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Sexo en el embarazo, recomendable y seguro

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Salvo excepciones puntuales en las que se aconseja la abstinencia por riesgo para el feto, el sexo en el embarazo es recomendable y seguro.

Mantener relaciones sexuales no sólo tiene efectos positivos en la pareja, sino que también es beneficioso para el bebé. El organismo de la madre libera endorfinas y la región pélvica recibe más sangre, provocando que el bebé experimente una sensación placentera dentro del útero.

Una serie de falsos mitos suelen rondar en torno al sexo en el embarazo, como que ciertas posturas pueden hacerle daño al bebé, que el semen puede afectarle, o que el niño puede sentir el coito como algo desagradable. Sin embargo, son todas creencias sin ningún fundamento.

Por el contrario, las relaciones sexuales es algo que conviene seguir disfrutándolo con normalidad durante la gestación. Favorece la intimidad y refuerza los sentimientos en un momento muy especial para la pareja.

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Cambios de carácter en el embarazo

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Como sabéis, las mujeres somos muy susceptibles a los cambios hormonales que suceden a lo largo de nuestra vida. Durante la gestación se produce una auténtica revolución de hormonas responsable en gran medida de los cambios de carácter en el embarazo.

Una mujer embarazada puede estar feliz y a los cinco minutos deprimida, puede romper a llorar y tener explosiones de ira sin motivo aparente, mostrarse irritable, estar de mal humor cuando antes no lo estaba… En otras palabras, lo que conocemos como “tener la sensibilidad a flor de piel”.

Lo que sucede es que las hormonas del embarazo actúan en el cerebro afectando no sólo al cuerpo de la mujer que se prepara para albergar a su hijo, sino también, y mucho, a las emociones.

El embarazo es una etapa muy intensa en la vida de una mujer, sobrevienen sentimientos encontrados, estados de ánimo que suben y bajan. La futura mamá experimenta cierta fragilidad emocional y cambios bruscos de estado de ánimo a lo largo de los nueve meses.

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¿Esperar 120 días para anunciar el embarazo?

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En el libro ‘Meditación para el embarazo’, su autora Akasha Kaur, maestra de yoga prenatal, aconseja a las parejas no dar la noticia del embarazo hasta pasados los primeros cuatro meses. ¿Qué te parece la idea de esperar 120 días para anunciar el embarazo?

Apela a la cautela y a la paciencia para vivir la primera etapa del embarazo en la intimidad de la pareja, sin presiones emocionales del resto de la familia y amistades.

Hay una realidad, que es que muchos embarazos acaban en pérdida, se cree que uno de cada tres, por lo que hay parejas que prefieren esperar un tiempo prudencial hasta asegurarse que todo marcha bien.

Por el contrario, hay otras que prefieren compartir su felicidad con familiares y amigos desde el primer momento. Desde luego, es una decisión personal que depende de muchos factores como la propia personalidad, y desde luego, el momento que uno esté viviendo.

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Cuando los abuelos se entrometen demasiado‏

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Cuando una pareja tiene un hijo hay muchos familiares que, inmediatamente, pasan a tener un nuevo “cargo”. La pareja pasa a ser “papá” y “mamá”, el niño pasa a ser “hijo”, los hermanos y hermanas de papá y mamá son “tíos” y “tías” y los papás de papá y de mamá son los “abuelos” y las “abuelas”.

Muchos de ellos celebran el nuevo título familiar con alegría regalando cosas al bebé nacido y/o a la pareja, deseándoles lo mejor y a veces incluso ofreciéndose por si hacen falta para algo. Esto lo hacen, sobretodo, los abuelos y abuelas (y sobretodo las abuelas), que no tardan en poner a disposición sus servicios por si pueden ejercer de abuelas de alguna manera.

Hasta aquí todo correcto, sin embargo, en algunas ocasiones, los abuelos y abuelas, ejerciendo también de padres (esto es, sintiéndose con el poder que haber traído al mundo a tu hij@ te otorga), llegan a entrometerse demasiado en lo que los padres hacen o dejan de hacer con su hijo, creando un malestar en el que los padres del bebé no saben muy bien cómo reaccionar, dado que siguen siendo hijos y, en muchas ocasiones, actuando como tal (dejando que sus padres ejerzan el poder que siempre han tenido por ser padres).

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Mamá, ¿has descansado estas vacaciones?‏

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Hace unos días vi esta viñeta de Faro haciendo referencia a lo que para muchas madres llegan a ser las vacaciones y me di cuenta de que es bastante representativa de lo que sucede (o eso creo) en muchas familias españolas.

Recuerdo las vacaciones de mi infancia con mi padre enganchado a la televisión y con mi madre “trabajando” en casa sin notar diferencia alguna entre agosto y febrero. Si acaso un poco más de trabajo por estar todos en casa, incluido mi padre.

