Hoy, 31 de mayo, se celebra el Día Mundial Sin Tabaco. Queremos concienciar sobre este tema, y por ello hablaremos de la adolescencia, esa época en la que muchos jóvenes empiezan a coquetear con dicha sustancia.

Y es que especialistas del Grupo Español de Cáncer de Pulmón (GECP) han advertido de que el porcentaje de fumadores se duplica en el periodo de la adolescencia a la mayoría de edad.

Se calcula que 169.000 estudiantes de secundaria comenzaron a fumar en 2021. Y en total, un 30 por ciento de los jóvenes españoles reconoce haber fumado en el último año. Es una cifra muy elevada según los expertos.

Bartomeu Massuti, jefe de Oncología del Hospital General de Alicante y secretario del GECP,  lo explica así:

"Es especialmente revelador que de los 14 a los 18 años se duplique el porcentaje de adolescentes que fuman. Un 18,4 por ciento de los estudiantes de 14 años fuma y esta cifra, ya de por sí muy elevada, se incrementa exponencialmente alcanzando el 43,7 por ciento a los 18 años."

E insiste en la importancia de prevenir y abordar este hábito porque más adelante puede convertirse en un problema difícil de revertir.

Sospecho que mi hijo adolescente fuma: en este artículo explicamos cómo podemos abordar esta situación como padres con nuestros hijos, pero antes, reflexionamos sobre las causas que llevan a los adolescentes a empezar a fumar tan pronto.

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Las causas de que los adolescentes empiecen a fumar son varias. Por un lado, existe en esta edad una presión de grupo que es más marcada que en otras edades.

La presión del grupo

La presión de grupo se define como la influencia que ejercen sobre uno mismo la mayoría, una influencia que es capaz de modificar los pensamientos, emociones y conducta del propio adolescente.

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La necesidad de ser aceptados por el grupo

A esta presión de grupo se le añade el deseo de agradar y la necesidad de pertenencia al grupo. Hemos de tener en cuenta que en esta etapa evolutiva, la autoestima (cómo se quiere) y el autoconcepto (cómo se ve a sí mismo) del adolescente pasan por el filtro del grupo, y en muchos casos, es el propio grupo el que define dichos conceptos.

Así, el adolescente "necesita" sentirse querido, validado y aceptado por el grupo, porque ese grupo forma parte de su identidad tanto individual como social. "Yo soy como soy porque formo parte de este grupo, pertenezco a él". Esto les lleva a imitar sus comportamientos, aunque estos sean nocivos, como el hecho de fumar.

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La imitación y el hábito

De esta forma, si ven a los demás fumar, y además estos les instan a hacerlo, a raíz de esta necesidad de ser validado y de pertenecer al grupo, el adolescente puede caer y probar el tabaco.

Y una vez lo prueban, puede que la cosa quede ahí, o que se convierta en una costumbre (o adicción) y acaben fumando de forma habitual.

El deseo de diferenciarse y sentirse mayores

Por otro lado, existe también en esta etapa un deseo de diferenciarse del resto, en este caso, de los pequeños.

En cierta manera, quieren sentirse mayores, y por ello recurren a "cosas de mayores", ya que recordemos que la venta de tabaco está prohibida a los menores de 18 años. Por lo tanto, asocian esta acción a algo que "hacen los mayores".

¿Un acto de rebeldía?

Además, ya que el tabaco es nocivo para la salud, puede existir también, en esta acción de fumar, un trasfondo de rebeldía, de romper con las normas o con lo establecido, con lo que se espera de ellos a su edad.

Y esto va ligado a los puntos anteriores, como la necesidad de sentirse mayores, "guays", o de sentir que hacen lo que quieren (unido a la necesidad de autoafirmación propia de la adolescencia), etc.

La necesidad de experimentar

Finalmente, otra de las causas que lleva a los adolescentes a empezar a fumar, o al menos, a coquetear con el tabaco, es la necesidad de experimentar con cosas nuevas.

