Cuando se trata de cuidar nuestra piel, hay diversas recomendaciones que debemos de seguir para mantenerla saludable: desde usar protector solar diariamente hasta aplicar las cremas adecuadas para cada tipo de piel y etapa de la vida.

Asimismo, la salud de nuestra piel también se puede ver afectada por la dieta que seguimos, por lo que es importante elegir alimentos que le beneficien, como aquellos ricos en omega 3 y otras grasas saludables, así como beber suficiente agua para mantenerla hidratada.

Pero además de estas recomendaciones, la ciencia ha encontrado que hay una infusión de toda la vida que es particularmente beneficiosa para la salud de la piel: el té verde.

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Originario de China, el té verde es reconocido por sus múltiples beneficios para la salud, como aumentar nuestra energía por su contenido moderado de cafeína, y por ser una bebida rica en antioxidantes que protegen nuestras células, ayudándonos a prevenir el envejecimiento prematuro y enfermedades degenerativas.

Sin embargo, lo que muchos quizás no saben es que el té verde es además una de las mejores infusiones para nuestra piel. Resulta que esta bebida milenaria es rica en polifenoles, que son moléculas con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antineoplásicas.

La particularidad de los polifenoles, es que se ha encontrado que pueden ayudar a prevenir el daño ocasionado por los rayos del sol. De acuerdo con un estudio, se encontró que los polifenoles que se encuentran en el té verde pueden proporcionar protección contra el daño por radiación UV y las quemaduras solares, lo que los hace beneficiosos para la salud de la piel.

En otra investigación, también se demostró que los polifenoles del té verde en forma de bebida protegen la piel contra los dañinos rayos UV, pero además mejoran la calidad general de la piel. En concreto, se encontró que tras beberlo durante 12 semanas se incrementó el flujo sanguíneo y la entrega de oxígeno a la piel, mejorando características estructurales de la piel como elasticidad, rugosidad, descamación, densidad y homeostasis del agua.

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Otros beneficios del té verde para la salud

Además de los beneficios para la piel, el aumento de energía y la protección celular, otros estudios han encontrado que el té verde también es bueno para nuestro cerebro, ya que beneficia la cognición, el estado de ánimo y la función cerebral, gracias a sus compuestos como la cafeína y la L-teanina.

Por otro lado, encontramos que también tiene efecto positivo en el metabolismo. Diversos estudios han demostrado que los antioxidantes y otros compuestos presentes en el té verde ayudan a mejorar la capacidad del cuerpo para utilizar la energía de manera más eficiente.

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Uno de los reclamos más importantes de la industria cosmética en cuanto a formulaciones se refiere, es el uso de colágeno. Sabemos que está presente en la piel y que a medida que envejecemos lo vamos perdiendo, por lo que es importante aplicarlo de forma tópica. Sin embargo, incluirlo en nuestra alimentación también puede ser otra forma de prevenir el envejecimiento, además de ayudar a mantener otras estructuras del cuerpo como músculos y articulaciones.

Esta proteína se puede encontrar en la carne de animales (ternera, cerdo pollo, etc), aunque es especialmente abundante en partes con tejidos conectivos, como tendones o cartílagos, motivos por el cual el caldo de huesos, se ha hecho tan popular.

Sin embargo también lo podemos obtener de verduras y frutas, y en esta última categoría hay algunas que destacan: los frutos rojos y azules, en especial los arándanos.

Una fruta que retrasa el envejecimiento de la piel

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Hay varios estudios orientados a la prevención y alivio de la osteoporosis que apuntan al consumo de arándanos como un alimento muy beneficioso para los tejidos del organismo porque pueden prevenir la degradación del colágeno. De hecho uno en particular sugiere que es capaz de prevenir la pérdida de esta proteína en la matriz ósea.

Esta fruta es rica en vitamina C y flavonoides (responsables de su pigmento característico), que favorecen la síntesis de colágeno, así que de forma intrínseca combaten la flacidez, aumentan la elasticidad de la piel y evitan la aparición de arrugas prematuras.

Estos componentes también tienen un altísimo poder antioxidante, así que protegen contra el envejecimiento celular que generan los radicales libres que provienen, por ejemplo, de la contaminación y los rayos UV.

La mejor manera de consumirlos es en crudo (aunque si se congelan no pierden sus propiedades), y en cualquier momento del día, ya que poseen mucha fibra, muy poca azúcar y aportan solo 46 calorías por cada 100 gramos.

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Ya sea debido a factores ambientales, genéticos o de cuidado personal, la piel seca es un problema que puede afectar a muchas personas. Además de no ser agradable estéticamente hablando, si no es atendida puede provocar síntomas molestos como picor, incomodidad, descamación e incluso irritación.

En lugar de recurrir a productos comerciales (y que a veces están cargados de químicos), hay quienes prefieren optar por soluciones naturales para aliviar los síntomas de la piel seca e hidratarla para que recupere su suavidad.

Si este es tu caso y buscas alternativas naturales para tratar la piel seca, te compartimos tres remedios con productos caseros para hidratarla y revitalizarla.

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Aceite de coco

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Este aceite, conocido por sus propiedades hidratantes y suavizantes, es un humectante natural excelente que, de acuerdo con un estudio, puede ayudar a restaurar y aumentar el contenido de humedad en la piel seca, previniendo la pérdida excesiva de agua y protegiéndola de factores externos.

Otro estudio encontró que aplicar unas gotas de aceite de coco virgen en las manos, y dejarlo actuar durante la noche, podría ser una forma efectiva de prevenir la piel seca ocasionada por el uso frecuente de geles actibacteriales o desinfectantes.

Por otro lado, una investigación encontró que el aceite de coco ayuda en la prevención y tratamiento de la dermatitis atópica, una enfermedad inflamatoria de la piel que se caracteriza por presentar descamaciones y sequedad.

Cómo usar el aceite de coco para la piel seca

Una de las grandes ventajas del aceite de coco es que no necesitas mezclarlo con nada más, solo calentarlo un poco en caso de que se haya solidificado. Al ser un aceite muy suave puedes usarlo en todo el cuerpo, incluyendo el rostro y otras áreas sensibles de la piel.

Aplica una pequeña cantidad de aceite de coco en las áreas secas de tu piel y masajea suavemente hasta que se absorba por completo. Puedes dejarlo actuar durante la noche para obtener mejores resultados.

Avena

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La avena no solo es para cocinar y nuestras abuelas tenían razón: los baños de avena pueden remediar la piel seca. En este caso, hablamos de la avena coloidal, que es básicamente ese polvo fino que se obtiene cuando se muelen los granos o copos de avena.

Y es que de acuerdo con un estudio, la avena coloidal tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que ayudan a reducir los molestos síntomas de picazón e irritación ocasionados por la piel seca. Además, los compuestos de la avena ayudan a crear una barrera protectora que evita que la piel pierda agua.

