sobrepeso

La Comisión Europea ha lanzado la propuesta “Eat it, Drink it, Move it”, “¡Come, bebe, muévete” con el objetivo de promover una dieta sana entre niños y adolescentes. La campaña, que durará 8 semanas, se complementa con una exposición itinerante por siete países de la Unión Europea para informar y promover la alimentación sana entre más de 18.000 niños de 180 escuelas.

Se pretende promocionar la dieta sana y equilibrada a través de la página web “La Pandilla sabrosa”, que próximamente estará disponible en castellano, donde se podrán encontrar concursos y un juego interactivo de caza del tesoro, pudiendo optar a un premio para el mejor clasificado. A través de la web brindarán a los niños la oportunidad de participar en actividades y juegos educativos.

Hemos comentado en alguna ocasión el exceso de peso que muchos niños y niñas cargan en sus mochilas al ir al coleigio. Pues bien, estas mochilas incorporan un sistema que nos avisa de cuándo llevan sobrepeso. Acaban de ser lanzadas al mercado español por la compañía italiana Giochi Preziosi.

Las mochilas con detector de sobrepeso incorporan un asa báscula que avisa con señales luminosas y acústicas cuando la mochila tenga sobrepeso. De este modo habrá que revisar el material, quitar lo que sobra y que el niño lleve sólo el peso que su cuerpo y su espalda puedan soportar.

El producto incluye una tabla de carga recomendada a partir del peso del niño y cuesta 25 euros.

En numerosas ocasiones nos acercamos a este gran problema del siglo XXI que es la obesidad infantil. En este vídeo se nos dan algunas claves para entender la gran incidencia de la enfermedad en España. Las cifras son preocupantes: España es, por detrás del Reino Unido, el país europeo con mayores tasas de obesidad infantil.

La incidencia de obesidad en niños y jóvenes de 2 a 24 años alcanza el 14%, y la de sobrepeso, el 12%. Es decir, una cuarta parte de niños y jóvenes tienen un peso superior al que sería saludable para su edad, cifra que se ha duplicado en sólo 15 años.

Si bien una de las mayores preocupaciones de lo padres con niños pequeños es la alimentación y el riesgo de cruzar la línea de la obesidad, uno de los factores que más predispone a los niños a sufrirla es el estrés de los padres.

Hay muchos otros factores que también inciden como, desde luego, la alimentación que proporcionamos a nuestros hijos, pero hasta en este punto el estrés de los padres tiene que ver.

Hoy en día, por exigencias de horarios, rutinas y trabajo, ambos padres están fuera de casa la mayor parte del día y apenas comparten con sus hijos, con suerte, una comida al día. Tenemos en general poco control de lo que comen nuestros hijos. Si a esto le sumamos que nos queda poco tiempo para cocinar recetas saludables elaboradas en casa y recurrimos a comidas preparadas, el resultado es una alimentación poco adecuada.

La obesidad infantil es uno de los grandes males de la población en la actualidad. Es uno de los temas relacionados con la alimentación que más preocupa a los padres pues puede desencadenar graves problemas para la salud de los niños, tanto físicos como psicológicos. Desde enfermedades cardiovasculares o diabetes a trastornos en su desarrollo psicológico son algunas de las consecuencias de padecer un peso descontrolado.

Es muy importante comenzar a combatir el sobrepeso desde el nacimiento inculcando hábitos de vida saludables en los niños desde que son muy pequeños. Siguiendo algunas pautas de conducta podemos evitar la obesidad de infantil en nuestros hijos.

Es preocupante que más del 20% de los niños de entre 3 y 12 años padezcan sobrepeso. Por eso, enumeraremos algunos consejos a seguir para prevenirlo, como por ejemplo:

Un gen llamado FTO podría ser el causante de que muchas personas opten por consumir alimentos calóricos en lugar de otros con menor aporte de calorías.

Este gen está además muy relacionado con la sensación de saciedad a la hora de comer, ya que actúa inhibiéndola.

Científicos de Wellcome Trust, el mayor organismo de investigaciones médicas del Reino Unido, han realizado estudios con niños y adultos en que han encontrado que aquellos con la variación común del gen consumían una media de 100 calorías adicionales en cada comida. Esto, a largo plazo, podría producir alteraciones de peso.

Según los científicos la presencia del gen no es en sí indicadora de que un niño vaya a comer demasiado y se convierta en obeso pero sí podría marcar una tendencia en estos niños a comer alimentos más calóricos que aquellos niños que no tienen el gen.

La obesidad infantil es una de las enfermedades más acuciantes, un problema que hay que comenzar a combatir desde el nacimiento inculcando la importancia de los buenos hábitos alimenticios y el ejercicio.

El exceso de peso es el culpable de graves problemas de salud en los niños, entre otros, mayores posibilidades de sufrir diabetes y problemas cardiovasculares. Pero las consecuencias también afectan su desarrollo emocional aumentando el riesgo de sufrir enfermedades psicológicas en la edad temprana.

Un estudio presentado ayer por la Agencia Española de Seguridad Alimentaria señala que los niños con un nivel de actividad física calificado como malo tiene casi un 80% más de riesgo de sufrir alteraciones en su desarrollo psicológico, porcentaje que baja al 40% en los niños que tienen un nivel regular. Y como dato interesante, sólo un 11% de los niños tenía un nivel bueno.

Si algo bueno tiene el mundo del deporte de masas para los niños y niñas es el ejemplo que pueden extraer de sus ídolos y destacadas figuras preocupadas por dar buenos consejos al mundo infantil, conscientes de su influencia. Conozco a más de uno que se animaría a probar las espinacas si se lo recomienda Thierry Henry…

Por ello me ha parecido ésta una excelente idea, una lástima que no se edite en castellano. La Organización Mundial de la Salud y la UEFA acaban de lanzar el libro “Eat for Goals!”, destinado a hacer comprender la importancia de la comida saludable a los jóvenes. La obra está pensada para niños de 5 a 11 años y será publicada en inglés, francés y alemán.

Se vende por 12.90 euros, y parte de los beneficios serán destinados a los programas de la OMS para promover un estilo de vida saludable en los niños, algo que como sabemos es bastante necesario en nuestra sociedad, en la que la obesidad infantil es un problema acuciante.

Una de las mayores preocupaciones de quienes tenemos hijos es la obesidad infantil. No es para menos, si tenemos en cuenta que un 22% de los niños españoles de entre 3 y 12 años padece sobrepeso. Es uno de los grandes males que aqueja a la población infantil junto con el cáncer y la diabetes.

Es necesario inculcar buenos hábitos de alimentación desde el nacimiento, fomentar la práctica de ejercicio y practicar menos playstation y más vida al aire libre.

Lo curioso es que según el informe Tulipán (de Unilever), centrado en el conocimiento de las preocupaciones de los padres españoles y de las costumbres alimenticias de las familias, un 56% de los padres considera que la obesidad es la preocupación más importante relacionada con la alimentación infantil y un 95% cree que la alimentación es fundamental para un correcto desarrollo cerebral y que incide directamente en la inteligencia de los hijos.