Crianza Natural es una de las referencias más importantes en la web para estar informado sobre la crianza de apego, tanto a través de un foro muy activo como de la tienda, en la que se comercializan productos que concuerdan con esta filosofía como pañales ecológicos, bandoleras, libros o mochilas. Ahora preparan un ciclo de conferencias sobre crianza titulado “Comprender la Maternidad” que me ha parecido una de las mejores oportunidades que los padres catalanes van a tener para vivir esta experiencia con preparación.

Se trata de un conjunto de 18 conferencias dirigidas a madres y padres, que abordan los principales temas de crianza de los hijos desde un punto de vista objetivo, actual y natural. Serán impartidas por pediatras, comadronas, consultoras de lactancia y otros profesionales de reconocido prestigio.

El listado de los especialistas es excelente. Carlos González, pediatra y escritor. Luis Ruiz, pedriatra y especialista en lactancia. Rosa Jové, psicóloga especializada en crianza y sueño infantil. Las matronas Inma y Mireia Marcos, de prestigio reconocido y gran experiencia. La presidenta de La Liga de la Leche Catalunya, la abogada Mónica Tornadijo y el profesor universitario Julio Basulto, experto dietista y nutricionista. Alba Padró y la misma Rosa Sorribas, consultoras tituladas en lactancia.

Estos y otros profesionales creo que dotarán a los padres de conocimientos que les hará más sencillo reforzarse en un estilo de crianza atento a las necesidades y la evolución natural de los niños, aportándoles seguridad para no aceptar algunos de los mitos y conductas que por habituales no tienen que ser aceptables para todos.

La formación tratatará temas como el parto normal, los falsos mitos de la lactancia y las técnicas para conseguir una lactancia exitosa, el proceso evolutivo que es el sueño infantil, las ventajas de respetar los procesos naturales de cada niño, las necesidades reales que cubre la alimentación complementaria y el mejor modo de ofrecerla, la vacunación, los aspectos legales de la protección a las madres lactantes, el papel del padre en la crianza y la importancia del vínculo emocional del bebé con su madre.

Yo os lo recomiendo vivamente. Creo que con este ciclo de conferencias Crianza Natural ofrece una extraordinaria oportunidad a los padres y a los profesionales que busquen una formación más amplia. Si no estuviera tan lejos no me las perdería.

Sitio oficial | Crianza Natural

Una de las razones por la que nunca me ha gustado llevar gafas acuáticas pequeñas es porque disminuyen el campo visual e impiden una visión amplia. Ese problema desaparece con estas gafas acuáticas infantiles que ofrecen una visión panorámica, las Seal Kid.

De ese modo se evita la sensación claustrofóbica y las dificultades para fijar la visión en un punto. Las Seal Kid son de Aqua Sphere, y se fabrican en varios colores, con una lente resistente al rayado y especial para bucear con poca luz. También protegen de los rayos UVA y UVB, para que no se dañen los ojos.

Además en la web nos asegura que son especiales para niños o adultos con las caras pequeñas por su hebilla ajustable y la flexibilidad del material del marco, en contacto con la cara, aparte de su ajuste hermético.

Así que ya no hay excusa: un buen protector solar y ¡a bucear con visión panorámica para que no se les escape ningún detalle del fondo del mar! La verdad es que de pequeña hubiera agradecido unas gafas así, y no las grandotas negras con las que me apañaba…

Sitio Oficial | Aqua Sphere
En Bebés y más | Siete sencillas medidas para proteger a los niños del sol, Precauciones al ir a la playa: las radiaciones solares

Nos quedan unos cuantos días de verano todavía y para muchos, las vacaciones empiezan en esta segunda quincena de agosto. Nos vamos a la playa o a la piscina con los niños y desde luego es una de las actividades más divertidas para ellos, además de proporcionarles todos los beneficios del ejercicio al aire libre. Podrán jugar con la arena, bañarse, correr libres y estar con otros niños. Pero todas estas actividades a pleno sol y en el agua tienen sus peligros y es muy importante no olvidar la prevención de los problemas que pueden derivarse de esto. Hay que tomar precauciones con las radiaciones solares.

