Si bien esto último lo ideal es que lo considere definitivamente un médico, en este post vamos a hablar del entrenamiento en el primer trimestre de embarazo y la importancia del control de la temperatura corporal.

En este primer trimestre aun no habrá un gran aumento de peso debido al embarazo y partimos de la idea de que el ejercicio es beneficioso para el embarazo, pero hay que tener en cuenta que no todo el mundo parte de un estado de forma previo idéntico, así que vamos a particularizar los dos extremos.

Si nunca antes nunca has realizado ejercicio

Algunas mujeres que antes de estar embarazadas nunca han realizado ningún tipo de actividad física exigente o ningún tipo de deporte al saber que éste puede ser beneficioso, tanto para el desarrollo de un embarazo sin complicaciones y una mejora a la hora del parto, se plantean realizar en este momento algún tipo de ejercicios.

Si nunca has hecho ejercicio antes, lo primero que debes hacer es comentarlo con tu médico o matrona y si te da el visto bueno, debes empezar en este primer trimestre poco a poco a practicar un ejercicio suave hasta alcanzar un nivel moderado. Empieza con sesiones cortas de paseo que no superen la media hora y a muy baja intensidad.

Eso sí, este no es un momento idóneo para realizar otro tipo de ejercicio físico que no sea esas caminatas cortas y moderadas, si eres una mujer sedentaria, ni en el resto del embarazo tampoco, así que si quieres cambiar tu vida espera deportiva espera a tener el bebé y céntrate ahora a un programa específico de preparación al parto.

Si antes eras muy activa antes

En este primer trimestre debes cambiar tu actividad, al igual que tendrás que ir haciéndolo en la diferentes fases del embarazo, date cuenta que ahora te sentirás más pesada y te será cada vez más difícil mantener el ritmo a medida que el útero crezca. Además, debes seguir unas pautas de seguridad específicas para cada fase.

En primer trimestre de embarazo te debe servir para ir adaptando tu nivel de entrenamiento a un nivel mucho más moderado y adecuado a tu nueva situación, si bien no estás enferma es bueno que no realices ejercicios con mucho impacto, ni muy largos o con mucha intensidad, y nunca en altas temperaturas climatológicas.

Controla la temperatura en el primer trimestre

En este primer trimestre, es importante que tu temperatura corporal no aumente mucho, ya que un incremento de la misma puede causar malformaciones en el bebé. Por eso, se sugiere evitar saunas, baños turcos o duchas muy calientes en los primeros meses del embarazo. Así mismo no es bueno realizar deporte a altas temperaturas.

Sobrepasar los 38ºC (o 101ºF) de temperatura, tomada en la axila, después de realizar ejercicio empieza a considerarse peligroso. Así que no hagas ejercicio durante largos periodos si hace mucho calor o la humedad es adecuada, lleva ropa adecuada para el ejercicio y bebe suficiente agua para rebajar tu temperatura corporal.

Debes llevar un ritmo cardiaco moderado, ya que un aumento del mismo elevará tu temperatura corporal unos grados, por lo que si vas a realizar algún tipo de ejercicio cardiovascular que te aumente el ritmo cardiaco es ideal que uses un pulsómetro para controlarlo y que no pase del 65% de tu pulso cardiaco máximo.

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Imagen | Arte y fotografía- Tamia_foto, Wikimedia commons

Cuando yo era niña el colegio, en junio y en septiembre, era solamente por la mañana y no solo en las escuelas públicas. Y es que a partir del mediodía el calor en las aulas era insoportable. No ya es solo que estábamos agotados de todo el curso, sino que, con esas temperaturas en las aulas, era imposible sentirse medianamente bien. A partir de las 12 ya se estaba incómodo, como para pasar la tarde, después de comer, en el colegio también.

Hoy es una práctica mucho menos frecuente y muchos niños tienen que seguir en el colegio por la tarde, incluso si su escuela tiene esta reducción de horario en verano.

