Cada vez son más las famosas e influencers que deciden dar visibilidad a la lactancia materna a través de sus publicaciones en redes sociales, en las que hablan con naturalidad y sin tapujos de esta parcela de la crianza.

Si hace unos días os compartíamos las palabras de Verdeliss acerca de las luces y las sombras de la lactancia, hoy hacemos lo mismo con la actriz Natalia Sánchez, que ha sorprendido a todos con una bellísima imagen de su lactancia en tándem y una emotiva reflexión.

He aquí una de las sensaciones más bonitas que he vivido nunca... ¡ojo! ¡También de las más intensas! Aun que parezca fácil, tiene su intríngulis dar el pecho a dos bebes a la vez... Conseguir que el chiquitín esté bien enganchado, que no se te caiga y que la “mayor” no le saque un ojo, le arranque una pestaña o le de un guantazo cuando ella considera que el pequeño “ya ha acabado”, tiene su mérito.

Digamos que es algo así como tener en el brazo izquierdo una “delicada cesta de huevos a punto de caerse” (bebé) y el brazo derecho un “elefante cabreado” que salta y da patadas (Lia)

Por otro lado, después de la tormenta siempre llega la calma y, cuando ambos se quedan dormidos, les miro, respiro y, aunque no siempre es fácil, siento que soy la mujer más afortunada de este mundo. Es una sensación única que jamás pensé que viviría...

Hace unos meses hubiera dicho que la “lactancia en tandem” era algo así como “dar el pecho subida en una bici de dos” o algo por el estilo, y ahora es mi día a día... qué curioso. Qué bonito...

Tenía muchas dudas sobre cómo se hacía y muchos miedos. Como siempre, la lactancia está llena de mitos, prejuicios y comentarios... muuuuuchos comentarios. Creo que es importantísimo informarse y después guardar nuestra opinión solo para quien nos la pida, pues es un tema muy delicado y muy personal. Por si alguna está en mi misma situación y le ayuda, aquí os dejo info que a mi me ha ayudado mucho, mucho!

Siempre hay que darle el pecho al peque primero.

Hay leche suficiente para ambos (de hecho, hay mucha más porque hay más estimulación).

El pequeño gana de media más peso que en la lactancia única y el/la mayor también.

No se pasan enfermedades.

Y no tienes que asignarle un pecho a cada una (esto último, y muuuchas cosas más, lo aprendí de “La Diosa de la lactancia”. Así llamo yo a @albapadibclc)

El úuuunico problema, si es que se puede llamar así, es que Lia es muuuuuy bebé todavía y ahora quiere más pecho que nunca y a veces le cuesta compartir con su hermano, pero....¡ya aprenderá!

PD: Todo bien. Pero si a alguien le sobran un par de brazos... ¡que no dude en contactarme!G

La actriz (a la que todos conocimos en en la serie 'Los Serrano') es madre de una niña llamada Lía que nació en enero de 2019 y de un niño llamado Neo nacido el pasado mes de mayo, en plena pandemia por coronavirus. Ambos hermanos se llevan algo menos de 17 meses.

Las dudas y prejuicios de la lactancia en tándem

La lactancia en tándem es aquella que se lleva a cabo con niños de edades diferentes. Habitualmente sucede cuando una mujer que ya está dando el pecho a su hijo, se queda embarazada y continua haciéndolo hasta que el bebé nace, momento en el cual además de amamantar al recién nacido, continua amamantando al hijo mayor.

Aunque es un fenómeno cada vez más frecuente, especialmente en el caso de hermanos que se llevan poca diferencia de edad (como los hijos de la actriz) o en madres con lactancias prolongadas, todavía siguen circulando muchos mitos, miedos y prejuicios que es necesario derribar.

Una de las grandes preocupaciones de las madres es si el niño mayor "le robará la leche" al bebé o si esta contendrá todos los nutrientes que el recién nacido necesita, incluido el calostro. Pero ya hemos visto en numerosas ocasiones que la leche materna es un fluido inteligente que se adapta en composición a las necesidades del niño, y en el caso de la lactancia en tándem, la naturaleza da prioridad al bebé.