Baños de avena para la piel seca

Hacerlo en casa es muy sencillo, y aunque es posible comprar avena coloidal en diversos establecimientos y en línea, también puedes hacerla en casa. Basta con tener avena entera y natural, es decir, libre de sabores, azúcares y cualquier otro producto añadido. Así es como puedes hacerlo paso a paso:

1. Muele la avena hasta obtener un polvo fino usando un molinillo de café, licuadora o procesador de alimentos. Sabrás que has molido la avena lo suficientemente fina cuando una cucharada de avena se disuelva fácilmente en agua caliente y ésta se vuelva de color blanco lechoso.
2. Llena tu bañera con agua tibia (pero no caliente). Comienza agregando media taza de avena al baño. Puedes agregar hasta una taza y media a la bañera para remojar.
3. Limita el tiempo de baño a 15 minutos para evitar la pérdida de humedad.
4. Al salir de la bañera, seca la piel suavemente con una toalla y aplica crema hidratante.

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Aloe vera

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El gel de aloe vera es famoso por ser uno de los mejores remedios para la piel afectada por quemaduras o bronceados, gracias a sus propiedades calmantes y refrescantes. Pero además de esto, es un excelente hidratante natural.

De acuerdo con algunas investigaciones, el gel de aloe vera podría ayudar a la piel a retener la humedad y mejorar su integridad, lo que beneficiaría a las condiciones de piel seca al ayudar a mantenerla hidratada.

Cómo usar el aloe vera para la piel seca

La mejor forma de hacerlo es de forma natural: obteniendo el gel directamente de la planta. Para ello necesitaremos una hoja o penca de aloe vera, pero si no tenemos esta planta en casa, podemos pedir una penca a algún conocido.

El procedimiento puede parecer un poco engorroso, pero consta de pocos pasos. Te dejamos las indicaciones de cómo hacerlo, además de este vídeo donde nos muestran los pasos de forma clara y sencilla:

Lo primero que habremos de hacer es cortar los extremos de la penca, para posteriormente pelar su piel y quedarnos únicamente con el gel que se encuentra en su interior. Éste lo cortaremos en trozos que después enjuagaremos y procederemos a triturar en una licuadora.

Ya que lo tengamos licuado, podemos guardarlo en un recipiente y aplicarlo directamente sobre la piel seca, dejándolo actuar por unos 20 minutos antes de enjuagarlo con agua tibia.

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Una de las mejores cosas que trae la tecnología a la cosmética es que puede incorporar ingredientes que ofrecen varios beneficios a la vez. En mi caso, tengo poco tiempo para llevar una buena rutina facial, así que suelo buscar productos multi-propósito, con fórmulas cuidadas y por supuesto, que sean agradables de usar. Mi último descubrimiento es precisamente eso: un todo-en-uno que además de cuidar mi piel, la deja preciosa y lista para cualquier evento. ¿Lo mejor? que es ecológico y está fabricado en España.

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Rose Cactus de Alma Secret: el sérum con "retinol vegetal" que me ha conquistado

Este aceite-sérum facial es uno de los últimos lanzamientos de Alma Secret, una marca de cosmética bio afincada en Murcia. Promete activar la renovación celular, reconstruir y fortalecer la barrera cutánea, mejorar su resistencia frente al estrés diario y aumentar su luminosidad.

Su fórmula no podría ser más completa. Contiene una matriz compuesta por tres activos muy potentes: Bakuchiol al 2% (considerado la alternativa natural al retinol, ya que tiene propiedades similares, pero sin irritar la piel), CBD (1%) y Active Hyaluronic Spheres, además de una mezcla de 27 aceites orgánicos (Opuntia, Marula y Cardo Mariano rico en Silimarina, entre otros), una combinación ideal para pieles desequilibradas, inflamadas, secas, normales, mixtas o grasas.

Los resultados los notas enseguida: calma la piel, acaba casi de inmediato con la deshidratación dejándola más suave y sobre todo, más luminosa, casi como si acabase de dormir una siesta. Sin embargo lo que más me ha sorprendido ha llegado después de algo más de un mes de empezar a usarlo: noto la piel realmente más firme y con el tono unificado.

Aunque su textura es en aceite, el tacto no es nada graso ni deja la piel como una bombilla, ¡y lo dice alguien que tiene la piel mixta!

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¿Cómo utilizar Rose Cactus Oil Sérum?

Este producto es muy versátil, ya que puedes incorporarlo a tu rutina facial de diversas maneras:

• Como sérum, antes de la crema hidratante.
• Mezclado con la crema hidratante.
• De forma posterior a la crema, para "sellarla" o como prebase para aportar luminosidad a la piel.
• Añadiendo un par de gotas a la base de maquillaje para dar un toque de luminosidad (esto lo recomiendo solo para pieles secas).

Yo lo utilizo como sérum de día y de noche, y también aplico un par de gotas después de la rutina facial cuando tengo un evento, me encanta como me deja la piel y por eso se ha convertido en un básico de mi tocador.

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Uno de los productos de limpieza facial más versátiles y cómodos que existen es el agua micelar. Con ella no solo logras desmaquillar y retirar impurezas: también hay opciones que te ayudan a equilibrar la piel, a calmarla e incluso a hidratarla. Después de haber probado muchas, creo que estas son las mejores que podemos encontrar en el mercado:

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Agua micelar desmaquillante de Clarins

Esta agua micelar desmaquillante enriquecida con el dúo "Gentle Complex" (extractos de genciana amarilla bio y melisa bio), proveniente de la Hacienda Clarins, elimina el maquillaje de forma suave y rápida, preservando la microbiota cutánea. Deja la piel perfectamente limpia de una forma muy suave, asi que es perfecta para pieles sensibles.

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Agua Micelar Sensibio de Bioderma

Se trata de un agua micelar desmaquillante que imita la composición natural de la piel para desmaquillar y tratar las  pieles más sensibles. Inhibe el enrojecimiento regulando de manera biológica el factor responsable de la vasodilatación. Deja la piel impoluta y con una sensación de bienestar muy agradable.

Bioderma Crealine H2O Solution Micelar Peaux Sensibles 500 ml

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Agua Micelar Pink Mango de Alma Secret

Esta agua micelar es muy suave y está libre de alcohol, apta para uso diario y para todo tipo de pieles, incluso las más sensibles o secas. Elimina suavemente el maquillaje y las impurezas gracias a sus micelas naturales que limpian los poros en profundidad, regulan la secreción sebácea y dejan la piel calmada, hidratada, fresca y saludable

Contiene Agua ecológica de Mango (que está llena de antioxidantes y vitaminas), ácido  hialurónico, Aloe, Agua Termal y un complejo innovador llamado "Botanic Complex", compuesto por 12 plantas seleccionadas por su acción calmante, hidratante e iluminadora.

Alma Secret Agua Micelar Natural Pink Mango ECOCERT COSMOS NATURAL - 250 ml

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Agua Micelar SkinActive de Garnier

Esta agua micelar desmaquilla, limpia y tonifica en un solo gesto sin resecar la piel gracias a su tecnología, compuesta por micelas que actúan como un imán y atraen las impurezas y el maquillaje, Su fórmula hipoalergénica indicada para todo tipo de pieles, incluyendo las sensibles. De las mejores en relación calidad-precio.

