Cuando una pareja busca tener un hijo, un retraso en la regla despierta la ilusión ante la posibilidad de convertirse pronto en padres. Sin embargo, un retraso no siempre significa la existencia de un embarazo.

Una situación que crea mayor desconcierto es que los síntomas de la llegada de la regla se confunden fácilmente con los primeros síntomas de embarazo, como por ejemplo dolor y sensación de hinchazón en el bajo vientre, pechos sensibles e hinchados, irritabilidad. En muchos casos síntomas que aunque quisiéramos, no son de embarazo.

La ausencia de menstruación por sí sola no significa que la mujer esté esperando un bebé. La amenorrea (interrupción de la regla) no está indefectiblemente relacionada con un embarazo. Además de eso, hay muchas causas que pueden provocarla.

Un retraso en la menstruación puede ser un signo de embarazo, pero también puede ser el reflejo de algún trastorno en el funcionamiento del sistema reproductor femenino.

Las menstruaciones irregulares pueden ser síntoma de padecer ovarios poliquísticos, alguna enfermedad infecciosa, una alimentación deficiente, e incluso estar cerca de la pubertad o de la menopausia es motivo para que la regla se retrase.

Otros factores con gran influencia en el retraso de la regla es estar atravesando situaciones particulares como un viaje, vacaciones, una mudanza o un cambio de ambiente. Igualmente, el estrés, las exigencias o problemas familiares pueden alterar el ciclo femenino.

Ante un retraso en la regla, lo más recomendable es realizar una prueba de embarazo. De esta forma, se despejan las dudas, evitando alargar la ansiedad que genera la incertidumbre de “¿estaré o no estaré embarazada?”, mientras que si se confirma el embarazo lo mejor es que acudas cuanto antes a los controles prenatales y comiences a tomar ácido fólico.

Recordemos que para que el resultado del test sea fiable, debe realizarse al menos al primer día de retraso y preferiblemente con la primera orina del día que tiene mayor concentración. De todas formas, hoy en día hay tests como Clearblue que asegura resultados una semana después de la concepción, incluso antes de que se produzca un retraso.

El test también puede arrojar un falso negativo, es decir que de negativo aún cuando exista concepción. Si la regla se sigue retrasando, hay que repetir el test a los tres o cuatro días.

Un consejo para las parejas que desean ser padres es no obsesionarse con la búsqueda del embarazo. Es normal que el retraso en la regla genere esperanza cuando se busca un bebé, pero la desilusión posterior puede ser sumamente decepcionante.

En Bebés y más | Ante la duda, hazte un test de embarazo, Cómo y cuándo hacer el test de embarazo

En algunas mujeres la indigestión es uno de los primeros síntomas de embarazo. Antes de confirmarlo con un test, ya sienten un malestar en el estómago que les da la señal.

No todas las mujeres lo sufren, pero es un síntoma frecuente durante el embarazo, especialmente en el primer trimestre y en el último de gestación. Al comienzo, por la acción de las revolucionadas hormonas y al final, porque el tamaño del útero comprime los órganos que intervienen en la digestión haciéndola más lenta y pesada.

Es habitual tener gases, acidez y una incómoda sensación de tener el estómago revuelto y de que todo lo que comemos nos sienta mal. Además, a medida que va avanzando el embarazo los alimentos tardan más en ser digeridos provocando mayor malestar estomacal.

Para disminuir el malestar se recomienda tomar pequeñas raciones varias veces al día, ya que las comidas abundantes tardan aún más en ser digeridas. También es importante masticar muy bien los alimentos y comer lentamente, así como evitar alimentos pesados con alto contenido en grasas.

Con respecto a la ropa, elige prendas holgadas que no te compriman la barriga, sobre los horarios, come al menos una hora antes de acostarte, y al dormir hazlo semi incorporada.

En la recta final del embarazo los síntomas de una indigestión como puede ser diarrea, sensación de calor en el abdomen podría tratarse de una señal de que ha comenzado la etapa de dilatación inicial, precoz o latente, la primera fase del alumbramiento.

Si bien no es una enfermedad ni afecta al bebé, la indigestión en el embarazo es una de las molestias que más incomodan a la futura mamá. Con estos sencillos consejos podrás mantenerla a raya.

