Cuando llega un bebé siempre es agradable regalarle algo a modo de bienvenida. Pero seguro que en más de una ocasión os habéis visto con alguna cosita que no os ha servido para mucho, o que no os ha gustado y ha acabado en un cajón. Un regalo práctico que siempore viene bien es una cesta con productos de higiene para el recién nacido.

Lo mejor para evitar estos casos es preguntar a los afortunados nuevos papás qué necesitan. Pero si no tenéis posibilidad o si la respuesta es que no les hace falta nada, una cesta de este tipo siempre hará una buena función.

Pañales, loción hidratante, cremas protectoras para la zona del pañal, gel de baño, toallitas limpiadoras, colonias para bebés… La mayoría son productos que seguramente usamos a diario y que además suponen un gasto considerable, por lo que se agradece el saber que daremos buena cuenta de ellos.

Con el nacimiento de mi segunda hija teníamos claro que cuanta menos ropita, mejor, y tampoco queríamos ningún cacharro o juguete que ya no tuviéramos, por lo que a quienes nos preguntaron qué era lo que necesitábamos respondimos que productos para la higiene del bebé. Aún estamos usando la mayoría (los pañales se agotan antes, claro…) y lo agradecemos mucho.

En muchas farmacias ya se encargan de formar cestas de este tipo, y si no es así no tendremos mayor dificultad en crear nosotros una. Tan solo comprando la cesta para poner los productos, papel celofán y un lazo para adornar el regalo. Incluso podemos colocar en la cesta una tarjeta de felicitación personalizada. Lo ideal, además, sería conocer cuáles son las preferencias de los papás respecto a marcas que le vayan bien al bebé, y así ya tendríamos la cesta perfecta.

Si dudáis de cuál es el mejor regalo para un recién nacido, una cesta con productos para la higiene siempre será bienvenida… y muy bien aprovechada, seguro.

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Uno de los cambios más importantes en el tiempo de ocio de los niños y niñas durante las últimas décadas ha sido sin duda el del sedentarismo ante televisión, ordenador o vídeojuegos. Ello repercute directamente en la salud de los pequeños (y de los mayores), con consecuencias como la obesidad o la hipertensión al pasar demasiado tiempo ante las pantallas.

Un estudio científico relaciona de manera directa la tensión arterial alta con el número de horas que los niños pasaban frente al televisor o al ordenador. La investigación se llevó a cabo con los datos de 111 niños de 3 a 8 años de edad. Resultan unas conclusiones lógicas, asociadas al sedentarismo y el consumo de comida no demasiado apropiada entre horas, algo muy frecuente en esas horas frente a la pantalla.

Así que tenemos algo que sumar a los efectos negativos de ver demasiada televisión. Cambios emocionales, miedos y temores, disminución de la capacidad para sociabilizar, riesgo de obesidad, trastornos oculares, trastornos del sueño, riesgo de asma, malos hábitos de consumo…

Todos estos posibles efectos hacen necesario cuidar el momento en que nuestros hijos ven la televisión, controlándolo desde que son bien pequeños, dosificando el tiempo y cuidando los contenidos. Y recordar que, bien utilizada, la televisión también puede aportar algunas ventajas.

En la realización de este trabajo han intervenido médicos y otros expertos de la Universidad del Estado de Iowa, la Universidad de Michigan, la Universidad de Nebraska y el Consejo Nacional de Investigación de España. Fue publicado en la revista “Archivos de Pediatría y Medicina de la Adolescencia”.

En realidad se confirma que la hipertensión en niños también se ve favorecida al ver demasiada televisión. Es lógico, cuanto más parados estemos y peores hábitos de alimentación tengamos. Muy jóvenes para tener la presión alta…

Vía | Buena salud
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Hace unos días os traje una selección de música clásica divertida para niños, y una de las obras era este “Dúo cómico de dos gatos” (“Duetto buffo di due gatti”) de Rossini, que hoy traemos en imágenes.

He seleccionado una interpretación muy divertida de Montserrat Caballé y Concha Velasco por ser personajes populares y conocidos por todos, aunque en Youtube podemos ver y escuchar otras versiones magníficamente realizadas por otras figuras de la ópera. Como esta versión para orquesta en la que se acentúa el carácter humorístico con efectos instrumentales, o este otro diálogo gatuno interpretado por dos niños.

