Con la cantidad de películas que hay ahora mismo en cartelera, uno de los planes de ocio que más apetece hacer con los niños es disfrutar del cine. En general, esta propuesta resulta especialmente divertida para los peques, quienes disfrutan mucho con la experiencia.

Ahora bien, ¿existe una edad mínima recomendada para llevar a los niños al cine por primera vez? Si nunca he llevado a mi hijo al cine, ¿qué aspectos debo tener en cuenta para que la experiencia sea positiva para él?

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Ten en cuenta la edad y necesidades del niño

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Lo cierto es que no hay una norma establecida sobre la edad mínima que deberían tener los niños para ir al cine , pues más que una cuestión de edad, se trata de un tema de madurez y respeto a sus necesidades.

Es decir, puede que un niño de cinco años tenga edad suficiente como para ir al cine, pero le resulte difícil permanecer mucho tiempo sentado y en silencio. Por el contrario, quizá creamos que un niño de tres años es todavía muy pequeño para este tipo de plan, pero sea especialmente tranquilo y observador y disfrute con la experiencia.

Eso sí, es importante tener en cuenta el nivel de decibelios que se alcanza en una sala de cine es considerable, y que además puede aumentar en determinados momentos de la película. Por eso, en el caso de bebés y niños muy pequeños debemos evitar llevarlos al cine, con el fin de cuidar su salud auditiva.

Igualmente, debemos tener en cuenta que para algunos niños ir al cine podría no ser tan divertido como a priori nos parece a los adultos. Tal es el caso, por ejemplo, de niños especialmente sensibles a estímulos sonoros, niños fácilmente impresionables o peques con miedo a la oscuridad.

Elige una película acorde

Uno de los aspectos fundamentales que debemos cuidar la primera vez que vamos al cine con un niño es la elección de la película.

Y es que no es suficiente con que se trate de una película familiar clasificada para todos los públicos, sino que debe ser una película que el niño tenga ganas de ver (a ser posible, que haya elegido él mismo) y cuyo un argumento o protagonistas le motiven especialmente.

Elige la sesión de cine más adecuada

Otro punto importante a tener en cuenta es el horario de la sesión, especialmente cuando hablamos de niños pequeños que van al cine por primera vez.

De nuevo somos los padres quienes conocemos las necesidades y hábitos de nuestro peque, por lo que evitaremos sesiones que interrumpan o impidan su horario de siesta, alteren su horario habitual de comidas, retrasen su momento de ir a la cama o, en general, modifiquen alguna rutina importante que pueda afectarle.

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Opta mejor por una sala de cine para niños

Al hilo de lo anterior, hay muchos cines que cuentan con salas especiales para niños dotadas de un mayor espacio, butacas más cómodas y confortables, proyección de la película sin anuncios previos, e incluso la posibilidad de hacer un descanso y jugar durante el intermedio de la película.

La Sala Junior de Yelmo Cines es un buen ejemplo de ello.

Antes de sacar las entradas, infórmate y pregunta en tu cine habitual si disponen de algún espacio similar para asegurar que vuestra primera experiencia sea positiva y agradable.

Procura que el niño esté cómodo durante la sesión

Si has optado por una sala de cine junior o familiar, probablemente no tengas que hacer nada especial para que tu peque disfrute de la experiencia. Pero si no es el caso y se trata de una sala de cine convencional, es importante asegurarte de que tu hijo está cómodo y tranquilo antes de que comience la película.

Por ejemplo:

• Pregúntale si necesita ir al cuarto de baño antes de empezar la película, y explícale que en caso de necesitarlo durante la proyección te avise con suficiente tiempo, siempre que sea posible.
• Hazte con un alzador o cojín para que tu hijo pueda ver la pantalla sin dificultad.
• En verano, las salas de cine cuentan con aire acondicionado por lo que no está de más llevarte una chaqueta por si tuviera frío.

Explica al niño qué es el cine

Quizá estés pensando en sorprender a tu peque con una película en el cine, pero cuando se trata de la primera vez es preferible ir sobre seguro y adelantarle lo que va a ocurrir.

Explícale qué es un cine, muéstrale fotos o vídeos de una sala, y cuéntale lo que sucede durante el trascurso de la película y lo que esperas de él/ella: las luces se apagan cuando la película comienza; el sonido está muy alto; no se debe hablar ni gritar para no molestar a otras personas; debemos permanecer sentados en la butaca...

Podéis comenzar ensayando en casa (recread las condiciones como si estuvierais en un cine de verdad), o acudir previamente a alguna sesión de cine de verano al aire libre.

Rebaja tus expectativas

Seguramente llevas mucho tiempo soñando con esta primera vez en el cine con tu peque, y como cualquier otra "primera vez" a su lado, deseas que todo salga perfecto y sea inolvidable.

Pero como ya hemos visto otras veces, con los niños toca bajar nuestras expectativas y poner los pies en el suelo, y ser conscientes de que las cosas podrían no salir como esperamos.

Por eso, si a pesar de los consejos mencionados al niño no le gusta la experiencia, se queja continuamente, está incomodo, llora o se aburre, es momento de marcharse, tanto por tu peque, como por respeto al resto de personas que hay en la sala.

Analiza después qué ha podido pasar y pregúntale cómo se ha sentido o por qué no le ha gustado la experiencia. Quizá simplemente no era el momento oportuno y podáis intentarlo de nuevo más adelante.

Quizás te hayas planteado, en algún momento de la crianza con tus hijos, si los videojuegos son o no beneficiosos para ellos.

Lo cierto es que los videojuegos presentan ciertos beneficios para los niños, ya que pueden promover su atención sostenida (concentración), mejorar sus reflejos, sus habilidades viso-espaciales... y por ello, no debemos demonizarlos o categorizarlos como "buenos o malos", ya que esta visión sería demasiado reduccionista.

Sin embargo, encontramos diferentes tipos de videojuegos, y cuando hablamos de videojuegos violentos, las cosas cambian.

Los niños imitan lo que ven en casa, en la tele, en la escuela... y es que aprenden mediante la observación, y después actúan sobre lo que han aprendido y visto. Así mismo lo asegura Pamela Eakes, fundadora de Madres en Contra de la Violencia en EEUU y autora del artículo ¿Sabes a qué videojuegos juegan tus niños?

Por ello es importante estar atentos a qué juegan nuestros hijos. En este artículo conoceremos algunos de los efectos de los videojuegos violentos en los niños y adolescentes, en función de la evidencia científica actual.

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¿Qué efectos tienen los videojuegos violentos en niños y adolescentes?

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En la literatura científica encontramos numerosos estudios que hacen alusión a los efectos negativos del uso de videojuegos violentos en niños y adolescentes.

Por ejemplo, el estudio de Félix Etxeberría Videojuegos violentos y agresividad, publicado en la revista "Pedagogía Social: revista interuniversitaria" en 2011, concluye lo siguiente:

"La evidencia actual demuestra que la exposición a los videojuegos violentos se relaciona directamente con conductas, pensamientos y actitudes agresivas."

Pero además, también disminuyen los comportamientos prosociales y de empatía hacia las víctimas.

Otro estudio que va en la misma línea con estas conclusiones es el realizado por el equipo de investigación de la Universidad de Brock en Canadá y publicado en la revista Developmental Psychology.

En él se menciona que los adolescentes se vuelven más agresivos hacia otras personas tras jugar durante años a videojuegos violentos.

Vamos a desgranar y a conocer con un poco más de detalle estos y otros efectos del uso de videojuegos violentos en la infancia y adolescencia.

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Agresividad

Según la Academia Estadounidense de Pediatría, los niños que juegan a videojuegos violentos de forma regular son más propensos a comportarse de manera agresiva, y posiblemente a entrar en altercados físicos con sus compañeros.

Miedo e inseguridad

Otros posibles efectos de los videojuegos violentos son una sensación de miedo aumentada y de inseguridad.

Y es que los videojuegos que involucran acciones violentas, como matar y luchar, pueden llevar a que los niños sean más inseguros y temerosos. Así lo sugiere el artículo Los videojuegos violentos y los comportamientos agresivos (2011), publicado por la Fundación Médica de Palo Alto.

Desconfianza hacia los demás

La desconfianza hacia los demás es otra posible consecuencia del uso de videojuegos violentos, debido a la exposición a situaciones violentas (e incontrolables, que involucran a terceras personas) en el juego.

Excitación fisiológica y hostilidad

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En el artículo de Douglas A. y Craig A. Anderson titulado Los videojuegos violentos: el peligro de la más reciente violencia en los medios, publicado por la Universidad Estatal de Iowa, se encontró que jugar a videojuegos violentos aumenta estados fisiológicos de excitación.

De hecho, cuando se sufre ansiedad lo que se experimenta es, precisamente, esta excitación fisiológica (un aumento en sus niveles).

Así, este tipo de videojuegos lo que hace es que aumenten los picos a corto plazo en la presión arterial y el ritmo cardíaco, causando un mayor nivel de posible hostilidad y agresión.

Pesadillas

Este tipo de videojuegos también pueden ocasionar a los niños y adolescentes pesadillas, ya que tantas horas expuestos a situaciones de violencia al final lo que genera en ellos es "material para la mente", que aparece más tarde en sueños.

Normalización de la violencia

Otro efecto importante del uso de videojuegos violentos es la normalización de la violencia. Lo que ocurre es que los niños acaban "entendiendo" que lo "normal" es eso, lo que ven en sus pantallas, cuando esto no es así.

