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Ser papá: ejemplos de ruido blanco en acción

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Ve el video en el sitio original.

Hace algo más de un mes os traje al blog una recomendación para ayudar a los bebés a dormir: el ruido blanco.

Traté de explicarlo de la mejor manera posible (y hasta creo que hay quien me entendió), sin embargo ya sabéis que una imagen vale más que mil palabras y, si es un vídeo, todavía vale más.

El Dr. García Tornel, del que ya hemos hablado alguna vez, publicó este mes un par de vídeos con niños siendo calmados mediante ruido blanco. He utilizado uno de ellos, el más impactante, para encabezar esta entrada. Al final de la misma encontraréis un par de ejemplos más que corren por YouTube.

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Ser papá: la prisa siempre ha sido mala consejera

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Desde que soy padre me he ido dando cuenta poco a poco de la existencia de un mandamiento básico a la hora de hablar de los niños: la prisa siempre ha sido mala consejera.

Para criar a un niño hace falta poco más que paciencia y la prisa que nosotros tengamos es inversamente proporcional a lo rápido que están dispuestos nuestros hijos a hacernos caso.

Si a esto sumamos que en el momento en que llegamos tarde o queremos ir rápido nuestras peticiones se transforman en mandatos y lo que es relativamente importante pasa a ser vital, obtenemos un conflicto casi inmediato.

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Ser papá: música reggae para dormir al bebé

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Hace un par de semanas os explicaba una técnica para ayudar a dormir a un bebé un tanto extraña: el ruido blanco. Hoy me destapo con otra que leí en un libro y que utilicé para mi primer hijo, la música reggae (o rigui, que es como se dice).

Los brazos y mecer al bebé es una de las técnicas más infalibles y seguramente antiguas que existen a la hora de dormir a un bebé.

Cuando lo hacemos los papás, además, solemos tener un alto porcentaje de éxito, quizás porque tenemos más hombro donde recostarse, porque ofrecemos una superficie más plana que las mamás (no tenemos pechos) o quizás porque después de llevar mucho rato con mamá, papá ofrece unos brazos diferentes.

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Ser papá: cuando tener un hijo destapa la caja de los truenos

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Hace unos días comentaba con una amiga el tema de los problemas de pareja cuando se tienen hijos. Según me explicó, en el momento de quedarse embarazada le dijeron: “Ahora es cuando empezarás a tener tiranteces y discusiones con tu marido”. Ella, según me dijo, negó que eso pudiera pasar… y sin embargo pasó.

En mi caso personal puedo asegurar que con mi primer hijo no aprecié ningún cambio en la relación de pareja, pero con el segundo sí ha habido más motivos de discusión.

Normalmente se trata de momentos puntuales en que estamos desbordados, no llegamos ahí donde queremos llegar (o donde la pareja quiere que lleguemos) y/o vivimos con un cansancio físico casi constante y acumulado fruto de vernos en casa con una criatura totalmente dependiente que nos necesita las 24 horas al día y a la que no estamos acostumbrados.

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Ser papá: ruido blanco para dormir al bebé

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El ruido blanco a baja intensidad favorece la relajación y el sueño en las personas y por este motivo es una buena alternativa a la hora de intentar que nuestro bebé se duerma.

Cuando hablamos de ruido blanco nos referimos al sonido que proviene de un canal de televisión sin sintonizar (cuando vemos nieve), al ruido de un secador o al del aspirador.

Este sonido enmascara además otros ruidos externos no deseados, haciendo que el bebé no se de cuenta de que se cierra una puerta, de que suena el teléfono o de las conversaciones de los demás.

Parece ser que el ruido blanco se asemeja bastante al sonido de los líquidos fluyendo y en general a la vida dentro del útero de su madre y por lo tanto le ayudaría a tranquilizarse.

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Ser papá: comparativa de monovolúmenes

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Hace unos días hablábamos de ese momento en que el nacimiento de un bebé afecta a nuestras vidas hasta el punto de pensar en cambiar de coche para hacernos con uno más espacioso.

Los coches que más se suelen tener en cuenta por parte de los papás y mamás son los monovolúmenes, pues son más altos y versátiles que los familiares de toda la vida.