En la introducción a este vídeo, Caballé explica el origen de esta divertida obra que simula el diálogo entre dos gatos. A continuación la interpreta junto a Concha Velasco (le perdonamos que no se asome al nivel de la soprano catalana), acompañadas del piano y con las risas de los espectadores de fondo. ¡Miaauuu!

Vídeo | Youtube
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Si bien como decíamos días atrás los cacharritos con luces y sonidos no deben reemplazar los brazos de mamá para calmar al bebé, los móviles de cuna son elementos muy interesantes para entretenerlo a la vez que estimulan su desarrollo.

El móvil de cuna es el primer juguete del bebé. Contribuye al desarrollo visual, auditivo, a la percepción cromática y a la coordinación ojo-mano ya que el pequeño intentará tocar los elementos que cuelgan del móvil.

Durante el primer mes, el bebé fija más su atención en los colores blanco y negro pero poco a poco le llaman la atención los colores más vivos, las luces y los sonidos.

Para elegir el móvil adecuado debe reunir algunas características como:

• Deben colgar elementos ligeros para que el bebé pueda golpearlos sin hacerse daño.

• Deben ser de una sola pieza

• Míra el móvil desde la perspectiva que tendrá el bebé a la hora de comprarlo. Algunos son muy bonitos hacia afuera, pero lo importante es que le guste al bebé.

• No deben tener agujeros ni argollas en las que pueda quedar atrapada la mano del bebé.

• Hoy en día hay móviles muy sofisticados con luces y diferentes melodías, pero también se puede fabricar un móvil muy bonito con elementos que tenemos en casa.

• Algunos proyectan luces en la pared o en el techo, pero no sirve para bebés tan pequeños ya que su campo visual es limitado. No le hará caso hasta que sea más mayorcito.

Consejos de uso

• Debe estar colocado dentro del campo visual del bebé a una altura de 25-30 cm sobre su cabeza.

• No debe debe interferir a la hora de levantar y acostar al bebé en la cuna

• Debemos asegurarnos de que esté bien fijado a la cuna para evitar que pueda caer sobre el bebé.

• Habría que retirarlo de la cuna cuando el bebé alcanza una edad, alrededor de los 6 meses, en la que puede sentarse y coger las piezas o hacerse daño.

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Uno de los bebés que más famoso se ha hecho dentro de la barriga de su madre ha nacido hace pocos días.

Cheeky Owen Patrick Skeffington dejó boquiabiertos a sus padres Kelly y Owen cuando en plena ecografía 4D, en la semana 27 de gestación, levantó sus dedos índice y corazón cantando victoria (o diciendo “yepp, aquí estoy…”, o “paz, hermanos”, o…).

El caso es que ante semejante gesto el médico pidió permiso a la pareja para hacer una copia y colgarla en la pared de su consulta y los padres decidieron hacerla pública para que todo el mundo la viera.

Las hermanas de Cheeky Owen, Niamh y Erin, de 3 años, dudaron de si su futuro hermanito se cachondeaba de ellas o bien estaba diciendo con la mano que efectivamente él tenía dos hermanas.

Al nacer, el padre comentó aliviado: “Menos mal que no ha salido con los dos dedos levantados”.

Vía | Esos locos bajitos
Foto | The mirror
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El año pasado corrieron por la red los vídeos de Papa Noël y los Reyes Magos felicitando la Navidad a cientos de niños y adultos.

Este año, gracias de nuevo a la página web Navidades Sorprendentes, se abre la posibilidad de que cualquier persona pueda recibir un vídeo con una felicitación personalizada.

El vídeo se puede crear fácilmente en pocos minutos. Lo primero es elegir quién queremos que protagonice la felicitación, si Papa Noël o los Reyes Magos. Después elegimos el nombre del destinatario, que es el que se dirá en el vídeo y la edad, que también se comentará.

Acto seguido podremos elegir diversas opciones para resaltar lo que se le da bien a nuestro hijo (o a la persona a quien vaya destinado) y lo que debería mejorar. Los Reyes Magos o Papa Noël, según quien hayáis elegido, harán mención a ello, pero tratando el tema con mucho tacto, sin culpabilizar.

Para acabar podemos enviar una foto del niño o niña para que aparezca en el vídeo (en la foto de arriba aparece mi hijo en el marco que hay sobre la mesa).

Una vez el vídeo está creado y tras un par de anuncios publicitarios de Cefa Toys y Tag podremos ver el vídeo o enviarlo por e-mail a quien queramos.

