¿Crees que podrías estar embarazada? ¿Has empezado a sentir algunos síntomas que podrían indicarlo? Cuando una mujer queda embarazada se produce en su cuerpo una revolución hormonal que da lugar a los primeros síntomas de embarazo. Estos síntomas pueden aparecer en etapas muy tempranas, incluso antes de hacerte el test.

La acción de la gonadotropina coriónica humana (la hormona del embarazo), junto con la de los estrógenos y la progesterona, provocan una serie de mecanismos fisiológicos que indican que ha comenzado la gestación, y pueden darse incluso antes de saber que estás esperando un bebé.

¿Cuándo aparecen los primeros síntomas de embarazo?

Algunas mujeres casi no sienten síntomas, mientras que otras los sienten incluso antes de confirmar el embarazo; es muy variable de una mujer a otra. Al comienzo, pueden ser algo desconcertantes, pues generalmente la llegada de la menstruación suele provocar molestias en el bajo vientre, hinchazón en los pechos y en la zona abdominal, cambios de humor, cansancio, etc... síntomas similares a los del embarazo que pueden hacernos confundir.

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¿Puede haber síntomas de embarazo en los primeros días después del coito?

Tras haber mantenido relaciones sexuales se produce la fecundación, que sucede cuando se unen el óvulo y el espermatozoide que dará comienzo a una nueva vida. De cuatro a siete días después de la fecundación, se produce la implantación del embrión en las paredes del útero materno (que puede dar lugar a un leve sangrado), donde se seguirá desarrollando hasta el día de su nacimiento.

En este período la mujer puede empezar a sentir los primeros síntomas de embarazo antes de la falta, incluso 10 días antes de la regla.

Primeros síntomas de embarazo 

Falta de menstruación

Puede que algunos síntomas se presenten antes de que te des cuenta de la falta de la menstruación. Sin embargo, la amenorrea (ausencia de sangrado) es el síntoma más evidente de embarazo, aunque también puede deberse a otras circunstancias como estrés, cambios hormonales fuera del embarazo o alguna otra causa.

De todas formas puede presentarse un sangrado que puede confundirse con la menstruación, pero que en realidad se trata del sangrado de implantación.

El sangrado de implantación, también conocido como falsa menstruación, es una ligera pérdida de sangre ocasionada por la anidación del óvulo fecundado en la pared del útero. Ocurre entre los seis y los diez días después de la fecundación, período que concuerda con la fecha esperada para la menstruación, por lo que se suele confundir con su llegada.

Sensibilidad en los pechos

Los senos empiezan a prepararse para comenzar a producir leche desde el comienzo de la gestación. Comienzan a sufrir alteraciones que provocan hinchazón, sensación de hormigueo y extrema sensibilidad, haciendo que cualquier roce cause dolor.

El aumento súbito de la hormona progesterona incide en el crecimiento de las glándulas mamarias y los estrógenos en el desarrollo de los conductos de la leche, provocando que aumente en las mamas el flujo de sangre, la capa de grasa y se incremente el tamaño de las glándulas lácteas.

Dolor en el vientre

Es frecuente entre los síntomas de embarazo de las primeras semanas sentir dolor en el bajo vientre similar al dolor premenstrual o al que se siente durante la menstruación. De hecho, es habitual que los primeros síntomas de embarazo se confundan con los de la menstruación.

También puedes sentir pinchazos acompañados de dolor en la parte baja de la espalda. Se debe a la congestión del útero, cuando el embrión se está arraigando en el revestimiento uterino.

Náuseas y vómitos

También provocadas por la acción de las hormonas, la mayoría de las mujeres embarazadas sufren náuseas durante el primer trimestre de embarazo, aunque en algunos casos pueden extenderse por más tiempo, incluso hasta el final del embarazo.

Las náuseas pueden ir acompañadas de una excesiva salivación o de vómitos. Hay cosas que no puedes ni oler, especialmente a la mañana, porque enseguida te produce ganas de vomitar. Incluso puedes tomar aversión a ciertos alimentos.

Para combatir las náuseas puedes recurrir a algunos consejos para mantenerlas a raya, como comer ciertos alimentos que ayudan a aliviarlas y hacer varias comidas pequeñas al día.

Son más frecuentes las náuseas matutinas, aunque hay mujeres que las sufren en cualquier otro momento del día, e incluso a lo largo de todo el día.

Indigestión

Es normal tener la sensación de estómago revuelto y de que todo lo que comes te sienta mal. Debido al aumento de la progesterona que relaja los músculos intestinales también es habitual tener gases.

Incluso hay mujeres que bajan de peso durante las primeras semanas porque sienten rechazo a muchos alimentos.

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Hinchazón

El aumento de volumen sanguíneo es el responsable de esto (y muchas otras molestias), ya que hace que se acumule un exceso de líquido en los tejidos de la embarazada, provocando hinchazón en las piernas, en los pies o en las manos.

Mareos, bajada de tensión o desmayos

Los mareos suceden cuando se produce una bajada de la presión arterial, debido a que el sistema cardiovascular del organismo se está adaptando a la nueva situación.

Suelen ser más frecuentes por la mañana pero pueden ocurrir en cualquier momento del día y acabar en desmayos, como por ejemplo después de comer, porque una mayor cantidad de sangre se concentra en la digestión, o bien por estar de pie un largo rato.

Hay algunas recomendaciones que puedes tener en cuenta para evitar los mareos, como por ejemplo: evita los cambios bruscos de posición, los sitios muy concurridos, sin ventilación y lleva siempre en el bolso un caramelo para tomar cuando te sientas mareada, ayudará a elevar el nivel de azúcar en sangre.

Cansancio y sueño

Durante el embarazo aumenta el volumen de sangre para albergar al bebé y el pulso aumenta, por lo que el cuerpo demanda un mayor descanso. Aparece una sensación de cansancio, desgano y sueño que en ocasiones no puedes controlar y sientes que te duermes sin importar donde estés.

Descansa siempre que puedas, pues si el organismo lo demanda es porque necesita recuperar la energía consumida en la creación de una nueva vida.

Sangrado de implantación

Algunas mujeres pueden experimentar un ligero sangrado oscuro que puede confundirse con la llegada de la regla, pero no es eso: es lo que se conoce como sangrado de implantación. Se trata de una leve erosión que se produce en las paredes del útero cuando se implanta el óvulo fecundado.

Dura menos que la menstruación, a lo sumo 2-3 días y no es abundante, notarás que manchas la ropa interior.

Cambios en el sentido del olfato y el gusto

Muchas mujeres que ya han estado embarazadas se dan cuenta de que lo están de nuevo al volver a notar los cambios en el sentido del olfato y el gusto.

Cosas que antes no molestaban ahora producen hasta náuseas de solo olerlas, empiezan a rechazar algunos alimentos porque huelen raro o porque te provocan rechazo, cuando antes los comías sin problemas.