Seguramente, para los padres que trabajan y no tienen apoyos, el que los niños salieran antes sería un problema serio para la organización familiar y, al final, tendrían que dejarlos igual en el colegio en actividades extraescolares. Sin embargo, el estar en las aulas a 30 grados o más es completamente contraproducente para el aprendizaje y hasta para la salud de los pequeños. ¿Qué solución se podría dar?

Creo que habría que buscar soluciones, si no puede ser que los padres reduzcan sus jornadas, al menos que se habiliten medios en las escuelas para combatir adecuadamente las altas temperaturas en las aulas.

Hace poco una maestra me contaba que, al volver del comedor, en su aula, midió 34 grados, aunque había dejado las persianas bajadas para que no diera el sol de pleno y había procurado que hubiera algo de corriente, pero que había sido inutil. Ella, que está embarazada, se mareaba y los niños estaban aletargados unos y nerviosísimos otros. Vamos, que no se podía dar clase y pero tampoco sacarlos al patio era solución, y eso que deba las gracias porque no estamos teniendo un junio especialmente caluroso.

La verdad es que no se me ocurre una solución viable en esta organización social en la que los padres están atados a largas jornadas que impiden que puedan estar con sus hijos más tiempo, pero el que los niños tengan que estar en el colegio, en el aula con el calor, aunque no sea dando clase, por las tardes, me parece una pena para ellos. ¿Cómo se organizan los colegios de vuestros hijos y vuestras familias?

La transpiración o sudor es el líquido salado que producen las glándulas sudoríparas y se exteriorizan por los poros. La función de este proceso es regular la temperatura corporal sobre todo en ambientes cálidos o en momentos de alta actividad física.

La transpiración es un proceso fisiológico que está controlado principalemente por el sistema nervioso, y se presenta comúnmente debajo de los brazos, en los pies o en las palmas de las manos pero en los niños pequeños es frecuente encontrar mojada su cabeza, frente, torax, espalda…

Aunque hay bebés que no sudan o lo hacen poco, ya que los mecanismos que regulan la transpiración no están establecidos totalmente, lo contrario no es preocupante.

Si encontramos las ropas o las sábanas mojadas, habremos de comprobar si el bebé está excesivamente abrigado o la temperatura ambiente es elevada, y tomar las medidas necesarias para proteger al bebé del calor.

En principio que un bebé sude no debe asumirse como algo patológico, ya que como hemos dicho la transpiración tiene la función de eliminar el excesivo calor.

Además, no todos los individuos transpiran en cantidades similares, aunque en casos extremos el exceso de transpiración puede ser un problema médico. Son los casos de hiperhidrosis, cuadro que requiere en ocasiones tratamiento multidisciplinario (pediatra, endocrinólogo, psicólogo, neurólogo, dermatólogo…).

La transpiración en un niño que está sano y tiene buen aspecto general no debe provocar angustia familar, pero es conveniente que durante los controles de salud del niño se le informe al pediatra sobre esta situación.

¿Por qué sudan los bebés?

Los niños pequeños tienen una relación de superficie corporal mayor respecto al adulto ya que aunque su peso y talla son menores al de los mayores, los niños son “más compactos” (más aún si están rellenitos).

A esto hay que sumar el sobreabrigo tan frecuentemente practicado, no es extraño ver a los bebés más pequeños abrigados en verano mientras sus padres van bien frescos.

Por supuesto, otro factor fundamental es la temperatura ambiente, ya que en los lugares cálidos, habitaciones cerradas, poco ventiladas es más común encontrar este fenomeno de sudoración. En estos casos, habremos de tomar las precauciones necesarias para mantener al bebé bien hidratado, ambientar la casa y no permitir que el bebé pase excesivo calor, pues podría producirse un golpe de calor.

En caso de que un niño esté muy sudado y no tenga buen semblante, o exprese malestar será conveniente tomarle la temperatura para comprobar si tiene fiebre.

