En el Día Mundial Sin Tabaco, debemos tomar conciencia de este mal hábito para toda la sociedad, pero especialmente del efecto nocivo para los más pequeños. La Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) reclama espacios sin humo en zonas públicas con presencia de menores. Algo muy necesario puesto que nueve de cada diez fumadores fuma en presencia de menores, según el Estudio Espacios sin humo en España.

El tabaco produce cáncer en quienes fuman de forma activa, pero también en los fumadores pasivos, que respiran el humo del tabaco de otros. Hasta 16 tipos de cáncer están relacionados con el tabaco; es el causante de un tercio de todos los casos de cáncer.

Los niños son especialmente vulnerables al humo del tabaco, sin embargo casi en la totalidad de espacios públicos frecuentados por niños hay restos de humo de tabaco en el ambiente: en el 95,1% de las terrazas, en el 78,2% de las entradas a locales de hostelería, en el 46% de los accesos a los centros escolares y en el 41% de los parques infantiles.

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Retiran a un padre la custodia de sus dos hijos por fumar (mucho) delante de ellos

Mayor riesgo de cáncer y enfermedades

Un 22% de la población mayor de 15 años fuma y expone a ese humo ambiental al 78% restante. Los niños están en una situación de desventaja, puesto que ellos no están eligiendo respirar el humo del tabaco, además de ser especialmente vulnerables a sus efectos nocivos. Al inhalar el humo ambiental de forma continuada están expuestos a sufrir un 50 por ciento más riesgo de otitis, un 20% más de crisis asmáticas o un 30% más de infecciones respiratorias.

Además, los niños y niñas expuestos al humo del tabaco durante la infancia tienen más riesgo de desarrollar cáncer y enfermedades cardiacas en la edad adulta que los no expuestos.

Una generación libre de tabaco

A diez años de la puesta en marcha de la Ley Antitabaco, la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) reclama una ampliación de la normativa antitabaco vigente para liberar de humo de tabaco aquellos espacios públicos donde sea frecuente la presencia de menores: terrazas, instalaciones deportivas, playas, etcétera.

Alineándose con el Plan de Cáncer Europeo, la AECC persigue así reducir la incidencia de fumadores en España para conseguir que para el año 2030 haya una generación libre de tabaco.

Tampoco en hogares y coches

Fuera del ámbito de los espacios públicos, el riesgo de los niños expuestos de forma continuada al humo en casa o en el coche también es muy alto y también debemos tomar conciencia de los perjuicios del tabaco para los más pequeños en estos espacios privados.

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Ni alcohol ni tabaco en el embarazo: hasta las cantidades más bajas pueden afectar el desarrollo cerebral del bebé

Se cree que los niños 'fuman' entre 60 y 150 cigarrillos al año cuando viven en un hogar con humo. Los padres deberían no hacerlo por sentido común, pero no es extraño ver adultos fumando en casa o en el vehículo con sus hijos en él.

Los niños se convierten en fumadores pasivos al recibir de segunda mano las toxinas del humo del tabaco. Y encima en sitios cerrados como un coche, el humo se concentra y la contaminación tóxica que se genera es tres veces mayor a los niveles aceptados por la OMS.

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Ya hemos hablado del auge del 'vaping' entre los adolescentes, como una moda 'cool' y una alternativa saludable al tabaco tradicional. Pero nada más lejos de la realidad: la mayoría de los cigarrillos electrónicos contienen nicotina y, por lo tanto, son perjudiciales.

Pero los jóvenes no son los únicos que se han apuntado a esta moda de inhalar vapor: los cigarrillos electrónicos son una opción a la que recurren las mujeres fumadoras cuando se quedan embarazadas y no son capaces de abandonar el hábito.

Aunque vapear es también perjudicial para los pulmones del bebé, e incluso para los de sus hijos. Así lo ha determinado un estudio de la Universidad de Sidney (Australia), publicado en el último número de la revista 'Clinical Epigenetics'.

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Una de cada tres embarazadas consume sustancias tóxicas como alcohol, tabaco, fármacos o drogas

El humo del cigarrillo afecta a hijos y nietos

Explican los investigadores de la Universidad de Sidney, que la exposición del útero al tabaco, ya sea materna o ambiental, tiene efectos nocivos en el aparato respiratorio de los recién nacidos. Además, se ha demostrado que estos efectos persisten en desarrollo de adulto y en las generaciones siguientes, independientemente de si los hijos fuman o no.