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En la lactancia en tándem, ¿la leche se adapta a la edad del pequeño o del mayor?

También suele ser habitual pensar en que el hermano mayor pueda trasladar alguna enfermedad al pequeño por compartir el pecho. Pero quienes hemos criado a un bebé siendo su hermano mayor un niño en edad preescolar, sabemos que es inevitable que los virus típicos de la infancia acaben entrando en casa, con o sin lactancia en tándem.

No obstante, todos hemos oído hablar de las propiedades protectoras de la lactancia materna, y cómo esta adapta su composición cuando el niño o la madre se ponen enfermos, produciendo mayor cantidad de anticuerpos específicos y leucocitos que combaten las infecciones.

Una experiencia con luces y sombras

Si la lactancia materna es una de las experiencias más bellas e intensas de la maternidad, no puedo imaginar lo que debe ser amamantar a dos hijos a la vez y ser testigo de excepción de una conexión mágica en un momento tan íntimo. No en vano, la actriz Natalia Sánchez lo califica como "una sensación única", y dice sentirse profundamente afortunada por poder vivir algo así.

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La bonita foto que muestra la lactancia en tándem de una madre a lo largo del tiempo

Pero como ocurre con otras parcelas de la crianza, la lactancia en tándem también tiene una cara B que es necesario visibilizar y normalizar, para que las madres que están pasando por ello se sientan arropadas y comprendidas. Y es que no siempre es fácil lidiar con las noches en vela, la agitación que en ocasiones puede producir la demanda del hermano más mayor, el cansancio y los fantasmas interiores que nos hacen preguntarnos una y otra vez si estaremos haciendo lo correcto.

Por eso es importante visibilizar la lactancia y hablar de ello de manera natural. Además, si hay dudas o problemas se debe buscar apoyo en grupos de madres o asesoras, que no solo nos darán seguridad y confianza, sino que nos ayudarán a estar bien informados y derribar falsos mitos.

Foto de portada | G Tres

En Bebés y Más | Lactancia en tándem: cómo prepararte para dar el pecho a dos peques a la vez, "No tengo suficiente leche": la gran preocupación de las madres lactantes, y cómo solucionarlo

No cabe duda de que existe una conexión muy especial entre los bebés que son gemelos o mellizos, pues establecen desde temprano un vínculo como ningún otro al compartir el vientre materno.

Por esa bonita unión, y porque los bebés son increíblemente tiernos, nos ha encantado y conmovido el precioso vídeo de un par de gemelas que se agarran de la mano mientras son amamantadas en tándem.

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El bonito vídeo que muestra a dos bebés gemelos conversando y mirándose con ternura, que ha emocionado a miles de internautas

Becky Bernstein es madre de cuatro hijos, entre los que se encuentra un par de gemelas bebés: Avery y Cora. En su cuenta de Instagram @the_bernstein_brood comparte el día a día de la vida con sus cuatro pequeños, en donde también hemos podido ver cómo se han adaptado a la vida con un par de gemelas en la familia.

Una de las cosas sobre las que más ha hablado Becky, es la lactancia de sus dos bebés, que se conoce como lactancia en tándem, pues ha elegido siempre amamantar a ambas bebés al mismo tiempo ya que le resulta más práctico para su rutina y ritmo de vida.

Recientemente, compartió un vídeo en el que continúa explicando su aventura al amamantar en tándem, pero cuyas imágenes nos han robado el corazón, pues en él se puede ver a las dos pequeñas tomarse de la mano mientras son alimentadas por su madre:

Al igual que a nosotros, el precioso momento entre ambas bebés se ha robado el corazón de muchas personas, quienes han llenado la publicación en el Instagram de Becky con lindos comentarios para el par de tiernas gemelas.

Sin duda esta es una muestra de la preciosa conexión y complicidad que existe entre los gemelos, pues como hemos visto en muchos otros casos, siempre se buscan unos a otros desde que son muy pequeñitos, ya sea para "conversar", tomarse de la mano, o simplemente, sentir que su otro compañero está cerca.