En este caso, con una sustancia que en realidad es una droga, ya que tiene efectos sobre el sistema nervioso central.

Sospecho que mi hijo fuma: ¿qué podemos hacer como padres?

Si sospechas que tu hijo ha empezado a coquetear con el tabaco, y este tema te preocupa, te dejamos algunas ideas que pueden ayudarte a abordar esta situación con él:

Fíjate en los detalles

Aunque es lógico que ante la mínima sospecha de que tu hijo fuma ya sientas que tienes que saber lo que ocurre, mantén la calma y opta por observar unos días más.

Fíjate en si intenta esconder algo (ya sea un "secreto" o el propio tabaco en la chaqueta, por ejemplo), si lo notas más nervioso, si huele a tabaco... Y cuando la sospecha sea más clara, opta por abordar el tema abiertamente con él.

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Pregunta, no acuses

Si decides abordar la conversación con él, es importante que no se sienta atacado o juzgado. Así que, antes de acusar, pregunta.

Escoge un momento tranquilo, que sepas que tenéis un mínimo de tiempo para hablar y no tiene que irse en cinco minutos, por ejemplo.

Aborda el tema con naturalidad; puedes hacerlo de forma progresiva, preguntando primero qué tal estos días, cómo se encuentra, si hay algo que le preocupa o que le gustaría contarte...

O bien optar por preguntar directamente, "oye mira, últimamente he notado algunos cambios, y me gustaría saber si estás empezando a fumar". Remarcar que esto no es una bronca, que simplemente quieres saber.

Y en el caso de que te confirme que sí, que ha empezado a fumar, ¿qué hacer?

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Indaga en sus razones

Es importante indagar en las razones que han llevado a tu hijo a empezar a fumar; no tanto porque eso sea imprescindible de saber, sino porque el hecho de querer saber más, de interesarte por su actitud, hará que él sienta que empatizas con él, que quieres entenderle y ayudarle.

Así, explorar sus motivaciones, cómo empezó, por qué empezó... Y sobre todo, en por qué lo sigue haciendo, cómo se siente, si le gusta o es más un mal hábito, una acción que imita de los demás, etc..

Ábrete con él

Con el fin de que tu hijo se sienta con la confianza de explicarte por qué está fumando, y de que sienta que empatizas con él, una buena estrategia es contarle tú también tu experiencia, abrirte.

Explicarle tu adolescencia, tu necesidad de pertenecer también a los grupos, si tú también lo probaste en su momento o no (y las razones), cómo te sentías... Hacerle ver que lo puedes llegar a entender, pero que esta situación te preocupa. Para ello, es importante hablar de las consecuencias del tabaco.

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Hablar de lo que le proporciona el tabaco y de sus consecuencias

Antes de empezar a hablar de las consecuencias del tabaco, o más bien, de qué le proporciona a tu hijo, puedes preguntarle directamente si conoce las consecuencias de esta sustancia. Por un lado, abordar lo que cree que le proporciona a nivel individual o social; "¿qué crees que te proporciona el tabaco?"

Puede ser que él lo vea como cosas "buenas", como por ejemplo, sentirte uno más en el grupo, socializar, etc. Es importante no cuestionar sus razones, sino escuchar y comprender.

Y después, poder hablar también de sus consecuencias negativas a nivel de salud.

Preguntarle si las conoce y concienciarle sobre las mismas; no a modo de "bronca" o de "discurso", o enumerando una por una cada consecuencia, sino más bien a modo de charla, de ofrecerle una información que debe conocer, ya que su salud y su cuerpo son importantes.

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Fomenta la reflexión

Y finalmente, remarcar justamente esto último, que su salud física es importante (y también la salud mental, ya que a veces se recurre al tabaco para reducir la ansiedad, por ejemplo, convirtiéndose en una estrategia bastante inadecuada de regulación emocional).

