Las relaciones sexuales en el embarazo son recomendables y saludables, siempre que no haya una contraindicación médica. Uno de los miedos más extendidos es hacerle daño al bebé, pero esto es solo un mito, ya que, afortunadamente, el pene no puede penetrar más allá de la vagina y el bebé no se va a ver afectado.

Tampoco pueden provocar un aborto, ni afectar al desarrollo fetal. En definitiva, el sexo es una forma estupenda de que tú y tu pareja os mantengáis conectados durante el embarazo, de hecho, es recomendable explorarlo cuando las dos partes se sientan cómodas.

Los juguetes sexuales han ganado gran popularidad en los últimos años, y no es extraño oír hablar de vibradores, conejitos o succionadores de clítoris tanto para usarlos en pareja como solas. Pero, ¿son seguros los juguetes sexuales en el embarazo? ¿Qué precauciones debemos tener?

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Hemos consultado con Megwyn White, sexóloga y Directora de Educación de Satisfyer, quien nos ha hablado de los mejores juguetes sexuales para el placer femenino, y cómo usarlos durante el embarazo.

Cómo utilizarlos en el embarazo

En primer lugar, advierte que si surge alguna duda o preocupación, lo mejor es hablarlo con el médico, especialmente si se trata de un embarazo de alto riesgo.

En cuanto a los juguetes sexuales y el embarazo, afirma que son útiles para poder masturbarse de forma más eficaz debido al aumento de la libido en esta etapa.

"En general, siempre es mejor empezar despacio e invertir tiempo para que se produzca una conexión más consciente con el sexo y con el cuerpo. Masturbarse con un juguete puede ser una forma estupenda de sintonizarse con la respiración y tomarse un momento para conectar la mente con el cuerpo, lo que, en última instancia, ayudará en el parto".

Hay que tener en cuenta las sensaciones en todo momento y "si algo resulta incómodo o doloroso, es importante parar. Si se utilizan vibraciones, hay que experimentar con un ajuste más bajo y puede que uno se sorprenda de lo sensible que es. Tanto si se trata de masajear el clítoris como de explorar la penetración, un vibrador puede ser realmente útil para acceder a zonas más difíciles de alcanzar o más fáciles de excitar", aclara la experta.

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El sexo cuando somos padres no tiene por qué ser peor, puede ser mejor que antes

Juguetes sexuales y embarazo: qué precauciones tomar

Es importante limpiar los juguetes antes y después de cada uso con agua y jabón sin perfume, ya que hay que tener en cuenta que hay que evitar la entrada de bacterias en la vagina.

Durante el embarazo, también es conveniente evitar los lubricantes aceitosos, ya que pueden alterar el equilibrio del pH de la vagina y aumentar las posibilidades de infección. En su lugar, hay que elegir un lubricante con base de agua.

También es muy importante evitar materiales que puedan ser tóxicos para el cuerpo, como los ftalatos y parabenos. En definitiva, hay que escoger juguetes sexuales no tóxicos, que estén hechos de silicona segura para el cuerpo, aluminio cepillado, plástico ABS o vidrio.

Los juguetes sexuales con penetración pueden usarse absolutamente durante el embarazo. Cuando se utilicen las vibraciones, hay que asegurarse de ser suave con la penetración, y tener cuidado con movimientos de penetración más profunda al usar productos que puedan ser mínimamente afilados, ya que podrían perforar el tapón mucoso del cuello uterino, que funciona para sellar el útero antes de dar a luz.

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Relaciones sexuales en el embarazo: cuáles son las mejores posturas y otras preguntas frecuentes

¿Qué juguetes sexuales elegir?

Hay muchos productos maravillosos para el placer que pueden mejorar el sexo y la masturbación. Es importante recordar que no se deben utilizar juguetes sin consultar con el médico en caso de embarazos de riesgo (placenta previa, riesgo de parto prematuro, etc.).

Aclarado esto, en general, todo depende de las preferencias, pero una buena selección de la marca Satisfyer sería:

• Purple Pleasure: vibrador ideal para el sexo oral y la estimulación puntual de los labios menores.
• Wand-er Woman: para la estimulación directa o indirecta del clítoris y también para ayudar a reducir las tensiones en las caderas y la espalda durante la posición a cuatro patas.
• Endless Love: Su forma redondeada lo convierte en el dispositivo perfecto para la estimulación de los pechos y el juego con los pezones, e internamente como masajeador del punto G.
• Number Two o Satisfyer Pro 2: se trata de un estimulador de clítoris de largo alcance que puede llegar a ser más fácil de usar con el vientre en crecimiento. Este producto estimula el glande del clítoris indirectamente con ondas de presión para una experiencia increíble. En caso de tener una mayor sensibilidad, también se puede explorar este producto sobre la ropa interior para obtener un efecto aún más suave.

En Bebés y más | Sangrado tras mantener relaciones sexuales en el embarazo: ¿es normal tener pérdidas leves?

Mantener relaciones sexuales durante el embarazo, lejos de ser peligroso, es positivo tanto para la pareja como para el bebé. Salvo que se aconseje abstinencia por razones médicas, el sexo en el embarazo es bueno para todos.

Es recomendable y seguro para la pareja, favorece la intimidad y refuerza los sentimientos en un momento muy especial, pero además es beneficioso también para el bebé. Hay falsos mitos en torno a las relaciones sexuales en esta etapa, así que vamos a responder a las 10 preguntas más frecuentes para que disfrutéis a pleno del sexo en el embarazo.

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Cinco mitos (y una verdad) sobre el sexo durante el embarazo

1) ¿El sexo le hace daño al bebé?

Una de las preocupaciones más extendidas sobre el sexo en el embarazo es creer que puede ser malo para el bebé. Se piensa erróneamente que ciertas posturas pueden hacerle daño, que el semen puede afectarle, o que el niño puede sentir el coito como algo desagradable. Sin embargo, son todas creencias sin ningún fundamento.

Por el contrario, mantener relaciones sexuales es beneficioso para el bebé. El organismo de la madre libera endorfinas y la región pélvica recibe más sangre, provocando que el bebé experimente una sensación placentera dentro del útero.