Cambios de humor y sensibilidad extrema

La acción de las hormonas puede hacer que tu estado de ánimo sufra fluctuaciones constantes y te sientas más sensible de lo habitual. Puedes estar llorando y al minuto reír a carcajadas.

Dolor de cabeza

El cuerpo se está preparando para albergar al bebé, por tanto los cambios suceden a todos los niveles. Puede darse también dolor de cabeza, que se concentra en ambos lados de la cabeza y en la nuca,

Congestión nasal

La mujer puede tener la sensación de estar resfriada sin estar acatarrada. Es la llamada rinitis del embarazo provocada por la dilatación de los vasos sanguíneos debido a la acción de las hormonas.

Salivación excesiva

Otra molestia que hace aparición en el comienzo del embarazo es la salivación excesiva o hipersalivación, tal vez una de las molestias menos conocidas del embarazo.

Está ocasionada por los cambios hormonales de las primeras semanas que provocan alteraciones en la boca. Está asociada con las náuseas, ya que tragar el exceso de saliva contribuye a esa sensación de malestar o puede que se produzca precisamente al sentir náuseas.

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Los primeros síntomas de embarazo pueden confundirse con los de la menstruación

¿Cómo identificar los primerísimos síntomas de embarazo antes de la fecha de la regla?

Uno de los primerísimos síntomas de embarazo antes de la primera falta que muchas madres comienzan a experimentar es el cansancio generalizado y las ganas de dormir a todas horas.

Esto se debe a los importantes cambios físicos que está sufriendo su cuerpo, entre los que está el aumento del volumen sanguíneo, que hacen que el corazón y los órganos involucrados trabajen más de lo habitual.

Además, en este primer trimestre se forman la placenta y los principales órganos del bebé, por lo que es normal que haya un mayor consumo de energía.

¿Cómo saber si estoy embarazada antes de un retraso?

Los síntomas de embarazo del primer mes que hemos mencionado pueden ser muy diferentes de una mujer a otra, pero la mayoría coincide en que uno de los más tempranos, incluso antes de notar un retraso, es la extrema sensibilidad en los pechos.

A menudo, los cambios que experimentan las mamas son el primer signo de embarazo en muchas mujeres.

A partir de las tres o cuatro semanas, el aumento de las hormonas y la transformación en la estructura de los senos hacen que tanto los pechos como los pezones tengan mucha sensibilidad y estén más blandos.

En la mayoría de casos, este dolor remite tras superar el primer trimestre, pero en algunas mujeres el dolor puede persistir hasta el momento del parto.

Conocer en detalle estos primeros síntomas de embarazo puede hacerte creer que estas esperando un bebé, sospecha que solo puedes confirmarlo a través de una prueba de embarazo.

El Apple Watch, o cualquier reloj inteligente, tiene múltiples funciones que nos ayudan en el día a día, y algunas de ellas relacionadas con la salud, como es la medición de la frecuencia cardíaca, que nos permite además llevar un control de los últimos días.

Pero, ¿qué tiene que ver esto con el embarazo? Una mujer de 34 años compartió en Reddit que notó una leve variación en los registros de su frecuencia cardíaca que le permitió descubrir que estaba embarazada.

"Apple Watch detectó una frecuencia cardíaca en reposo más alta durante 15 días. Empecé a investigar por qué y resultó que estaba recién embarazada…"

Explica que está dandole el pecho a su hijo de 18 meses y que aún no le ha venido la menstruación después del parto. Ya sabemos que la lactancia materna puede hacerte pasar años sin la regla debido a que la prolactina producida por la succión del bebé inhibe los mecanismos de ovulación en la mujer mientras está amamantando.

De esta forma, si queda embarazada no es posible saberlo, puesto que el síntoma más evidente, la falta de menstruación, ya lo tiene.

Pero según esta mujer, el Apple Watch se lo dijo. Había notado que su frecuencia cardíaca en reposo había aumentado ligeramente en los últimos 15 días con respecto a mediciones anteriores, "aproximadamente de 57 a 72" pulsaciones. Leyó que esto a veces sucede al comienzo del embarazo y al hacerse el test de embarazo, efectivamente dio positivo.

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¿Se puede saber si estás embarazada tomando el pulso?

¿Puede la frecuencia cardíaca predecir el embarazo?

Al comienzo del embarazo, el cuerpo de la mujer experimenta grandes cambios, y uno de ellos son los cambios cardiovasculares debido a un aumento del volumen sanguíneo necesario para albergar al bebé.

La frecuencia cardíaca es el número de contracciones del corazón o pulsaciones que tenemos por minuto. El valor medio de pulsaciones consideradas normales en los adultos es de 60 a 100 pulsaciones por minuto (en reposo) y dentro de este rango también se encuentran las pulsaciones de una mujer, esté o no embarazada.

También hay que tener en cuenta que la frecuencia cardiaca no es igual de una persona a otra. Una persona joven, en general, tiene un pulso más alto que una mayor, las personas con sobrepeso tienen un ritmo cardíaco más alto que las delgadas y un deportista profesional puede presentar un ritmo "normal" por debajo de los 60 latidos. Es decir, es muy variable.

Es cierto que la frecuencia cardíaca aumenta en el embarazo, pero lo hace gradualmente a lo largo de la gestación, y al final del embarazo puede llegar a aumentar unas 10-20 pulsaciones, pasando de 60-70 pulsaciones por minuto al comienzo del embarazo a 80-90 pulsaciones en las últimas semanas, como vemos en el siguiente gráfico.

Frecuencia cardíaca en el embarazo. (Fuente: Revista Española de Cardiología)

Aparte de esto, hay que saber que un pulso superior a 130-140 o inferior a 50 puede ser peligroso para el feto y se debe acudir al médico.

No te fíes del Apple Watch como test de embarazo

Con toda esta explicación queremos decir que es cierto que la frecuencia cardíaca puede tener una leve variación durante el embarazo, pero no siempre es así en todas las mujeres. De igual modo, un aumento en la frecuencia cardíaca puede deberse a otros factores que nada tengan que ver con estar esperando un bebé.

Por lo tanto, si notas una variación en tu frecuencia cardíaca gracias a tu reloj inteligente y quieres saber si estás embarazada, el método más fiable para saberlo es realizar un test de embarazo que lo confirme.

Apple Watch Series 8 te ayuda a quedar embarazada

Lo cierto es que los relojes inteligentes ayudan cada vez más a controlar nuestra salud y el nuevo Apple Watch Series 8 incorpora una función muy útil relacionada con la salud reproductiva femenina.

Gracias a dos sensores que toman la temperatura de la muñeca, ayuda a realizar una estimación del día probable de ovulación, mejorando así las predicciones del ciclo menstrual y la probabilidad de embarazo.