Por ello, es importante recordarle que solo tiene un cuerpo y que el tabaco le hará daño, pero insistimos, no a modo de discurso, sino a través del diálogo y fomentando su reflexión.

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Es decir, la idea es que pueda hacerse preguntas, a modo de introspección, que le lleven a preguntarse por qué está siguiendo este camino, y que pueda poner en una balanza los pros y contras de fumar, para que pueda tomar una decisión mucho más libre y meditada.

Fotos | Portada (freepik)

Fumar es altamente nocivo y más aún si se hace durante el embarazo, provocando consecuencias nada deseables para el bebé. La OMS habla de que la exposición al humo del tabaco aumenta el riesgo de parto prematuro, muerte fetal, bajo peso al nacer o sufrir algún defecto genético.

Pero, ¿cuál es la reacción del feto dentro del vientre cuando su madre fuma? ¿Es capaz de percibirlo? Investigadores de la Universidad de Durham, en Reino Unido, confirman que sí y comparten imágenes de diferentes bebés en gestación mientras sus madres fuman cigarrillos: sus movimientos faciales en ecografías 4D hablan por sí solos sobre los efectos nocivos del tabaco.

Una imagen vale más que mil palabras

Y en este caso la afirmación es más consistente que nunca. Las ecografías en 4D muestran una secuencia de movimientos de dos fetos a las 32 semanas de gestación: de un bebé de madre fumadora (arriba) y de uno de madre no fumadora (abajo).

Por eso, tras el estudio publicado en Acta Pediátrica, los investigadores de las universidades de Durham y Lancaster afirmaron que los resultados añaden peso a las pruebas existentes de que el tabaquismo es perjudicial para el desarrollo de los bebés en el útero materno.

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La autora principal, la Dra. Nadja Reissland, del Departamento de Psicología de la Universidad de Durham, señala que "Los patrones de movimientos faciales del feto difieren significativamente entre los fetos de madres fumadoras y los de madres no fumadoras".

"Nuestros hallazgos coinciden con otros en que el estrés y la depresión tienen un impacto significativo en los movimientos fetales, y deben ser controlados, pero además apuntan al hecho de que la exposición a la nicotina 'per se' tiene efecto en su desarrollo por encima de los efectos del estrés y la depresión".

El estudio muestra que los bebés de embarazadas fumadoras gesticulan más con la boca y se tocan más la cara, mientras que sus movimientos en general son menores de los que se considera normal durante el embarazo.

Entre las razones, los investigadores sugieren que el sistema nervioso central del bebé, que controla los movimientos en general y los movimientos faciales en particular, no se desarrolla al mismo ritmo y de la misma manera que en los hijos de madres que no fuman durante el embarazo.

¿Cómo se realizó el estudio?

Los investigadores observaron 80 ecografías en 4D de 20 bebés durante la gestación, para evaluar los movimientos sutiles de la boca y el tacto. Las exploraciones se realizaron en cuatro intervalos diferentes, entre las semanas 24 y 36 de embarazo.

Cuatro de los bebés eran hijos de madres que fumaban una media de 14 cigarrillos al día, mientras que los otros 16 eran de madres no fumadoras. Todos fueron evaluados y nacieron sanos.

El profesor Brian Francis, de la Universidad de Lancaster (Reino Unido), coautor del estudio concluye:

"La tecnología nos permite ver lo que antes estaba oculto, revelando cómo el tabaquismo afecta al desarrollo del feto de formas que antes desconocíamos. Se trata de una prueba más de los efectos negativos del tabaquismo en el embarazo".

Y añade que:

"Se necesita un estudio más amplio para confirmar estos resultados e investigar los efectos específicos, incluida la interacción del estrés materno y el tabaquismo".

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Vía | Durham University

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Una sentencia pionera en nuestro país dictada por un juez de la Audiencia Provincial de Córdoba ha retirado a un padre la custodia compartida de sus dos hijos tras exponerlos "constantemente" al tabaquismo que sufre.

