Precauciones al ir a la playa: las radiaciones solares

Nos quedan unos cuantos días de verano todavía y para muchos, las vacaciones empiezan en esta segunda quincena de agosto. Nos vamos a la playa o a la piscina con los niños y desde luego es una de las actividades más divertidas para ellos, además de proporcionarles todos los beneficios del ejercicio al aire libre. Podrán jugar con la arena, bañarse, correr libres y estar con otros niños. Pero todas estas actividades a pleno sol y en el agua tienen sus peligros y es muy importante no olvidar la prevención de los problemas que pueden derivarse de esto. Hay que tomar precauciones con las radiaciones solares.
Recibir la luz del sol es bueno para la salud, aumenta nuestra sensación de bienestar y felicidad y además ayuda a sintetizar la vitamina D, pero tiene peligros si se toma sin precauciones adecuadas; quemaduras, golpes de calor y la predisposición a desarrollar cáncer de piel a medio o largo plazo.








