La moda es algo que interesa a muchas futuras mamás, así que hacemos hoy un paréntesis y nos asomamos a nuestro blog hermano Trendencias para ver los looks premamá de las famosas.

El mundo de las celebrities está repleto de embarazadas que quieren ser fieles a su estilo mientras esperan la llegada de sus retoños. Hay una saturación de premamás actuales que podemos ver en la tele o en las revistas luciendo diferentes looks.

Con la llegada del buen tiempo vemos telas ligeras y modelos amplios para estar lo más cómodas posible, tanto en looks formales como casuales.

Cómodas, pero eso sí, con tacones muy muy altos. Las plataformas de Victoria Beckham parecen remomemorar su etapa con las Spice Girls. Los tacones altos no son el calzado más adecuado para utilizar en el embarazo pues desplazan el centro de gravedad hacia el frente, lo cual sumado al peso de la tripa puede provocar dolores de espalda u accidentes.

Aún así, Victoria no parece tener problemas de estabilidad. Sólo basta con ver los tremendos tacones que lleva aún con barriga de varios meses. Hay muchas que hacen honor al famoso antes muerta que sencilla (incluso embarazada).

Colorido, también embarazada

Con un estilo elegante y de amarillo, un color muy de moda para el próximo verano, podemos ver a Kate Hudson, la hija de la actriz Goldie Hawn, en la promoción de su última película ‘Algo Prestado‘ con un vaporoso Versace.

Pero sin duda el look que más me ha gustado de la actriz Kate Hudson, aunque no por los elevados tacones, es un minivestido blanco con detalles azules firmado por Emilio Pucci.

Looks premamá casuales

Las celebrities también quieren vestir cómodas sin perder un ápice del estilo que las caracteriza como símbolos de la moda. En las siguientes imágenes podemos ver en su faceta más natural a January Jones, actriz de la recién estrenada película ‘Sin identidad’ embarazada de su primer hijo.

Sus looks son los más acordes a mi estilo. Unos infaltables vaqueros combinados con camisa blanca son prendas obligadas para el fondo de armario de la embarazada. Ella ha decidido llevarlos con un borsalino y unas sandalias con tacones mucho más moderados que los de Victoria Beckham.

También se decanta por un vestido vaporoso con estampado y cárdigan en color crema, una combinación perfecta para salir a pasear junto a su perro.

Por último, echamos un vistazo al look informal de Jessica Alba, quien también prioriza la comodidad con un maxivestido en algodón gris y cárdigan del mismo tono en versión XXL.

A vosotras, ¿cuál de los looks premamá de las famosas os ha gustado más?, ¿con cuál os sentís más identificadas?

Vía | Trendencias
En Bebés y más | Los tacones en el embarazo

Para tener un buen embarazo no sólo hemos de fijarnos en la salud física. Estar sana es fundamental en estos momentos, pero también estar mentalmente tranquila, preparada y feliz. Por ello vamos a dar diez claves para un embarazo sano y feliz, en el que mente y cuerpo se combinan en armonía para dar la bienvenida a un nuevo miembro en nuestras vidas.

Comer y beber sano durante el embarazo

La dieta ha de ser variada y equilibrada. Lo importante es tomar alimentos ricos en nutrientes y vitaminas como ácido fólico, hierro, calcio y yodo, pero no en grasas. La dieta ha de ser variada a base de verduras, frutas, cereales, lácteos y legumbres, sin olvidar el aporte diario de proteínas de carne y pescado.

Una dieta sana icluye mantener una hidratación correcta. Beber la suficiente agua y leche que nos aporte calcio es fundamental. También podemos tomar zumos, mejor naturales y no azucarados. Por supuesto, olvidémonos de las bebidas alcohólicas y del café.

