Son muchos los vídeos que existen sobre la gestación de un bebé dentro del útero y algunos de ellos tan didácticos y completos como “En el vientre materno“, que ya comentamos hace tiempo y que seguro habréis visto muchas de vosotras.

Hoy os traigo uno que también está hecho con animación por ordenador que es de lo más entretenido y sorprendente porque muestra la evolución del feto resumiendo los gestos, “tics”, movimientos y giros que pueden llegar a realizar ahí dentro.

Se trata de una adaptación de una película francesa llamada “La Odisea de la vida” que tiene una duración de unos 10 minutos y que muestra la gestación desde el momento de la concepción hasta el parto, pasando por todas las etapas que vive el futuro bebé.

Con respecto al momento final, el del parto, habría un par de “peros” que se le podrían poner, ya que el parto sucede en posición de litotomía, cuando ya hemos comentado varias veces que lo ideal es en vertical y el cordón umbilical es cortado tras pocos segundos, cuando sería preferible dejarlo latir unos minutos.

Salvando el tipo de parto, que no es de hecho lo más importante del vídeo, podréis disfrutar de la evolución de un bebé dentro de la barriga, casi como si estuvierais dentro.

Vía | Entre Chiquitines
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En un momento en que no hay día que no oigamos hablar de la gripe A con cierta alarma, me ha gustado escuchar las palabras de esta chica. Ayer se pudo ver en Noticias Cuatro una entrevista con el testimonio de una mujer embarazada que ha superado sin problemas la gripe A. Un pequeño grano de arena para equilibrar la balanza entre el alarmismo y la tranquilidad.

Beatriz, de 32 años, está a dos semanas de dar a luz, y pasó la gripe A con los mismos síntomas de una gripe normal, según ella misma relata. Le recetaron un medicamento que tomó durante cinco días y estuvo aislada sin salir de casa durante una semana.

Sólo una puntualización a sus palabras: asegura que han pasado la gripe A tanto ella como su bebé, pero como vimos aquí, las embarazadas no contagian la gripe A a sus bebés, ya que el virus H1N1 nunca llega al torrente sanguíneo, por lo que no atraviesa la placenta pudiendo afectar al feto.

El caso de Beatriz coincidió en el tiempo con la muerte de la joven embarazada, el primer caso de fallecimiento por gripe A es España, lo cual aumentó su intranquilidad, pero afortunadamente todo transcurrió con normalidad en el caso de Beatriz.

Hoy mismo os informábamos de que, junto a los niños, las embarazadas será el último grupo de riesgo en recibir la vacuna, ya que los ensayos clínicos no se han realizado en mujeres en estado. Y aunque hay que ser prudentes en esta cuestión, creo que este vídeo, que se puede ver en la web de Cuatro, puede arrojar algo de tranquilidad a las mujeres que estén esperando un bebé.

Vía | Cuatro
En Bebés y más | Embarazo y gripe A, Las embarazadas con gripe A no contagian a sus bebés , Gripe porcina y riesgo en el embarazo , ¿Es necesario esperar para quedarme embarazada por la gripe A?

Hace unos días comentábamos cuál era el aumento de peso ideal durante el embarazo, y hoy nos detenemos en un ejemplo de cómo lograr ese peso ideal gracias a una dieta equilibrada.

Se trata de un vídeo en el que encontramos la explicación detallada de la alimentación idónea para lograr que nuestro peso no exceda lo recomendable, mientras que el bebé obtendrá todo lo necesario para su correcta formación y desarrollo.

Vamos a encontrar consejos muy a tener en cuenta, explicados con todo detalle, acerca de una dieta sana y completa, desde la cantidad de leche que tomar al día o qué tipo de leche es mejor, la importancia del Omega-3 y los alimentos más ricos en él, el tipo de sal más recomendable, la función de los carbohidratos en la alimentación de la embarazada…

El autor del vídeo es Antonio Penalva, matrón y antropólogo, y de su web de preparación al parto online ya hablamos aquí hace un tiempo. He de decir que yo he seguido sus consejos y en mi primer embarazo logré ese aumento ideal de peso, sin pasarme de kilos.