Recibir la luz del sol es bueno para la salud, aumenta nuestra sensación de bienestar y felicidad y además ayuda a sintetizar la vitamina D, pero tiene peligros si se toma sin precauciones adecuadas; quemaduras, golpes de calor y la predisposición a desarrollar cáncer de piel a medio o largo plazo.

Los menores de seis meses no deben ser expuestos directamente a los rayos solares, ni usar cremas de protección sin indicación expresa del pediatra. Su piel es muy fina y delicada, y tanto el sol directo como las cremas están contraindicadas.

Los niños pequeños son especialmente sensibles a las quemaduras. Yo me acuerdo, cuando era una niña con la piel muy clara y rubita, que todos los veranos terminaba con la espalda enrojecida o con ampollas, y hoy tengo mucho cuidado con mi hijo.

En principio hay que descartar bajar a la playa entre las 12 y las 17 o 18 horas, para asegurarnos de que los rayos solares lleguen a ellos de forma muy suave. Además, hay que habituarse y habituarlos a desarrollar las costumbres adecuadas de fotoprotección. Que las radiaciones llegan igualmente si el día está nublado es una de las cuestiones que más fácilmente llegamos a olvidar y en las que hay que incidir.

Para protegernos del sol la ropa es lo más seguro. Con una camiseta amplia de algodón el niño estará bien protegido, siendo importante aplicar además cremas en las zonas expuestas y llevar una gorra, La ropa debe estar seca.

Con una buena gorra se previenen las quemaduras en las zonas más sensibles y expuestas: cara, cuello y orejas. Y si llevamos una sombrilla nos aseguraremos de tener una sombra adecuada para los ratos de descanso.

Es indispensable usar cremas de protección solar adecuadas para los niños, con el índice más conveniente para su fototipo y resistentes a sus juegos y baños. El farmaceútico nos aconsejará cuales son las que debemos usar en cada caso.

Con estas medidas generales podremos disfrutar con nuestros niños de la playa con seguridad, protegidos de las quemaduras y de las radiaciones peligrosas.

En Bebés y más | Muchos padres no protegen a sus hijos del sol adecuadamente , Siete sencillas medidas para proteger a los niños del sol

Uno de los productos higiénicos que nos va a acompañar durante el puerperio son las compresas postparto. Las compresas absorben los loquios del postparto, esas secreciones vaginales que duran entre 6 y 8 semanas tras haber dado a luz y que están formadas por un flujo que contiene sangre, moco cervical y tejido placentario.

Durante esta etapa no podemos usar tampones, y en el mercado hay compresas especiales para el postparto, compresas ginecológicas o tocológicas. Hemos de tener en cuenta algunos consejos para escoger la compresa más adecuada.

Inmediatamente después del parto en el hospital nos proporcionarán las compresas adecuadas, de gran tamaño, pues los primeros días tras el parto los loquios son mucho más abundantes que una regla. Incluso, se pueden colocar dos compresas a lo largo para evitar pérdidas.

Estos primeros días es conveniente emplear bragas desechables grandes, pues aparte de necesitar gran espacio para las compresas y no poder ir ajustadas, habitualmente hay pérdidas que acaban manchando la ropa.

Lo mejor es que estas compresas sean de celulosa (90% de algodón) o completamente de algodón y no contengan plástico en ninguna de sus capas (ni en la que está en contacto con la piel, ni en el adhesivo), que aparte de dificultar la transpiración podrían pegarse o engancharse a los puntos en el caso de que nos hayan practicado una episiotomía.

Al salir del hospital seguiremos necesitando este tipo de compresas durante unos días. En farmacias tienen compresas especiales de esta clase, de gran tamaño, que nos vendrán muy bien las dos primeras semanas. Las hay con adhesivo o sin él, y conforme vayamos incorporándonos a un ritmo normal (salidas de casa, mayor movimiento…) tal vez nos interesen más las compresas con adhesivo para nuestra comodidad y mayor protección.