Esto se debe a que la temperatura basal, la que presentamos cuando nuestro cuerpo ha estado en reposo durante por lo menos cuatro horas, aumenta ligeramente, entre 0,3ºC y 0,5 ºC en los 2 o 3 días posteriores a la ovulación.

Sin embargo, debemos saber que hay otras señales de que estás ovulando como cambios en el flujo cervical, cambios en el cérvix, y en algunas mujeres aumento del deseo sexual, cólicos leves, sensibilidad en los pechos o un leve manchado.

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Sabemos que la manera más viable de saber con certeza si estamos esperando un bebé es haciéndonos una prueba de embarazo. Sin embargo, es posible que podamos estar casi seguras (o por lo menos, sospechar) que un bebé viene en camino incluso antes de hacérnosla, prestando atención a los síntomas de nuestro cuerpo.

Ante las primeras dudas y sospechas, muchas mujeres comienzan a ser más observadoras de su cuerpo, por lo que pueden hacerse una pregunta que suele ser común entre las que serán madres por primera vez: ¿puedo saber si estoy embarazada tocando mi vientre?

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Cómo saber si estoy embarazada: los primeros síntomas de embarazo

Creencias sobre el embarazo

A lo largo de la historia, el embarazo ha sido algo que siempre nos ha fascinado y llenado de dudas. Antes de las pruebas de embarazo que hoy conocemos, las mujeres tenían que ingeniárselas para poder saber si se estaba esperando o no un bebé.

De ahí, surgieron muchas costumbres antiguas y creencias sobre el embarazo, algunas de ellas enfocadas a descubrir de manera temprana si una mujer estaba embarazada.

Sabemos, por ejemplo, que las mujeres del antiguo Egipto hacían una prueba casera de orina que consistía en usar semillas de trigo y cebada, para saber si estaba embarazada y de paso, descubrir si se esperaba niño o niña. Asombrosamente, miles de años después descubrimos que esta prueba tenía un 70% de efectividad.

Por otro lado, había culturas que no realizaban pruebas pero revisaban ciertas señales en el cuerpo de las mujeres. En la Francia del siglo XVI, el médico Jacques Guillemeau afirmaba que era posible saber si una mujer estaba embarazada solamente con verla a los ojos, mientras que en la medicina tradicional china se cree que basta con tomar el pulso de una mujer para descubrirlo.

Entonces, ¿puedo saber si estoy embarazada tocando mi vientre?

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Aunque los métodos que hemos comentado tienen algo de cierto, pues el pulso y los ojos de la mujer sí pasan por algunos cambios a lo largo del embarazo, lo cierto es que no son pruebas fiables.

Los cambios que presenta la mujer al inicio de la gestación suelen pasar desapercibidos, y aunque la barriga sin duda se transforma a lo largo de esos nueve meses, no es posible saber si estás embarazada tocando el vientre. Al menos no antes de que la barriga se comience a notar, o que se sientan los movimientos del bebé, aproximadamente entre la semana 18 y la semana 20 si hablamos de primerizas.

Sin embargo, aunque no podemos saber si estamos esperando un bebé solo con tocarnos el vientre, es común sentir ciertas cosas en la barriga durante las primeras semanas de embarazo.

Por ejemplo, es frecuente que durante las primeras semanas se sienta dolor en el bajo vientre, similar a los cólicos que se presentan alrededor de la menstruación. De hecho, es habitual que los primeros síntomas de embarazo se confundan con los de la menstruación.

También puedes sentir pinchazos o calambres acompañados de dolor en la parte baja de la barriga y la espalda. Éstos se deben a la congestión del útero, cuando el embrión se está arraigando en el revestimiento uterino.

Otro síntoma que puede presentarse en la barriga durante las primeras semanas, es la sensación de estómago revuelto. También, debido al aumento de la progesterona que relaja los músculos intestinales, es habitual tener gases.

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15 primeros síntomas de embarazo que puedes sentir antes de hacerte el test

Como hemos visto, saber si estamos embarazadas sólo con tocarnos el vientre no es posible, aunque si prestamos atención a nuestro cuerpo podremos notar los primeros síntomas que nos hacen sospechar que estamos esperando un bebé. Pero para saberlo con precisión, lo mejor es hacer una prueba de embarazo. Lo más recomendable para que el resultado sea fiable es realizar el test con al menos un día de retraso, idealmente con la primera orina del día, que es la que posee una mayor concentración de la hormona del embarazo.

Foto de portada | Karolina Grabowska en Pexels

Aunque durante el embarazo es frecuente tener más hambre de lo habitual debido al gasto energético que se está produciendo, algunas mujeres pueden experimentar justamente lo contrario, y ver reducido su apetito de forma considerable.

Pero tan importante es prevenir los excesos como alimentarse correctamente, pues una adecuada nutrición es clave para el correcto desarrollo del bebé.

Si estás embarazada y apenas tienes apetito, te explicamos cuáles pueden ser las causas y te damos algunos consejos que podrían ayudarte.

¿Por qué apenas tengo hambre?

Causas hormonales

Estrógenos, progesterona y gonadotropina son tres de las las hormonas principales del embarazo, responsables de los cambios físicos y emocionales que experimentan las mujeres en esta etapa.

Aunque la función de estas hormonas es la de mantener y ayudar al correcto desarrollo del embarazo, sus niveles durante la gestación provocan muchos de los síntomas habituales; también la falta de apetito ocasionada por molestias digestivas.

Nauseas y vómitos

Una de las principales molestias del embarazo son las náuseas y los vómitos. Suelen ir acompañadas por intolerancia y aversión a ciertos alimentos, falta de apetito generalizado y repulsión a algunos olores que aumentan la sensación de malestar.

Esta desagradable molestia suele experimentarse durante el primer trimestre, pero algunas mujeres sufren náuseas hasta el final del embarazo, dificultando mucho su correcta alimentación.

Cuando las náuseas y vómitos son tan intensos que la mujer llega incluso a perder peso es necesario tratarlo médicamente, pues se podría producir un desequilibrio en los líquidos y electrolitos, y deficiencias de nutrición que afecten a la madre y al bebé.

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Cuando las náuseas de los primeros meses de embarazo apenas te permiten comer y lo pasas fatal

Estreñimiento

La mitad de las embarazadas sufren estreñimiento en algún momento del embarazo. Es un trastorno que puede aparecer a partir del segundo trimestre, provocando malestar, dificultad para ir al baño, sensación de pesadez y falta de apetito.

Indigestión y gases

La indigestión es otra de las molestias del embarazo que habitualmente se acompaña de una reducción del apetito, sensación de estómago revuelto y gases. Puede suceder tanto al principio del embarazo como al final.

Estas molestias digestivas se deben tanto a la acción de las hormonas que intervienen en la gestación, como a la relajación de los músculos intestinales y al crecimiento de la tripa, que acaba comprimiendo los órganos digestivos y provocando esa sensación de llenura y pesadez.