2) ¿Cuáles son las mejores posturas sexuales en el embarazo?

Las posturas más aconsejables son, evidentemente, aquellas que no produzcan presión abdominal en la futura mamá. La mujer debe estar cómoda en todo momento, para lo cual pueden utilizar cojines o almohadones. El diálogo entre los dos es muy importante para encontrar juntos las posturas más favorables.

Las mejores posturas sexuales durante el embarazo son: de lado, la mujer sentada sobre el hombre, de pie, y la postura del misionero (el hombre encima de la mujer) sólo si el hombre es capaz de sostener su propio peso con las manos para evitar presionar la barriga de la mujer.

Aparte de éstas, con la práctica y a medida que va avanzando el embarazo, la pareja puede ir buscando nuevas variantes que le resulten cómodas a la vez que placenteras.

3) ¿Disminuye el deseo en el embarazo?

Es probable que la mujer atraviese por momentos en los que el deseo sexual disminuya, sobre todo en el primer trimestre a causa de las típicas molestias como náuseas y dolor abdominal, y en la recta final del embarazo por el tamaño y la presión de la barriga.

Durante el segundo trimestre, al superar las molestias, el deseo tiende a reaparecer. En general, parece ser el momento más pleno, pero cada mujer es un mundo, y hay quienes sienten un aumento del deseo desde el comienzo del embarazo.

4) ¿Es diferente el sexo a lo largo del embarazo?

Naturalmente, además de los cambios físicos que experimenta la mujer que pueden provocar que el deseo disminuya o aumente, tanto el hombre como la mujer puede atravesar por diferentes emociones a lo largo del embarazo.

Lo más probable es que ambos paséis por etapas en las que uno sienta más deseo que el otro, y surjan temores y sentimientos que pueden resultar desconcertantes para el uno y el otro. El sexo puede resultar maravilloso o puede darse una mezcla de sensaciones.

Por eso, la comunicación es fundamental, también en la cama. Hay que vivirlo con calma y naturalidad y dialogar con la pareja ante cualquier duda o temor que surja.

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5) ¿Es más placentero el sexo en el embarazo?

Así como hay mujeres en las que deseo disminuye, para otras el sexo en el embarazo es más placentero.

Sobre todo en los primeros meses, el aumento de la irrigación sanguínea provoca una mayor sensibilidad a la zona genital y aumenta el flujo vaginal, por lo que la vagina se vuelve más sensible y está mejor lubricada.

A esto se suma la liberación por el hecho de no tener que utilizar métodos anticonceptivos, lo que unido a la alegría de estar embarazada, hace que aumente el apetito sexual.

6 ) ¿Tener un orgasmo puede ser perjudicial para el embarazo?

Es cierto que el orgasmo produce una contracción del útero, pero tranquila que por tener un orgasmo no te pondrás de parto.

Por el contrario, se liberan endorfinas que invaden todas las células del cuerpo produciendo una intensa sensación de bienestar. Además las endorfinas atraviesan la placenta, produciendo la misma sensación en el bebé.

7) ¿En qué casos está contraindicado mantener relaciones sexuales en el embarazo?

Es el médico quien debe indicar si es seguro o no para la continuidad del embarazo seguir manteniendo relaciones sexuales. Está contraindicado, en general, en los casos en los que el útero necesita reposo como amenaza de aborto, amenaza de parto prematuro, rotura de bolsa amniótica o placenta previa.

Si es un embarazo múltiple, a partir del último trimestre las contracciones debidas al orgasmo podrían dilatar el cuello uterino y habría riesgo de parto prematuro.

8) ¿Cuándo parar?

Hay que parar si al hacer el amor notas dolores, molestias o calambres, contracciones muy fuertes, si se presentan sangrados o pérdida de líquido amniótico. También está contraindicado si ya has roto aguas, por el riesgo de infección.

De todas maneras, aunque no haya penetración, hay muchas otras formas de experimentar la sexualidad.

9) ¿Hacer el amor ayuda a acelerar el parto?

Mantener relaciones sexuales en la recta final del embarazo es una forma natural de acelerar el parto cuando éste no llega. Aunque una investigación reciente lo descarta, el esperma contiene prostaglandinas, que son, precisamente, las hormonas que se utilizan para inducir el parto.

Lo ideal es que hagáis el amor eyaculando el hombre dentro de la vagina. Si además llegas al orgasmo, mejor que mejor, porque los orgasmos provocan contracciones en el útero.

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10) ¿Es necesaria la abstinencia sexual en el embarazo?

Después de todo lo que hemos comentado, rotundamente no. El sexo es beneficioso tanto para la pareja como para el bebé, con lo cual, salvo que haya prescripción médica de abstinencia por peligrar la continuidad del embarazo, mantener relaciones sexuales en el embarazo es absolutamente recomendable.

Foto de Jonathan Borba, Andrea Piacquadio en Pexels

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Dicen los tópicos que los hombres siempre tienen más ganas de tener relaciones sexuales que las mujeres. La realidad es que no está muy claro que sea así y parece que todo responde al entorno, la educación y los inputs que niños y niñas reciben desde que son pequeños, en que los chicos tienen un papel más desinhibido con el sexo y las chicas uno un poco más íntimo, como si debieran esconder lo que piensan y sienten en referencia al sexo.

El caso es que los hombres dan por sentado que cuando la pareja ya se consolida y aumentan las responsabilidades y las rutinas, las relaciones sexuales van disminuyendo. Y no te digo nada si ella está embarazada: siempre nos han dicho que cuando está embarazada no va a querer tener sexo.

Sin embargo, hay ocasiones en que sucede todo lo contrario: cuando está embarazada y tiene más ganas de tener relaciones sexuales que tú.

Con todos los síntomas del embarazo no se te va acercar

Náuseas, vómitos, cansancio, que todo le huele mal, que todo le sabe mal... con todos los síntomas del embarazo piensas que te vas a tirar unos cuantos meses sin sexo y que bueno, quizás algún día le apetezca un poco. Pero entonces empiezas a pensar que a ver si eso va a ser negativo para el bebé, o te das cuenta de que el día en que explicaron la reproducción no fuiste a clase o te dedicaste a decir tonterías y reírte, y crees que podrías hacerle daño al bebé con tu pene.