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El emotivo momento en el que dos gemelas idénticas se toman de la mano minutos después de nacer

En Bebés y más | El emotivo abrazo de apoyo entre unos gemelos a los once días de nacer, Las tiernas imágenes de unos gemelos recién nacidos que lloran cuando los separan

Estás dando el pecho a tu hijo y te has quedado embarazada de nuevo. En ese momento es probable que te asalten un montón de dudas en torno a la lactancia: ¿Puedo continuar amamantando? ¿Dar el pecho podría afectar negativamente al embarazo? ¿"Robará" mi hijo mayor la leche a su hermano recién nacido?...

Son muchas las preguntas, y muchos los mitos que hay en torno a la lactancia durante el embarazo. Te contamos todo lo que debes saber acerca de la lactancia en cada trimestre de la gestación, así como los casos en los que no estaría recomendada.

Primer trimestre: aumenta la sensibilidad de los pechos

La molestia más notoria del primer trimestre, - y en algunas mujeres el primer síntoma de embarazo,- es la hinchazón y sensibilidad en los pechos.

Desde los primeros días, los pechos empiezan a prepararse para la lactancia. Los elevados niveles de progesterona y estrógenos hacen que crezcan y se vuelvan más sensibles, y a veces duelen al más mínimo roce de la ropa.

En ocasiones, esto podría suponer un problema para las mamás que están dando pecho a sus hijos, ya que experimentan dolor o gran incomodidad en el momento de la toma. Tanto es así, que algunas deciden destetar sin haberlo previsto porque el dolor no es soportable.

Aunque la sensibilidad en los pechos aumenta durante el embarazo, no todas las mujeres experimentan un dolor tan acusado, por lo que hay muchas que deciden seguir amamantando. En cualquier caso, estas molestias suelen disminuir a medida que avance la gestación.

Segundo trimestre: bajada de la producción

Aunque el hijo mayor mame con frecuencia, entre el tercer y cuarto mes de gestación se produce una caída en la producción de la leche debido a los cambios que sufre el pecho para adaptarse al futuro bebé.

Cuando el niño lactante tiene una cierta edad podría expresar con palabras esta caída de la producción, pero si aún es un bebé, quizá la madre comience a notarle más irascible a la hora de mamar o incluso empiece a dar muestras de rechazar el pecho.

El 40 por ciento restante de niños que continúan mamando lo hacen sin leche (o saliéndoles muy poca cantidad), por el simple hecho de estar en contacto con su mamá. En estos casos, desde LactApp aconsejan que si el niño lactante tiene menos de un año se complemente su alimentación con leche de fórmula.

Tercer trimestre: aparece el calostro

Durante el tercer trimestre de embarazo el pecho de la mujer comienza a producir calostro, pensando en el bebé que está a punto de nacer. Esto ocurre siempre, con independencia de si el hijo mayor continúa mamando o no.

Quizá la madre llegue a apreciar el calostro en forma de pequeñas gotas transparentes, pero en muchos casos es su hijo quien avisa de su presencia, al expresar su disconformidad por el cambio de sabor que de pronto comienza a experimentar al mamar (ligeramente salado).

También hay que tener en cuenta el efecto laxante del calostro, que podría hacer variar las deposiciones del niño mayor en cantidad (más abundantes) y consistencia (más líquidas).

Tu bebé ya ha nacido: lactancia en tándem

Cuando el bebé nace comenzarás una nueva etapa llamada lactancia en tándem, en la que tu leche alimentará tanto a tu recién nacido, como a tu hijo mayor.

En este momento es normal que te surjan ciertas dudas sobre la producción, el tipo de leche que tienes, o cómo debes proceder para alimentar a tus hijos. Te contamos qué debes tener en cuenta:

¿Tendré subida de la leche?

Aunque hayas mantenido la lactancia durante el embarazo, cuando tu bebé nazca tendrás subida de leche igualmente, aunque esta se producirá con mayor rapidez. Además, tendrás la ventaja de que tu hijo mayor podrá ayudarte a descongestionar el pecho.

Los expertos dicen que en los casos de lactancia en tándem el recién nacido suele aumentar de peso con mayor rapidez, y normalmente no se observan crisis de crecimiento en sus primeros meses.

