hay que nutrir el cerebro del bebé.

El que el niño reciba suficientes y adecuados estímulos emocionales y sensitivos es fundamental, pero la nutrición es también determinante para que puedan ser construidas las conexiones neuronales y se disponga de los elementos necesarios.

En el embarazo la madre tiene que descartar el consumo de tabaco, alcohol y drogas. Tiene que estar tranquila y no sufrir tensiones evitables. Además de los controles médicos es fundamental que cuide su alimentación, incluyendo yodo, hierro y ácido fólico en las cantidades adecuadas, por lo que el ginecólogo puede recomendar algún complemento para asegurar los niveles óptimos.

Tanto en las mujeres embarazadas como en los niños, el cortisol, la hormona del estrés, es perjudicial para el desarrollo cerebral del bebé. Por consiguiente a las mamás hay que evitarles situaciones de este tipo, tanto en el ámbito familiar como en el laboral.

Para el pequeño es también importante evitarle el miedo o la tensión excesiva, ya que, aunque se apuntan ya datos al daño que produce el cortisol, no hay evidencia que permita determinar que el estrés es inocuo. Por eso, los métodos de crianza y “aprendizaje” de las pautas de sueño a los que los padres recurramos deberían demostrar a priori que no harán daño y que el miedo o la ansiedad no dejan secuelas. Yo, por eso, creo que hay que plantearse seriamente su uso.

Para los bebés la leche materna es lo único que necesitan durante los seis primeros meses de vida porque contiene todos los alimentos necesarios en la composición exacta. Si al lactante se le da leche de fórmula esta, por tanto, debería ser la recomendada por el pediatra siempre.

Después hay que procurar que la alimentación complementaria ofrezca los nutrientes necesarios tanto para el crecimiento físico general como específicamente para el desarrollo cerebral.

A partir del año el cerebro del niño sigue creciendo, los niños tienen una tasa metabólica más alta y se enfrentan a muchos retos intelectuales, cognoscitivos e incluso a cambios enormes en su ambiente, que hacen que las necesidades de energía y nutrientes deban ser atendidas correctamente para no condicionar su desarrollo posterior.

Los niños con malnutrición pueden padecer deficiencias y retraso en el habla, la motricidad e incluso un coeficiente intelectual menor, lo que es complicado revertir a posteriori.

Aparte de la influencia de otros factores todavía en estudio como son los antecedentes genéticos, el ambiente, la exposición a la contaminación, el estrés, el nivel educativo de los padres y el peso en el nacimiento, los expertos están conformes en determinar que la nutrición es un factor indudable que influye en el desarrollo cognitivo .

Y eso los padres si podemos hacer mucho. La mielina es una substancia que recubre las células nerviosas. Los ácidos grasos Omega-3 y los aminoácidos (proteínas) son el cemento y los ladrillos de las neuronas. Y la glucosa es la energía que usan para funcionar. Todos estos elementos nutricionales los tenemos que ofrecer al niño para que pueda desarrollar su cerebro correctamente.

En los temas siguientes haremos un repaso a estos nutrientes para el cerebro del bebé, sus usos y las fuentes alimentarias en las que encontrarlos.

En Bebés y más | Documental: el cerebro del bebé

Hace algo más de un mes os traje al blog una recomendación para ayudar a los bebés a dormir: el ruido blanco.

Traté de explicarlo de la mejor manera posible (y hasta creo que hay quien me entendió), sin embargo ya sabéis que una imagen vale más que mil palabras y, si es un vídeo, todavía vale más.

El Dr. García Tornel, del que ya hemos hablado alguna vez, publicó este mes un par de vídeos con niños siendo calmados mediante ruido blanco. He utilizado uno de ellos, el más impactante, para encabezar esta entrada. Al final de la misma encontraréis un par de ejemplos más que corren por YouTube.

Muchos os preguntaréis por qué. Por qué se calman simplemente escuchando ese ruido tan… ¿molesto?