Cómo actuar si el bebé suda

Ya hemos dado algunos consejos, en general no hay que preocuparse, si la transpiración no es abundante o es puntual puede que no sea necesaria ninguna acción al respecto. Podemos actuar de la siguiente manera para evitarle malestar al pequeño:

• Lavarle la cara y el cuerpo con un agua a temperatura agradable.
• Cambiar sus vestimenta y la ropa de cama. No se debe sobreabrigar a los pequeños.
• Reemplazar los líquidos corporales perdidos ofreciéndole pecho más frecuentemente o agua a los mayores.

• Ajustar ligeramente la temperatura del ambiente. Una temperatura agradable puede rondar entre los 22 y 24 grados aproximadamente.

En cualquier caso, si vemos que el bebé suda en exceso y con frecuencia habremos de comentárselo al pediatra en la siguiente visita.

Vía | Zona pediátrica
Foto | aussiegall en Flickr – CC
En Bebés y más | Bebés y niños en verano: prevenir un golpe de calor, Pasear al bebé en días fríos, ¿Por qué huelen bien los bebés?

Este domingo pasado nos sucedió una de esas inexplicables situaciones en que, caminando por la calle, te encuentras un coche cerrado, al sol, con niños dentro.

El coche estaba aparcado en la calle, no demasiado bien en cuanto a posición (muestra de que alguien los dejó “un momento”, ya que con un par de maniobras más lo habría dejado perfecto) y los niños estaban dentro con el cinturón de seguridad puesto, hablando, sonriendo y jugando (muestra de que no deberían llevar mucho rato dentro).

Sin embargo observé que en el techo había unas llaves, que no parecían ser las del coche y la situación empezó a hacerme poca gracia. Nos detuvimos para ver si venía alguien al vernos merodear cerca del coche y al ver que nada sucedía decidí llamar al 112 (de hecho llamé al 092, pero llegué a hablar con una operadora de otra ciudad y me aconsejó que llamara al 112).

Mientras realizaba la llamada, sonó la alarma del coche, que sonó un rato sin que nadie viniera, hecho que me reafirmó en la decisión de alertar de que dos niños estaban solos dentro de un coche.

Hablé con la operadora, que me preguntó las edades de los niños, dónde se encontraban, qué coche era, etc. y cuando ya llevaba un rato, mientras le acababa de explicar la situación, apareció una mujer que se acercaba al vehículo con bolsas en las manos.

-Perdona, que ya está, que ya ha aparecido la madre – le dije a la operadora.
-¿Ya ha venido la madre?
-Sí, sí, ya ha venido la madre – repetí delante de ella para que me oyera.

-¿Pasa alguna cosa? – me preguntó la mujer.
-No, que he llamado a la policía porque como he visto a dos niños solos dentro de un coche al sol y no me ha parecido muy normal…
-Ah, bueno…, es que, he ido tres minutos aquí, a la panadería.
-No, si yo no te juzgo. Yo solo he visto dos niños solos en un coche y nadie alrededor, con unas llaves encima del techo, ha sonado la alarma y nadie aparece…
-Bueno, gracias – me dijo semiasustada por la situación.
-Bueno, coge las llaves, que las tienes ahí (la señora ya se metía en el coche sin ellas).
-Vale, uhmmm, gracias,...

Probablemente la señora se asustó un poco al oír “he llamado a la policía”. No era mi intención asustarla, pero sí hacerle saber que dejar a los niños solos dentro de un coche no es algo que todo el mundo aprecie como normal y sí era mi intención velar por la seguridad de esos niños (llamé pensando en ellos).

Al final pasó lo que era más probable que pasara, que apareciera la madre, se montara en el coche y se fueran todos tan contentos. Ahora bien, lo más probable no es lo que sucede siempre y son varias las ocasiones en que hemos oído en las noticias que un niño fallece al quedar olvidado dentro del coche o fallece sin haber sido olvidado, porque el responsable del niño ha tardado demasiado en volver.

En este caso no parecían estar olvidados ya que, como he comentado, la posición del coche demostraba que era un aparcamiento circunstancial, sin embargo, como he dicho, yo no podía saber cuánto tiempo podía tardar su madre en aparecer, ni cuánto tiempo podía tardar la policía en venir, así que actué de inmediato.