Pero no. La naturaleza es lo suficientemente sabia como para prever que la mujer podría tener relaciones sexuales incluso embarazada y protege al bebé perfectamente. Podéis tener relaciones si los dos queréis. No es peligroso para el bebé.

Y hay parejas que apenas las tiene porque el deseo sexual ha disminuido mucho, y las hay que no paran, porque sucede lo contrario.

"Cariño, ¿eres tú?"

Que entras por la puerta y ya te está buscando... que "espera un momento, que dejo aquí las llaves; espera, que se va a caer el móvil. Pero, si ni siquiera me he duchadoooohhhh".

Y así por el día, y luego por la noche, y "espera que me pongo de este otro lado", "y vamos a probar esta otra posición", y "no, así no que ya me pesa la barriga y no puedo respirar", "espera que me pongo yo debajo", "espera que me pongo yo arriba", "mejor me pongo de lado".

Y cuando ya llevas un par de horas durmiendo, que estás agotadito y la tienes más roja que un pimiento, notas una mano que te acaricia y te ves diciendo algo que nunca creerías que dirías: "¿Otra vez? Cariño, no. No puedo más...".

Y así un día, y otro, y otro, y al siguiente no porque "mañana tengo ecografía y no sé si me va a meter el ecógrafo vaginal ese... imagina que me la hace así y dice que no ve nada porque hay semen, o yo que sé... Me da algo". Aunque a los 30 segundos te dice "oye, ¿no teníamos algunos condones en el cajón?".

Y venga, a por ello, a disfrutar; que mañana llegas echo polvo al trabajo pero con una sonrisa de oreja a oreja. Que piensas que esto debe ser algún tipo de adaptación de la naturaleza que hace que la mujer quiera unirse mucho más al hombre para que así, cuando el bebé nazca, los dos estéis como pareja mejor que nunca, más unidos que nunca, y podáis así cuidar juntos al bebé del mejor modo posible.

Pero... bueno, es hormonal, y a veces pasa lo contrario

El caso es que luego descubres que no parece una adaptación de esas, porque hablas con algún compañero del trabajo, de esos con los que tienes confianza, que te dicen "te veo más delgado, pero más feliz", y dices eso de "es que no paramos... todo el día dale que te pego".

Y se sorprende y pregunta: "Pero, ¿no estaba embarazada?". Y tú que le dices que sí, que "pues claro", que es desde entonces que está así.

Y entonces te confiesa que él se pasó nueve meses casi a dos velas, que podría contar con los dedos de una mano las veces que mantuvieron relaciones, y que con esa misma mano tuvo que ir tirando... "y alguna ducha fría, no te creas".

Y tan normal es una cosa como la otra: en el embarazo los cambios hormonales son enormes y provocan síntomas de todo tipo. Hay mujeres a las que esos cambios les hace disminuir las ganas de hacer el amor y hay otras a las que el apetito sexual se les pone por las nubes.

Si eres de los que tiene en casa a una mujer de las segundas, de las que hoy hablamos, tranquilo: déjate llevar, disfruta, aprovecha para vincularos más como pareja. Esto hará que seas más feliz y que ella también lo sea, y que vuestra relación esté probablemente mejor que nunca.

Además, el sexo es muy beneficioso en el embarazo porque prepara los músculos de la vagina para el parto, porque el semen ayuda a ablandar el cuello del útero para que la dilatación sea más efectiva y porque hace que la recuperación tras el parto sea mejor, entre otras cosas.

Si eres de los que tiene a una mujer de las segundas, habla con ella. Hablad de ello y buscad la manera de seguir cultivando vuestra relación y vuestro amor. Incluso buscad la manera de tener relaciones que sean satisfactorias para los dos sin forzarse a ello. A veces el bloqueo sucede por miedos, inseguridades o mitos (como el que hemos comentado de que se le puede hacer daño al bebé), y hablarlo puede hacer que encontréis la manera de estar juntos disfrutando de ello. ¿Sabíais que en el embarazo el orgasmo de la mujer es más intenso?

Foto | Rob Chandler, Lucía López Martínez en Flickr
En Bebés y más | El deseo sexual del padre durante el embarazo, El sexo durante el embarazo, trimestre a trimestre‏, Sexo en el embarazo: las 10 preguntas más frecuentes

Como ya sabéis, cada miércoles os hacemos una pregunta para que la respondáis en nuestra sección Respuestas y votéis las respuestas de los demás usuarios. También damos a conocer la respuesta más votada de la semana anterior.

Esta semana, queremos saber qué opináis sobre el sexo en el embarazo. No todos las mujeres lo llevan igual. Algunas no quieren saber nada con mantener relaciones sexuales, mientras que para otras el sexo en el embarazo es el mejor. Ojo, la opinión de los hombres también nos importa, por eso os preguntamos:

Sexo en el embarazo, ¿más o menos placentero?

La pregunta de la semana pasada

Pensando en los viajes que hacéis con vuestros hijos, la semana pasada os preguntábamos ¿Qué buscáis a la hora de elegir un hotel para vuestras vacaciones con hijos?

La respuesta más votada ha sido la de anamare que nos ha contado su experiencia desde la visión de una familia numerosa:

Yo hace años que no voy de hotel porque para las familias numerosas sale carísimo, voy a casas rurales o alquilo apartamento. No hay hoteles con habitaciones familiares para matrimonio y 4-5hijos, te ofrecen dos comunicadas (en el mejor de los casos) y la media pensión/pensión completa sale muy cara. En una casa rural tienes la opción de cocinar y si aún comiendo y cenando de menú es un precio razonable. Está claro que en un hotel pagas servicios que yo no necesito: limpieza de habitación diaria, instalaciones (gimnasio, spa,chiquipark, animaciones nocturnas, piscina...), vigilancia y personal del hotel...

