Los ácidos grasos omega 3 son conocidos por sus efectos beneficiosos para el desarrollo del cerebro y sistema nervioso del feto, pero también aportan ventajas para la madre. Diversas investigaciones sugieren que el consumo de omega 3 contribuye a reducir el riesgo de preeclampsia en el embarazo.

La preeclampsia es una de las complicaciones del embarazo más graves, que afecta al 15 por ciento de las embarazadas. Se trata de una afección caracterizada por un aumento pasajero de la tensión arterial provocada por la gestación, que si no es tratada a tiempo puede tener graves consecuencias para la madre y afectar el desarrollo del bebé.

Debido a que la preeclampsia y la hipertensión durante el embarazo están asociadas con la vasoconstricción, se cree que los ácidos grasos omega 3 pueden ayudar a mejorar estas condiciones.

También se relaciona al omega 3 con menos probabilidades de tener un parto prematuro. Según varios estudios de observación, los suplementos de ácidos grasos omega 3 alargan el embarazo de 4 a 6 días reduciendo el riesgo de partos prematuros entre mujeres con antecedentes. Además, se lo considera efectivo contra la depresión en el embarazo.

Por todos los beneficios que supone el consumo de omega 3, tanto para la madre como para el bebé, y también durante la lactancia, es importante incluir en la dieta de la madre alimentos que proporcionen estos ácidos grasos esenciales.

La principal fuente de omega 3 es el pescado azul (sardinas, anchoas, boquerones, bonito, atún, palometa, salmón, caballa, arenque, congrio, trucha de mar, salmonete, rodaballo), conviene evitar pescados grandes como el emperador y el atún rojo debido al exceso de mercurio que puedan contener.

También encontramos omega 3 en otros alimentos como los lácteos y huevos enriquecidos con omega 3, vegetales de hoja verde oscura (berro, espinaca, acelga), nueces, cañamones, semillas de lino, y aceites de canola, linaza y girasol.

Vía | Milenio
Foto | Photos by Lina en Flickr
Más información | gnld
En Bebés y más | Enfermedades que pueden complicar el embarazo: la hipertensión, Nutrición durante el embarazo: alimentos ricos en Omega-3, Estoy embarazada, ¿qué pescados puedo comer?

La fiebre en el embarazo suele ser motivo de preocupación para la embarazada por el temor de que pudiera ocasionarle algún daño al feto en gestación, especialmente en los primeros meses de embarazo.

Como bien sabéis, el aumento de la temperatura corporal es un mecanismo de defensa del organismo, que pone en marcha un proceso para combatir los virus y las bacterias.

Es posible que durante la gestación, sobretodo en cambios de estación o debido a una debilidad en sus defensas, la embarazada sufra algún episodio de gripe, un resfriado o un catarro.

La fiebre alta (más de 39 grados) no afecta el desarrollo del bebé, se ha descartado incluso que en el primer trimestre de gestación produzca malformaciones o esté relacionada con el aborto espontáneo, pero lo que sí puede afectarlo es la causa que provoca ese aumento de temperatura.

Por tanto, es importante estar alerta a algunos síntomas para descartar que la fiebre sea producto de alguna complicación en el embarazo.

Fiebre en el embarazo: señales de alerta

• Fiebre muy alta (más de 39 grados)
• Vómitos frecuentes
• Diarrea
• Dolor al orinar (podría ser señal de una infección de orina)
• Hemorragia vaginal
• Pérdida de líquido amniótico
• Dolor de cabeza intenso
• Pérdida de líquido vaginal

• Dolor abdominal o contracciones uterinas

Ante cualquiera de estos síntomas, la embarazada debe acudir con urgencia al médico. Si no hay un motivo claro que los provoque, podría ser señal de enfermedades graves como algún tipo de infección o preeclampsia.

Cómo tratar la fiebre en el embarazo

En cualquier otra situación recurrimos a un antitérmico para bajar la fiebre, pero durante el embarazo se intenta evitar la ingesta de medicamentos por temor a que pudieran ser perjudiciales para el feto.

El paracetamol es el medicamento considerado como más seguro para tratar la fiebre en el embarazo, siempre bajo prescripción médica.

