recomendación

Seguimos con esta entrada el tema iniciado la semana pasada en el que tratamos de abordar los consejos que se suelen dar para que los bebés duerman un poco mejor (si es que puede ser).

Cansarlo mucho por el día para que duerma de noche

Esta es otra de las recomendaciones más universales y que menos suele funcionar. Cuando un niño está excesivamente cansado su cerebro y su cuerpo se encuentran sobrecargados. Esto hace que estén irritables, llorosos y que les cueste más relajarse y conciliar el sueño.

Una vez se duermen, al hacerlo en un estado de falta de relax, suelen tener un sueño intranquilo y con más despertares de lo habitual.

Hace ya unos días analizamos un poco los despertares nocturnos de los niños para tratar de normalizar las noches y explicar que el sueño es un proceso evolutivo que cambia de manera natural hasta llegar al sueño prácticamente adulto a la edad de 5-6 años.

Esto no quiere decir que no podamos hacer nada para que, de una manera poco agresiva y sin modificar las pautas naturales de los bebés, nos permitan dormir un poco mejor a los padres.

Inicio esta serie de entradas con la intención de dar a conocer los diversos consejos que se suelen dar o seguir para tratar de que duerman un poco mejor explicando por qué se recomiendan o por qué no se recomiendan.

Hace unos días explicábamos algunos cambios que suceden en la leche materna durante la toma y hoy entraremos en este tema para profundizar un poco más en estos cambios y en cómo los bebés lo controlan.

Desde ya os aseguro que cuesta creerlo, pues es tal el control que un niño tiene sobre su alimentación que hasta asusta (a mí por lo menos…).

Se sabe que la leche de uno de los pechos es más rica en proteínas que la otra. Esto hace pensar que los niños pueden elegir qué pecho tomar en base a las necesidades de proteínas que tengan.

Ya comentamos en la anterior entrada que la leche, como tejido vivo que es (como la sangre, que es un tejido líquido vivo), cambia su composición durante la toma. Lo cierto es que no sólo cambia durante la toma, sino que también cambia mientras no se está realizando ninguna toma.

Baby Shaker es un tono para iPhone que comercializaba hasta hace poco la compañía estadounidense Apple. Consistía en agitar el teléfono para que dejara de sonar, mostrando a un bebé llorando y que cesaba de quejarse cuando el teléfono era sacudido.

Se mantuvo a la venta solamente dos días y fue inmediatamente retirado, aceptando los directivos de la empresa que nunca debieron haberla autorizado y que era altamente ofensiva. Fueron miles los clientes que se quejaron de su distribución.

A pesar de que aparecía la recomendación de no hacer lo mismo con un bebé de carne y hueso el juego era, sin duda, una aberración que mostraba de forma ofensiva la imagen de los bebés, haciendo una broma de algo tan peligroso y serio como agitarlos para que callaran.

Siguiendo con el tema iniciado la semana pasada para entender por qué la lactancia materna debe ser a demanda explicaremos hoy otros conceptos y teorías que se explicaban hace tiempo (y que por desgracia aún se explican en algunos sitios) que han quedado desfasadas.

¿Por qué eliminar la regla de los 10 minutos en cada pecho?

Hace tiempo se decía que, además de dar el pecho cada tres horas, las tomas debían estar limitadas en cada pecho aduciendo a que pasados diez minutos ya no aprovechan lo que comen y a que se corre el peligro de que se produzcan grietas.

Incluso existe una teoría que dice que tras diez minutos la leche se ha acabado y el bebé sólo traga aire.

Muchos hemos oído decir, leído o incluso hemos recibido (en mi caso no yo, sino mi mujer) la recomendación de marcar unos horarios fijos en la alimentación de los bebés y los niños.

“Los niños deben tener unos horarios para comer”, “que tome leche cada tres horas” o “si no llega a la siguiente toma, déle agua” son frases erróneas demasiado comunes todavía.

De la misma manera que los adultos no tenemos unos horarios para comer (de manera fisiológica, pues las obligaciones de los días laborales nos los marcan), los bebés tampoco deberían tenerlos.

Comemos siempre que tenemos hambre y dejamos de hacerlo cuando ya no tenemos. Unas veces necesitaremos merendar, pues nos habremos quedado con hambre y otras veces habremos comido tanto que no volveremos a comer hasta la cena.

Pues los bebés funcionan de igual manera y es por ello que hoy en día siempre que se dan recomendaciones relativas a la lactancia un mandamiento impera: la lactancia materna debe ser a demanda.

Pediatras del Hospital de Toulouse han realizado una revisión de casos de niños atendidos en las urgencias del hospital infantil de esta ciudad, por el número tan alto de traumatismos causados por el uso de andadores.

Se atendieron 168 niños con traumatismos diversos en el plazo de dos años, de los cuales 21 niños requirieron ser ingresados con diagnóstico de conmoción cerebral. También se incluyeron 3 casos de fracturas de cráneo, uno de fractura de antebrazo, una luxación dentaria y un hematoma extradural (entre el cerebro y el cráneo). La mayoria de los peques sólo tuvieron un traumatismo leve (75 por ciento de los casos)

Este estudio se une la discusión de los últimos años sobre el uso de este tipo de artilugios. Recordemos que paises como Canadá han prohibido su fabricación e importación. Existe una recomendación de la Academia Americana de pediatría previniendo de accidentes como los que hemos descrito antes.

Haciendo mi recorrido diario por los blogs de bebés que más me gustan he descubierto en Parent Hacks una recomendación para compensar la presión de los oídos del bebé cuando viajamos en coche o en avión.

Cierto que el chupete es una eficaz solución para evitar que al bebé se le tapen los oídos, pero ¿qué sucede cuando el bebé no usa habitualmente chupete, sólo es alimentado con leche materna y es demasiado pequeño para sostener un biberón?

La solución que encontró una madre que planeaba hacer un viaje en coche con su bebé de cinco meses por una carretera de montaña fue introducir leche materna en un chupete dosificador de medicinas (que hemos presentado en el blog) y dárselo al bebé para que fuera succionando en el coche. Así, “engañada” con el sabor de la leche, la niña aceptó el chupete y durmió tranquilamente todo el viaje.

Me ha parecido un buen consejo que puede resultar muy útil para los padres que planeen viajar con sus bebés. Si lo pruebas, me lo cuentas.

Vía | Parent Hacks
Más información | Instituto de otorrinolaringología
En Bebés y más | Kidz Med: El chupete dosificador
En Bebés y más | Chupete para dar la medicina

Pronto hará un año que anunciamos la campaña que el Ministerio de Sanidad y Consumo lanzó para prevenir la obesidad infantil, ¡Despierta, desayuna, come sano y muévete!, pues bien, esta campaña que nos pareció amena y atractiva ha vuelto a ser lanzada.

Desde ayer y hasta el próximo 23 de octubre (15 días nos parece poco tiempo), se emitirá a través de televisión, radio, prensa y folletos informativos, el mensaje que caracteriza a esta campaña, empezar el día rompiendo el ayuno nocturno y aportando nutrientes beneficiosos que nos den energía para las primeras horas del día.