Es conocido el reflejo de prensión en los bebés, aquel que hace que ante cualquier contacto en sus palmas de las manos o en las plantas de los pies los bebés efectúen un movimiento de intento de agarre. El reflejo de prensión plantar se refiere al movimiento de arqueo que realizan los dedos de los pies del bebé ante un contacto.

El reflejo de prensión plantar puede lograrse cuando, rozando con un lápiz la parte posterior del dedo pulgar del pie, se provoca que los dedos se flexionen, llegando incluso a retener el objeto. Este reflejo, presente desde el nacimiento del bebé, desaparece más tarde, aproximadamente a los nueve meses.

Si el reflejo persistiera, sería imposible que el bebé comenzara a caminar normalmente, ya que se impediría el apoyo plano del pie en el suelo.

Debido a este reflejo, en ocasiones es complicado ponerle zapatitos al bebé, incluso aunque sean zapatitos muy flexibles, ya que debido al reflejo de prensión plantar el bebé arquea los dedos y el pie de modo que resulta difícil la operación.

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Como todo el esqueleto del niño, los huesos de los pies crecen a gran ritmo hasta los 14 o16 años de vida antes de osificarse completamente, aunque después siguen creciendo de forma casi inapreciable. Para un correcto desarrollo del pie de los pequeños, hay que cuidar sus pies desde el nacimiento, y el calzado que llevan desde que comienzan a gatear.

Es muy importante conocer la evolución de los pies para proporcionarles el apoyo y ayuda adecuados, para evitar malformaciones y problemas posturales posteriores. Uno de los errores más frecuentes es poner un calzado demasiado pequeño, por lo que hay que estar muy atento a cuánto crece el pie de los niños.

Hay que tener en cuenta que el pie es un órgano complejo que coordina 107 ligamentos, 19 músculos, con 26 huesos, y que nos ayudarán a caminar cientos de miles de kilómetros a lo largo de nuestra vida. Así que no está de más cuidarlos desde que somos bebés…

Desde el nacimiento y hasta el primer año, podemos ayudar al desarrollo del pie del bebé dándole suaves masajes, observando bien dedos, arco, talón, empeine y el pie entero por si notamos cualquier desviación consultarlo con el pediatra cuanto antes, aunque habitualmente los pies se revisan en los primeros reconocimientos del bebé.

Los pies deben ser revisados por el pediatra en cada visita, también cuando el niño o niña va creciendo, con el fin de detectar cualquier problema cuanto antes. Es importante que los problemas se corrijan lo antes posible para que no surjan dificultades en otras partes del cuerpo como rodillas, cadera o cintura (pensemos en pies planos, desviaciones, apoyos inadecuados…).

Desde que nacen, los bebés presentan el reflejo de prensión plantar, que irá perdiendo para aprender a andar correctamente. La estimulación táctil, los juegos, el gateo… y el desarrollo del bebé harán que poco a poco el reflejo desaparezca.

Al nacimiento, el pie suele medir unos 7’5 centímetros. En esta etapa, durante los primeros meses de vida del bebé, el pie es redondeado, con una capa de grasa que oculta la bóveda o arco.

Al año de edad, la estructura de los pies es cartilaginosa, los huesos no están totalmente solidificados por lo que es necesaria una atención especial, evitar el sobrepeso y ayudar a los niños a empezar a caminar colocándoles un zapato adecuado, del que ya hemos hablado en nuestras páginas. El pie al año de edad mide unos 12 centímetros.

Entre el año y los tres años, los niños empiezan a caminar y a lograr la verticalidad de su cuerpo. Mientras la buscan, suelen desequilibrarse y caer o chocar con muebles y objetos. También es habitual que apoyen el pie hacia dentro o hacia fuera, porque las piernas se están fortaleciendo y buscando la mejor postura, y esto repercute en el apoyo de los pies. Es un momento delicado donde las revisiones periódicas y nuestra propia observación nos dirán si se está produciendo un correcto desarrollo del pie.

En estos momentos suele existir un aumento de la grasa plantar, por lo que muchos padres piensan que el niño o niña tienen el pie plano, sin embargo es pronto para dar un diagnóstico así y será el pediatra el que determine este hecho, tal vez más adelante.

Después de los 3 años, las piernas rotan, lo que también hace cambiar la forma de apoyo en los pies. Debemos seguir atentos a un calzado lo más adecuado posible a los pies, cambiando la talla en cuanto sea necesario, evitando roces y cuidando las revisiones periódicas.

A partir del año, el pie del niño aumenta unos 10 centímetros en 5 años, es decir, que hacia los 6 años de edad el pie puede medir alrededor de 22 centímetros. Aunque hemos de tener en cuenta que estas medidas son aproximadas, y que dependerá de si hablamos de niño o niña y de las características físicas de cada cual no alcanzar o superar esas medias.

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El crecimiento de los pies de los bebés y niños es rápido, aunque no constante. Hemos de saber que cada talla de calzado infantil es 6 milímetros mayor que la anterior, y que los huesos de los pies crecen hasta los 14 -16 años de vida antes de osificarse completamente.

