Ha sido publicado el primer estudio internacional que aporta evidencia científica a un tipo de intervención que combina el mindfulness, una terpapia psicológica (EMDR) y actividades de expresión artística para el abordaje del trauma infantil y juvenil.

La investigación, en la que ha participado la Universitat Oberta de Catalunya (UOC), ha sido publicada en la revista científica Scientific Reports, y revela cómo este tipo de intervención redujo significativamente los síntomas relacionados con el estrés postraumático y aumentó la capacidad de atención y consciencia en los adolescentes.

Los autores también concluyen que este tipo de programas puede ayudar a regular las emociones de forma más efectiva y a fomentar la resiliencia en personas afectadas por un trauma durante la infancia.

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Un programa efectivo para la sintomatología traumática, en el que ha colaborado la UOC

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El estudio ha sido liderado por la investigadora Perla Kaliman de la Universidad de Wisconsin-Madison y profesora colaboradora de la UOC, en colaboración con la ONG colombiana Inocencia en peligro Colombia y el Center for Healthy Minds.

Para desarrollar la investigación, se llevó a cabo un programa intensivo de terapia que duró una semana y que combinó la meditación guiada con la terapia EMDR (terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares), junto a otras actividades de expresión artística.

Los resultados muestran que este programa podría ser efectivo en adolescentes con traumas de infancia. Perla Kaliman así lo explica para NIUS:

"Las experiencias adversas en la infancia representan una amenaza para la salud pública, muy descuidada en la actualidad. A pesar de su altísima prevalencia y riesgos, no existen verdaderas políticas de diagnóstico ni de prevención de traumas en la infancia.

Este trabajo genera evidencia científica para ayudar a promover políticas de salud con el potencial de reducir el sufrimiento y trauma en menores, previniendo así importantes factores de riesgo para la salud a lo largo de la vida."

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Las participantes: 44 adolescentes de entre 13 y 16 años

En la investigación participaron 44 adolescentes (chicas) de entre 13 y 16 años que habían padecido cuatro o más eventos traumáticos (como violencia física, sexual y emocional, abuso, negligencia...) y que estaban viviendo en centros para menores, provenientes del sistema de acogimiento familiar del Instituto Colombiano de Bienestar Familiar (ICBF).

La autora principal asegura que cuando se experimentan estos eventos adversos (de forma acumulada), esto aumenta hasta 14 veces el riesgo de suicidio, 11 veces el riesgo de consumo de drogas intravenosas y más de cuatro veces el riesgo de sufrir depresión y de tener comportamientos de riesgo.

¿Cómo se llevó a cabo el estudio?

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Para desarrollar el estudio, se hicieron dos grupos: el primero siguió con sus actividades habituales (el grupo control). El segundo participó durante una semana en un programa de terapia multimodal desarrollado por Susana Roque López, directora de la organización sin fines de lucro Asociación Inocencia en Peligro Colombia (IIDC).

Actividades que incluía el programa de mindfulness

El programa duró una semana e incluyó:

• una rutina matutina que comenzaba con un despertar con música suave y bebida caliente en el jardín
• una sesión de yoga de 30 minutos
• una meditación guiada de autocompasión y autocuidado
• una práctica de mindfulness
• sesiones de expresión artística a través del arte, la artesanía, el teatro, la música y la danza
• sesiones grupales de EMDR (los dos últimos días)

Durante esa semana, el grupo control (el que no recibía el tratamiento) realizó actividades diversas (como el baile, teatro, ejercicio físico, juegos, películas...).

Si bien es cierto que algunas actividades fueron compartidas en ambos grupos (grupo control y grupo de estudio), las actividades del grupo de control no incluyeron enfoques para tratar específicamente las experiencias traumáticas o para promover la atención y regular las emociones.

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Epigenética y trauma

El estudio también ha asociado la experimentación de violencia o negligencia durante la infancia y adolescencia con la adquisición de marcas en el ámbito epigenético que afectan la salud física y mental de las personas, con consecuencias a largo plazo.

Y es que se producen cambios epigenéticos en algunos genes implicados en las consecuencias de sufrir un trauma, como la vulnerabilidad al estrés, las respuestas inflamatorias o la tendencia a comportamientos de riesgo.

Para llegar a estas conclusiones, tomaron muestras de saliva de las participantes, antes y después de la intervención. De estas muestras aislaron el ADN para realizar estudios epigenéticos.

Descubrieron que la participación en el programa terapéutico producía cientos de cambios epigenéticos asociados a la mejora de la salud mental.

Reducción de los síntomas del TEPT

En relación a esto último, se redujeron los síntomas de estrés postraumático (TEPT), y los beneficios se mantuvieron al menos dos meses tras la finalización del programa.

Lo que ocurre a nivel cerebral es que, al reducir el estrés a través de las diferentes actividades del programa, se desencadena una cascada de neurotransmisores y hormonas que actúan en el cerebro, modificando la expresión génica y epigenética.

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La necesidad de un trabajo terapéutico a largo plazo

Aunque este programa parece ser efectivo, es importante puntualizar que tan solo ha durado una semana. Por ello, debemos tener en cuenta estas limitaciones, y saber que, para que los beneficios psicológicos se mantengan a largo plazo, y sobre todo en casos de trauma, es importante seguir realizando terapia y un seguimiento periódico una vez finaliza el tratamiento.

Un estudio esperanzador

El estudio también es alentador para las futuras generaciones, sobre todo para aquellas con riesgo de sufrir abusos. Ya que, según la autora principal, hay un riesgo significativo de transmisión multigeneracional de comportamientos de abuso y maltrato.

Es decir, muchas veces los estilos de crianza tóxicos se heredan de los padres y se siguen reproduciendo con los propios hijos. Y el estudio apuntaría a que es posible interrumpir estos ciclos intergeneracionales de sufrimiento. En todo caso, es necesario seguir investigando.

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Mindfulness: otros de sus beneficios

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Como hemos visto, el mindfulness puede ser efectivo (en este caso, junto a otras intervenciones) para el abordaje del trauma, pero también resulta beneficioso para:

• Mejorar la atención.
• Favorecer la conexión con la mente y el cuerpo.
• Mejorar la relación con el propio cuerpo (y por lo tanto, mejorar la autoestima).
• Reducir los niveles de estrés y ansiedad.
• Mejorar el estado de ánimo.

Por lo tanto, es una opción a considerar si queremos trabajar algunos de estos aspectos con nuestros hijos.

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La maternidad es revolucionaria, y también lo es el proceso que se vive cuando esta no llega aún con el deseo tan fuerte de que sí lo haga.