Cuando salgo de viaje suele ser para pasar el día fuera, visitando la ciudad o haciendo deporte al aire libre, así que el hotel me sale caro porque no "aprovecho" todo lo que ofrece. Sólo voy de hotel si salgo con mi marido en plan relax, entonces si que me compensa. Quizá si hubiera hoteles donde los niños pequeños pudieran acceder con los padres al spa y tuvieran habitaciones familiares me interesaría para algún fin de semana en invierno.

Ahora la nueva pregunta para esta semana ya está disponible y recordad que tenéis una semana para responderla. Hacedlo por favor en la sección de “Respuestas” y no respondiendo a esta entrada. Ya sé que me repito, pero es que si respondéis aquí no las podremos tener en cuenta para la semana que viene.

Foto | Thinkstock

A menudo hemos tratado el tema de las relaciones sexuales durante el embarazo, pero en esta ocasión queremos centrarnos en el deseo sexual del hombre durante el embarazo. ¿Qué sucede en esta etapa de la relación? ¿Hay cambios significativos?

En general, podemos decir que cada hombre y cada pareja son un mundo diferente, por lo que habrá muchos casos. Pero esto es lo que nos podemos encontrar al respecto durante el embarazo: un aumento del deseo sexual, un descenso del mismo o una situación estable respecto a otros periodos.

Tal vez no notéis diferencias respecto a otras etapas, aunque esto no es habitual, ya que los cambios físicos en la madre y la revolución hormonal que se produce durante el embarazo, así como las molestias propias del estado, provocan variaciones en la práctica del coito.

No obstante, estos cambios suelen afectar más a la mujer, pero el hombre también puede experimentar su sexualidad de un modo diferente y a él dedicamos los siguientes puntos.

Aumento del deseo sexual durante el embarazo

El hecho de que la mujer tenga un aspecto diferente, con unos pechos más voluminosos y el vientre que crece, puede provocar en muchos hombres un aumento del deseo sexual. Otra cosa es que estas ganas sean correspondidas, pues la mujer puede atravesar también situaciones muy diversas.

Si no existen riesgos y la mujer no experimenta las molestias propias del embarazo que pueden mermar las ganas de hacer el amor, entonces es probable que en esta etapa experimentéis de una sexualidad plena y activa.

El hecho de que no se utilicen métodos anticonceptivos también puede contribuir a la desinhibición de hombre y mujer, lo cual puede llevar a un aumento de frecuencia en las relaciones.

Recuerda que, al final del embarazo, hacer el amor puede adelantar el parto de manera natural cuando este no llega, ya que el esperma contiene prostaglandinas, que maduran o ablandan el cuello del útero. Además los orgasmos provocan contracciones en el útero.

Descenso del deseo sexual masculino

Por el contrario, puede haber muchos factores que propicien un descenso del deseo sexual en el hombre. Os dejamos algunos de los mas frecuentes, aunque hay que tener en cuenta que se trata de una situación pasajera (afortunadamente) y a menudo fruto del desconocimiento.

• Es frecuente que la mujer disminuya el deseo sexual en esta etapa, lo cual afecta directamente y como es lógico a la libido masculina. Cuando una de las partes no se muestra receptiva (pueden afectar las náuseas, dolores, camsancio...), la otra puede finalmente "desistir". Esta situación es normal y no ha de llevar a tensiones entre la pareja, lo cual se evita mediante una comunicación fluida.

• Al igual que en muchos hombres el nuevo cuerpo de la mujer les resulta muy atractivo, otros sienten cierto rechazo. Tal vez en esto tengan mucho que ver los cuerpos "de revista" que poco se parecen a la realidad. Pero una mujer embarazada puede ser muy bella con sus nuevas curvas. Ella se sentirá sexy si el futuro papá se lo hace sentir.

• Es frecuente que el hombre tenga miedo de hacer daño al bebé. Respecto al bebé, no te preocupes por él, está bien protegido en el útero materno por la capa muscular y el líquido amniótico y lo que tenemos que procurar es no aplastar la barriga de la mamá porque puede hacerle daño y provocar incomodidad. Lo cual nos lleva al siguiente punto.

• Muchos hombres temen dañar a la madre debido a ese nuevo volumen al que no están acostumbrado. Existen ciertas posturas más recomendables para hacer el amor en esta etapa sin que la mujer se sienta incómoda. Una ligera presión no importa, pero si se oprime la barriga con fuerza puede doler. Para no aplastar la barriga en el tercer trimestre, nada mejor que el coito de lado, a gatas, sentados, de pie... Podéis echarle imaginación, hay muchas formas de no presionar el vientre y el hombre se sentirá más seguro.

• Los nervios por la llegada del bebé pueden afectar a la libido de la mujer y también del hombre. Nadie está preparado para la paternidad, y el exceso de responsabilidad, los temores... pueden hacer que descienda el apetito sexual.

El hombre en estos casos tiene que compartir sus miedos o sentimientos con su pareja y la mujer ha de ser comprensiva y animarle a hablar. Como decimos, por suerte se trata de un problema que es superado después del nacimiento del bebé, cuando se vuelve a un estado físico y psíquico de "normalidad".

Pero desterremos los mitos, no solo se pueden mantener relaciones sexuales durante el embarazo sino que son muy recomendables si no hay contraindicación.

Y aunque sabemos que practicar sexo durante el embarazo es beneficioso para todos, hay que señalar que si el médico ha señalado que existe riesgo para el embarazo y la madre está en reposo habrá que abstenerse y poner límites al deseo.

Afortunadamente, la gestación no dura eternamente y el deseo sexual del padre durante el embarazo se limita a esos meses. Y aunque con la llegada del bebe es probable que olvidéis durante un tiempo que también sois amantes además de padres, pronto volveréis a disfrutar de una sexualidad satisfactoria.

Fotos | Thinkstock En Bebés y más | La sexualidad en el hombre después del parto, Las relaciones sexuales durante la lactancia materna, El sexo durante el embarazo: qué esperar cada trimestre

Una de las preocupaciones habituales de algunas mujeres embarazadas es que notan un flujo vaginal marrón tras haber mantenido relaciones sexuales.

Las relaciones sexuales durante el embarazo están rodeadas de mitos completamente infundados. No se le hace ningún daño al bebé ni es perjudicial para la madre. Por el contrario, el sexo en el embarazo es seguro y recomendable. Pero como es normal, cualquier pérdida, por más mínima que sea, preocupa.