Los accidentes no saben de hechos circunstanciales y pueden ocurrir en el preciso momento en que menos lo esperas (bueno, de hecho ocurren cuando menos los esperas) y dejar un coche solo con niños dentro es peligroso por diversos motivos:

Cabe la posibilidad de que alguien trate de robar el coche (difícil y peliculero, con los niños dentro, pero no imposible), cabe la posibilidad de que un coche pierda el control y le de un golpe al coche aparcado con los niños dentro (no es tan difícil, es mucha casualidad, pero no es imposible), cabe la posibilidad de que alguien trate de secuestrar a los niños (peliculero también, pero vete a saber…) y sobretodo, y lo que a mí más me preocupa, cabe la posibilidad de que a la madre le pase algo allí donde esté.

La mamá podría desmayarse en la panadería, podría ser asaltada por el camino por algún ladrón de bolsos que la tirara al suelo o podría sufrir un atropello al correr con las bolsas cruzando la calle hacia el coche porque sabe que sus hijos están solos, por poner algunos ejemplos. Incluso podría encontrarse a alguien dentro de la panadería e iniciar una charla que se demorara por demasiado tiempo, llegando al coche con los niños casi deshidratados (la Administración Nacional de Seguridad del Tráfico en las Carreteras de EEUU (NHTSA) dijo hace un año que “aunque baje las ventanas algunos centímetros, un vehículo tarda apenas 10 minutos en alcanzar una temperatura mortal un día de verano caliente”). En caso de que algo le sucediera a la madre nadie tendría por qué saber que ha dejado a sus hijos solos dentro de un coche, cerrado y al sol de la tarde.

Sé que todo ello son sucesos poco probables, sin embargo, no son imposibles y no me parece una acción responsable dejar a los niños dentro del coche encerrados y por ello, cada vez que vea dicha situación, avisaré al 112, tal y como hice este domingo.

Foto | Ken Wilcox en Flickr
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El Body-therm de la marca Cambrass se presenta como una novedad muy especial en cuanto a la ropa para los más pequeños; se trata de un body que ayuda a regular la temperatura del cuerpo del bebé.

Mediante una mezcla de fibras, cada una con unas características muy especializadas, el cuerpo puede transpirar, refrigerarse pero a la vez conserva la temperatura adecuada sin dejar pasar el frio exterior. Es decir, cuando hace calor los mantiene fresquitos y cuando hace frio conserva su temperatura ideal aislándolo del exterior pero dejando que siga transpirando. Una prenda termoregulable y termoreguladora.

Además es elástico y suave, lo que permite que pueda usarse en solo dos tallas cubriendo con ellas todo el primer año de vida del bebé, lo que supone, sin duda, un ahorro interesante.No tiene costuras y no provoca reacciones alérgicas, lo que añade más ventajas al producto.

La técnica textil más innovadora llegua así a las prendas para los bebés. Yo uso bastante, especialmente en invierno, prendas muy especiales, que no pesan pero calientan permitiendo la transpiración y me parecen una maravilla.

Que con el body-therm el pequeño pueda mantener regulada su temperatura sin demasiada complicación es una idea estupenda.

Más información | Cambrass

Cuando el calor aprieta, las elevadas temperaturas pueden hacerse insoportables tanto para los adultos como para los bebés y niños. Por eso, en sí el aire acondicionado no es perjudicial para los bebés, si se usa correctamente.

Para ello hay que tener en cuenta dos factores: la humedad y la temperatura. Cuando hay un bebé es mejor poner la temperatura ambiental a unos 25ºC y al extraer la humedad los adultos se encuentran confortables y el bebé no se enfría, consiguiendo una temperatura de confort (más-menos un grado).

El riesgo está en los aviones: para los vuelos, así como para cualquier viaje en transporte o cualquier salida a un lugar en el que no controlemos nosotros la temperatura, es conveniente llevar una chaquetita o manta para el bebé. En los aviones la temperatura ambiental suele ser de 22º pero la humedad está al 20%, por lo que al cabo de poco tiempo todo el mundo empieza a tener sensación de frío.