Acidez y ardor de estómago

La acidez o ardor de estómago puede aparecer en cualquier momento del embarazo, aunque suelen ser más frecuentes o acentuarse en el tercer trimestre.

Es provocada por la acción de las hormonas que producen una relajación del anillo muscular que se encuentra entre el esófago y el estómago, permitiendo que los ácidos estomacales y parte de la comida digerida refluyan hacia el esófago produciendo sensación de ardor o quemazón.

Durante el tercer trimestre esta molestia se agudiza debido a la presión que ejerce el útero sobre el estómago, volviendo además la digestión más lenta.

Factores psicológicos

Pero el embarazo no solo provoca cambios físicos, sino también una espiral de emociones que igualmente pueden afectar al apetito y quitarnos las ganas de comer; desde los nervios porque todo vaya bien, hasta la incertidumbre y las dudas por la futura maternidad y el bienestar del bebé.

También hay mujeres con factores de riesgo que viven el embarazo con una mezcla de estrés y angustia que puede acabar repercutiendo en una pérdida de apetito.

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Otras causas

Foto Freepick

Además de todo lo mencionado, la astenia primaveral y las altas temperaturas del verano también pueden provocar cierto malestar y quitar las ganas de comer de manera temporal. Del igual modo, para combatir el calor también tendemos a beber más agua, y aunque la hidratación durante el embarazo es fundamental, si la embarazada bebe en exceso durante las comidas es posible que experimente la sensación de tener el estómago lleno y no le apetezca comer, de ahí la importancia de repartir la ingesta de líquidos a lo largo de todo el día.

Consejos para ayudarte ante la falta de apetito

Mantener una correcta alimentación durante el embarazo no solo es importante para prevenir complicaciones como anemia o déficits nutricionales en la mujer, sino también para asegurar el correcto desarrollo y crecimiento del bebé. Igualmente, se ha demostrado que una alimentación rica, variada y saludable durante el embarazo repercutirá positivamente en la salud futura del niño.

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En este sentido, tan importante es no "comer por dos" como alimentarse correctamente. Por eso, si tienes falta de apetito debes consultarlo con el médico o la matrona, a fin de encontrar cuál puede ser la causa y elegir un tratamiento que ayude a mejorar tus síntomas.

Paralelamente, puedes poner en práctica estos consejos:

- Planifica cada día tu menú para asegurar que ingieres alimentos de todos los grupos. Esto te ayudará a mantener una alimentación equilibrada y saludable. En caso de dudas, puedes pedir ayudar a un nutricionista.

- Reparte tus comidas a lo largo de todo el día, de manera que comas varias veces pero en pequeñas cantidades. Esto también te ayudará a minimizar ciertos síntomas digestivos como las náuseas, la pesadez de estómago o la acidez.

- Las frutas y verduras son imprescindibles siempre, pero muy especialmente durante el verano, pues ayudan a mantenerse hidratada y a refrescarse al tiempo que aportan vitaminas y nutrientes esenciales.

- Incluye a diario alimentos rico en fibra, ya que se convierten en los aliados perfectos para aliviar el estreñimiento y la pesadez de estómago.

- Si sufres inapetencia por culpa de las nauseas y los vómitos, incluye en tu menú alimentos que ayudan eficazmente a combatir estos síntomas, como el jengibre, el arroz o algunas frutas, entre otros.

- Evita alimentos y comidas que te provoquen pesadez, ardor de estómago y digestiones pesadas, ya que estas molestias repercuten directamente en el apetito. En general, deberías evitar las frituras, comidas grasas, rebozados, bebidas gaseosas, alimentos y bebidas azucaradas...

- Recuerda la importancia de mantenerte activa durante el embarazo, practicando ejercicio físico de manera habitual y caminando a diario.

A medida que avanza el embarazo, las mujeres podemos sufrir un incremento no sólo de kilos sino también de olvidos, desconcentración y habilidad motora. No somos capaces de acabar una tarea, olvidamos una cita, se nos caen los objetos de las manos…

El aumento de los despistes y la torpeza durante el embarazo es normal, y se debe a varios factores físicos que nos afectan durante este periodo.

Incluso desde que sentimos los primeros síntomas de embarazo estas distracciones y la torpeza frecuentemente nos acompañan, y lo más habitual es que lo hagan a lo largo de varios meses.

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¿Por qué estoy tan torpe?

Un efecto secundario del embarazo es la torpeza temporal, pero afortunadamente esta suele desaparecer con el nacimiento del bebé. Algunas mujeres casi no lo notan, pero otras se sienten muy inseguras por esta cuestión.

La tripa va creciendo y modifica la curvatura de la espalda, y a medida que la tripa crece, la embarazada ya no puede verse los pies y no puede controlar bien las distancias con la consecuencia de perder la estabilidad.

También tienen que ver la relajación de las articulaciones y la retención de líquidos, que pueden provocar que la embarazada sujete los objetos con menor firmeza y seguridad.

Además, si sufrimos el síndrome de túnel carpiano, el consiguiente dolor y adormecimiento en manos, pies y articulaciones en general acrecentará todavía más la torpeza de movimientos.

¿Qué podemos hacer para ser menos torpes? Es algo que difícilmente se controla, sencillamente podemos poner más atención al coger o manipular los objetos, realizando los movimientos más sólidos y conscientes. También cuando cocinemos o al conducir habremos de extremar la atención en lo posible para evitar accidentes.

Y si consideramos que ni aún con esa atención especial disminuye nuestra torpeza, mejor dejar los trabajos delicados durante una temporada.

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Despistes durante el embarazo

Durante el embarazo pueden sobrevenirnos problemas de concentración, despistes, olvidos... debidos a los cambios hormonales. Se trata de un fenómeno normal ante el que hay que conservar la calma y aceptarlo como tal.

Además, ante la noticia del embarazo es normal que nuestra mente se dedique a explorar el nuevo estado y a pensar continuamente en el bebé, si todo irá bien, cómo evolucionará el embarazo… dejando de lado otros detalles que pasan a ser olvidados.

La falta de concentración que nos acompaña ya desde los primeres meses de embarazo puede alargarse hasta el último trimestre, cuando además nos sentimos más fatigadas, una razón más para recordar la importancia de un buen descanso durante estos meses. Los despistes seguirán haciendo presencia también tras el nacimiento del bebé si seguimos acumulando cansancio.

¿Qué podemos hacer para no sufrir tantos despistes? Podemos hacernos con una agenda en la que anotar las citas importantes, acostumbrarnos a realizar listas de las tareas que debemos realizar o simplemente para organizar el caos mental que en ocasiones nos abruma.