¿Por qué se produce un leve sangrado tras mantener relaciones sexuales?

Durante el embarazo, aumenta el volumen sanguíneo de la madre y se produce la dilatación de los vasos sanguíneos. Por su parte, el elevado nivel de los estrógenos, principal hormona femenina, provoca una congestión de las mucosas, incluidas las del cuello uterino.

Esta es la causa de muchas de las molestias típicas del embarazo como la congestión nasal, los mareos y el dolor de cabeza.

Al mantener relaciones sexuales con penetración se produce un roce en las paredes vaginales. La sensibilidad de la zona debida a la congestión de los tejidos provoca una pequeña rotura de los vasos sanguíneos causando un leve sangrado que puedes apreciar como flujo rosado después de mantener relaciones sexuales o marrón unas horas después.

Cualquier pérdidas de sangre en el primer trimestre de embarazo, por más mínima que sea produce preocupación, pero estos pequeños sangrados no son peligrosos. Se producen de forma puntual y desaparecen a las pocas horas.

De todas formas, si lo preferís, podéis utilizar un gel lubricante íntimo que ayudará a suavizar la zona y evitar el roce. Precisamente por esa mayor irrigación de los órganos de la pelvis, hay mujeres que tienen más sensibilidad y llegan con mayor facilidad al orgasmo. O sea, que a disfrutar.

La preeclampsia es una complicación médica que se produce en el embarazo, caracterizada por hipertensión arterial, edema en las extremidades y niveles elevados de proteínas en la orina. Puede ser leve, pero puede ser grave llegando a afectar órganos de la madre poniendo en riesgo su vida y la del bebé. La única "cura" es el nacimiento del bebé, normalmente inducido o por cesárea si se considera oportuno. Por eso es importante la investigación al respecto para encontrar métodos que puedan prevenirla.

Desde hace un tiempo vengo leyendo que el sexo oral practicado por la embarazada al padre de la criatura, tragándose el semen, es beneficioso pues previene la preeclampsia. Vamos, que podría ser útil si de verdad es un método para prevenir dicha complicación. Ahora bien, ¿cuánto hay de cierto en esta afirmación?

Todo parece ser una hipótesis

Las causas de que una mujer padezca una preeclampsia no están claras. De hecho, no se cree que sea una sola causa, sino varias que pueden llegar a producir dicha complicación.

Dentro de esas posibles causas está la del rechazo del cuerpo de la madre al bebé. Me explico: se cree que el embarazo normal está asociado con un estado equilibrado de tolerancia por parte de las mujeres a los antígenos extraños del feto. Algo así como que el cuerpo materno sabe que hay un "cuerpo extraño" en su interior, pero sin atacarlo porque lo reconoce como no enemigo.

En un embarazo en el que la mujer padece preeclampsia parece que la tolerancia inmunológica de la mujer no funciona igual, o no funciona bien, y el cuerpo "se queja" produciendo los síntomas mencionados.

Esa intolerancia podría ser de la madre hacia los factores paternos del bebé, es decir, el cuerpo lucha contra algunas moléculas heredadas del padre, que son las llamadas HLA (antígenos leucocitarios humanos), que forman parte de toda célula y que sirven para diferenciar lo propio de lo ajeno. Digamos que son las moléculas que llevan el código único de cada individuo que informa de que cada célula forma parte de ese cuerpo.

Pues bien, un estudio realizado en la Universidad de Leiden, en Holanda, sugiere que el sexo oral y tragar el esperma de la pareja (que tiene que ser el padre de la criatura, claro, porque si no, no vale) ayudaría a disminuir el riesgo de preeclampsia.

Dado que en la preeclampsia el cuerpo de la mujer parece no aceptar bien el cuerpo del bebé, por tener un HLA extraño, consumir líquido seminal, ingiriendo así HLA del padre, podría ayudar a la mujer a tolerar mejor a su bebé.

Pero esto es la hipótesis del estudio. Los investigadores quisieron saber si en el líquido seminal de los hombres había HLA y sHLA (HLA soluble) y compararon los niveles de uno y otro según sus parejas habían padecido o no preeclampsia. Vieron que sí, que en el esperma del hombre hay HLA y sHLA (de varios tipos diferentes) y, a la hora de comparar los niveles de unos y otros, vieron que aquellos cuyas parejas habían padecido preeclampsia parecían tener menos sHLA.

Esto podría dar cierta validez a la hipótesis, por eso de que los hombres con menos sHLA en el semen fecundan niños "inoculando" menos HLA en las mujeres y por eso padecen preeclampsia, siendo necesario o recomendable que las mujeres luego ingieran el semen del hombre, mediante el sexo oral, para recibir en su cuerpo el sHLA que le falta para aceptar bien al bebé, no rechazarlo y no sufrir preeclampsia.

Sin embargo, en el estudio afirman que la diferencia no es significativa, o sea, que en el estudio se vio que tenían menos, pero que la diferencia era tan poca que podría ser casualidad.

¿Entonces, hay que practicar sexo oral durante el embarazo para prevenir la preeclampsia?

Pues según lo comentado en el estudio, y en contra de las noticias que encontréis que lo recomiendan, de momento no parece que haya datos que sugieran que haya ningún beneficio. Si lo queréis hacer, adelante, mal no hace, pero beneficioso, por el momento, no parece haberse demostrado que lo sea.

Y digo esto porque en un estudio reciente, publicado el año pasado, se quiso saber cuál era la relación entre la exposición frecuente de la mujer al esperma del hombre, antes del embarazo, y el riesgo de preeclampsia, y gracias a este estudio podemos afinar un poco más a la hora de responder a la pregunta que da título a esta entrada.

Bajo la hipótesis de que una exposición previa y prolongada a los antígenos paternos en el líquido seminal, por vía oral o por vía vaginal, ayudaría al cuerpo de la mujer a evitar el rechazo del feto y favorecer una gestación normal, estudiaron una muestra de 258 mujeres que padecieron preeclampsia y 182 que tuvieron embarazos normales. Todas ellas tuvieron un primer hijo o hija nacido vivo entre 2002 y 2005, en Iowa.