Este verano ha habido Mundial de Fútbol y los típicos partidos de pretemporada que han tenido a la mayoría de los españoles pegados a la televisión. Sumadas a este hecho están las reminiscencias del pasado en las que el hombre llegaba a casa cansado después del trabajo y tenía derecho a sentarse y descansar mientras la mujer tenía que seguir al 100% (o más), trabajara o no.

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Quedarse embarazada a la primera‏

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Una de las cosas de las que se dan cuenta las parejas que deciden tener hijos es que conseguir un embarazo no es tan fácil como parece. La mayoría se dan cuenta enseguida de que en condiciones normales pueden pasar meses hasta que la mujer se queda embarazada, sobretodo si tenemos en cuenta que las probabilidades de embarazo en cada relación sexual es de un 25%.

Cuando la edad de la mujer pasa la barrera de los 30 años y cuando hay otras circunstancias que se suman (como la calidad del esperma, por ejemplo), dicho porcentaje tiende a disminuir y lo que eran meses puede llegar a convertirse en más de un año de intentos y de esperas.

Sin embargo, lejos de estas “reglas” biológicas se encuentran algunas parejas que deben haber nacido para esto o algo similar, porque rompiendo con toda tendencia mayoritaria te explican que no, que ellos se quedaron embarazados a la primera.

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Las dudas del padre en el embarazo

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Paternidad y embarazo

Cuando una pareja espera un hijo la madre, que siente crecer el niño en su interior y sufre cambios físicos y hormonales en el embarazo, se prepara para la maternidad insintivamente. Pero el padre también ve como su universo va modificándose. Las dudas del padre en el embarazo son normales.

Aunque el hijo sea muy buscado y querido, al papá o la pareja de la embarazada hablando en términos generales, llega un momento en el que, a medida que el vientre de la mujer crece, la realidad de la próxima llegada del niño también se va materializando.

Es normal que el papá tenga dudas, y a la vez que entusiasmado y emocionado pase momentos de confusión. Aunque la situación económica sea estable y más todavía si no lo es, la duda de si podremos afrontar las necesidades materiales del niño se va a manifestar, y más concretamente, cuando al papá le van llegando informaciones sobre todas las cosas necesarias que se supone que hay que comprar para recibir al bebé.

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Cuidando a un bebé que llora mucho: el entorno y la mamá

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bebe que llora mucho

Vimos en el tema anterior algunas pautas que pueden sernos de enorme utilidad si tenemos que atender a nuestro bebé en etapas en las que llora mucho sin perder los nervios. Muchas de las cosas que hemos propuesto son acciones hacia el niño, para reconfortarlo. Pero no es lo único que nos podemos plantear.

Entorno

El conseguir un entorno adecuado es muy importante. No todos los niños son iguales, como no lo somos todos los adultos. Unos necesitan rutinas para sentirse bien, otros responden mejor a un entorno cambiante y son más flexibles con los horarios, pero en general, los bebés que lloran mucho suelen mejorar con una cierta organización de las rutinas, pero sin ser obsesivos.

Lo que en mi opinión influye más es el estado mental de la madre, si ella se agobia si no está todo bien medido el niño lo percibe, pero si ella está relajada el bañarse a una hora u otra no importa demasiado. La cuestión es estar nosotros cómodos y felices, no hacer lo que digan las costumbres o los manuales.

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¿Alguna vez no tuvimos hijos?

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Buscando nombres

Un día llegan, se hacen con nosotros, nos cautivan, nos enamoramos, y no somos capaces de imaginar la vida sin ellos. No hablo de las parejas, hablo de los hijos. Literalmente, nos cuesta imaginar cómo sería la vida sin ellos. Imagino que os habrá pasado alguna vez. Viendo fotos antiguas, nos falta algo, nos preguntamos, ¿dónde estaba el bebé? ¡Pero si aún no existía!

Nuestro pasado parece transformarse, y cuando recordamos algunos momentos, esa excursión, esa fiesta, ese viaje, nos falta algo… ¿No os ha pasado alguna vez si habéis salido sin hijos, tener esa sensación, como cuando sabemos que se nos ha olvidado alguna cosa?

Pues algo similar ocurre al echar la vista atrás y recordar el pasado. No el pasado lejano, claro, cuando éramos niños, pero sí ese pasado más o menos cercano en el que ya conocíamos a nuestra pareja y, aunque ahora nos parezca imposible, hacíamos la vida sin hijos.

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Muere el bebé de una pareja que dedicaba el tiempo a su bebé virtual

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Hace unos días una conocida me preguntó si no creía que a algunas parejas se les debería negar la posibilidad de ser padres y le respondí que me parecía una premisa demasiado peligrosa, sin embargo, leyendo noticias como la que hoy os traigo, uno empieza a dudar.

Una pareja ha sido detenida en Corea del Sur esta semana por la muerte de su hija, de tres meses de edad, a la que alimentaban una sola vez al día en turnos de doce horas.

Al parecer los padres no cuidaban de su hija porque estaban “ocupados” jugando al ordenador, en un café del barrio en el que viven, a un juego en el que, sorprendentemente, tenían que hacerse cargo de un bebé virtual.

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