Aunque algunos estudios han relacionado la ingesta frecuente de paracetamol con un mayor riesgo de asma en la infancia, en dosis recomendadas, no tiene efectos perjudiciales por lo que no está contraindicado durante la gestación.

Métodos naturales para bajar la fiebre

También hay métodos alternativos a los fármacos para bajar la fiebre corporal, como por ejemplo:

• Quitarse el exceso de ropa
• Tomar una ducha de agua tibia (un grado inferior a la temperatura corporal)
• Beber mucha agua y líquidos; es importante mantenerse hidratada
• Tomar alimentos ricos en vitamina C (zumos de frutas), infusiones, caldos,

• Por último, hacer reposo y descansar

Si a pesar de poner en práctica estos remedios la fiebre persiste es necesario acudir al médico.

La mayoría de las veces no suele revestir mayor gravedad, normalmente es causada por una gripe estacional o un desequilibro del sistema inmunitario, sin embargo no hay que descuidar la fiebre en el embarazo pues un proceso infeccioso complejo, puede comprometer seriamente al feto.

Foto | olga.palma en Flickr
En Bebés y más | Enfermedades leves de la madre pueden dañar al bebé, Medicamentos en el embarazo: evitarlos en la medida de lo posible

La alimentación en el embarazo es esencial para la salud del bebé y también para un adecuado desarrollo de la gestación. Los alimentos que ingiere la madre influyen decisivamente en este período. Un estudio reciente señala que los antioxidantes podría proteger contra la preeclampsia, uno de los trastornos de la gestación caracterizado por un aumento de la presión sanguínea, que si no es debidamente controlado supone un grave riesgo para el bebé.

Investigadores de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) aseguran que tomar suplementos vitamínicos con antioxidantes durante el embarazo puede ayudar a las mujeres con un riesgo elevado de preeclampsia a evitar la aparición de esta dolencia.

Las vitaminas antioxidantes se encuentran de forma natural en alimentos tales como vegetales, frutas, cereales del grano, legumbres y nueces, mientras que la L-arginina es un aminoácido esencial que mejora, entre otras cosas, la capacidad del aparato circulatorio. Se encuentra en las carnes rojas, en la carne de aves y en los productos lácteos.

Analizaron a 600 mujeres embarazadas con alto riesgo de preeclampsia, que se dividieron en tres grupos: uno recibió diariamente un suplemento alimenticio que combinaba vitaminas antioxidantes y L-arginina, mientras que los otros dos grupos restantes recibieron bien sólo vitaminas o placebo.

Según los resultados del estudio, la proporción de mujeres que desarrolló preeclampsia fue del 30,2 por ciento en el grupo placebo, 22,5 por ciento en el grupo que recibió sólo vitaminas, y el 12,7 por ciento las que además tomaron L-arginina.

Por esto, los investigadores creen que los suplementos vitamínicos antioxidantes con L-arginina podrían disminuir la incidencia de la preeclampsia en el embarazo, además de que a la luz de los resultados, observaron que también reducirían significativamente el riesgo de parto prematuro asociado a la enfermedad, en comparación con placebo.

A la espera de más estudios, sugieren que sería una intervención simple y barata que puede ser importante a la hora de reducir el riesgo de la preeclampsia y parto prematuro asociado.

Vía | Salut.org
Foto | flequi en Flickr
Más información | British Medical Journal
En Bebés y más | Una alimentación rica en fibra disminuye el riesgo de preeclampsia

Hace poco os comentábamos que la preeclampsia se relacionaba con genes autoinmunes, y un nuevo estudio ha hallado un vínculo genético con la enfermedad. Científicos de Estados Unidos han identificado errores genéticos que incrementan el riesgo de que una mujer embarazada desarrolle preeclampsia.

Esta enfermedad, que afecta a una de cada diez embarazadas, es potencialmente peligrosa, y se caracteriza por provocar un incremento en la presión arterial y un aumento de proteínas en la orina. Conlleva el riesgo provocar convulsiones, derrame cerebral, lesiones renales y hepáticas, problemas respiratorios e incluso muerte del feto y la madre.

