Seguro que nuestros hijos y nosotros mismos hemos tenido más de una vez esas manchitas blancas en las uñas, cuyo término médico es “leuconiquia”. Del griego “Leuko”, ‘blanco’ y “Onyx”, ‘uña’, se refiere a la decoloración blanca de las uñas, frecuente tanto en la población infantil como adulta.

Popularmente se piensa que la responsable de esta decoloración es la falta de calcio, aunque la causa más típica es alguna herida o golpe en la base de la uña (la matriz), donde la uña se forma.

Estos golpes se producen sobre uñas debilitadas por el uso de detergentes u otras sustancias agresivas (esta causa es poco probable en los niños) o bien por falta en la dieta de ciertos nutrientes relacionados con un correcto nacimiento y desarrollo de las uñas. Es el caso del zinc, el hierro, o las vitamina B6 y A, cuya deficiencia en la nutrición provocaría cierta debilidad en las unñas y que aparecieran más fácilmente las manchas blancas tras los traumatismos.

Las manchas blancas se forman al golpearse las uñas muchas veces sin percatarse de ello. Pero también pueden deberse a otros orígenes con cierta importancia clínica, como síndromes hereditarios, o ser secundarias a una enfermedad o trastorno de salud, como la psoriasis, nefritis, úlcera péptica, colelitiasis o colitis ulcerosa, entre otros.

Tipos de manchas blancas en las uñas

Estos son los tipos de leuconiquia o manchas blancas en las uñas:

• Verdadera o propia, de la que hablamos aquí en general: decoloración blanca de la uña que surge tras un daño o herida en la matriz de la uña y/o por deficiencia de zinc.
• Aparente: apariencia blanca de la uña debida a cambios en el lecho ungueal.
• Transversal: banda transversal arqueada como consecuencia de enfermedades generales.
• Punteada: pequeñas manchas blancas debajo de la uña.
• Longitudinal: a veces atribuible a pequeños tumores.
• Leukonychia Totalis: decoloración blanca de la totalidad de la uña. Puede ser debido a hipoalbuminemia, condición genetica, o a un efecto secundario de sulfonamidas, un grupo de antibióticos.

• Leukonychia Striata: decoloración en estrias que puede ser causada por cirrosis, quimioterapia o a un accidente físico en la matriz.

Las decoloraciones por leuconiquia son muy frecuentes en los niños porque se dan golpes en los dedos, y también aparecen en los que se muerden las uñas. En general, son más frecuentes en varios dedos de las manos y uno o dos dedos de los pies.

Estas manchas de “leuconiquia propia” desaparecen después de unas ocho semanas que es el tiempo en que tarda en crecer una uña (más en el caso de las de los pies).

Recordemos que la piel, el cabello y las uñas están en constante renovación y, para ello, necesitan un aporte continuado de nutrientes. Se sabe que el déficit de ciertas sustancias en la dieta ocasiona alteraciones en su crecimiento y aspecto, como la leuconiquia o manchas blancas en las uñas.

Vía | Reflexiones de un pediatra curtido
Foto | kspsycho83 en Flickr-CC
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Una infección muy frecuente en la piel de los niños son los conocidos como moluscos contagiosos, o simplemente moluscos.

Son unas lesiones que aparecen en la piel causadas por un virus de la familia de los poxvirus, el Molluscipoxvirus Molluscum Contagiosum.

Su apariencia es muy característica, por tanto son muy fáciles de reconocer. El molusco se parece a una perlita con un tamaño de entre 2 y 5 milímetros de diámetro. Aparecen pequeñas pápulas que luego se agrandan y se convierten en nódulos de color perlado con una depresión en el centro.

Aunque pueden salir en cualquier parte del cuerpo, aparecen con mayor frecuencia en cara, cuello, axilas, brazos y manos, excepto en las palmas de las manos y pies, y con menos frecuencia en genitales. No duelen, pero pueden picar y son más frecuentes en niños con pieles atópicas.

Contagio de los moluscos

Se trata de un tipo de virus muy contagioso que se extiende por contacto piel con piel, es decir que un niño puede contagiarse por contacto directo con las lesiones de un niño infectado, e incluso un mismo niño puede autocontagiarse al rascarse y trasportarlo a otras partes de su cuerpo.

La infección se propaga especialmente en las piscinas porque al estar la piel expuesta es más factible que los niños se contagien, o al tocarse las lesiones pueden propagar el virus en la piel de otro niño.

Por tanto, la mejor prevención es evitar la exposición a niños que lo padecen, así como tratar los moluscos en cuanto aparezcan las primeras lesiones para evitar la propagación.