Tomar los suplementos vitamínicos recomendados

Para complementar una dieta sana el médico nos recomendará determinados complementos vitamínicos que incluyan ácido fólico, junto a otros suplementos vitamínicos y de minerales también beneficiosos para el embarazo, como hierro, yodo, calcio… De este modo ayudamos al feto a desarrollarse adecuadamente evitando carencias que podrían causar complicaciones tanto para el bebé (bajo peso, espina bífida…) como a la madre (anemia, preeclampsia...).

Realizar ejercicio durante el embarazo

Para nuestro bienestar y una ganancia de peso ideal es fundamental realizar ejercicio físico adecuado a nuestro estado. Ya sea natación, yoga, caminar, el método pilates...

Mediante la realización de un ejercicio moderado y constante conseguiremos que mejore nuestra condición cardiovascular y muscular y favoreceremos la corrección postural. Todo ello proporcionará a la embarazada una mejor condición física general y le permitirá enfrentarse al trabajo del embarazo y parto con menos riesgos.

Acudir a las visitas médicas

Visitar periódicamente al ginecólogo para hacernos las pruebas correspondientes y obtener una asistencia prenatal adecuada. Así haremos un seguimiento tanto de la salud del bebé como de la nuestra, teniendo la posibilidad de consultar al especialista todas nuestras dudas y temores, así como hablarle de nuestro plan de parto. Las pruebas prenatales nos aportarán tranquilidad, nos ayudarán a “acercarnos” al bebé y con las ecografías tendremos sus primeras imágenes para el recuerdo.

Usar una ropa adecuada

Debemos llevar ropa cómoda (incluidos los zapatos), adecuada al aumento de peso y volumen que experimentamos. Ello ayudará a que la sangre circule mejor, a que nuestros movimientos sean correctos y no forzados y a que la piel se mantenga sana. No se trata de ir vestidas como sacos de patatas, ya que afortunadamente estar embarazada ya no está reñido con ir a la moda, y muchas tiendas venden bonitas prendas premamá. Los tacones pueden esperar, pero sentirnos a gusto y guapas con un “envoltorio” bonito favorece un bienestar psíquico importante en estos momentos.

Mimar nuestra mente durante el embarazo

Si dedicamos tiempo a cuidar nuestro cuerpo, también hemos de guardar tiempo para nuestra relajación y el cuidado de nuestra mente. No sólo el cuerpo está más vulnerable durante el embarazo. Buscar nuestra tranquilidad y hacer ejercicios de relajación en casa nos ayudarán a sentirnos mejor. No hemos de aparcar las actividades que nos gustan como ir al cine, leer, salir al campo, manualidades…

Cuidar nuestra piel

Durante el embarazo es fundamental aplicarnos cremas solares protectoras para evitar las manchas en la piel y las quemaduras. Debido a la acción de las hormonas, la piel de la embarazada sufre alteraciones como la hiperpigmentación. También son importantes las cremas antiestrías, que previenen la aparición de esas cicatrices con el estiramiento de nuestra piel, con especial atención durante los meses finales, cuando la piel se estira a ritmo muy rápido.

Hidratar todo el cuerpo tras el baño o la ducha nos regala un momento de relajación. Los masajes suaves tras el ejercicio nos ayudan a sentirnos mejor. Por supuesto, la hidratación externa hay que complementarla con la interna, bebiendo abundantes líquidos como ya hemos comentado en el punto referido a la nutrición. Todo combinado hará que aumente nuestro bienestar al sentirnos más cuidadas y guapas.

Un buen descanso durante el embarazo

Dormir y descansar lo que nos pida el cuerpo es muy importante. El cansancio y el sueño pueden acompañarnos desde el primer momento como uno de los primeros síntomas de embarazo, y con suerte irán desapareciendo. Pero es más que probable que volvamos a sentirnos muy cansadas y somnolientas en la fase final del embarazo. Es lo que el cuerpo necesita, y debemos escucharlo, descansando en la medida de lo posible, sin olvidarnos de que el ejercicio moderado hará que descansemos y durmamos mejor.