Los investigadores de la Universidad de Washington, en San Louis, analizaron ADN de más de 300 mujeres embarazadas, encontrando que algunos de los casos de preeclampsia están vinculados a defectos en el ADN. Sesenta de las mujeres estaban sanas pero fueron hospitalizadas debido a que habían desarrollado preeclampsia severa.

Las otras 250 mujeres estaban internadas por otras complicaciones de salud, y entre éstas, 40, también desarrollaron preeclampsia. Los análisis de ADN revelaron errores genéticos en cinco de las mujeres del grupo de 60 pacientes sanas y en siete de las 40 pacientes clasificadas con embarazo de alto riesgo que desarrollaron preeclampsia.

Los científicos descubrieron que los genes en los cuales se identificaron estos errores, llamados MCP, factor I y factor H, juegan un papel en la regulación de la respuesta inmune y creen que esto podría explicar su posible vínculo con la preeclampsia.

Los datos que se desprenden de este estudio parecen confirmar que algunos problemas del sistema inmune podían provocar muchos casos de preeclampsia debido a que las mujeres que sufren enfermedades autoinmunes tienen más riesgo de desarrollar la enfermedad.

Aunque los casos de identificación de preeclampsia por estos genes sólo alcanzaría el 15% según los investigadores, es un paso más para comprender la enfermedad y seguir haciendo descubrimientos al respecto.

El estudio, publicado en “PLoS Medicine”, ha contado con la colaboración de otras universidades de todo el mundo. Y, aunque se necesitan más investigaciones en este sentido, el descubrimiento de estos errores genéticos relacionados con la preeclampsia podría conducir en el futuro a nuevos tratamientos o análisis para identificar a las mujeres que están en riesgo del trastorno.

Vía | BBC Mundo
Más información | Plos Medicine
Foto | bcwood en Flickr-CC
En Bebés y más | Detectar la preeclampsia a tiempo, En la preeclampsia intervienen proteínas anómalas

Una de las complicaciones del embarazo más frecuentes es la preeclampsia, con una incidencia de alrededor del 10 por ciento. Un nuevo estudio arroja algo de luz sobre el mecanismo que la desencadena, pues creen que está relacionada con genes autoinmunes.

La preeclmapsia se trata de una afección caracterizada por un aumento de la tensión arterial durante la gestación que no tratada a tiempo puede tener graves consecuencias para la madre y afectar el desarrollo del bebé.

Investigadores de la Universidad Estatal de Carolina del Norte examinaron las placentas de embarazadas con preeclampsia y de embarazadas con una gestación normal y encontraron que las placentas de las mujeres afectadas por preeclampsia tienen un exceso de varios genes asociados a la regulación del sistema inmune.

Una investigación anterior ya se había centrado en la preeclampsia como un trastorno autoinmune, en la que el cuerpo de la madre ve a la placenta como un agente invasor. En la misma línea va también este descubrimiento.

En particular, los científicos han descubierto que se produce un mecanismo autoinmune en efecto cascada originado por la modificación de una enzima. Según ellos mismos detallan:

“Encontramos la sobrerregulación de una enzima en particular implicada en la modificación del ácido siálico llamado SIAE. El ácido siálico recubre cada célula de nuestro cuerpo, lo que hace posible que nuestro sistema inmunológico pueda distinguir entre lo ‘propio’ y lo ‘extraño’. Si este proceso se interrumpe, el cuerpo puede llegar a atacarse a sí mismo”.

Relacionar la preeclampsia con genes autoinmunes es un relevante descubrimiento para los científicos, una pieza más que encaja en el puzzle sobre los orígenes de esta enfermedad.

Lo importante es que a raíz de hallazgos como este se espera que mejore el seguimiento y la atención de las mujeres que sufren preeclampsia en el embarazo para así mejorar su salud prenatal y la de su bebé.

Vía | MedlinePlus
Foto | Hafdís H en Flickr
Más información | Placenta
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La presión o tensión arterial es la presión que ejerce la sangre contra la pared de las arterias. Esta presión es imprescindible para que circule la sangre por los vasos sanguíneos y aporte el oxígeno y los nutrientes a todos los órganos del cuerpo para que puedan funcionar.