Ante esta realidad, resulta fácil pensar que las mujeres y sus familias requieran una atención específica que cuide su salud mental y su bienestar emocional, y por ello existe la figura de la psicóloga perinatal.

Como veremos, esta profesional acompaña procesos muy diferentes en la vida de una mujer y su pareja, y todos ellos envuelven la vida, pero en algunos casos, también la muerte.

Te contamos qué hace una psicóloga perinatal y cuándo acudir a ella.

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Psicología Perinatal: ¿qué es?

La Psicología Perinatal, según la Asociación de Psicología Perinatal, es una rama o especialización de la psicología que se encarga de la prevención, el cuidado, el apoyo, el diagnóstico y la intervención en las familias durante todo el proceso que precede (y que sigue) al nacimiento.

Así, engloba tanto la búsqueda de embarazo como la concepción, embarazo, parto, puerperio o postparto, lactancia materna si se da y primeros años de crianza.

Todo ello, teniendo en especial consideración el establecimiento de un vínculo saludable entre la madre, el bebé y la familia.

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Infertilidad, reproducción asistida y duelo

Sin embargo, no únicamente acompaña el proceso de embarazo y la vida, sino también, cuando ese embarazo no se produce por problemas de fertilidad (y la mujer o la pareja se encuentra, por ejemplo, en un tratamiento de reproducción asistida, con todo el estrés que este produce).

Finalmente, también, acompaña a las mujeres que han sufrido pérdidas gestacionales (abortos) y que están en proceso de duelo perinatal.

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El acompañamiento a la vida y la muerte

Por ello es una figura tan importante y tan transversal, porque acompaña a la mujer y a las familias tanto cuando llega la vida como cuando llega la muerte, es decir, en momentos muy clave para su vida.

Y reflejando este hecho, Patricia Valseca, psicóloga perinatal, dice esto de su profesión:

"Es de las pocas terapias en las que he sentido que acompaño al paciente en un proceso que se genera vida o muerte, como las dos caras de una misma moneda, que no deja de girar y no sabes cuál que te va a tocar."

Prevenir problemas y promover la salud mental

La figura de la psicóloga perinatal también se encarga de detectar, de forma temprana, los indicios poco favorables para la díada-madre-bebé antes y después del nacimiento, algo que resulta imprescindible para el bienestar y la salud de la mamá y del bebé.

Es decir, puede prevenir problemas de salud mental y abordarlos antes de que estos afloren.

Así, de forma indirecta, también está focalizada en promover la salud mental en lo relativo a concepción, embarazo, parto, puerperio y crianza.

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Psicología perinatal: la importancia del trabajo interdisciplinar

El acompañamiento del embarazo (y del no-embarazo cuando este no llega y se desea con todas las fuerzas que llegue), debe abordarse desde una mirada interdisciplinaria, que incluya, más allá de la figura de la psicóloga perinatal, a profesional médico, psiquiatría, enfermería, matronas, auxiliares y servicios sociales.

Todo ello permitirá crear un espacio para la detección temprana y una actuación preventiva para aquellas situaciones que requieran un trabajo de contención emocional tanto para la mujer como para su familia.

Situaciones que pudieran derivar en otras dificultades médicas o psicológicas, y que debemos atender como profesionales.

¿Por qué es importante la psicología perinatal?

Las mujeres merecen un acompañamiento en una época tan revolucionaria, llena de cambios físicos, hormonales, emocionales y también cognitivos. Porque de esta época derivan situaciones que no siempre son fáciles de gestionar.

Además, la psicóloga perinatal cumple otra función importante, que es la del establecimiento de un buen vínculo entre la madre y el bebé, o entre la mujer y su proceso de duelo si se da. Y, por otro lado, siempre según la Asociación de Psicología Perinatal, contribuye a sentar las bases de una estructura psíquica saludable.

Meritxell Sánchez Costa, psicóloga perinatal, de trauma y duelo, y socia fundadora de la Asociación de Psicología Perinatal, añade lo siguiente sobre esta disciplina:

"Puede contribuir a crear un espacio de reflexión sobre el acontecer psíquico en el área perinatal, reflexionar sobre el efecto iatrogénico (efectos indeseados) de determinadas intervenciones, sensibilizar y formar a profesionales sobre el manejo de situaciones altamente estresantes".

Y además, destaca también la labor de trabajar con grupos de familias para que se tejan los vínculos sociales necesarios para crear una red desde todos los ámbitos donde se fomente la salud mental perinatal.

Psicóloga perinatal: ¿cuándo acudir a ella?

Es evidente que la decisión de acudir a un psicólogo es muy personal, y cada persona deberá evaluar su caso, situación, necesidad, posibilidad...

Sin embargo, sí hay algunas señales de alerta que podemos tener en cuenta y que nos guiarán a la hora de tomar esta decisión, como por ejemplo:

• Tener síntomas ansiosos remarcables
• Sentir que la situación nos supera
• Estar ya desde hace semanas igual de mal (sentir que no mejoramos)
• Experimentar un sentimiento de profunda soledad
• Vernos incapaces de atender a nuestro bebé
• Creer que hemos desarrollado una depresión post-parto
• El día a día se nos hace muy cuesta arriba y no logramos "funcionar"

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¿En qué situaciones nos puede ayudar una psicóloga perinatal?

• En la transición de un duelo perinatal
• Durante la búsqueda de embarazo
• Durante el embarazo, con todos los cambios que este conlleva
• Durante una depresión post-parto
• Después de un parto traumático o si se ha sufrido violencia obstétrica

Por ello, si sientes que necesitas ayuda, porque estás atravesando un momento complicado, ya sea durante tu búsqueda de embarazo, puerperio, etc., te animamos a pedir ayuda profesional. Recuerda que no estás sola, y que mereces este sostén emocional.

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Ojalá nunca tuviese que suceder, pero por distintas circunstancias, los niños pueden verse en la tesitura de asistir a un juzgado a testificar. Conscientes de lo que esto implica a nivel psicológico para un menor, los juzgados de Madrid han implementado un programa de acompañamiento con perros, una técnica que ayuda a humanizar el proceso y a disminuir la ansiedad que provoca este tipo de situaciones.

Todos hemos leído alguna vez los grandes beneficios que aportan estos animales cuando están entrenados y participan de forma activa en terapias. En el caso de los niños, los hemos visto trabajar para minimizar el dolor y la ansiedad que produce una hospitalización, para reducir el estrés provocado por determinadas situaciones traumáticas o incluso como una ayuda a la hora de motivar a los niños con dificultades de aprendizaje o con autismo. Por eso no es de extrañar que ahora se quieran trasladar todos estos resultados a experiencias que pueden llega a ser traumáticas, como lo es el paso por un juzgado.