El ruido blanco enmascara el resto de sonidos. Es posible que al escucharlos dejen incluso de oírse a si mismos llorando y les haga parar porque “eps, si ya no lloro…”.

Por otra parte, como explicara en la anterior entrada, el ruido blanco parece asemejarse bastante al sonido de los líquidos fluyendo y en general a la vida dentro del útero de su madre y por lo tanto le ayudaría a tranquilizarse.

Sea cual sea el mecanismo de acción, lo cierto es que se trata de un recurso que muchos padres utilizan (hacer que el bebé se duerma en brazos en la cocina con el extractor puesto, por ejemplo) para dormirlos o para calmarlos y lo mejor de todo es que funciona.

Os dejo con los otros vídeos, uno de ellos utiliza un grifo abierto y el otro recurre al socorrido secador (aunque me da la impresión que apunta hacia el niño…):

Vía | Reflexiones de un pediatra curtido

En Bebés y más | Ser papá: ruido blanco para dormir al bebé, Qué hacer y qué no hacer para que los bebés duerman mejor (I), (II) y (III), Entradas del Ser papá

Una de las cosas que sabemos con seguridad de la gripe A es que las mujeres embarazadas constituyen un grupo de riesgo. Es decir, que su propio estado de gestación aumenta los riesgos de complicaciones, aunque no contagian a sus bebés. Por eso, si estás embarazada quisiéramos saber si te vacunarías o no contra el virus de la gripe A.

Si bien en un principio se dijo que las embarazadas tendrían prioridad para vacunarse, luego las autoridades anunciaron que los niños y las mujeres embarazadas serán los últimos en recibir la inmunización hasta que esté demostrado que la vacuna sea segura para ambos. Desde luego, esto genera incertidumbre acerca de la conveniencia de vacunarse y los efectos que pudiera tener para sí mismas y para sus bebés.

Nos gustaría conocer de primera mano tu opinión sobre el embarazo y la vacunación contra el virus H1N1 haciendo la siguiente pregunta: ¿te vacunarías contra la gripe A?.

• Si: si consideras vacunarte contra el virus H1N1 ni bien esté permitida la aplicación de la vacuna en embarazadas.

• No : si definitivamente has decidido no aplicarte la vacuna por el motivo que sea.

• No lo sé: si crees que no cuentas con la información necesaria para tomar la decisión de vacunarte o no.

• Todavía no: si crees que esperarás a a ver cómo evoluciona la enfermedad y asegurate de que la vacuna es inofensiva para embarazadas.

Votar sólo te llevará un par de segundos. Debes marcar la opción elegida y luego “vote”. Para ver los resultados debes hacer click en “View results”. Por supuesto, cualquier comentario puedes hacerlo al final del post.

¡Gracias por participar!

En Bebés y más |Embarazo y gripe A: síntomas y consejos, Gripe porcina y riesgo en el embarazo, Testimonio de una embarazada que ha superado la gripe A

El fin de semana pasado fui a conocer a las personas que forman parte de ALE, la Asociación para la Libre Educación en España. Se reunían en un precioso albergue en el Mar Menor y como desde donde estoy no me pilla lejos, decidimos acercarnos. Además de hablar con padres y madres que educan de forma responsable en sus hogares pudimos conocer a niños que no van al cole.

La experiencia fue maravillosa. En el centro llegaron a juntarse casi cien personas y la mitad eran niños: desde un bebé de dos meses hasta muchachotes que me sacaban una cabeza.

Lo pasamos muy bien y pude informarme directamente de los objetivos y acciones de esta Asociación, que pretende que la educación en el hogar sea reconocida formalmente en España conforme a las directrices de nuestro texto Constitucional, la experiencia de los países del entorno y las sentencias que han avalado hasta ahora los casos que en España han sido revisados.