Según las conclusiones del equipo australiano, aparte de efectos genéticos, la nicotina y los productos de su combustión cambian el patrón de mutación de diferentes genes, un fenómeno conocido como 'cambios epigenéticos', mucho más difícil de detectar.

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Sanidad estudia prohibir que se fume en coches donde viajen niños

Los investigadores australianos han enfocado su estudio en dos patologías graves del sistema respiratorio: el asma bronquial y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).

El asma es una enfermedad heterogénea que padecen 235 millones de personas en todo el mundo y la patología crónica más presente en los países desarrollados, mientras que la EPOC prevalece en personas de edad avanzada y representa la cuarta causa más común de la muerte al nivel mundial.

Tanto el asma como la EPOC tienen un componente hereditario, pero la etiología y los factores de riesgo de ambos son diferentes: el asma es una enfermedad alérgica y la EPOC es el resultado de la inhalación de gases nocivos. Sin embargo, en algunos casos, el asma y la EPOC pueden coexistir y el asma puede progresar a EPOC.

Tras su estudio comprobaron que si una mujer fuma durante el embarazo, la probabilidad del desarrollo del asma y de la EPOC en los hijos nacidos aumentará significativamente. Pero no solo en los hijos. Hay indicios bastante creíbles que sugieren que hasta los nietos de estas mujeres tienen un riesgo elevado, incluso si sus propias madres no han fumado.

Los cigarrillos electrónicos y el humo ambiental

La mayoría de los electrónicos contienen nicotina y, los que no la tienen, emanan vapores con sustancias tóxicas (ftalatos, diacetilo y acroleína), que producen efectos epigenéticos sobre el ADN de los fetos similares a los de la nicotina. Y sus consecuencias para los pulmones son muy parecidos a las del humo del cigarrillo convencional.

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Los niños 'fuman' entre 60 y 150 cigarrillos al año cuando viven en un hogar con humo

Tampoco es necesario fumar activamente para sufrir consecuencias de la exposición a la nicotina o productos de cigarrillos electrónicos. Esas sustancias se mantienen en concentraciones peligrosas en el aire dentro de espacios cerrados frecuentados por los fumadores.

Según el doctor Jan Tesarik, director de la Clínica Mar&Gen e investigador de los efectos epigenéticos sobre el ADN humano “incluso las mujeres no fumadoras pueden absorber las dosis peligrosas en caso de exposición indirecta".

Incuso va más allá al sospechar que "la polución del aire por actividad industrial, especialmente en grandes ciudades, puede producir efectos similares".

Por esa razón, explica el doctor, "es importante desarrollar métodos de diagnóstico, utilizando el ADN circulante libre (biopsia líquida) para detectar el riesgo para el feto lo antes posible”.

Mientras tanto nos quedamos con una lección bien aprendida: durante el embarazo, está prohibido todo tipo de humo, tanto ambiental como de cualquier tipo de cigarrillos, porque vapear durante el embarazo, también es perjudicial para nuestros hijos e incluso nuestros nietos.

Vía | Clínica Margen

Fotos | iStock

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Una sentencia pionera en nuestro país dictada por un juez de la Audiencia Provincial de Córdoba ha retirado a un padre la custodia compartida de sus dos hijos tras exponerlos "constantemente" al tabaquismo que sufre.

El padre, al que define como "fumador patológico", fumaba a todas horas y de forma compulsiva delante de los hijos, y a pesar de tener la oportunidad de abandonar el hábito y no haberlo hecho, el magistrado tomó la decisión de privarlo de la custodia por "poner en peligro la salud de los menores sin mirar a otra cosa que no sea su adicción".

Un tabaquismo severo

Como decíamos, se trata de una persona que fumaba mucho dentro de casa y, según ha declarado el hijo mayor de 13 años (el otro hijo de 10 años), incluso fumaba dentro de su habitación.

Los padres están obligados a garantizar el bienestar y la salud de los hijos, cosa que según el juez este padre no ha hecho. En la sentencia ha dictado:

"(El padre) ilustra poco interés para preservarlos [a los niños] del riesgo objetivo que supone estar con los menores en un ambiente cargado de humo".

El padre tiene toda la libertad para fumar dentro de casa, pero cuando perjudica seriamente la salud de sus hijos, se considera que prevalece el interés del menor.