Sobre esta iniciativa hablamos con Vanessa Carral Portilla, psicologa sanitaria y educativa y codirectora de Dogtor Animal, una empresa de alto contenido social especializada en las intervenciones asistidas con animales desde 2009 y que actualmente trabaja de la mano con los juzgados de la Comunidad de Madrid.

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¿Cuál es el protocolo que se sigue cuando queremos solicitar el servicio de acompañamiento?

El protocolo de actuación una vez que es solicitado el servicio para un menor consta de cuatro fases:

• Fase 1 - En la sala de espera: en este momento el niño o la niña que está esperando sin saber lo que va ocurrir entrando en una espiral de ansiedad y estrés, ve aparecer al perro de apoyo y, a partir de ahí, redirigimos esas emociones negativas y centramos la atención en este nuevo cómplice que le acompañará a lo largo del proceso.
  El niño podrá abrazar al perro, que puede sorprenderle con sus habilidades y que generalmente consigue que el niño sonría, generando un vínculo de apoyo incondicional y un ambiente un poco más relajado.
• Fase 2 - Camino a la Entrevista: En el momento en el que el profesional judicial lleva al niño camino al lugar de la entrevista, éste toma la correa de su nuevo amigo. Así se siente acompañado.
• Fase 3 - Durante la entrevista: en este momento el perro de apoyo se convierte en un facilitador a la hora de obtener la información requerida por el profesional judicial. Para ello se facilita el contacto directo con el perro, permitiéndoles que se sienten juntos en un sofá y con el perro tumbado con la cabeza apoyada sobre el regazo del pequeño mientras este responde a las cuestiones planteadas por el profesional judicial. Es frecuente observar cómo los pequeños no paran de acariciar al perro de apoyo mientras se les pregunta, ya que se trata de una manera de exteriorizar el estrés que esto les supone. El perro de apoyo judicial se convierte en un colchón emocional.
• Fase 4 - Despedida: Una vez el profesional termina es importante generar en el menor una situación positiva y dejar atrás recuerdos y sensaciones revividas durante la entrevista por lo que nuevamente realizamos alguna actividad lúdica para desviar así la atención hacia una actividad más agradable con el objetivo de que el pequeño se vaya con “buen sabor de boca”. El perro de apoyo permanecerá accesible al menor todo el tiempo que este lo requiera.

Este recurso tiene como misión visibilizar a los menores involucrados en procesos judiciales y poder generalizarlo a todos los juzgados que lo precisen. Destacamos la gran labor que ha sido encomendada a nuestros animales y en definitiva es, cuanto menos, curioso que sea un perro el encargado de humanizar todo este proceso.

¿Qué tipo de entrenamiento tienen los perros?

El adiestramiento de los perros de apoyo a menores en juzgados es complejo y requiere de un profesional formado a tal efecto. Por eso los pasos fundamentales que se siguen son:

1. Correcta selección del individuo: no se buscan razas, sino un sujeto específico. Esta selección podrá hacerse de cachorro o con perros adultos.
2. Correcta socialización (en el caso de los cachorros): a ruidos, olores, suelos, tipos de personas, etc.
3. Adiestramiento en obediencia básica: llamada, sentado, tumbado, quieto, etc.
4. Adiestramiento en habilidades: cosas sorprendentes como andar para atrás, traer objetos o hacer la croqueta. Todo el proceso de adiestramiento se hace con una metodología respetuosa y en positivo,
   respetando la etología del animal de apoyo judicial. Se buscan perros que disfruten de la compañía humana en todos sus aspectos por lo que cualquier tipo de relación entre perro y humano debe ser retroalimentada desde el vínculo y la confianza mutua.

¿Cómo se solicita este servicio y qué costo tiene?

El servicio es solicitado por los profesionales judiciales tanto de los equipos psico-sociales de los juzgados como desde la Oficina de Atención a la Victima.

Los perros de apoyo a menores en juzgados forman parte de un proceso
de humanización de la justicia desde la perspectiva de poner a la víctima en el centro y favoreciendo una Justicia Restaurativa o Terapéutica.
Este servicio esta implementado en algunos Juzgados de la Comunidad de Madrid y no tiene coste para las familias, siendo financiado por la administración.

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Desafortunadamente muchas mujeres caemos en cuenta de la importancia del suelo pélvico cuando hemos tenido un embarazo (incluso varios), y no nos percatamos de hasta qué punto su debilitamiento influye en nuestra salud y en muchos otros aspectos de nuestra vida como la autoestima.

De forma errónea se cree que si tenemos un embarazo y parto natural y sin ningún tipo de corte o episiotomía, todo vuelve a su sitio por sí solo. Es verdad que durante las primeras semanas tiene lugar una importante contracción de los órganos y los tejidos, -por eso durante ese período de tiempo es vital tener cuidado cuando cojamos al bebé en brazos, evitar permanecer demasiado tiempo de pie, hacer fuerza y esfuerzos que requieran hacer presión con el abdomen, ya que podríamos provocar un descenso que genere patologías como la incontinencia urinaria-. Sin embargo, después del impresionante esfuerzo que realiza nuestro cuerpo, y muy especialmente la zona abominal y pélvica, es importantísimo ayudarle a recuperarse.

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El suelo pélvico debe tratarse, independientemente del tipo de parto que hayamos tenido

Después del parto, es indispensable recibir una valoración por parte de un fisioterapeuta especializado en suelo pélvico una vez tengamos el alta médica y pasada la cuarentena. Es muy importante hacerlo antes de lanzarnos a hacer ejercicios o utilizar dispositivos comerciales para fortalecer el suelo pélvico, ya que en algunos casos pueden causar el efecto contrario al deseado.

"Tras ese primer paso, debemos trabajar toda la zona abdominopélvica (abdomen, zona lumbar y suelo pélvico propiamente dicho), ya que todo está interconectado y funciona en conjunto, e independientemente del tipo de parto que hayamos tenido", afirma Ana Victoria Heit, fisioterapeuta especializada en pelviperinología de WOmum.

En caso de haber sufrido algún tipo de corte (por cesárea, desagarro o episiotomía), también es necesario tratar las cicatrices, ya que si se producen adherencias, estas pueden influir negativamente en el estado de la malla abdominal y en la fuerza de nuestro suelo pélvico.

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¿Cómo recuperar el suelo pélvico tras el parto?