En mi opinión, deberíamos ser más osados con las quejas y peticiones a los responsables de transportes, centros comerciales, restaurantes… si consideramos que, tanto para nosotros como para los bebés, las temperaturas del aire acondicionado no son las adecuadas.

Seguro que alguna vez os ha pasado, tanto para la calefacción como para el aire fresco, y la mayoría de veces nos callamos. Pero tanto para la salud como para el cuidado del medio ambiente no es apropiado que se mantengan temperaturas que sobrepasen los límites del confort, ni en verano ni en invierno.

También, para el correcto empleo del aire y que no sea perjudicial, hay que cuidar los filtros del aire acondicionado, que han de limpiarse regularmente para que no acumulen suciedad.

El uso masivo de los sistemas de climatización en verano generan cambios bruscos de temperatura que tampoco son buenos, para lo que se recomienda de nuevo el uso de una chaqueta e intentar que el cambio de temperatura sea gradual.

Por otro lado, está el riesgo de los grandes aparatos de aire acondicionado de que produzcas infecciones debido a la mala limpieza, como la legionela. Si no hay un servicio de mantenimiento de los aparatos adecuado se produce un aumento de las bacterias.

Finalmente, señalaremos que no hay que poner al bebé directamente frente a los chorros de aire acondicionado (coche, casa…), sino mantenerlos fuera de su alcance para evitar un enfriamiento excesivo y que se resequen las mucosas y vías respiratorias.

En cualquier caso, el aire acondicionado en sí mismo no es perjudicial para los bebés, sino que les pueden ayudar a estar cómodos frente a las elevadas temperaturas, así como a evitar golpes de calor, siempre que los expongamos adecuadamente y cuidemos el confort de la temperatura.

Vía | Reflexiones de un pediatra curtido
Foto | Yoni Lerner en Flickr
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El pequeño Finley Burton es un bebé que ha salvado su vida gracias a una terapia de frío que ha supuesto mantenerlo vivo pero en “hibernación” durante cuatro días para estabilizar su corazón.

El bebé nació sin complicaciones pero su estado no era normal, su madre se daba cuenta de que estaba siempre agotado y apenas subía de peso. Los médicos, tras varias pruebas, descubrieron una grave malformación en su corazoncito, que estaba poniendo en serio riesgo su vida.

Aunque la operación habia ido bien Finley sufrió una taquicardia muy seria, llevando a su corazón, por el estrés de la intervención, a latir de forma muy rápida. La manera de estabilizarlo fue ponerlo en “hibernación”.

Permaneció a baja temperatura, controlado por numeroso material médico que vigilaba sus constantes vitales. A 32 grados su corazón y tod su metabolismo se ralentizaron sin llegar a morir, y de este modo se evitó una situación fatal.

Posteriormente se fue aumentando la temperatura paulatinamente hasta llegar a los 37 grados normales en una persona, manteniendo al niño hospitalizado 12 días más, pero pudiendo darle el alta en buen estado después.

A mi me encanta leer novelas de ciencia ficción y una de las formas en la que las tripulaciones de naves estelares afrontan los largos viajes es esta, la baja temperatura que los preserva a un ritmo vital tan bajo que apenas envejecen. De momento eso es un sueño todavía, pero casos como el de este bebé que ha recibido terapia de frío para salvar su vida me hacen pensar que algún día veremos avances que hoy no llegamos siquiera a imaginar.

Via | Daily mail

Hace un tiempo se empezó a implementar en el Hospital Universitario Puerta del Mar el Plan de Humanización de la Atención Perinatal creado por la Junta de Andalucía que contempla, entre otras muchas cosas, que la madre y el bebé estén juntos en todo momento, siempre y cuando el bebé esté en perfectas condiciones.

Esta actuación se está llevando cuando los partos son vaginales, sin embargo, cuando el parto es mediante cesárea, los bebés suben a planta, donde son los padres los que se hacen cargo de ellos, mientras que las mamás se quedan en la Unidad de Reanimación Postquirúrgica.

Como el Plan comentado contempla que las madres que paren por cesárea no sean separadas de sus bebés las quejas ante tales actuaciones no se han hecho esperar.