Después, con el paso de los días, los loquios se van reduciendo y podemos usar compresas de tamaño normal, aparte de volver a nuestra ropa interior habitual (aunque no ajustada, pues sigue siendo conveniente mantener la zona lo más seca posible).

En el mercado existen compresas de este tamaño con o sin alas (las grandes no suelen llevar alas), según necesitemos más o menos protección. Aunque la recomendación de que sean de algodón sigue vigente, pues el riesgo de infección continúa, aparte de la comodidad de la buena transpiración. Una compresa de las “normales”, con capas de plástico y demasiados compuestos químicos y productos para que resulten super absorbentes y muy finas, pero que no son adecuadas porque pueden irritar la zona tan sensible en estos momentos.

Hay unas compresas específicas de algodón con una especie de redecilla que las envuelve, pero no recomendables si llevamos puntos externos, pues podrían engancharse. Mejor que las compresas sean con capas simples y entrelazado liso que no interfieran con los puntos.

En cualquier caso, sean las compresas más grandes o más pequeñas, hay que cambiarlas con frecuencia evitando la excesiva humedad y previniendo el riesgo de infección, especialmente si tenemos puntos externos. Recordamos los consejos para cuidar la episiotomía: el buen uso de una compresa postparto adecuada es fundamental.

Más información | Planeta Mamá, Baby Sitio
En Bebés y más | Las revisiones del postparto, Después del parto, Las complicaciones del puerperio

Eva nos explicaba hace unos días cuáles son los tipos de fotoprotectores que podemos encontrar en el mercado y algo fundamental, cómo elegir el más adecuado para nuestro bebé.

Pero además de saber escoger la crema solar más adecuada, igual de importante es aplicarla de forma correcta para que su resultado sea realmente efectivo. De nada nos sirve la mejor crema si no la utilizamos bien.

Una encuesta reciente ha revelado que sólo un 12,4% de las personas consultadas se aplica de forma correcta el filtro solar, lo cual es preocupante, y más aún cuando hablamos de la salud de la piel de los niños.

Veamos qué hay que tener en cuenta para una correcta aplicación de la crema solar en los más pequeños:

• Los pediatras no se ponen de acuerdo sobre si es conveniente o no aplicar protección solar en crema a los bebés de menos de 6 meses. Algunos afirman que puede haber riesgo de irritaciones o de intoxicación, mientras que otros consideran que la delicada piel del bebé es muy susceptible al daño solar y deber ser protegida con un factor alto.

Consúltalo con tu pediatra y en caso de desaconsejarlo debes tomar otras medidas para proteger al bebé del sol como una sombrillas, camiseta, gorra, evitar la exposición en horas centrales del día, etc.

• Antes de aplicar la crema en todo el cuerpo, debes probarla en una zona pequeña de la piel del niño por si algún componente pudiera causarle alguna irritación o reacción alérgica.

• Aplicar la crema 30 minutos antes de la exposición al sol (es decir en casa antes de ir a la playa o a la piscina) para que ésta pueda absorberse. Además en casa hay menos distracciones pudiendo aplicarles la crema sin que pretendan escaparse cada dos segundos.

• Conviene volver a colocar crema después de cada baño, aunque realmente la mayoría de las cremas que encontramos hoy en día son resistentes el agua manteniendo la protección incluso después de un baño. Por si acaso, reforzar pero con la piel seca.

• También reforzar la aplicación después de dos horas de exposición al sol. No basta con una aplicación para todo un día de playa o piscina.

• No escatimar en crema. Los expertos recomiendan aplicar dos miligramos por centímetro cuadrado de piel seca, pero como es complicado (por no decir imposible) lo de hacer cálculos cuando le aplicamos crema a los niños, basta con extender una capa gruesa y uniforme en la piel seca con cuidado de no dejarnos partes sin echar.

• Aplicar protector en zonas que solemos olvidar como la nariz, los pabellones auriculares, los hombros, los empeines, el cuero cabelludo y en la parte posterior de rodillas y piernas.

• Aplicar con mucho cuidado cerca de ojos pues algunos componentes de las cremas pueden ser irritantes.