Y esto es muy peligroso, porque en su día a día seguramente verán situaciones de violencia o agresiones (por ejemplo, situaciones de bullying), y las vivirán de la misma manera, lo que puede generar más violencia, incapacidad para poner límites, falta de empatía, etc.

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Disminución de la empatía

Por otro lado, y como ya sugeríamos al inicio del artículo, también encontramos estudios que sugieren que cuando los niños juegan una cantidad excesiva de videojuegos violentos, experimentan niveles de empatía disminuidos.

Así lo asegura el artículo Los videojuegos violentos, comportamiento agresivo, y el ajuste social y escolar, de Jason A. Drummond y Eric F. Dubow.

Insensibilización y dificultades para compartir sentimientos

Del punto anterior se desprende también lo siguiente: que los juegos que incluyen escenarios violentos lo que hacen es insensibilizar los sentimientos de los niños, lo que se traduce en que éstos sean menos capaces de compartir sus sentimientos con sus amigos o compañeros de clase.

Mi hijo juega a videojuegos violentos: ¿qué hacer?

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Si tu hijo ha empezado a jugar a videojuegos violentos, y sientes que esto está afectando a su desarrollo, o a su forma de comportarse, o directamente no te gusta que vea las imágenes que en ellos aparecen, te recomendamos que lo hables abiertamente con él y que empieces a poner límites.

Buscar alternativas

Es importante que tu hijo entienda las consecuencias de este tipo de videojuegos y, sobre todo, que entienda que hay alternativas. En el mercado actual hay una cantidad inmensa de videojuegos de diferente tipo, libres de violencia.

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Hablar en confianza

Quizás también podéis buscar un día para ir junto a alguna feria o evento de videojuegos, a alguna tienda de segunda mano...

La idea es aprovechar este momento juntos, no solamente para disfrutar y acercarte a lo que le gusta, entenderlo, etc., sino también para concienciarle y comentarle estos aspectos que te preocupan. Hablad en confianza y sin tabúes.

Poner límites y seguir unos criterios

Es importante que entienda que puede jugar a lo que quiera, pero con unas normas y en base a unos criterios. Enfoca la conversación desde la escucha activa, no desde el reproche; indaga en los aspectos que le motivan de jugar a este tipo de videojuegos y juntos buscar alternativas.

Fotos | Portada (freepik)

Tras dos años prácticamente parados a causa de la pandemia, los campamentos de verano resurgen con fuerza y se convierten de nuevo en la opción preferida por las familias, no solo para conciliar durante las vacaciones escolares, sino para que los niños vivan una divertida experiencia.

Si este año quieres huir del clásico campamento urbano multiactividades, te proponemos una selección de originales campamentos de verano repartidos por toda España, que no dejarán indiferentes a tus hijos. ¿Te apuntas?

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Campamentos de verano: cómo elegir el mejor para mi hijo

Campamento hípico internacional (Pirineo Aragonés)

Si tu hijo es un apasionado de los caballos y la naturaleza, y además quieres que practique idiomas con chicos y chicas de otros países, este campamento es la opción perfecta.

Ofrece una inmersión total en el mundo ecuestre con el inglés como idioma común, aunque también aprenderán chino y francés. Los niños y jóvenes están separados en pequeños grupos por edad, y además de las clases de equitación también disfrutarán de rutas a caballo, excursiones y otras actividades.

• Edad: de 8 a 18 años.
• Duración: a partir de una semana, del 26 de junio al 21 agosto de 2022.
• Lugar: en Jaca, Pirineo Aragonés.
• Precio: desde 1.340 euros hasta 3.800 euros, dependiendo del tiempo.
• Más información: Campamentos hípicos.

Campamento de música 'Rock Camp' (Soria)

Foto de Andy Pinaria (Pexels)

Para los niños y adolescentes fanáticos de la música rock, llega este campamento orientado a mejorar las destrezas musicales y aprender a tocar o perfeccionar la guitarra, el bajo, el teclado o la batería.

Los niños podrán practicar en directo, y acudir a seminarios de composición, técnicas de sonido, baile o lenguaje musical, entre otros. Y por supuesto, también disfrutarán de juegos, gymkanas, piscina y veladas nocturnas con los compañeros.

• Edad: de 11 a 17 años.
• Duración: puedes seleccionar entre uno o varios turnos, siendo la duración mínima 8 días.
• Lugar: Comarca de Tierra de Pinares, a 40 km. de Soria.
• Precio: el precio oficial es de 725 euros por 8 días, aunque ofrecen descuentos en función de las fechas y forma de pago (consulta aquí).
• Más información: Rock Camp

Y si tu hijo tiene menos de 11 años puedes optar por la versión Camp Rock Junior, en la que pueden participar todos los nacidos entre 2011 y 2013.

Campamento de música 'Medley' (Burgos)

Foto de Andrea Piacquadio (Pexels)

El Campamento de Música Medley se realiza en un entorno natural incomparable, para que los niños disfruten de la música, la naturaleza, el aprendizaje y la compañía de los amigos.

Los niños podrán practicar instrumentos modernos y clásicos (cuenten o no con conocimientos previos), realizar actividades de música, movimiento y ritmo, y entrenar su voz para cantar en grupo.

Pero también se llevarán a cabo otras actividades temáticas, deportes por equipos, excursiones, baños en río y piscinas naturales y práctica del idioma inglés.

• Edad: de 7 a 17 años.
• Duración: Julio (por semanas o quincenas)
• Lugar: Molino de Butrera, en el Monumento Natural de Ojo Guareña (Burgos)
• Precio: 490 euros / semana; 790 euros / dos semanas.
• Más información: Medley

Campamento deportivo 'WOB CaixaBank' (Málaga)

Con una trayectoria de 21 años, este campamento se define como "uno de los más creativos de Europa", donde los niños y adolescentes podrán disfrutar de varios días intensivos de aprendizaje, actividades de ocio y deporte.

Hay tres campus diferentes: 'Basket Pro' (para vivir la experiencia del baloncesto sea cual sea tu nivel)', 'Sport y Experience' (con actividades diversas como deportes, excursiones, actividades acuáticas, música, baile, juegos...) y 'Kids' (con juegos, deportes, actividades de expresión corporal, pintura, cerámica, música...)

• Edad: de 8 a 18 años si optas por 'Basket Pro' y 'Sport y Experience', y de 4 a 7 años si optas por el campus 'Kids'.
• Duración: del 3-9 de julio (primer turno) y del 10-16 de julio (segundo turno).
• Lugar: Colegio Los Olivos (Málaga).
• Precio: los precios varían en función del tipo de régimen al que optes (interno o externo) y si hay o no desplazamiento (en autobús desde Madrid, Valencia o Sevilla).
• Más información: Campus Wob.

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A la hora de elegir campamento de verano, ¿qué debemos tener en cuenta?

Campamento 'Camp Tecnológico' (Valle de Arán, Lleida)

En este campamento los niños trabajarán la construcción y programación de robots, así como el desarrollo de minijuegos con Scratch y Kodu y la introducción al mundo de diseño en 3D e impresión.

Todas las actividades de robótica se imparten en inglés, y se combinan también con actividades en la naturaleza como tirolinas, excursiones, escalada o rafting en el rio Garona.

• Edad: de 9 a 11 años (desde 8 años si el niño es acompañado por un hermano mayor) y de 12 a 17 años.
• Dónde: Pirineos – Valle de Arán (Les, Lleida)
• Cuándo: de 3 - 10 de julio el primero turno, y del 10-17 de julio el segundo turno.
• Precio: 890 euros (una semana). Ofrecen descuentos en función del número de días, así como por ser antiguo alumno o ir acompañado de un hermano o amigo.
• Más información: Camp Tecnológico.

Campamento del circo Price (Madrid)

En el circo todo es posible y los niños pueden descubrirlo en el campamento  que el famoso Circo Price organiza durante los meses de verano.

En este original campamento los niños aprenderán a realizar impresionantes acrobacias, técnicas aéreas, malabares, equilibrios y espectaculares juegos de magia para poner en marcha un espectáculo en el que, además, diseñarán su propio maquillaje, vestuario y escenografía.

• Edad: de 5 a 12 años (los niños están organizados en cuatro grupos diferentes según su edad).
• Duración: desde el 27 de junio hasta el 22 de julio (cinco horas y media cada día).
• Lugar: Teatro Circo Price, Ronda de Atocha, 35 (Madrid).
• Precio: 120 euros/semana; 200 euros/dos semanas; 350 euros/4 semanas.
• Más información: Teatro Circo Price.

Campamentos de baile 'Studio 11' (Albacete, Ciudad Real y Madrid)

Foto de Budgeron Bach (Pexels)

Estos campamentos de baile están diseñados por profesionales para que los niños aprendan a bailar y disfruten de múltiples aventuras con sus amigos. Y es que además de baile, se ofrecen actividades relacionadas con la cocina, los deportes y la naturaleza.

Hay tres tipos de campamento:

La Casita (campamento con pernocta)

• Edad: de 8 a 14 años.
• Duración: del 3 al 10 julio 2022 en una única convocatoria
• Lugar: Albacete
• Precio: 410 euros (sin traslados)
• Más información: aquí.

La playa del Lago (campamento con pernocta)

• Edad: de 8 a 19 años.
• Duración: Primera convocatoria del 3 al 10 de julio para niños de 8 a 12 años. Segunda convocatoria del 10 al 17 de julio para mayores de 13 años.
• Lugar: complejo Turístico y de Ocio Arroyo de Carboneras se encuentra al borde del Parque Natural del Valle de Alcudia y Sierra Madrona, en el municipio de Brazatortas, provincia de Ciudad Real.
• Precio: 460 euros.
• Más información: aquí.