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Los niños, fumadores pasivos

Los niños no eligen fumar, sin embargo en nuestro país la mitad de los niños españoles convive con algún fumador en casa. Al convivir con padres fumadores, se convierten en fumadores pasivos, y ya conocemos los perjuicios que causa el tabaco en los menores por muy mínimo que pueda ser el humo que les llegue.

Los niños tienen un ritmo de respiración más rápido que el que tenemos los adultos, y por tanto inhalan más humo en relación con el peso y la altura. Además, en el caso de niños pequeños, tienen un sistema inmunológico menos desarrollado, que los hace más vulnerables a los tóxicos del humo.

Hay numerosas investigaciones científicas sobre los efectos del tabaco en los niños como fumadores pasivos que han demostrado una correlación directa entre el número de cigarrillos fumados cada día por los adultos en el hogar y el nivel de cancerígenos del tabaco encontrados en la orina de los niños.

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¿Puede más el mal hábito que los hijos?

Dejar de fumar es una buena decisión, no siempre fácil, pero acertada. La principal razón es que se crea un ambiente más sano para uno mismo y para toda la familia. En el caso de este padre, si abandonara el mal hábito y dejara de fumar podría recuperar la custodia compartida.

Ahora se establecerá un régimen de visitas y el padre podrá estar con sus hijos los fines de semana alternos, así como dos días entre semana, martes y jueves.

Es inevitable pensar en hace 30 o 40 años atrás, cuando nosotros éramos pequeños, y los adultos fumaban constantemente delante de los hijos, tanto en casa, como en el coche y en sitios públicos. Una sentencia así hubiese sido escandalosa, pero los tiempos han cambiado y se tiene mayor conciencia de la protección de los niños frente al tabaco. ¿Qué opináis de la sentencia? ¿Es excesiva o acertada?

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Ocho de cada diez bebés de padres fumadores tienen nicotina en el pelo, además de en los pulmones

Ya son varios los países que prohíben fumar dentro del coche cuando hay niños, puesto que los médicos llevan años alertando del riesgo que supone para los más pequeños estar expuestos al humo en sitios cerrados como puede ser un automóvil.

Ahora sabemos que posiblemente sea una realidad también en España, según ha anunciado Faustino Blanco, secretario de Sanidad, durante su intervención en la presentación del informe 'La legislación española frente al tabaco: logros y carencias'. El ministerio estudia prohibir que se fume en vehículos con niños.

El planteamiento ministerial es que no se pueda fumar ni en eventos al aire libre con "grandes concentraciones de ciudadanos" como en vehículos, tanto privados como públicos, en los que uno de los pasajeros sea un niño.

"Es un tema muy primigenio todavía. La idea de prohibir produce dificultades de comprensión, pero tenemos que avanzar para proteger al ciudadano de la exposición", ha señalado.

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Aunque sería difícil de controlar, celebramos la idea de que se prohíba fumar en coches donde haya niños como pasajeros, ya que los pequeños son especialmente vulnerables a los efectos nocivos del tabaco.

Convivir con padres fumadores está relacionado con problemas respiratorios como el asma infantil, uno de los principales efectos a largo plazo que provocaría el fumar en presencia de menores. Los padres deberían no hacerlo por sentido común, pero no es extraño ver adultos fumando en casa o en el vehículo con sus hijos en él.

Los niños se convierten en fumadores pasivos al recibir de segunda mano las toxinas del humo del tabaco. Y encima en sitios cerrados como un coche, el humo se concentra y la contaminación tóxica que se genera es tres veces mayor a los niveles aceptados por la OMS.

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¿Cómo es posible que esté prohibido fumar en parques infantiles pero no en coches con niños?

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Con motivo del Día Mundial Sin Tabaco, que se celebra hoy, la Asociación Española de Pediatría (AEP) inicia una campaña que busca concienciar a los padres para que dejen de fumar en hogares y vehículos.

Y es que, tal y como ha subrayado el doctor Juan Antonio Ortega, coordinador del Comité de Salud Medioambiental de la AEP, en España, la mitad de los niños vive en entornos con presencia del humo ambiental de tabaco, una fuente más nociva que muchos de los contaminantes del aire juntos. Por este motivo, los pediatras insisten en que no se debe fumar en ninguna estancia de la casa ni en el vehículo, incluso cuando los niños no están presentes.