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En Bebés y más | Tipos de fotoprotectores, El fotoprotector más adecuado para los bebés, Protección solar durante embarazo, lactancia e infancia: mejor sin PABA

Hace un tiempo vimos los tipos de fotoprotectores que existen, y hoy vamos a centrarnos en cuál es el protector solar más adecuado para los bebés.

Partimos de la base de que pasear a un bebé de pocos meses bajo la luz solar intensa sin protección es peligroso debido a las sensibles características de su piel. Por ello habremos de tener precaución, y se considera esencial usar una indumentaria protectora al tiempo que fresca (sombrero, camiseta con manga corta… prendas de fibras naturales transpirables), así como hidratar al niño con regularidad.

Factor de protección según el tipo de piel.

También la fotoprotección es muy importante, más para los pequeños de piel clara. Para niños con piel oscura podría ser suficiente un factor de protección 20 (piel de tipo mediterráneo), pero para la piel y cabellos claros podemos llegar hasta la 40 o 50, del mismo modo que para los bebés pelirrojos y con tendencia a tener pecas.

Ello es debido a que, cuanto más clara tenga el bebé la piel, menos melanina tendrá para absorber rayos UV y protegerse contra los efectos nocivos del sol. Por el contrario, cuanto más oscura sea la piel, más melanina tendrá para protegerse.

Otros factores a tener en cuenta para escoger fotoprotector.

Otro factor a tener en cuenta es la zona en que vivimos, no es lo mismo vivir en latitudes extremas con poco sol que en lugares con muchas horas y muy intensas de sol. También la latitud es importante (a más altura, mayor efecto nocivo del sol) y la estación del año en que nos encontramos.

Tipos de fotoprotector más adecuado.

En cuanto al tipo de fotoprotector, lo mejor es utilizar las cremas o lociones, ya que son las más hidratantes para la piel de bebés y niños que otras variedades de protector solar (geles, barras o sprays).

Hay muchos tipos diferentes de cremas de uso infantil, incluyendo formulaciones para pieles sensibles, o para los niños algo mayores marcas con olores atractivos para ellos como a fruta, o a chicle… Son interesantes especialmente las versiones de larga duración, resistentes al agua y al sudor si vamos a estar en playa, piscina o expuestos a mucho calor.

Pero en lo que realmente habremos de fijarnos es en el FPS (Factor de Protección Solar), también conocido como IPS (Índice de Protección Solar), que es el número (20-50) al que hemos hecho referencia más arriba. Y no olvidar reponer la aplicación de crema cada cierto tiempo.

¿Protección solar para todos los bebés?

Aunque hemos de recordar que no todos los especialistas se ponen de acuerdo en si hay que poner protector solar a los bebés menores de seis meses, ya que consideran que a esa edad las cremas pueden causar irritaciones en su piel, habremos de consultar a nuestro médico y ser muy prudentes con el sol si nos desaconsejara el uso de fotoprotección en crema. Además recordemos que siempre conviene probar la crema de protección solar de modo escueto en una franja específica de la piel del bebé para observar si se produjera alguna reacción alérgica.

En cualquier caso, tengamos en cuenta la recomendación de que estos productos no contengan PABA y seguir nuestro sentido común a la hora de exponer a los pequeños al sol más intenso y a las horas más calurosas durante largos periodos de tiempo, algo que hay que evitar hasta que los niños crezcan.

Finalmente, recordamos que, a pesar de que todos necesitamos exponernos al sol, ya que es nuestra principal fuente de vitamina D, que nos ayuda a absorber calcio para tener los huesos fuertes y sanos, exponer a los pequeños al sol sin protección es peligroso.

Más peligroso si cabe para aquellos niños con lunares (o cuyos padres son proclives a desarrollar lunares), piel y pelo claros o antecedentes familiares con cáncer de piel. Así que todos estos consejos que os hemos ofrecido sobre la protección solar más adecuada para los bebés deben ser especialmente puestos en práctica con meticulosidad en dichos casos.