En Bebés y más | Molestias en el embarazo: soluciones naturales para las náuseas, acidez, estreñimiento, dolor de espalda y estrés

Seguimos con nuestro particular calendario de embarazo con el sexto mes. Este mes comprende las semanas 23 a 26 de gestación y supone el final del segundo trimestre que suele ser, como dijimos anteriormente, el más cómodo para la futura mamá. Los cambios se siguen sucediendo tanto para ella como para el bebé. Vamos a explicar algunos de ellos.

Los cambios en el cuerpo de mamá

Cada vez se notan más los movimientos del bebé e incluso se puede llegar a notar el hipo en graciosos movimientos rítmicos de la barriga. Cuanto más grande sea el bebé, lógicamente, más se verá y notará, por lo que será en siguientes semanas cuando se podrá grabar en vídeo la barriga en movimiento.

Los pechos siguen creciendo y las encías pueden ablandarse ligeramente y sangrar. El corazón trabaja con más intensidad de la normal bombeando más sangre de la habitual y el útero demanda una cantidad de sangre cinco veces superior a la que necesitaba antes del embarazo.

La piel cambia de color y puede parecer manchada. Esto sucede porque el aumento de estrógenos afecta a los melanocitos, que son las células que producen la melanina (que es la encargada de pigmentar la piel).

Este aumento de pigmento puede hacer que las zonas donde la piel es más oscura, por ejemplo las pecas o las marcas de nacimiento, cambien de color. También puede aparecer una zona más oscura en la frente, la nariz, la boca y el mentón, que se conoce como cloasma o “máscara del embarazo”.

Es probable también que sufra problemas digestivos ya que los altos niveles de progesterona hacen más lenta la digestión y por ello los alimentos están más tiempo en el estómago. Para paliar este fenómeno se recomienda comer poco y frecuentemente, pues las comidas pesadas derivarán en digestiones pesadas.

En caso de estreñimiento (producido también por la progesterona, que enlentece la acción intestinal) se aconseja consumir mucha fruta, hortalizas y otros alimentos ricos en fibra y beber mucha agua.

Los suplementos de hierro también pueden provocar estreñimiento e incluso hemorroides. En tal caso, si la embarazada necesita realmente el suplemento, debería consultar con su médico para cambiar las pastillas que toma.

Los cambios en el bebé

A las 24 semanas el bebé mide unos 21 cm de largo (de la coronilla al trasero) y pesa unos 630 g. Su piel sigue siendo fina, pero ya no es traslúcida. Ahora es rojiza y algo arrugada, pues aún faltan por formarse algunas capas de grasa. Más o menos es en este mes cuando el bebé por fin abre los ojos.

En el útero tiene espacio para hacer lo que quiera, pues está rodeado de unos 500 ml de líquido amniótico. Puede dar patadas, chuparse el pulgar, abrir y cerrar la boca y responder al movimiento o a los ruidos intensos.

Sus ondas cerebrales son muy parecidas a las de un recién nacido. Se desarrollan células que controlan el pensamiento consciente y el bebé es mucho más sensible a los sonidos y a los movimientos. Se cree incluso que puede haber desarrollado un ciclo de sueño y vigilia.

Sus pulmones son los órganos más inmaduros (lógico, pues no los necesita hasta el momento de nacer). Están llenos de líquido amniótico y faltan aún varias semanas hasta que los alveolos se hayan desarrollado por completo.

La pareja y las compras

En el sexto mes la barriga es ya bastante evidente, por lo que es casi seguro que la pareja empiece a ver que la cosa va en serio (si es que todavía no se había hecho a la idea) y que ya falta bastante menos para el nacimiento de su bebé.

Hacer partícipe a la pareja de los procesos de embarazo, de las pruebas, de los movimientos de barriga y de las compras pueden ser buenas estrategias para que se acerque a ese bebé que no nota ni siente en su interior.

Sobre las compras que se hayan previsto puede ser este un buen momento para llevarlas a cabo. Por desgracia hoy en día muchos niños nacen antes de tiempo (quién no tiene un amigo o amiga que fue sietemesino/a) y el parto nos puede pillar por sorpresa sin las cosas en casa.

Tampoco es que se necesiten muchas cosas, ni que sea imprescindible tenerlo todo comprado, pero vale más tener las cosas un poco “atadas” para no estar luego pensando en que hay que ir a comprar tal o cual cosa.

Para las supersticiosas: se dice que montar y vestir la cuna antes de que nazca el bebé da mala suerte. No sé si es cierto (ni realmente me lo creo mucho), pero claro, en el momento que te lo dicen uno hace caso no sea que luego la cosa se tuerza.