Durante los primeros 15 meses de vida el pie crece aproximadamente medio número (3 milímetros) cada dos meses; de los 15 meses a los 2 años, medio número cada tres meses; y de los 2 a los 3 años, medio número cada tres o cuatro meses.

Por tanto hay que poner atención para no alargar demasiado el uso de los zapatos, que no les queden pequeños y sean de la talla adecuada, ya que deben permitir el movimiento con el suficiente espacio para que el pie crezca sin dificultades.

Renovar el calzado de forma periódica es la mejor manera de prevenir esos problemas. Y también habremos de tener en cuenta que cada modelo de zapato puede adaptarse de modo diferente al pie del pequeño, por lo que las tallas del calzado y medidas del pie no son la varita mágica para saber qué zapato le irá bien, aunque orientan a la hora de saber cuánto ha crecido el pie del niño y empezar a probar cuál es el adecuado.

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Es muy habitual que a la hora de calzar a los pequeños se opte por aprovechar los zapatos que otros han llevado, especialmente los hermanos mayores o familiares. Sin embargo, aunque económicamente puede venir muy bien, no es una práctica demasiado recomendable.

Los zapatos infantiles se adaptan a la forma de cada pie, especialmente si son zapatos con los que se camina. El caso de los zapatitos de bebé, flexibles y no moldeados por el peso, sería diferente. Pero si el niño o niña calza el zapato que antes otro ha llevado, el pie se ve obligado a adaptarse a la forma del pie anterior y al modo de caminar que no es el suyo.

Esto podría afectar al correcto desarrollo del pie, especialmente en los momentos en que se está aprendiendo a darlos primeros pasos.

No obstante, algunos especialistas consideran que los zapatos sí se pueden heredar cuando están en buen estado, si no están deformados y no tienen pliegues en el empeine, cuando los refuerzos en puntera y talón se encuentran intactos, y si el taco y la suela no están desgastados por el uso (hay que observar si la base continúa siendo antideslizante). Es decir, cuando están prácticamente nuevos.

Pensemos por tanto que los pies son siempre anatómicamente diferentes y cada niño tiene una forma distinta y particular de caminar. Unos zapatos usados pueden estar desgastados, deformados o viciados, y es probable que al caminar con ellos el nuevo niño le rocen o no le resulten cómodos. Por ello, aprovechar el calzado de otros niños no es una práctica recomendable.

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Cuando todavía no saben atarse los cordones solitos preferimos zapatos con otro sistema de cierre para que ellos puedan ponérselos y quitárselos sin ayuda.

Solemos optar por los cierres de velcro, pero podemos elegir otro tipo de calzado, como por ejemplo estas preciosas bambas de piel que no llevan cordones.

¿A qué son bonitas? Tiene una goma invisble que permite que los niños puedan colocárselas solos. Así ayudamos a fomentar su autonomía, mientras que nos alivia a los padres de tener que estar atando los cordones cada dos por tres.

En Limobebe, una tienda que me encanta, tienen tres modelos diferentes (el que vemos en la foto, con la delantera en verde y todas grises). Justo ahora tenemos la suerte de que están rebajadas al 50%. Cuestan 20 euros.

Más información | Limobebe

Creo que todo padre y madre en algún momento de la vida de su hijo/a ha pensado algo similar al título del post: “y ahora, ¿por qué se quita los zapatos?“

Hay diferentes momentos de la vida en que los niños tienden a quitarse los zapatos (e incluso los calcetines). De pequeñitos, digamos a partir de los 8-9 meses, están en plena fase de exploración de su cuerpo, hace poco que conocen sus pies y quieren verlos, quieren sentir con ellos y eliminar esas barreras que lo impiden (llamadas zapatitos de bebé). Es algo así como una búsqueda de libertad, un “eh, que yo nací descalza…”.

Cuando son un poco mayores, hacia los 2-3 años esta necesidad regresa (si es que algún día se fue). Caminar, correr y saltar son acciones que ya no tienen truco ni misterio para ellos, sin embargo están en las mismas, no sienten el suelo que pisan y ellos, que están volviendo a conocer su cuerpo desde un punto de vista más comprensible, dando nombre a sus manos y brazos, a sus piernas y pies, quieren volver a sentir con ellos y eliminar esas barreras que lo impiden.

Algo así como sentirse libre de sentir (valga la redundancia) y conectar con el mundo a través de aquello que contacta con él continuamente, nuestros pies.

También puede ser, y esto sí hay que tenerlo más en cuenta, que las zapatillas simplemente le vayan pequeñas o le molesten por alguna razón. Si sólo lo hace con un par determinado, es probable que sea esto. Si lo hace con todos, es probable que sea lo que ya he comentado.

La foto que veis es de mi hijo Jon, de uno de estos días de Noviembre en que se quitó una zapatilla y, por supuesto, un calcetín y un rato antes de que se quitara la otra.

A veces Jon va más allá y una vez ha acabado desnudando sus pies, decide desnudarse por completo. Confieso, no trato de evitarlo. Imagino que es más de lo mismo, querer sentirse libre, redescubrir su cuerpo ahora que sabe como se llaman sus partes, sentir el entorno desde su piel. Quizás alguien opine que no hacemos bien dejándole que se desnude, pero yo pienso ¿cómo voy a limitar semejante manifestación de vida?