Más información | Sepeap, Vivir mejor, La piel, KidsHealth
En Bebés y más | Siete sencillas medidas para proteger a los niños del sol, Tomar el sol con precaución, Protégelos del sol… y de las medusas, Bebés y niños en verano: prevenir un golpe de calor

El buen tiempo ha llegado, las vacaciones están a punto de hacerlo y con el verano salimos mucho más al aire libre y los pequeños están mucho más expuestos al sol. Es importante, para todos, pero especialmente para los más pequeños, que la piel esté protegida, y en muchas ocasiones os hemos hablado de cómo conseguirlo de una manera adecuada. Pero, ¿por qué la piel de los bebés y niños pequeños es tan sensible?

La piel del niño posee unas características especiales que la hacen más vulnerable, ya que posee menor capacidad de protección que los adultos. Esta menor capacidad de defensa viene determinada por:

• El estrato córneo o la superficie de la piel aún es muy fina y está poco compactada. La piel del recién nacido es 40 a 60% más delgada que la de un adulto. Por ello un recién nacido es más susceptible a infecciones, irritaciones de la piel y pérdida de agua.

• La producción de melanina (melanogénesis) está poco desarrollada: la melanina es nuestra primera defensa contra el sol, ya que absorbe los rayos UV peligrosos antes de que provoquen lesiones graves en la piel. Cuanto más clara tenga su hijo la piel, menos melanina tendrá para absorber rayos UV y protegerse contra los efectos nocivos del sol. Cuanto más oscura sea la piel de su hijo, más melanina tendrá para protegerse. Pero tanto los niños de piel clara como los de piel oscura necesitan protegerse de los rayos UV porque cualquier nivel de bronceado provoca lesiones en la piel.

• La piel de bebés y niños presenta una menor defensa frente a las formas reactivas de oxígenos, los radicales libres. Un radical libre es una molécula (orgánica o inorgánica) que se puede formar en la atmósfera por radiación. También se forman en los organismos vivos (incluido el cuerpo humano) por el contacto con el oxígeno y actúan alterando las membranas celulares y atacando el material genético de las células.

• Antes de los 3 años de edad, el funcionamiento del sistema termorregulador está poco desarrollado, lo que facilita las insolaciones. Además, antes de los 8 a 9 años de edad, la epidermis está poco queratinizada, los melanocitos débilmente pigmentados y la película lipídica es fina y poco resistente. Por tanto, la protección intensiva es indispensable desde la edad más temprana.

• Una protección solar adecuada en función de las características de la piel del niño también es importantísima para resguardar la actividad del sistema inmune cutáneo (células de Langerhans, queratinocitos…) que se inactivan al ser sometidas a los efectos de la radiación solar.

Por ello la fotoprotección es tan importante, más para los pequeños de piel clara. Aunque hemos de recordar que no todos los especialistas se ponen de acuerdo en si hay que poner protector solar a los bebés menores de seis meses, ya que consideran que a esa edad las cremas pueden causar irritaciones en su piel, ya que ésta es mucho más sensible y delicada que la de un niño mayor precisamente por los puntos que hemos enumerado anteriormente.

En cualquier caso, tengamos en cuenta la recomendación de que estos productos no contengan PABA y seguir nuestro sentido común a la hora de exponer a los pequeños al sol más intenso y a las horas más calurosas durante largos periodos de tiempo, algo que a todas luces hay que evitar a estas edades tan tempranas.

En definitiva, se trata de la inmadurez de las funciones cutáneas lo que hace a bebés y niños más vulnerables a los efectos del sol y los convierte en blanco preferido de sus efectos nocivos y del calor. La protección solar y una buena hidratación son los mejores aliados contra esos efectos nocivos.

Más información | Sepeap, Vivir mejor, La piel
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Basta echar un vistazo a las distintas cadenas en un recorrido de mando a distancia para darse cuenta de que los contenidos televisivos en horario protegido no son adecuados para niños. Así lo ha comprobado un estudio realizado por la Teleespectadors Associats de Catalunya (TAC), que pone cifras a esta evidente vulneración.

El 42% de los minutos correspondientes a los contenidos en horario protegido vulneran el Código de Autorregulación de Contenidos Televisivos e Infancia y la Ley de Televisión sin Fronteras. Se ha estudiado la franja horaria de 17.00 a 20.00, que se considera como de protección reforzada, entre el 2 y el 6 de marzo de este año.