También reducir en lo posible las preocupaciones de nuestro día a día, algo no siempre fácil, o ponernos el listón más bajo en nuestras exigencias en el trabajo o en el hogar puede resultar útil para relajarnos y minimizar el “daño” por esos pequeños despistes. La mala memoria puede acentuarse si sufrimos estrés, por lo que relajarnos y ahorrar energía ayudarán a que nos concentremos en lo que nos importa.

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Una de las preguntas que alguna vez nos hemos hecho todas las mujeres en nuestra vida, si hemos mantenido relaciones sexuales, está relacionada con la posibilidad de embarazo. O bien porque lo estemos deseando o lo contrario, la pregunta del millón es: ¿estoy embarazada o solo preocupada? 

Tanto si deseamos que la respuesta sea afirmativa o negativa, desde que lo sospechamos porque tenemos síntomas o no ha llegado la regla hasta que nos hacemos un test no dejamos de pensar en esa probabilidad, por muy mínima que pueda ser. Como os imagináis, no podemos saberlo, ya que sólo una prueba de embarazo tiene la respuesta, pero sí podemos aclarar algunas cuestiones para que os quedéis más tranquilas.

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Es posible que estés embarazada (o no)

Si has mantenido relaciones sexuales en tus días fértiles sin protección es posible que estés embarazada. Con todas las variables a favor, la posibilidad de embarazo cada vez que se tienen relaciones es de un 25 por ciento.

Sobre los días fértiles también hay que tener en cuenta que los espermatozoides sobreviven 3-4 días después de la eyaculación, por tanto si la ovulación se produce en esos días, es posible que esperen al óvulo para fecundarlo y se produzca el embarazo.

De haber usado anticonceptivos, ya sea de barrera (condón, diafragma, condón femenino) u hormonales y químicos (DIU de cobre, Mirena, pastillas, parches, anillo) debes saber que no son infalibles. Tienen una alta efectividad para evitar el embarazo, pero ninguna del 100 por cien.

Líquido preseminal y embarazo

También deciros que para que haya embarazo el semen debe entrar en la vagina y subir por las trompas de Falopio para fecundar el óvulo, es un camino cansado pero los espermatozoides pueden ser muy hábiles.

¿Si ha habido eyaculación fuera de la vagina? De haber tenido penetración sin utilizar condón desde el principio, y sin ningún otro método anticonceptivo, por más que se haya eyaculado fuera también hay posibilidad de embarazo.

El líquido preseminal o fluido preeyaculatorio que segrega el hombre cuando está excitado también puede contener espermatozoides, los cuales al ser introducidos en la vagina pueden llegar al óvulo y fecundarlo.

Si bien hay controversias en los estudios científicos sobre la existencia de espermatozoides en el líquido preseminal y que su concentración sea suficiente para lograr el embarazo, ante la posibilidad de que contenga espermatozoides capaces de producir embarazo, la mejor prevención es utilizar condón desde el comienzo de la relación sexual.

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Test de embarazo: ¿cómo y cuándo hacerlo para tener un resultado fiable?

La prueba de embarazo para salir de dudas

Si la regla no te viene y has mantenido relaciones sin protección en tus días fértiles (para dar un margen, en la semana central de tu ciclo) hay posibilidad de embarazo. Posibilidad implica que puedes estarlo o no. La única forma de salir de dudas es realizándote una prueba de embarazo.

Para un resultado fiable es importante saber cómo y cuándo realizar el test. Debes hacerlo con al menos un día de retraso de la menstruación y preferentemente con la primera orina de la mañana, que contendrá mayor concentración de la hormona del embarazo (hormona gonadotropina coriónica humana).

Hoy en día hay tests de embarazo con gran sensibilidad que detectan la hormona del embarazo con cualquier orina del día e incluso antes de que tengas la falta. Pero de no ser de los más sensibles, para mayores garantías, es mejor realizarlo con la primera orina y con al menos un día de falta.

Su fiabilidad también es muy alta, aún así hay falsos negativos y falsos positivos en los tests de embarazo. Puede que el resultado sea negativo pero que estés embarazada, es decir, un falso negativo. Si tu regla no es regular puede que la fecha en que deba venirte la regla no sea tan precisa. En ese caso, espera tres o cuatro días y repite la prueba.

También puede arrojar falsos positivos, es decir que se haya detectado la hormona gonadotropina coriónica humana (HGC) pero no estés embarazada. Puede suceder en mujeres con trastornos hormonales, con enfermedades trofoblásticas y algunos cánceres, en caso de embriones ectópicos o embarazos anembrionarios o anembriónicos.

Si la respuesta es positiva y hay embarazo, debes pedir una primera cita con tu ginecólogo para confirmar el embarazo y definir los pasos a seguir.

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Cuáles son tus días fértiles para quedar embarazada

Sangrado de implantación

Muchas mujeres pueden confundir la llegada de la regla con el sangrado de implantación, una ligera pérdida de sangre ocasionada por la anidación del óvulo fecundado en la pared del útero.

A diferencia de la regla, el sangrado de implantación es más leve en cantidad y su color es amarronado o rojo oscuro. Puede durar uno o dos días, nunca más de cuatro o cinco, pero para que os hagáis una idea, ni siquiera se necesita compresa.

Como se produce entre los seis y los diez días después de la fecundación, puede coincidir con la fecha aproximada en la que debería venirte la regla, pero en realidad está marcando el comienzo del embarazo.

Si has tenido un sangrado de estas características, para salir de dudas deberías esperar unos días y realizarte un test de embarazo.

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Otras razones por las que la regla puede no venir

La amenorrea, es decir la falta de menstruación, puede deberse a diversos motivos, no siempre al embarazo. Puede deberse a cualquier alteración en los órganos que regulan la menstruación: sistema nervioso central, hipotálamo, hipófisis, ovarios, útero, vagina.

Ello implica anormalidades en la función de cualquiera de esos órganos, una gama muy amplia de causas, como ovarios poliquísticos, tumor de ovario, alteraciones hormonales, metabólicas, malformaciones, etc. También se puede deber a causas psicológicas como estrés o traumas.

Si la regla se ausenta durante tres meses o más, así como si notas cualquier síntoma extraño durante tu ciclo y los resultados de los tests de embarazo son negativos, es necesario que acudas al ginecólogo para encontrar la causa de amenorrea.

Mantener la calma y relajarse

Siempre la duda sobre un embarazo tiene un componente de nerviosismo e incertidumbre. Ya sea porque llevan meses intentándolo y desean fervientemente quedar embarazadas, o porque bajo ningún concepto quisieran estarlo.

Por eso, intenta mantener la calma y seguir los pasos adecuados en cada momento. Si el embarazo no llega y mes tras mes sufres la misma frustración, intenta relajarte, no obsesionarte con el embarazo y verás que cuando menos te lo esperas, lo consigues.

Si después de un año de mantener relaciones sexuales frecuentes sin protección no se logra el embarazo, tal vez sea hora de consultar un especialista para descartar cualquier problema que os impida concebir.