Pero lo que más me llamó la atención fue la actitud de los niños. La sociabilidad era lo normal, siendo una forma de relacionarse la que percibí muý sana: los niños hablaban y jugaban entre ellos con enorme respeto, no hubo conflictos ni enfrentamientos, los mayores trataban a los pequeños con ternura y los incluían en sus actividades.

Me llamó poderosamente la atención que no se burlaran los unos de los otros ni compitieran con saña, no hubo peleas ni gritos. Si la mayor crítica que se hace a esta opción educativa es precisamente que los niños necesitan socializarse, mi impresión era que se relacionaban perfectamente en sociedad y disfrutan respetuosamente de ello.

Estos niños estaban acostumbrados a tratar con adultos y les hablaban con naturalidad, con respeto pero con seguridad en su mismos, de igual a igual. En su vida cotidiana sus relaciones sociales no se circunscriben a un aula, un patio y un grupo de compañeros de su misma edad, sino que tratan con personas de todas las edades según sus simpatías e intereses. Y creo que eso es muy importante para la formación de los niños.

Creo también que esta libertad en el trato y el que exista la posibilidad de pasar el tiempo con personas de todas las edades es uno de los aspectos más positivos que puede ofrecer esta opción educativa. Relacionarse en un ambiente social natural, como la vida misma, es una de las experiencias que estos niños que no van al cole disfrutan más.

También, y mucho más tras esta visita, creo que el sistema escolar oficial tendría mucho que aprender de estas familias para tratar de ofrecer a nuestros niños la posibilidad de desarrollar su sociabilidad de forma más natural.

En Bebés y más | Encuentro Estatal de A.L.E., Asociación para la Libre Educación

Una vez comentado, hace dos días, que los niños saben cuánto necesitan comer entraré a explicar las recomendaciones para que todos los niños y niñas coman y crezcan normalmente por si aún quedan mamás que sigan dudando de las capacidades de los niños.

Hay una frase muy sabia que dice que: “No existe ningún animal en la faz de la tierra que muera de inanición teniendo comida a su alcance”.

Extrapolándola a nuestros hijos sería una manera de decir que, aunque parezca que no coma nada, está comiendo y que, mientras tenga comida ante sí, no se va a desnutrir.

Vayamos pues con las recomendaciones que deberíamos tener en cuenta a la hora de ofrecer la alimentación complementaria a un niño:

Debemos darles pequeñas cantidades sin forzar. Los primeros días, sobretodo, el acto de comer se destina más a que niño y alimentos se vayan conociendo que a otra cosa. El roce hace el cariño (dicen) y en las primeras citas no es conveniente ir “a saco”.

Poco a poco, pasados los días, irá comiendo un poquito más (o no). Debemos respetar su hambre o su falta de ella (y esta recomendación vale para todas las edades, sean 6 meses o 12, 2 años o 5) y si gira la cabeza, aprieta la boca o escupe el alimento porque no quiere más deberíamos dejar de ofrecerle.

Nada de aviones, nada de “esta por mamá y esta por la abuela”, nada de dos cucharadas más y te dejo… Si no quiere más es porque no necesita más.

Pensad por un momento la típica comida en casa de aquella suegra, abuela o conocida, que llena los platos hasta el infinito y más allá. Ese hogar donde odias ir a comer porque si no te lo comes todo te miran como si fueras un canijo enclenque desagradecido. Ese plato que observas tras un suspiro y un “desabroche” de cinturón y pantalón y esa frase: “¿No comes? ¿Es que no te gusta?”.

Pues por ahí van los tiros. Cada vez que intentamos que nuestros niños coman un poco más porque “venga, que está muy bueno”, porque “venga, que tienes que crecer”,… cada vez que hacemos esto nos convertimos en esa señora, comida tras comida, día tras día.

Forzar a un niño a comer supone que haga cosas en contra de su voluntad y obligar a alguien a hacer algo es la mejor manera de que desprecie hacerlo (aún recuerdo cuánto me gustaba leer hasta que en el colegio me empezaron a obligar a leer, como ya os contara ayer).