Campamentos urbanos (sin pernocta)

• Edad: de 4 a 11 años.
• Duración: del 27 junio al 22 julio 2022.
• Lugar: Studio11 Avda. de América y Studio11 Hortaleza (ambos en Madrid)
• Más información: aquí.

Campamento de cine 'Cinema Camp' (Zamora y Miranda de Ebro)

Foto de Martin Lopez (Pexels)

Para niños, adolescentes y jóvenes obsesionados con el cine, te recomendamos este campamento dedicado en exclusiva al séptimo arte, donde aprenderán cómo se hace una película, rodarán su propio corto y practicarán a base de juegos y actividades divertidas.

Hay dos campamentos:

Cinema Camp Zamora

• Cinema Camp Kids (del 3-9 de julio), para niños entre 10 y 13 años de edad nacidos o residentes en Castilla y León (o descendientes de castellanoleoneses).
• Cinema Camp Zamora CyL (del 10-16 de julio), para adolescentes entre 14 y 17 años de edad nacidos o residentes en Castilla y León (o descendientes de castellanoleoneses).
• Cinema Camp Zamora (del 17-23 de julio), para jóvenes entre 14 y 25 años de edad de cualquier rincón del mundo.
• Más información: aquí.

Cinema Miranda de Ebro

• Edad: de 14 a 25 años, divididos en dos grupos (14 a 17 años y otro de 18 a 25 años)
• Duración: del 1 al 7 de agosto.
• Lugar: Miranda de Ebro, Burgos.
• Más información: aquí.

Escuela de verano de la Ciudad de las Artes y las Ciencias (Valencia)

Foto de Jeswin Thomas (Pexels)

La filosofía de esta escuela de verano es convertir a los niños y niñas en científicos del futuro. Para cumplir este objetivo, ponen a su disposición el Hemisfèric, el Museu de les Ciències y el Oceanogràfic, donde todo girará en torno a la ciencia.

Además de conocer los ecosistemas marinos y terrestres, los niños llevarán a cabo divertidos juegos, gynkanas, actividades acuáticas, experimentos científicos y otras actividades relacionadas con el cambio climático y las energías renovables.

• Edad: de 5 a 12 años.
• Duración: del 27 de junio al 1 de julio (primer turno); del 4-8 julio (segundo turno); del 11-15 julio (tercer turno). Aunque los turnos ya se han completado, si tienes mucho interés en acudir a esta escuela de verano puedes apuntarte a la lista de espera.
• Horarios: De 8,30 h a 15 h.
• Lugar: Ciudad de las Artes y las Ciencias. Av. del Professor López Piñero, 7 (Valencia).
• Precio: 260 euros (el precio incluye una noche de pernocta con tiburones, comidas, almuerzos, desayuno, merienda y cena)
• Más información: Ciudad de las Artes y las Ciencias.

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Campamento de cocina 'Kitchen Academy' (Madrid y Getxo)

Foto de Kampus Production (Pexels)

'Kitchen Academy' es una experiencia enriquecedora capaz de fomentar la creatividad de los niños y hacerles entender cómo debe ser una dieta sana y equilibrada.

En este campamento de verano los niños darán sus primeros pasos en la cocina, aprenderán consejos profesionales, aprenderán técnicas de cocinado y sobre todo se divertirán y trabajarán en equipo.

• Edad: 5-14 años.
• Duración: junio, julio y septiembre.
• Horarios: de 8 a 16 horas.
• Lugar: hay dos Kitchen Academy en Madrid (Las Rozas y Acobendas) y otra en Getxo (Vizcaya).
• Precio: 170 euros/semana; 310 euros/dos semanas.
• Más información: Kitchen Academy.

Campamento de idiomas 'Vorwaerts', en inglés y alemán (Madrid)

Vorwaerts organiza campamentos de verano de inmersión lingüística en alemán y en inglés, para aprender otro idioma al tiempo que se divierten. El programa esta formado por actividades variadas donde los niños podrán practicar deportes, realizar talleres creativos, cetrería y mucho más.

Existen tres tipos de campamentos:

'SportCamp Urbano' (en inglés y alemán)

• Edad: de 4-11 años.
• Duración: desde el 27 junio al 29 julio 2022 (en periodos de una semana)
• Horarios: de 8 a 17 horas
• Lugar: Club Deportivo Somontes, El Pardo (Madrid)
• Precio: entre 230 y 291 euros (sin comida o con comida)
• Más información: 'SportCamp Urbano'

Campamento con pernocta (en inglés y alemán)

• Edad: de 8-17 años.
• Duración: mes de julio (por semanas o quincenas)
• Lugar: Madrid
• Más información: escribe a info@campamentoaleman.es o llama al teléfono 913077437 o 694 44 00 24.

Campamento urbano en el Colegio Alemán de Madrid (en alemán)

• Edad: de 6-13 años.
• Duración: del 4 julio al 22 julio (en periodos de una semana)
• Horarios: de 8 a 17 horas
• Lugar: Colegio Alemán de Madrid
• Más información aquí.

Campamentos temáticos en inglés 'English Urban Camp' (Orense)

La red de actividades extraescolares para colegios, Educa 3, organiza campamentos urbanos con temáticas muy atractivas para niños de todas las edades con un hilo conductor común: todos los campamentos son en inglés.

• Semana del 22 - 29 de junio: Olimpic Games
• 1ª semana de julio: héroes
• 2ª semana de julio: máster chef
• 3ª Semana de julio: exploradores y detectives
• 4ª semana de julio: cine

Más información sobre el campamento urbano:

• Edad: de 3 a 12 años.
• Duración: junio, julio y agosto (periodos de una semana)
• Horarios: de 9 a 14 horas (posibilidad de ampliar horario)
• Lugar: diferentes colegios de Orense, en función del tipo de campamento, edad y fecha.
• Precio: a partir de 60 euros por una semana.
• Más información aquí.

Campamento urbano en francés de la 'Alliance Française' (Madrid)

La Alliance Française de Madrid ofrece campamentos de francés en varios puntos de España, para que los niños aprendan el idioma y disfruten de numerosas actividades recreativas.

Si buscas campamentos con pernocta:

• Edad: 11-17 años.
• Duración: Junio y Julio de 2022
• Lugar: Asturias y Alicante.
• Más información: aquí.

Si buscas un campamento urbano para la enseñanza del idioma:

• Edad: 6-11 años.
• Duración: del 27 de Junio al 22 de Julio (organizados en cuatro turnos de una semana de duración cada uno)
• Horario: de 9 a 16 horas.
• Lugar: colegio SEK Santa Isabel (Calle San Ildefonso 18, Madrid).
• Precio: 395 euros /semana
• Más información: aquí.

Campamento de naturaleza 'Minairons' (Lles de Cerdanya)

Un campamento pensado para que los más pequeños descubran montañas, bosques, lagos y ríos tomando la naturaleza como hilo conductor de todas las actividades. Los peques aprenderán a construir cabañas, subir montañas, montar a caballo o estudiar las estrellas.

• Edad: de 7 a 10 años.
• Duración: del 26 de junio al 30 de julio, organizado en cinco turnos de una semana cada uno. Actualmente solo quedan plazas para la última semana de julio.
• Lugar: situado en la base de la Estación de Esquí Nórdico de Aransa, en el municipio de Lles de Cerdanya.
• Precio: 480 euros/semana.
• Más información: Campamentos Pyrene.

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Campamentos de verano fuera de casa: cinco claves para que niños y padres disfruten de la experiencia

Campamento multiaventura 'Tatanka Camp' (Valladolid)

Este campamento ofrece un completo programa de actividades de aventura y deportes como piragüismo, tirolina, escalada, hockey o actividades acuáticas, entre otras. También se ofertan talleres y actividades creativas como yoga, música o baile.

Y todo ello mientras aprenden francés o inglés, en un programa de pre-inmersión o inmersión total.

Los niños se alojan en una impresionante finca verde y arbolada, en habitaciones, cabañas o apartamentos, organizados en grupos según su edad. La finca cuenta con una granja, salas multiusos, pistas deportivas y parques multiaventuras.

• Edad: de 5 a 15 años.
• Duración: del 3 al 16 julio o del 17 al 30 julio, en periodos de dos semanas. Para los niños de entre 5 a 9 años también hay posibilidad de una semana.
• Lugar: Matapozuelos (Valladolid)
• Precio: los precios varían en función del tipo de campamento y su duración. Consulta aquí las condiciones.
• Más información: aquí.

Campamentos artísticos 'Aventurama' (Talayuelas, Cuenca)

Aventurama realiza campamentos de verano que se enfocan en desarrollar las aptitudes creativas de nuestros niños, manteniendo siempre una constante relación con la naturaleza y fomentando el trabajo en equipo.

Los niños se alojan en cabañas de madera, separadas en cuatro poblados diferentes. Cada poblado cuenta con sus propias instalaciones, así como aulas para realizar talleres e infraestructuras para actividades multiaventura, como campos de tiro con arco, rocódromo y tirolina.

• Edad: de 9 a 17 años.
• Duración: julio (los turnos se organizan por semanas o quincenas)
• Lugar: Talayuelas, localidad conquense ubicada al suroeste de la Serranía de Cuenca.
• Precio: desde 635 euros.
• Más información: aquí.