Volviendo a los pies, ¿cuándo dejan de hacerlo?

Pues depende. Algunos lo dejarán de hacer cuando dejen de sentir la necesidad de libertad y de conexión con el entorno. Otros no dejarán de hacerlo nunca y llegarán a la edad adulta haciéndolo también.
No hay nada malo en ello, es libertad.

Navegando por Internet a veces se encuentran curiosidades como estas babuchas de piel para bebés, unos modelos de zapatitos muy coloridos y con los más variados estampados y adornos.

Están fabricadas completamente en piel y se fabrican en varias tallas, aunque yo sólo los recomendaría en la talla más pequeña, de 0 a 6 meses, ya que al ser totalmente flexibles y sin refuerzos no son adecuados para gatear o para cuando los bebés comienzan a caminar.

En cualquier caso, hay para todos los gustos, en colores y estampados muy distintos, hay más de cien modelos, aunque no he podido encontrar el precio de las babuchas, pues parece que venden al pormayor, pero aun así quería compartirlas con nuestros lectores porque me han parecido bonitas.

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Ya estuvimos hablando sobre cuál era el calzado más adecuado para el gateo, y ahora damos un paso más, nunca mejor dicho, y nos situamos en el momento en que los pequeños empiezan a caminar. ¿Cuál es el calzado más adecuado para sus primeros pasos?

Aproximadamente entre los 11 y los 14 meses la mayoría de los niños comienzan a caminar. En este momento los pies del bebé han de soportar, durante el tiempo que esté de pie, el peso de su cuerpo. Los primeros zapatos del bebé tienen el objetivo de proteger el pie y proporcionar equilibrio y estabilidad para que el niño se sienta seguro, al tiempo que favorecer el buen funcionamiento y desarrollo musculoesquelético.

Hemos de tener en cuenta que se trata de unos pies todavía vacilantes, que podrían adoptar vicios o posturas forzadas por la sobrecarga a la que están sometidos por primera vez, así que el zapato debe adaptarse muy bien a ellos. Deben ser suaves, cómodos y dejar libres las articulaciones para permitir la libertad de movimientos.

Se ha de encontrar el equilibrio entre flexibilidad y firmeza, ya que al tiempo que se adaptan a sus movimientos, los zapatos han de sujetar el tobillo, y es fundamental que estén reforzados en la puntera y el contrafuerte para proteger al pie de posibles traumatismos.

La suela puede ser de cuero o de goma, siempre que permita flexionar el pie, que amortigüe los impactos del pie en el suelo y que no resbale. Las suelas con pequeños dibujos en relieve ayudan a prevenir resbalones. La horma del zapato ha de ser ancha para no comprimir el pie del pequeño. Los acabados han de ser lisos para evitar rozaduras.

Los cierres pueden ser con velcro, hebillas o cordones, aunque lo que más importa es que permitan una amplia abertura del zapato para que el pie del niño entre con facilidad, sin provocar posturas forzadas o que el pie quede en mala posición dentro del zapato (por ejemplo, con los dedos en garra) sin que lo percibamos.

Los primeros zapatos no han de quedar apretados ni demasiado holgados, y habremos de tener en cuenta el tipo de calcetín (más fino o más gordo) que le pondremos habitualmente.

En cuanto a los materiales, si los zapatos están hechos de piel favorecerán la transpiración y se evitarán las rozaduras.

Son muchas cuestiones a tener en cuenta, pero no es difícil encontrar estos requisitos para un buen zapato, y la búsqueda siempre valdrá la pena.

Más información | Pediatraldia
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Este verano regalaron a mi bebé unas coloridas zapatillas al estilo de las Converse que vimos, muy alegres, de la marca Conguitos. Por curiosidad he consultado su página web para ver los modelos de invierno, y me he encontrado con una colección muy bonita y de estilos variados.

Existen muchos modelos para todos los gustos, pero ahora que llega el invierno y que interesa que el pie permanezca calentito me han llamado la atención los modelos más sport, zapatillas y botas de diseños muy modernos y aptos para todos los terrenos.

Por cierto, que para niñas los zapatitos estilo bailarinas y las botas también me han parecido preciosas…

Sitio Oficial | Conguitos
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Uno de los calcetines que llevó mi bebé el invierno pasado imitaban una pequeña botita, con cordoneras y suela dibujadas en el tejido. Me han encantado estos calcetines para bebés que, siguiendo ese estilo, parecen una zapatillas bailarinas.

Son de la marca Trumpette, que con estos modelos pretenden simular pequeños zapatos. Estos modelos se venden en un pack de 6 , en diferentes colores como vemos, con suela antideslizante y con su lacito incluído. Eso sí, el lote cuesta cerca de 25 euros, así que ya pueden durar y lucirse una buena temporada para amortizarlos…

La marca también tiene para niños y niñas otros calcetines que imitan zapatos, como unos al estilo de las zapatillas converse y otros de camuflaje, muy originales.

Vía | Compradicción
Más información | Trumpette
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