Tratamiento de los moluscos contagiosos

El tratamiento precoz de los moluscos es importante para evitar que se extiendan a otras zonas de la piel.

Las lesiones son extirpadas por el médico mediante raspado con un instrumento parecido a una cuchara. En algunos casos, se opta por la crioterapia (destrucción por congelación) y tardan unos diez días en desaparecer.

Si no se tratan, las lesiones de molusco suelen desaparecen en 2 o 3 meses sin dejar cicatriz, aunque pueden volver a aparecer meses después.

Foto y Más información | Wikipedia
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El frío constituye uno de los factores más perjudiciales para la piel que se seca y se agrieta, tiende a enrojecer y se vuelve más sensible y reactiva. Ello, unido a la mayor sensibilización de la epidermis durante el embarazo, hace recomendable que las mujeres embarazadas cuiden su piel cuando hace frío.

Durante el embarazo, la retención de líquidos y el aumento de estrógenos puede provocar sequedad e irritabilidad de las capas superficiales de la piel, y estos síntomas pueden empeorar si la piel está expuesta al frío intenso. A ello se suma que las calefacciones reducen la humedad del ambiente y provocan la evaporación del agua que contiene la piel, resecándola.

Para recuperar el nivel adecuado de hidratación en la piel existen diversos métodos. Probablemente cada mujer tenga una crema hidratante para el cuerpo que le funcione bien, y durante el embarazo, si hace frío (también en el caso del verano, los baños en el mar o en la piscina…), conviene aplicarse la crema en el cuerpo y especialmente en la barriga, con lo que también ayudaremos a prevenir las temidas estrías.

Para la cara y las manos, los geles con ácido hialurónico forman una capa protectora capaz de retrasar la pérdida de agua de los tejidos. Para hidratar y revitalizar también son buenas las cremas con vitaminas, aminoácidos y ácido hilaurónico. Existen muchas cremas específicas de manos, que suelen sufrir especialmente los rigores del frío, con gluconolactona o urea. Para los labios, son buenos los bálsamos regenerantes, vaselinas o cremas hidratantes.

Pero no sólo con cosméticos se protege la piel de la embarazada. Procuremos cubrir las manos con guantes y abrigarnos de acuerdo a la temperatura, y sobre todo protegernos al máximo del viento que puede afectar a labios y cara.

Recordemos que los cambios bruscos de temperatura (de los interiores acondicionados a la calle), contraen y dilatan los capilares de forma brusca, lo cual puede provocar la ruptura de algunos de ellos y la aparición de venillas rojas en pómulos y/o nariz. La protección del rostro con cosméticos o con barreras como bufandas, pañuelos, gorros… ayudarán a evitar que se rompan estos capilares.

Utilizar un jabón de baño suave e hidratante, junto a una adecuada alimentación que cuide la aportación de vitaminas y líquidos, son factores que también ayudarán a mantener la piel sana durante el embarazo y durante el frío.

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Las ojeras son un problemilla con el que nos topamos muchos adultos, sobre todo al acumular el cansancio. Pero, ¿hay algo más allá que pueda indicar un problema físico? ¿Son normales las ojeras en los niños? ¿Qué les sucede a los niños con ojeras?

Las ojeras se definen como unas manchas más o menos lívidas, perennes o accidentales, alrededor de la base del párpado inferior. Se observan como círculos oscuros, rojizos, azulados, marrones o amoratados. En general este tipo de coloración es más evidente en los niños de piel clara, pero también pueden encontrarse en niños de pieles más oscuras.

Las causas de las ojeras, que pueden ir acompañadas de pequeñas “bolsas” o hinchazón de la zona, pueden ser variadas, desde genéticas a patológicas. Veamos de dónde pueden provenir esas ojeras y si podemos hacer algo para que desaparezcan o no.

Causas de las ojeras en los niños

Las ojeras en sí no constituyen un problema médico. Eso sí, producen un efecto antiestético al ver la cara del niño más apagada, la mirada triste e incluso un aspecto enfermizo si son muy marcadas. Por suerte, suelen ser pasajeras.

Pero muchos niños presentan ojeras por razones constitucionales (simplemente las tienen, forman parte de su fisionomía). En ello es posible un factor genético: puede que encontremos familiares directos con iguales caracterististicas, sin que ello implique enfermedad alguna.

Como causas de ojeras por razones patológicas pueden citarse el cansancio o el insomnio. Si un niño lleva un día (o varios) demasiado ajetreado, hemos hecho un viaje largo, o ha pasado malas noches, puede oscurecérsele la zona de las ojeras.