Campamento urbano 'Descubriendo emociones' (Madrid)

Aprender inteligencia emocional, habilidades sociales y técnicas de aprendizaje y estudio de forma conjunta, son las claves de este campamento urbano organizado por 'Crece Bien'.

Una experiencia útil, divertida e inolvidable donde los niños se divierten a la vez que mejoran su empatía, autoestima y asertividad.

• Edad: de 4 a 18 años.
• Duración: la duración es variable, dependiendo de tus necesidades.
• Horario: entrada flexible a las 8:00, 9:30 u 11:00 horas y salida a las 14 horas.
• Lugar: centros 'Crece Bien' (Madrid)
• Precio: el precio varía en función de cómo desees diseñar tu campamento.
• Más información: aquí.

Como podéis ver, la oferta de campamentos de verano 2022 es muy variada y seguro que a los niños les resultará fácil encontrar el campamento que mejor se adapte a sus gustos e intereses, y que les permita vivir unos días inolvidables.

Si piensas en disfrutar en un balneario, quizá a priori no contemples la opción de ir con niños o incluso puede que te preguntes si el acceso a los menores estará permitido. Pero estos espacios, pensados para relajarse, desconectar y disfrutar de las propiedades del agua, también resultan perfectos para los más pequeños.

Y es que cuando hablamos de ocio, la combinación 'niños' y 'agua' siempre es un acierto. A los peques les encanta chapotear en piscinas calentitas, jugar con los chorros y las burbujas y sentir cómo el cuerpo se relaja tras una sesión de spa.

Si buscáis un balneario en España para disfrutar en familia, te ofrecemos una selección de 21 balnearios clasificados por provincias. Muchos cuentan además con zona infantil de baño y servicios exclusivos para que los niños vivan una experiencia inolvidable.

Eso sí, antes de ir con tu peque a un balneario te recomendamos que lo consultes previamente con el pediatra, para que te indique qué tipo de agua, piscina o tratamiento es más recomendado en su caso.

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Galicia

Balneario de Mondariz (Pontevedra)

Palacio de Agua del Balneario de Mondariz (Wikimedia Commons)

Con más de 3.000 m2 dedicados al relax y al ocio en el agua, el Palacio del Agua es uno de los productos estrella del Balneario de Mondariz. Cuenta con camas de agua, bancos de hidromasaje, contracorrientes, chorros verticales o una gran cascada, entre otros espacios.

Para los niños, el balneario cuenta con una completa carta de servicios pensada para su disfrute, además de un masaje específico para ellos y una zona de ocio infantil supervisada por monitores.

- No está permitida la entrada a menores de tres años, y los niños entre tres y 12 años deben estar acompañados de un adulto.

- Para más información, consulta aquí.

Hotel Augusta Spa Resort (Pontevedra)

Spa Infantil del Balneario Augusta Eco Wellness Resort

Más de 25.000 m2 dedicados por entero al relax y al bienestar. Para los niños, el hotel ofrece innovadoras instalaciones y servicios exclusivos, como un spa Infantil interior y climatizado, un parque de agua exterior y climatizado, servicio de animación, parque y sala de juegos.

También ofrece rituales de spa para disfrutar juntos padres e hijos, y menús infantiles diseñados en base a una dieta variada, saludable y apetecible.

- Para más información, consulta aquí.

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Hotel Spa Attica 21 Villalba (Lugo)

Foto vía Pexels

Este spa balneario cuenta con dos zonas: una termo lúdica formada por el Club Termal y otra zona de tratamientos llamada Circuito Termal. Dentro del Club Termal encontramos una zona específica para niños, con un jacuzzi y un bosque de lluvia de setas mágicas para que los más pequeños también disfruten de los beneficios del agua.

- Para más información, consulta aquí.

Asturias y Cantabria

Castilla Termal Balneario de Solares  (Solares, Cantabria)

Área infantil del balneario de Solares

Considerado como uno de los mejores balnearios de España, es un centro de referencia para disfrutar en familia. Cuenta con aguas mineromedicinales, una completa oferta de tratamientos adaptados a las distintas necesidades e incluso una zona de balneario infantil.

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Balneario Puente Viesgo (Santander, Cantabria)

Gran Hotel Balneario de Puente Viesgo

El Templo del Agua es un espacio termolúdico con una gran piscina dinámica, saunas, termas y baños de contraste para el disfrute de toda la familia, si bien hay que tener en cuenta las limitaciones de edad.

El acceso al Templo del Agua con una piscina infantil para niños menores de ocho años. Entre las instalaciones también se encuentra una ludoteca para los más pequeños, una sala de juegos y televisión o una sala de lectura.

- El acceso al Templo del Agua está indicado para niños a partir de ocho años en compañía de un adulto. Las familias con niños cuentan con horario infantil para disfrutar de las instalaciones.

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Las Caldas Villa Termal (Oviedo)

Las Caldas Villa Termal cuenta con un espacio denominado Aquaxana, que destaca por su originalidad y la diversidad de sus instalaciones. Con una arquitectura inspirada  en el emblemático Panteón de Roma, Aquaxana está compuesto por diferentes zonas de hidroterapia y una piscina exterior climatizada donde se pueden realizar diferentes actividades acuáticas.

- Los niños menores de 12 años deben entrar acompañados de un adulto en el horario indicado, y además, su entrada tiene descuento.

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País Vasco, La Rioja y Navarra

Hotel Spa Balneario Arnedillo (La Rioja)

Spa Balneario Arnedillo

El hotel cuenta con una piscina cubierta de agua termal minero-medicinal (con jacuzzi, chorros subacuáticos, cuellos de cisne y camas de burbujas) y con un parque exterior termal, compuesto por una piscina de olas y una piscina de agua termal caliente exterior.

Además, disponen de un servicio gratuito de guardería para los clientes alojados que realizan sus tratamientos a la misma hora.

- Para acceder a las piscinas termales exteriores no hay límite de edad, aunque para la piscina activa se recomienda a partir de los cuatro años.

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Balneario de Fitero (Navarra)

Balneario Fitero

Este balneario ofrece planes de gastronomía, descanso y salud para el disfrute de toda la familia. Entre su amplia oferta encontramos tratamientos hidrotermales, circuito de bienestar y contrastes, y una piscina de aguas medicinales.

También es posible completar tu estancia en el Balneario de Fitero con planes de ocio por los alrededores, siendo el más indicada para las familias el parque de la naturaleza 'Senda Viva', donde los más pequeños se lo pasarán en grande.

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Cataluña y Aragón

Berga Resort Spa Wellness (Barcelona)

Este spa cuenta con diferentes espacios como piscina termal, cabina de sal, camino de sensaciones o templo de duchas, entre otros. La duración del circuito es de 60 minutos para los niños. Además, el centro ofrece un programa de actividades infantiles, así como un servicio de ludoteca.

- El acceso al spa está indicado para niños de entre cinco a 14 años en compañía de un adulto.

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Hotel balneario Termas de Orion (Girona)

Se trata de un magnífico hotel balneario con aguas mineromedicinales y un espacio termal para que las familias con niños se relajen, jueguen y disfruten. La zona de spa cuenta con ríos contracorriente, bancos y camas de hidromasaje, chorros a presión, pozo de burbujas, piscina para nadar y un espacio privilegiado para bebés.

- Los niños y bebés pueden acceder a la zona termal a cualquier edad, acompañados en todo momento por un adulto.

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Balneario Sicilia (Zaragoza)

Foto vía Pexels

Con más de un siglo de historia, este balneario ha sido declarado de Interés Turístico de Aragón. Se trata de un espacio moderno y confortable para toda la familia, que ofrece tradicionales tratamientos terapéuticos, novedosas técnicas de relajación y descanso y un programa especial para niños.

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Spa Hotel Ciudad de Teruel (Teruel)

Foto de Paballo Padi (Pexels)

Fabuloso hotel especialmente pensado para las familias, por la amplia oferta de ocio que encontramos. Para empezar, los niños podrán disfrutar del agua en Dino Spa, un parque acuático del jurásico con toboganes acuáticos y piscinas.

Además, el hotel pone a disposición de sus clientes una sala de cine con triple sesión de animación, y una discoteca donde los niños también son bienvenidos.

- La entrada a Dino Spa está recomendada para niños de hasta 12 años acompañados de un adulto.

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Castilla y León

Balneario Castilla Termal Olmedo (Olmedo, Valladolid)

Balneario Castilla Termal Olmedo

Bajo los muros de un antiguo convento del s. XII se encuentra este precioso hotel-balneario, perfecto para disfrutar también con los niños. Cuenta con una amplia piscina termal con chorros, camas de hidromasaje y jacuzzi, entre otros servicios, y una piscina termal exterior.

- El acceso al balneario está permitido para niños de todas las edades, pero hasta los 12 años deben estar acompañados de un adulto. Las familias con niños cuentan con horario infantil para disfrutar de las instalaciones.

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Gran Hotel Balneario Palacio de las Salinas (Medina del Campo, Valladolid)

Foto vía Pixabay

Se trata de uno de los balnearios mas emblemáticos de nuestro país, con las terceras mejores aguas madres de Europa. El balneario cuenta con un circuito termal de 90 minutos de duración con diferentes servicios, entre ellos una piscina termal activa y dinámica con asientos de burbujas, río termal, camas de hidromasaje o cortinas de agua relajantes, entre otras.

Las familias con niños pueden alojarse en habitaciones triples, con camas grandes, supletorias o cunas. Además, los más pequeños también pueden disfrutar de su propio masaje infantil.