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Agua Micelar Antiedad de Filorga

Esta agua micelar es apta para desmaquillar rostro y ojos, ya que está libre de perfume. Es perfecta para `prevenir los signos del envejecimiento gracias a su fórmula enriquecida con activos hidratantes y calmantes (como la glicerina, la Imperata Cylindrica y el aceite de almendras), para una piel de aspecto más joven.

Filorga Solución Micelar Antiedad 400 ml

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Agua Micelar Black Charcoal de Armonia

Esta agua micelar es ideal para pieles grasas. Tiene una textura fresca y ligera que combina las propiedades purificantes de la moringa con la capacidad absorbente del carbón.

Controla el exceso de grasa, limpia profundamente los poros, reduce brillos y elimina los restos de maquillaje e impurezas. Su fórmula es vegana, dermatológicamente testada, sin sulfatos, sin siliconas, sin parabenos y sin siliconas.

Armonia Agua Micelar Black Charcoal - 300 gr

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Agua Micelar Piel Sensible de La Roche Posay

Esta agua micelar limpia la piel sensible de impurezas, maquillaje y contaminación, calma la piel y respeta su equilibrio fisiológico gracias a su contenido en agua termal y glicerina.

La Roche Posay, Agua Micelar Piel Sensible – 750

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Hydro Boost Agua Micelar Limpiadora de Neutrogena

Esta agua micelar posee una eficaz fórmula limpiadora, refrescante y  excepcionalmente delicada, enriquecida con ácido hialurónico y tres tipos de moléculas micelares que actúan en sinergia para ofrecer una triple acción: desmaquillar, eliminar suciedad y grasa y reforzar la hidratación de la piel.

Neutrogena Hydro Boost Agua Micelar Limpiadora, 400 ml (Paquete de 1)

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Agua Micelar Calmante de Vichy

Esta agua micelar mineral está especialmente formulada para la piel sensible, ya que está enriquecida con agua mineral de Vichy y pantenol calmante. Es muy refrescante y deja la piel con una sensación muy confortable.

Vichy Puretã thermale solution micellaire apaisante 400 ml 400 g

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Agua Micelar Desmaquillante de Jowaé

Esta agua micelar limpia y desmaquilla la piel y ofrece una alta tolerancia, ya que está probada clínicamente bajo control oftalmológico. Es ideal para pieles sensibles por su contenido en lumifenoles antioxidantes, peonía, glicerina vegetal y un complejo emoliente.

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Agua Micelar Termal de Uriage

Esta agua micelar, que contiene tensioactivos no iónicos suaves, elimina con suavidad todas las impurezas de la piel y todo tipo de maquillaje, incluso el resistente al agua.

Está enriquecida con extracto de arándanos y Agua Termal de Uriage para hidratar la piel, dejándola suave y flexible. Además refuerza sus defensas naturales.

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Siempre he tenido problemas de piel: en la adolescencia tuve acné, siendo adulta continuaba con brotes y luego apareció la dermatitis, así que debo ser muy cuidadosa con mi rutina facial para mantener la buena salud de mi piel.

En ese sentido, siempre recomiendo aprender a "escuchar" tu piel, ya que esta reacciona ante unos malos hábitos alimenticios, ante el estrés, ante los cambios hormonales, e incluso ante una mala higiene del sueño. Tener una rutina establecida en la que tengas plenamente identificados aquellos ingredientes que te funcionan, es fundamental para alcanzar el equilibrio y lucir una piel bonita, y sobre todo, sana.

Aunque generalizar en cuanto a productos es complicado, sí es posible hacerlo hablando de rutinas. Por eso hoy quiero compartir tres aspectos que corregí y que cambiaron mi piel a los 35 años, edad en la que puedo decir con total sinceridad, por fin pude empezar a lucir la piel tal y como la quería.

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1. Practicar la doble limpieza facial

Yo vivo en Madrid, una ciudad con unos índices muy altos de contaminación, utilizo protección solar a diario y además me maquillo desde la mañana. Eso hace que se se incruste mucha suciedad en la piel que un simple gel facial no es capaz de retirar; sin embargo de esto no me percaté hasta que empecé a practicar la doble limpieza facial, una costumbre muy arraigada entre las japonesas y las coreanas.

Esta práctica consiste en limpiar la piel en dos fases: la primera utilizando un aceite que disuelva todo aquello que se "pega en la piel" y que generalmente tiene una base oleosa, como el maquillaje o el protector solar. Posteriormente debes utilizar otro producto con base acuosa (una espuma o un gel), que disuelva todo lo que el aceite retiró., y que necesite aclararse con agua.

Esta es la única forma en la que la piel queda perfectamente limpia y se puede hacer mañana y noche, o solo antes de dormir. Desde que empecé, los brotes de granitos mermaron al punto de que ahora solo me sale alguno en momentos puntuales y mi piel cambió casi de inmediato.

En este caso mis productos favoritos son el Aceite Súperdesmaquillante de Clarins, el Ceramide Time Complex Facial Oil de Elizabeth Arden, el Aceite Limpiador Espumoso de Cerave, y en cuanto a los geles, sin duda me quedo con el Limpiador de Caléndula de Alma Secret.

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Practicar la doble hidratación

Como no podía ser de otra forma, la ecuación de la doble limpieza se completa con una doble hidratación. Básicamente consiste en aplicar un sérum que trate los problemas que más nos preocupan (en mi caso la sensibilidad y la firmeza), y una crema que hidrate y "selle" ese primer paso.

Lo más importante en este punto es elegir productos formulados especialmente para nuestro tipo de piel, prestando atención a las texturas para que la piel no se quede demasiado cargada de producto, ya que no por aplicar más los resultados van a ser mejores.

En este caso, mis favoritos son el Sérum Evercalm de REN, el Sérum Hyaluron Activ B3 de Avène, la Crema Hidratante Idro-Attiva de Collistar y la Crema Hydra Essentiel Crème Désaltérante de Clarins.

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Hacerte una limpieza profesional al menos un par de veces al año

Tan importante como tener una rutina facial diaria en casa, es realizarnos una limpieza facial profesional. Es la única forma de limpiar los poros en profundidad, oxigenar la piel, ayudar a tratar ciertas alteraciones (como descamaciones o brotes de granitos), y facilitar que los productos que aplicamos a diarios puedan cumplir su función.

Es importante tener en cuenta que no todas las limpiezas faciales son iguales, así que antes de decantarnos por una, es esencial informarnos sobre el tipo de tratamiento que realizan (manual, con aparatología o una combinación de ambos), y el tipo de cosmética que utilizan, ya que en caso de que estemos embarazadas, se deben utilizar productos especiales.

Otras recomendaciones que te pueden interesar:

• Libro infantil 'Tengo un volcán', de Míriam Tirado (Carambuco Ediciones): es un precioso álbum ilustrado, dirigido a niños a partir de dos años, para ayudarles a entender y gestionar mejor sus emociones cuando estalla una rabieta. Se encuentra entre los cuentos infantiles más vendidos y está disponible también en catalán.