Cuando se produce un incremento continuo de las cifras de presión sanguínea en las arterias estamos ante un caso de hipertensión arterial, que puede complicar el embarazo y constituir un riesgo para la salud de la madre y del feto.

La presión arterial elevada puede estar presente antes del embarazo, aunque sólo en un pequeño porcentaje de casos se desarrolla durante el mismo. Esto es, las embarazadas con hipertensión suelen tener esta enfermedad anteriormente.

Pero también puede pasar que se deba al embarazo (hipertensión gestacional), ya que durante la gestación el sistema circulatorio sufre alteraciones. El denominador común del grupo heterogéneo de enfermedades hipertensivas del embarazo es el aumento de la presión arterial igual o mayor a 140/90 mmHg. Veamos cuáles son los tipos de hipertensión durante el embarazo.

Tipos de hipertensión durante el embarazo

Existen cuatro tipos principales de hipertensión durante el embarazo:

• Preeclampsia. Este trastorno potencialmente serio tanto para la madre como para el feto se caracteriza por una subida de tensión ocasionada por el embarazo y la presencia de proteínas en la orina. Afecta a un 15% de mujeres embarazadas, pero si se detecta a tiempo puede controlarse y disminuir sus riesgos. Por lo general, se desarrolla después de las 20 semanas de embarazo y desaparece después del parto. En los casos más graves deriva en eclampsia, cuando la hipertensión se acompaña de convulsiones y/o coma.

• Hipertensión gestacional, también conocida como hipertensión inducida por el embarazo o hipertensión transitoria. Este tipo de hipertensión se desarrolla después de las 20 semanas de embarazo y desaparece después del parto. Aunque las mujeres con hipertensión gestacional no tienen proteínas en la orina, algunas de ellas desarrollan preeclampsia en una etapa posterior del embarazo. Las posibilidades de tener preeclampsia son del 50% si se desarrolla hipertensión gestacional antes de las 30 semanas. Si se desarrolla después de las 36 semanas de gestación, la hipertensión en general es moderada.

• Hipertensión crónica. Así se denomina a la presión arterial alta diagnosticada antes del embarazo o antes de las 20 semanas de embarazo: la madre ya era hipertensa. Como su nombre indica, este tipo de hipertensión no desaparece después del parto. La mayoría de las veces corresponde a hipertensión arterial esencial en el 90% de los casos que es de causa desconocida y sólo el 10% de los casos es secundaria a otra enfermedad como diabetes, enfermedades renales, cardíacas y enfermedades autoinmunes, entre otras.

• Hipertensión crónica con preeclampsia, un subtipo del anterior apartado. Aproximadamente el 25 por ciento de las mujeres con hipertensión crónica también desarrolla preeclampsia. Se da con más frecuencia en mujeres multíparas y se caracteriza por producir hipertensión arterial severa y aumento del ácido úrico en sangre. Este cuadro hipertensivo es peligroso ya que puede presentar convulsiones, daño renal y daño hepático, como también trombocitopenia (disminución en las plaquetas).

¿Se pueden medicar las embarazadas con hipertensión?

La única persona indicada para decir si la mujer se puede medicar (o seguir medicando) y cuáles son los fármacos más adecuados en caso de padecer hipertensión es el especialista que controla su embarazo. En general, las pautas a seguir dependen del grado de hipertension que padece la mujer.

• Si una mujer tiene una presión arterial ligeramente alta, se medica y está intentando quedar embarazada o descubre que ya lo está, habitualmente el médico suspende el tratamiento farmacológico que está siguiendo, ya que podría haber riesgo de que los fármacos aumenten la morbilidad y la mortalidad del feto.

• En caso de que la presión arterial sea moderadamente alta, en general debe continuar tomando los fármacos antihipertensores. Sin embargo, algunos de los fármacos que son seguros para la mujer pueden lesionar al feto, por lo que el especialista revisará la medicación, ya que hay determinados fármacos más apropiados durante el embarazo. Cada mes, es necesario realizar un análisis para conocer el funcionamiento renal, y el crecimiento del feto se controla con ecografías.