Abrir la ventana o cerrar la puerta no sirve de nada

Hay padres que lo hacen en casa o en el coche pensado que así los niños no se verán perjudicados, pero el Doctor Ortega advierte que no sirve de nada:

“No son pocos los padres que intentan reducir la exposición de sus hijos al tabaco con medidas poco efectivas como fumando con la ventana abierta, la puerta de la cocina cerrada o en espacios alejados como el trastero. Sin embargo, desconocen que el humo es muy ubicuo y persistente debido a que pesa más que el aire y las partículas se quedan impregnadas en las superficies, de forma que son inhaladas posteriormente por los niños”.

Añade además que el humo ambiental formado por la mezcla del humo exhalado por los padres fumadores y el humo que proviene de la combustión de la brasa del cigarrillo “es de peor calidad que el que inhala el propio fumador, ya que al tratarse de una combustión lenta en él se concentra un número de sustancias químicas mucho mayor que solamente en la corriente principal”.

En total, contiene 4.000 sustancias químicas, y más de 40 de ellas cancerígenas. Este humo es una causa de cáncer en personas no fumadoras e incrementa y se asocia con multitud de enfermedades en la infancia.

Dejar de fumar, por ti y por tus hijos

Las recomendaciones de los pediatras para los padres fumadores son claras:

• La primera, dejar de fumar.

• Si no lo hacen, evitar fumar en el interior del vehículo o del hogar, incluso aunque los niños no estén presentes.

• Lo menos perjudicial es que se fume en la calle y, si se tiene bata o ropa de fumador, es necesario quitársela al entrar en el hogar o en el vehículo y lavarse las manos.

Además añaden:

“Modalidades de tabaco como pueden ser cachimbas y cigarrillos electrónicos son igualmente nocivas y, por tanto, tampoco se deben fumar en entornos cerrados”, advierte el doctor Ortega.

Campaña “Hogares y autos sin humo”: #AdiósTabaco

Entre las acciones que se llevarán a cabo en esta campaña contra el consumo de tabaco en los entornos privados, los pediatras podrán entregar un certificado en las consultas que los padres tendrán que firmar delante del niño para prometer mantener el hogar y el vehículo libres de humo.

“Además, tendrán que colgar este documento en un lugar visible para sensibilizar a los padres del peligro que este hábito supone para la salud de sus hijos y recordarles el compromiso que han adquirido”, apunta el doctor Ortega. Junto a este certificado, se entregará una serie de recomendaciones y un kit ‘sin malos humos’.

Se pretende así que los padres y madres fumadores hagan un intento serio para dejar de fumar, un acto que el doctor Ortega estima que hará “uno de cada 10 padres”.

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Decir que fumar mata no es nada nuevo pero las cifras siguen poniendo los pelos de punta. En el mundo hay casi 1.000 millones de hombres y 250 millones de mujeres que fuman. Además, se calcula que cada día empiezan a fumar entre 82.000 y 99.000 jóvenes; muchos de ellos son niños de menos de 10 años según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Inquietante, ¿verdad?

Hasta aquí hemos citado a los que voluntariamente deciden exponerse a los perjuicios del tabaco, pero, ¿qué ocurre con los niños? ¿Qué consecuencias tiene la exposición involuntaria de los más pequeños al tabaco? Peor aún, ¿cómo es posible que esté prohibido fumar en parques infantiles pero no en coches?

Consecuencias de la exposición al humo del tabaco en niños

En 2016 la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR) emitió un comunicado advirtiendo de las consecuencias que puede provocar exponer a los menores al tabaco, algunas de ellas como:

• Muerte súbita del lactante.

• Asma.

• Neumonía.

• Patologías cardiacas graves.

• Probabilidad de desarrollar fibrilación auricular en la edad adulta.

• El tabaco estimula el crecimiento de las bacterias que causan las caries.

• Predisposición a sufrir diabetes.

Ley antitabaco: prohibido fumar en parques infantiles

El 2 enero de 2011 entró en vigor la nueva Ley antitabaco en España que recogía en su artículo 7 lo siguiente:

"Se prohíbe fumar, además de en aquellos lugares o espacios definidos en la normativa de las Comunidades Autónomas, en: (...) w) Recintos de los parques infantiles y áreas o zonas de juego para la infancia, entendiendo por tales los espacios al aire libre acotados que contengan equipamiento o acondicionamientos destinados específicamente para el juego y esparcimiento de menores."