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El embarazo es una época de muchos cambios. Además de los más evidentes, hay otros como alteraciones en la piel en forma de manchas, exceso de sebo y acné. Por ese motivo es fundamental adecuar nuestra rutina facial a las verdaderas necesidades de nuestra piel, y siempre teniendo en cuenta que si el problema es grave, debemos consultar con un dermatólogo.

Es importante tener en cuenta que durante esta etapa, muchos ingredientes están desaconsejados porque en altas concentraciones (y es ahí donde generalmente podemos fallar), pueden tener efectos negativos sobre el feto. En el caso de utilizar productos específicos para el acné, es fundamental leer las etiquetas o preguntar directamente a la marca o a nuestro médico si podemos usarlo.

Hoy os traemos una selección de sérums y cremas aptos para embarazadas que, además de hidratar la piel, nos ayudan a controlar el problema de exceso de sebo y a tratar el acné de una forma efectiva.

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Cuidado de la piel de rostro y cuerpo en el embarazo

Los mejores sérums para tratar el acné durante el embarazo

Sérum regulador del sebo con niacinamida de The Inkey List

Este sérum posee una textura ligera  enriquecida con niacinamida al 10%. La vitamina B3 de origen natural contribuye a reducir eficazmente el exceso de grasa, las imperfecciones y las rojeces. Además, la fórmula contiene ácido hialurónico al 1 % para aumentar la hidratación y garantizar una liberación eficaz de los ingredientes.

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Sérum Antiedad con Alerce Siberiano de Alma Secret

Es un tratamiento antiedad global para el día y la noche que combina más de 25 ingredientes y activos que penetrarán en la piel para iluminarla, repararla, calmarla, reafirmarla y rejuvenecerla suavizando las pequeñas líneas de expresión y arrugas.

Está formulado con Extracto de Alerce Siberiano, un gran blanqueador, antimanchas, reafirmante y antienvejecimiento que protege la piel de los Rayos UV, tabaco, contaminación, etc.

También contiene Extracto de Fagus Sylvatica o "Árbol de la eterna juventud", rejuvenecedor, oxigenante, energizante y capaz de reforzar la estructura de la dermis aportándole firmeza y extracto de Pepino, astringente, aclarante y reafirmante.

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Acniover Serum de Martiderm

Este sérum equilibra la microbiota de la piel y regula el pH reforzando la  función barrera de la piel, con efecto seborregulador y matificante,  consigue una piel libre de imperfecciones gracias a una fórmula apta durante el embarazo que combina extracto de Flor de Loto, chlorella, niacinamida, prebióticos y probióticos. Además tiene una textura ligera, confortable y de fácil absorción.

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Skinfy Sérum B3 Niacinamida Multifuncional Treatment

Se trata de un sérum multifuncional basado en los  beneficios de uno de los ingredientes estrella de la cosmética coreana,  la vitamina B3. Su fórmula se enfoca en combatir las principales preocupaciones de la piel con tendencia acnéica, rosácea, tono desigual y manchas.

Ayuda a equilibrar la producción de sebo y a calmar la piel, estimula la síntesis de ceramidas y proteínas que refuerzan la barrera cutánea, ayudando a disminuir la aparición de rojeces en pieles sensibles y manteniendo su correcta hidratación.

Además mejora la apariencia de las manchas y del tono de la piel gracias a su efecto despigmentante y antiglicante.

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Carbon Star de Pai

Se trata de aceite de noche equilibrante y detoxificante que reduce las imperfecciones y aporta luminosidad a la piel. Contiene una fórmula muy corta, pero interesante: polvo de carbón, açai y vitamina E.

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Las mejores cremas para tratar el acné durante el embarazo

Crema Purificante Menta Acuática Bio de Klorane

Esta crema posee certificado bio y un 99% de ingredientes de origen natural que purifican, reequilibran y matifican las pieles mixtas y grasas de forma inmediata y duradera.

Su fórmula combina 2 ingredientes activos complementarios, la menta  acuática bio, conocida por sus propiedades detoxificantes y  antioxidantes, y la monolaurina, de origen 100% natural, con propiedades seborreductoras.  Una crema de alta tolerancia y no comedogénica, que además se puede aplicar en la mañana y en la noche.

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Keracnyl PP+ Crema Anti Imperfeciones Tendencia Acnéica de Ducray

Esta crema con propiedades seborreguladoras está pensada para el cuidado diario de pieles con tendencia acnéica con un componente inflamatorio.

Previene y reduce la aparición de problemas relacionados con el acné y la grasa. Gracias a su composición a base de myrtacine, vitamina PP, estearil glicirretinato, extracto de sabal serrulata y glicerina, reduce el sebo excesivo y favorece la eliminación de los granos inflamados y espinillas, disminuyendo los signos del acné.

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Plankton anti-blemish facial cream de Alskin

Esta crema facial hidratante y ecológica es sebo reguladora, anti-rojeces y no comedogénica. Su ingrediente estrella es la Chorella, una importante fuente de ácidos grasos omega-6, que regula la formación de grasa en las glándulas sebáceas y reduce la perdida de colágeno mejorando de forma visible la firmeza de la piel. También incluye vitamina C, esencial para la producción de colágeno en las células cutáneas, manteniendo la estructura de la piel y retrasando los signos del envejecimiento.

Por último, contiene ácido hialurónico de doble peso molecular, hidratando las capas más superficiales y las más profundas de la piel.

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Blue Moisturising Facial Cream Oily Skin de Dersia

Esta crema hidrata y equilibra en la producción de grasa de la  piel, efectuando una acción sebo-reguladora y disminuyendo los indeseados  brillos.

Tiene fórmula ligera de rápida absorción que proporciona una piel hidratada, nutrida y equilibrada, controlando además imperfecciones gracias a ingredientes como la spirulina, aceite de babasú y extracto de papaya de origen bio.

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La Crème de Santé de Absolution

La Crème de Santé es una crema ligera y ultrafluida que regula y devuelve el equilibrio a las pieles mixtas o sensibles. Purifica, regula, calma e hidrata.

Sus principios activos clave son el extracto de BioEcolia (prebiótico que nutre a las bacterias beneficiosas de la piel para contribuir a su desarrollo, reequilibrar su PH y prevenir los desórdenes cutáneos), extracto de hisopo (que posee propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, además de calmar las asperezas, el eccema, el acné y, en general, las pieles irritadas) y aceite de coco, que le confiere una acción protectora, suavizante y emoliente mientras nutre y repara las pieles sensibles.

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[Pepti]Biotic Gel mate regenerador de SVR

Se trata de tratamiento exclusivo a base de péptidos que restaura los mecanismos fisiológicos de la piel, mejora su textura de la piel y suaviza las irregularidades.