• Las mujeres embarazadas con una hipertensión arterial grave necesitan cuidados especiales y un control riguroso, incluso la hospitalización durante la segunda mitad del embarazo. El embarazo puede empeorar en gran medida la hipertensión y en la madre provocar hinchazón del cerebro, hemorragia cerebral, insuficiencia renal, insuficiencia cardíaca e incluso la muerte. Para el feto también existen riesgos graves como el desprendimiento prematuro de la placenta de la pared uterina (abruptio placentae: el suministro de oxígeno y de nutrientes que recibe el feto se interrumpe y éste puede morir). Aunque la placenta no se desprenda, la hipertensión puede reducir el suministro de sangre que recibe la placenta y retardar el crecimiento fetal.

En cualquier caso, como decimos, será el especialista el que indique el tratamiento adecuado para cada caso particular, sopesando riesgos y beneficios. Probablemente den determinadas pautas nutricionales y físicas para evitar complicaciones en los casos leves.

Y siempre es necesario un buen control gestacional para prevenir los riesgos que supone sufrir hipertensión durante el embarazo, y en la medida de lo posible llevar unos hábitos saludables desde antes de lograr el embarazo para no sufrir la enfermedad cuando no se padece de manera crónica.

Más información | Nacer sano, Medline Plus
Fotos | Avenue G y topgold en Flickr-CC
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La importancia del descanso en el embarazo es esencial tanto para la salud del futuro bebé como de la madre. Una investigación sobre trastornos del sueño en la futura mamá publicada en la revista especializada Sleep asegura que dormir poco aumenta el riesgo de hipertensión en la embarazada.

Las embarazadas que duermen seis horas o menos cada noche serían más propensas a sufrir hipertensión durante el tercer trimestre de gestación, mientras que el riesgo se multiplica por 10 entre las mujeres que duermen cinco horas o menos.

La hipertensión en el embarazo, llamada preeclampsia, es una complicación caracterizada por un aumento de la tensión arterial durante la gestación que no tratada a tiempo puede tener graves consecuencias para la madre y afectar el desarrollo del bebé.

Si bien hacen falta más estudios que lo corroboren, esto sugiere una fuerte relación entre la privación aguda y severa del sueño y la hipertensión en el embarazo, con o sin preeclampsia.

Por su parte, también encontraron un mayor riesgo de hipertensión en las embarazadas que dormían mucho, diez horas o más. Sin embargo creen que aquí entran en juego otros factores desencadenantes como la depresión o la apnea del sueño.

Más que nunca, en el embarazo, el descanso es salud. Procura dormir las ocho horas diarias recomendadas, por tu salud y la de tu bebé. Si estás descansada el flujo sanguíneo será el óptimo para hacerle llegar el oxígeno y los nutrientes que necesita para desarrollarse adecuadamente.

Ten en cuenta estos sencillos trucos para lograr un buen sueño en el embarazo: establecer un horario, seguir una rutina de relajación a la hora de irse a la cama, crear un entorno confortable, evitar distracciones como la televisión o el ordenador, cenar al menos dos o tres horas antes de acostarse, hacer ejercicio durante el día y mantener a raya la cafeína, el alcohol y el tabaco.

Vía | El Mundo
Foto | jc.westbrook en Flickr
Más información | Journal Sleep
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El título de este artículo podría hacer suponer que, como para todo lo relacionado con tabaco y embarazo, hablamos de un incremento de riesgo. Pero me he quedado sorprendida al conocer que el fumar durante el embarazo se asocia a un menor riesgo de sufrir preeclampsia.

Vaya por delante que los innumerables y graves riesgos de fumar estando embarazada son mucho peores que este supuesto efecto de “prevención”.

El riesgo de aborto, de labio leporino, hiperactividad, problemas de conducta, bajo peso al nacer, estrabismo... son sólo algunos de los efectos nocivos del tabaco durante la gestación.

Pero parece haber una evidencia que ahora confirma un nuevo estudio que señala que las mujeres que fuman durante el embarazo tendrían menos riesgo de sufrir preeclampsia.

Se sigue investigando en esta dirección, no para “defender” un efecto positivo del tabaco, sino porque entender de qué manera previene dicho trastorno ayudaría a explicarlo y a encontrar nuevos tratamientos o para su prevención.