Pero es la congestión nasal la causa más frecuente de cambios de coloración en la zona de los ojos y como consecuencia de generación de ojeras. Esto sucede así porque las venas de los ojos se comunican con las venas nasales, por lo que en caso de existir congestión nasal, se ralentiza el flujo sanguineo en la zona lo que deriva en la aparición de las ojeras. Como la piel de esta zona de debajo de los ojos es tan fina, fácilmente se dejan ver las venitas.

Como causas frecuentes de congestión nasal se pueden citar los resfriados, la hipertrofia adenoidea (patología que reduce el espacio por donde el aire, que ingresa por la nariz, pasa hacia la laringe y tráquea), sinusitis y sobre todo por los cuadros de alergias respiratoria (rinitis alergica, asma).

Si hay algún eccema cerca de los ojos, o conjuntivitis, se puede enrojecer la zona debido a que el niño se rasca e irrita la piel sensible de debajo de los ojos.

Qué hacer si un niño tiene ojeras

Como consejos generales para los niños con ojeras, podemos destacar:

• No debe pensarse que el hecho de tener ojeras indique un mal estado de salud o problemas del sueño. La mayoría de los niños presentarán ojeras algún día. Si existen otros síntomas de decaimiento, pérdida de apetito… o cambia el comportamiento del niño, se debe consultar al pediatra. Pero en principio si sólo detectamos esas ojeras podemos esperar al día siguiente: puede que tras un buen descanso, hayan desaparecido.

• Las ojeras no tienen un tratamiento directo, pues no se recomienda el uso de cosméticos en los niños con el objeto de ocultarlas. Mucha precaución con los “remedios caseros” que pueden leerse por decenas en Internet y que podrían llegar a dañar la piel o los ojos de los niños. Ya hemos dicho que las ojeras en sí no son un problema médico, sino estético. Otra cosa es que sean síntoma de un problema de salud.

• Lo que sí se debe evaluar son las posibles causas citadas y en caso de que se confirme alguna de ellas, deben tratarse para evitar el problema que ha generado la intensidad de las ojeras.

• Si las ojeras son de alergias, deberíamos evitar cualquier cosa a la cual el niño pueda ser alérgico, no fumar en su presencia ni en casa, los animales domésticos dentro del hogar, almohadas de plumas o alfombras… El pediatra determinará, si es necesario, el tratamiento adecuado para cada caso.

• Si existe congestión se puede elevar la cabecera de la cama para ayudar el flujo normal de las venas durante el sueño.

En definitiva, muchos niños tienen ojeras permanentes o esporádicas debidas a factores genéticos, fisiológicos o patológicos. Si son causadas por cansancio o falta de sueño, se ha de procurar que el niño descanse lo suficiente, y las ojeras desaparecerán, al tiempo que todo su organismo lo agradecerá.

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Si estás embarazada y de pronto ves que una mancha oscura en la piel de forma irregular se instala en tu rostro, tranquila. Es algo habitual en la piel de la embarazada, se le llama cloasma y acabará desapareciendo tras el embarazo.

Ya os explicamos en Bebés y más que es un problema estético facial típico de las embarazadas debido al aumento de los niveles de estrógeno y progesterona.

Esta actividad hormonal fuera de lo común provoca un aumento de la secreción de melanina por parte de los melanocitos, las células encargadas de fabricar este pigmento natural de la piel que nos da el color del bronceado.

El Cloasma o Melasma

Se le llaman manchas de embarazo, cloasma o melasma, distintas palabras para una misma definición. Este tipo de manchas no tienen relieve, es decir, la piel es lisa al tacto. Pueden salir en cualquier parte del cuerpo expuesto a los rayos solares pero por regla general salen en el rostro: mejillas, frente, barbilla.

En algunos casos pueden llegar a cubrir casi toda la cara, como una máscara de bordes irregulares. El tono suele ser marrón oscuro aunque en algunas pieles puede tomar tonalidades de amarillo-ocre. Sea como sea, no hay que asustarse ni desesperarse: tras el embarazo, desaparecerán.

O como mínimo se difuminarán o se reducirá mucho la zona manchada. Fijaos en la foto principal, la mancha oscura ocupa casi toda la frente y también se ve en la sien derecha. Estas manchas cutáneas oscuras tienen dos orígenes: hormonal o genético. El cloasma es del tipo hormonal. Por supuesto, es posible que aparezcan a causa de los dos orígenes.