Como siempre, recordamos que deberá ser el especialista que hace el seguimiento de nuestro embarazo el que determine la idoneidad de nuestra dieta, pues cada mujer tiene unas características particulares que no se han de obviar. El sobrepeso, la intolerancia a determinados alimentos o el insuficiente incremento de peso son algunas de las razones que determinan que nuestra dieta sea especial.

Vía | Preparación al parto
En Bebés y más | El aumento de peso ideal durante el embarazo, Calculadora de aumento de peso en el embarazo on line, El peso durante el embarazo

Hoy traemos a nuestras páginas una nueva modalidad de ejercicio para embarazadas que parece estar causando furor en algunos lugares y que tal vez se ponga de moda… Se trata de el “sayuntis”, que mezcla el movimiento de vientre con el yoga, para ayudar a ejercitar los músculos.

Ya hemos hablado en algunas ocasiones de cómo el yoga es beneficioso para la embarazada, del mismo modo que la danza del vientre, así que una mezcla entre ambaos bailes también debe ser bastante saludable…

En Filipinas las mujeres embarazadas se han aficionado a esta nueva opción para preparse para el alumbramiento. El sayuntis es una particular danza del vientre, que incorpora antiguas danzas indígenas orientales. Se considera que el núcleo de energía se centra en el abdomen, lo cual en los momentos del embarazo no puede ser más cierto…

El sayunti ha sido desarrollado por una doctora filipina en ginecología y obstetricia (Ma. Stephanie Fay S. Cagayan).

Desde este enlace podemos ver un vídeo de un grupo de mujeres embarazadas ejercitándose en esta particular danza, el sayuntis, que tantos beneficios puede traernos.

Vía | BBCMundo
Más información | DocFaye (ingl.)
En Bebés y más | Yoga para embarazadas, Ejercicio en el embarazo: yoga, Danza del vientre para la preparación al parto

Hoy volvemos a detenernos en una canción dedicada a la maternidad, una de esas que emocionan porque están creadas con el corazón y en la que se refleja el inmenso amor por un hijo. “Almas gemelas” es una hermosa canción de Elleen Burhum, y en el vídeo ni siquiera la coreografía tiene desperdicio.

Se trata de un canto a la maternidad consciente y verdadera, una experiencia que nos enriquece e ilumina en un mundo de descubrimientos en el que se habla el lenguaje del amor. Ésta es la letra de la canción, merece la pena escucharla y disfrutarla.

Ven a mí …

En el viejo país del ensueño un ángel buscaba su hogar
y mirando al vacío encontró su destino,
una madre ansiosa junto al mar.

Nueve lunas en su vientre vivió un idilio perfecto de amor
cobijándose en el tiempo, meciéndose en el agua,
esperando el momento sutil.

Ven a mí …

Ella curiosa por conocerlo y él jugaba solo en su mundo ideal,
protegidos por el cielo, una estrella los guiará.

Y llegando al paraíso terrenal,una luz en sus ojos brilló,
enlazaron sus manos, juntaron su voz,
soñando bajo el cielo azul.

Y su pecho le daba calor, en sus brazos ternura sintió,
conversando con las aves, con las nubes y las flores
descubriendo la vida, reían.

Ven a mí…

En la orilla de algún río o al vaivén incansable de las olas en el mar,
sus latidos al unísono y el viento cantaba su canción.

El otoño su rostro acarició y su estrella jamás se extinguió;
con su lazo eterno no existían las distancias
porque eran dos almas gemelas.

Cada huella impregnada quedó y la tierra de colores floreció;
caminando en la arena con el sol y con la luna
descubriendo la vida, reían.

Muchas gracias por compartirlo con nosotros, MMar.

Vía | El blog alternativo
Vídeo | Youtube
En Bebés y más | “Para tocar el cielo”: vídeo-homenaje a la lactancia con preciosa canción de Tontxu, Preciosa canción sobre la maternidad

Los masajes durante el embarazo son muy beneficiosos tanto para la madre como para el bebé. Para la madre, ayudan a aliviar los dolores de espalda, lumbares y piernas producidos por el peso de la tripa así como prevenir la hinchazón, problemas circulatorios, los calambres y desde luego, combatir el estrés.