Ejercicios en el postparto

Tras el parto, y respetando la cuarentena, es recomendable realizar ejercicios suaves que favorezcan la circulación, como mover tobillos y brazos haciendo un círculo. Dar pequeños paseos, siempre evitando esfuerzos que puedan repercutir negativamente en la recuperación de nuestro cuerpo.

Después de una valoración por parte de un fisioterapeuta especializado, podemos realizar ejercicios de Kegel. Es vital que el profesional nos indique si es recomendable en nuestro caso y cómo debemos hacerlos para sacar el mejor partido.

Otro ejercicio que es fundamental para lograr una buena recuperación del suelo pélvico son los abdominales hipopresivos (que no tienen nada que ver con los convencionales). Estos ayudan a trabajar la musculatura del abdomen a través del control de la respiración, combinándolo con posturas y movimientos cuya finalidad es disminuir la presión de la cavidad abdominal, pélvica y torácica. El ejercicio se hace en apnea profunda, abriendo costillas y trabajando el diafragma, los músculos abdominales y el suelo pélvico, de tal forma que se fortalecen en conjunto, de una forma muy controlada y efectiva.

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Dispositivos para fortalecer el suelo pélvico, ¿sí o no?

Tanto las esferas intravaginales, como otro tipo de dispositivos pueden ser útiles en algunos casos, pero su uso debe estar recomendado por un fisioterapeuta especializado previa valoración. "Estas herramientas mal utilizadas o en casos en los que no son aconsejables, pueden ser muy contraproducentes en la salud del suelo pélvico de la paciente: esto depende del estado de su musculatura, y puede que se requiera una preparación inicial del suelo para poder utilizarlos después", afirma Ana Victoria.

Por último, es importante tener en cuenta que los ejercicios de alto impacto pueden debilitar nuestro suelo pélvico, y que cuanto más reciente haya sido el parto, es más fácil recuperar la zona y evitar patologías posteriores más graves.

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Los niños se expresan a través de las palabras, pero también, y sobre todo, a través del juego y del dibujo. Como psicóloga infantil, te cuento que estas dos estrategias son ampliamente utilizadas en terapia, porque permiten al terapeuta acceder al mundo interior del niño.

También se expresan mucho a través de su lenguaje corporal, sobre todo en un entorno que al principio no conocen, cómo sería el de un contexto terapéutico.

Es por esto que podemos conocer más sobre ellos a través de sus gestos, observando qué figuras seleccionan a la hora de jugar (por ejemplo, en el juego de los playmobil), qué se dicen entre ellos los personajes de su juego simbólico, etc.

También en el dibujo; de qué forma dibujan, cómo empiezan a dibujar, qué dicen mientras dibujan, cómo dibujan a los diferentes miembros de la familia... Y es que el lenguaje corporal se traslada al ámbito del juego y al ámbito del dibujo.

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El juego y el dibujo en psicoterapia infantil

Tanto el juego como el dibujo son herramientas terapéuticas que utilizamos los psicólogos infantiles en el contexto de la psicoterapia infantil; se trata de pruebas proyectivas.

Las pruebas proyectivas se basan en la orientación psicoanalítica dentro del ámbito de la psicología; se trata de instrumentos sensibles a la hora de revelar aspectos inconscientes de la conducta.

Provocan una gran variedad de respuestas subjetivas, y por ello su interpretación no está tan estandarizada como en otro tipo de pruebas (por ejemplo, las pruebas conductuales, que son más objetivas).

Descubriendo su mundo interior

Así, son pruebas útiles para evaluar aspectos del mundo interior, a nivel cognitivo y afectivo, que pueden ayudarnos a conocer mejor a la persona y sus posibles conflictos internos.

Estas técnicas o pruebas son beneficiosas ya que los niños, lógicamente, tienen unas características diferentes a las de los adultos. Para empezar, si son niños muy pequeños, su lenguaje puede ser más limitado.

Si a esto le sumamos su personalidad aún inmadura, estas herramientas se convierten en un buen aliado, porque a través de ellas podemos acceder a su mundo interno de forma más directa. Así, las herramientas tradicionales en psicoterapia para adultos no sirven, aunque algunas de ellas sí se pueden adaptar.

La expresión de conflictos y emociones

A través del juego y del dibujo los niños expresan sus deseos, conflictos, pensamientos y emociones.

Al ser técnicas proyectivas, son capaces de evocar el mundo inconsciente de los niños y de que estos reproduzcan lo que les pasa por dentro a través del juego o a través de un dibujo. Así lo asegura la psicoanalista francesa Sophie Morgenstern.

Arminda Aberastury, psicoanalista argentina, aseguró que los dibujos pueden ser de mucha utilidad en el tratamiento infantil, sobre todo en casos de inhibición de la palabra.

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Propiedades del juego infantil

Bunge, Gomar y Mandil (2009), citados en un artículo de Olivia De Jongh González del 2017, afirman que el juego tiene propiedades terapéuticas que favorecen cambios cognitivos y conductuales.

De esta forma, no sólo constituye sólo un medio para aplicar otros procedimientos terapéuticos, sino que es terapéutico en sí mismo. Por ello, permite abordar diversos objetivos, tales como:

• La identificación de emociones.
• El reconocimiento de las relaciones entre pensamiento-emoción-conducta.
• El modelado.
• El control de impulsos.
• Etc.

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La importancia del juego libre

Evaluar e intervenir

Así, el juego en terapia, pero también el dibujo, son herramientas de evaluación diagnóstica (que siempre deberán complementarse con otras pruebas más objetivas, como los tests), pero también de intervención.

Esto quiere decir que, como hemos visto, podemos usarlas para valorar al niño pero también para intervenir con él mientras juega o dibuja, a modo de tratamiento.

La terapia basada en el juego

Hemos hablado del papel del juego en la psicoterapia infantil, pero, ¿en qué consiste exactamente la terapia basada en el juego?

Es un método de trabajo a partir del cual el psicólogo crea un entorno estructurado, donde el niño se sienta a gusto y protegido, y donde le presenta una serie de juegos y juguetes.

Y el niño irá escogiendo a qué quiere jugar y cómo quiere jugar. En este sentido, es una metodología bastante libre, aunque existen variantes de la misma.

"El juego libre y espontáneo es una delicada danza de la infancia que fortalece la mente, el cuerpo y nutre el alma".

-Joe L. Frost-

El papel del terapeuta aquí será el de guiar y observar al niño mientras juega. Además, irá anotando todo aquello que considere de interés para hacer la recogida de datos, la devolución a los padres, y también para diseñar la intervención.