Hay momentos en que una norma supone una obligación que debe ser cumplida, pero comer la cantidad que a una madre (o padre) le parece que su hijo tiene que comer, no es una norma.

Comer es un acto de necesidad alimenticia, pero es sobretodo un período de aprendizaje y de amor. Culturalmente se asocia el comer a celebraciones, a momentos de reunión, de reencuentro, de compartir un momento (quedamos para cenar, quedamos para comer,...). La comida supone un elenco de sabores, texturas y colores que suponen uno de los grandes placeres de la vida.

La mejor manera de que se tenga un buen concepto de la comida es que sea un momento de cariño y de contacto madre (padre) e hijo, que hablen y que el niño disfrute con lo que coma (aunque lo ponga todo perdido).

Foto | Flickr (Wonderma)

En Bebés y más | Alimentación complementaria: ¿Cuánto tiene que comer mi hijo? (I), Alimentación complementaria: los primeros días, Alimentación complementaria: ¿Cuándo empezar? (I) y (II), Alimentación complementaria: ¿Qué es?

Ya vimos que lo común era que el cordón se desprendiera entre la segunda y la tercera semana de vida y que la cicatrización fuera normal, incluso aunque se diera un leve sangrado en el ombligo. Sin embargo, existen algunas situaciones que nos deben poner sobre aviso ante posibles complicaciones, ciertas anomalías en el ombligo del recién nacido.

La caída tardía del cordón umbilical

Si pasa un mes y el cordón no se ha caído, en ausencia de otras patologías, se podría pensar en un déficit de la adhesión de los neutrófilos, un tipo de glóbulos blancos. Hay que acudir al pediatra para que valore la situación y haga el diagnóstico adecuado.

La hernia umbilical

Si la cicatriz tras el corte del cordón no cierra bien, puede producirse la salida de un pequeño tramo del intestino a través del anillo umbilical produciendo una hernia umbilical, una protuberancia blanda que se puede ver alrededor del ombligo del bebé.

Se produce por un fallo o defecto en la pared del vientre (como un ojal) que permite la salida de esa porción del intestino. Puede ser mínima (”punta de hernia“) o gigante (varios centímetros de diámetro y de prominencia o abultamiento). Se habla de “Onfalocele” si la hernia es grande y no está cubierta de piel sino de una fina capa transparente.

Onfalitis o infección del ombligo

Ya hemos hablado de la onfalitis o infección del ombligo del recién nacido, que se reconoce porque hay enrojecimiento y endurecimiento de la piel de alrededor del ombligo, acompañados de supuración o secreción sanguinolenta y maloliente.

Se produce rara vez, y suele ser leve, aunque pueden darse casos con complicaciones. Por eso hay que acudir al pediatra al menor signo de infección.

Granuloma umbilical

Otras veces, al caerse el cordón, en el fondo del ombligo queda un pequeño bulto rosado y brillante, similar a una cereza, llamado “granuloma”. Se puede curar con aplicaciones de nitrato de plata, pero hemos de consultar primero con el pediatra (puede tratarse de otro tipo de enfermedad).

Ombligo cutáneo y probóscide

Otra de las anomalías del ombligo de la que os hemos hablado han sido los ombligos cutáneos y probóscides del recién nacido. Se da cuando se queda una porción de piel del cordón sobresaliendo. Si su tamaño es corto, suele desaparecer con el tiempo (ombligo cutáneo), pero si es largo y con forma de trompa (ombligo probóscide) puede ser necesaria una intervención quirúrgica.

Estas son las anomalías más frecuentes en el omblgo del recién nacido, que han de ser valoradas y tratadas por los especialistas.

Más información | Pediatra al día, Medicina familiar, Consumer
En Bebés y más | Cuidados del ombligo, El corte tardío del cordón umbilical previene la anemia, La cultura del ombligo, Onfalitis o infección del ombligo del recién nacido

Con la llegada a casa de un nuevo bebé los gastos se disparan, por lo que cualquier ayuda es bienvenida, especialmente en los tiempos de crisis que estamos atravesando. Algunos establecimientos, principalmente las cadenas de supermercados, entregan canastillas de regalos gratuitas con artículos para el bebé a los clientes que acaban de ser padres.