Se trata sin duda de una divertida manera de hacer que estos personajes se comuniquen con nuestros hijos. Ayer le puse a Jon el vídeo de Papa Noël y la verdad es que se quedó pasmadito el pobre.

Sitio Oficial | Navidades Sorprendentes
En Bebés y más | Sorprende a los niños con un vídeo de Papa Noël o los Reyes Magos

Cambiar los pañales al bebé recién nacido es una de nuestras primeras tareas como padres, una tarea que se alargará en el tiempo durante muchos meses. Y, aunque al final seamos expertos en esta maniobra, a fuerza de cambiar hasta diez pañales diarios, no vienen mal unos consejos sobre cómo cambiar el pañal al recién nacido, especialmente para eliminar los restos del meconio y cuidar el cordón umbilical.

Lo primero que hemos de tener en cuenta es que hemos de tener todo el material necesario para cambiar el pañal preparado y al alcance de la mano. Así no dejaremos desatendido al bebé en ningún momento.

¿Qué necesitamos para cambiar el pañal al bebé?

• Pañal nuevo
• Para limpiar la zona del pañal: agua tibia y algodón (para recién nacidos de piel sensible) o bien una manopla suave limpia o toallitas limpiadoras húmedas.
• Crema o pomada protectora para la piel del bebé. Existen muchas marcas, más suaves para prevenir y más concentradas para calmar las irritaciones y la dermatitis del pañal.

• Si no estamos en casa o no tenemos un lugar específico donde colocar al bebé, nos hará falta una tela o gasa de algodón amplia que hacen las veces de cambiador sobre cualquier superficie. En los hospitales suelen proporcionar gasas de celulosa. Existen cambiadores plegables que caben perfectamente en el bolso del bebé y que tienen al menos una parte impermeable.

¿Cómo limpiamos el meconio?

El meconio, las primeras heces del bebé, es más espeso y pegajoso y manchan la piel de un modo más intenso que las heces siguientes, por lo que la limpieza habrá de ser más concienzuda. El algodón funciona bastante bien para limpiar estas cacas, y una vez eliminadas en su mayor parte se puede humedecer el algodón o usar una toallita húmeda para eliminar los restos pegados que ensucian la piel del bebé. El resto del proceso de cambio de pañal es igual que con las heces posteriores.

Limpieza de las deposiciones posteriores del recién nacido

En las cacas habituales posteriores al meconio, que llegan alrededor del tercer o cuarto día, utilizaremos una manopla suave, algodón mojado en agua o, lo que a mi parecer resulta más cómodo, toallitas limpiadoras para bebés.

El proceso a seguir es el mismo: se limpia suavemente las partes íntimas del lactante de delante a atrás (nunca al revés, sobre todo en las niñas, para evitar diseminar las bacterias procedentes del recto, que pueden provocar infecciones en el aparato urinario).

Evidentemente, colocamos al bebé apoyado sobre su espalda, y resulta muy útil levantar las piernas del pequeño para acceder mejor a sus partes íntimas (ano y genitales). Para ello, cogemos con una mano sus pies y lo elevamos ligeramente de modo que podamos sacar el pañal cómodamente. Lo volvemos a apoyar en el cambiador para limpiarlo (se le puede haber colocado el pañal nuevo ya debajo, aunque corremos el riesgo de que haga sus necesidades en ese preciso momento).

Procedemos a la limpieza de la zona. No hay que olvidar limpiarle los pliegues que se forman entre los muslos y las nalgas para evitar que queden restos de heces. En las niñas, hay que prestar especial atención a los restos de caca, que al ser tan líquida se puede quedar entre los labios o incluso en el interior de la vagina, zonas que se habrán de limpiar delicadamente.

Sin dejar que queden húmedos los pliegues (se secan al aire en un momento o podemos aplicar un poco de papel higiénico) ya podemos a aplicar la crema protectora para prevenir irritaciones y dermatitis.

Colocar el pañal nuevo

Volvemos a levantarle las piernas al bebé para poder colocar el pañal nuevo. Abrimos el pañal limpio y lo deslizamos suavemente bajo el cuerpo del bebé. A los niños conviene colocarles el pene hacia abajo para que la orina no se les salga por encima del pañal hacia el ombligo y la cintura.

Enseguida habremos aprendido que los elásticos están en la parte de la espalda y se ajustan delante, hacia el ombligo. Las tiras elásticas son muy cómodas pero hacen que corramos el riesgo de apretar demasiado. Habremos de dejar la suficiente holgura como para que, si cambiamos de postura al bebé, siga sin apretarle.

