Vacaciones

Estos primeros días de mes se está celebrando en Cataluña la llamada “semana blanca“, nombre con el que se denomina a la semana de vacaciones que tienen todos los niños para compensar que empezaron al curso una semana antes y cuya motivación es, en principio, ofrecer unos días de descanso a los niños.

Para el año próximo se ha decidido retirar esta semana del calendario (y eso que esta era la primera vez), pero este año sí se está celebrando y los padres se encuentran en una situación en la que de repente los niños tienen una semana de fiesta y ellos no. Esto, como siempre, es un problema para los padres que trabajan, porque hay que buscar un sitio en el que los niños puedan estar.

En la mayoría de los colegios se han preparado unos días de actividades extraescolares. Algo así como unos casales de invierno para que los niños puedan ir igualmente al cole a hacer actividades de recreo. Sin embargo el coste de dichas actividades debe correr, lógicamente, a cargo de los padres y, como vemos en la viñeta, el precio no siempre es asequible. En el cole de nuestro hijo, por ejemplo, se pagan entre 48 € si el niño va 4 horas al día, los 5 días y 71 € si va 8 horas (de 9 a 17). Si tienes dos hijos, pues haced cuentas.

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Hace unos días vi esta viñeta de Faro haciendo referencia a lo que para muchas madres llegan a ser las vacaciones y me di cuenta de que es bastante representativa de lo que sucede (o eso creo) en muchas familias españolas.

Recuerdo las vacaciones de mi infancia con mi padre enganchado a la televisión y con mi madre “trabajando” en casa sin notar diferencia alguna entre agosto y febrero. Si acaso un poco más de trabajo por estar todos en casa, incluido mi padre.

Este verano ha habido Mundial de Fútbol y los típicos partidos de pretemporada que han tenido a la mayoría de los españoles pegados a la televisión. Sumadas a este hecho están las reminiscencias del pasado en las que el hombre llegaba a casa cansado después del trabajo y tenía derecho a sentarse y descansar mientras la mujer tenía que seguir al 100% (o más), trabajara o no.

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Si existen unos pocos hoteles que no aceptan niños, en el extremo contrario están aquellos que disponen de programas de actividades infantiles y donde los más pequeños de la casa son bienvenidos. Los balnearios también pueden ser un lugar que los niños pueden disfrutar. ¿Qué mejor lugar para relajarse en familia?

El Balneario Sicilia en Jaraba (Zaragoza, España) ha creado el primer programa termal infantil, dirigido a niños a partir de cuatro años. Se trata de técnicas adaptadas a los niños para que puedan beneficiarse de las propiedades curativas del agua y de la relajación.

El programa ha sido diseñado por los médicos del Balneario e incluye varios tratamientos diferentes, incluido uno de masajes. Hay recorridos por saunas y piscinas en los que los niños van acompañados de un guía especialista que les explica las propiedades de las aguas y las características del entorno natural en el que se halla el balneario.

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Hace escasos días volví de mis vacaciones, regresando a la ciudad en la que vivo, y además de darme cuenta de lo bien que se circula en coche estos días pude observar en uno de esos grandes anuncios comerciales que ves mientras conduces que ya “la vuelta al cole” está a la vuelta de la esquina.

“Por Dios – pensé – pero si aún estamos a mediados de agosto…”. En el anuncio se podía ver a niños sonrientes con mochila anunciando no sé qué descuentos y no sé cuántos corticoles, palabra que, junto a la frase “la vuelta al cole”, siempre me ha dado un repelús especial (nunca he sabido qué eran los corticoles hasta hace bien poco, supongo que porque nunca he querido escuchar en vacaciones palabras que lleven “cole”, como colesterol o colección, por ejemplo).

El caso es que, a pesar de que yo ya no vuelvo al colegio, sino que vuelvo al trabajo y a pesar de que regresar no me supone demasiado trauma, ver el mencionado cartel me trajo recuerdos poco agradables de cuando, aún en vacaciones y aún en agosto, podían verse niños con mochilas en televisión anunciando la dichosa vuelta al cole.

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Finalmente he quitado el subtítulo de “humor” en el enunciado del post porque la verdad es que bien visto la situación no es demasiado graciosa… Muchos abuelos más que disfrutar del verano, que es lo que les toca, sobreviven a él. Los abuelos que tienen que cuidar de los nietos en vacaciones y acaban agotados.