Es muy probable que muchas lectoras estéis pensando en este momento que separar a los bebés de las madres que paren por cesárea se ha hecho siempre, de hecho yo mismo vi cómo mi hijo Jon se quedaba en una cunita solo mientras su madre se quedaba en Reanimación casi dos horas.

Ahora hay Hospitales que llevan a cabo protocolos intermedios, en que madre y bebé se separan igualmente, pero éste queda en brazos de su padre, piel con piel y otros van aún más allá, como por ejemplo los que siguen el mencionado Plan de Humanización de la Atención Perinatal, dejando al bebé que nace por cesárea con su madre en todo momento.

Es por esta razón que los padres, que se ven en la planta con su bebé recién nacido a sabiendas de que según el protocolo debería permanecer en contacto con la madre, están quejándose de este hecho mediante denuncias realizadas por el Sindicato Autonomía Obrera-SAT.

Creo que no es necesario explicar ahora los beneficios del contacto piel con piel nada más nacer, ya que hemos hablado de ello en numerosas ocasiones, pero resumiendo, decir que cuando madre y bebé permanecen juntos los bebés se estresan menos, mantienen mejor la temperatura, inician las tomas de lactancia antes y por lo tanto consiguen un mejor agarre, la madre está más tranquila porque su bebé está con ella y el vínculo entre ambos se empieza a establecer inmediatamente, ya que no existe separación (hay animales que rechazan a sus crías si, después de haberlas parido, sufren una separación).

Vía | El parto es nuestro
Más información | Andalucía Información
Foto | Flickr – nelly
En Bebés y más | Una cesárea “natural” que imita al parto vaginal, La separación del bebé y la madre tras el parto repercute negativamente en la Lactancia Materna, Que no os separen, campaña para promover el contacto entre el recién nacido y su madre

La fiebre es un mecanismo de defensa del cuerpo frente a diversas situaciones. La mayoría de las veces es un signo de que un virus o una bacteria están atacando al organismo, por eso es muy importante determinar si el bebé tiene fiebre o no y para eso hay que saber cómo medirle la fiebre.

El primer gesto que hacemos los padres cuando notamos que nuestro bebé está calentito es apoyar la palma de la mano en su frente o acercar suavemente nuestros labios para comprobar si la temperatura es elevada.

Si sospechamos que el bebé pudiera tener fiebre lo que debemos hacer es medirle la temperatura corporal con un termómetro. Hay varios tipos de termómetro en el mercado (digitales, auriculares, tiras plásticas, chupetes termómetro, etc)

Sea cual sea el que se utilice, antes de hacerlo tenemos que asegurarnos de que el termómetro está en condiciones para una medición fiable. No tiene que haber estado expuesto previamente al sol o a altas temperaturas y tenemos que verificar que está listo para ser usado. Si se trata de un termómetro digital tiene que haberse borrado la última medición de la pantalla.

Asimismo, no hay que tomar la temperatura después de haber bañado al bebé o si ha estado muy abrigado pues puede verse afectada la medición de la fiebre. En los recién nacidos el exceso de abrigo puede elevar la temperatura.

En qué parte del cuerpo medir la fiebre

En los bebés, no es recomendable colocar el termómetro en la boca, podría ser peligroso. Si bien hay termómetros chupete para los niños pequeños, la medición no es tan fiable, por lo que descartamos la medición oral.

En cuanto a medir la temperatura en el recto del bebé, a muchos padres les causa impresión y realmente no es necesario en condiciones normales. Podríamos hacerle daño si no lo hacemos bien o el bebé se moviese. En todo caso, de hacerlo hay que lubricar el extremo del termómetro con un gel lubricante hidrosoluble.

Los termómetros de oído son termómetros electrónicos que miden la temperatura en el interior del conducto auditivo. Su medición no es tan exacta cuando se usa en niños muy pequeños, y son más caros. La Academia Estadounidense de Pediatría desaconseja el uso de termómetros electrónicos de oído en bebés menores de 3 meses.