El padre, al que define como "fumador patológico", fumaba a todas horas y de forma compulsiva delante de los hijos, y a pesar de tener la oportunidad de abandonar el hábito y no haberlo hecho, el magistrado tomó la decisión de privarlo de la custodia por "poner en peligro la salud de los menores sin mirar a otra cosa que no sea su adicción".

Un tabaquismo severo

Como decíamos, se trata de una persona que fumaba mucho dentro de casa y, según ha declarado el hijo mayor de 13 años (el otro hijo de 10 años), incluso fumaba dentro de su habitación.

Los padres están obligados a garantizar el bienestar y la salud de los hijos, cosa que según el juez este padre no ha hecho. En la sentencia ha dictado:

"(El padre) ilustra poco interés para preservarlos [a los niños] del riesgo objetivo que supone estar con los menores en un ambiente cargado de humo".

El padre tiene toda la libertad para fumar dentro de casa, pero cuando perjudica seriamente la salud de sus hijos, se considera que prevalece el interés del menor.

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Los niños, fumadores pasivos

Los niños no eligen fumar, sin embargo en nuestro país la mitad de los niños españoles convive con algún fumador en casa. Al convivir con padres fumadores, se convierten en fumadores pasivos, y ya conocemos los perjuicios que causa el tabaco en los menores por muy mínimo que pueda ser el humo que les llegue.

Los niños tienen un ritmo de respiración más rápido que el que tenemos los adultos, y por tanto inhalan más humo en relación con el peso y la altura. Además, en el caso de niños pequeños, tienen un sistema inmunológico menos desarrollado, que los hace más vulnerables a los tóxicos del humo.

Hay numerosas investigaciones científicas sobre los efectos del tabaco en los niños como fumadores pasivos que han demostrado una correlación directa entre el número de cigarrillos fumados cada día por los adultos en el hogar y el nivel de cancerígenos del tabaco encontrados en la orina de los niños.

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¿Puede más el mal hábito que los hijos?

Dejar de fumar es una buena decisión, no siempre fácil, pero acertada. La principal razón es que se crea un ambiente más sano para uno mismo y para toda la familia. En el caso de este padre, si abandonara el mal hábito y dejara de fumar podría recuperar la custodia compartida.

Ahora se establecerá un régimen de visitas y el padre podrá estar con sus hijos los fines de semana alternos, así como dos días entre semana, martes y jueves.

Es inevitable pensar en hace 30 o 40 años atrás, cuando nosotros éramos pequeños, y los adultos fumaban constantemente delante de los hijos, tanto en casa, como en el coche y en sitios públicos. Una sentencia así hubiese sido escandalosa, pero los tiempos han cambiado y se tiene mayor conciencia de la protección de los niños frente al tabaco. ¿Qué opináis de la sentencia? ¿Es excesiva o acertada?

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Con motivo del Día Mundial Sin Tabaco, que se celebra hoy, la Asociación Española de Pediatría (AEP) inicia una campaña que busca concienciar a los padres para que dejen de fumar en hogares y vehículos.

Y es que, tal y como ha subrayado el doctor Juan Antonio Ortega, coordinador del Comité de Salud Medioambiental de la AEP, en España, la mitad de los niños vive en entornos con presencia del humo ambiental de tabaco, una fuente más nociva que muchos de los contaminantes del aire juntos. Por este motivo, los pediatras insisten en que no se debe fumar en ninguna estancia de la casa ni en el vehículo, incluso cuando los niños no están presentes.

Abrir la ventana o cerrar la puerta no sirve de nada

Hay padres que lo hacen en casa o en el coche pensado que así los niños no se verán perjudicados, pero el Doctor Ortega advierte que no sirve de nada:

“No son pocos los padres que intentan reducir la exposición de sus hijos al tabaco con medidas poco efectivas como fumando con la ventana abierta, la puerta de la cocina cerrada o en espacios alejados como el trastero. Sin embargo, desconocen que el humo es muy ubicuo y persistente debido a que pesa más que el aire y las partículas se quedan impregnadas en las superficies, de forma que son inhaladas posteriormente por los niños”.