Esto supuso entrar a regular por primera vez en España el consumo de tabaco al aire libre. Pero sin duda para proteger a los niños del tabaco, aún falta mucho por hacer.

¿Prohibir el tabaco en los coches

Según Florentino Pérez Raya, presidente del Consejo de Enfermería, afirma que el humo del tabaco contiene 7.000 sustancias (250 muy nocivas y 70 cancerígenas) que permanecen en el vehículo de un fumador durante semanas. Es más, si analizáramos el coche de un fumador encontraríamos más partículas dañinas de las que había en un bar antes de la ley antitabaco.

Países como Francia, Reino Unido, Sudáfrica y algunos estados de Estados Unidos ya han tomado cartas en el asunto y han prohibido fumar en los coches mientras haya menores a bordo.

La realidad sigue siendo que el 30% de las muertes por tabaquismo pasivo en el mundo se da en los niños, según la Organización Mundial de la Salud, y si queremos acabar con estas cifras la mejor solución es apartar a los más pequeños el tabaco de sus zonas habituales, el hogar, zonas lúdicas y el coche.

En Bebés y más | Una medida que aplaudimos: Baleares prohibirá fumar en coches donde viajen niños, Los médicos piden que se prohíba fumar en coches donde viajen niños y embarazadas

Los niños no eligen fumar, sin embargo se convierten en fumadores pasivos cuando se ven expuestos al humo del cigarrillo de segunda mano. Son especialmente perjudiciales los espacios pequeños y cerrados como los coches, donde la contaminación tóxica que se genera es tres veces mayor a los niveles aceptados por la OMS.

Es por ello que la Organización Médica Colegial de España (OMC), órgano que representa a todos los Colegios Oficiales de Médicos a nivel estatal, insta al Gobierno a que se prohíba fumar en coches donde viajen niños y embarazadas. Considera que hacerlo representa un “agravio, una forma de maltrato hacia los menores y atenta contra su salud”.

Riesgo para niños y embarazadas

Dentro de un coche, los niños que viajan en él reciben directamente el humo que les llega del fumador. Aunque se abran las ventanas o se encienda el aire acondicionado, tienen un ritmo de respiración más rápido que el que tenemos los adultos y un sistema inmunológico menos desarrollado que los hace más vulnerables a los tóxicos del humo.

También es muy perjudicial para mujeres embarazadas, puesto que la exposición al humo durante la gestación, aunque sea de segundamano, está relacionado con problemas en el desarrollo físico y psíquico del bebé como retraso del crecimiento y bajo peso al nacer, así como problemas respiratorios, deficiencias cognitivas, trastornos de la conducta en la etapa infantil.

Piden que se prohíba por ley

Con esta petición, la OMC se suma a las alegaciones que ha hecho el Comité nacional para la Prevención del Tabaquismo (CNPT) al anteproyecto de ley que modificará la actual Ley del Tabaco.

Piden tajantemente que se modifique el artículo 7 de la actual Ley del Tabaco y que se incorpore un apartado que estipule con concisión “la prohibición de fumar en el interior de los vehículos privados, especialmente en presencia de menores y de embarazadas”.

En cuanto a los espacios libres de humo, también se solicita que la prohibición de fumar se extienda a otros recintos, entre otros, campos de fútbol, así como en los accesos inmediatos a centros docentes y formativos, al igual que en paradas de servicios públicos y transportes, inclusive en zonas al aire libre.

Asimismo, piden que se equipare a los cigarrillos electrónicos con los normales, puesto que también liberan nicotina siendo igualmente nocivos para la salud de los más pequeños.

¿Se prohibirá en España?

Deberían ser los propios padres quienes, a sabiendas de que es un grave perjuicio de la salud de sus hijos, decidieran no fumar dentro de un coche, pero viendo que hay padres que no lo hacen, los médicos piden al Gobierno que sea tajante a este respecto.

Ya son varios los países que prohíben fumar en el coche en presencia de menores (entre ellos Reino Unido, Fracia y Asutralia), pero a pesar de que son muchas las voces que lo piden, la prohibición por ley en España todavía se hace esperar. A ver si vemos avances en la próxima modificación.

Vía | Consejo General de Colegios Oficiales Médicos
Foto | kyle hovey en Flickr
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A menudo en nuestras páginas resaltamos los riesgos para la salud asociados al consumo de tabaco, especialmente en embarazadas y niños. Y es que, sea de manera activa, sea como fumadores pasivos, el humo del tabaco resulta perjudicial en muchos sentidos.