Hiperactividad de los melanocitos

Siempre intento que podáis entender lo que ocurre dentro de la piel con un dibujo. En el que veis en la foto superior muestra el recorrido de la melanina que fabrican los melanocitos desde la célula hasta la capa más externa de la piel. Las manchas se deben a que la cantidad fabricada no es la misma en todas las zonas: algunas tienen más cantidad que otras. Esa irregularidad hace que veamos en el exterior una mancha más oscura.

¿Es malo? No, el cloasma no debe alarmarte aunque consultarlo con tu médico o un dermatólogo no está de más. En cuanto a su desaparición tras dar a luz, cuando las hormonas regularizan su actividad y vuelven a la normalidad, suele desaparecer. Existen casos de todo tipo: desaparecen del todo, tardan más o menos, casi desaparecen pero queda una sombra aquí y allá. Otras pieles quedan sensibilizadas y en cuanto les da el sol la mancha reaparece y se oscurece. Cada organismo es un mundo.

Cuidados cosméticos de la piel con manchas de embarazo

El contacto con los rayos solares es lo que activa la producción de melanina. Por esa razón se ven más oscuras en verano que en invierno, se notan más en mujeres que toman mucho el sol y están más difuminadas en las pieles que se protegen. El protector solares tu aliado de belleza si te sale el cloasma.

Hay mucho debate sobre el índice de protección solar adecuado si es invierno o verano pero para una piel propensa a manchas o ya manchada, os recomiendo el SPF 50+. Los protectores solares faciales miimizan el impacto de la luz solar sobre la piel, responsable de activar el melanocito.

Podéis utilizarlo como crema de día aunque no tengáis manchas, como tratamiento facial de prevención. En este caso incluso un SPF 30 sería suficiente. Antes de acostaros debéis limpiar bien la piel para que respire mejor durante la noche.

El segundo cuidado cosmético que favorece la eliminación de las manchas cutáneas es el exfoliante o peeling facial. Una vez a la semana, limar la piel del rostro y eliminar las células muertas aclarará visiblemente el cloasma.

En cuanto a productos blanqueantes, os recomiendo que primero tengáis paciencia y dejéis transcurrir varios meses después de dar a luz. Dadle tiempo al cuerpo a reequilibrarse de nuevo, seguid con el protector solar. Puede que la mancha disminuya y/o desaparezca sola.

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Si alguna vez a vuestros hijos, después de llorar, toser o vomitar con intensidad, les han salido unos puntitos rojos en cara y/o pecho, eso son las petequias de esfuerzo, completamente benignas.

Las petequias son pequeñas lesiones de color rojo, formadas cuando se daña un capilar, pequeños derrames vasculares cutáneos del tamaño de una cabeza de alfiler. Por lo general, se deben a la fragilidad de los capilares de la piel.

Debido al esfuerzo que el niño realiza al llorar, vomitar o toser (no siempre, sino en casos muy intensos), hay pequeños vasos sanguíneos que se rompen, y se pierde una pequeña cantidad de sangre, creando puntos rojos en la piel.

Dado que el esfuerzo de estos procesos se transmite a la cara, la localización de éstas suele ser en alrededor de los ojos y la boca, aunque en ocasiones también aparecen en el cuello o pecho.

Cualquier punto rojo en la piel no tiene por qué ser una petequia. La definición de petequia incluye dos datos fundamentales más: no existían antes, esto es, son de muy reciente aparición y, lo más importante, son extravasaciones de sangre (de ahí su color característico).

Cualquier lesión en la piel de este tipo debe ser valorada por el pediatra, a no ser que se trate de las petequias de esfuerzo, fácilmente identificables. Ello es debido a que existen otro tipo de petequias producidas por otros factores, como alergias o enfermedades graves que deben ser tratadas con urgencia. La fiebre acompañada de petequias es un motivo de urgencia.

En definitiva, las petequias de esfuerzo son las que aparecen como consecuencia de una tos pertinaz, un llanto intenso o, más típicamente, de vómitos reiterados. Se consideran absolutamente benignas y desaparecen en pocos días o incluso en unas horas.

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Durante la gestación, el organismo de la mujer experimenta grandes cambios fisiológicos y hormonales que afectan a casi todas las partes de su cuerpo, también a su piel. A partir del segundo trimestre pueden aparecer cicatrices en la superficie de la piel, para evitarlo hay que intentar prevenir las estrías en el embarazo desde el primer momento.