Las ventajas también repercuten en el bebé como por ejemplo que al mejorar la circulación de la madre mejora la llegada de nutrientes a través de la sangre. No olvidemos que además el estrés de la madre repercute negativamente en el desarrollo del bebé, por lo que un masaje que libere de tensiones es muy recomendable para ambos.

He encontrado tres vídeos muy completos sobre masajes para la mujer embarazada que ya puedes ir enseñándoselos a tu pareja para que comience esta noche. El primero está centrado en la espalda, el segundo en senos y vientre y el tercero en un masaje abdominal en el cual el bebé siente y disfruta de los estímulos externos. Vean, aprendan y relájense.

Vía | Videomassage.fr
En Bebés y más | Un embarazo saludable con masajes y ejercicios, Los masajes en el embarazo

Hace un tiempo Lola nos trajo un parto vaginal visto en animación 3-D, y hoy traemos la realización de una cesárea en imágenes del mismo tipo.

Con comentarios en inglés donde van explicando los casos en que la cesárea está indicada (placenta previa oclusiva, cordón al cuello, sufrimiento fetal…) e imágenes animadas del proceso de la cesárea. Resulta más apto para estómagos sensibles que otros vídeos reales…

Vídeo | Youtube
En Bebés y más | Vídeo de un parto por cesárea en directo, Proyectar vídeos de partos en las escuelas, ¿Podré tener un parto vaginal tras un parto por cesárea?

En Bebés y más ponemos una especial atención a la dieta de la mujer embarazada, y tratamos el tema muy a menudo. En nuestro Especial Embarazo la alimentación también encuentra lugar, y ya hemos hablado de la importancia de una adecuada nutrición para mitigar muchas de las molestias que surgen a lo largo de los 9 meses de gestación.

En este vídeo encontramos un resumen de los puntos importantes para la alimentación durante el embarazo. En los próximos días traeremos más datos sobre esta cuestión, recopilando información sobre nutrientes esenciales para la salud de la futura mamá y del bebé como el Omega-3, el ácido fólico, la fibra, el calcio…

¡A tomar nota, futuras mamás, y a cuidarse! Nunca como en este momento valdrá más la pena…

Vía | Consumer
En Bebés y más | Dieta equilibrada y embarazo. Consejos de un experto
En Bebés y más | Alimentos funcionales durante el embarazo, muy recomendables
En Bebés y más | Especial Embarazo

Tanto si decides no acudir a un curso de preparación al parto, como si lo haces y necesitas un complemento, en la web ElBebe.com puede encontrar tres vídeos donde nos enseñan sencillos ejercicios para realizar en casa.

Vídeo de preparación al parto 1: Ejercicios para trabajar la columna vertebral, el abdomen y el periné
Vídeo de preparación al parto 2: Ejercicios para la circulación y las cervicales.
Vídeo de preparación al parto 3: Ejercicios respiratorios.

Los dos primeros son muy útiles para aliviar las molestias típicas del embarazo como el dolor de espalda, la mala circulación así como para fortalecer los músculos abdominales, la musculatura lumbar y la zona del periné.
En el último enseñan las técnicas de respiración, que son muy importantes tanto para relajarse como para sobrellevar las contracciones en el momento del parto.

Hay cursos de preparación al parto que dejan bastante que desear, incluso en el preparamiento físico. Al menos al que yo asistí era de pena. Se le da poca importancia al estado físico de la mujer y creo que es sumamente importante para tener un buen parto. Por mi parte iba a clases de yoga, que sino…

Sitio oficial | ElBebe.com
En Bebés y más | Ejercicio y embarazo
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En Bebés y más | 10 consejos para hacer ejercicio en el embarazo

En Bebés y más os hablamos hace unos meses de una de las formas más antiguas de instrucción para que dar a luz fuera menos doloroso y más satisfactorio, el método utilizado es practicando una de las formas de danza que fortalece los músculos que sujetan al feto durante el embarazo así como los que trabajan durante el parto, la danza del vientre.

Hemos encontrado un pequeño vídeo en el que podemos ver a una mujer embarazada realizando la danza del vientre, también conocida como Belly Dancer. Esperamos que os anime, pero sin necesidad de utilizar ese objeto que lleva en la cabeza.

En Bebés y más | Danza del vientre para la preparación al parto