Recordemos que la preeclampsia o toxemia gravídica, es una enfermedad propia del embarazo que genera hipertensión arterial, edemas (retención de líquidos) junto a proteínas en la orina habitualmente tras las 20 semanas de gestación, en el momento del parto o incluso después del nacimiento.

El estudio ha sido realizado por un equipo de investigadores del Instituto Carolina, en Estocolmo, y publicado en “Hypertension”, de la American Heart Association.

Se encontró entre más de 600.000 mujeres en Suecia que habían tenido un bebé entre 1999 y el 2006, que las que habían fumado durante el embarazo eran un tercio o la mitad menos propensas a desarrollar preeclampsia que las no fumadoras. Ese efecto “protector” no se registró en las usuarias de un tabaco sin humo común en Suecia.

Dado que el cigarrillo y el tabaco sin humo contienen nicotina, los resultados sugieren que la nicotina no influye en la reducción del riesgo de preeclampsia. En cambio, sí lo haría un derivado del tabaco quemado (quizás el monóxido de carbono).

La explicación podría estar en que el monóxido de carbono reduce los niveles de ciertas proteínas que aumentan semanas antes de la aparición de la preeclampsia.

En cualquier caso, queda claro que fumar conlleva muchos y preocupantes riesgos para el feto, por lo que esta relación entre el tabaco y el menor riesgo de preeclampsia durante el embarazo no deberia servir en ningún caso como excusa para perjudicar la salud propia y la del bebé.

Vía | Buena Salud
Más información | Hypertension
Foto | Ben Sutherland (Flickr – CC)
En Bebés y más | “Nacer sin humo”, guías que ayudan a dejar de fumar durante el embarazo

La preeclampsia una de las patologías más desconocidas pero con una alta incidencia en los embarazos, pues se calcula que en los países desarrollados puede afectar a entre un 5 y un 15% de las mujeres. Y es muy importante detectarla a tiempo pues pone en riesgo la vida de la madre y el bebé.

Una mujer que se queje de visión borrosa, dolor abdominal intenso o vómitos y nauseas severos debería ser siempre atendida con mucho cuidado, nunca minimizando la importancia de estos síntomas hasta no descartar patología. La preclampsia puede tener estos síntomas, así como hinchazón de cara y manos y un aumento de peso rápido y excesivo en unos días. Las migrañas y la fotofobia también pueden ser síntomas de este problema.

Por eso, aunque sea normal que las embarazadas se sientan cansadas, hay que escuchar cuando manifiestan un agotamiento total y una hinchazón excesiva. Puede no ser nada, pero es mejor estar seguros. Y para saberlo hay que animar su confianza en vez de minimizar sus síntomas.

Pero también puede ser que la preeclampsia no cause síntomas percibibles. Por ese motivo es muy importante realizar los controles del embarazo y conocer la presión sanguínea o sus alteraciones.

Recuerdo mi consulta con el ginecólogo a los seis meses y medio. Le dije que me sentía agotadísima desde la mañana, que me mareaba, hasta aquí le parecía normal aunque yo no me sentía normal en absoluto. Le dije que estaba demasiado hinchada, y me tranquilizaba. Le mostré que me había tenido que poner unos zapatos de mi marido y que eso había sucedido en una semana, y cuando le enseñé las manos saltaron las alarmas. La toma de tensión confirmó que algo no estaba bien. Aunque no llegué a presentar preclampsia guardé reposo absoluto el resto del embarazo y los controles eran casi diarios.

La preclampsia se caracteriza, en primer lugar, por un trastorno hipertensivo, es decir, que la embarazada tiene una presión arterial superior a lo normal. Una mujer gestante debería tener entre 90 y 139 mm Hg de presión sistólica y entre 60 y 89 de diastólica. Hay hipertensión si se registra medidas iguales o superiores a 90 y a 140 respectivamente.

Si esto se produce debe volverse a medir la tensión al menos pasadas 4 horas, para confirmar el diagnóstico de hipertensión. Esto, de por sí, ya es un problema serio que hay que controlar cuidadosamente.

