Laura Gutman desarrolla su actividad en Argentina a través de una institución llamada Crianza, además de realizar numerosos talleres en otros paises, asi que es posible acceder a sus terapias y cursos. También llega a las familias a través de sus libros en los que ha hablado de puerperio, de lactancia, de crianza, siempre desde la perspectiva de la mente femenina mas profunda. Estoy segura que la nueva web y el nuevo libro nos abrirán a ideas fascinantes.

Más información | www.lauragutman.com.ar
Más información | www.crianza.com.ar
En Bebés y más | ¿Quién es Laura Gutman?
En Bebés y más | La lactancia materna por Laura Gutman
En Bebés y más | La maternidad y el encuentro con la propia sombra

Por eso me ha parecido interesante informaros de este centro en Zaragoza que tiene pinta de ser bastante completo.

En el Aldama un grupo de profesionales compuesto por una puericultora y asesora de lactancia, una fisioterapeuta, una psicoterapeuta y una doula imparten cursos de preparación al parto así como de recuperación post-parto.

Los primeros tienen como objetivo brindarle a la mujer una percepción más amplia del parto a partir de una información adecuada y del trabajo corporal, fundamental para tomar conciencia del propio cuerpo a través de la gimnasia suave, la respiración y la relajación. Una diferencia con otros centros es que además ofrece el apoyo psicoemocional que todas las embarazadas necesitan y muy pocos centros brindan.

En cuanto a los cursos de recuperación post-parto se ocupan, además de la recuperación física, de apoyar emocionalmente a la madre reciente apoyándola en las dudas que pudieran surgir en un período tan delicado como es el puerperio.

Sitio oficial | Centro Aldama
En Bebés y más | Los cursos posparto son muy gratificantes
En Bebés y más | Encuesta: acudir a clases de preparación al parto o no
En Bebés y más | Las clases de preparación al parto, imprescindibles según nuestros lectores
En Bebés y más | El papel del padre en los cursos de preparación al parto
En Bebés y más | Cursos de preparación al parto online para embarazadas

Verano, la playa y la piscina, el calor… a pesar de tener un sueño enorme apetece darse un buen remojón. Pero el cuento de la vieja que desaconseja los baños en el postparto es cierto. No es conveniente. Hay otros mitos de esos que repetían nuestras abuelas que no son tan sabios, pero en este caso, acertaban.

El motivo es que el cuello del útero, que hubo de dejar paso al bebé, necesita tiempo para volver a cerrarse completamente. Y en el útero hay heridas que deben curarse. Al comienzo del puerperio podemos notar el útero duro. Luego se irá relajando y adoptando su forma normal. La vagina también ha sufrido una vascularización y hay que dejarla recuperarse. El cervix se irá cerrando. Hay que tener paciencia.

Como el cuello del útero no se ha cerrado todavía un baño podría hacer que el agua se introdujera en el interior del cuerpo y produjera una infección. Por tanto el baño de inmersión está desaconsejado tanto en la bañera como en las playas y piscinas. Asi que por mucho que apetezca en los dias de mucho calor es mejor darse una ducha y refrescarse bebiendo agua fresquita. Ya habrá tiempo para baños, ahora hay que cuidarse mucho.

En Bebés y más | Nuevo tratamiento contra la hemorragia postparto
En Bebés y más | Los cursos de postparto son muy gratificantes
En Bebés y más | Las revisiones del postparto

Son muchos los cuidados que necesita un bebé recién nacido y la madre no suele estar al cien por cien durante los primeros días, por lo que cualquier ayuda es bienvenida.

Algunos ayuntamientos ofrecen un servicio de asistencia personalizada para la madre que acaba de dar a luz para ayudarla con el bebé, orientarla sobre lactancia materna y darle una mano con las tareas del hogar como hacer la compra, la limpieza, la comida o atender al resto de los hijos.

En el municipio de Madrid, por ejemplo, el programa se llama Primeros Días, es gratuito y consta de la visita de una auxiliar de hogar para ayudar a la madre durante los primeros cuatro meses de vida del bebé. Según las necesidades, la ayuda puede ser desde 14 hasta 100 horas.

Está dirigido a familias con determinadas características como familias monoparentales, familias numerosas (a partir del nacimiento del tercer hijo), partos múltiples y familias con personas con discapacidad.

Los requisitos son estar empadronado en el municipio de Madrid y presentar la solicitud en el registro del Área de Gobierno de Familia y Servicios Sociales desde un mes antes a la fecha prevista del nacimiento, hasta un mes después del parto.