Añade además que el humo ambiental formado por la mezcla del humo exhalado por los padres fumadores y el humo que proviene de la combustión de la brasa del cigarrillo “es de peor calidad que el que inhala el propio fumador, ya que al tratarse de una combustión lenta en él se concentra un número de sustancias químicas mucho mayor que solamente en la corriente principal”.

En total, contiene 4.000 sustancias químicas, y más de 40 de ellas cancerígenas. Este humo es una causa de cáncer en personas no fumadoras e incrementa y se asocia con multitud de enfermedades en la infancia.

Dejar de fumar, por ti y por tus hijos

Las recomendaciones de los pediatras para los padres fumadores son claras:

• La primera, dejar de fumar.

• Si no lo hacen, evitar fumar en el interior del vehículo o del hogar, incluso aunque los niños no estén presentes.

• Lo menos perjudicial es que se fume en la calle y, si se tiene bata o ropa de fumador, es necesario quitársela al entrar en el hogar o en el vehículo y lavarse las manos.

Además añaden:

“Modalidades de tabaco como pueden ser cachimbas y cigarrillos electrónicos son igualmente nocivas y, por tanto, tampoco se deben fumar en entornos cerrados”, advierte el doctor Ortega.

Campaña “Hogares y autos sin humo”: #AdiósTabaco

Entre las acciones que se llevarán a cabo en esta campaña contra el consumo de tabaco en los entornos privados, los pediatras podrán entregar un certificado en las consultas que los padres tendrán que firmar delante del niño para prometer mantener el hogar y el vehículo libres de humo.

“Además, tendrán que colgar este documento en un lugar visible para sensibilizar a los padres del peligro que este hábito supone para la salud de sus hijos y recordarles el compromiso que han adquirido”, apunta el doctor Ortega. Junto a este certificado, se entregará una serie de recomendaciones y un kit ‘sin malos humos’.

Se pretende así que los padres y madres fumadores hagan un intento serio para dejar de fumar, un acto que el doctor Ortega estima que hará “uno de cada 10 padres”.

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Los niños no eligen fumar, sin embargo se convierten en fumadores pasivos cuando se ven expuestos al humo del cigarrillo de segunda mano. Son especialmente perjudiciales los espacios pequeños y cerrados como los coches, donde la contaminación tóxica que se genera es tres veces mayor a los niveles aceptados por la OMS.

Es por ello que la Organización Médica Colegial de España (OMC), órgano que representa a todos los Colegios Oficiales de Médicos a nivel estatal, insta al Gobierno a que se prohíba fumar en coches donde viajen niños y embarazadas. Considera que hacerlo representa un “agravio, una forma de maltrato hacia los menores y atenta contra su salud”.

Riesgo para niños y embarazadas

Dentro de un coche, los niños que viajan en él reciben directamente el humo que les llega del fumador. Aunque se abran las ventanas o se encienda el aire acondicionado, tienen un ritmo de respiración más rápido que el que tenemos los adultos y un sistema inmunológico menos desarrollado que los hace más vulnerables a los tóxicos del humo.

También es muy perjudicial para mujeres embarazadas, puesto que la exposición al humo durante la gestación, aunque sea de segundamano, está relacionado con problemas en el desarrollo físico y psíquico del bebé como retraso del crecimiento y bajo peso al nacer, así como problemas respiratorios, deficiencias cognitivas, trastornos de la conducta en la etapa infantil.

Piden que se prohíba por ley

Con esta petición, la OMC se suma a las alegaciones que ha hecho el Comité nacional para la Prevención del Tabaquismo (CNPT) al anteproyecto de ley que modificará la actual Ley del Tabaco.