El juego simbólico en psicoterapia

El juego simbólico es aquel en el que se reproducen escenas ficticias (inventadas o creadas), o reales, a través de personajes que simulan situaciones diversas.

Cuando los niños juegan a un juego simbólico, no emplean "juguetes al uso", sino que utilizan diferentes objetos cotidianos al que le otorgan el papel de elementos lúdicos.

Por ejemplo, un plátano se convierte para ellos en un teléfono, o un taburete en un tambor. También puede ocurrir que los propios juguetes se utilicen con otro fin; por ejemplo, una pelota puede ser un tambor.

Así, a través del juego simbólico, el niño escoge qué personajes le interesan, qué dice cada uno, qué hace cada uno...

Y en esos gestos y en esas verbalizaciones propias del contexto de juego, podemos encontrar información muy útil que al niño le costaría mucho expresar a través del lenguaje oral, de forma más directa, si le preguntásemos.

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El dibujo y otras técnicas creativas

Más allá del juego, encontramos el dibujo infantil como técnica creativa en terapia. Otras técnicas creativas de interés, citadas por la psicóloga clínica Olivia De Jongh González (2017), serían: la pintura dactilar, el uso de títeres y la actuación teatral, la música y la expresión corporal o el modelado con barro y arcilla.

Según García, A. (2013), citado también en De Jongh (2017), "las diferentes manifestaciones artísticas, y sobre todo en un espacio propicio, controlado y con objetivos bien definidos y dirigidos, garantizan el logro de las expectativas establecidas para cada caso y para el grupo".

"En las cajas de lápices guardan sus sueños los niños".

-Ramón Gómez de la Serna-

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Tests proyectivos infantiles que emplean el dibujo

En psicoterapia infantil, encontramos numerosas pruebas proyectivas que se emplean a través del dibujo. Algunas de ellas:

• El test de la figura humana de Machover: se le pide al niño que dibuje a una persona, la que quiera. Después, que dibuje a una persona del sexo opuesto. Como complemento, se le puede pedir que narre una historia donde el protagonista sea esa persona.
• El dibujo de la familia de Corman: se le pide al niño que dibuje a una familia, con total libertad. Es una prueba que resulta muy interesante para analizar dinámicas familiares, cómo se representa el niño en el seno de la familia, etc.
• El test del árbol de Koch: en este caso, se le pide al niño que dibuje un árbol; en los diferentes elementos del árbol se configurará la estructura del "yo" del niño, según la teoría de Freud.
• El test de la casa-árbol-persona (HTP) de Buck: se le pide al niño que dibuje una casa, un árbol y una persona (una demanda cada vez). De cada dibujo, se analizarán una serie de elementos (colores, trazo, separación entre las figuras, ubicación del dibujo en la hoja, etc.).
• El test del dibujo de la persona bajo la lluvia de Abramson: aquí la premisa es la siguiente "dibuja una persona bajo la lluvia". No se le dice nada más al niño. Después se analizan aspectos concretos del dibujo, como por ejemplo, si la persona lleva paraguas o no (lo que podría indicar que es un niño que necesita seguridad y protegerse, por ejemplo).

Análisis e interpretación de los dibujos

En todas estas pruebas, el psicólogo irá anotando todo aquello que le resulte relevante de la conducta del niño, las verbalizaciones que haga mientras dibuja, las expresiones faciales...

Lo ideal es que el terapeuta intervenga lo mínimo posible. Después, analizará el dibujo con las premisas pertinentes de cada prueba (colores, personajes, separación entre ellos, etc.) y atendiendo a los aspectos y criterios específicos de cada una de las pruebas.

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Acciones imprescindibles en la psicoterapia infantil

Hay algunas acciones que resultan imprescindibles a la hora de trabajar con niños, como psicólogo o psicóloga infantil. Algunas, como la observación, ya las hemos mencionado.

En este sentido, la observación deberá ser tanto de la conducta verbal como (y sobre todo) de la conducta no verbal (expresión facial, gestos del cuerpo, tono de voz, distancia con el terapeuta, postura corporal...). Por otro lado, será importante también:

• Crear un espacio cómodo, donde el niño se sienta libre para expresarse y explorar el entorno.
• Fomentar la alianza terapéutica, es decir, el vínculo con el niño. Esto facilitará que se sienta poco a poco con más confianza como para explicar aquello que le preocupa u otros elementos de interés.
• Poner en práctica la escucha activa y la empatía; ponte en su lugar, piensa como un niño para comprenderlo mejor y anticiparte a sus acciones.

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Resulta bastante llamativo que muchas mujeres no prestemos atención a nuestra zona pélvica hasta que nos quedamos embarazadas (o aún peor, hasta que no damos a luz), más aún teniendo en cuenta la importancia que tiene para nosotras esa zona por todas las funciones fisiológicas que cumple. Por eso para muchas el suelo péĺvico es una asignatura pendiente con la que debemos ponernos al día una vez hemos llegado a una edad adulta, estamos pensando en tener un bebé, o ya viene en camino.

Hoy hablamos con Ana Victoria Heit, fisioterapeuta especializada en pelviperinología de WOmum sobre este tema y resolvemos las dudas más frecuentes sobre los cuidados que debemos tener antes y durante el embarazo.

¿Qué es el suelo pélvico y por qué es tan importante cuidarlo?

Se llama suelo pélvico al conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior, y sostienen a los órganos pélvicos (vejiga, útero, vagina y recto) de manera correcta para su buen funcionamiento.

Un  suelo pélvico fuerte y tonificado ayudará a controlar correctamente el  esfínter urinario y anal, además de ejercer un papel fundamental durante  el embarazo, ayudando a soportar el peso extra del bebé, y empujándolo a  través de la vagina en el momento del parto.

¿Cuándo deberíamos empezar a cuidar nuestro suelo pélvico?

En general, deberíamos empezar a cuidar nuestro suelo pélvico desde pequeños, y muy especialmente cuando practicamos deportes de impacto, de hecho en los entrenamientos debería tenerse en cuenta la hora de estirar y compensar todo aquellos ejercicios que hayan podido generar presión en esta zona.

Según Ana Victoria, cuando somos adultos, hay varios momentos clave en los que deberíamos prestarle más atención: "si tenemos incontinencia urinaria, si después de haber tenido relaciones sexuales se nota cierta molestia, dolor o incomodidad (porque no es normal), después del embarazo y durante la premenopausia, por los efectos que tiene en la zona la disminución del colágeno que producimos". En esos casos es recomendable acudir a un profesional.