Las clases de preparación al parto

Asistir a las clases de preparación al parto puede resultar muy beneficioso tanto para nuestra salud física como mental. Relacionarse con otras embarazadas y compartir experiencias abre nuestra mente al descubrir que no somos las únicas que tenemos dudas o temores.

También nos sirven para adquirir conocimientos y consciencia sobre los cambios en nuestro cuerpo, conocer conceptos sobre las fases del parto, la higiene del bebé o la lactancia nos ayudarán a sentirnos más preparadas para los cambios que se avecinan. A través del conocimiento se genera una autoconfianza importante gracias a la seguridad, y el ser padre empieza a vivirse ya. En la medida de lo posible, es bueno compartir estas clases acompañadas por la pareja.

Comunicarnos con el bebé

Hablarle al bebé, comunicarnos con él, ponerle música, hará que lo sintamos más cerca, preparándonos para el momento en el que realmente llegue a nuestros brazos. Conocer cómo va siendo su evolución mes a mes, cómo va creciendo en nuestro vientre, escribirle alguna carta, llevar un diario de nuestro embarazo, responder a sus pataditas…

Todas estas sencillas actividades lograrán que la vida que se gesta en nuestro seno nos llene más de vida a nosotras. Las posibles molestias de nuestro embarazo se olvidan en estos momentos de comunicación.

No lo olvidéis, para tener un embarazo sano hace falta un embarazo feliz. Hemos de cuidar mente y cuerpo en esta etapa tan delicada de nuestra vida, cargada de emociones y sensaciones a veces contradictorias. Espero que estos consejos para lograr un embarazo sano y feliz os animen a afrontar esta etapa de vuestras vidas con un talante optimista y lleno de vitalidad.

En Bebés y más | Cómo prepararse para el embarazo, Los primeros síntomas de embarazo, Los diez pilares de un puerperio feliz, Recomendaciones para el ejercicio durante el embarazo

¿Harta de gastar dinero en vestidos de premamá que no volverás a usar? Este curioso vestido ejerce la función de ponernos guapas cuando estamos embarazadas, pero también si no lo estamos. Porque el vestido de pre y post mamá incorpora un sistema de tablas de tela plegables que sólo se abren conforme va creciendo la barriga.

Personalmente el diseño del vestido me gusta mucho, sobre todo el que muestra la fotografía superior, porque la otra versión, que podéis ver abajo, me parece más desafortunada. Aunque tengo mis dudas de cómo le quedará a una mujer embarazada de pocos meses, cuando las tablas de tela no estén ni totalmente plegadas ni totalmente extendidas. Para una barriga importante ya sí quedará mejor, viéndose las tablas a dos colores, pero mientras tanto…

El vestido para embarazadas y para las mujeres que simplemente quieran ir a la moda es una creación de Marisol Rodriguez, una diseñadora de, entre otras cosas, utensilios de cocina o campañas para tabacaleras. ¿Será realmente práctico este vestido? ¿Aguantará bien los lavados? ¿O es un diseño “de pasarela”?

De momento, sabemos que forma parte de la colección “Skin” (“piel”), surgido de la exploración de técnicas asiáticas como el origami y lo que denominaríamos llanamente un “corta y pliega”. La diseñadora afirma que se adapta perfectamente al crecimiento de la tripita de la embarazada y que está pensado para reforzar la belleza de la maternidad y tener una larga vida útil.

Como veis, existen dos modelos para este vestido pre y post mamá, uno en verde y amarillo con las tablas en horizontal y otro en blanco y lila con las tablas en vertical. El primero es mi favorito, más elegante, y el segundo es para un estilo más deportivo e informal, pues incorpora hasta capucha. ¿Vosotras con cuál os quedáis?