Piden tajantemente que se modifique el artículo 7 de la actual Ley del Tabaco y que se incorpore un apartado que estipule con concisión “la prohibición de fumar en el interior de los vehículos privados, especialmente en presencia de menores y de embarazadas”.

En cuanto a los espacios libres de humo, también se solicita que la prohibición de fumar se extienda a otros recintos, entre otros, campos de fútbol, así como en los accesos inmediatos a centros docentes y formativos, al igual que en paradas de servicios públicos y transportes, inclusive en zonas al aire libre.

Asimismo, piden que se equipare a los cigarrillos electrónicos con los normales, puesto que también liberan nicotina siendo igualmente nocivos para la salud de los más pequeños.

¿Se prohibirá en España?

Deberían ser los propios padres quienes, a sabiendas de que es un grave perjuicio de la salud de sus hijos, decidieran no fumar dentro de un coche, pero viendo que hay padres que no lo hacen, los médicos piden al Gobierno que sea tajante a este respecto.

Ya son varios los países que prohíben fumar en el coche en presencia de menores (entre ellos Reino Unido, Fracia y Asutralia), pero a pesar de que son muchas las voces que lo piden, la prohibición por ley en España todavía se hace esperar. A ver si vemos avances en la próxima modificación.

Vía | Consejo General de Colegios Oficiales Médicos
Foto | kyle hovey en Flickr
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Ya son varios los países europeos en los que se está prohibiendo fumar en los vehículos particulares, sobre todo si en el interior viajan niños. Aunque de momento esta medida no ha llegado a España, son muchas las voces que se alzan pidiendo una ley al respecto.

Y es que el humo del tabaco en el interior de un coche puede resultar hasta 11 veces más tóxico que el concentrado en cualquier otro espacio, pudiendo ocasionar graves riesgos para la salud de los más pequeños.

Los médicos alertan de los riesgos de fumar en el coche en presencia de niños

Con motivo de la XIX Semana Sin Humo, la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC), ha realizado una encuesta a 9.000 personas en donde más de la mitad de los encuestados se ha mostrado a favor de prohibir fumar en los vehículos privados en presencia de menores.

Concentrado en el interior de un coche, el humo del tabaco puede resultar hasta 11 veces más tóxico que el de los bares y hasta 23 veces más que el que se puede concentrar en una casa, ya que las toxinas del cigarro unidas a la falta de ventilación del vehículo, propician un ambiente altamente nocivo para los más pequeños.

Los niños, convertidos en fumadores pasivos, experimentan picor de ojos, irritación de garganta, mareos o náuseas, sin olvidarnos de otros problemas como el asma infantil, uno de los principales efectos a largo plazo que provocaría el fumar en presencia de menores.

Países que han prohibido fumar en los coches para proteger a los menores

En el año 2015, La Oficina Regional europea de la Organización Mundial de la Salud (OMS) presentó una hoja de ruta en donde proponía reducir el tabaquismo y crear espacios libres de humo para proteger a los niños en entornos como colegios, casas e interior de vehículos.

Desde hace varios años, en países como Australia, Sudáfrica, Chipre, varias regiones canadienses y estados norteamericanos está prohibido fumar en los coches. En octubre de 2015 esta medida comenzó a aplicarse también en Reino Unido y Francia.

El último país europeo en sumarse a esta medida ha sido Irlanda, donde desde el 1 de enero de este año los conductores o pasajeros que fumen en un coche en el que viajen niños serán sancionados con hasta 1.000 euros de multa.

En España está permitido fumar en el coche

El debate sobre la necesidad de esta medida también ha llegado a nuestro país y en Cataluña ya se está estudiando la posibilidad de sancionar a los que enciendan un cigarro en un coche en el que viajen niños.

Actualmente en España no está prohibido fumar en el coche, aunque cabe la posibilidad de ser multado si el agente considera que este hecho ha distraído al conductor.