Hay un punto que no solemos tener en cuenta y es que aún sin haber sido madres podemos tener algún problema en el suelo pélvico. Es una consecuencia común en deportistas (hombres o mujeres) y en las personas que pasan muchas horas sentadas, ya que es una postura que genera hipertonías y disfunciones de distintos tipos en la zona. De hecho también podemos desarrollar vaginismos por traumas emocionales.

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¿Deberíamos visitar al fisioterapeuta del suelo pélvico antes de quedarnos embarazadas?

Hay dos momentos en los que la experta recomienda acudir a un fisioterapeuta experto en suelo pélvico:

1. Cuando no nos quedamos embarazadas, ya que el útero y la fascia pueden estar un poco rígidos. En estos casos se pueden realizar tratamientos como la radiofrecuencia porque mejoran la vascularización del suelo pélvico, el tono de la musculatura y la calidad del tejido, lo que en algunos casos puede facilitar la concepción.

2. Si estamos embarazadas porque cada cuerpo es un mundo y no todas podemos (ni debemos) practicar los mismos ejercicios. "Antes de recomendar cualquier tipo de rutina es muy importante valorar el estado abdominopélvico de la paciente porque algunos (como los de Kegel), pueden ser buenos para tratar ciertas patologías, pero pueden ser contraproducentes para otras." afirma la fisioterapeuta.

¿Por qué es tan importante hacer un seguimiento del suelo pélvico durante el embarazo?

Lo recomendable es hacerlo después del primer trimestre, y aún mejor sobre la semana 30 a 32, porque es un momento en donde se presenta más distensión abdominal por el peso del bebé. También es necesario fortalecer toda la cincha abdominal para evitar pubalgias, y especialmente a quienes han tenido una fecundación in vitro porque es un procedimiento que también influye en el estado de los tejidos de la zona pélvica.

Posteriormente es necesario empezar a trabajar de cara al parto para fortalecer la musculatura del suelo, e intentar aumentar su elasticidad a través de los masajes perineales para que dilate de la mejor forma posible. De esta forma intentamos evitar una episiotomía o un desgarro durante el expulsivo y de paso facilitamos una rápida recuperación postparto.

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La atrofia muscular espinal es una enfermedad neuromuscular degenerativa que implica pérdida de fuerza e impide a los niños caminar. Por esa causa, desarrollan complicaciones como escoliosis, osteoporosis e insuficiencia respiratoria. Un exoesqueleto que les ayude a dar pequeños pasos puede mejorar mucho su calidad de vida.

De ahí la importancia de que, tras cerca de 10 años de investigación, la Agencia de Medicamentos y Productos Sanitarios, haya concedido el sello de calidad CE al primero del mundo. Desarrollado en España por el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), ya puede comercializarse y ayudar a caminar a los 17 millones de niños que sufren atrofia muscular en todo el mundo.

Daniela, Álvaro, Víctor... ya han dado sus primeros pasos

Desde que hace ocho años empezaran las investigaciones y comenzara a utilizarse el exoesqueleto ATLAS 2030 de forma experimental en varios hospitales españoles, ha demostrado que su uso puede retrasar todas las complicaciones musculo-esqueléticas asociadas a la atrofia muscular espinal y la parálisis cerebral.

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Ahora, el sello CE, en la invención de la empresa Marsi Bionics, surgida del CSIC, permite generalizar su uso en hospitales y clínicas de rehabilitación para atender a niños con enfermedades neuromusculares: atrofina muscular espinal y parálisis cerebral.

En este vídeo se puede ver a Víctor, de 6 años, mostrando cómo lo utiliza en su rehabilitación, el mejor ejemplo de cómo funciona este exoesqueleto pediátrico:

Elena García Armada, investigadora del Centro de Automática y Robótica (CSIC- Universidad Politécnica de Madrid) y co-fundadora de Marsi Bionics, se involucró en el desarrollo y el perfeccionamiento de los exoesqueletos biónicos en 2009 cuando conoció a Daniela, una niña tetrapléjica desde bebé por un accidente de tráfico. Cuatro años después, en 2013, logró que la pequeña diera sus primeros pasos. Su dedicación ha tenido el mejor de los resultados:

"No sólo estamos hablando del hito de ser pioneros en la aplicación de la tecnología robótica a los niños, sino que, nuestro éxito, lo es fundamentalmente porque vamos a poder ser útiles y ayudar a tener una vida mejor para 17 millones de niños en el mundo”.

“Este es el verdadero éxito de lo que hoy estamos celebrando. Que hemos sido capaces de hacer efectiva una solución tecnológica que no existía, que nadie había pensado, pero que hoy es un rayo de esperanza para miles de familias de todo el mundo".

Las virtudes de este exoesqueleto

Atlas 2030 pesa 12 kilos y está fabricado en aluminio y titanio. Cuenta con motores en sus 10 articulaciones que imitan el funcionamiento del músculo humano y proporcionan al pequeño la fuerza que requiere para mantenerse en pie.

La estructura consta de largos soportes, llamados ortesis, que se adaptan a las piernas y al tronco del niño sin la necesidad de control torácico. Ello permite al paciente moverse en todas las direcciones, bien al interpretar y responder ante el movimiento que quiere realizar el paciente o bien al reproducir un patrón de marcha específico fijado para cada niño. Esta terapia robótica puede acompañar al paciente pediátrico en su recuperación entre los cuatro y los diez años.

Según explica la investigadora Elena García Armada, la principal virtud de un exoesqueleto es que "sea capaz de adaptarse a estas variaciones de forma autónoma”, ya que "la dificultad fundamental para desarrollar este tipo de exoesqueletos pediátricos consiste en que los síntomas de las enfermedades neuromusculares varían con el tiempo tanto en las articulaciones como en el conjunto del cuerpo".

Atrofia muscular espinal, una enfermedad incurable

Se trata de una de las enfermedades neuromusculares degenerativas más graves de la infancia. Se considera la segunda causa principal de enfermedades neuromusculares, que afecta a cuatro de cada 100.000 personas, lo que implica entre 300 y 400 familias.

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Tiene un origen genético, su principal consecuencia es la debilidad muscular generalizada y se divide en tres tipos:

• El tipo 1. Se diagnostica a los pocos meses de nacer y genera una alta mortalidad durante los primeros 18 meses de vida.

• El tipo 2. Da la cara entre los 7 y los 18 meses, impidiendo que el niño llegue a caminar.

• El tipo 3. Se diagnostica a partir de los 18 meses y muestra sus principales síntomas en la adolescencia, cuando el paciente pierde la capacidad de caminar.