El test de O’Sullivan

En la semana 24 de embarazo (se suele hacer entre la 24 y la 28) se lleva a cabo el llamado test de O’Sullivan para detectar una posible diabetes gestacional.

Se trata de una analítica en la que determinan el nivel de glucosa en sangre. Para hacerla te hacen tomar un líquido (glucosa) y te pinchan una hora después para ver cómo tolera tu cuerpo esa carga de glucosa.

Si el resultado está dentro de los límites normales se considera que el cuerpo de la embarazada tiene un buen control de los niveles de glucosa. En caso de hallarse alguna alteración se realiza una nueva prueba, más completa, para confirmar la posible diabetes gestacional.

La mujer con diagnóstico de diabetes durante el embarazo requiere un control especial para evitar complicaciones para ella y para el bebé.

Dentro de unos días ofreceremos todo lo que acontece durante el séptimo mes de embarazo tanto en la formación del bebé como en la mamá.

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En Bebés y más | Embarazo mes a mes: quinto mes, Calendario de embarazo: de la semana 21 a la semana 24, Calendario de embarazo: de la semana 25 a la semana 28

Tras el primer mes de embarazo y tras notificar la noticia a tu marido y quizás a tus familiares y amigos (digo quizás porque hay gente que prefiere esperar a hacerse la primera ecografía) llega el segundo mes de embarazo y siguen los cambios tanto interna como externamente.

El primer mes acaba, tal y como ya explicamos en la anterior entrada, en la semana 6 desde la última regla, que coincide con la semana 4 de gestación (4 semanas desde la ovulación).

Es entonces en la semana 7 cuando se inicia el segundo mes de embarazo que durará hasta el fin de la décima semana (contando el mes como si tuviera 4 semanas).

Veamos qué sucede en este segundo mes:

Cómo crece el embrión

Alrededor de las seis semanas el embrión flota en una burbuja llena de fluido que se convertirá en la bolsa amniótica. Junto al embrión el saco vitelino, que parece un globo pegado a él, le proporciona todos los nutrientes hasta que la placenta esté totalmente desarrollada, más o menos en la semana 12, y pueda asumir esa función.

Hacia la octava semana es cuando se puede decir que el embrión adquiere un aspecto humano reconocible. Su corazón, que ya cuenta con cuatro cavidades (hacia las 5-6 semanas tiene forma de tubo) late a razón de unos 180 latidos por minuto, el doble que la frecuencia de un corazón adulto.

A las 9 semanas el bebé mide unos 3 cm de largo y pesa cerca de 3 g. La boca, el intestino y el estómago se desarrollan con rapidez, pero todavía no funcionan.

Si queréis conocer un poco más acerca de los cambios que va sufriendo el bebé podéis ver el calendario de embarazo (de la semana 5 a la 8 y de la semana 9 a la 12).

Cambios corporales de la mamá

Los cambios físicos en el segundo mes son todavía poco o nada evidentes. La barriga no se nota todavía pese a que el bebé crece con rapidez. Se puede decir que de momento, la procesión va por dentro.

El cuerpo de la mamá, en el momento de quedarse embarazada, tiene que cambiar para sustentar dos sistemas, el suyo y el del bebé. Esto hace que el corazón aumente la frecuencia cardíaca (unas diez pulsaciones más por minuto) para hacer llegar también sangre al útero, a la placenta y al bebé. La respiración también se acelera por el mismo motivo.

El útero va creciendo también y los músculos de la pared uterina se engrosan, sin embargo el tamaño del abdomen no aumenta porque el útero permanece dentro de la pelvis hasta después del tercer mes.

Es posible que sientas cansancio, náuseas, mareos,… aunque también es posible que no sientas absolutamente nada. En cualquier caso el cuerpo envía “pistas” a la mamá para que haga lo que precise (normalmente descansar).

Las primeras visitas

Entre la octava y duodécima semana tendrás la primera visita con el ginecólogo o con la comadrona. Lo ideal es que dentro de ese plazo la visita sea lo antes posible, por lo que, como ya comentáramos en la entrada anterior, en el momento de conocer el embarazo hay que contactar con el centro de salud para pedir visita.

En esa primera visita realizarán tu historial preguntándote acerca de ti y de tu pareja y vuestras respectivas familias. Te pesarán, te mirarán la tensión y también te preguntarán acerca del tabaco, el alcohol y las drogas.

Te recetarán el ácido fólico y probablemente un suplemento de yodo (es recomendable). Medirán el abdomen, examinarán los pechos y quizá te harán una citología si es que las que tienes ya hechas no son recientes.