Es tipo de asistencia también es brindada por algunas asociaciones de crianza y fundamentalmente por las doulas, encargadas de acompañar amorosamente a las madres durante la primera etapa del postparto.

Más información | MuniMadrid
Más información | Doulas.es

Las madres recientes sufren un profundo cambio íntimo. Tanto sus hormonas como sus sentimientos están en efervescencia. La oxitocina, la hormona del amor, corre por sus venas. Están felices pero a la vez abrumadas por el cansancio y las dudas. Sienten una melancolía que puede desembocar en una depresión.

Durante el puerperio, según explica Laura Gutman, las mujeres se encuentran con su propia sombra, con recuerdos y miedos no completamente asumidos. Todo eso remueve por dentro el corazón. Y además muchos veces nos empeñamos en hacerlo todo solas y el mantener la casa en orden se convierte en una pesadilla. Las mamás recientes a veces no tienen tiempo ni de ducharse, asi que ¿quien va a andar planchando? Tampoco es el momento de cumplir como anfitrionas. No hay que “cumplir”. Todo eso hace que el desembarco en la nueva maternidad sea abrumador, más de lo que por si mismo ya es.

Para disfrutar de un puerperio feliz es necesario retornar a las cosas sencillas y al encuentro con una misma. Cosas tan sencillas que no siempre nos damos cuenta de lo importantes que son. Cuidarse a una misma y dejar que te cuiden, porque tu tienes que cuidar a tu bebé. He aqui algunas cosas que es preciso tener presentes. Yo los llamo los diez pilares para un puerperio feliz:

1. Entrégate al vínculo. Disfruta del enamoramiento de tu bebe, de esa locura de amor. No temas la sensación de no ser tu misma. Al fin y al cabo, no solo ha nacido un bebé, también ha nacido una madre.
2. Confía en ti. Vas a amar mucho a tu hijo y vas a ser una buena madre. Confia en tu cuerpo, está preparado para dar alimento y cobijo al bebé. Puedes cuidarlo y hacerlo feliz, el te necesita y vas a hacerlo bien.
3. Recuerda que antes que nada estáis vosotros dos. Di no a las visitas que no desees, con dulzura pero con seguridad. Necesitáis intimidad y descanso. Si la casa esta desordenada no es ahora lo más importante del mundo.
4. Pide ayuda antes de estar superada. Expresa tus preocupaciones y tus necesidades. Si no puedes con la casa, no te martirices. Recuerda que antes las mujeres puérperas recibían cuidados de otras mujeres experimentadas y colaboración en las tareas. Lo más importante es que descanses y cuides del bebé. Si tienes otros hijos busca ayuda para poder hacerlo.
5. Descansa siempre que puedas. Acuéstate cuando el bebe duerma. Colecha o duerme al lado del bebé, así ni se despertará tanto ni te desvelaras cuando pida el pecho.
6. Da el pecho. Recuerda que tu leche alimenta, que no hay leches aguadas. Destierra ese y otros mitos sobre la lactancia. Infórmate con expertos de verdad, que apoyen la lactancia materna y sepan sobre ella. Acude a un grupo de apoyo si tienes alguna duda o preocupación. La lactancia te va a ayudar tanto emocional como corporalmente a conseguir el equilibrio.
7. Busca el soporte emocional de otras madres experimentadas y sensibles. Investiga si hay un grupo de apoyo a la crianza en tu zona. Plantéate si una doula puede hacerte falta y no descartes la idea por novedosa. Si te sientes sola o aislada, seguro que otras madres pueden ayudarte.
8. Conéctate a tu bebé, aprendiendo a entender sus mensajes. Los bebés si llevan “manual de instrucciones”, ellos mismos. Si aceptamos la idea de que el niño es capaz de identificar lo que necesita y pedirlo, es mucho más sencillo. Los demás mamíferos tienen solo su instinto y se comunican con sus crías. Confiando en el nuestro podemos hacerlo. Hay que dejar salir el instinto y racionalizar menos.
9. Olvídate del reloj. Tu ritmo es el del bebé. La lactancia no tiene horarios. No cuentes las tomas, deja que el bebé viva pegado a tu cuerpo. Esconde el reloj. No va ser para siempre. Pero sí en estos primeros días. Concédetelo. Vale la pena. Inviertes en felicidad, y eso vale más que nada, así que si puedes, contrata ayuda.
10. Haz lo que tu sientas, no lo que te digan. Es el momento de hacerte mas libre. La opinión de los demás no tiene que ser tu guía. Concédete hacer las cosas como te hagan más feliz, no como “hay que hacerlo”. Tira las ideas preconcebidas a la basura, y déjate fluir. Puedes coger al bebé en brazos todo lo que te apetezca, así que adelante, reinventa todo y cría a tu pequeño como te salga del corazón.