¿Qué precauciones hay que tomar con el cordón umbilical?

De recién nacido, tendremos el cordón umbilical con la pinza, y hay que tener un cuidado especial. Sobre todo, habremos de procurar que el cordón no se ensucie con las heces ni la orina para evitar onfalitis o infecciones del ombligo. Tras la caída del cordón, el riesgo de infección persiste hasta que el ombligo no haya cicatrizado completamente, por lo que se debe seguir con los mismos cuidados y vigilancia hasta que el ombligo seque.

Aunque existen pañales especiales que aseguran protección y sujección para el cordón, no hay demasiada diferencia con los pañales normales. Lo ideal es que el cordón quede bien sujeto y firme, puede ser por debajo del pañal o por encima, pero bastante por encima (el pañal debería quedar bajito), que no quede justo en la base del pañal porque podría empujar el cordón con el riesgo de desprenderlo. Una prenda ajustada (no apretada) sobre el pañal ayuda a que el cordón y la pinza se mantengan fijos si no están bajo el pañal.

¿Y si se hace pis durante el cambio de pañal?

Como hemos comentado, y los papás que ya hayan cambiado pañales conocerán por experiencia propia, es habitual que los bebés hagan pis mientras les cambiamos el pañal. La exposición al aire de los genitales, o el sentir la toallita limpiándolos puede provocarlo.

Con las niñas se manchará el cambiador, pero con los niños este hecho es más “peligroso”, ya que amplían su “radio de acción”. Por ello con ellos es una buena idea cubrirles el pene con un pañal limpio mientras le cambiamos los pañales. Siempre viene bien tener a mano papel higiénico o pañuelitos de papel para proceder a “la contención y secado de emergencia” si el bebé se orina durante el cambio de pañal.

¿Qué pañal usar?

Por último, diremos que aunque la mayoría nos inclinamos por los cómodos pañales desechables, hay quien considera los pañales lavables o reutilizables como la mejor opción. Se trata de un sistema menos cómodo pero seguramente más respetuoso con el medio ambiente. Hoy día existen muchas marcas de pañales lavables que no tienen nada que ver con las antiguas versiones. Lo mejor es escoger marcas que cierran con velcro, corchetes o botones para evitar tener que usar imperdibles, más peligrosos.

En fin, esperemos que todos estos consejos para cambiar el pañal al recién nacido os sean de utilidad y os conviertan en expertos a la hora de realizar esta sencilla maniobra que tanto asusta al principio.

Más información | Kidshealth
Foto | Flickr (IngaMun)
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Vestir a un bebé recién nacido es una tarea que debe hacerse con la mayor dedicación. Ya sea que lo hagamos después del baño o en el cambio del pañal, es un momento muy especial de contacto con el bebé, ideal para darle un masaje o hacerle mimos.

Sin embargo, lo que debería ser un momento agradable en ocasiones se vuelve todo lo contrario pues a la mayoría de los bebés no les causa demasiada gracia que los desnuden. Muchos lloran por el estrés que les provoca ser manipulados para vestirlos. Detestan tener el torso desnudo y sufren cierta sensación de inseguridad al encontrarse sin ropa. Se muestran quejosos e inquietos.

Para que la hora de vestirlos no sea un sufrimiento para el bebé ni para la persona que lo hace, debemos tener muy en cuenta los siguientes consejos:

• Para vestirlo, el bebé debe estar tumbado boca arriba sobre una superficie firme pero no dura ni fría. Procura usar una colchoneta para que esté cómodo, si es de plástico es preferible cubrirla con una toalla que no nos importe que se manche. Por supuesto, no se debe dejar ni un segundo al pequeño sólo encima del cambiador.

• Tener todo a mano: la rapidez es imprescindible. No podemos dejar al bebé desatendido y enfriándose mientras vamos a buscar la ropa. La muda debe estar preparada antes de comenzar a desvestir al bebé.

• Manipularle con suavidad. No darle la vuelta de forma brusca, ni sacudirlo para colocarle la ropa. Los movimientos deben ser seguros y siempre tener en cuenta que el bebé pequeñito todavía no es capaz de sostener su cabeza.

• El bebé detesta que le cubran la cara. Por eso, al colocarle o quitarle la ropa por la cabeza estirar el cuello de la prenda y colocarla con una mano mientras con la otra sujetamos su cabecita.