Su fórmula combina 3 activos esenciales para el funcionamiento cutáneo: probióticos pasteurizados, vitamina C estabilizada y ácido hialurónico, una combinación que aporta un efecto matificante y ayuda a controlar la aparición de brillos a lo largo del día. Ademáextura gel mate ligera y no pegajosa, que no deja sensación grasa.

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La Roche Posay Effaclar Duo [+]

Este es un tratamiento hidratante y corrector para las pieles grasas con acné que ayuda a reequilibrar el microbioma cutáneo para  prevenir la reaparición de brotes. Contiene niacinamida y una exclusiva ceramida que previene la aparición de marcas asociadas a los granos.

Actúa sobre las imperfecciones no inflamadas (puntos negros, espinillas...): sanea, desincrusta y purifica  gracias a la asociación del LHA, con acción microexfoliante, y el ácido  linoleico que normaliza la queratinización, evitando la formación de  nuevas imperfecciones. También sobre las imperfecciones inflamadas (granos, erupciones): gracias a la niacinamida con acción antiinflamatoria y a la piroctona olamina con propiedades antifúngicas y antibacterianas.

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Pacific Ocean Moisturising Gel de Freshly Cosmetics

Se trata de una hidratante ideal para pieles grasas y mixtas. Es natural, oil free y no-comedogénica,  por lo que está diseñada para evitar que los poros se obstruyan. Esta crema hidratante en formato gel es una inyección natural de hidratación a  base de ácido hialurónico y retinol vegetal (apto para embarazadas), que aseguran un rostro terso, firme y uniforme sin engrasar, sin brillos y sin irritar.

Tiene una textura ligera y fresca que hidrata la piel mixta y grasa a la vez que trata marcas y regula la producción sebácea.

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La pandemia por COVID-19 que comenzó hace ya dos años ha traído muchas cosas y, entre ellas un aumento de sarna. Existen ya artículos que objetivan un aumento de casos de sarna a las pocas semanas de comenzar la pandemia, tanto en España como en otros países.

Se habla de una epidemia dentro de una pandemia. Parece que, por un lado, el confinamiento ha hecho que aumenten los contagios intrafamiliares (hemos estado mucho tiempo en casa todos juntos); por otro, el miedo a acudir a hospitales y centros médicos ha hecho que se consulte más tarde por otros problemas que, en principio, parecen menos graves, pero que son tremendamente molestos y disminuyen la calidad de vida.

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La piel del bebé y niño: guía de la A a la Z de las peculiaridades, cuidados y patologías más frecuentes en la infancia

¿Qué es la sarna?

La sarna o escabiosis es una infección producida por un ácaro, Sarcoptes scabiei variedad hominis. Estos parásitos son difíciles de ver a simple vista ya que miden menos de medio milímetro y tienen un color blanquecino-transparente.

Se transmite principalmente a través del contacto directo con la piel  y más raramente a través de sábanas, toallas u otros objetos.

El contagio suele producirse en la familia o grupos de convivencia cerrados, ya que se precisa un contacto prolongado e íntimo. Se introduce en la capa más superficial de la piel, donde vive, alimentándose del estrato córneo de la epidermis,  y se reproduce. Fuera del ser humano sobrevive tan sólo 2 ó 3 días.

¿A quién afecta? ¿Cómo se contagia?

Aunque muchos relacionan la sarna con una falta de higiene o bajo nivel socio económico,  la sarna puede afectar a personas de cualquier edad, raza, sexo y condiciones de higiene y en cualquier país.

Es cierto que  existe mayor riesgo de contraer la infección si se pasan periodos prolongados con personas infectadas, si se vive en condiciones de hacinamiento o en lugares poco ventilados.

La mayoría de los brotes tienen lugar dentro de la misma familia y también son más frecuentes en lugares donde hay una estrecha convivencia (cuarteles, centros sociosanitarios, cárceles...).

Cuando más se contagia es por la noche y se necesita un contacto bastante estrecho, estar muy pegaditos. En el cole es más difícil, en las guarderías sí puede contagiarse más fácilmente.

¿Cuáles son los síntomas de la sarna?

El tiempo entre el contagio y la aparición de los síntomas varía entre 2 a 6 semanas. El síntoma principal es el picor, que aparece y/o se intensifica por las noches. De hecho, el término escabiosis proviene del latín scabere, que significa rascar.

El picor de predominio nocturno se debe a que es por la noche cuando las hembras excavan sus surcos bajo la piel. Es habitual que haya varios miembros de la familia con los mismos síntomas.

Las lesiones iniciales de la piel suelen ser pequeños granitos o manchas rojas.  Posteriormente aparecen costras y lesiones de rascado. La lesión más típica de la sarna es el surco acarino, unas líneas sobreelevadas de unos pocos milímetros de longitud que corresponden a los surcos excavados por el ácaro.

Al final muchas veces podemos ver una pequeña vesícula, llamada vesícula perlada o perla escabiótica que corresponde al lugar donde se encuentra la hembra.

En algunas ocasiones estas lesiones de la piel pueden sobreinfectarse.

Los lugares más habituales de aparición de las lesiones son los pliegues, donde la piel es más fina y el ácaro penetra más fácilmente: entre los dedos, muñecas, codos, glúteos, genitales…

Con el tiempo e incluso tras haber realizado el tratamiento, pueden aparecer lesiones nodulares, llamadas nódulos postescabióticos debidas a una reacción de hipersensibilidad.

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Manchas, granitos y marcas de nacimiento más frecuentes en la piel de los recién nacidos

¿Cómo se diagnostica la sarna en niños?

El diagnóstico puede realizarse de manera clínica en muchos casos. La anamnesis (los síntomas que cuenta el niño y/o la familia, los antecedentes de convivientes con los mismos síntomas) y la exploración física con lesiones en la piel compatibles son con frecuencia suficientes para diagnosticar una sarna. Los surcos acarinos pueden teñirse con una gota de tinta china para verse mejor.

En caso de duda, puede visualizarse el ácaro o sus huevos o excrementos en un raspado de piel al microscopio. También pueden visualizarse mediante dermatoscopio manual o videodermatoscopio. En raras ocasiones es necesario analizar una biopsia de alguna de las lesiones.

Tanto los síntomas de la sarna (el picor), como algunas de sus lesiones (granitos, lesiones de rascado, costras, vesículas…) son comunes a muchas enfermedades de la piel lo que puede hacer que, en ocasiones, el diagnóstico se retrase.

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Las 13 enfermedades eruptivas y alteraciones de la piel más frecuentes en niños, cómo reconocerlas y tratarlas

¿Cómo se trata la sarna?

El tratamiento tiene dos pilares fundamentales: por un lado, eliminar el ácaro tanto de la piel del niño como de sábanas, toallas y otros objetos; por otro lado, mejorar los síntomas del paciente.

Para eliminar el ácaro de la piel el tratamiento más habitual es una crema escabicida (que mata al parásito); en nuestro medio solemos emplear permetrina. Se aplica una fina capa por toda la piel desde el cuello para abajo. En los lactantes y menores de 2 años debemos aplicarlo también por el cuero cabelludo. Es importante hacer especial hincapié en los pliegues y debajo de las uñas (es recomendable cortarlas antes de iniciar el tratamiento). Debemos dejar actuar a la crema al menos 8 ó 12 horas (toda la noche) y bañaremos o ducharemos al niño después, a la mañana siguiente.