Supermercados Caprabo regala la canastilla “Bienvenido Bebé”. Sólo tienes que llamar al número de teléfono que aparece en la página web de la cadena durante el primer mes del bebé. Para recogerla hay que acreditarse con el libro de familia y la tarjeta de cliente.

También obsequia cupones con regalos y descuentos durante el primer año de vida del bebé y la Guía del Desarrollo de tu Bebé, elaborada junto con el Instituto Médico del Desarrollo Infantil.

La cadena andaluza de Supermercados MAS regala a sus clientes una canastilla de productos para bebés que incluye algunos artículos de aseo de la marca Johnson’s Baby, jabones para ropa de bebé, potitos y leches. Debes solicitarla antes de que el bebé cumpla un mes.

Supermercados Lupa entrega dentro de los treinta días posteriores al nacimiento a los bebés nacidos en Cantabria, Palencia, Valladolid, León y Zamora una canastilla de lo más completita que incluye, entre otros artículos, pañales y toallitas Dodot, productos de aseo Johnson’s Baby, colonia, suavizante para la ropa y esponja para el bebé.

Supermercados Hiperber, con tiendas en las provincia de Alicante, también obsequia a sus clientes con una canastilla de regalo para el bebé. Para conseguirla tenéis que tener la tarjeta Hiperber y rellenar una solicitud que encontraréis en las cajas registradoras aportando fotocopia del DNI de la madre y del libro de familia. Tenéis un plazo de un mes desde el nacimiento.

En Jovenbebé.com debes rellenar un formulario con tus datos y envían una canastillas de productos para bebé cada mes a las 4.000 primeras personas que estén embarazadas o tengan un niño/a menor de 5 meses y envíen el formulario cumplimentado. Eso sí, luego tus datos entran en un fichero para enviarte información de productos relacionados con el bebé, aunque tienes la opción de rechazarlo antes de aceptar las condiciones.

Espero que encontréis útil esta información gracias a la cual podréis conseguir canastillas gratis para vuestros bebés recién nacidos. Tened en cuenta antes de solicitar alguno de los regalos que los datos que hemos facilitado pueden ser utilizados para actividades de carácter comercial y promocional.

Una de las grandes amenazas que pone en peligro la salud del bebé dentro del útero es el alcohol, principal causa de defectos de nacimiento y desarrollo del bebé.

Si bien los expertos recomiendan no consumir ni una gota de alcohol durante la gestación, e incluso desde antes de buscar el embarazo, aún el 25% de las mujeres sigue bebiendo cuando se entera que está esperando un bebé.

La razón es que el alcohol pueden producir complicaciones físicas, psíquicas, conductuales, alteraciones en el aprendizaje y posibles secuelas a lo largo de la vida que son absolutamnete prevenibles si las embarazadas hicieran el esfuerzo de dejar las copas de lado durante algunos meses.

Entre los defectos que puede ocasionar se encuentran las malformaciones faciales tales como aperturas oculares pequeñas y labio leporino o paladar hendido. También puede presentar un tamaño pequeño para su edad gestacional, problemas de succión o alteraciones en otros órganos.

En cuanto al desarrollo puede verse afectado por una mala coordinación, conducta hiperactiva o discapacidades del aprendizaje como retardo en el habla y en el lenguaje.

Además, el alcohol es una de las causas más frecuentes de retraso mental en los pequeños. Puede estar relacionado con un bajo cociente intelectual, deficiente capacidad de razonamiento y dificultades para dormir

Es lógico que ante semejante panorama los entendidos recomienden abstenerse por completo del consumo de alcohol durante el embarazo. Hay quienes defienden un consumo moderado, mientras que otros lo desaconsejan tajantemente pues no existe una medida “inofensiva”.