Su desarrolladora explica que el mayor reto que queda por delante es lograr que esté disponible en los hospitales públicos de España y de todo el mundo, ya que de momento "es un dispositivo de rehabilitación que debe ser usado con supervisión clínica dentro de un programa de terapia pautado por un especialista".

Vía y fotos | CSIC

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En los últimos años ha surgido un nuevo servicio para quienes recientemente le dieron la bienvenida a un nuevo miembro de familia: los spas para bebés. En estos espacios, los pequeñitos reciben masajes y participan en actividades específicas en un ambiente tranquilo.

Una de estas actividades es la hidroterapia, que de acuerdo con este tipo de lugares, proporciona distintos beneficios al bebé. Te contamos de qué se trata y revisamos qué dice la ciencia sobre la hidroterapia para bebés.

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Hidroterapia para bebés: qué es

La palabra "Hidroterapia" procede del griego Hydro (ύδρο-,agua, griego antiguo ὕδωρ, hýdor) y Therapia (θεραπία, curación), por lo que se interpretaría como curación o terapia a través del agua.

La hidroterapia entonces, es utilizada como tratamiento para enfermedades y lesiones. En el caso de los bebés, la hidroterapia se usa como terapia para tratar ciertas condiciones neurológicas, motoras y respiratorias.

Por ejemplo, la hidroterapia en bebés y niños se usa principalmente en casos de parálisis cerebral, Síndrome de Down, atrofia muscular, espina bífida e hidrocefalia, Síndrome de Rett, ciertas condiciones respiratorias, dispraxia y retrasos en el desarrollo psicomotor.

Algunos estudios (que revisaremos más adelante) han encontrado que la hidroterapia puede ayudar a tener recuperaciones más rápidas, así como a disminuir el dolor y las molestias de ciertas enfermedades, en un ambiente tranquilizante para los bebés.

Al igual que otros tratamientos, la hidroterapia debe ser aplicada por un profesional (como un fisioterapeuta) que analizará cada caso para proporcionar la terapia adecuada, como el caso de ciertas terapias en las que los bebés llevan un flotador en el cuello. No debemos confundir la hidroterapia con la natación o matronatación, cuyo fin es enseñar a bebés y niños a nadar.

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Aunque la hidroterapia existe desde hace miles de años, con la aparición de los spas para bebés se ha vuelto popular incluso para quienes no padecen ninguna de las condiciones antes mencionadas, ya que se le atribuyen diversos beneficios como ayudar a fortalecer los músculos del bebé y promover la relajación, mejorando los patrones de sueño.

Hidroterapia para bebés: qué dice la ciencia

Haciendo una investigación sobre el tema, nos damos cuenta que no hay muchos estudios acerca de la la hidroterapia en bebés, y la mayoría se enfocan principalmente en el tratamiento de condiciones específicas.

Por ejemplo, en el caso de los niños con parálisis cerebral, estudios han encontrado que puede ser una terapia alternativa y eficaz y que al usarla como complemento con otras terapias convencionales ayuda a mejorar considerablemente la motricidad gruesa e incluso, puede ayudar a mejorar su calidad de vida.

Por otro lado, la hidroterapia tiene efectos relajantes. Una investigación de 2010 que analizó su efecto en bebés prematuros, encontró que ayuda reducir el dolor y mejorar la calidad del sueño de los prematuros ingresados en la Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales (UCIN).

Una investigación de 2014 analizó los estudios existentes sobre hidroterapia como tratamiento para niños diagnosticados con Trastorno del Espectro Autista (TEA), encontrando que aunque no hay una conclusión definitiva, la hidroterapia podría favorecer el comportamiento social.

En nuestra búsqueda encontramos otros estudios con resultados muy similares y al igual que estos, enfocados en bebés y niños con necesidades y condiciones especiales, lo que confirmaría que la hidroterapia es principalmente una alternativa más para el tratamiento de ciertas patologías.

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Beneficios de la hidroterapia

Aunque como hemos visto, la hidroterapia está enfocada principalmente en ayudar a niños con ciertas condiciones especiales, lo cierto es que sus efectos positivos pueden ser aprovechados por todos los niños, ya que son muy similares a los que proporcionan otras actividades en las que los bebés flotan en el agua, como la natación o matronatación.

Algunos de los beneficios de la hidroterapia para bebés son los siguientes:

• Mejora la coordinación psicomotriz del bebé, al permitirle moverse libremente en el agua de formas que no podría hacerlo fuera de ella.
• La suave resistencia del agua ayuda a ejercitar todo sus músculos e fortalecerlos.
• También esta resistencia suave del agua sobre el cuerpo del bebé ayuda a que fortalezca su capacidad respiratoria, al ejercer una ligera presión sobre su caja torácica.
• Al estar flotando en el agua, los bebés se muestran más conscientes de su entorno, lo que también ayuda a desarrollar y mejorar sus capacidades cognitivas.
• Mejora la calidad del sueño y aporta un mejor descanso, gracias al efecto relajante del agua.
• Propicia la socialización, ya que al estar acompañados aprenden a relacionarse, lo que también ayudaría a mejorar su comunicación.

Fotos | iStock, Pixabay
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Todos hemos leído alguna vez los grandes beneficios que aportan los perros entrenados para ser utilizados como terapia. En el caso de los niños, los hemos visto trabajar para minimizar el dolor y la ansiedad que produce una hospitalización, así como reducir el estrés provocado por determinadas situaciones traumáticas o incluso como una ayuda a la hora de motivar a los niños con dificultades de aprendizaje.

Pero los perros de terapia también son un excelente recurso para ayudar a los niños con autismo, pues mejoran su calidad de vida, les ayudan a controlar sus emociones y estimulan sus habilidades comunicativas para conectar con el mundo exterior, entre otros muchos beneficios.

Athos y Zuri son dos labradores entrenados por Royal Canin y la Fundación Bocalán para convertirse en perros de asistencia para niños con autismo. En el Día Mundial de Concienciación sobre el autismo, os contamos cómo han sido preparados, cómo trabajan y qué importantes beneficios reportan estos animales a los niños a los que asisten.

Cómo ayudan los perros de terapia a los niños con autismo

Según los estudios más recientes, uno de cada 150 niños en edad escolar es diagnosticado de Trastorno del Espectro Autista (TEA), un trastorno neurobiológico del desarrollo que se manifiesta durante los primeros años de vida y que perdura a lo largo de toda la vida.