La programación en dicho horario de ocho cadenas de televisión no respeta esa máxima protección, y únicamente una de las cadenas ofrecía programación especialmente destinada al público infantil.

Para el estudio se han tenido en cuenta los contenidos, la publicidad y las autopromociones, así como la señalización de un total de 180 programas.

El TAC clasifica las infracciones del Código de Autorregulación en sexo implícito, sexismo/discriminación/burla (cada uno ocupa un 18% de los contenidos analizados), violencia física (17%), frivolización/sensacionalismo (12%), lenguaje inapropiado (8%), conductas asociales (8%), menosprecio de la persona/vulneración de la intimidad (8%), violencia verbal (5%), bebidas alcohólicas (8%) y sexo explícito (3%).

En fin, todo un ramillete de joyas que sin duda da que pensar, quiénes son los responsables, por qué no se cumple el código, si es que las multas no compensan las ganancias o si es que no hay multas…

Pero sobre todo, en casa hay que llevar mucho cuidado en dejar a los niños solos ante el televisor, desprotegidos, nunca mejor dicho.

Vía | Peques y más
En Bebés y más | La televisión afecta negativamente el desarrollo de los niños, Dibujos animados nada infantiles, Violencia y sexo en horario infantil, Telebasura, cada día más presente y los niños están más desprotegidos

Actualmente, existe una gran variedad de fotoprotectores para preservar nuestra piel del efecto nocivo de la exposición a la luz solar, especialmente la piel de bebés y niños, así como la piel de la mujer embarazada, ya que éstas son más sensibles al sol.

Se conoce como fotoprotectores los distintos productos que se aplican sobre la piel con el fin de protegerla de los efectos perjudiciales de las radiaciones ultravioleta A (UVA) o ultravioleta B (UVB). Esto es posible porque en su composición llevan unas sustancias denominadas filtros, capaces de frenar la acción de uno u otro tipo de radiación. Pero, ¿qué tipos de fotoprotectores encontramos en el mercado?

Según el mecanismo de protección podemos distinguir entre fotoprotectores químicos u orgánicos, que actúan por absorción, y los filtros físicos, inorgánicos o pantalla total, que actúan por reflexión, es decir, que reflejan la luz solar.

Muchos productos comercializados combinan estas dos modalidades de fotoprotección. Actualmente todos los envases de los fotoprotectores comercializados deben indicar claramente el tipo de filtro que es y el espectro de absorción que protegen.

• Fotoprotectores químicos u orgánicos: son sustancias que aplicadas en la piel absorben los fotones de la luz solar, a través de reacciones fotoquímicas, y los modifica para que no perjudique la piel. Es importante conocer que necesitan unos 30 minutos para hacer efecto, por lo que hay que aplicarlo con la suficiente antelación antes de exponerse al sol. Dado que son absorbidos por la piel, tienen más riesgo de alergia, por lo que su uso está restringido en los niños. Las sustancias más utilizadas son el PABA y sus derivados. Como comentamos ayer, hay que evitar el PABA en los protectores para bebés, embarazadas y mujeres que amamantan debido a que se han conocido casos de intoxicación y a que se trata de una sustancia sobre la que hay bastante controversia y faltan estudios sobre sus efectos.

• Filtros físicos, inorgánicos: son sustancias inertes que aplicadas en la piel reflejan la luz solar como un espejo y que, a diferencia de los anteriores, no absorben la radiación. Son mucho más efectivas en cuanto a la protección por que protegen todo el espectro solar y tienen menos riesgo de alergia, pero son menos cosméticas, al dejar una fina capa blanquecina sobre la piel. Esto también puede suponer una ventaja, ya que al dejar marca sabemos exactamente dónde hemos aplicado el protector, sin que queden zonas desprotegidas. Por estas razones están especialmente indicados en niños. Son sustancias impermeables a la radiación solar y en raras ocasiones producen reacciones alérgicas. En la actualidad son más cosméticos, ya que dejan una capa más fina sobre la piel. Cuando hablamos de un filtro de pantalla total queremos decir que protege frente a los rayos UVA, UVB, UVC (ultravioleta de onda corta) e IR (radiación térmica), independientemente del factor de protección que tenga frente a cada una de estas radiaciones.