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Castilla la Mancha y Madrid

Balneario Baños de la Concepción (Albacete)

Foto vía Pexels Kindel Media

Este balneario está pensado para el disfrute de toda la familia. Cuenta con una amplia piscina de aguas termales, piscina exterior y diferentes servicios, como gimnasio, peluquería y zonas infantiles con columpios, castillo hinchable, camas elásticas y un programa de actividades totalmente pensado para los peques.

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Senzia Spa Wellness Senator Gran Vía (Madrid)

Este lujoso hotel cuenta entre sus servicios con un espacio de spa donde disfrutar de los beneficios del agua. Entre sus instalaciones destaca una piscina tematizada y climatizada, piscina de frutas, jacuzzi o pediluvio de contrastes, entre otros.

- El acceso está permitido para niños a partir de cuatro años, y entre los cuatro y los 14 años deberán estar acompañados de un adulto y acceder a las instalaciones en el horario especial para familias.

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Comunidad Valenciana y Murcia

Balneario de Archena (Murcia)

Balneario de Archena

El balneario de Archena cuenta con dos amplias Piscinas Termales y una piscina infantil donde los más pequeños pueden disfrutar con los chorros, el tobogán y los juegos de agua.

Está ubicado en el Paraje Natural de Valle de Ricote, junto al río Segura, por lo que su prestigioso enclave lo convierte en la opción perfecta para disfrutar de una escapada familiar.

- Los niños pueden acceder a las piscinas termales acompañados de un adulto y en el horario estipulado.

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Balneario de Cofrentes (Requena, Valencia)

El Balneario de Cofrentes está pensado especialmente para las personas mayores, pero también es perfecto para ir con niños, especialmente para que los abuelos y los nietos disfruten juntos.

Ofrece un extenso programa de animación infantil y un entorno completamente seguro. Además, cuenta con interesantes ofertas para el alojamiento conjunto de abuelos y nietos, y promociones especiales para las familias.

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Marina D'Or (Castellón)

Balneario Kids de Marina d'Or

Catalogado como el mayor balneario de agua marina de Europa, este espacio es sencillamente mágico para niños y adultos. Cuenta con un extenso circuito de piscinas, jacuzzis, hot tubes, duchas, baños de vapor, flotarium... y una Zona Kid para los más pequeños, con toboganes, atracciones y material para disfrutar de juegos acuáticos.

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Andalucía y Extremadura

Hotel Holiday World Polynesia (Benalmádena, Málaga)

Los niños disfrutan en el mini spa del Holiday World Polynesia

El Holiday World Polynesia es un hotel ubicado en la Costa de Sol, cuyo ambiente recrea las islas polinesias de Bora Bora, Samoa y Pascua. Aparte de la zona Beach Club, su piscina de olas y la animación adulta e infantil, el hotel cuenta con una zona de spa (previa reserva) con numerosas instalaciones y tratamientos, también para el disfrute de los más pequeños.

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Hotel Balneario Valle del Jerte (Cáceres)

Este hotel se encuentra en un enclave privilegiado, rodeado de impresionantes parajes naturales para disfrutar en familia. La zona del balneario, llamada Patio de Aguas, es un espacio hidrotermal donde disfrutar de diferentes zonas de agua natural y mineromedicinal.

Entre los tratamientos de belleza y relax que ofrece el balneario hay uno especialmente indicado para embarazadas y mamás recientes.

- El acceso al balneario está abierto para niños de todas las edades en el horario indicado, y los menores de 12 años deben entrar en compañía de un adulto.

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Las vacaciones de Semana Santa están a la vuelta de la esquina, y muchas familias ya están preparando planes, viajes y actividades para disfrutar con los niños.

Si todavía no tienes muy claro qué hacer durante estas vacaciones de Semana Santa, te proponemos una selección de 25 planes para todos los gustos. ¡La diversión y el entretenimiento estarán asegurados!

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1) Procesiones de Semana Santa

Tras dos años sin procesiones de Semana Santa a causa de la pandemia y con muchas restricciones de movilidad, parece que este año podremos volver a disfrutar de este festejo religioso a lo largo de toda la geografía española.

Esta tradición, que cuenta con varios siglos de antigüedad, es una de las festividades más populares en nuestro país, siendo un espectáculo declarado de interés turístico en muchas ciudades españolas.

En las procesiones de Semana Santa las cofradías recorren las calles cargando a hombros los pasos con imágenes de la Virgen, de Cristo o grupos de imágenes religiosas. El fervor, la admiración, el silencio sobrecogedor, el olor a incienso y el repicar de los tambores llenan las calles, emocionando tanto al público como a los propios costaleros.

Si en vuestra familia sois religiosos, seguro que este año estaréis deseando disfrutar de las procesiones de Semana Santa, ya sea en vuestro municipio o en alguna de las ciudades españolas con más tradición y popularidad, como Valladolid, Toledo, Málaga o Sevilla.

No obstante, más allá del matiz religioso, las procesiones de Semana Santa son una de las señas de identidad del turismo de nuestro país, además de una forma más de admirar obras artísticas, algunas de ellas de gran valor.

2) Exposiciones, museos y turismo de ciudad

Ya sea en tu propia comunidad o fuera de ella, las vacaciones de Semana Santa son la excusa perfecta para disfrutar en familia de planes de ciudad, descubriendo joyas turísticas y artísticas y acercando la cultura a los niños desde que son pequeños.

Son muchos los planes que podemos hacer con ellos y que seguro que disfrutan. Las visitas a museos de arte, literatura o de historia son una gran idea, así como museos relacionado con la tecnología, las ciencias o la astronomía, por ejemplo.

3) Cine en familia

Un plan muy socorrido y que nunca defrauda a padres e hijos es disfrutar de una tarde de cine en familia, ya sea fuera o en casa, aprovechando los numerosos estrenos de este mes en Netflix, Prime Video, Disney Channel o Movistar.

En los cines de nuestro país, estas son algunas de las propuestas infantiles que encontrarás en cartelera durante las vacaciones de Semana Santa:

• Animales fantásticos: los secretos de Dumbledore (fecha de estreno, 8 de abril)
• Sonic 2: la película
• Los tipos malos
• Supergusano
• Ainbo: La guerrera del Amazonas
• Uncharted (una película de acción y aventuras recomendada para mayores de 12 años)
• Spider-Man: No Way Home (clasificada para mayores de 13 años)

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4) Otros espectáculos

Si lo que buscas son espectáculos familiares o especialmente enfocados al público infantil, estas son algunas de las propuestas que puedes encontrar en ciudades de España como Madrid, Barcelona...

- Musicales como Aladdin (Madrid), Peter Pan (Madrid), El Mago de Oz (Madrid), La Bella y La Bestia (Alicante), Anastasia (Barcelona), Coco (Huelva), Campanilla (Barcelona), Cenicienta (Huelva), La Granja de Xenón (Sevilla).

- Obras de teatro como Tom Sawyer Detective (Madrid), Pinocchio (Madrid), El Principito (Huelva)

- Espectáculos de circo como El circo sobre el agua (Bilbao y Zaragoza)

- Espectáculos de magia como Magia Majara (Sevilla), El Mago Pop (Madrid)

5) Hacer un scape room

Los juegos de escape están de moda y son una de las opciones de ocio preferidas por las familias. El trabajo en equipo y la toma de decisiones a contrarreloj son los grandes protagonistas de este tipo de actividades, que tantos beneficios aporta a los niños.

Seguro que en tu ciudad hay una amplia oferta de juegos de escape en familia. Te aconsejamos que te informes y pruebes a hacerlo con tus hijos: ¡la experiencia no os dejará indiferentes.

6) Actividades en la naturaleza

Aunque cualquier época del año es buena para disfrutar del aire libre y el contacto con la naturaleza, ahora en primavera podemos llevar a cabo múltiples actividades que enriquezcan a los niños y les enseñen la importancia de cuidar de nuestro planeta.

Una buena forma de aprender sobre la flora y fauna que nos rodea es hacer una excursión al campo o a la montaña, y con ayuda de una guía o libro especializado aprender sobre pájaros, insectos, hierbas aromáticas, flora autóctona...

Hacer senderismo, escalar, montar en tirolina, realizar un circuito en los árboles, hacer una ruta a caballo o sembrar nuestro propio huerto son otras de las muchas actividades que podemos realizar con los niños.

7) Visitar un paraje natural

Esta época del año resulta especialmente propicia para realizar excursiones por la naturaleza y descubrir parajes sorprendentes y mágicos. Nuestro país cuenta con espectaculares entornos naturales a lo largo de toda la geografía, con paisajes diversos que abarcan dunas, playas, lagos o montañas.

Así que allá donde vayáis de vacaciones esta Semana Santa, seguro que encontráis el paraje natural perfecto para pasar un día lleno de diversión y aventuras.

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8) Hacer una escapada rural

Puente medieval de Besalu, pueblo ubicado en la comarca de La Garrotxa (Gerona)

El turismo rural está de moda, y en España hay una amplia variedad de municipios, pueblos o comarcas donde poder disfrutar de ello. Este tipo de turismo nos conecta con la naturaleza, resulta cercano y familia, y nos permite descubrir la cultura, gastronomía y tradiciones de pueblos pequeños o regiones que quizá desconocíamos.

9) Disfrutar de la nieve

Si sois aficionados a la nieve, todavía es posible disfrutar de ella en algunos lugares de nuestro país, como el Pirineo Catalán o Sierra Nevada. Las escapadas a la nieve son siempre un acierto cuando hay niños, pues los peques disfrutan enormemente con juegos y deportes blancos como el esquí.