Tu hijo mayor no "roba" calostro a su hermano

Es probable que escuches a alguien decirte que si das el pecho a tu hijo mayor cuando tu bebé ha nacido, le estará robando el tan preciado calostro. Pero se trata de un mito, uno más de todos los que rodean a la lactancia materna.

Debes saber que tus pechos producirán calostro suficiente para asegurárselo al recién nacido, y de paso, el calostro que tome tu hijo mayor le supondrá una importante inyección de inmunidad.

Otros datos importantes a tener en cuenta

Para algunas madres, la lactancia durante el embarazo puede provocar ciertos sentimientos desagradables o incluso rechazo hacia su hijo mayor. Los expertos aseguran que es un sentimiento normal, y que en algunas ocasiones podría ir incluso en aumento a medida que avanza la gestación.

Si estás pasando por esta fase es recomendable que acudas a un grupo de lactancia o te pongas en manos de una asesora, para que te ofrezca pautas que te ayuden a llevar la situación de la mejor forma posible.

¿Cuándo se debe suspender la lactancia?

Sin embargo, hay que saber que la succión del pecho estimula la producción de oxitocina, lo que puede provocar contracciones del útero. Por lo general, estas contracciones no suponen ningún problema, ya que la duración de la oxitocina en sangre tras la succión es muy breve.

Pero hay ciertas circunstancias por las que el médico podría recomendarte abandonar la lactancia. Según leemos en este artículo de la Asociación Española de Pediatría, estos supuestos serían:

• Embarazos gemelares
• Embarazos de alto riesgo
• Hemorragias vaginales
• Amenazas de aborto o de parto prematuro
• Falta de aumento adecuado del peso corporal durante el embarazo

En definitiva, y salvo que el médico indique lo contrario, continuar con la lactancia durante el embarazo es una decisión que depende exclusivamente de ti y de tu hijo mayor.

Fotos | iStock, Mothering touch en Flickr

Más información | LactApp, Alba Lactancia

En Bebés y Más | Lactancia materna

La lactancia en tándem es la que sucede cuando una mujer da el pecho a su hijo y en un nuevo embarazo lo sigue amamantando hasta que el siguiente bebé nace, momento en el que los dos toman leche materna.

Este suceso, cada vez más frecuente gracias a que ya poca gente defiende el mito que dice que no se puede dar el pecho estando embarazada, suscita aún algunas dudas razonables, como la que os comentamos hoy. En la lactancia en tándem, ¿la leche se adapta a la edad del pequeño o del mayor?

Sí, claro que se puede amamantar durante el embarazo

Por suerte, lejos quedó esa época en la que muchas mujeres dejaban de amamantar a sus hijos en el embarazo, muchas realmente apenadas y sintiéndose culpables, porque los ginecólogos y matronas decían que tenían que hacerlo. Debían hacerlo, según les decían, por su salud y por la del bebé que estaban gestando, porque si el hijo que mamaba seguía haciéndolo les iba a dejar con carencias importantes que le afectaría a ella a nivel de salud y energía y también al feto.

Sin embargo, se sabe que eso no sucede. Y se sabe no sólo porque las mujeres que dan pecho acaban teniendo hijos sanos igual que las que no lo dan, sino porque la naturaleza parece tener previsto esto y en la mayoría de ocasiones, a lo largo del embarazo, la producción de leche disminuye considerablemente.

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Amamantar a gemelos: nueve claves para una lactancia materna feliz

En ocasiones, la producción es tan baja que el niño ya se desteta. Esto sucedió con mis dos primeros hijos cuando Miriam se quedó embarazada de los siguientes: les debía salir tan poco que perdieron el interés. En otras ocasiones, pese a que la producción es muy baja, los niños siguen cogiéndose al pecho porque dicen aquello de "aquí ya no sale, pero yo estoy divinamente", y en otras ocasiones la producción no se reduce tanto y el niño asegura que sí, que le sale.

La leche materna se adapta a la edad del bebé

El caso es que tenemos todos claro que la leche materna es adaptativa y que va cambiando su composición a medida que el bebé crece. La leche de un niño de dos años, por ejemplo, contiene una concentración de nutrientes muy diferente a la que tenía cuando era bebé. Entonces, ¿qué pasa si le das el pecho a un niño de dos años y a uno que acaba de nacer?