Espero que estas aclaraciones, aunque no os puedan dar una respuesta certera, contribuyan a despejar dudas ante la pregunta del millón: ¿estoy embarazada o solo preocupada?

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Soñar que estás embarazada (sin estarlo)

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Como cada mujer es un mundo, puede ocurrir que no descubra ningún síntoma temprano de su gestación o que por el contrario enseguida se percate de posibles cambios y molestias que se asocian a un embarazo: falta de menstruación, mareos, náuseas, mucho sueño...

Además, durante el examen físico el ginecólogo presta especial atención a los llamados signos de probabilidad cuando hay sospecha de embarazo. Entre ellos, el aumento de la irrigación, la modificación de las fibras de colágeno del tejido uterino y el cambio de tonalidad del cuello uterino, la vagina y la vulva de la mujer, lo que se conoce como signo de Chadwick o también como signo de Jacquemier.

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Por qué se altera la pigmentación de las zonas íntimas

Los genitales internos, cuello uterino y vagina, son órganos de color rosa parecido a la mucosa de la boca. El color de la vulva coincide con el color de piel de la mujer.

Tanto la vagina como la vulva son órganos que reciben un suministro sanguíneo extenso de varios grupos arteriales formando una verdadera red arterio-venosa.

Durante el embarazo, aumenta el flujo de sangre desde y hacia los genitales externos provocando congestión venosa. Tanto el aumento de vascularización como la congestión venosa hacen que la mucosa vaginal y el cuello uterino adquieran una coloración violácea desde aproximadamente la sexta semana de embarazo.

También provoca el oscurecimiento de la piel en los labios externos y el monte de Venus.

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No precisa tratamiento

Debido a que este fenómeno se produce por una alteración hormonal, no siempre está ligado a una gestación. Simplemente, se pueden teñir estas partes del cuerpo durante los días previos a la menstruación.

Desaparece por si solo cuando va asociado a la regla, pero también una vez que nace el bebé. La pigmentación de la zona vuelve a su estado normal sin necesidad de ningún tipo de medicamento.

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Quién dio nombre al signo de Chadwick

Estos cambios de pigmentación fueron descritos por primera vez en 1836 por el médico francés Étienne Joseph Jacquemin. Sin embargo, este cambio gestacional toma su nombre del doctor James Read Chadwick, quien en 1886 escribió y publicó una serie de casos describiendo los cambios evidenciados por Jacquemin.

A pesar de que Jacquemin fue el primero en describir esta alteración propia de la gestación, se popularizó el nombre de Chadwick para denominarla.

En resumen: aunque se considera al signo de Chadwick uno de los síntomas principales de un posible embarazo, por sí mismo no lo confirma, por lo que debe estar vinculado a otras señales que inviten a realizar un test que confirme la buena noticia, ya que además, esta alteración suele aparecer entre las cuatro y las seis semanas de gestación.

Y, por supuesto, ya sabes que no debes preocuparte ni por los síntomas asociados ni por un nombre tan poco frecuente, ya que no implica riesgos y desaparece tras dar a luz.

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Cuando una mujer queda embarazada se produce en su cuerpo una revolución hormonal que da lugar a los primeros síntomas de embarazo.

La acción de la gonadotropina coriónica humana (la hormona del embarazo), junto con la de los estrógenos y la progesterona, provocan una serie de mecanismos fisiológicos que indican que ha comenzado la gestación, y pueden darse incluso antes de saber que estás esperando un bebé.

Algunas mujeres pueden presentar síntomas sin estar realmente embarazadas, por tanto lo más recomendable es realizar un test de embarazo para confirmarlo.

15 primeros síntomas de embarazo

1. Falta de menstruación

Puede que algunos síntomas se presenten antes de que te des cuenta de la falta de la menstruación. Sin embargo, la amenorrea (ausencia de sangrado) es el síntoma más evidente de embarazo, aunque también puede deberse a otras circunstancias como estrés, cambios hormonales fuera del embarazo o alguna otra causa.

De todas formas puede presentarse un sangrado que puede confundirse con la menstruación, pero que en realidad se trata del sangrado de implantación.

El sangrado de implantación, también conocido como falsa menstruación, es una ligera pérdida de sangre ocasionada por la anidación del óvulo fecundado en la pared del útero. Ocurre entre los seis y los diez días después de la fecundación, período que concuerda con la fecha esperada para la menstruación, por lo que se suele confundir con su llegada.

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2. Sensibilidad en los pechos

Los senos empiezan a prepararse para comenzar a producir leche desde el comienzo de la gestación. Comienzan a sufrir alteraciones que provocan hinchazón, sensación de hormigueo y extrema sensibilidad, haciendo que cualquier roce cause dolor.

El aumento súbito de la hormona progesterona incide en el crecimiento de las glándulas mamarias y los estrógenos en el desarrollo de los conductos de la leche, provocando que aumente en las mamas el flujo de sangre, la capa de grasa y se incremente el tamaño de las glándulas lácteas.

3. Dolor en el vientre

Es frecuente durante las primeras semanas sentir dolor en el bajo vientre similar al dolor premenstrual o al que se siente durante la menstruación. De hecho, es habitual que los primeros síntomas de embarazo se confundan con los de la menstruación.

También puedes sentir pinchazos acompañados de dolor en la parte baja de la espalda. Se debe a la congestión del útero, cuando el embrión se está arraigando en el revestimiento uterino.

4. Náuseas y vómitos

También provocadas por la acción de las hormonas, la mayoría de las mujeres embarazadas sufren náuseas durante el primer trimestre de embarazo, aunque en algunos casos pueden extenderse por más tiempo, incluso hasta el final del embarazo.

Las náuseas pueden ir acompañadas de una excesiva salivación o de vómitos. Hay cosas que no puedes ni oler, especialmente a la mañana, porque enseguida te produce ganas de vomitar. Incluso puedes tomar aversión a ciertos alimentos.

Para combatir las náuseas puedes recurrir a algunos consejos para mantenerlas a raya, como comer ciertos alimentos que ayudan a aliviarlas y hacer varias comidas pequeñas al día.

Son más frecuentes las náuseas matutinas, aunque hay mujeres que las sufren en cualquier otro momento del día, e incluso a lo largo de todo el día.

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5. Indigestión

Es normal tener la sensación de estómago revuelto y de que todo lo que comes te sienta mal. Debido al aumento de la progesterona que relaja los músculos intestinales también es habitual tener gases.

Incluso hay mujeres que bajan de peso durante las primeras semanas porque sienten rechazo a muchos alimentos.

6. Hinchazón

El aumento de volumen sanguíneo es el responsable de esto (y muchas otras molestias), ya que hace que se acumule un exceso de líquido en los tejidos de la embarazada, provocando hinchazón en las piernas, en los pies o en las manos.