Por este motivo hoy quiero hablar de algunos de estos vehículos. La intención no es hacer un análisis exhaustivo, ya que ni soy experto, ni este es el mejor lugar para ello, sino puntualizar cuatro cosas de cada modelo para quien quiera conocer qué monovolúmenes hay disponibles y qué pueden ofrecer a grandes rasgos. Vamos allá con la comparativa de monovolúmenes (las puntuaciones son una media de las ofrecidas por los usuarios en Vozavi):

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Ser papá: cuando empiezas a mirar la comparativa de monovolúmenes

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Uno de los momentos más importantes para un hombre es aquel en que decide comprarse su primer coche y navegar por los concesionarios y las revistas en busca de la versión o modelo que más le gusta y conviene.

Paradójicamente, teniendo en cuenta que en la juventud es cuando uno piensa en crear una familia, el primer coche suele ser poco “familiar” y a veces incluso la pifiamos con el segundo (y no miro a nadie, Armando…).

Esto hace que en el momento en que llegan los niños te veas con un cochecito plegable que no sabes dónde meter, un montón de accesorios que hacen que cada vez que sales de casa parezcas el de las mudanzas y una sillita para el asiento de atrás y te des cuenta que ese coche tan precioso que compraste con 3 puertas porque era más deportivo y más estético (y porque los de 5 puertas son coches “de padre”) es un auténtico engorro.

Así llega el momento en que empiezas a hacer números, te ves mirando la comparativa de monovolúmenes de cualquier revista de coches y te das cuenta que algo ha cambiado en tu vida.

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Ser papá: "coge bien al niño que se te va a caer"

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Estoy de acuerdo en que muchos papás somos bastante manazas, algunos diría que incluso torpes (con según qué cosas). Tenemos además una percepción del peligro bastante menor que las mujeres y una innata afición por los juegos físicos y algo “agresivos”.

En otras palabras, que a los papás nos gusta hacer volar a nuestros hijos, jugar al circo, ponerlos boca abajo, hacerles girar en el aire y cositas de ese estilo porque a ellos les encanta y porque tenemos la fuerza y, esta vez sí, la destreza y habilidad de hacerlo sin peligro (aunque los del vídeo tienen menos percepción de peligro que yo).

Ahora bien, esa seguridad sólo la tenemos nosotros, porque es empezar a jugar a algo así y mamá (o la mamá de mamá, o la abuela de mamá, o la tía de mamá, o…) dice: “Anda, estate quieto. Coge bien al niño que se te va a caer“.

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Ser papá: la regla de los cinco segundos (si se cae algo al suelo)

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Cuando un bebé entra en casa aumenta el número de artilugios y cachibaches y aumentan las posibilidades de que algunos de ellos vayan el suelo, ya sea porque llevamos entre manos demasiados de ellos (y los papás solemos ser torpecillos con varias cosas entre las manos) o porque el que los manipula es el bebé.

Teniendo en cuenta que los bebés tienen la extraordinaria capacidad de hacer caer al suelo todo aquello que le demos, de manera repetida y a una velocidad bastante pasmosa, deberíamos tener en cuenta que no siempre que algo cae al suelo debemos correr a limpiarlo. Repito: no siempre (pero muchas veces sí).

Para hacer esta afirmación tendremos en cuenta la llamada regla de los cinco segundos, muy conocida en EEUU (el 70% de las mujeres la conocen, por el 50% de los hombres), que dice que cuando un objeto cae al suelo, si es recogido antes de haber pasado cinco segundos, no está oficialmente “sucio”. Hablemos un poco de esta regla para saber qué hay de cierto en ella, pues esta regla se aplica también para la comida.

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Ser papá: reflexiones sobre el colecho

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El colecho es una palabra que se oye mucho últimamente que viene a englobar todas aquellas situaciones en que un bebé o niño duerme en el mismo sitio (digamos cama o colchón) que sus padres.

Se trata de una práctica de esas “de toda la vida”, que se sigue practicando en muchas culturas, pero que en occidente ha quedado casi en desuso al disminuir la fecundidad y aumentar los recursos de cada familia.

En otras palabras, en muchas ocasiones se dormía con los niños porque, simplemente, no cabían en otro sitio.
Sin embargo ahora sí caben y a pesar de ello muchas familias, incluida la mía, están optando por llevar a cabo esta práctica.

Como llevo ya algo más de tres años haciéndolo me considero capacitado para reflexionar sobre el colecho y dar mi visión. Voy a ello.

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