Según el centro o la comunidad donde te visites puede ser que te hagan una ecografía (si el que te visita es un ginecólogo y cuenta con un ecógrafo) aunque la primera que la seguridad social tiene por protocolo se suele hacer hacia las 12 semanas.

Ese día te citarán también para los primeros análisis de sangre y orina y para las siguientes visitas. Por norma general las visitas serán una por mes.

La pareja

Los cambios que vivas serán sólo tuyos, ya que tu pareja no los verá hasta más adelante. Hazle partícipe del embarazo explicando lo que sientes y estás viviendo y hablad del tema para que poco a poco se sienta más comprometido con el bebé.

Es una buena idea que acuda contigo a las visitas médicas para esperar contigo, oír al bebé y verlo los días en que os hagan ecografías. De esta manera también te sentirás más acompañada por tu pareja.

Dentro de unos días seguiremos explicando lo que acontece al bebé y a la futura mamá durante el tercer mes de embarazo. ¡No os lo perdáis!

Foto | Flickr (IvkoandRuth)
En Bebés y más | Embarazo mes a mes: primer mes, La importancia de la consulta médica antes del embarazo, Los controles en el embarazo y la sospecha de problemas

A partir de hoy ofreceremos en Bebés y más un contenido muy especial que constará de nueve posts, uno por mes, en los que detallaremos los cambios que se producen en la mujer y en el bebé en cada mes del embarazo.

El embarazo es un momento de máxima plenitud, sino el de mayor, en la vida de una mujer que desea ser madre. Si bien cada una de las etapas de la gestación son importantes, el primer mes es particular pues marca el comienzo de una nueva vida, la tu hijo.

Abarca desde la semana 0 hasta la semana 6. No porque el primer mes tenga 6 semanas, sino porque la fecundación, es decir la unión de un óvulo y un espermatozoide, se produce, cuando hablamos de períodos regulares, en la segunda semana.

Como sabéis, un embarazo consta de 40 semanas que se cuentan a partir del primer día de la última regla. Es decir, que si la ovulación y fecundación se producen a la mitad del ciclo de la mujer (un ciclo=4 semanas, la mitad del ciclo= 2 semanas), la gestación comienza a partir de de la segunda semana. Cuarenta semanas de embarazo son 38 semanas de gestación. Para obtener la fecha probable de parto se toma la fecha de la última menstruación y se le suman 9 meses + una semana.

Fecundación

En el primer mes se produce la fecundación, un milagroso instante de la naturaleza a partir del cual comienzan a producirse en el cuerpo de la mujer todo tipo de cambios para albergar una nueva vida.

El cigoto que se forma gracias a la fecundación y que contiene información genética de ambos padres comienza a multiplicarse hasta formar un embrión que se implanta en el útero materno. Para conocer con más detalle qué sucede los primeros días después de la fecundación puedes consultar nuestro calendario de embarazo semana a semana (de la semana 0 a la semana 4).

Las hormonas ponen en marcha una maquinaria encargada de proporcionar todo lo necesario para que el embrión pueda desarrollarse dentro del útero materno. Comienza a formarse la placenta que produce una hormona llamada Gonadotropina Coriónica Humana, la hormona que se detecta en los tests de embarazo.

Los primeros síntomas de embarazo

Puede que empieces a notar los primeros síntomas del embarazo como hinchazón en los pechos, dolor abdominal, cansancio, náuseas y mareos. O puede que todavía no sientan ninguno pero tu intuición te envíe alguna señal de que un nuevo ser comienza a crecer dentro de ti.

El síntoma más evidente de que puede haberse producido un embarazo es la ausencia de menstruación. Cuatro semanas después de la última menstruación debería bajarte la regla, cosa que no sucederá si estás embarazada. En algunos casos, especialmente en madres primerizas, se produce un sangrado de implantación que puede confundirse con la menstruación, pero es un sangrado más leve.

El test de embarazo

Al ver que la regla no viene seguramente decidirás hacerte un test de embarazo. Es importante saber cómo y cuándo hacerlo. Para que los resultados sean fiables, debe realizarse al menos con un día de retraso y para mayor seguridad, con la primera orina del día.

De todas formas, los tests son cada vez más sensibles y pueden realizarse en cualquier momento del día y alguno como el nuevo test digital Clearblue se puede realizar cuatro días antes del día que debería venirte la regla.