Y es que fumar en el coche puede ser causa de accidente, ya que son múltiples las distracciones que podemos tener a causa del tabaco: desde encender y apagar el cigarro, hasta sujetarlo o correr el riesgo de quemarnos con la ceniza.

• Fotos | iStock

• Vía | Antena3 Noticias

• Más información | Auto 10, El Mundo

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Tabaco y embarazo no son en absoluto compatibles. La mayoría de las mujeres embarazadas conoce los efectos perjudiciales del tabaco durante la gestación, y aunque no siempre es sencillo dejar el hábito, merece la pena hacerlo por la salud del feto y su propia salud.

En nuestro país, por ejemplo, entre un 30% y un 40% de las mujeres son fumadoras activas cuando se quedan embarazadas y solo un 40% de ellas abandona el hábito tabáquico al inicio de la gestación. En muchos casos, además, reinician el consumo tras el parto. Por eso es importante recordar que fumar en el embarazo afecta al desarrollo físico y psíquico en la infancia.

Los riesgos del tabaco en el embarazo

En el humo de tabaco se encuentran múltiples toxinas, hasta 4.000 sustancias malignas, entre las que destacan el monóxido de carbono, el cadmio o la nicotina. Recordemos que el tabaquismo materno produce alteraciones en el desarrollo de la placenta, provocando insuficiencia de oxígeno en sangre y alterando el transporte de nutrientes. Esto repercute negativamente en el bebé propiciando un retraso del crecimiento y bajo peso al nacer. Los efectos tóxicos del tabaco pueden incluso llegar a provocar la muerte del feto.

Está comprobado que las mujeres expuestas al tabaco tienen seis veces más posibilidades de tener partos prematuros, además de estar relacionado con defectos congénitos, aborto espontáneo, mayor riesgo de problemas respiratorios y muerte súbita, además que podría afectar la fertilidad del bebé y se puede asociar a deficiencias cognitivas y trastornos de la conducta en la etapa infantil.

Un estudio realizado en 2015 registró por primera los movimientos que realiza el feto cuando su madre fuma. Los fetos de madres fumadoras mostraron una tasa significativamente más alta de movimientos de la boca en comparación con los fetos de madres no fumadoras, lo que podría indicar cierto retraso en el desarrollo del bebé.

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Por su parte, fumar en el embarazo aumenta el riesgo de niños con problemas de conducta, problemas que se manifiestan a edades tan tempranas como los 3 años. Las toxinas del tabaco pueden alterar la función cerebral del feto aumenta de manera significativa el riesgo de tener hijos con problemas de conducta. Peleas, indisciplina, acoso a otros menores, hiperactividad y problemas de atención y concentración son los problemas que estaban en un porcentaje más elevado en los hijos de madres muy fumadoras.

Evitar fumar y que no fumen a tu lado

No sólo es evitar fumar, sino alejarse del tabaco. Si estás embarazada, a tu lado tampoco se fuma, pues el tabaquismo pasivo también tiene efectos perjudiciales para el bebé en gestación, algo que deben tener claro el entorno de la embarazada y toda la sociedad.

No siempre es fácil, pero es mejor dejar de fumar tarde que nunca, puesto que si se interrumpe el hábito tabáquico al inicio de la gestación se corrigen los efectos perjudiciales sobre el feto y el recién nacido.

Es fundamental brindar apoyo a la embarazada para que consiga abandonar el hábito cuanto antes. Si aún te tienda, aquí te recomendamos diez pasos para dejar de fumar en el embarazo. Pide a tus familiares que no fumen delante de tí, evita los espacios con humo, mantente ocupada si sientes la tentación de fumar, rodéate de personas que no fumen. Tu salud y la de tu bebé te lo agradecerán.