10) Planear una excursión con picnic

Con la llegada de la primavera llegan también las ganas de organizar excursiones al aire libre con un picnic incorporado. ¡Y es que no hay nada más gratificante que degustar una rica comida casera rodeados de naturaleza!

Si vas a disfrutar con tu bebé o niño pequeño de un picnic en el campo, recuerda guardar en la mochila todo lo necesario para que vuestra excursión sea inolvidable.

11) Practicar deporte en familia

Practicar deporte en familia tiene grandes beneficios para todos, pues no solo nos ayuda a estar en forma, evitar el sobrepeso y cuidar nuestra salud, sino que es una excelente manera de conectar con nuestros hijos, divertirnos y fortalecer nuestro vínculo.

Puesto que en vacaciones tendremos más tiempo para disfrutar juntos, os proponemos organizar un campeonato deportivo en familia que aglutine diversas disciplinas deportivas aptas para todos. La natación, los deportes de raqueta, los paseos en bici o los deportes de pelota son excelentes opciones para divertirse y conectar en familia.

12) Disfrutar del día en un parque temático

Uno de los mejores planes para disfrutar en familia es pasar el día en un parque temático. Los hay con trepidantes atracciones, espectaculares toboganes de agua o dedicados exclusivamente a la naturaleza y a los animales.

Así pues, tanto si te quedas en tu ciudad esta Semana Santa como si salís fuera, pasar el día en un parque de atracciones o temático seguro que os resulta un plan inolvidable.

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13) Buscar huevos de Pascua

Aunque en nuestro país no sea una tradición especialmente arraigada, buscar huevos de Pascua con los más pequeños puede ser una actividad muy divertida para realizar en casa esta Semana Santa.

Primero tendrás que esconder los huevos de Pascua (o chocolatinas, bombones o cualquier otra cosa que se te ocurra) por toda la casa, escogiendo lugares accesibles para los niños y que no entrañen ningún peligro. Una vez hayas escondido todo el botín, toca poner a prueba tu ingenio preparando pistas divertidas que vayan conduciendo a los niños hasta cada uno de los huevos escondidos.

Cuando la búsqueda haya concluido y tus hijos hayan conseguido reunir todos los huevos de Pascua, ¡podréis celebrar la colecta todos juntos con una rica merienda!

14) Cocinar en familia

Cocinar con nuestros hijos es una actividad muy beneficiosa para ellos, pues además del tiempo que pasamos en familia fortaleciendo vínculos, los niños aprenden a desenvolverse en la cocina con soltura y seguridad, al tiempo que repasan conceptos educativos en materias como matemáticas o ciencias (aprender medidas, capacidad, peso, conversión y cambios de estado de la materia...)

Son muchos los platos que podemos cocinar con los niños; desde las clásicas torrijas y monas de Pascua, hasta pizzas para degustar con una buena película, snacks saludables para picar entre horas, repostería saludable, refrescantes helados y sorbetes o pan casero.

Si los niños ya tienen cierta soltura en la cocina y son capaces de preparar platos sencillos por sí mismos, otra divertida opción podría ser realizar un concurso culinario y una cata a ciegas.

15) Discoteca en casa

Aunque estemos en casa, todos necesitamos movernos, y más especialmente los niños. Bailar es una buena manera de hacerlo a la vez que nos divertimos y producimos endorfinas. Además, bailar tiene grandes beneficios para la salud física y emocional de toda la familia.

Aquí os dejamos un montón de bailes y coreografías que podéis hacer con los niños y ponerle ritmo a estas vacaciones.

16) Organizar una fiesta temática (¡con disfraces incluidos!)

Celebrar un día temático con los niños es éxito asegurado. Hay muchas formas de hacer que el día amanezca especial, desde dedicarlo íntegramente a realizar una actividad, hasta hacer que todo gire en torno a un tema que elijáis.

Algunos ejemplos que os proponemos:

• Fiesta temática sobre una época concreta de la historia: la Prehistoria, el Imperio Romano, el Antigüo Egipto, la Edad Media...
• Fiesta temática sobre una determinada cultura: cultura griega, maya, china, india ...
• Fiesta temática en torno a una película, género cinematográfico o personaje de ficción: el salvaje Oeste, fiesta de personajes Disney, día de Star Wars, fiesta de superhéroes...
• Fiesta temática en torno a un hecho o personaje histórico: la llegada del hombre a la Luna, la invención de la rueda u otros inventos que cambiaron el mundo, fiesta temática en torno a escritores como Cervantes, o artistas como Velázquez...

Partiendo de estas ideas, debéis conseguir que vuestro día se adapte a la perfección a la temática elegida utilizando disfraces, léxico, decorado, música de ambiente relacionada... Incluso podéis aprovechar para ver alguna película o documental al respecto, o degustar platos que puedan tener que ver con vuestro tema.

17) Hacer una fiesta de pijamas

Uno de los planes típicos de la infancia y que se queda por siempre grabado en la memoria, son las fiestas de pijamas. A veces, a los peques les basta con vivir una noche especial y diferente con sus padres y hermanos, aunque también podemos celebrarlo invitando a casa a unos cuantos amiguitos.

Las fiestas de pijamas mezclan juegos, actividades, música y comida rica. ¡No pongas freno a tu imaginación y organiza la mejor fiesta de pijamas que tu peque pueda imaginar!

18) Acampar en el salón de casa

¿A que niño no le gustaría dormir en un saco bajo un cielo estrellado? Para cumplir este deseo no necesitamos esperar a que llegue el verano, ni irnos de camping o hacer vivac. Basta con ambientar nuestro salón para aportar realismo a nuestra noche de acampada.

Para ello, podemos preparar una fogata con ayuda de velas LED y papel de celofán de color rojo, colocar en el techo estrellas adhesivas que brillan en la oscuridad, y degustar unos sándwiches al lado del fuego mientras cantamos canciones típicas de campamento.

19) Viajar alrededor del mundo sin moverse de casa

Gracias a la tecnología es posible viajar por el mundo sin moverse del sillón. Para ello es importante abrir la mente y ser capaces de trasladaros a cualquier rincón del planeta con ayuda de vuestra imaginación y las herramientas necesarias.

Así pues, elegid entre toda la familia el destino al que os gustaría viajar, localizadlo en el mapa y averiguad todos los detalles: desde su geografía (capital, ciudades colindantes, accidentes geográficos más importantes, flora, fauna...), hasta su cultura, gastronomía, fiestas populares...

Para hacer la experiencia más divertida podéis preparar una receta típica del país o elaborar un mural de recortes y fotografías. Este ejercicio es formidable para que los niños aprendan sobre los diferentes países del mundo y sus culturas, y puede ser un entrenamiento muy útil para cuando tengáis la oportunidad de viajar de verdad.

20) Circuito de aventuras

Ya sea en el jardín o en el salón de casa, preparar un circuito de aventuras es posible si te lo planteas. He aquí algunos ejemplos:

• Una carretilla con ruedas, una caja de cartón con forma de cohete espacial o de coche de carreras, o un palé de madera es más que suficiente para recrear un emocionante viaje o incluso una divertida montaña rusa.
• Si tu hijo es amante del deporte, prepara una divertida gymkana de retos deportivos: encestar canastas, derribar unos bolos, marcar un gol o hacer bailar un aro moviendo la cintura, son algunos de los muchos ejercicios que podéis practicar a contrarreloj
• Búsquedas del tesoro esquivando trampas como si de una película de Indiana Jones se tratara, carreras de sacos, juegos con globos o enormes telas de araña elaboradas a base de lana que pondrán a prueba nuestras habilidades, son otras de las divertidas actividades que podemos hacer con los niños.

21) Primera barbacoa de la temporada

Ahora que los días son más largos y la temperatura más suave, si tenéis un jardín o terraza podéis preparar una rica barbacoa. A los niños les encanta y nos permite aprovechar el buen tiempo mientras disfrutamos en familia.

No hacen falta barbacoas de obra o grandes parrillas de gas al estilo americano. Por suerte existen barbacoas muy pequeñas que hacen el mismo servicio y que pueden colocarse en una terraza amplia, o incluso pequeñas y prácticas parrillas de mesa que darán a vuestra comida un toque diferente.

22) Un día de spa casero

Prepara un divertido y relajante día de spa sin salir de casa, y seguro que tanto tú como tus hijos lo agradecéis enormemente. Y es que nunca es mal momento para disfrutar de un baño con sales aromáticas, un suave masaje con aceites naturales y unos ejercicios de relajación, todo ello acompañado de una tenue iluminación y música de ambiente.

Siempre puedes adaptar las actividades a la edad y gustos de tus hijos, e incluir también sesiones de peluquería, manicura, belleza y maquillaje, a las que los niños rara vez se resisten.

23) Decorar huevos de Pascua

Sin duda, la decoración de huevos de Pascua es una de de las actividades de ocio típicas de esta época del año. En varias ocasiones os hemos compartido ideas divertidas y originales para pintar los huevos. Recuerda que primero debes vaciar el contenido sin romper la cáscara; simplemente perforando con suavidad el huevo con ayuda de una ajuga y dejando que su contenido se vacíe para poder después pintarlo.

También podéis optar por decorar la cáscara con pegatinas utilizando huevos cocidos; una actividad más sencilla -ya que no requiere vaciar el contenido- y por tanto, especialmente adecuada para niños pequeños.

