Prevención

La obesidad infantil es un problema creciente y preocupante desde hace unos años. Sin embargo, lejos de solucionarse, los pediatras estamos observando cómo el problema se está haciendo mayor con el paso del tiempo.

En una serie de posts estamos comentando los principales aspectos de este cuadro, con el fin de acercar a cualquier padre y madre (ó persona interesada en este tema) toda la información necesaria que le permita afrontar (mejor prevenir) esta situación.

En un post anterior ya comentamos que este problema debe ser afrontado desde la raíz, ya que de no hacerlo en unos años podemos encontrarnos con el problema que supone una población obesa: mayores riesgos en salud, mayor número de enfermedades, bajas, incapacidades y por lo tanto hasta repercusión en la economía y el progreso.

En este post comentamos una importante noticia, curiosamente posterior a lo hablado en el primer post, pero íntimamente relacionada con los argumentos que utilizábamos en ese post para comentar la importancia de educar correctamente a nuestros hijos en unos adecuados hábitos de salud, entre ellos la alimentación.

El Presidente de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN), Roberto Sabrido, alerta de una situación que supondría la primera vez que una generación tenga una expectativa de vida inferior a la de sus progenitores.

Admito que para mí al menos es un placer coincidir en este tema con alguien que dirige una institución de tanta relevancia. Por cierto, una sola frase de su exposición resume el riesgo real al que nos enfrentamos en este momento:

Por primera vez una generación de ciudadanos sume una esperanza de vida inferior a la de sus progenitores.

Esta es una frase que de por sí debería ser suficiente para hacernos comprender por fin que este problema se nos está yendo de las manos.

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La obesidad infantil es un problema creciente y preocupante desde hace unos años. Sin embargo, lejos de solucionarse, los pediatras estamos observando cómo el problema se está haciendo mayor con el paso del tiempo.

En una serie de posts estamos comentando los principales aspectos de este cuadro, con el fin de acercar a cualquier padre y madre (ó persona interesada en este tema) toda la información necesaria que le permita afrontar (mejor prevenir) esta situación.

En un post anterior ya comentamos que este problema debe ser afrontado desde la raíz, ya que de no hacerlo en unos años podemos encontrarnos con el problema que supone una población obesa: mayores riesgos en salud, mayor número de enfermedades, bajas, incapacidades y por lo tanto hasta repercusión en la economía y el progreso.

En este post definimos qué es la obesidad y explicamos los principales motivos que la desencadenan. En siguientes posts veremos los síntomas y las consecuencias que puede producir, cómo se suele estudiar y cómo se puede enfocar el tratamiento, el cual podemos adelantar que siempre debería ser preventivo y basado en la educación en hábitos saludables.

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La semana que viene expertos de todo el mundo analizarán el creciente y preocupante problema de la obesidad infantil. Será la Universidad de Zaragoza quien acoja este necesario congreso que va a abordar uno de los problemas más importantes que tenemos en nuestro medio actualmente.

Este problema de obesidad, en caso de seguir aumentando y generalizarse, puede llegar a generar importantes problemas en nuestro medio: no sólo nuestros hijos tendrán menor salud por culpa de esos kilos de más, sino que el sistema sanitario y la economía entera de un país pueden verse afectados a la larga.

Puede parecer exagerado hablar en estos términos, y efectivamente puede que hasta lo sea… en el momento actual. Pero lo verdaderamente preocupante es que dentro de unos pocos años esta exageración dejará de serlo, al ritmo al que vamos: la proporción de niños obesos no deja de aumentar, no sólo en España, sino en general en todos los países desarrollados.

El problema más inmediato de que nuestros niños sean obesos es que esto repercute de forma directa en su salud. Un niño con sobrepeso u obesidad (son cosas diferentes) ya tiene un factor de riesgo que no posee el niño que se mantiene en su peso.

Pero ¿cómo puede influir esto en la salud y la economía de un país entero? En este primer post sobre obesidad explicamos los motivos que justifican el que nos tomemos este problema muy en serio.

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El otro dia estabamos estudiando la circulación sanguinea y vimos el recorrido de la aorta y la carótida. Nos tocamos el cuello para sentir la sangre y asi entender mejor como puja impulsada hacia el cerebro. Y entonces mi hijo recordó una cosa que me dejó sobrecogida: en el patio de su colegio los niños jugaban al juego de la asfixia o del pañuelo cuando estaban en infantil. Un peligro mortal.

El juego de la asfixia, un peligro mortal

El “juego de la asfixia” es un extrangulamiento voluntario, realizado solo o en grupo, con el objetivo de vivir una experiencia, de conocer nuevas sensaciones. Aunque parece inofensiva, especialmente para los niños, puede tener consecuencias muy graves, secuelas irreversibles y hasta producir la muerte.

Los niños pueden empezar a practicarlo, generalmente en el patio del colegio, a partir de los cuatro años y no supone un intento de suicidio, simplemente, en su origen, es un juego muy peligroso.