El tests debe ser bien utilizado para que los resultados sean fiables y no den lugar a confusiones, gran causa de estrés en una persona que está buscando quedar embarazada. Si los resultados no son concluyentes, es decir que el resultado es negativo pero tienes síntomas de embarazo y la regla no ha venido, puede tratarse de un falso negativo, así es que vuelve a repetir el test dos o tres días después pero recuerda que no es aconsejable abusar de los test de embarazo.

La confirmación del embarazo es una noticia muy movilizante para una mujer, hablando desde el punto de vista emocional. Las hormonas también comienzan a hacer de las suyas en este terreno, por lo que es posible que te encuentres más sensible y fácilmente irritable.

Los primeros cuidados

Ni bien te enteras que estás embarazada debes pedir consulta con un ginecólogo para que confirme el embarazo por medio de una ecografía y te indique los primeros análisis de sangre para llevar un adecuado control médico.

Además, si todavía no lo tomabas debes comenzar a tomar ácido fólico, una vitamina esencial para la formación del bebé en las primeras semanas. Lo ideal es comenzar a tomarlo al menos un mes antes de quedar embarazada puesto que sirve para prevenir defectos congénitos del tubo neural, que comienza a formarse antes de que confirmes que estás embarazada.

Si no lo hacías hasta ahora, a partir de que se confirma el embarazo debes empezar a cuidarte. Eso significa ni una gota de alcohol, ni medicamentos y dejar de lado el tabaco, tres sustancias sumamente nocivas para la salud del embrión que ha comenzado a formarse.

Elije hábitos de vida saludables, lleva una alimentación equilibrada priorizando el consumo de cereales, lácteos, frutas y verduras que aportan vitaminas y nutrientes al organismo, descansa todo lo que necesites y no realices una actividad física demasiado intensa, aunque no dejes de lado el ejercicio.

Cumplida la sexta semana de gestación se habrá cumplido tu primer mes de embarazo, cuatro semanas de increíbles cambios en tu organismo.

En la próxima entrega hablaremos en detalle sobre los cambios que se producen durante el segundo mes de embarazo, en el cual seguramente te realizarán una ecografía para confirmar el embarazo.

Foto | © PhotoXpress.com, reproducida con autorización
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Rebobino un poco en la temática del Ser papá (ya estaba hablando de bebés nacidos y ahora vuelvo al embarazo) para entrar en este tema que me parece interesante para los papás, para que vayan haciéndose a la idea de que su mujer embarazada no será como la de la foto.

Está claro que el ideal de belleza que nos venden es el de una mujer alta, delgada, joven, sin arrugas, con un pelo brillante, sedoso y ondeando al viento, con una mirada que demuestra ser una mujer de los pies a la cabeza con las cosas bien claras y las ideas en su sitio.

Esto está aceptado ya como parte de nuestra sociedad. El problema es que este ideal se extiende al mundo de las embarazadas, con imágenes de mamás tan fashion como ésta (que dudo que esté embarazada), con unos tobillos de los más delgados y unos tacones de vértigo, y los padres y las madres acaban creyéndose que durante el embarazo una está tan estupenda como la chica de la foto.

La realidad es que muchas mujeres sufren diversos síntomas al quedarse embarazadas, tales como cambios de humor, náuseas y vómitos, mareos, cansancio y sueño, cambio del gusto y el olfato que hace que muchos alimentos provoquen más náuseas, aumento de la frecuencia de visitas al WC, etc.

En pocas palabras, como marido de una mujer que se pasó cuatro meses de su segundo embarazo mareándose día sí y día también, siento que este tipo de imágenes busca mostrar una realidad que no existe y lleva a las mujeres a creer que tienen que estar así (de preciosas) todo el día, con su vida y su casa en orden y desoyendo los mensajes que llegan de su cuerpo.

De rebote los hombres acabamos creyendo (ya, confieso, no somos muy listos…) que lo normal es que nuestras mujeres estén así de bien, con la única diferencia de la barriguita que crece.

Pues sintiéndolo mucho, querido papá o futuro papá, lo más probable es que se encuentre mal, despeinada, desarreglada, mareada y sin ganas de hacer las cosas de la casa ni de ir a cenar a casa de esos amigos que os han invitado.

Y esto que parece tan negativo es de hecho una recomendación para todos los futuros papás: si se encuentra así, permítele que no haga nada, que no se arregle y que esté fea (pero no se lo digas).