Tenemos que tener en cuenta que la piel tiene una gran capacidad para distenderse, puede estirarse hasta diez veces durante el embarazo. Esto significa que la piel que normalmente cubre un centímento, en el embarazo puede llegar a cubrir hasta diez centímetros.

Conociendo este dato es fundamental tomar medidas para que la piel esté elástica, hidratada, y que al estirarse sus fibras no se rompan. Las estrías se producen cuando las fibras elásticas de la dermis se rompen dejando una cicatriz en forma de líneas sinuosas de color blanquecino o amoratadas.

Aparecen ante el aumento o la pérdida repentina de peso, por un aumento de la producción de estrógenos en la pubertad o en el embarazo, o por enfermedades que afecten la formación normal de colágeno. Hay que decir también que cada tipo de piel es diferente y que el factor hereditario es igualmente un condicionante de su aparición.

El aumento del volumen de la barriga, sumado a que la piel se vuelve más reseca durante el embarazo, hace que hacia la segunda mitad del embarazo, y especialmente en el tercer trimestre que la tripa aumenta su tamaño rápidamente, aparezcan las indeseables estrías. Indeseables para muchas mujeres, para otras, son marcas naturales de lucen como un galardón.

Según un estudio, nueve de cada 10 mujeres presentan estrías entre la semana 22 y 32 de gestación, y los sitios más frecuentes de aparición son el abdomen (60%), muslos (25%), caderas (20%) y mamas (10%).

Para quienes quieren prevenir las estrías en el embarazo hay algunas recomendaciones básicas que debéis seguir desde el comienzo de la gestación y hasta unos meses después del parto, un período que muchas mujeres pasan por alto.

Control de peso en el embarazo

Un excesivo aumento de peso en el embarazo (aumentar más de 15 kilos), además de ser perjudicial para la salud de la madre y la del bebé, es un factor de riesgo para que la piel se extienda demasiado y se produzca la rotura de las fibras de la dermis.

Un aumento de peso repentino, y la pérdida de peso después del parto propicia la aparición de estrías, lesiones irreparables en la piel.

Mantener la piel hidratada

Para mantener la piel hidratada es importante beber muchas agua, aumentar el consumo de alimentos ricos en vitaminas y nutrientes, así como aplicar cremas antiestrías desde el primer trimestre de gestación.

Alimentación para prevenir las estrías

No se suele pensar en los alimentos, pero pueden ser grandes aliados en la prevención de las estrías. Especialmente los alimentos ricos en vitaminas A (productos lácteos, zanahorias, albaricoques, nísperos), E (aceites vegetales, cereales, verduras) y C (cítricos, patatas, lechuga, tomate) y en magnesio, indispensable para la síntesis de colágeno.

Los ácidos grasos esenciales, presentes en verduras, aceites vegetales y pescado, aportan elasticidad a la piel y favorecen la producción de colágeno. Entre las frutas, aquellas que son ricas en vitamina C, especialmente el kiwi, que favorece la regeneración del tejido conjuntivo y la cicatrización.

Cremas antiestrías

Necesitamos una crema que hidrate, revitalice y restaure la piel. Entre los componentes de las cremas, tenemos que buscar las que contengan centella asiática (que actúa como bioestimulante), aceites de yoyoba y borraja, vitamina E y aceite de mosqueta (de efectos reparadores).

El aceite de rosa mosqueta contiene altos niveles de ácidos grasos esenciales poliinsaturados (linoleico, oleico y linolénico) con un importante poder para regenerar los tejidos de la piel.

A la hora de elegir una crema antiestrías tenemos muchas marcas en el mercado. En alguna ocasión hemos hablado de las que encontramos más fácilmente, cuyos precios rondan entre los 12 y los 25 euros. A mí la que mejor me ha funcionado es la Trofolastín de Carreras, antiestrías y postparto.

Hay que aplicar la crema dos veces por día, por la mañana y por la noche, para que la piel se mantenga hidratada y protegida durante todo el día. Se aplican con masajes circulares que estimulan la circulación cutánea y favorecen la penetración de los principios activos.

Espero que con estos consejos para prevenir las estrías en el embarazo consigáis, en la medida de lo posible, reducir su aparición. De cualquier modo, son un poco como las arrugas, se intentan prevenir pero son parte de un proceso, en el caso de las estrías, del que nos ha permitido tener con nosotras a nuestros bebés.

Fotos | Photos by Lina y BarelyFitz en Flickr
En Bebés y más | Cremas antiestrías durante el embarazo

La figura del padre ya no es la que veíamos en las películas que vive el parto desde lejos, en una sala alejada del paritorio y que no ve al bebé salvo desde el cristal del “nido” o cunero. Sin embargo, tampoco es que los papás puedan participar demasiado en el recibimiento al recién nacido, aunque las cosas están cambiando también en este sentido.