Hoy 31 de mayo se celebra el Día Mundial sin Tabaco con el propósito de fomentar un período de 24 horas de abstinencia de todas las formas de consumo de tabaco alrededor del mundo. Nosotros aprovechamos para destacar en esta fecha especial los avances que se han logrado en las últimas décadas gracias a algunas restricciones, así como los pasos que aún quedan por dar y los efectos nocivos en la salud de embarazadas y niños.

Como hemos señalado, las consecuencias perjudiciales del tabaco afectan a fumadores activos y pasivos. Los efectos de la nicotina, del monóxido de carbono, de los gases irritantes y las sustancias potencialmente cancerígenas que incluye cada cigarrillo han sido ampliamente estudiados en las últimas décadas.

Fumar en el embarazo

Fumar durante el embarazo afecta negativamente en muchos sentidos, por lo que hay que intentar dejar de fumar si se está pensando en quedarte embarazada y cuanto antes si ya lo estás. En caso de no conseguirlo, consulta al médico para que pueda aconsejarte.

Recordemos que el tabaquismo materno influye en el peso del recién nacido, ya que puede producirse insuficiencia de oxígeno en sangre y verse afectados el transporte de nutrientes y la placenta. Los efectos tóxicos provocados por la nicotina también repercuten en el crecimiento del feto. Incluso, el tabaco en el embarazo puede afectar al desarrollo psíquico del bebé.

A pesar de todos estos riesgos, según señala un estudio, en España entre un 30 y un 40% de las mujeres embarazadas son fumadoras activas al inicio de la gestación, un 40% abandona el hábito al inicio, pero entre un 13% y un 25% continúan fumando durante todo el embarazo.

Y estas cifras no tienen en cuenta a todas aquellas mujeres que, sin fumar directamente, sí reciben el humo del tabaco de manera pasiva. Falta mucha concienciación sobre ello, pero al lado de las mujeres embarazadas tampoco se fuma.

Fumar junto a los niños

Por supuesto, el hecho de fumar junto a bebés y niños les perjudica. Son fumadores pasivos y salen perjudicados. Algunos riesgos del tabaquismo pasivo en bebés son el síndrome de la muerte súbita, las infecciones respiratorias agudas, la infección meningocócica, el agravamiento del asma, un deterioro moderado de la función pulmonar, la otitis media, la bronquiolitis, la irritación de ojos y vías respiratorias...

Los niños tienen derecho a crecer sin humos y depende de los padres, del entorno y en general de una mayor concienciación social que se consiga. Por eso, siguen siendo necesarias las campañas y las celebraciones como la del día de hoy.

Las restricciones dan resultados

Las restricciones en materia de tabaco dan un buen resultado para la salud de los niños, por eso apoyamos que se amplíen, como están haciendo en otros países en el caso de la prohibición de fumar en los coches en los que viajen niños, unos espacios reducidos donde los efectos perjudiciales del humo se multiplican.

En el caso de la prohibición de fumar en lugares públicos, está comprobado que ha tenido beneficios para la salud maternoinfantil: menos partos prematuros y menos asma en los niños. En concreto, se vio que con la ley antitabaco reducía más de un 10% los partos prematuros y los casos de ingresos por asma asma en los niños.

Ambas razones más que suficientes para ampliar medidas restrictivas. Sin embargo, a nivel global, vemos que el 40% de los niños de todo el mundo están expuestos al humo no inhalado directamente y tan solo el 16% de la población mundial vive en países con leyes antitabaco. Aún queda mucho camino por recorrer.

En definitiva, el tabaco es un factor de riesgo para enfermedades agudas y crónicas, que afecta durante el embarazo, infancia y en cualquier etapa de la vida, por lo que siempre es un buen momento para recordar esos riesgos y lograr un entorno más saludable en nuestras ciudades, en nuestras vidas.

Fotos | iStock
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La ley que prohíbe el consumo de tabaco en bares y restaurantes entró en vigor en España el 2 de enero de 2011, envuelta en una enorme polémica. Hoy, a cinco años de la ley antitabaco, el balance es más que positivo en lo que respecta a la salud de los niños: hay menos asma infantil y partos prematuros.