Es más, convéncele para que escuche a su cuerpo y conecte con sus necesidades. Si está mareada, su cuerpo le está diciendo que pare, si está cansada, o tiene sueño, su cuerpo le está pidiendo que duerma, si ahora no puede ni oler según qué alimento su cuerpo le está diciendo que no debe comerlo.

Que yo sepa, ningún síntoma del embarazo le dice a una mujer que deba ir con tacones, a la última moda y recién peinada de la peluquería (aunque si quiere hacerlo, papá, no se lo niegues).

En Bebés y más | Los primeros síntomas de embarazo, Primeros síntomas de embarazo, Entradas del Ser Papá

Recordemos que un embarazo ectópico es aquel que tiene lugar fuera de la matriz, y que por tanto las posibilidades de que llegue a buen término son muy bajas. Además, existen muchos casos de embarazos ectópicos que no se detectan a tiempo, con el consiguiente riesgo para la salud de la madre.

Hace unos días vimos los factores de riesgo para sufrir un embarazo ectópico, y hoy nos detenemos en los síntomas relacionados con esta anomalía.

A pesar de que los embarazos ectópicos son muy poco frecuentes, sus consecuencias son lo suficientemente graves como para que si sentimos alguno o varios de estos signos, acudamos de inmediato al especialista para que determine con certeza su causa y actúe en consecuencia. La detección temprana de el embarazo ectópico es fundamental para evitar complicaciones graves.

• Dolores con cólicos y con sensibilidad extrema, sobre todo en la parte inferior del abdomen (inicialmente, en uno de los lados). El dolor podría agravarse al evacuar o toser. Si se produjera una rotura de la trompa, el dolor sería muy agudo y constante durante un breve tiempo y se difundiría por toda la zona de la pelvis.

• Se pueden presentar pérdidas vaginales de color pardo o ligeras hemorragias varios días o semanas antes que los dolores, aunque estas pérdidas no se darán si no hay rotura de la trompa.

• Si la trompa de Falopio de rompe, aparte del dolor habría una hemorragia intensa.

• Un alto porcentaje de mujeres con embarazo ectópico sufren náuseas y mareos, aunque este síntoma es difícil de diferenciar de los mareos matutinos.

• Algunas mujeres sufren desvanecimientos o debilidad. Si la trompa se rompe, también son habituales el pulso rápido y débil y l apiel fría y húmeda.

• Dolor de lumbago.

• Algunas mujeres sienten dolor en los hombros.

• Algunas mujeres sienten presiónen el recto.

Algunos de estos síntomas pueden indicar un problema diferente al embarazo ectópico, por lo que en cualquier caso habrá de ser el especialista el que lo determine.

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Eva nos enumeraba ayer los primeros síntomas que experimenta una mujer cuando queda embarazada.

Explicados parecen muy concisos, se tienen o no. Pero cuando estamos buscando un bebé y cada mes deseamos que sea ese el de la gran noticia, los síntomas del embarazo pueden idealizarse, queriendo creer que se deben a un embarazo cuando en realidad no es el motivo.

La falta de la menstruación es el principal signo de embarazo, pero su retraso también puede deberse a otras causas.

El estrés, los cambios emocionales, un viaje o algún medicamento así como la edad de la mujer pueden incidir en la ausencia ocasional de la regla. Por ejemplo, en la pubertad y en la mujer pre-menopáusica los ciclos pueden presentar ritmos irregulares, sin que ello suponga un embarazo. También puede deberse a algún problema ginecológico como un quiste o retraso en la ovulación, en ese caso deberías consultar con un especialista.

El dolor en el bajo vientre, así como una ligera hinchazón de la zona, también son signos que pueden interpretarse según los propios deseos de cada mujer. Bien pueden deberse a las molestias típicas de las primeras semanas de embarazo cuando el embrión se instala en el útero como a un indicador de que la regla se aproxima. Como veis, no es un signo infalible de embarazo ni mucho menos.

Igualmente, los cambios en los pechos son confusos y su intensidad varía según la sensibilidad de cada mujer. Siempre suelen hincharse cuando se acerca la regla, pero quienes hemos experimentado los primeros síntomas de embarazo sabemos que la sensibilidad es exagerada. Es decir, cuando realmente estás embarazada (al menos en mi caso fue así) los pechos duelen al más mínimo roce, al tocarlos, al colocarte el sostén e incluso al golpear las gotas de agua de la ducha sobre ellos.

Así también, cualquier mareo, náusea o rechazo a cierto alimento puede relacionarse en seguida con un embarazo. Podemos incluso achacar el cansancio o algún antojo ocasional a esta posibilidad.