Para saber la frecuencia de exposición al líquido seminal, estudiaron el tipo y la frecuencia de las relaciones sexuales vaginales, el uso de anticonceptivos y las prácticas de sexo oral con ingesta del líquido seminal.

Vieron que las mujeres que habían estado más expuestas al semen paterno vía vaginal tenían hasta un 70% menos de probabilidad de padecer preeclampsia que las que habían estado menos expuestas.

A la hora de valorar las diferencias en la exposición al esperma por vía oral vieron que no había diferencias, es decir, las mujeres que más semen tragaron antes de quedarse embarazadas tuvieron el mismo riesgo de padecer preeclampsia que las mujeres que menos ingirieron.

Como conclusión, confirmaron en cierto modo que la hipótesis del rechazo de la madre al bebé, por una mala adaptación inmunológica, produciéndose preeclampsia es cierta. Además, demostraron que la exposición al antígeno paterno a través de la mucosa vaginal puede facilitar la tolerancia inmune a los HLA paternos del bebé y por ello recomendaron reducir el uso de métodos anticonceptivos de barrera antes del embarazo (algo que imagino que los padres ya hacen, si es que buscan un bebé) y aumentar las relaciones sexuales vaginales antes de la concepción (y yo añado: y durante el embarazo) para reducir el riesgo de preeclampsia.

¿Puede el sexo oral reducir el riesgo de preeclampsia durante el embarazo?

Pues lo dicho: no parece que el sexo oral pueda reducir el riesgo de preeclampsia, básicamente porque no hay datos que demuestren dicha relación. Sin embargo, sí sabemos que la exposición frecuente al semen del padre a través de la mucosa vaginal, antes del embarazo, disminuye el riesgo de padecer preeclampsia.

Vía | Reproducción asistida Foto | cscott2006 en Flickr En Bebés y más | ¿Por qué es tan importante controlar la tensión en el embarazo?, Preeclampsia, ¿se repite en nuevos embarazos?, Antioxidantes podrían proteger contra la preeclampsia

Parece que todo vale en televisión, y los realitys tan de moda tocan cualquier tema. Los tenemos protagonizados por niñas, por madres adolescentes, por embarazadas y sus partos... Lo que no habíamos visto hasta ahora es un reality que nos mostrara a mujer embarazadas buscando pareja.

Es la temática de "Pregnant & Dating", un programa de televisión que se emite en Estados Unidos en la cadena WE TV y que está generando polémica. El título podríamos traducirlo como "Embarazadas y con citas", y es que distintas mujeres que esperan un bebé mantienen encuentros con hombres que podrían ser sus parejas.

El programa muestra las aventuras de cinco mujeres encintas (Kiesha, Shana, Melissa, Megan y Rachel), mientras buscan el amor, haciendo ver al espectador cómo son sus citas con posibles parejas.

El perfil de las chicas que protagonizan el programa es variado (todas monísimas, eso sí), y de ello se quiere sacar todo el jugo. Hay mujeres que fueron abandonadas por sus parejas al enterarse del embarazo, otras tuvieron inseminación artificial, otras no le han comunicado al padre, un amante pasajero, que van a tener un bebé...

Resulta extraño ver a estas chicas, que tienen entre veinte y cuarenta y tantos años, buscar pareja, porque no estamos acostumbrados a esa situación. Pero yo me pregunto, ¿no tiene derecho una mujer embarazada a encontrar una pareja como cualquier otra persona?

Probablemente sea más difícil, porque, reconozcámoslo, si ya es complicado que dos personas sean compatibles, cuando otra viene en camino la cosa se complica. La responsabilidad y las perspectivas de futuro son más amplias desde el principio que si hablamos de otra situación en la que no hay bebés de por medio.

Pero según afirman estas chicas (tal vez respondiendo a algunas de las voces que las "acusan" de pretender solo sexo en el programa) buscan a esa pareja con la que compartir los momentos del embarazo y con su bebé más adelante. Compartir su vida con una persona que hasta ahora no han encontrado.

Las voces que han hablado del programa también se apuntan a la compasión en ocasiones: ¿cómo pretenden encontrar estas mujeres embarazadas pareja? No se lo explican, pero... ¿no es posible?

En ese sentido, me parece de lo más respetable que estas chicas y cualquier otra que esté embarazada busque su amor (sí, voy a ponerme romántica, por qué no). Alguien que la respete a ella y a su bebé y que quiera compartir su vida con ellos, con "el pack" completo.

Pero es que, incluso aunque las chicas solo buscaran una relación pasajera, tampoco veo inconveniente, siempre que se tengan relaciones seguras. Pero parece ser que buena parte de la sociedad estadounidense se ha escandalizado con la idea de que una mujer embarazada pueda tener (o desear) sexo.

¿Una mujer embarazada deja de ser sexy, deja de sentir deseo? Pues tal vez a veces, pero esa imagen tópica de la embarazada haciendo calceta en bata sin poder moverse de la mecedora no me gusta nada. Pero claro, depende de cómo se trate el asunto tendremos un resultado muy diferente...

Espectáculo, morbo y "tele-falsedad"

Otro tema es que de este asunto de "chica busca chico" se quiera hacer un espectáculo televisivo, con todo el morbo correspondiente, que se cosifique y se sexualice a las chicas y que se produzca la exposición pública de estas personas (que, en cualquier caso, son adultas y se supone que conscientes de ello con todas sus consecuencias, a diferencia por ejemplo de los programas protagonizados por niños).

También me preocuparía, si fuera una de estas chicas, que mis pretendientes se apuntaran al carro de la fama y estuvieran ahí por salir en la televisión. Del otro lado, si fuera uno de esos chicos, me preocuparía que la chica que me gusta haya ido a un programa de televisión a buscar pareja. ¿No será fama lo que quieren? Aunque, bien visto, es complicado que tengan estas ideas...

Porque claro, si alguna de esas chicas o chicos pensaran como yo, no estarían ahí. Y tal vez precisamente ambos quieran lo mismo, tengan las mismas aspiraciones y sean su media naranja (no sabemos si mucho más allá de lo que dure el programa...).