Como la crema no mata los huevos, debemos repetir el tratamiento en 7-10 días, que es el tiempo que tardan las larvas en salir de los huevos.

Otra opción de tratamiento es la Ivermectina oral, que en nuestro país no se comercializa (podemos encontrarla como medicamento extranjero). Es especialmente útil cuando fracasa el tratamiento con crema, en instituciones, sarnas muy extensas u otro tipo de sarnas (como la sarna noruega) y cuando el tratamiento con crema no puede ser llevado a cabo.

Es importantísimo, al igual que sucede en otras parasitosis como las lombrices, que todos los convivientes reciban el tratamiento a la vez, aunque estén asintomáticos; ya que pueden estar en fase de incubación y de no tratarse perpetuaría la infección en la familia o grupo.

Para eliminar el parásito de toallas, sábanas y objetos, debemos lavarlos con agua caliente (al menos 60º) y secarlos y/o plancharlos posteriormente a altas temperaturas. Lo que no pueda ser lavado deberemos guardarlo en una bolsa cerrada durante tres días (algunos autores amplían este plazo hasta una semana).

En cuanto a los síntomas, puede ser necesario un medicamento para disminuir el picor (un antihistamínico) y corticoide en algunas lesiones. Si existe sobreinfección, será necesario también un antibiótico (en crema o por boca en función de la gravedad y extensión).

Tras el tratamiento, puede persistir el picor hasta 3-4 semanas sin que sea síntoma de persistencia del parásito. De igual manera, las lesiones de la piel pueden tardar hasta 4 semanas en desaparecer por completo.

En cuanto al riesgo de contagio, 24 horas tras la aplicación del tratamiento se estima que es mínimo y el niño o niña puede acudir al colegio.

¿Por qué la pandemia por COVID ha traído un aumento de sarna?

Al poco tiempo de comenzar la pandemia, se objetivó un aumento de los casos de sarna. Probablemente Turquía fue el primero en publicarlo, y se ha notificado también en otros países como Italia o España.

En nuestro país, se lleva viendo un aumento de incidencia desde 2014, que se ha exacerbado notablemente con la pandemia.

Este aumento parece deberse al mayor contacto y más prolongado en las familias al tener que permanecer todos en casa largos periodos de tiempo. De hecho, hasta el 80% de los pacientes diagnosticados de sarna durante el confinamiento, según un estudio, convivía con alguna o algunas personas que también sufrían sarna.

Además, el miedo a acudir a centros hospitalarios y el colapso de estos ha hecho que se tardase más en consultar y el diagnóstico se ha hecho más tarde, lo que ha propiciado a su vez un mayor número de contagio y un estado más avanzado de las lesiones.

Fotos |Depositphotos, iStockphoto y Wikimedia Commons

En Bebés y más | Dermatitis atópica: todas las claves para conocer mejor esta enfermedad de la piel

Cuando tenía 4 años tuvieron que hacerme dos cirugías de urgencia que me dejaron sendas cicatrices en el abdomen. Una de las primeras cosas que pensé cuando me quedé embarazada fue en ellas: ¿qué pasaría con mi ya malograda barriga? ¿resistiría mi piel la tensión que supone llevar un bebé dentro? Spoiler: resistieron, pero me dieron muchos dolores de cabeza.

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Cuidado de la piel de rostro y cuerpo en el embarazo

Cuidado previo de las cicatrices

Una de las cosas que deberíamos tener en cuenta antes de quedarnos embarazadas, es que en caso de tener cicatrices previas, es conveniente que un profesional especializado (generalmente un fisioterapeuta), las revise y compruebe que no hay adherencias, y en caso de que las haya, intentar despegarlas, al menos parcialmente.

Estas se asemejan a cintas de tejido que se forman de forma interna cuando una cicatriz no se ha tratado de forma correcta. Aunque es verdad pueden producirse en cualquier parte del cuerpo, usualmente se forman después de una cirugía abdominal.

Siempre que paséis por una cirugía, especialmente en esta zona del cuerpo, incluida una cesárea, prestadle toda la atención y los cuidados que necesita, porque a medio y largo plazo suelen acarrear problemas.

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Cuidados tras la cesárea: beneficios de tratar la cicatriz y sus adherencias

Las cicatrices abdominales durante el embarazo

Yo no traté mis cicatrices de forma previa (confieso que nunca les presté demasiada atención -hasta ese momento-), así que las molestias empezaron cuando la barriga empezó a crecer. Los picores característicos que se producen por el estiramiento de la piel empezaron justo alrededor de esas dos cicatrices, y a medida que engordaba, se hacían aún más molestas.

Teniendo en cuenta que en ese momento ya no podía hacer fisioterapia, mi única ayuda fueron litros de cremas antiestrías y aceite corporal. Lo aplicaba al menos tres veces al día y algunas veces reaplicaba solo en las cicatrices para calmar la zona.

Alrededor del sexto mes, las cicatrices tiraban bastante, especialmente al incorporarme, al toser fuerte o al girarme cuando estaba acostada. Darte la vuelta en la cama con una barriga de embarazada cuesta... con cicatrices que tiran cuesta aún más.

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Cesárea: cuántos tipos hay y qué cicatriz me quedará

Las cicatrices durante el parto

Mi primer parto fue una cesárea de urgencia. Recuerdo que cuando la doctora vio mi abdomen, hizo un gesto similar a cuando ves un puzzle imposible: en un minuto hizo una revisión general de toda la barriga y decidió que lo mejor para mi era cortar exactamente sobre una de las cicatrices (que ya era bastante grande y que iba desde el ombligo hasta el pubis).

La recuperación de esa herida fue muy dolorosa, molesta y extremadamente lenta. Sin embargo una vez cicatrizada, su aspecto era prácticamente idéntico a como estaba antes, así que creo que cortar de nuevo en el mismo sitio fue un acierto.

En el segundo embarazo ya había tomado algunas sesiones de fisioterapia y además ya tenía la experiencia del primero, así que esta vez fue todo más llevadero. Lo mejor es que el parto fue natural y durante las contracciones no las noté (menos aún cuando me pusieron la epidural), así que en ese caso, las cicatrices previas no fueron un condicionante.

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Cuidados de la cicatriz de la cesárea: qué tienes que saber

En Bebés y Más | ¿Tu herida de la cesárea hace tiempo que cicatrizó pero te  sigue molestando? A mí también me pasa y así consigo aliviarlo

Imágenes | freepik

La piel es el órgano más grande del cuerpo, y lo recubre completamente. Es una capa impermeable que nos ofrece protección contra el calor, la luz, las lesiones y las infecciones, impidiendo el acceso a nuestro cuerpo de bacterias y virus. Además, la piel evita que perdamos lo que llevamos dentro, especialmente el agua.