El Hospital de Elda (Alicante, España) ofrece por vez primera a los padres la posibilidad de entrar en contacto piel con piel con sus hijos recién nacidos cuando las madres no pueden hacerlo por haber dado a luz mediante cesárea y necesitan unos minutos de recuperación (recalco, minutos si todo va bien, no horas interminables).

El Hospital Virgen de la Salud de Elda ha comenzado esta misma semana a ofrecer a los padres de los bebés nacidos por cesárea programada de la madre la posibilidad de realizar el contacto piel con piel, permaneciendo para ello en la habitación de Obstetricia hasta que la mamá regresa de Reanimación entre una y dos horas después.

Son muchos los beneficios del contacto temprano piel con piel y menos mal que cada vez se tiene más claro que es importante la no separación entre madre y bebé en estos instantes, con algunos beneficios inmediatos y a largo plazo comprobados.

Y aunque evidentemente el beneficio del mejor establecimiento de la lactancia no se dé en estos primeros momentos con el papá, la postergación breve del contacto piel con piel con la madre tampoco la dificultaría. Esto es, en cuanto la madre se recupera y va a la habitación con el bebé, y mejor cuanto antes, se puede poner al bebé al pecho piel con piel e iniciar la lactancia.

Beneficios del contacto paterno piel con piel

El sistema piel con piel, se establezca con la madre o con el padre, disminuye la ansiedad de los padres y ofrece múltiples beneficios al bebé porque, entre otras muchas ventajas, contribuye a regular su temperatura y respiración, disminuye las infecciones, aumenta el sueño profundo, proporciona un estímulo prematuro táctil, auditivo y de movimiento, acelera el aumento de peso y también reduce el llanto del pequeño o pequeña, lo que favorece su adaptación a la vida extrauterina.

No obstante, esta práctica se ve limitada en las parturientas sometidas a cesáreas por razones prácticas y médicas. Por ello, el Hospital ha decidido que sea el padre quien la realice, manteniendo un contacto directo con el niño mientras lo acoge en su pecho desnudo para trasmitirle calor, protección y afecto.

Con tal fin la comisión de Lactancia Materna del centro ha elaborado un protocolo que establece que, una vez realizada la intervención, la matrona acompaña al bebé en incubadora o cuna hasta Obstetricia donde, si la situación paterna y fetal lo permite, se realiza el piel con piel hasta que la madre regresa para poder acogerlo ella en su regazo.

La primera familia de la comarca alicantina en beneficiarse de este avance vive en Petrer. El papá se llama José Manuel, la mamá Miriam y el pequeñín Darío.

No me queda claro, según la noticia, si también se realizaría el piel con piel paterno en el caso de cesáreas no programadas, en principio no veo el motivo para que no sea así. Sin embargo, tampoco me gustaría acabar sin señalar que ojalá los casos de cesáreas no fueran tan frecuentes en nuestro entorno.

En definitiva, nos alegramos de que los beneficios del contacto piel con piel con el papá sea posible para estos casos, y esperamos que se facilite para el resto de los recién nacidos, y los que comienzan el contacto con el papá cuando la madre se recupera, el piel con piel con la madre, debido a sus efectos positivos en la lactancia y el conocimiento y reconocimiento materno infantil.

Vía y Foto | Diario Información
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Una de las preocupaciones de las futuras mamás respecto al cuidado de su imagen se centra en la depilación en el embarazo.

Durante la gestación, los cambios hormonales afectan a casi todos los órganos del cuerpo, y también a las células cutáneas. Al igual que sucede con las uñas, el vello corporal puede verse afectado en cantidad y en calidad.

La principal responsable es la progesterona, hormona del embarazo que afecta directamente al crecimiento del vello corporal. Algunas mujeres notan un aumento del vello, especialmente en zonas donde antes no existía o había poco como la tripa, la cara o los brazos, mientras que otras notan una disminución en algunas partes del cuerpo como las piernas.

No hay que preocuparse pues cualquier alteración vuelve a la normalidad después del parto cuando las hormonas se estabilizan. Pero mientras tanto, es importante saber cuáles son los métodos de depilación en el embarazo más inocuos para el bebé y para la madre.