7. Mareos, bajada de tensión o desmayos

Los mareos suceden cuando se produce una bajada de la presión arterial, debido a que el sistema cardiovascular del organismo se está adaptando a la nueva situación.

Suelen ser más frecuentes por la mañana pero pueden ocurrir en cualquier momento del día y acabar en desmayos, como por ejemplo después de comer, porque una mayor cantidad de sangre se concentra en la digestión, o bien por estar de pie un largo rato.

Hay algunas recomendaciones que puedes tener en cuenta para evitar los mareos, como por ejemplo: evita los cambios bruscos de posición, los sitios muy concurridos, sin ventilación y lleva siempre en el bolso un caramelo para tomar cuando te sientas mareada, ayudará a elevar el nivel de azúcar en sangre.

8. Cansancio y sueño

Durante el embarazo aumenta el volumen de sangre para albergar al bebé y el pulso aumenta, por lo que el cuerpo demanda un mayor descanso. Aparece una sensación de cansancio, desgano y sueño que en ocasiones no puedes controlar y sientes que te duermes sin importar donde estés.

Descansa siempre que puedas, pues si el organismo lo demanda es porque necesita recuperar la energía consumida en la creación de una nueva vida.

9. Sangrado de implantación

Algunas mujeres pueden experimentar un ligero sangrado oscuro que puede confundirse con la llegada de la regla, pero no es eso: es lo que se conoce como sangrado de implantación. Se trata de una leve erosión que se produce en las paredes del útero cuando se implanta el óvulo fecundado.

Dura menos que la menstruación, a lo sumo 2-3 días y no es abundante, notarás que manchas la ropa interior.

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10. Cambios en el sentido del olfato y el gusto

Muchas mujeres que ya han estado embarazadas se dan cuenta de que lo están de nuevo al volver a notar los cambios en el sentido del olfato y el gusto.

Cosas que antes no molestaban ahora producen hasta náuseas de solo olerlas, empiezan a rechazar algunos alimentos porque huelen raro o porque te provocan rechazo, cuando antes los comías sin problemas.

11. Cambios de humor y sensibilidad extrema

La acción de las hormonas puede hacer que tu estado de ánimo sufra fluctuaciones constantes y te sientas más sensible de lo habitual. Puedes estar llorando y al minuto reír a carcajadas.

12. Dolor de cabeza

El cuerpo se está preparando para albergar al bebé, por tanto los cambios suceden a todos los niveles. Puede darse también dolor de cabeza, que se concentra en ambos lados de la cabeza y en la nuca,

13. Congestión nasal

La mujer puede tener la sensación de estar resfriada sin estar acatarrada. Es la llamada rinitis del embarazo provocada por la dilatación de los vasos sanguíneos debido a la acción de las hormonas.

14. Salivación excesiva

Otra molestia que hace aparición en el comienzo del embarazo es la salivación excesiva o hipersalivación, tal vez una de las molestias menos conocidas del embarazo.

Está ocasionada por los cambios hormonales de las primeras semanas que provocan alteraciones en la boca. Está asociada con las náuseas, ya que tragar el exceso de saliva contribuye a esa sensación de malestar o puede que se produzca precisamente al sentir náuseas.

15. Aumento de la necesidad de orinar

Puede que te sientas hinchada, que todo lo que comas te siente mal, incluso hay mujeres que bajan de peso durante las primeras semanas porque sienten rechazo a muchos alimentos.

Un test de embarazo puede ser la primera opción para asegurarnos. Sin embargo, es bueno recordar que la mayoría de tests de embarazo que se venden en el mercado no son exactos en una fase precoz de la gestación, por lo que días (incluso alguna semana) después de la concepción el resultado puede ser negativo pero estar realmente en estado.

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Fotos | iStock y Dan Zen en Flickr
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Cada mujer experimenta los síntomas de distinta manera, pero generalmente la llegada de la menstruación suele provocarnos molestias en el bajo vientre, hinchazón en los pechos y en la zona abdominal, cambios de humor, cansancio, etc.

Lo cierto es que estos síntomas también pueden confundirse con los primeros síntomas de embarazo. Estas señales pueden interpretarse de uno u otro modo dependiendo del estado de cada mujer. Si no está buscando un bebé, seguramente se estará preparando para la cita mensual con la regla, pero si el deseo es el de ser madre, la sensación y la esperanza es otra.

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Síntomas de embarazo: ¿son o queremos que sean?

Cuando estamos buscando un bebé y cada mes deseamos que sea ese el de la gran noticia, los síntomas del embarazo pueden idealizarse, queriendo creer que esas molestias se deben a un embarazo cuando en realidad no es el motivo.

El dolor en el bajo vientre, así como una ligera hinchazón de la zona, son un indicador de que la regla se aproxima, pero también podrían deberse a las molestias típicas de las primeras semanas de embarazo cuando el embrión se instala en el útero. Como veis, no es un signo infalible de embarazo ni mucho menos.

Igualmente, los cambios en los pechos son confusos y su intensidad varía según la sensibilidad de cada mujer. Siempre suelen hincharse cuando se acerca la regla, pero quienes lo hemos experimentado sabemos que la sensibilidad es exagerada cuando realmente estás embarazada. Los pechos duelen al más mínimo roce, al tocarlos, al colocarte el sostén e incluso al golpear las gotas de agua de la ducha sobre ellos.

Si llegas a tener un pequeño mareo, náuseas o un retraso, las esperanzas suben la apuesta. Pero hay que saber que un retraso no siempre es sinónimo de embarazo.

El estrés, los cambios emocionales, un viaje o algún medicamento así como la edad de la mujer pueden provocar que ocasionalmente la regla no llegue. Por ejemplo, en la pubertad y en la mujer pre-menopáusica los ciclos pueden presentar ritmos irregulares, sin que ello suponga un embarazo. También puede deberse a algún problema ginecológico como un quiste o retraso en la ovulación, en ese caso deberías consultar con un especialista.

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¿Puedo quedar embarazada durante la menstruación?

Sangrado de implantación

Si además de los síntomas que mencionábamos tenemos un ligero sangrado, la situación puede ser aún más desconcertante. Creemos que se debe a la llegada de la regla, cuando en realidad se trata de lo que se conoce como sangrado de implantación. Es ocasionado por la anidación del óvulo fecundado en las paredes del útero.

Puede ser confundido con el primer día de la regla, pero a diferencia de la menstruación, este sangrado suele ser más leve y más oscuro. Y dura de uno a tres días como mucho.

Para salir de dudas, el test de embarazo

Ante estos primeros síntomas confusos, la única manera de salir de dudas es comprar un test de embarazo en la farmacia y hacerlo en casa. Para tener un embarazo fiable, lo más recomendable es hacerlo con al menos un día de retraso y con la primera orina de la mañana. También podéis comprar un test de alta sensibilidad que promete un resultado fiable incluso antes de tener un retraso.