Pero este órgano tan asombroso tiene ciertas peculiaridades cuando hablamos de bebés y niños, de ahí que en la infancia la piel necesite de unos cuidados más específicos.

Con el objetivo de ayudar a los padres a entender todos los secretos de la piel del bebé, sus peculiaridades, cuidados y principales alternaciones, la marca de toallitas WaterWipes ha elaborado una práctica guía en formato ebook descargable.

Se trata de una selección de la A a la Z de los problemas más comunes y peculiaridades de la piel del bebé, que ha contado con el asesoramiento y aval de la conocida pediatra Nerea Sarrión.

Desde Bebés y Más os animamos a descargar esta guía gratuita, pues cuenta con información muy valiosa para que las familias sepan reconocer y tratar los problemas dermatológicos más frecuentes. A continuación os ofrecemos una selección de algunos de los temas que encontrareis en la guía de WaterWipes.

En Bebés y más

Manchas, granitos y marcas de nacimiento más frecuentes en la piel de los recién nacidos

A: Acné neonatal

El acné neonatal son granitos blancos o rojos que aparecen entre la primera y cuarta semana de vida del bebé. Suelen extenderse por la nariz, barbilla, frente y pómulos. No pican ni son dolorosos, y acaban desapareciendo por sí solos sin necesidad de tratamiento.

Se produce por el efecto de las hormonas que han sido transferidas al bebé a través de la placenta, y que estimulan una mayor producción de las glándulas sebáceas.

No se recomienda aplicar ningún producto, ni mucho menos frotar la piel del bebé, pues podríamos dañarla.

B: Bacterias

Las infecciones bacterianas más frecuentes en la piel de los bebés y niños son las piodermitis o enfermedades ocasionadas por microorganismos que pueden localizarse en la parte más superficial de la piel.

Una de las más comunes es el impétigo. Se trata de una infección de la piel que aparece cuando determinadas bacterias (Streptococcus pyogenes y Staphylococcus aureus) penetran y proliferan en la piel dañada: roces heridas, picaduras....

Al principio, podemos observar unos granitos rojos y luego una ampolla que se rompe dejando una costra amarillenta. Es una infección bastante contagiosa, tanto en el propio niño (se rasca o toca las lesiones y pasa la infección a otras zonas) como por contacto con la lesión a otros niños.

En cuanto al tratamiento, debemos mantener la zona limpia con agua y con jabón y aplicar una pomada o crema antibiótica. En la mayoría de los casos la evolución con el tratamiento es muy buena; sólo algunos niños necesitan tomar antibiótico oral.

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Absceso cutáneo en niños: causas, tratamiento y prevención de esta lesión de la piel

C: Costra láctea

La costra láctea aparece en cerca del diez por ciento de los recién nacidos y suele iniciarse en la segunda o tercera semana de vida. Dicha costra no es más que grasa seca, una dermatitis seborreica cuyo impacto es meramente estético.

Las causas de su aparición son variables, ya que puede tratarse de un factor genético, de un desarreglo hormonal fruto de las hormonas maternas que llegan a través de la placenta y hacen que las glándulas sebáceas segreguen exceso de grasa, o de factores meteorológicos.

D: Dermatitis

Es una enfermedad inflamatoria de la piel, no contagiosa y de carácter hereditario, asociada a una piel seca y fácilmente irritable. Puede afectar a cualquier parte del cuerpo del bebé y se manifiesta con lesiones que provocan un picor intenso.

Para prevenir la aparición de brotes es importante mantener limpia la piel e hidratarla con frecuencia con ayuda de productos específicos para piel atópica. También hay que evitar el exceso de sudor, apostar por tejidos naturales y suaves y evita la sequedad ambiental.

Mención aparte merece la dermatitis del pañal, una irritación, erupción o inflamación cutánea que afecta al área de los genitales, nalgas y entrepierna del bebé. Puede estar provocada por diversas causas, y para prevenirlo es importante mantener la piel siempre seca y limpia.

E: Eritema tóxico

El eritema tóxico o urticaria del recién nacido, es una enfermedad cutánea inflamatoria benigna que no necesita tratamiento y suele desaparecer por sí sola.

Consiste en una pequeña pápula de 1 a 3 mm de diámetro, que evoluciona a una pústula con un halo prominente eritematoso. Las lesiones se presentan en número variable y pueden unirse en placas de varios centímetros, concentrándose en el pecho, las extremidades y la espalda.

Normalmente aparece entre el primero y el tercer día de vida, y su duración se puede prolongar hasta la cuarta semana, aunque durante este periodo, pueden desaparecer y aparecer nuevamente.

No requiere tratamiento ni antibióticos, solo hidratar la piel del recién nacido como parte de su cuidado habitual.

En Bebés y más

Eritema tóxico: erupción con granitos rojos en la piel del recién nacido

Contiene la G: Hemangiomas

Los hemangiomas o angiomas son manchas rojas provocadas por la dilatación de los vasos sanguíneos de las capas más superficiales de la piel, que han crecido más de lo normal y pueden formar una especie de ovillo.

Muchos bebés nacen con estas marcas, aunque en otros casos se forman en los primeros meses de vida. Tienen una primera fase de rápido crecimiento en la que su volumen y tamaño aumentan rápidamente, seguida de otra de reposo, en la que el hemangioma cambia muy poco, y de una fase de involución en la cual comienza a desaparecer.

Requieren un control frecuente por parte del pediatra, del color y tamaño de la mancha por si pudiera cambiar de apariencia, pero la mayoría van reduciendo con el tiempo hasta desaparecer por completo.

H: Hongo cándida

Aproximadamente un tercio de los bebés de hasta seis meses puede tener muguet una infección muy común provocada por un hongo llamado “cándida albicans” (por eso, también se la llama candidiasis oral) que se manifiesta en forma de manchas blancas irregulares en el interior de las mejillas, el paladar, la lengua y los labios.

En principio, es totalmente inocua, aunque a veces puede ser un poco molesta para el bebé, causándole ardor y por ende, el rechazo de los alimentos.

Es necesario consultar con el pediatra, quien recetará un medicamento contra los hongos o antifúngico. Con el tratamiento el hongo desaparece en pocos días.

I: Ictericia

La ictericia es el color amarillento de la piel como resultado del acúmulo de bilirrubina. La bilirrubina es un pigmento presente en la sangre que se produce al romperse los glóbulos rojos. El hígado es el principal encargado de su eliminación. En los recién nacidos, y más aún en prematuros, es muy frecuente la ictericia pues su hígado es inmaduro.

Cuando los niveles de bilirrubina son muy elevados, el bebé necesitará ser tratado con fototerapia (se coloca debajo de una lámpara especial que favorece la eliminación de bilirrubina). En algunos casos, la ictericia puede ser síntoma de un problema subyacente (incompatibilidad de grupo sanguíneo entre la madre y el bebé, cefalohematoma, hemorragias, pérdida excesiva de peso problema hepático...), aunque afortunadamente son problemas poco frecuentes.