Pero un buen día la bendita regla aparece derrumbando todas las esperanzas de la mujer que sueña con ser madre, y de su pareja por supuesto, suponiendo que también quiera ser padre. O la decepción viene de la mano del resultado negativo del test de embarazo. Hay quienes no se resignan y se hacen una prueba tras otra buscando una confirmación. Aunque ya hemos comentado alguna vez que no es bueno abusar del test de embarazo pues puede jugarnos una mala pasada.

La frustración puede ser muy grande, sobre todo cuando la búsqueda se está extendiendo más de lo deseado o mucho más que la de unos amigos que quedaron “a la primera”. Pero sabemos que las comparaciones son odiosas y en este caso, dañinas. Hay que evitar agobiarse intentando ser positivos y dejando de lado la obsesión por quedar embarazada que es mala consejera. Sé que es fácil decirlo cuando no se está en la piel, pero a levantar ese ánimo que seguro que cuando menos te lo esperas y dejas de pensar en bebés, ocurre.

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Veamos cuáles son los primeros síntomas del embarazo que conviene tener claros, analizándolos a fondo. Cuando nos quedamos embarazadas se produce una revolución hormonal en nuestro organismo que provocará varios signos que nos pueden indicar que estamos en estado. La gonadotropina coriónica humana, los estrógenos, la progesterona, son algunas de las hormonas que aumentan sus niveles durante el embarazo y que son causantes de los síntomas que veremos a continuación.

Estos primeros síntomas de embarazo no siempre son indicadores del mismo, ya que incluso algunos síntomas como el dolor en el vientre o la sensibilidad en los pechos pueden deberse a la ovulación o pre-menstruación. Pero, ¿cómo notamos que nuestro cuerpo se prepara y se adapta para los meses que están por venir?

• El primer signo que puede servir a las mujeres que suelan tener un ciclo menstrual regular es la falta de menstruación o amenorrea. Aunque algunas mujeres tienen una falsa regla que se produce cuando el óvulo se implanta en el útero (hacia una semana después de la concepción) y que se caracteriza por una hemorragia vaginal de color rosado o marrón, indolora, más breve que la de la regla.

• Pechos sensibles o hinchados, ya que las hormonas también empiezan a preparar para el amamantamiento. La hormona progesterona incide en el crecimiento de las glándulas mamarias y los estrógenos en el desarrollo de los conductos de la leche. También la prolactina, la hormona lactógena placental, la oxitocina y la hormona luteinizante participan en los procesos de formación de la leche materna y en todos los cambios de tamaño y alteraciones que sufren los senos a lo largo de todo el embarazo.
  
  Estas modificaciones en los pechos en los primeros momentos de gestación son más pronunciados en las mujeres que habitualmente experimentan cambios en los pechos antes de la menstruación.



• Dolor en bajo vientre o cierta hinchazón. Los dolores pélvicos, que pueden resultar similares a los de la proximidad de la menstruación o a los experimentados durante la misma, son debidos a la inicial congestión del útero, cuando el embrión se está arraigando en el revestimiento uterino.

  En el inicio de la gestación la hinchazón del vientre se debería a una distensión intestinal por aire retenido. La progesterona determina un enlentecimiento del tránsito intestinal y como consecuencia del retraso en la evacuación también se produce flatulencia.

• Las náuseas o mareos matutinos, que a pesar del nombre pueden darse en cualquier momento del día. Pueden ir acompañadas de una salivación excesiva y de vómitos.

  La hormona del embarazo (gonadotropina coriónica humana), el estrógeno y la progesterona son las responsables de estas náuseas que produce el rechazo a ciertos sabores y olores.

  Puede conllevar un malestar considerable a la mujer en estos primeros momentos del embarazo (o en cualquier otra etapa de la gestación). La intensidad de las náuseas dependerá de la sensibilidad de la mujer a los cambios hormonales.

  Existen ciertos remedios naturales que pueden aliviar las náuseas, pero dependerá de cada mujer encontrar el mejor modo de sufrirlas. Aquí encontramos algunos consejos para una dieta que alivie los mareos matutinos.

  Podemos “consolarnos” con el hecho de que la aversión que sentimos por ciertos alimentos puede estar relacionada con un mecanismo de protección frente a ciertas sustancias dañinas para el organismo. Pensemos, por ejemplo, en el caso de mujeres para las que el primer síntoma de embarazo es la angustia frente al olor del tabaco o del café. Hay investigaciones que apuntan que las mujeres que experimentan náuseas matutinas tienen menos probabilidades de aborto que otras que no lo hacen.