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Un estudio reciente desvela que la mitad de los niños madrileños necesita llevar gafas o lentillas. Esto hace que Madrid sea la ciudad donde más niños necesitan usar algún sistema de corrección, según el V Estudio de Salud Visual de los Españoles.

Este estudio, que ha sido llevado a cabo por Ipsos Salud para la empresa Transitions Optical, muestra que el 88% de los padres no sabe que la sobreexposición a los rayos ultravioletas (que vienen del sol) puede provocar daños en la vista y por ello no toman medidas preventivas, que en los niños son más importantes si tenemos en cuenta que pasan al aire libre una media de 27 horas a la semana, más que los adultos. De hecho, solo el 6% de los niños utiliza gafas que protegen de la radiación ultravioleta.

No es que los padres desconozcan los efectos nocivos del sol, ya que el 35% (y yo diría que más), es consciente de los riesgos que conlleva una exposición continuada al sol, sin embargo, cuando se habla de los ojos, sólo un 12% es consciente del peligro.

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Respecto a la vacunación de bebés y niños, en general existe la preocupación al vacunar a bebés pequeños y cómo puede afectarle ello, pero también hay otras muchas dudas y preguntas. Aquí enumeramos diez datos que debemos saber sobre las vacunas.

Después de haber sabido qué pasaría si dejamos de vacunar a nuestros hijos, nos centramos en otras cuestiones como las enfermedades que evitan, su seguridad o las reacciones que pueden provocar en bebés y niños.

• ¿Por qué debo vacunar a mi hijo? Las vacunas no son obligatorias, pero los niños las necesitan para protegerlos de enfermedades infantiles peligrosas. Estas enfermedades pueden tener complicaciones graves y provocar incluso la muerte en casos extremos.

• ¿Qué enfermedades evitan las vacunas? Sarampión, parotiditis (paperas), polio, rubéola, pertussis (tos ferina), difteria, tétanos, haemophilus influenzae tipo b (meningoencefalitis), hepatitis B, varicela, rotavirus, neumococo… entre otras. La Asociación Española de Pediatría nos informa sobre las vacunas una a una.

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Se debate mucho en la actualidad sobre la conveniencia o no de la vacunación en bebés y niños. Hay corrientes que señalan que las enfermedades contra las que se vacuna ya habían desaparecido, o que son peligrosas y que abogan por la no vacunación. Pero, ¿qué pasaría si dejamos de vacunar a nuestros hijos?

Pues, según experiencias y estudios en distintos países, parece evidente no sólo que si no fuera por las vacunas las enfermedades no desaparecerían, sino que si se interrumpiera la vacunación reaparecerían.

Así lo vemos en un documento sobre las ideas falsas extendidas sobre la vacunación, que fue elaborado por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos principalmente para uso por los facultativos cuyas funciones incluyen la administración de vacunas a niños, y que la Organización Mundial de la Salud reproduce en sus páginas.

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Para hacer consciente al mundo entero en esta Semana Mundial de la Lactancia Materna de la extrema importancia de conseguir cifras de amamantamiento correctas para mejorar la salud y la esperanza de vida de los niños, la Organización Mundial de la Salud ha hecho público un comunicado contundente: la lactancia materna salvaría un millón y medio de vidas al año.

La afirmación es escalofriante pero responde a una realidad definitiva. La leche materna es el alimento más adecuado y seguro para los bebés humanos en exclusiva hasta los seis meses y hasta los dos años como mínimo combinado con alimentación complementaria adecuada. La Organización Mundial de la Salud, afirma que la lactancia materna es la práctica más eficaz para evitar muertes en menores de 5 años en todo el mundo.

Añaden que se podrían evitar cerca de una quinta parte de las muertes de bebés menores de un més si todos los recién nacidos recibieran leche materna desde la primera hora de vida.

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Siguiendo con los recursos que necesitan los padres para aprender a criar sin azotes y enfrentarnos al caso típico del supermercado con posibililidades de salir airosos, llegamos a algo muy importante y a lo que lamentablemente los padres no solemos prestar atención hasta que es demasiado tarde: la prevención. En este tema de hoy hablaremos de recursos naturales que tenemos a nuestra disposición y que precisamente favorecen la confianza mutua y nos pueden ayudar a solventar algún conflicto facilmente.

La terapeuta Alice Miller recomienda unos cambios básicos para las personas que han sufrido violencia en la infancia, para que puedan controlar los impulsos reflejos y criar a sus niños de otra manera. Sin que hablemos de extremos o abusos, sino simplemente de gritos, azotes, insultos, desprecios o castigos, estos recursos naturales son igualmente aplicables y pueden ser de enorme ayuda en la prevención.

Igual que mencioné en el tema anterior podemos criar sin azotes a pesar de no cumplir estas pautas, pero son indiscutiblemente recursos naturales muy útiles, pues inciden en aspectos de la vida diaria que ayudan a que la relación de niños y padres sea más relajada. Vamos a ello.

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