Vía | No puedo creer
Sitio Oficial | Marisol Rodríguez
En Bebés y más | Ropa premamá de Benetton, Zara lanza ropa premamá, El armario de la embarazada

El bañador premamá es una prenda imprescinidible de toda futura mamá durante el verano. Se acercan los días más calurosos del año y a todas nos preocupa cómo luciremos tripita en la pisicna o en la playa.

En este especial daremos algunos consejos sobre los trajes de baño más idóneos para cada mujer y para cada etapa de gestación, siempre con el objetivo de que la embarazada se sienta cómoda. También os traemos algunos de los trajes de baño que podéis encontrar en las tiendas en esta temporada de verano 2009 para que elijáis el más adecuado.

Como en todo, en esto también hay gustos para todos los colores. La elección puede depender de cuántos meses estés y del tamaño de la tripa. Algunas optan por seguir usando los bañadores del año anterior porque les van cómodos y no les aprietan por ningún lado, mientras que otras optan por comprar bañadores una o dos tallas más grandes que la que usan habitualmente, dependiendo de cuánto les ha crecido la pancita y los pechos.

Sea cual sea la elección, lo principal es que te sientas cómoda. Si no te sirven los bañadores de otras temporadas puedes estrenar bañador sin necesidad de gastar demasiado dinero por una prenda que en definitiva usaremos solamente durante tres o cuatro meses.

La primera cuestión que se nos presenta es si es mejor usar bikini o bañador entero. La respuesta es: depende. Depende de con cuál te sientas más a gusto. Personalmente, los bikinis me parecen muy bonitos y estéticos para las embarazadas que no tengan inconveniente en mostrar la tripa.

Lo ideal es buscar uno que sujete bien el pecho y cuya parte de abajo se adapte bien al cuerpo. No es momento para tiritas ni triangulitos. Mejor los sujetadores de tiras fuertes y las braguitas anchas. Ultimamente he visto unas estilo mini shorts que resultan muy cómodos para las futuras mamás.

Sin embargo, si eres de las que prefieren llevar la pancita a resguardo del sol puedes recurrir bien a los bañadores enteros que estilizan mucho la silueta o bien a los tankini, un bañador de dos piezas a medio camino entre el bikini y uno entero.

Los bañadores enteros son comodísimos, pues son los que mejor sujetan la tripa. El escote debe ser resistente y, salvo algunos modelos, suelen ser bastante cerrados en la espalda para darle más sujección a la parte delantera. Os aconsejo comprar uno que haga pequeñas arruguitas en la parte de la espalda para darle margen a que se estire a medida que la panza vaya creciendo.

Por su parte, los tankini, compuestos por una braguita ancha y camiseta, permiten mayor libertad para el crecimiento de la tripa. Yo los encuentro ideales para proteger la tripa del sol, además de que quedan monísimos. Hay algunos compuestos por tres piezas (sujetador, braga y camiseta) ideales para usar tipo bikini y cuando queremos cubrir la tripa agregamos la camiseta. Eso sí, si tienes la tripa ya demasiado grande no queda bien que la camiseta se levante a cada rato dejando la tripa al descubierto. En ese caso, mejor recurrir a camisetas más sueltas o al bañador entero.

Una opción para crear nuestro propio tankini es comprar una camiseta de lycra que nos sujete bien el pecho y se seque rápidamente y combinarla con una braguita ancha a juego.

Dichos estos consejos, veamos a continuación algunos de los modelos de bañadores que podemos encontrar este año en las tiendas.

Prénatal

Prénatal es una de las marcas de referencia en moda para embarazadas. Este año nos propone bañadores enteros en tonos marineros y tankinis en colores cítricos como los modelos que vemos en la foto de arriba.

Kiabi

Hace un tiempo os comentábamos las ofertas en ropa premamá de Kiabi. También tienen una línea de bañadores para embarazadas, además de bikinis con braguitas tipo shorts que vienen muy bien para las futuras mamás. Tal vez la calidad no es la mejor, pero tiene buenos precios, algo muy a tener en cuenta en los tiempos que corren y sobretodo si tenemos en cuenta que el bañador lo usaremos tres meses.