Ésta no debe de ser una situación extraordinaria, teniendo en cuenta que los abuelos españoles son los que más tiempo dedican al cuidado de los nietos.

Entiendo que las opciones de muchos padres que ven cómo se ha acabado el colegio y ellos tienen que seguir trabajando es complicada. Y que entre las opciones guardería, escuela de verano, campamento o abuelos éstos pueden ser la mejor elección para muchos padres.

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¿Soy la única a la que las vacaciones le parecen una maratón y que acaba más cansada que un día rutinario? Este año, con un bebé que acaba de cumplir un año y una niña de casi tres estoy acabando agotada. También será que yo tengo un año más…

El cambio de rutina con las vacaciones que nos hace buscar cosas diferentes cada día, que nos tienen alejados de la familia, que nos saca de casa a cada momento, cogiendo coche, paseando, que si ahora a la playa, a la piscina, ahora a cenar fuera, a las atracciones, a ver a los amigos… no sólo afecta a los peques, ¡a mí me agota!

No es que mis días normales fueran de lo más relajado y acabara el día como con ganas de ir al gimnasio, pero al menos me quedaban fuerzas para mantenerme despierta y activa a la hora de la siesta o después de acostar a las peques por la noche.

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Cuando llegan las vacaciones no siempre lo hacen de una manera reposada y tranquila. Las vacaciones suponen cambios para la vida de toda la familia, incluso si no hacemos grandes salidas o viajes.

Si esto es así para los adultos, qué será de bebés y niños. El cambio de rutina habitual puede ser bienvenida, pero en general hay pequeños a los que les afectará negativamente y se mostrarán intranquilos e irritables, les costará dormir o comer…

Es normal, y hemos de intentar acompañarlos en esa transición a unos hábitos para ellos desconocidos: viajes largos, días de playa, cambio de casa a un hotel o apartamento, horarios distendidos…

Veamos estas situaciones de cambios de rutina en vacaciones, cómo afectan a bebés y niños y qué podemos hacer para ayudarles a disfrutar de este tiempo.

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La primera vez que fui a la playa con un bebé pude ver lo diferente que iba a ser a ir sin pequeños. No fue mi bebé, sino el de unos amigos, y aparte de los preliminares organizativos mucho más complejos que retrasaban la salida un mínimo de una hora (aunque doy fe de que éstos se pueden acortar bastante) está el tema de permanecer en la playa con bebés.

Cuando llegó mi bebé y el primer día de playa, desmemoriada de mí, no tenía demasiado frescas aquellas salidas a la playa con el bebé de mis amigos.

Así que, junto a todo lo necesario para el bienestar de la pequeñita, léase comida, bebida, sombra, juguetes… cogí lo que yo solía llevarme a la playa cuando iba sin niños. Nada del otro mundo, una revista, un libro, un asiento cómodo, una almohadilla para la cabeza, unas gafas para bucear… Cosas que, por supuesto, quedaron sin usar y que, ilusa de mí, volví a llevar a la playa algún que otro día más… por si acaso.

Dos años después de aquello, y con otra bebé en la familia, los libros, los asientos, las almohadillas, las gafas, quedan para otra ocasión y no ocupan espacio en el ya de por sí reducido lugar libre que nos queda para ir bien cargaditos a la playa. ¡Si es que sólo me falta llevar el termómetro de bañera para comprobar la temperatura del agua del mar!

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Así como hemos dado consejos para la embarazada en verano, queremos hoy ocuparnos de los más pequeños, quienes también requieren cuidados especiales en esta época del año. Por eso, reunimos en estos diez consejos para los bebés en verano aquellas cosas que debéis tener en cuenta en los meses estivales.

1) Mantener al bebé hidratado

Los bebés son más vulnerables a la deshidratación que los adultos dado que la proporción de agua en su cuerpo es mayor y su equilibrio más débil. Una excesiva pérdida de líquidos puede tener graves consecuencias para su organismo, es por ello que hay que tener especial precaución en verano.

Si toma pecho no hace falta darle agua, pero es recomendable aumentar la frecuencia de las tomas. Si toma biberón habría que ofrecerle agua mineral para reforzar las tomas. Otras recomendaciones a seguir son: mantener su piel hidratada, vestirlo con ropa fresquita, cubrirle la cabeza, no exponerlo al sol durante las horas centrales del día y ofrecerle alimentos frescos, como por ejemplo las refrescantes frutas de verano.

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