Además podría ser que, para favorecer el espectáculo, incluso las historias de estas chicas (o parte de ellas) no fueran reales, estuvieran exageradas o "adornadas" para crear más espectáculo. Y me refiero tanto a la historia pasada como a lo que vivan con los pretendientes durante la emisión del show.

En definitiva, puedo entender la polémica que genera el programa de televisión en el que las embarazadas buscan pareja, pero no comparto las críticas mojigatas. Si en algo tengo que criticar yo a "Pregnant & Dating" es en que se hace espectáculo de algo que debería ser más íntimo. Y es que en este caso lo de "reality" pierde credibilidad...

Foto | Torsten Mangner en Flickr Sitio Oficial | Pregnant & Dating En Bebés y más | Embarazada y sexy: disfruta del sexo durante el embarazo, El sexo durante el embarazo: beneficios para todos, Madres adolescentes en televisión, ¿ayuda o morbo?

Lejos ha quedado ya ese mito que decía que durante el embarazo no es recomendable mantener relaciones sexuales, por eso de que podría dañar al bebé. Digo que ha quedado lejos porque ahora prácticamente todo el mundo sabe que el sexo durante el embarazo, y salvo indicación médica, puede seguir siendo como siempre.

Las únicas variaciones pueden llegar a darse según el trimestre de la gestación, dado que al principio puede haber algunos síntomas por parte de la embarazada y al final posibles molestias por el tamaño de la tripa o por cansancio. Para conocer estos cambios y variaciones vamos a ver cómo es el sexo durante el embarazo, trimestre a trimestre.

El sexo en el primer trimestre de embarazo

El primer trimestre de embarazo es el que sigue a las relaciones sexuales que dieron como fruto el mismo embarazo. Según cómo fueran esos últimos momentos la cosa puede mejorar mucho (si había nervios, impaciencia y ganas de conseguir el embarazo) o no cambiar tanto (si la pareja estaba en una fase de, simplemente, ir haciendo por si el bebé quería venir: "si llega, llega"). Con mejorar me refiero a que una vez el embarazo se ha confirmado, muchas parejas se relajan por fin, olvidando el embarazo como objetivo y dedicándose más a disfrutar.

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El sexo cuando somos padres no tiene por qué ser peor, puede ser mejor que antes

En cambio, algunas mujeres prefieren evitarlo, ya sea porque prefieren no correr riesgos (miedo a que pueda pasar algo), porque no se encuentran del todo bien, por culpa de la fatiga, las náuseas y los vómitos o porque no acaban de ver que embarazo y sexo sean dos palabras que puedan unirse.

La realidad es que si el embarazo transcurre de manera normal no hay riesgos a evitar y se pueden mantener relaciones sin problemas. Además hay mujeres que, al mejorar la irrigación de los órganos de la pelvis, tienen más sensibilidad y llegan con mayor facilidad al orgasmo.

El sexo en el segundo trimestre de embarazo

Suele ser la etapa en la que las mujeres más disfrutan del sexo, pues al cruzar el umbral del primer trimestre el embarazo está más consolidado y los miedos dejan rienda suelta a la imaginación y al placer. Además, en el segundo trimestre la barriga aún no es demasiado grande y muchos de los síntomas que tanto molestaban han casi desaparecido (por norma general).

En el segundo trimestre se empiezan a notar los movimientos del bebé, las pataditas, el hipo, etc., y la madre toma aún más consciencia de su presencia. Esto hace que haya madres que se preocupen por su salud y que vuelvan a pensar en si hacer el amor pueda afectarle de alguna manera. Como hemos comentado más arriba, sigue siendo totalmente seguro, pues el bebé está totalmente aislado del exterior (el tapón mucoso cierra la entrada del útero).

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Cinco mitos (y una verdad) sobre el sexo durante el embarazo

El sexo en el tercer trimestre de embarazo

Es el trimestre en el que el sexo parece ser más complicado, sobretodo por una cuestión física. La barriga tiene ya un tamaño considerable, la mujer puede sentirse más cansada y pesada y el bebé se mueve más y con más fuerza. A la hora de elegir la posición conviene buscar una en la que ambos estén cómodos.

La postura del misionero, por el tamaño de la barriga, puede ser complicada (si el hombre tiene barriga también ya ni te cuento), además de molesta para la mujer, pues el peso de la barriga sobre su propio cuerpo puede serle poco cómodo. Se suele decir que las mejores posiciones son aquellas en las que la barriga no choque con el hombre, es decir, estando la mujer encima del hombre o de espaldas a él, ya sea tumbada o a cuatro patas.

Respetando el deseo de ambos

En cualquier caso, tanto el hombre como la mujer deben estar de acuerdo en mantener relaciones. Hay mujeres a las que no les apetece hacer el amor durante el embarazo y hay otras cuya libido parece dispararse. De igual modo, hay hombres para los que la tripa de embarazada es erótica y otros que sienten un cierto rechazo o que sienten miedo o respeto y prefieren no hacer nada.

Lo importante es respetar el deseo de la pareja si no quiere mantener relaciones sexuales y, en todo caso, hablarlo para aclarar dudas, buscar ayuda profesional si es preciso (que ayude a esclarecer conceptos) o buscar un punto en el que los dos estén cómodos (quizás con más caricias, más despacito, más...).

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Nueve beneficios de practicar sexo en el embarazo

No es probable que se desencadene el parto

Algunas parejas evitan mantener relaciones sexuales durante las últimas semanas por miedo a que se desencadene el parto. Es cierto que durante un orgasmo se producen contracciones uterinas, sin embargo son muy suaves en comparación a las que suceden durante el parto y, por lo tanto, es muy improbable que el parto se adelante.

Hasta hace no mucho se decía que el sexo podía ayudar a ello, ya que además el semen del hombre contiene prostaglandinas, que ablandan el músculo uterino y lo preparan para las contracciones. Sin embargo, la cantidad es muy pequeña y no llega a ser suficiente.