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Test de embarazo: ¿cómo y cuándo hacerlo para tener un resultado fiable?

Sea como sea. Si estás buscando tener un bebé y cualquier síntoma te hace pensar que estás embarazada, recuerda que no es bueno obsesionarse cuando se busca quedar embarazada, ya que los efectos de esta obsesión pueden comenzar afectar negativamente en tu salud mental y estado de ánimo.

La frustración puede ser muy grande, sobre todo cuando la búsqueda se está extendiendo más de lo deseado o mucho más que la de unos amigos que quedaron "a la primera". Pero sabemos que las comparaciones son odiosas y en este caso, dañinas. Hay que evitar agobiarse intentando ser positivos y dejando de lado la obsesión por quedar embarazada que es mala consejera. Sé que es fácil decirlo cuando no se está en la piel, pero a levantar ese ánimo que seguro que cuando menos te lo esperas y dejas de pensar en bebés, ocurre.

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La concepción es un proceso extremadamente complejo en el que cada mecanismo desde la ovulación, pasando por la fecundación, la división y la implantación del embrión, tiene que darse a la perfección. Si alguno de ellos falla, lo más probable es que el embarazo no prospere.

Se cree que en uno de cada cinco embarazos se produce alguna anomalía durante este complejo proceso, acabando en un aborto natural o aborto espontáneo. Hay algunos síntomas que suelen estar relacionados a la interrupción del embarazo, señales que pueden indicar una amenaza de aborto.

Pérdidas de sangre

Usualmente, el principal síntoma de aborto espontáneo son las pérdidas de sangre o hemorragia vaginal. Sin embargo, hay que tener en cuenta que muchas mujeres sufren pérdidas de sangre y no siempre se debe a una amenaza de aborto.

Las pérdidas de sangre pueden deberse a la aparición de un hematoma intrauterino, una de las causas más frecuentes de sangrado en el primer trimestre, o al sangrado de implantación, una leve pérdida de color rosado u oscuro que se produce cuando el embrión se implanta en el útero materno.

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Abortos naturales: causas y tipos de aborto

El sangrado vaginal también puede ser síntoma de embarazo ectópico, una de las clases de aborto espontáneo. Es una gestación que se produce fuera del útero, que por supuesto no prospera. Se pueden presentar pérdidas vaginales de color pardo o ligeras hemorragias varios días o semanas antes que los dolores, aunque estas pérdidas no se darán si no hay rotura de la trompa. Los dolores son muy intensos, con sensibilidad extrema, sobre todo en uno de los lados en la parte inferior del abdomen.

Otra variante de aborto natural o espontáneo es el embarazo anembrionario o embarazo con huevo vacío. Es el producto de un óvulo fertilizado que se implanta en el útero, se desarrolla el saco gestacional normalmente, pero no hay embrión. Naturalmente, el embarazo no prospera y también se producen pérdidas de sangre.

Pérdidas intermitentes de color parduzco o una hemorragia vaginal pueden ser síntoma de embarazo molar, otra variante de aborto natural, resultado de una fecundación anormal del óvulo que produce un crecimiento deforme de la placenta.

Hay que considerarlo como una señal de alarma si las pérdidas tienen las siguientes características:

• Si el sangrado vaginal es más fuerte que el sangrado propio de un período normal.

• Si el sangrado vaginal sobrepasa una almohadilla gruesa, o más de una almohadilla en el plazo de una hora.

• Si el sangrado está acompañado de coágulos.

En caso de producirse pérdidas de sangre durante el primer trimestre de embarazo, hay que acudir inmediatamente al médico para que valore la situación. Una metrorragia (hemorragia vaginal no procedente del ciclo menstrual) en el primer trimestre de gestación es una amenaza de aborto hasta que no se demuestre lo contrario.

Dolor abdominal

No siempre el sangrado es acompañado de dolor. Por regla general, ocurre primero el sangrado y luego aparece un dolor abdominal intenso. Sin embargo, hay ocasiones en que pueden producirse cólicos sin sangrado, como en el caso del embarazo ectópico.

El dolor abdominal puede presentarse en forma de cólicos constantes o intermitentes, en forma de retortijones. Suele producirse un dolor en la parte baja de la espalda, parecido al dolor que produce la menstruación pero más fuerte.

¿Cómo diferenciar los dolores del comienzo del embarazo de un síntoma de aborto espontáneo? En las primeras semanas de gestación es normal sentir calambres leves o cierta sensación de tirantez abdominal. En cambio, cuando se produce un aborto espontáneo los calambres son más intensos y constantes.

Ecografía con ausencia de actividad embrionaria

La ecografía es uno de los medios de diagnóstico que se utilizan en caso de amenaza de aborto. Cuando se produce una pérdida de sangre o hay dolor abdominal agudo, el médico realiza una ecografía para controlar la actividad embrionaria, detectar los latidos cardiacos fetales y comprobar que el tamaño del feto se corresponde con la edad gestacional.

Algunos abortos se detectan en los controles prenatales de rutina, sin que se haya manifestado aún ningún síntoma. Al realizar la ecografía se percibe que se ha detenido el desarrollo fetal y que no hay latido cardíaco. En caso de aborto diferido o retenido la muerte fetal ocurre semanas antes de que aparezcan síntomas como sangrado o cólicos.

Junto con la ecografía, el médico podrá realizar una exploración vaginal para determinar si el cuello del útero está dilatado, señal de que puede malograrse el embarazo.

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Pérdidas de sangre en el embarazo: a qué se deben en cada trimestre

Desaparición de síntomas de embarazo

Una de las señales que pueden indicar la interrupción del embarazo es la no persistencia de los síntomas de embarazo.

En caso de amenaza de aborto, se realiza un análisis de sangre para determinar los niveles de beta GCH cuantitativa.

Al descender el nivel de la hormona gonadotropina coriónica humana en sangre, los síntomas producidos por ésta como naúseas, sensibilidad en los pechos, cansancio excesivo, entre otros, tienden a desaparecer. Incluso si se repite el test de embarazo podría dar negativo.

La disminución del tamaño de la tripa, al detenerse el desarrollo del útero, también puede ser síntoma de un posible aborto espontáneo.

En caso de padecer alguno de esto síntomas, así como fiebre alta (más de 38º), taquicardia o pérdida de conciencia, es necesario acudir inmediatamente al médico. El evaluará el estado del embarazo y determinará los pasos a seguir en cada caso.

Estas son las señales de alarma que podrían indicar que se está ha producido o se está produciendo la interrupción del embarazo. El aborto natural o espontáneo es más frecuente de lo que pensamos, pero no por ello es menos doloroso para la pareja.

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El aborto natural o espontáneo es más común de lo que se piensa: por qué se produce (y por qué no)

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