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24) Hacer manualidades

Las manualidades son siempre un recurso perfecto y muy divertido para disfrutar en familia. Pero además de diversión, quizá no siempre somos conscientes de los múltiples beneficios que le aporta al niño: desarrollo de la creatividad, ejercicio de la motricidad fina, estimulación de los sentidos, relajación, concentración...

En nuestra sección de 'Manualidades con niños' encontrarás cientos de propuestas de manualidades para disfrutar estas vacaciones.

25) Maratón de juegos de mesa

Los juegos de mesa son siempre una de las apuestas más seguras, pues combinan la diversión con el desarrollo de habilidades como el juego en equipo, el respeto, el pensamiento crítico, la búsqueda de soluciones, la creatividad...

Os proponemos algunos ejemplos:

• Juegos de mesa educativos para que los niños aprendan a leer y escribir mientras se divierten
• Juegos de mesa para que los niños creativos saquen al artista que llevan dentro
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• Juegos de mesa de lógica y estrategia
• Juegos de cartas con la baraja española

Fotos | Portada (iStock), Foto 1 y 10 (Pixabay), Foto 3 (Foto de Robert Stokoe en Pexels), Foto 12 (Foto de Mikhail Nilov en Pexels), Foto 16 (Foto de RODNAE Productions en Pexels), resto de fotos (iStock)

En Bebés y Más | Vacaciones en familia: siete rutas en autocaravana por España para hacer con niños este verano 2021, 21 planes seguros y divertidos para hacer con los niños en Semana Santa 2021

Los videojuegos se han convertido en el pasatiempo favorito de muchos, especialmente entre los niños y los adolescentes, y gracias a los avances tecnológicos, existen una gran variedad de títulos. Además, la calidad gráfica es cada vez más sorprendente.

No es de extrañar entonces que el número de niños que disfrutan jugar a ellos haya crecido exponencialmente.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que este tipo de entretenimiento tiene sus ventajas y sus desventajas, con el fin de estar atentos ante cualquier situación que pueda poner en peligro la salud física y mental de nuestros niños y adolescentes.

“El mejor legado de un padre a sus hijos es un poco de su tiempo cada día.”

-Leon Battista Alberti-

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Beneficios de los videojuegos

Los videojuegos representan varios beneficios para los niños y adolescentes, pues les ofrecen una manera agradable y divertida de aprender y de desarrollar diversas habilidades.

Entre los aspectos positivos de los videojuegos se encuentran (aunque no en todos los casos):

Pueden ayudar a disminuir los niveles de ansiedad

Así lo señalan Sara Martínez y sus colaboradores en un artículo del 2018; esto sucede porque permiten enfocar la atención en el presente.

Mejoran la capacidad de respuesta

Muchos videojuegos requieren tener un tiempo rápido de reacción para poder seguir adelante. Esto agiliza el procesamiento de la información y aminora el tiempo de emisión de una respuesta.

Favorecen el desarrollo del pensamiento crítico

A través de los videojuegos, los niños y adolescentes pueden desarrollar el pensamiento crítico al tener que considerar las variantes del juego y al tener que tomar decisiones en base a toda la información.

Desarrollan y mejoran la atención

Al tener que enfocarse en las tareas concernientes al juego, el trabajo de la atención que el niño hace resulta imprescindible para poder avanzar y/o ganar.

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Estimulan la creatividad

La estimulación de la creatividad se debe al hecho de tener que buscar soluciones a los problemas que se presentan en los diferentes videojuegos.

Fomentan el desarrollo del liderazgo

Los videojuegos pueden incentivar la toma de decisiones acertadas y la necesidad de resolver conflictos.

Mejoran las habilidades sociales

Específicamente, lo que mejoran son aquellas habilidades relacionadas con el trabajo en equipo. Esto es así principalmente en los títulos o videojuegos que permiten múltiples jugadores.

Agilizan la capacidad de respuesta visual

Esto se debe al hecho de que el niño o adolescente debe estar pendiente de diversos elementos en el juego.

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Inconvenientes de los videojuegos

A pesar de que los videojuegos pueden ser de gran ayuda para desarrollar muchas habilidades e incluso ser excelentes herramientas terapéuticas, existen algunos factores que resultan no ser positivos, y entre estos se encuentran (tampoco en todos los casos):

Pueden aumentar la agresividad

Muchos de los títulos disponibles en el mercado actual son de carácter violento y/o sangriento, y esta exposición a la violencia puede incentivar conductas agresivas.

Algunos videojuegos utilizan lenguaje vulgar y muestran imágenes altamente sexualizadas

Esto puede generar cierta confusión y la imitación de este tipo de lenguaje en algunos niños y adolescentes.

Puede favorecer el sobrepeso

El hecho de jugar durante largos periodos de tiempo favorece el sedentarismo y, por ende, el sobrepeso, algo nada saludable. Y más aún si no se realizan actividades físicas o deporte de manera regular.

Favorecen el aislamiento

Si los niños dedican mucho tiempo a los videojuegos, pueden dejar de socializar, y van perdiendo habilidades interpersonales importantes al no saber cómo actuar si no están frente a una pantalla.

Pueden generar adicción

Si no se lo controla su uso, pueden generar adicción. Para muchos jóvenes los videojuegos llegan a tomar tal relevancia en su vida que se convierten en una especie de estímulo necesario para poder sentirse bien.

Un asunto de salud pública

En el año 2019, la Organización Mundial de la Salud (OMS) vio la necesidad de incluir un nuevo problema de salud mental: la adicción a los videojuegos, al evidenciarse que esto se trata de un verdadero problema que afecta a cada vez más personas, especialmente a niños y adolescentes.

La importancia de controlar el tiempo y la calidad

El problema ha escalado muy rápidamente y se ha convertido en una preocupación para los especialistas de la salud mental, quienes advierten a los padres acerca de la importancia de controlar el tiempo y la calidad de los videojuegos a los que se exponen sus hijos.

Sin embargo, tal y como señalan los expertos, detectar la adicción a los videojuegos puede resultar ser un asunto muy complejo en algunos casos.

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Algunos síntomas de la adicción a los videojuegos

Es importante prestar atención a la conducta de nuestros hijos para poder determinar si se encuentran en riesgo de convertirse en adictos a los videojuegos.

Entre esos comportamientos se encuentra el hecho de presentar mucho desespero y ansiedad por volver pronto a casa para jugar.

También evitan salir a sitios en los que no puedan conectarse o tener acceso a los videojuegos, prefiriendo estar encerrados que jugar o socializar con sus iguales, pasando la mayor parte de su tiempo frente a una consola.

• Afectación a los estudios y a la atención

Más síntomas: su rendimiento académico se ve afectado, no realizan las tareas, no estudian, salen mal en las evaluaciones y algunos maestros pueden manifestar que se encuentra distraído en clases, como si tuviera la mente en otro lugar.

• Alteraciones en los horarios

Dejan de asistir a actividades que antes disfrutaban y sus horarios de comer y dormir se ven afectados.

También es importante prestar atención a lo que verbalizan, pues generalmente sus temas de conversación giran en torno a los videojuegos, además de pedirlos siempre como regalo.

La importancia de pedir ayuda

Si tu hijo o alguien que conoces está presentando algunos de estos signos de alerta, te recomendamos buscar ayuda profesional.

Es necesaria la evaluación de un psicólogo o psiquiatra para poder determinar si se trata de un trastorno y evaluar cuál será el tratamiento a seguir.

Nuestro papel como padres

Nuestro papel como padres es estar atentos e involucrados en la vida de nuestros hijos, y esto aplica también para los videojuegos.

Es importante que tengas claro que este tipo de juegos en sí no son malos ni implican necesariamente el desarrollo de una adicción; lo que importa es su uso, cómo juegan los niños a ellos y qué interferencia tiene este uso en su vida (si la hay).

Así, es imprescindible que como padres podamos supervisar a lo que juegan nuestros niños y jóvenes y a cómo juegan. La orientación es muy importante, principalmente con los conceptos errados que puedan crearse de violencia, justicia, género e incluso del uso del lenguaje.

Establecer pautas y normas de uso

También es preciso que como padres establezcamos con ellos normas para el uso y disfrute de los videojuegos, con tiempos para jugar claramente instaurados.

Además, es necesario que los videojuegos sean parte del tiempo de ocio siempre y cuando se cumplan con las reglas, tareas o responsabilidades establecidas tanto en casa como en la escuela.

“Es hermoso que los padres lleguen a ser amigos de sus hijos, desvaneciéndoles todo temor, pero inspirándoles un gran respeto.”

-José Ingenieros-

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Aunque parezca que aún queda tiempo, la magia y el espíritu de la Navidad ha empezado a conquistarlo todo y son muchas las familias que ya están inmersas en los preparativos típicos de estas fiestas.

Una forma tradicional y amena de disfrutar la espera es mediante el calendario de adviento, que además ayuda a los niños a entender cuánto tiempo falta para la Navidad.

Podemos elaborar con nuestros hijos nuestro propio calendario DIY, e incluir cada día una pequeña sorpresa, una chocolatina o mejor aún, una actividad para disfrutar en familia. Y es que completar nuestro calendario con experiencias y planes para hacer juntos, no solo ayudará a los niños a llevar mejor la espera, sino que nos aportará inolvidables momentos en familia.

Si buscas ideas de planes para incluir en tu calendario de adviento, echa un vistazo a nuestras propuestas.

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Experiencias en familia para 'conectar' cada día

La etapa de Adviento comienza el 1 de diciembre, y supone 24 días de cuenta atrás para la llegada de la Navidad.