Los métodos de depilación más convenientes en el embarazo

Maquinillas de afeitar: es el método de depilación menos agresivo. Se recomienda utilizar con espuma o gel de afeitado para minimizar irritaciones, hay algunos indicados para la depilación femenina con propiedades hidratantes y calmantes. Hay mujeres que descartan este sistema porque el vello tiende a crecer más duro y grueso, sin embargo es una buena opción temporal y exenta de riesgos para quienes tienen menos vello pues hay que depilarse con menos frecuencia.

Aparatos eléctricos de depilación casera: no tienen contraindicaciones en el embarazo, salvo que se tenga una extrema sensibilidad al dolor o que produzca algún tipo de reacción en la piel. Un buen consejo es colocar hielo en la zona antes de depilarse. Casi todas las depiladoras caseras incluyen cabezales especiales para zonas sensibles.

Cremas depilatorias y decolorantes: no hay evidencias de que sean perjudiciales en el embarazo, siempre que se usen ocasionalmente y en zonas no muy extensas. De todos modos, hay que seguir las instrucciones de uso y comprobar previamente en una pequeña zona que no provoque reacción cutánea.

Cera fría: no está contraindicada y es preferible a la cera caliente. Al ser en frío, no hay inconveniente con la temperatura pero el tirón puede afectar igualmente las paredes venosas o dañar la piel.

Los métodos de depilación menos convenientes en el embarazo

Cera caliente: la cera caliente sobre la piel favorece la dilatación de los vasos sanguíneos y la aparición de várices, uno de los trastornos más frecuentes en el embarazo. Ya que de por sí son proclives a aparecer, mejor evitarlo eligiendo otro método de depilación. Por otra parte, la piel suele estar más sensible en el embarazo a quemaduras o a dañarse con el tirón de la cera.

Láser y fotodepilación: estos métodos de depilación definitiva no pueden emplearse durante la gestación, ya que no hay estudios científicos de rigor que indiquen que no causan ningún daño al feto. Durante el embarazo no es recomendable someterse a ningún tipo de rayos ni a descargas eléctricas, por muy pequeñas que sean. Es mejor esperar a después del embarazo para someterse a estos tratamientos.

Como hemos comentado antes, la depilación en el embarazo es una de las preocupaciones más comunes en la futura mamá. La recomendación general es espaciar lo más posible el tiempo entre depilaciones, utilizar métodos inocuos y quien te dice, tal vez al probar un nuevo método te decidas a adoptarlo en el futuro.

En Bebés y más | Uso de cosméticos en el embarazo

El bebé tiene la piel muy sensible y para cuidarla bien hay que extremar los cuidados. En el baño, el cambio de pañal y la ropita tendremos que poner atención, sin obsesionarnos, simplemente teniendo algunas precauciones en el trato, la limpieza y la elección de los materiales.

El baño

Es muy importante tener en cuenta algunas consideraciones generales sobre el baño. Primero, contar con el baño, los primeros meses, es muy relajante cuando se acostumbran a él, pero al principio puede resultarles molesto. Bañar al bebé a diario no es obligado, aunque cuando se mancha de heces, se queda con el pañal mojado o suda es una buena manera de mantenerlo limpio y evitar irritaciones.

La temperatura del agua es lo primero que debemos cuidar, ni fría ni caliente, sino a la temperatura de su cuerpo. Es habitual tocar el agua con el codo o con la parte interna de la muñeca, que son especialmente sensibles a la temperatura, pero es mejor usar un termómetro de bañera para evitar errores. Y siempre, siempre, confirmar que el agua está a la temperatura adecuada antes de sumergir al pequeño.

Para el recién nacido basta un baño de cinco minutos, incluso menos, para evitar que la piel se reseque o que se vaya a enfriar mientras lo bañamos. Por supuesto, y esto no tiene que ver con la piel, sino con la seguridad básica, nunca bajo ninguna circunstancia se debe dejar a un bebé sin supervisión en el baño ni por un minuto.

Podemos usar simplemente agua o añadir un poco de jabón hipoalergénico especial para bebés, limpiando con especial cuidado los pliegues de la piel en las piernas, la zona que queda expuesta a heces y orines y también la zona entre los dedos de las manos y los pies. Podemos usar una esponjita para bebés, un paño de algodón muy suave o simplemente la mano.