• La tensión arterial disminuye por la vasodilatación debida a las hormonas, lo cual puede conllevar algún mareo. La relajación de la pared de los vasos sanguíneos también podría relacionarse con el siguiente signo del embarazo.
• El cansancio, la desgana y el sueño son debidos a que el cuerpo empieza a producir más sangre y el pulso aumenta, por lo que el cuerpo reclama un mayor descanso. Se está creando una nueva vida. El mayor requirimiento de sueño es beneficioso para la gestación, ya que los inmensos cambios metabólicos y hormonales se acomodan mejor a un cuerpo descansado que necesita recuperar la energía consumida.
• Algunas mujeres empiezan a notar una mayor frecuencia en la micción por un incremento de los líquidos corporales y posteriormente por los cambios en el útero como síntoma del embarazo.
• Los “antojos” pueden empezar a indicarnos que el cuerpo nos pide algún alimento concreto. Si bien no hay explicación científica para estos antojos, los cambios metabólicos y hormonales podrían determinar que el cuerpo de la mujer embarazada reclama algún tipo de vitamina o mineral que contengan dichos alimentos.

Para finalizar, recordemos que otras causas biológicas distintas a la gestación pueden provocar alguno o muchos de estos síntomas. Incluso algunos de ellos pueden confundirse con la menstruación.

Un test de embarazo puede ser la primera opción para asegurarnos. Sin embargo, es bueno recordar que la mayoría de tests de embarazo que se venden en el mercado no son exactos en una fase precoz de la gestación, por lo que días (incluso alguna semana) después de la concepción el resultado puede ser negativo pero estar relamente en estado.

Incluso, existe un curioso fenómeno sobre el cual queda mucho por saber y que se conoce como el embarazo imaginario, en el que una mujer siente que está embarazada desde estos primeros síntomas hasta incluso en los movimientos del bebé en su interior más adelante, un bebé que efectivamente no existe.

Tampoco se debe dejar pasar esos síntomas pensando que no es posible que estemos embarazadas. Hay casos extremos de mujeres que llegan a dar a luz sin saber que estaban embarazadas.

Por lo tanto, habremos de realizarnos las pruebas de embarazo pertinentes, acudir al ginecólogo para confirmar la gestación y hacer un seguimiento adecuado de la misma en el caso de que se corrobore la noticia.

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Cada mujer experimenta los síntomas de distinta manera, pero generalmente la menstruación nos puede provocar molestias en el bajo vientre, hinchazón en los pechos y en la zona abdominal, cambios de humor, debilidad, etc.

Estos síntomas pueden tomarse de uno u otro modo dependiendo del estado cada mujer, si no está buscando un bebé, seguramente se estará preparando para la cita mensual con la regla, pero si el deseo es el de ser madre, la sensación y la esperanza es otra.

Cuando aparece el dolor en el bajo vientre parece que nos da una pista de que podríamos haber logrado el embarazo, en él buscamos una diferencia con los habituales dolores pre-menstruación. Nos tocamos los pechos con ilusión y ganas de notar molestias e hinchazón, si de repente sientes un ligero mareo lo achacas a que este mes recibirás la sorpresa de estar embarazada, por la mañana te despiertas deseando tener náuseas, si no aparecen, es que tendrás un primer trimestre de gestación muy bueno…

No es bueno obsesionarse cuando se busca quedar embarazada, las que estamos en ello lo sabemos, pero es imposible. Nos recomiendan gozar del día a día con nuestra pareja, pero en el momento más álgido de la relación no se puede evitar pensar en que esta vez pudiera ser la definitiva (sólo nos falta animar con pompones a los fecundadores).

Muchos amigos te cuentan que tras varios meses buscando al bebé, en el momento en que se ponen en manos de especialistas, es cuando al fin se concibe, y esa es otra de las “obsesiones” que se implantan en los deseosos futuros papás, “ahora que me van a hacer las pruebas, llegará”.

Las primeras analíticas realizadas han sido satisfactorias, pero las siguientes pruebas médicas se están retrasando “porque estamos en verano y la cosa va así”. Realmente nos sirve para intentar desprendernos un poco de esa ansiedad e intentar disfrutar del verano, de las vacaciones y sobre todo, de nuestros dos hijos.

En Bebés y más | En busca del tercer hijo, diario personal