La realidad es que, pese a que mantener relaciones sexuales no parece ayudar a adelantar el parto, puede ser recomendable para aliviar tensiones, tranquilizar por ende al bebé y para ir a dar a luz más relajada (además, dicen que ayuda a preparar el perineo para la dilatación a la que se verá sometido).

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Mantener relaciones sexuales durante el embarazo, lejos de ser peligroso, es positivo tanto para la pareja como para el bebé. Salvo que se aconseje abstinencia por razones médicas, el sexo en el embarazo es bueno para todos.

Es recomendable y seguro para la pareja, favorece la intimidad y refuerza los sentimientos en un momento muy especial, pero además es beneficioso también para el bebé. Hay falsos mitos en torno a las relaciones sexuales en esta etapa, así que vamos a responder a las 10 preguntas más frecuentes para que disfrutéis a pleno del sexo en el embarazo.

1) ¿El sexo le hace daño al bebé?

Una de las preocupaciones más extendidas sobre el sexo en el embarazo es creer que puede ser malo para el bebé. Se piensa erróneamente que ciertas posturas pueden hacerle daño, que el semen puede afectarle, o que el niño puede sentir el coito como algo desagradable. Sin embargo, son todas creencias sin ningún fundamento.

Por el contrario, mantener relaciones sexuales es beneficioso para el bebé. El organismo de la madre libera endorfinas y la región pélvica recibe más sangre, provocando que el bebé experimente una sensación placentera dentro del útero.

2) ¿Cuáles son las mejores posturas sexuales en el embarazo?

Las posturas más aconsejables son, evidentemente, aquellas que no produzcan presión abdominal en la futura mamá. La mujer debe estar cómoda en todo momento, para lo cual pueden utilizar cojines o almohadones. El diálogo entre los dos es muy importante para encontrar juntos las posturas más favorables.

Las mejores posturas sexuales durante el embarazo son: de lado, la mujer sentada sobre el hombre, de pie, y la postura del misionero (el hombre encima de la mujer) sólo si el hombre es capaz de sostener su propio peso con las manos para evitar presionar la barriga de la mujer.

Aparte de éstas, con la práctica y a medida que va avanzando el embarazo, la pareja puede ir buscando nuevas variantes que le resulten cómodas a la vez que placenteras.

3) ¿Dismuye el deseo en el embarazo?

Es probable que la mujer atraviese por momentos en los que el deseo sexual disminuya, sobre todo en el primer trimestre a causa de las típicas molestias como náuseas y dolor abdominal, y en la recta final del embarazo por el tamaño y la presión de la barriga.

Durante el segundo trimestre, al superar las molestias, el deseo tiende a reaparecer. En general, parece ser el momento más pleno, pero cada mujer es un mundo, y hay quienes sienten un aumento del deseo desde el comienzo del embarazo.

4) ¿Es diferente el sexo a lo largo del embarazo?

Naturalmente, además de los cambios físicos que experimenta la mujer que pueden provocar que el deseo disminuya o aumente, tanto el hombre como la mujer puede atravesar por diferentes emociones a lo largo del embarazo.

Lo más probable es que ambos paséis por etapas en las que uno sienta más deseo que el otro, y surjan temores y sentimientos que pueden resultar desconcertantes para el uno y el otro. El sexo puede resultar maravilloso o puede darse una mezcla de sensaciones.

Por eso, la comunicación es fundamental, también en la cama. Hay que vivirlo con calma y naturalidad y dialogar con la pareja ante cualquier duda o temor que surja.

5) ¿Es más placentero el sexo en el embarazo?

Así como hay mujeres en las que deseo disminuye, para otras el sexo en el embarazo es más placentero.

Sobre todo en los primeros meses, el aumento de la irrigación sanguínea provoca una mayor sensibilidad a la zona genital y aumenta el flujo vaginal, por lo que la vagina se vuelve más sensible y está mejor lubricada.

A esto se suma la liberación por el hecho de no tener que utilizar métodos anticonceptivos, lo que unido a la alegría de estar embarazada, hace que aumente el apetito sexual.

6 ) ¿Tener un orgasmo puede ser perjudicial para el embarazo?

Es cierto que el orgasmo produce una contracción del útero, pero tranquila que por tener un orgasmo no te pondrás de parto.

Por el contrario, se liberan endorfinas que invaden todas las células del cuerpo produciendo una intensa sensación de bienestar. Además las endorfinas atraviesan la placenta, produciendo la misma sensación en el bebé.

7) ¿En qué casos está contraindicado mantener relaciones sexuales en el embarazo?

Es el médico quien debe indicar si es seguro o no para la continuidad del embarazo seguir manteniendo relaciones sexuales. Está contraindicado, en general, en los casos en los que el útero necesita reposo como amenaza de aborto, amenaza de parto prematuro, rotura de bolsa amniótica o placenta previa.

Si es un embarazo múltiple, a partir del último trimestre las contracciones debidas al orgasmo podrían dilatar el cuello uterino y habría riesgo de parto prematuro.

8) ¿Cuándo parar?

Hay que parar si al hacer el amor notas dolores, molestias o calambres, contracciones muy fuertes, si se presentan sangrados o pérdida de líquido amniótico. También está contraindicado si ya has roto aguas, por el riesgo de infección.

De todas maneras, aunque no haya penetración, hay muchas otras formas de experimentar la sexualidad.

9) ¿Hacer el amor ayuda a acelerar el parto?

Mantener relaciones sexuales en la recta final del embarazo es una forma natural de acelerar el parto cuando éste no llega. Aunque una investigación reciente lo descarta, el esperma contiene prostaglandinas, que son, precisamente, las hormonas que se utilizan para inducir el parto.

Lo ideal es que hagáis el amor eyaculando el hombre dentro de la vagina. Si además llegas al orgasmo, mejor que mejor, porque los orgasmos provocan contracciones en el útero.

10) ¿Es necesaria la abstinencia sexual en el embarazo?

Después de todo lo que hemos comentado, rotundamente no. El sexo es beneficioso tanto para la pareja como para el bebé, con lo cual, salvo que haya prescripción médica de abstinencia por peligrar la continuidad del embarazo, mantener relaciones sexuales en el embarazo es absolutamente recomendable.

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