La línea de bañadores premamá de Kiabi está compuesta por los tres modelos que podéis ver arriba. El color chocolate tiene un corte muy bonito con un cordón ajustable debajo del pecho y está en oferta por 9,99 euros.

Decathlon

Decathlon, la marca de ropa deportiva, ha lanzado también una línea de bañadores premamá de la marca Tribord a precios muy aceptables, aunque de aspecto y corte más deportivo.

Están fabricados en una tela reforzada que se adapta a los cambios del cuerpo de la mujer. A su vez tiene la espalda con tirantes en forma de X y un sujetador tipo top integrado en la parte superior.

Mit Mat Mamá

La tienda Mit Mat Mamá tiene unos bañadores súper bonitos esta temporada, aunque algo más caros que los anteriores. Hay unos muy elegantes en tonos blanco y negro en versión entero y tankini como los que vemos en la foto de portada del post, o bien en colores de inspiración marinera como el que vemos en la imagen de catálogo de arriba.

Avenue des bebés

Por precios que rondan los 60 euros podemos encontrar coloridos modelos en la tienda de ropa para la mujer embarazada Avenue des bebés. Uno de mis favoritos es el rojo de la imagen de la izquierda, así como uno violeta con lazo debajo del escote.

Un modelo que no he visto en ninguna otra tienda es un bikini con braga super-alta que cubre casi toda la tripa y puede doblarse hacia abajo si nos apetece.

Mothercare

Pasemos ahora a los tankinis. La marca de puericultura Mothercare tiene un modelo de tankini a rayas muy estilo años ’50 a un precio de 36,90 euros.

Indybel

Por último, os enseño un modelo de tankini color chocolate de la firma Indybel que tiene una pinta estupenda. Parece ser el color de moda del verano y desde luego es un tono muy elegante para variar del clásico negro. El bañador tiene frunces en el pecho y a la altura de la tripa para mayor comodidad y viene en diversas tallas. Cuesta 31,50 euros.

Espero que os haya resultado de interés nuestro Especial bañadores premamá en Bebés y más y que luzcáis todas una hermosa tripita el próximo verano.

En Bebés y más | Bañadores para embarazadas, ¿entero o bikini?

Nuestros compañeros de Compradicción nos traen una divertida camiseta para todas aquellas futuras mamás que están gestando, con calma pero sin pausa, a un bebé en su seno.

Seguramente nos sonará el mensaje de esta camiseta premamá, “Loading… please, wait”, es decir “Cargando… por favor, espere”. A estas futuras mamás les encantará el body o la camiseta para bebés geek.

Sin duda, dentro del limitado mundo de las camisetas premamá, ésta da un toque divertido, lástima que sólo esté en negro. La camiseta está disponible en tallas S, M, X y XL y en color negro con la imagen en blanco, y su precio es de unos 16 euros al cambio.

Vía | Compradicción
Sitio Oficial | Think Geek
En Bebés y más | Camiseta de maternidad geek, Bebé con la batería a tope, Camiseta para niños clon, Lo esencial para el armario primavera- verano de la embarazada

Kiabi es una tienda de ropa que he descubierto hace poco y que recomiendo por el buen precio de sus prendas. Tiene ropa para hombres, mujeres, bebés y niños, pero especialmente me llama la atención los buenos precios de la ropa premamá que encontramos en Kiabi.

Sobre todo, porque como muchas mamás sabemos con la ropa de embarazada los precios suelen dispararse, y al fin y al cabo si pensamos que mucha de esa ropa sólo nos va a valer para unos pocos meses…

La colección de ropa premamá de Kiabi es bastante variada y con prendas modernas, cómodas, coloridas y divertidas, especialmente esta primavera.

También tiene ropa interior para embarazadas. Además, suele haber ofertas interesantes en época de rebajas y otras promociones especiales a lo largo del año. Una buena opción si queremos vestir a la última y a buen precio.