Hay más cosas que una puérpera debe cuidar. Su cuerpo se encuentra en un momento de recuperación que será especialmente duro si ha habido cesarea. Las hormonas y los cambios físicos no pueden desdeñarse. El comienzo de la lactancia no siempre es sencillo. La higiene íntima y la alimentación son importantes puntos que atender. Todo eso lo iremos tratando para lograr que el nacimiento de esa nueva madre sea lo mas dulce posible.

Más información | Proyecto Materna
En Bebés y más | Las complicaciones del puerperio
En Bebés y más | ¿Quien es Laura Gutman?
En Bebés y más | Proyecto Luna en Madrid, el valor del apoyo emocional para las madres
En Bebés y más | Las complicaciones del puerperio

Es una de las causas más frecuentes de mortalidad materna, tanto en países desarrollados como en regiones en vía de desarrollo.

Se da aproximadamente en un 6% de los nacimientos y se debe a que una vez expulsado el bebé y la placenta, el útero no se contrae ni se retrae produciendo una fuerte hemorragia.

Si bien las causas son variadas, se atribuye su aumento en los últimos tiempos a su estrecha relación con el creciente número de cesáreas y a uno de sus principales trastornos como son las adherencias placentarias que puede ocasionar la cicatriz.

Lo más habitual es administrar drogas para estimular la contracción del útero, taponar el canal de parto para detener el sangrado mediante presión y corregir los trastornos de la coagulación.

Pero lamentablemente, cuando estas medidas no funcionan se debe acudir a una cirugía de urgencia que puede llegar a acabar con la extracción del útero, o en el peor de los casos la hemorragia puede causa un shock y acabar con la muerte de la madre.

Desde hace pocos años, en algunos hospitales se está llevando a cabo una nueva técnica llamada “embolización por cateterismo arterial” que redujo a la mitad la extracción de útero.

Consiste en introducir pequeños tubos plásticos por arterias de la ingle o del brazo y mediante control radiológico llevarlos a las arterias uterinas y vaginales. Con ellos se colocan unas pequeñas partículas de esponja de gelatina para obstruir la circulación haciendo que se detenga la hemorragia.

Es una buena noticia que surjan nuevas formas de tratar las hemorragias postparto, sin embargo creo que es fundamental también atacar el otro lado del problema como son sus causas evitables. Una de ellas es elevado número de cesáreas que se practican, por lo que deben tomarse medidas urgentes para reducirlas.

Vía | El Día
En Bebés y más | La hemorragia postparto
En Bebés y más | Las complicaciones del puerperio
En Bebés y más | La mamá después del parto

La Maternidad como Crisis Vital: 22, 23 y 24 de febrero 2008
Supervisión de Casos: 25 de febrero 2008

Los cursos están dirigidos a: todas aquellas personas interesadas en reflexionar sobre sí mismos y sobre el vínculo con los niños, tanto desde el punto de vista personal como profesional. Para médicos, doulas, comadronas, maestros, terapeutas, padres, etc.

En su web tenéis el programa en detalle pero os avanzo algunos de los interesantísimos temas que se trabajarán:

• El fenómeno de la fusión emocional en la díada “mamábebé”.
• El puerperio como estado alterado de conciencia. Aparición de la madre interna.
• Vivencias del varón y del entorno familiar. Rol del padre como sostenedor emocional.
• Redes de mujeres. Las doulas.
• Qué es la violencia. Carencia de maternaje y dinámicas violentas.
• La discapacidad de los adultos en la crianza de los niños. Control de esfínteres temprano, separaciones tempranas, “duérmete niño”, etc.

Varias de mis amigas asistieron a este curso hace dos años, me lo han recomendado efusivamente pero avisándome también de que, tanto Laura Gutman como sus enseñanzas, no te dejan indiferente sino que te obligan a reflexionar sobre tu crianza y te producen un poderoso impacto a nivel personal.

Esta vez no puedo asistir pero la próxima, me lo pensaré. De momento, profundizaré en sus libros y os iré comentando qué aprendo y qué me cuestiono sobre mi misma y la maternidad.