Nos decantamos entonces por lo más fiable: tomarle le temperatura axilar con un termómetro digital. Los de mercurio también son fiables en cuanto a medición pero se ha prohibido su uso por ser un potencial peligro para los niños por el mercurio que contiene.

Como medir la fiebre del bebé en la axila

Es la forma más práctica y extendida de medir la temperatura del niño. A diferencia de la temperatura rectal u oral que se mide en cavidades del cuerpo, la axilar se mide en la superficie de la piel. Si lo hacemos cuando el bebé está tranquilo podemos lograr una medida precisa.

Antes de colocar el termómetro tenemos que quitarle la camiseta interior al bebé y limpiar la axila con una toalla seca. Mantener la axila pegada durante algunos minutos y luego abrirla (no demasiado) para colocar el termómetro.

La parte del termómetro que mide la temperatura debe estar completamente cubierta bajo la axila tocando sólo la piel, no la ropa.

Presionamos un momento el brazo del bebé contra su cuerpo para sujetar el termómetro. Si medimos con un termómetro digital (el más fiable) tenemos que esperar el sonido que nos indica que ya se puede leer la temperatura.

Normalmente pintan una o varias veces o la temperatura aparece de forma intermitente en la pantalla.

Una vez que hayamos obtenido la temperatura tenemos que identificar si se trata de febrícula, entre 37,5º y 37,9º tomados en la axila, o de fiebre si se superan los 38º. Por debajo de 37,5º se la considera una temperatura normal.

Si constatamos que el bebé tiene fiebre debemos intentar bajarle la fiebre. Ya hemos hablado en alguna ocasión de qué hacer cuando el bebé tiene fiebre y cuándo utilizar los antitérmicos.

Es cualquier caso, es muy necesario saber cómo medir la fiebre al bebé correctamente y en caso de que diera un resultado positivo tenemos que consultar con el pediatra para que determine el motivo.

Foto | © PhotoXpress.com, reproducida con autorización
Más información | Aeped
En Bebés y más | Conocer la fiebre, Las convulsiones febriles

Muchas mujeres recuerdan que tras haber dado a luz les invadieron unos temblores o escalofríos incontrolables. Esos temblores tras el parto que están relacionados con la palidez cutánea del momento y que son fenómenos de duración variable (unos minutos o unas horas) son perfectamente normales.

No representan mayor problema que el de no poder controlar esas pequeñas convulsiones, ni ninguna complicación. Existen varios mecanismos fisiológicos que tratan de explicar estos fenómenos:

• La disminución del aporte sanguíneo a nivel periférico producida durante el parto, que provoca palidez y frío y que trata de compensarse con temblor.

• Si se ha recibido la anestesia epidural, se puede producir una hipotensión (bajada de presión arterial), que también provocaría los temblores.

• Los vasos sangrantes de la decidua o mucosa esponjosa del útero, que son puertas de entrada para gérmenes, que provocan una bacteriemia que se acompaña de temblores y escalofríos.
• El pasaje al torrente sanguíneo de tejido trofoblástico (el que ayuda al embrión a adherirse al útero) y sangre fetal provocan los temblores y escalofríos.

• También es posible que los temblores se vean favorecidos porque se producen microembolismos de líquido amniótico.

Yo puedo decir que en mis dos partos recibí anestesia epidural, sin embargo sólo en el primero sentí esos fuertes temblores. Por más mantas que me ponía encima en las dos horas siguientes al parto, no dejaba de tener la sensación de frío y los temblores. Sin embargo, en mi segundo parto no he tenido temblores. Podría ser debido a que la dosis de anestesia para mi primer parto fue mucho mayor al terminar en cesárea.

En cualquier caso, estos temblores y escalofríos que muchas mujeres tienen inmediatamente después de dar a luz son normales y se pasan solos a las pocas horas, sin interferir en el contacto con nuestro bebé, al que podemos coger y amamantar igualmente en estoas primeras horas. Lo que podemos hacer mientras tanto es taparnos con mantas para reducir esos temblores.

Más información | Med Unne
Foto | Raphael Goetter en Flickr
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