• Colocar las mangas suele complicarnos hasta que le cogemos el truquillo. Pero la técnica es muy sencilla: en lugar de poner el brazo en la manga, tenemos que colocar la manga en el brazo. Es decir, pasar nuestra mano por la manga al revés, coger el puño del bebé y hacerlo atravesar la manga. Nunca tires ni empujes sus brazos.

• Es muy frecuente saltearse alguno de los cierres automáticos. Para evitarlo hay que comenzar a abrochar desde los tobillos hacia arriba, primero una pierna y después la otra.

La temperatura ambiente

Hay que evitar que el bebé se enfríe cuando lo vestimos. Los bebés todavía no regulan adecuadamente la temperatura corporal, por lo que es peligroso que pierdan calor. Si el ambiente se enfría deben utilizar energía para producir calor. La temperatura de la habitación debe ser agradable, cálida pero no caldeada. Una temperatura que favorezca el relajamiento. Lo ideal es alrededor de 24 o 25 grados.

Por otro lado, tampoco es bueno el exceso de calor. Como bien comentábamos en el post ¿cuánta ropa hay que ponerle? sobre los cuidados del recién nacido es importante no abrigarle demasiado.

Cómo debe ser la ropa

• Debe ser holgada, que le permitan libertad de movimientos
• Prendas de algodón de fibras naturales para minimizar las irritaciones y alergias.
• Evitar tejidos sintéticos y lana
• No vestirle con prendas con cadenas o cintas y nunca colocarle imperdibles.
• Preferir prendas que se abran por delante
• Preferir prendas que no suelten pelo
• No lavar la ropa del bebé con detergentes fuertes ni aplicar suavizante pues pueden causar reacción alérgica o irritaciones en la piel.
• Evitar cremalleras en la cintura, preferir las cinturas elásticas
• Cuando son recién nacidos elegir peleles y pijamas con pie y mejor bodies a camisetas.

• Cortar las etiquetas, especialmente las de la ropa interior

Foto | © PhotoXpress.com, reproducida con autorización.
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Hoy es lunes y vamos a empezar la semana con mucho ritmo. Hace unos días os comenté la que, a mi parecer, es la peor canción de los Lunnis, “Good morning”. Lenta y propicia para quedarse anonadado más que para un buen despertar… Todo lo contrario a esta fabulosa canción para despertarse de Jim Jam y Sunny, que se titula “Mueve, mueve”.

Soy la primera que cuando llega esta canción no puedo evitar ponerme en marcha y pasar un rato divertido. La bailo con mi hija mayor, que por supuesto también la disfruta y pasamos un momento estupendo haciendo eso, moviendo el esqueleto, bailando con energía. Los protagonistas van dando instrucciones para que no se quede ni una parte del cuerpo sin mover.

La serie infantil protagonizada por estos dos hermanos la hacen de lunes a viernes en Clan, a las 9’40 de la mañana. Inlcuye esta bonita y animada canción para despertar, con un ritmo rápido, con una letra que invita a bailar y a “mover el esqueleto, que si no se queda quieto”.

Por eso esta canción de Jim Jam y Sunny es la ideal para despertarse en forma con los más pequeños. Aunque a esta hora ya lleven un buen rato despiertos, claro… La canción dura unos 2 minutos y medio y está al principio de este vídeo, tras la presentación. ¡A bailar con los peques!

Vídeo | Youtube
Más información | RTVE
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Una preciosa entrada de mis compañeros de Xatakafoto en la cual nos enseñan 50 retratos de padres e hijos me ha inspirado para realizar una selección de imágenes de padres e hijos que he encontrado en Flickr.

Tal vez estemos más acostumbrados a ver fotos de madres con sus hijos pero algunas imágenes como las que os traigo en las que podemos ver a los papás abrazando, durmiendo, besando o jugando con sus retoños me resultan especialmente enternecedoras.

No ha sido nada fácil seleccionar entre cientos de instantáneas cargadas de emociones, pero aquí van mis favoritas.

Por supuesto, podéis aportar vuestras propias imagenes añadiendo el enlace en los comentarios o bien subiéndolas a nuestro grupo Flickr.

Foto | Khrawlings

Foto | Paul J Everett

Foto | babasteve

Foto | andrijbulba

Foto | dariuszka

Foto | Mark Wathmough

Foto | Enid Yu

Foto | Adam Selwood

Foto | popofatticus

Foto portada | Clairity