Por otro lado, según su consistencia, podemos distinguir entre cremas, lociones, geles, mezclas entre gel y crema, barras sólidas o sprays.

• Las cremas son las más hidratantes y por ello, su contenido en lípidos suele ser mayor para conseguir esta acción, aunque también las hay de consistencia más ligera útiles para todo tipo de pieles según el factor de protección. Suelen estar envasadas en tubo o tarro, por lo que su escaso volumen las hace más cómodas para tratamiento facial. Al ser más hidratantes, son las mejores para niños y bebés.

• Las lociones o leches protectoras se extienden mejor y suelen ir en envases de mayor volumen. En general son también buenas hidratantes.

• Los geles son los más refrescantes por su pequeño contenido en alcohol que se evapora en contacto con la piel dando una agradable sensación. Pero precisamente por ese contenido en alcohol, que puede molestar en los ojos e irritar la piel, no son recomendables para bebés y niños. Dejan escaso residuo por estar exentos de grasas.

• La mezcla entre gel y crema se caracteriza por su nulo contenido graso, rápida absorción (apenas hay que masajear para que se absorba) y capacidad hidratante. En esta textura se suelen presentar los productos específicos para pieles atópicas y muy sensibles al sol y a cosméticos. De cualquier forma, hay que consultar al médico para que en estos casos nos recomiende el producto más idóneo.

• El stick o las barras sólidas son muy adecuadas para llevar encima y aplicar como “retoque” en cualquier momento y en cualquier lugar. Útiles para complementar la protección en labios, cara y zonas localizadas. Es el más empleado para esquiar, hacer escalada o simplemente pasear por la playa o montaña. Son de tipo anhidro y muy resistentes al agua.

• Los sprays se han popularizado por su cómoda aplicación. Acostumbran a ser emulsiones de tipo loción. A pesar de su cómoda aplicación conviene siempre acabar de repartir el producto con la mano para asegurarnos una distribución homogénea.

La piel de cada uno tiene unas necesidades protectoras específicas, y hará falta un mayor factor de protección cuanta menor sea la edad y cuanto más clara sea la piel. De cualquier modo, antes de utilizar un nuevo producto en nuestra piel, y especialmente en la piel de los bebés, habremos de probar primero poniendo poca cantidad en un lugar localizado para comprobar que no producen ninguna reacción cutánea.

En el mercado hay gran variedad de fotoprotectores específicos para bebés y niños, así como para pieles sensibles, por lo que habremos de inclinarnos por esos productos específicos.

Más información | Sepeap, Vivir mejor, La piel
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Ayer celebramos el Día Internacional de la Familia 2009 y este año el lema que se eligió es: “Las madres y las familias: retos de un mundo cambiante“.

Con este motivo se ha difundido el mensaje del Secretario General de la ONU, Ban Ki -moon. Y como era necesario ha hecho un llamamiento universal para la protección de las madres, como garantes de la seguridad y la salud de sus hijos.

Me ha gustado que una de las cosas que ha subrayado es el importante papel de la madre en el desarrollo sano de los niños, lo que, en mi opinión, nuestra sociedad industrial está socavando en pro de una mayor productividad. Las madres y los hijos necesitan estar juntos y desarrollar con tiempo y protección esa relación emocional que es la base sobre las que los niños aprenden vivencialmente la importancia del amor y la empatía.

“Las madres tienen un rol decisivo en las familias, que son una fuente potente de cohesión social e integración. La relación madre-hijos es fundamental para el desarrollo sano de los niños. Las madres, además, no son únicamente fuente de cuidados: también contribuyen al sustento de sus familias. Sin embargo, la maternidad sigue causando para las mujeres problemas serios e incluso peligro para su vida.”