Cuando los adultos fuman, no sólo están perjudicando su salud, sino también la de las personas que les rodean, y los niños son los grandes perjudicados, ya que son más susceptibles a los efectos nocivos del tabaco. Se convierten en fumadores pasivos aumentando el riesgo de padecer, entre otras, enfermedades respiratorias como el asma.

El 40% de los niños de todo el mundo están expuestos al humo no inhalado directamente y tan solo el 16% de la población mundial vive en países con leyes antitabaco.

Según el Dr. Francisco Rodríguez Lozano, vocal del Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo y presidente de la Red Europea de Prevención del Tabaquismo, desde que entró en vigor la ley antitabaco, se han notado disminuciones en ingresos hospitalarios por asma infantil. Y no sólo supone un beneficio para la salud de los niños, sino que se reduce el coste económico que supone atender y tratar estas enfermedades.

Los niños que conviven con humo fuman el equivalente a cinco cigarrillos diarios. Y el humo del tabaco no sólo afecta a la salud respiratoria. Entre otras cosas, los hijos de padres fumadores son más propensos a la obesidad y tienen mayor riesgo de infecciones.

En cuanto a fumar o recibir el humo de terceros durante el embarazo, las mujeres expuestas al tabaco durante la gestación tienen seis veces más posibilidades de tener partos prematuros.

Los beneficios se notan no sólo en España, sino a nivel global. Los resultados de un meta análisis en base a estudios realizados en América del Norte y Europa a raíz de la Ley antitabaco y dado a conocer el año pasado concluyó que los partos prematuros se han reducido en un 10,4% y que los casos de ingresos por asma, un 10,1%.

Foto | Frieke Janssens
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Seguro que habéis visto alguna vez algún niño que le dice a sus padres que no fumen. Y es que, aquello que no aprenden en casa, pueden aprenderlo a través de otros canales. En este sentido, las escuelas hacen una labor importante, sobre todo en el caso de que esa información sobre hábitos de vida saludables traspase del niño a sus padres.

Según la Fundación Española del Corazón, llevar hábitos saludables desde la infancia podría prevenir el 80% de las enfermedades cardiovasculares. Y la educación de los niños podría influir positivamente en la salud del corazón de los padres, siendo los pequeños los que inculquen hábitos de salud en sus progenitores. ¿Y cómo se consigue esto?

Un estudio de la Sociedad Europea de Cardiología demostró en 2011 que mediante un programa educativo multidisciplinario de prevención cardiovascular llevado a cabo en escolares se podía llegar a reducir el riesgo cardiovascular de los padres gracias a la gran influencia que tienen los pequeños sobre papá y mamá.

El programa incluía material informativo escrito, vídeos, películas, juegos, charlas con distintos especialistas en medicina, nutrición, psicólogos, maestros... Los resultados eran espectaculares: ya que se reducía hasta en un 91% el riesgo cardiovascular paterno.

Según datos de 2013, casi un 31% de fallecimientos en España fue debido a las enfermedades cardiovasculares. Y aunque una parte de los factores de riesgo viene determinado por factores genéticos sobre los que no podemos actuar, sí hay otros que podemos minimizar y mejorar con nuestro día a día cotidiano.

Por eso resulta especialmente interesante la propuesta que esta semana (en que se ha celebrado el Día mundial del Corazón) han presentado la Sociedad Española de Cardiología (SEC) y la Fundación Española del Corazón (FEC), dentro del proyecto Mimocardio que pretende concienciar sobre la importancia de cuidar el corazón.

Se trata de MimoKids, cuyo objetivo es lograr que los niños integren en su día a día hábitos de vida saludables para su corazón y que entiendan y transmitan la importancia de esos hábitos a sus familias. De este modo se previenen posibles enfermedades cardiovasculares en el futuro y no solo de los niños sino también de sus progenitores.

La primera iniciativa es una obra de teatro "Aventura en un corazón sobre salud cardiovascular", que se representará en múltiples colegios de Educación Primaria en España por parte de los propios alumnos, con los materiales facilitados por Mimokids.

Esperamos que realmente nuestros niños se conciencien sobre la importancia de los hábitos saludables, si es a través de una obra de teatro su atención está asegurada porque no hay mejor manera de aprender que a través de la diversión. Nosotros también hemos de ponernos como ejemplo y, si somos conscientes de la importancia de este tema, trasmitírselo a los pequeños. La salud de toda la familia también está en la salud del corazón.

Más información | Mimocardio
Foto | iStock
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