Vía | Web oficial de Laura Gutman
Más información | Entrevista en La Nación y en La Vanguardia (recogida en un blog)
En Bebés y más | Lactancia salvaje según Laura Gutman
En Bebés y más | La maternidad y el encuentro con la propia sombra

Esta mujer sonriente es una guerrera de la maternidad y del universo de los bebés. Una psicopedagoga argentina, formada con la renombrada psicoanalista francesa Françoise Dolto y experta en familia, crianza y en psicología femenina en el puerperio, que con su centro, sus libros, conferencias y cursos para madres y profesionales, está poniendo en jaque los conceptos vigentes de maternidad.

Tiene tres libros publicados en España por RBA:

1. La maternidad y el encuentro con la propia sombra, 
2. Paurperios y otras exploraciones del alma femenina 
3. Crianza, violencias invisibles y adicciones

Colabora en las revistas Mente Sana, Única, Lecturas, Viure en familia y Crianza Natural.

Con un estilo directo y contundente es actualmente una de las voces más firmes de la crianza natural, con apego y respetuosa con las necesidades de los bebés.

Yo sólo tengo palabras de aprecio y agradecimiento. Pero a algunas amigas mías sus libros les han perturbado. Cuestionarnos a nosotras mismas y enfrentarnos a nuestra sombra puede ser doloroso.

Radical para unos, gran sabia para otros, os aseguro que su obra no deja indiferente.

Juzgad vosotros mismos. Os dejo con varios de sus pensamientos de dos entrevistas que adjunto abajo:

“Para poder cambiar el mundo, hay que criar bien desde la cuna”

“La organización familiar actual es el peor sistema para criar niños. En las ciudades, los padres y madres hacemos agua entre cuatro paredes”

“El desamparo de los niños pequeños se hace socialmente visible, unos años después, en la edad de la adolescencia. Para criar bien a un bebe sin que se produzcan frustraciones hay que comprender profundamente los aspectos oscuros de la maternidad, que son exactamente lo opuesto a lo que nos cuentan las revistas“

“Dejar a un bebe llorando toda una noche equivale a su muerte espiritual. Y después, ¿cómo no vamos a salir violentos? Son pocos los padres que matan físicamente a sus hijos, pero los que los abandonan son mayoría.”

Sitio oficial | Crianza
Más información | Entrevista en La Nación y en La Vanguardia (recogida en un blog)
En Bebés y más | Lactancia salvaje según Laura Gutman
En Bebés y más | La maternidad y el encuentro con la propia sombra
En Bebés y más | Encuentros con Laura Gutman en España (2006)

Mi madre suele decir una frase muy sabia, que el embarazo dura nueve meses y que la recuperación, lo mismo.

Creo que tiene toda la razón, nadie se recupera en 40 días. Sin embrago, también se queda corta, pues los especialistas están barajando un año como período del puerperio. En Canadá, por ejemplo, ya se considera un postparto de doce meses.

Los cambios tanto físicos, hormonales, como emocionales que sufre la mujer durante el embarazo y el parto necesitan su tiempo para acomodarse y volver a la normalidad. Y las que hemos sido madres sabemos muy bien que todos esos factores no se equilibran en apenas mes y medio.

La cuarentena (período de 40 días) puede considerarse como los días inmediatamente después del parto, en el que el útero vuelve a su posición normal, se produce pérdida de sangre y en el que se recomienda no mantener relaciones sexuales. Sin embargo, el posparto se extiende más allá. Y no sólo en aspectos físicos, sino también en el aspecto psicológico.

La madre necesita tiempo para que el sistema hormonal se normalice, pero además, y especialmente si es primeriza, necesita al menos un par de meses para adaptarse a la maternidad y a estar pendiente de un bebé las 24 horas. Y eso por nombrar sólo algunos de los cambios que se producen y que van volviendo a la normalidad a lo largo de un año.

La lactancia, según lo veo yo, también forma parte del postparto, y en algunos casos se extiende varios meses, un año o más en el que la mujer vive todavía una etapa particular.

Por supuesto, estoy cien por cien de acuerdo con esta nueva concepción del período postparto, en el que las mujeres experimentamos además de cambios físicos, un torbellino de emociones contradictorias, que requieren de un tiempo mayor a 40 días para asimilarse.

Más información | La Capital
En Bebés y más | Relaciones sexuales después del parto
En Bebés y más | Los cursos posparto son muy gratificantes
En Bebés y más | Las revisiones del posparto