Una de las cuestiones fundamentales es la necesidad de implantar sistemas de salud que garanticen un parto seguro para todas las madres, incluídas las de países con menos recursos. Desgraciadamente, aunque en los países desarrollados existan movimientos que reclaman que la medicalización del nacimiento no interfiera en su natural desarrollo, hay millones de madres para las que el parto termina en muerte por la imposibilidad de acceder a unas mínimas atenciones médicas.

Y es que una cosa no está reñida con la otra. Los partos naturales o los partos en casa son seguros si hay una atención adecuada, pero no lo son donde la mujer no recibe ningún seguimiento y donde las condiciones de salubridad son deplorables. Para todas es necesario poder acceder a atención médica durante el embarazo y a tener disponibles servicios en caso de necesidad o emergencia.

El nacimiento de un hijo, que tiene que ser causa de regocijo, es un riesgo grave para la salud para demasiadas mujeres en los países en desarrollo. La mejora de la salud de las madres es el Objetivo de Desarrollo del Milenio para el que se ha registrado el grado de progreso más bajo. Una mujer que vive en uno de los países menos adelantados corre un riesgo 300 veces mayor de morir dando a luz o a causa de complicaciones resultantes del embarazo que una mujer que vive en uno de los países desarrollados. Debemos reducir los peligros del embarazo y el parto preparando a los sistemas de salud para que presten servicios de planificación familiar, asistencia profesional durante el parto y atención obstétrica de emergencia.

La violencia que sufren sobre todo las mujeres y madres o el acceso a la educación, que en muchos países es imposible para nosotras, es otra de las causas de esta necesidad indispensable que el día de ayer quiere hacer patente.

Los actos de violencia contra las mujeres, muchas de las cuales son madres, siguen figurando entre las infracciones más frecuentes de los derechos humanos en la actualidad. Tienen consecuencias de gran alcance, porque ponen en peligro la vida de mujeres y niñas, causan daños a sus familias y comunidades y corroen la estructura misma de la sociedad. Poner fin a la violencia contra las mujeres y prevenirla debe ser una prioridad clave para todos los países.

También debemos asegurar el acceso universal a la educación. La educación de las mujeres y las niñas tiene beneficios no sólo para cada familia sino también para los países en su totalidad, porque moviliza la contribución que las mujeres pueden hacer al esfuerzo general en pro del desarrollo. Las estadísticas también demuestran que es mucho más probable que las madres que han recibido educación aseguren la asistencia de sus hijos a la escuela, lo que significa que los beneficios de la educación trascienden las generaciones.

Respecto a la conciliación, y este punto es uno de los que disiento parcialmente en su exposición, no se soluciona prioritariamente con la creación de guarderías, que aunque son necesarias, no pueden ser la solución ideal. La productividad no lo es todo. Invertir en que las madres puedan pasar más tiempo con sus hijos si es su deseo es una posibilidad que ignora en el mensaje, y ese, en mi opinión, es el camino adecuado para lograr que los niños y las madres sean más felices: que la libertad no se limite a la posibilidad de producir más.

Para apoyar a las madres en su misión de prestar cuidados a sus familias, tenemos que desarrollar y ampliar políticas y servicios de asistencia familiar, como guarderías infantiles, que alivien parte de la carga de trabajo que tienen las mujeres. Tanto las mujeres como los hombres necesitan un apoyo público más eficaz para compartir por igual las responsabilidades laborales y familiares. Las familias constituidas sobre la base del reconocimiento de la igualdad entre mujeres y hombres ayudarán a crear sociedades más estables y productivas.

En este mundo cambiante tenemos muchos retos que enfrentar, pero hay un factor que permanece constante: la trascendencia permanente de las madres y su contribución invalorable a la formación de la próxima generación. Reconociendo sus esfuerzos y mejorando sus condiciones de vida, podemos crear un futuro mejor para todos.

En cualquier caso, y matizaciones aparte, “Las madres y las familias: retos de un mundo cambiante” lema del Día Internacional de la Familia 2009, me parece un acierto que debe ayudarnos a reflexionar sobre la importancia de la maternidad en la creación de sociedades mejores.

Via | Naciones Unidas
En Bebés y más | Feliz Día de la Familia