Foto | iStockphoto
Vía | Efe Salud
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Cada 31 de mayo se celebra el día mundial del no fumador, un toque de atención, una llamada con la que destacar los riesgos para la salud que se asocian al consumo de tabaco.

Hay datos que son incontestables: el consumo de tabaco es la principal causa prevenible de defunción en el mundo. A día de hoy, consumir tabaco mata a un adulto de cada diez en todo el mundo.

Cifras apabullantes que sin embargo no asustan a los miles de ciudadanos que siguen encendiendo cada día un cigarrillo, incluso a veces delante de sus propios hijos.

Cada año se plantean desde la OMS enfocar en este día el problema del tabaquismo hacia un aspecto concreto, este año se han propuesto hacer un llamamiento internacional para que se lleve a cabo el empaquetado neutro de los productos de tabaco.

Empaquetado neutro

Según la Organización Mundial de la Salud el empaquetado neutro disminuye el atractivo de los productos para los consumidores y además evita que sean una plataforma de publicidad para las marcas.

En 2012 fue Australia el primer país del mundo en aplicar el empaquetado neutro de las cajetillas de tabaco. Tres años después Irlanda, Reino Unido, Irlanda del Norte y Francia aprobaron distintas leyes sobre el empaquetado neutro que se impondrá en sus respectivos territorios a partir de mayo de este mismo año.

Si se disminuye con medidas como esta el atractivo de los productos a los consumidores, tal vez se consiga reducir el consumo de tabaco y por ende el de las cifras de tabaquismo pasivo que están preocupando a organizaciones como la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica.

Tabaquismo pasivo infantil

De hecho, la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR) ha tratado de llamar la atención sobre el enorme peligro del tabaquismo pasivo y aún más cuando hablamos de tabaquismo pasivo en niños. Una realidad que desemboca en demasiadas ocasiones en enfermedades respiratorias y cardíacas en los niños.

Para exponer a la opinión pública esta realidad que a veces parece que pasa delante de nuestros ojos pero ni siquiera la vemos, la SEPAR ha planteado hasta la posibilidad de que la exposición al humo del tabaco en los menores pudiera considerarse como una forma de maltrato infantil, teniendo en cuenta el tremendo daño que se infringe a la salud del menor con esta práctica.

Del 10 al 13 de Junio la SEPAR celebrará en la ciudad de Granada su 49 Congreso Nacional, en el que José Francisco Pascual, miembro de esta sociedad, abordará el tema del tabaquismo pasivo en los niños.

Sobre esto, las posiciones no son unánimes, existen dos tendencias diferenciadas sobre cómo se debe abordar el tabaquismo pasivo en menores.

Una plantea como decíamos antes, la posibilidad de definir el tabaquismo pasivo en menores como una sospecha de maltrato infantil, lo que permitiría denunciar esta conducta ante los juzgados o autoridades competentes.

La segunda tendencia, plantea que esta medida sería reforzar el castigo ante una adicción que daña a niños y también a padres y se plantea más la necesidad de acciones informativas sobre el tabaquismo pasivo para que los padres puedan adoptar las medidas necesarias para solucionar el problema o lo que es lo mismo, la adicción.

Lo que es innegable es que los daños que causa el tabaquismo pasivo sobre la población infantil van en aumento y se traducen en patologías respiratorias como asma o neumonía, patologías cardiacas graves, aumento de caries y diabetes e incluso se relaciona con la muerte súbita del lactante.

Como es lógico, esta mayor afección implica un aumento en las hospitalizaciones que podrían evitarse al desaparecer el tabaquismo pasivo que sufren algunos niños.

Desde SEPAR se plantean la necesidad de tomar nuevas medidas por parte de las administraciones para regular el uso de cigarrillos en sitios cerrados como es el hogar o el vehículo privado, siempre que haya niños en su interior o incluso, ante la presencia de menores, endurecer la prohibición de fumar en determinados espacios abiertos.

Vía | who.int | 20minutos.es
Fotos | iStockphoto
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