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Desde el mismo momento en que se considera la posibilidad de un embarazo tienes que empezar a cuidarte. Además de por tu propio bien, tu cuerpo debe estar sano pues tendrá por delante una importantísima misión: la de crear una nueva vida.

Albergará durante nueve meses a tu bebé, por ello es necesario que comiences a cuidarte desde antes de quedar embarazada o que extremes los cuidados si ya lo hacías. Los especialistas consideran fundamental para el buen desarrollo de la gestación que la mujer goce de buena salud al momento de quedar embarazada.

Si planeas buscar un bebé hay ciertas recomendaciones que no puedes pasar por alto, como por ejemplo:

● Lo primero que debes hacer es acudir a una consulta médica pre-concepción. Es una costumbre que no está muy extendida pero es sumamente conveniente. Recomiendan hacerlo unos tres meses antes de empezar a buscar el embarazo pues los médicos consideran que esta visita es tan importante como los controles prenatales. En ella tu ginecólogo te revisará para comprobar que está todo en orden para afrontar un embarazo e indagará tu historia clínica para detectar posibles riesgos en el embarazo.

Una de las recomendaciones que dan los especialistas es no automedicarse cuando estás embarazada, una de las razones de este echo es la llamada teratogénesis. Este término deriva de la teratología, ciencia que estudia las causas, la frecuencia y el desarrollo de las malformaciones genéticas. Existen distintos medicamentos que precisamente son teratogénicos, es decir, pueden producir un desarrollo celular anormal durante el crecimiento fetal.

Esta es la razón fundamental por la que los médicos aconsejen no tomar ningún tipo de medicamento sin previa consulta, la finalidad no es otra que la de preservar el buen desarrollo del futuro bebé evitando cualquier posible defecto congénito. Nunca hay que tomar un medicamento sin prescripción médica, pero también hay que tener en cuenta que los malos hábitos como el tabaco, el alcohol o una mala alimentación, pueden producir efectos teratogénicos.

Existen algunas medidas que se deben tomar obligatoriamente para poder evitar los defectos congénitos en el futuro bebé, una de las medidas más adecuadas, pero que no están muy extendidas en la población española es la consulta pre-embarazo, claro, que ésta siempre se podrá dar con más facilidad cuando has planificado el tener un hijo.

Cuando una pareja decide tener un hijo y realizan una visita previa al ginecólogo para planificar el embarazo, deberán responder a una serie de preguntas que servirán para detectar si hay algún factor de riesgo para el futuro bebé. En el caso de que sea afirmativo, la pareja será remitida al genetista para que realice un consejo genético.

El consejo genético es un servicio en el que se realiza un minucioso estudio genético, por lo que precisan obtener información de tres generaciones familiares, padres, hermanos e hijos y tíos y abuelos. Esta información debe detallar las enfermedades, la historia y el estado de salud familiar para identificar la posibilidad o el riesgo que tienen de desarrollar trastornos genéticos o de transmitirlos a sus descendentes.

Este estudio suele realizarse a parejas que tengan antecedentes familiares con algún problema genético conocido, que hayan tenido un hijo con alguna malformación o con alguna alteración metabólica, con alteraciones en el crecimiento, retraso en el desarrollo o en caso de ser una pareja consanguínea (que son parientes cercanos).

Siempre se ha recomendado realizar una revisión ginecológica antes de quedar embarazada, por eso, se debe visitar al especialista en el momento en el que se planifica el embarazo. Con más énfasis lo recomiendan ahora que se tienen los hijos siendo más mayores. Cabe destacar que también deben acudir aunque ya sean mamás, pues aunque haya tenido un embarazo anterior favorable, no todos son iguales.

En esta visita al ginecólogo, además de recibir la prescripción de iniciar la toma de ácido fólico, todo serán consejos y recomendaciones para concebir y llevar un embarazo sano, información que posiblemente ampliarán si va a ser el primer hijo.

La visita para planificar el embarazo gana importancia teniendo en cuenta que con ella se pueden detectar factores de riesgo en el embarazo, estudiando los antecedentes para cuidar la salud de la mujer y la del futuro bebé. Aunque una mujer esté sana, el embarazo puede desencadenar alguna enfermedad y siempre que sea posible prevenirla o controlarla, beneficiará el desarrollo de la gestación y cuidará la salud del bebé.