Por si acaso, es preferible hacer un pequeño esfuerzo y prevenir cualquier posible problema.

Vía | Ciencia al día
En Bebés y más | Síndrome alcohólico fetal (SAF), El alcohol en el embarazo causa trastornos a uno de cada mil recién nacidos, Alcohol en el embarazo, ¿consumo moderado o ni una gota?

Tal y como hemos explicado en días anteriores la alimentación complementaria se debería empezar a ofrecer a partir de los seis meses de edad. Ese momento coincide con el momento en que los niños “se vuelven tontos”.

Bueno, no es que se vuelvan tontos literalmente, sino que los seis meses es el momento en que los padres quitamos a los niños la autonomía de decidir la cantidad de alimento que deben tomar (y luego decimos que queremos hijos autónomos) y en vez de confiar en ellos empezamos a preguntarnos: “¿Cuánto tiene que comer mi hijo”?.

Los bebés deciden cuánto quieren y cuándo lo quieren, por eso se dice que la lactancia materna tiene que ser a demanda y que el biberón también tiene que ser a demanda. Curiosamente es de esta manera como se obtienen los mejores resultados en cuanto a crecimiento y ganancias de peso.

Un buen día cumplen seis meses, acuden a la visita de control con su pediatra y la confianza en el bebé se retira completamente: “Medio plátano, media pera, media manzana y el zumo de media naranja”. “Tres judías, media patata, un tomate y 30 gramos de pollo”.

Esto son tan sólo dos ejemplos de cómo los niños, que sabían perfectamente cuánto y cuándo comer, pierden la posibilidad de decidir sobre lo que deben comer.

Al mostrar menús de este tipo se traslada el control de la alimentación del bebé a la madre, que prepara lo que le han recomendado para su bebé, apareciendo de forma casi inmediata las primeras preocupaciones.

Es tremendamente habitual (demasiado, diría yo), escuchar a madres dubitativas relatar los menús que toman sus hijos, con horarios y cantidades, para saber si lo hacen bien o si no deberían comer más.

El caso es que las recomendaciones típicas suelen ser elevadas, como lo son también las expectativas de las madres. Esto hace que muchos niños acaben con el síndrome del “niño mal comedor”, pese a que esté ganando peso de manera correcta.

Como hiciera en el post de “El biberón también se da a demanda“, vuelvo a poner datos de las necesidades de energía de los niños y niñas (Butte, 2000). Como veis la variabilidad es enorme:

Como dato curioso, si observamos el máximo de energía que puede necesitar un bebé varón de seis meses, 779 kcal/d, y la mínima cantidad diaria que puede necesitar un niño varón de 2 años, 729 kcal/d, vemos que un niño de seis meses puede necesitar más cantidad de alimento que uno de 2 años.

Imaginad la hipotética situación en que un niño de 2 años y su primito de 6 meses son sentados juntos para comer y que ambos ingieran prácticamente la misma cantidad de comida. Lo más probable es que el de 2 años reciba un sermón porque “no come nada” y sea incluso comparado con su primo: “Venga, come… Fíjate en Alex, ¿ves? Sólo tiene seis meses y come lo mismo que tú. De verdad, María (hermana), mañana mismo lo llevo para que le den vitaminas o algo”.

Conocer la cantidad de kcal diarias que necesita un bebé realmente no sirve para nada. Primero porque como podéis ver las variaciones son impresionantes y segundo porque nadie en su sano juicio va a preparar un menú diario controlando las kcal que aportan cada alimento al niño.

Los niños y niñas, por lo tanto y pese a haber cumplido seis meses, siguen teniendo la capacidad de comer lo que necesitan y cuándo lo necesitan. Esta habilidad, llamada hambre, la tienen desde que nacen y la pierden el día que mueren.

¿Acaso alguien nos dice qué cantidad de comida tenemos que comer?

Foto | Flickr (smoorenburg)

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