A la hora del secado lo mejor es sacar al pequeño envuelto en una toalla de algodón, limpia, suave, nueva y lavada sin detergentes abrasivos ni suavizante. Son muy aconsejables las toallitas que vienen con capucha, pues con ellas evitamos enfriamientos y el susto que se llevan algunos pequeños con los cambios bruscos de temperatura o la desnudez. Debemos secarlo muy suavemente, sin frotar y poniendo atención a las partes del cuerpo que tengan pliegues donde se podría quedar humedad. Si le queremos poner cremas o aceites deben ser naturales y especiales para la piel del bebé, no ponerlas en exceso

El pañal

Si decidimos usar pañales debemos poner mucha atención en su uso y elección. Hay niños que toleran los pañales habituales pero otros sufren alergias e irritaciones simplemente por el contacto con los productos químicos que contienen. En esos casos es aconsejable optar por pañales desechables de fibras orgánicas o por los lavables de tela.

Para evitar irritar su piel es conveniente usar pañales de su talla y no ponerlos demasiado apretados. La manera de confirmarlo es observar si dejan marcas en la piel de los muslos. Además tampoco tenemos que ponerles ropa demadiado justa en esa zona para que no comprima el pañal contra la piel.

Hay que cambiarlos en cuanto nos demos cuenta de que ha hecho caca o pipí, sin dejar que estos elementos, aunque se trate de un pañal muy absorvente, queden en contacto con su cuerpo. Merece la pena esa atención y es sencillo reconocer los gestos que de un bebé que hace sus necesidades. Durante la noche también suele ser necesario hacer cambios de pañal, aunque sea cansado, sobre todo al principio, cuando suelen hacer sus necesidades inmediatamente después de una toma. Con un poco de práctica es posible acoplarse y que no se despierten demasiado con la operación.

Restos de alimentos en la cara o las manos

La leche que toman los bebés rara vez se quedará solamente dentro de su boca. Puede chorrear, especialmente si toma biberón, o ser expulsada al terminar la toma en forma de grumos. Esa leche en su carita o su cuello también puede producir irritaciones, por lo que es mejor limpiar la zona con una gasa húmeda y cambiar la ropa si se ha mojado. Dejarle la carita sucia puede ser causa de una erupción y es mejor prevenirlo.

Mi hijo, cuando nació, terminaba empapado en cada toma. Los primeros dos meses le daba lactancia mixta o leche materna en biberón para complementar la toma de pecho, pues era prematuro y no se agarraba bien. La leche le chorreaba de la boca y se ponía perdido. Usábamos baberos pero era insuficiente. No he lavado más ropa en mi vida.

Cuando empiezan a comer, incluso si somos cuidadosos y damos la comida con cuchara, también van a mancharse bastante la cara y las manos. Usar un bebero ayuda, pero limpiarles bien, con suavidad, después de la comida también es aconsejable.

La ropa

La ropita del bebé es sencilla aunque al comienzo nos parezca toda una ciencia. Los vestidos complicados sobran excepto en momentos muy especiales. Nos hará la vida mucho más fácil tener mucha ropa intercambiable, de algodón orgánico, de colores claros y que se pueda poner y quitar sin muchos problemas. ´

Una buena costumbre es mirar bien las etiquetas, eligiendo ropa de algodón natural, preferiblemente orgánico, que es transpirable y no lleva añadidos de fibras sintéticas. Hay que cortar bien las etiquetas antes de ponerle la ropita al niño, pues su roce puede irritar su piel y hasta hacerles rapaduras.

Es importante lavar la ropa antes de ponérsela por primera vez y hacerlo siempre con jabones naturales, diseñados para su piel y no usar suavizantes. Las nueces de lavado, que son naturales completamente, son una opción muy aconsejable, ya que evitan cualquier tipo de alergia a los químicos.

El frío, el viento y el sol

Salir de paseo es muy conveniente para los bebés, y habría que intentar, si no están malitos o nos lo ha desaconsejado el médico por algún problema, salir a diario para que le de el aire pero teniendo cuidado con los elementos atmosféricos más agresivos: frío, viento y sol.

Que el bebé reciba luz solar ayuda a su organismo, proporcionándole vitamina D, pero no le puede dar el sol directo en los ojos ni exponerlo a los rayos directos, especialmente en verano y en general, protegerlo del calor. En invierno debemos protegerlo del viento y el frío, que también pueden irritar la delicada piel de su cara, por lo que debemos llevarlo en un porta bebés adecuado o usar la capota del cochecito si hace mucho viento.

Cuidar la sensible piel del bebé

Con estos cuidados básicos podemos prevenir irritaciones y cuidar adecuadamente la delicada piel de nuestro bebé, que seguro que nos agradecerá estas atencíones, pues la piel es la primera defensa contra las agresiones, las infecciones y tenerla en buenas condiciones es imprescindible para proporcionarle el necesario bienestar.

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