Y es que este trastorno no tiene cura, pero sí hay terapias que pueden ayudar a los niños a trabajar sus habilidades emocionales y relacionarse mejor con el mundo que les rodea, como por ejemplo la Terapia Asistida con Animales.

Según palabras de Teo Mariscal, director de la escuela de formación Bocalán y de la Fundación Bocalán, "está demostrado que la terapia asistida con perros mejora el día a día de personas con necesidades especiales como, por ejemplo, el autismo, convirtiéndose en grandes aliados"

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En este sentido, entre los múltiples beneficios que aporta la terapia asistida con perros en niños con trastornos del espectro autista, destacan los siguientes:

• Ayudan a mejorar la interacción social, favoreciendo el contacto visual y las habilidades de comunicación verbal y no verbal
• Promueven el juego
• Ayudan a comprender y trabajar las habilidades emocionales, reducen la ansiedad, ofrecen seguridad y apoyo emocional
• Mejoran la psicomotricidad fina y gruesa, así como la estimulación sensorial
• Favorecen el aprendizaje individual y la autonomía personal
• Mejoran la memoria y la atención y favorecen el sueño
• Reducen las conductas estereotipadas y disruptivas
• Ayudan a controlar las conductas de fuga del niño y velan por su seguridad víal

Athos y Zuri son dos perros que han sido preparados para trabajar con niños con autismo, aunque este proceso ha sido largo. Primeramente, ambos animales han vivido durante un año con asociados de Royal Canin, quienes han contribuido a sus cuidados y socialización hasta estar listos para ser entrenados por Bocalán.

Recientemente, Zuri ha completado su fase de entrenamiento y ha conocido a Martín, un niño de cinco años con autismo con el que arranca a partir de ahora una vida en común. Los padres del pequeño afirman que contar con Zuri es una gran ayuda, y aseguran que marcará un antes y un después en la vida de su hijo.

Animales de terapia y niños: los beneficios de trabajar juntos

Además, el lazo afectivo que se genera entre el animal y el humano puede tener efectos muy positivos para las personas. No en vano, la ciencia ha demostrado que los animales de terapia ayudan a reducir los niveles de cortisol causantes del estrés, y aumentan las sensaciones de apego que activan la oxitocina, una hormona que favorece la sensación de bienestar y confianza.

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Son varios los animales que pueden ser utilizados para terapia, entre ellos el gato, el caballo o el delfín. Aunque sin duda el más empleado es el perro. Además de trabajar con personas con trastorno del espectro autista, los perros de terapia también pueden ayudar a enfermos de Alzheimer, pacientes con depresión o ansiedad, pacientes diabéticos, personas con discapacidad, adolescentes con trastornos alimentarios o niños con problemas de aprendizaje.

Foto | iStock

Vía | Fundación Bocalán

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La ambliopía, también llamada 'ojo vago' o 'perezoso', es la disminución de la agudeza visual en un ojo, y se trata de la causa más común de problemas de visión en los niños. El ojo que la sufre envía una imagen anormal o borrosa al cerebro y este aprende a desecharla, de modo que poco a poco el ojo más débil disminuye su correcta visión. Además de poner gafas, el tratamiento por excelencia que suele elegirse cuando se detecta ambliopía es tapar el ojo bueno para obligar a trabajar al ojo que no ve bien.

Pero ahora, gracias a un novedoso tratamiento basado en la realidad virtual, el uso del parche podría verse muy reducido. Te explicamos en qué consiste este revolucionario sistema llamado Dicopt y cómo ayuda a corregir el ojo vago en niños.

Terapia visual para el ojo vago basada en la realidad virtual

V-Visión es la startup tecnológica española que ha desarrollado Dicopt, una solución digital que permite tratar los casos de ojo vago de los niños a través de realidad virtual, reduciendo las horas de uso del parche e incluso evitando tener que llevarlo al colegio.

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15 juegos y actividades divertidas para estimular la visión de los niños con ojo vago

Los expertos que se encuentran detrás de este proyecto aseguran que se están consiguiendo resultados muy positivos en la recuperación de la visión binocular de los niños, dado que su método se basa en estimular el trabajo conjunto de ambos ojos con juegos muy dinámicos, entretenidos y desafiantes, diseñados para reforzar la visión del ojo vago.

Además, al tratarse de una terapia divertida el compromiso por parte de los niños aumenta. Esto no ocurre con el parche, pues resulta más incómodo de llevar y muchos niños se lo quitan o no lo llevan las horas recomendadas por el oftalmólogo.

¿Cómo utilizar Dicopt?

Después de meses de trabajo con la agencia del medicamento y de producto sanitario AEMPS, Dicopt ha conseguido la licencia de Producto Sanitario y el automarcado CE, lo que garantiza que cumplen con la normativa europea vigente para ser comercializado.

Además, Dicopt ha sido probado y testado por muchos profesionales que avalan su eficacia y lo recomiendan. Actualmente se están llevando a cabo ensayos clínicos en un gran centro público de investigación, y cuyos resultados completarán las publicaciones científicas ya existentes con dispositivos similares.

Consulta con el oftalmólogo o el optometrista sobre la posibilidad de utilizar con tu hijo este tipo de terapia visual.

Para poder comenzar a utilizar Dicopt necesitarás adquirir la licencia, y además poseer unas gafas de realidad virtual, un mando de juego y un Smartphone. Los profesionales especializados en esta tecnología (consulta en este listado de colaboradores el más cercano a tu domicilio), te indicarán cómo utilizarlo y harán un seguimiento remoto individualizado de los avances que vaya logrando el niño.

La importancia de detectar y tratar de forma precoz el 'ojo vago'

La ambliopía es la disminución de la agudeza visual en un ojo, y se trata de la causa más común de problemas de visión en los niños. No en vano, cada año se diagnostican en España 15.000 niños con ojo vago.

Afortunadamente, no es habitual que un niño llegue a los cinco años sin que se haya detectado un 'ojo vago', ya que suele identificarse en las visitas al pediatra. Por ello (y por muchas otras cuestiones), es importante no saltarse las revisiones habituales y acudir al pediatra o al oftalmólogo si se sospecha que hay un problema de visión.

Los síntomas de ojo vago son:

• Ojos que se voltean hacia adentro o hacia afuera.
• Ojos que no parecen coordinarse.
• Incapacidad para juzgar la profundidad correctamente.
• Visión deficiente en un ojo.

La ambliopía a menudo ocurre junto con el estrabismo ("ojos bizcos"). Las cataratas infantiles, hipermetropía, miopía o astigmatismo, son otras causas de la ambliopía.