Pero en la preclampsia se suman otros factores mensurables, como son la presencia de una cantidad significativa de proteína en la orina. Si esto se produce podemos hablar de preclampsia y las medidas médicas deben ser inmediatas.

Además de la proteinuria se detectan enzimas hepáticas más altas de lo normal y trombocitopenia.

La mitad de las mujeres que padecen hipertensión en el embarazo llegan a desarrollar preclampsia, por lo que la vigilancia debe ser constante.

Existen algunos factores que aumentan la posibilidad de preclampsia: haberla tenido en un embarazo anterior es una de ellas, como lo son también el ser primeriza, tener más de 35 años, sufrir obesidad o problemas médicos previos al embarazo como diabetes, hipertensión o problemas renales. Los embarazos múltiples también presentan este problema con mayor frecuencia.

No se sabe a ciencia cierta cual es su causa. Se apunta una predisposición genética, la dieta o trastornos autoinmunes, pero hay una única causa determinada. Más que la prevención, en la que se puede aconsejar una dieta sana y ejercicio moderado por salud general, debemos hablar de detección precoz.

Los controles del embarazo son muy importantes, pero también lo es conocer los síntomas y reconocerlos si son graves. Este problema puede presentarse de forma rápida, a pesar de que el embarazo hubiese estado perfectamente controlado y todo en orden anteriormente.

Además de los peligros de la subida de tensión, la posibilidad de que se llegue a desarrollar una eclampsia o un síndrome HELLP es una complicación muy grave para la salud de la madre.

El feto, mientras, sufre una disminución del aporte del flujo sanguíneo, habiendo más posibilidades de C.I.R. (crecimiento intrauterino retardado), parto prematuro o incluso de lesiones neurológicas si es un caso muy grave.

El modo de curar la preclampsia es el parto. Pero si la enfermedad se presenta cuando el bebé es demasiado prematuro para nacer se puede controlar la enfermedad con reposo en cama y controles continuos. Puede ser que sean necesarios medicamentos que controlen la tensión de la madre y prevengan las convulsiones, y también puede tener que usarse otros medicamentos para acelerar la maduración de los pulmones del feto.

Más información | Preeclampsia.org
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Un trabajo recientemente difundido por la Universidad de Edimburgo señala que la obesidad provoca mayores posibilidades de sufrir molestias y problemas de salud leves en el embarazo. Han señalado que las mujeres embarazadas que son obesas son mucho más vulnerables a una serie de problemas de salud y complicaciones.

La investigación por la universidad de Edimburgo encontró que las mujeres obesas más posibilidades de sufrir dolores de cabeza que aquellas que tenían un peso adecuado. Tenían tres veces más posibilidades de desarrollar síndrome del tunel carpiano y de dolores lumbares, además de tener 10 veces más posibilidades de sufrir ardores en el esófago por reflujo y también de infecciones respiratorias

La doctora Rebecca Reynolds, del Centro para la Salud Maternal y Fetal en la Universidad de Edimburgo declaraba: “ Aunque los síntomas tales como ardor de estómago sean comunes y percibidos generalmente como benignos, pueden tener un impacto importante en la calidad de vida para las mujeres embarazadas y pueden ligarse a condiciones más serias. Aunque se trate de problemas de menor importancia pueden hacer un embarazo mucho más incómodo y también se asocian a un tratamiento más alto coste.”

El centro para la Salud Maternal y Fetal en la Universidad de Edimburgo está investigando las implicaciones de la obesidad en embarazo y el modo en el que se puede tratar a estas mujeres para mejorar la salud de la madre y al niño.

La obesidad durante embarazo también aumenta el riesgo de complicaciones más serias tales como diabetes gestacional, la preeclampsia y la necesidad de una cesárea. También señalan que más de la mitad de las muertes relaciondas con el embarazo ocurren en las madres que son obesas.

Por ese motivo, en el caso de tener obesidad es conveniente tratar de perder peso antes de quedarse embarazada. Y si el embarazo ya ha sucedido, extremar las medidas de cuidado de nuestra salud, tanto en lo que compete a problemas serios como estas manifestaciones más leves pero molestas que pueden hacer que vivamos esta etapa con incomodidades.

Via | ScienceDaily
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