Sitio Oficial | Kiabi
En Bebés y más | Zara lanza ropa premamá, El armario de la embarazada, Ropa premamá de Benetton

Personalmente me gustan los packs de ropa de bebé que incluyen varias piezas (del mismo modelo de ropa o diferentes prendas) que suelen salir más económicos que las piezas sueltas. Por eso esta idea para ropa premamá me parece estupenda, sobre todo teniendo en cuenta que la ropa para embarazadas no suele ser demasiado barata…

Bump Box es un lote básico de ropa premamá que incluye 4 piezas: una falda, un pantalón, una camiseta de tirantes y otra de manga larga. Se pueden combinar entre ellos o usarlos por separado, y el tejido es elástico para adaptarse al cuerpo de la futura mamá.

Lo que no me ha gustado tanto es que este pack sólo está disponible en color negro. Si le añadiéramos otras opciones de color y abaratando precios (este lote cuesta algo más de 100 euros), seguro que tendrían éxito. Así que me quedo con la idea.

Vía | Compradicción
Sitio Oficial | Bump to 3
En Bebés y más | Ropa premamá de Benetton
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En Bebés y más | El armario de la embarazada

Si hay una marca que ofrece a las futuras mamás una ropa original, práctica, divertida y variada, ésa es Benetton. A mí me gusta esta marca, tanto para premamá como para bebés, y aunque reconozco que resulta algo cara, suelo caer en la tentación, sobre todo en rebajas.

La ropa premamá ofrece estilos muy diferentes, desde el vaquero o la ropa más sport e informal a lo más elegante, por si tenemos que lucirnos en alguna ocasión especial. Y si de algo no podemos quejarnos de la ropa de Benetton, es de su calidad. Doy fe de que pasé mi embarazo estupendamente con 3 pantalones de esta tienda que se conservan prácticamente perfectos.

La verdad es que se agradece que la ropa premamá siga la moda, y no tener que ir enconsertada con la típica ropa clásica, además ofrece estilos diferentes, para ocasiones diferentes, y nos va a durar, con lo cual, a mi parecer, es una estupenda y rentable opción.

Sitio Oficial | Benetton
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En Bebés y más | El armario de la embarazada

Ahora que llegan las rebajas de verano es posible encontrar buenas oportunidades en algunas prendas de ropa, tanto para bebés y niños como para futuras mamá. Yo suelo pasarme por Prénatal casi exclusivamente en rebajas, ya que me parece algo caro habitualmente, y a veces se encuentran buenas oportunidades.

Me llamaron la atención en mi último paso por Prénatal los modelos de bañadores premamá. La colección de bañadores de esta temporada me han parecido muy bonita, con modelos estampados o combinando lisos, pero muy coloridos y alegres.

Tal vez parezcan menos cómodos que los de Decathlon, ya que aquellos como vimos estaban más pensados para realizar natación o alguna otra actividad acuática, pero a cambio podremos “lucirnos” más. ¡El verano ya está aquí y no hay que renunciar a la moda!

Sitio Oficial | Prénatal
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En Bebés y más | Bañadores premamá de Decathlon

La tienda de deportes Decathlon cuenta con unos modelos de bañadores premamá, diseñados con costuras de holgura en el vientre para un uso adecuado durante todo el embarazo y un sujetador-top en el interior, para una mejor sujección.

Lo mejor es que son modelos que cuestan 15 (en negro) o 30 euros, así que no tendremos que desembolsar demasiado para poder lucir bañador este verano y practicar natación u otras actividades acuáticas con comodidad.

Existe un modelo en negro, uno en tonos granates y rosa (fotografía) y otro en tonos azules, y según el modelo llevan la forma de la espalda en Y o en U. Los pude ver en una tienda Decathlon, y parecen muy resistentes y cómodos.

Sitio Oficial | Decathlon
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