J: Jabón

A la hora de cuidar la piel del recién nacido es muy importante saber elegir productos suaves y acordes a sus características. Así, por ejemplo, cuando hablamos de jabones y geles para bebés hemos de optar por aquellos que se disuelven rápidamente con el agua, hacen muy poca espuma y sean adecuados tanto para la piel como para el cabello.

En un recién nacido es aconsejable evitar cualquier sustancia sintética de alto poder espumoso. Evita los productos que contengan alcohol, colorantes, conservantes o perfume. Cualquier producto utilizado para proteger la piel del bebé debe ser muy suave y de pH neutro.

Respecto la limpieza de la zona genital, podemos recurrir al agua y jabón, bien a toallitas para pieles sensibles si estamos fuera de casa. Una vez limpia la zona, se puede poner crema protectora para prevenir irritaciones.

M: Manchas en la piel

Es frecuente que los bebés presenten manchas o marcas de nacimiento. Es algo que preocupa mucho a los padres y suele ser de los primeros motivos de consulta al pediatra. La mayoría de estas marcas desaparecerán rápidamente sin ningún tipo de tratamiento, pero algunas pueden durar más tiempo o incluso ser permanentes.

En este artículo encontrarás todo lo referente a las marcas o manchas de la piel del bebé tras el nacimiento.

Contiene la O: Boca-Mano-pie

Se trata de una enfermedad eruptiva muy frecuente en la infancia, especialmente en niños de entre uno a cinco años de edad. Es benigna y está causada por varios virus de la familia del enterovirus.

La enfermedad se caracteriza por la erupción de pequeñas ampollas que no pican dentro y fuera de la boca (paladar, lengua, encías, labios...), el área del pañal, las palmas de las manos, plantas de los pies, y a veces también los dedos.

Esta enfermedad no tiene vacuna ni tratamiento específico, y lo único que podemos hacer en caso de que aparezca es tratar el malestar provocado por los síntomas (antitérmicos y analgésicos), aumentar la hidratación y el descanso.

Q: Quinta enfermedad

El eritema infeccioso o quinta enfermedad es una enfermedad vírica muy frecuente en niños entre los cinco y los 15 años. Está provocada por el Parvovirus B19, un virus que se propaga con gran facilidad, siendo más típico en las estaciones de primavera y verano. Su característica más llamativa es la aparición de un sarpullido rojo en las mejillas, como si hubieran sido abofeteadas, de ahí que también se la conozca como 'la enfermedad de la bofetada'.

Los síntomas iniciales que presenta esta enfermedad son muy similares a los de un proceso catarral leve: fiebre baja, dolor de cabeza y malestar general. Al cabo de unos días estos síntomas habrán remitido y el niño parecerá recuperado, pero entonces hará su aparición la erupción característica de esta enfermedad: un sarpullido de color rojo intenso que se localiza inicialmente en las mejillas.

En la amplia mayoría de los casos los niños se recuperan rápidamente y sin ninguna complicación.

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R: Rozaduras

Las rozaduras en la piel son frecuentes en bebés en sus primeras semanas de vida, pues su piel es muy sensible y delicada y las prendas de ropa, los pañales u otros objetos en contacto pueden ocasionarle esta lesión. Para prevenirlo es importante cambiar el pañal con frecuencia, vestirle con tejidos naturales y transpirables e hidratar su piel con productos adecuados.

A medida que van creciendo, las rozaduras suelen ligarse sobre todo al calzado, especialmente en verano, cuando el número de zapato no es el adecuado a la talla del pie del niño, o cuando el calzado presenta alguna condición que lastima o ejerce presión sobre una zona concreta del pie.

Por ello es muy importante elegir el calzado adecuado para los niños en cada etapa de su desarrollo y evitar aquellos zapatos que puedan propiciar la aparición de esta molesta lesión.

S: Sudamina

Son pequeños granitos rojos o blancos que aparecen como consecuencia de la obstrucción de glándulas sudoríparas, por lo que suele ser un problema más frecuente en verano.

Aparecen principalmente en zonas de la cara, cuello, pecho o espalda. En la mayoría de los casos no necesita tratamiento y se resuelve en unos días. No obstante, es conveniente mantener la zona seca y evitar aplicar cremas muy densas que tapen las glándulas obstruidas.

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U: Urticaria

Lo más característico de la urticaria es la aparición en la piel de los llamados "habones", pequeñas elevaciones de color más o menos rojizo y con bordes muy irregulares. Suelen picar mucho y además es muy típico que aparezcan y desaparezcan con rapidez, por lo que da la sensación de que van cambiando de sitio.

La urticaria es una reacción a muchos desencadenantes diferentes. A veces no se encuentra una causa específica, aunque lo más frecuente es que se deba a infecciones víricas o a reacciones alérgicas.

V: Vernix casesoso

Son muchos los bebés que nacen cubiertos por un ungüento blanquecino, especialmente en los pliegues de las extremidades, el cuero cabelludo y la espalda. Se trata de la vérnix caseosa o unto sebáceo, una sustancia que protege su piel dentro del útero materno.

La vérnix cumple también importantes funciones una vez que el bebé ha nacido, pues protege su piel frente a infecciones bacterianas y hongos, e incluso favorece la curación de lesiones cutáneas. Además, los recién nacidos que mantienen la vérnix en su piel regulan mejor su temperatura, presentan menos cantidad de lesiones, una mayor hidratación cutánea y una mayor elasticidad en su piel.

Por todo ello es tan importante no bañar al bebé en sus primeras horas, ni esmerarse en limpiarlo para que luzca perfecto

Contiene la X: Exantema súbito

El exantema súbito, también llamado roséola infantil o sexta enfermedad suele darse la mayoría de las veces (un 90 por ciento) en bebés de hasta dos años de edad.

Se trata de una una erupción de la piel producida casi siempre por el virus del herpes, concretamente el 6 (HHV-6), y el 7 con menos frecuencia.

Entre sus síntomas está la fiebre muy alta (más de 39 grados) de inicio repentino, la congestión nasal, enrojecimiento faríngeo, de los tímpanos, de las conjuntivas y aumento de tamaño de los ganglios de la nuca. Cuando la fiebre desaparece, aparece un exantema o erupción cutánea rosada que comienza por el tórax y se extiende a la cara y casi nada a las piernas y brazos. Dura un par de días, no escuece y al presionar la piel con el dedo las manchas desaparecen.

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Exantema súbito, roséola o sexta enfermedad: una infección benigna, pero que asusta

Contiene la Z: Mancha de Baltz

La melanocitosis dérmica congénita, más conocida como mancha mongólica (MM) o mancha de Baltz es la lesión pigmentada más frecuente en recién nacidos.

Se trata de zonas extensas y lisas de la piel muy pigmentadas, que parecen azules o verdes (como los moratones) y suelen aparecer en las nalgas o en la espalda. Son muy comunes, sobre todo en los bebés de piel morena. Son benignas y no revisten ninguna importancia ni necesitan tratamiento.

Las manchas desaparecen con el tiempo, aunque su duración es variable.

Vía | WaterWipes

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