Pues lo más lógico. La naturaleza da prioridad al bebé, al recién llegado, y adapta sus cualidades a su edad. De este modo, el mayor toma leche materna de bebé, que no es para nada inadecuada, sino diferente a la que tomaba antes, y en cualquier caso mejor que cualquier otra leche que pueda llegar a tomar (por si a alguien se le ocurriera decir que mejor deje de mamar, que esa leche no le alimenta).

¿Y calostro también?

Sí. Calostro también. Como os contamos hace tres años, la leche de la mujer embarazada es leche madura hasta que en algún momento cercano al parto, o a partir del parto, cambia sustancialmente para ser calostro. Un calostro con las mismas propiedades que el de las madres que no hacen tándem, y por lo tanto perfectamente preparado para el bebé.

Si el mayor está mamando entonces, estará tomando calostro, a partir del cuarto o quinto día la leche de transición y más adelante, hacia la segunda semana, la leche madura otra vez, que es la definitiva y la que irá cambiando en base a la edad del bebé que acaba de nacer.

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Dar el pecho embarazada: todo lo que debes saber

Fotos | Ivette Ivens En Bebés y más | La bonita foto que muestra la lactancia en tándem de una madre a lo largo del tiempo, ¿Se puede dar el pecho embarazada?, Defendiendo nuestra lactancia materna prolongada

Cada parto, cada hijo, cada lactancia es diferente, tanto si comparamos las vivencias de varias mujeres como si comparamos las de una misma mujer, y es que no hay dos lactancias iguales y una manera de mostrarlo es a través de la lactancia en tándem, cuando una mujer amamanta a más de un bebé.

Para explicarlo, nos ha parecido genial publicar, con el permiso de la mamá, esta bonita foto en que empezó dando el pecho a su hijo, incluso embarazada, en una lactancia que continua hasta el momento en que nace la bebé e incluso seis meses después.

Las fotos de Ashley Burke

No es "la foto" en realidad, sino las fotos, pues son tres imágenes en una. En la primera vemos a Ashley amamantando a su hijo el día en que sale de cuentas del que será su segundo bebé. En la siguiente, la vemos dando el pecho a la bebé recién nacida, en la misma posición, con el mayor buscándose la vida para encontrar el alimento en el otro pecho, llegando casi desde detrás, y la tercera es la misma imagen, en la misma posición, seis meses después.

Madre, hijo e hija compartiendo su lactancia

Tres imágenes que se unen en una sola para hacer un cronograma de una lactancia compartida que demuestra una vez más, como tantas fotos similares, que somos mamíferos, que venimos al mundo preparados para ser amamantados y que podemos seguir haciéndolo mucho tiempo, incluso cuando ha nacido otro bebé.

Mitos sobre la lactancia en tándem

Seguramente ya conocíais la lactancia en tándem (hay quien ha llegado incluso a amamantar a tres hijos de diferentes edades, en lo que ha llegado a denominar "lactancia en tri-tándem"), pero creo que vale la pena recordar cuáles son los mitos al respecto porque siguen muy vigentes en la sociedad y pueden llegar a oírse incluso en algunas consultas médicas. Para aportar información al respecto os dejo con los más habituales:

• Durante el embarazo no se puede amamantar porque no sale leche: en realidad sí se puede amamantar, porque sí sale leche, aunque hay un momento hacia el segundo trimestre en que la producción baja mucho. Esto hace que muchos niños acaben por destetarse, como hicieran mis hijos mayor y mediano, que lo dejaron en el embarazo del siguiente.
• Durante el embarazo no se puede amamantar porque hay riesgo de parto prematuro: amamantar genera oxitocina, que es la hormona que desencadena el parto, y por eso mucha gente piensa que si se estimulan los pezones se provocan contracciones y partos prematuros. Sin embargo, los receptores de oxitocina del útero no están activos hasta el final del embarazo, así que no existe ese riesgo (hacer el amor también provoca secreción de oxitocina y no se dice que el sexo provoca partos prematuros).
• Durante el embarazo no se puede amamantar porque la madre va a consumir muchos recursos que son para el feto: no, esto no funciona así. La mujer también gasta recursos cuando camina, y cuando habla, y cuando hace ejercicio, y está totalmente recomendado que la mujer haga ejercicio en el embarazo. Amamantar a un hijo no hará que el feto se desarrolle peor, para nada, por eso ya no se les dice que tienen que destetar en caso de embarazo.
• Cuando nace el bebé hay que destetar al mayor porque se come el alimento del pequeño: tampoco es así la cosa... durante mucho tiempo se pensaba que sí, claro, porque la madre produce leche para el pequeño pero un "intruso" se toma buena parte de ella, sin embargo al ver la ganancia de peso de los pequeños se observa que ganan el adecuado y a veces incluso más (al haber un experto extrayendo leche asegura una buena producción también para el pequeño).

Os dejo de nuevo con la foto para que la miréis unos segunditos más. Seguro que os hacen pensar:

Foto | Ashley Burke
En Bebés y más | Las mujeres que amamantan durante el embarazo, ¿producen calostro para el nuevo bebé?, ¿Se puede dar el pecho embarazada?, Defendiendo nuestra lactancia materna prolongada

En este sensible vídeo de madres que amamantan a sus hijos se rompen muchos mitos y se normaliza un hecho tan fisiológico, ancestral y humano como es la lactancia materna.

Podemos ver a bebes recién nacidos, a niños mayorcitos, a madres jóvenes, a madres maduras, amamantar a un niño o a dos a la vez, hacerlo en privado, o en público, en la playa o en la montaña, vestidos o desnudos, en el embarazo o lactancia en tandem (recién nacido y hermano mayor). También queda claro que no hay pechos malos o imperfectos porque aparecen de todos los tamaños y formas: pequeños o inmensos, firmes o caídos, …

Las hembras humanas (lo mismo que las gorilas en cautividad) no sabemos amamantar porque la cadena de transmisión de este conocimiento casi se rompió en los años 70, apenas hemos visto hacerlo a otras mujeres y socialmente imperan falsas y contraproducentes instrucciones. Por eso, para las mujeres que quieren intentarlo y para las que se enfrentan a dificultades, los grupos de apoyo a la lactancia (que existen en casi todos los países del mundo) son la gran ayuda madre a madre.

Existe una versión extensa del vídeo de 7'.

Transcribo la poesía que aparece en el vídeo y también dejo la letra de esta tierna canción de Tontxu: “Para subir al cielo”

"Yo le doy mi pecho, ella me da sus ojos.

Yo le doy mi leche, ella me entrega el alma...

...yo le doy mis brazos, ella pone en los míos su vida.

Y me convierte en diosa dadora de vida de alimento y amor"

TONTXU El calor de tu amor me da sed, y donde bebo yo es donde quiero beber, y saciar allí mi sed.

El color de tus ojos, se adivina entre tu pelo, y yo los deseo más que ayer, y que la primera vez.

No preciso viajar lejos para hallar lo que deseo, si tropiezo en tu regazo... ya me basta, para tocar el cielo.

El sabor de tus labios ese selecto capricho que sólo yo puedo probar, y a chincharse los demás.

El candor de tu abrazo puro, fiel, eterno, halagador es mi fe y mi religión, garantía del amor.

No preciso viajar lejos para hallar lo que deseo, si tropiezo en tu regazo... ya me basta, para tocar el cielo.

Vía | Asociación Criar con el Corazón. Realizado por Lolita Más información | Grupos de La Liga de La Leche en países de habla hispana Más información | Lista de grupos de apoyo a la lactancia en España En Bebés y más | Grupo virtual de La Liga de La Leche En Bebés y más | Preciosa canción de la maternidad de Andrea Echeverri En Bebés y más | Vídeo de colecho con canción de Luis Miguel: "Dormir contigo" En Bebes y más | Vídeo de colecho con canción de Elton John En Bebés y más | Canción de un padre: "Alba" de Antonio Flores En Bebés y más | Canción "Rompiendo Fuente" de Juan Luis Guerra