Durante estos días que quedan para el 1 de diciembre, os proponemos disfrutar con vuestros hijos elaborando un calendario de adviento DIY. Podéis comprar kits que incluyen paquetes y bolsas, o hacerlo vosotros mismos con rollos de papel, vasos desechables o cajitas, como explicamos aquí.

La idea es conseguir 24 elementos que nos sirvan como contenedor de las experiencias que queramos vivir en familia y que apuntaremos en papelitos que serán leídos cada día. Los peques afrontarán el momento de descubrir la sorpresa del día con gran emoción, y para nosotros será un rato de conexión diaria que disfrutaremos al máximo.

24 propuestas para incluir en tu calendario de adviento

Si estás falto de ideas para completar las 24 experiencias de tu calendario de adviento, a continuación te proponemos algunas que podrían inspirarte:

• Día 1: montar y decorar el árbol de Navidad.

No se nos ocurre mejor forma de comenzar el periodo de Adviento que montando y decorando el árbol de Navidad. Los niños lo vivirán con la máxima ilusión, especialmente si lo acompañamos de música navideña de fondo.

• Día 2: hacer galletas navideñas.

Un clásico que no puede faltar en Navidad son las riquísimas galletas de jengibre. Son algo laboriosas de preparar, pero los peques estarán encantados con echaros una mano en la cocina. Además, el resultado final bien merece la pena.

• Día 3: hacer manualidades de Navidad.

A los niños les encanta disfrutar de una tarde de manualidades en familia, y en esta época del año son cientos las propuestas navideñas que podemos llevar a cabo. En Bebés y Más encontrareis un montón de sugerencias, a cada cual más bonita.

• Día 4: reportaje de fotos navideñas y creación de una postal.

¿Te gustaría hacer a tus hijos unas fotos de Navidad de ensueño, pero no eres fotógrafo profesional? No desesperes, con estos consejos serás capaz de hacer unas fotografías increíbles a tus peques, al tiempo que ellos se divierten con la experiencia.

Después, te proponemos buscar en Internet recursos, app o programas de edición de fotos que te ayuden a preparar una postal o un collage navideño, que bien podéis imprimir y enviar por correo postal a vuestros seres queridos, o bien mandarlo por e-mail o whatsapp.

• Día 5: regalar un libro.

Siempre es buen momento para regalar un libro a los niños, y en esta ocasión os invitamos a hacerlo como parte de una actividad educativa para vivir en familia.

Así pues, os proponemos buscar información sobre las librerías más sorprendentes, bonitas o encantadoras de vuestra ciudad, y visitarla con vuestros hijos para que elijan libremente el cuento o libro que desean llevarse a casa como regalo de adviento.

• Día 6: concurso de karaoke en familia.

Sacad al artista que lleváis dentro con este concurso especial de karaoke en familia. Cantad a pleno pulmón los villancicos más populares y conocidos y votad vuestro favorito. Desde 'Mi burrito sabanero', hasta 'Los peces en el río' o el clásico 'Arre, borriquito'.

• Día 7: pintacaras

¿A qué niño no le encanta pintarse la cara, o mejor aún, maquillar a sus padres? Si es el caso de tu peque, sorpréndele con una caja de maquillaje facial y echad a volar vuestra imaginación. ¡Seguro que el resultado es sorprendente y las risas estarán aseguradas!

• Día 8: escape room.

Os proponemos poner a prueba el ingenio con un escape room sin salir de casa. En Internet podéis encontrar una amplia variedad de juegos online para disfrutar de esta divertida experiencia (aquí tienes un ejemplo), en la que el trabajo en equipo y la toma de decisiones a contrarreloj son los grandes protagonistas.

Pero si optas por vivir la experiencia en un local preparado para ello, consulta la oferta de escape room para familias que ofrece tu ciudad. ¡Seguro que encontráis la que mejor se adapta a vosotros!

• Día 9: fiesta de pijamas.

Uno de los planes típicos de la infancia y que se queda por siempre grabado en la memoria, son las fiestas de pijamas. Se trata de invitar a unos cuantos amiguitos de tu hijo a casa para que disfruten de la tarde y la noche juntos, aderezando la experiencia con juegos, actividades, música y comida rica.

En este post os compartíamos algunas ideas para organizar una fiesta de pijamas inolvidable.

• Día 10: tarde de discoteca.

Ya sea al ritmo de clásicos navideños o de los hits que suenan en la radio, siempre es buen momento para marcarse un baile en familia y disfrutar de todos sus beneficios. Encended las luces de Navidad, subid el volumen de los altavoces y ¡que empiece la fiesta!

• Día 11: maratón de juegos de mesa.

Seguro que en casa tenéis un montón de juegos de mesa para todos los gustos. Pero si no es así y quieres sorprender a tus hijos con un maratón de juegos, echa un vistazo a las muchas propuestas que os hemos compartido en Bebés y Más y aprovecha estos días para hacerte con el juego de mesa perfecto para una tarde inolvidable.

• Día 12: campeonato deportivo en familia.

Practicar deporte en familia tiene muchos beneficios para todos y ayuda a crear una conexión especial. Por eso, este plan no podía faltar en nuestro calendario de adviento. Elegid la actividad deportiva que más os gusta y disfrutad de una divertida tarde compitiendo en familia.

• Día 13: maratón de cine en casa.

Uno de mis planes preferidos para disfrutar en familia en esta época del año es el cine en casa. Ya se trate de una película de temática navideña o de cualquier otro género, adoro recostarme en el sofá con mis hijos, cubrirnos con una manta calentita y compartir un bol de palomitas mientras nos dejamos llevar por la historia que vemos en la pantalla.

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• Día 14: spa en casa.

Sorprende a tus hijos con un baño relajante, especial y divertido que no olvidarán nunca. Llena la bañera, tiñe el agua con sales colorantes para baño, enciende unas cuantas velas de LED o guirnaldas de luz y disfrutad de la experiencia juntos.

No olvidéis culminar la experiencia con un masaje con un aceite natural. ¡Os sentiréis renovados, y seguro que disfrutáis mucho del momento!

Día 15: hacer una caja de deseos para el 2022

Te proponemos una actividad emotiva que nos hará reflexionar, valorar lo que tenemos y soñar con un próximo año cargado de nuevos propósitos. Para ello, decorad una caja de cartón que tengáis en casa y depositad en ella vuestros deseos escritos en un papel. A finales del año que viene abridla y leed cuántos de vuestros deseos y sueños se han cumplido. ¡Ojalá el 2022 nos ayude a hacerlos realidad!

• Día 16: fiesta temática de disfraces.

Por votación popular elegid una temática para vuestra fiesta (fiesta Disney, hawaiana, fiesta pirata, fiesta de animales...), decorad la estancia donde vayáis a celebrarla acorde a ella y elegid el disfraz perfecto para la ocasión. ¡No olvidéis mandar vuestra invitación a la familia y amigos, y seguro que vuestra fiesta será inolvidable!

• Día 17: llevar a cabo una acción solidaria.

Siempre hay que pensar en los demás, compartir e inculcar a nuestros hijos el valor de la generosidad y la entrega, pero llegadas estas fechas se hace más importante que nunca ayudar al prójimo.

Seguro que en tu municipio encuentras alguna acción solidaria en la que puedas participar junto a tus hijos, ya sea donando ropa, alimentos o juguetes, como visitando a ancianos que estén solos o contribuyendo de algún otro modo a hacer más fácil la vida de los demás.

• Día 18: disfrutar de actividades navideñas en tu ciudad.

Dado que el 18 de diciembre cae en sábado, es un día perfecto para preparar una excursión por tu ciudad con planes y actividades navideñas para disfrutar en familia.

Visitad los numerosos belenes que seguro encontraréis en las calles, plazas o edificios emblemáticos; dad una vuelta por el mercado navideño y degustad un rico chocolate caliente o unas castañas asadas; admirad los escaparates engalanados de las tiendas y las luces de las calles, y disfrutad de las múltiples actividades culturales que se ofertan en estas fechas.

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• Día 19: búsqueda del tesoro.

Esconde en algún rincón de la casa una chocolatina, un caramelo o un pequeño detalle y ve colocando diferentes pistas que acaben llevando a los participantes hasta el tesoro escondido. Si queréis hacerlo más emocionante, sustituye las pistas por acertijos o pruebas divertidas que haya que superar para alcanzar el siguiente nivel.

• Día 20: los peques eligen el plan.

Si quieres incluir en tu calendario de Adviento una idea divertida y original, permite a tus hijos elegir libremente el plan que desean hacer. ¡Seguro que te sorprenden con su derroche de creatividad y su capacidad de idear planes inolvidables!

Dales el control, lógicamente dentro de unos límites previamente establecidos y consensuados, ¡y déjate llevar por la magia de la infancia!

• Día 21: hacer un concierto de Navidad.

Esta actividad que os proponemos supone mucho más que pasar un divertido rato en familia. Elegid un villancico que os guste, preparad un bonito atrezo, disfrazaros para la ocasión e interpretad la canción con alma y sentimiento.

Podéis ayudaros de instrumentos musicales típicos de esta época del año, como panderetas y zambombas, o bien fabricad vuestros propios instrumentos con elementos reciclados. Grabad la actuación y enviarla después a la familia y los amigos con una dedicatoria. ¡Seguro que se emocionarán mucho viéndola!

• Día 22: hablad de las tradiciones navideñas.

El día de Navidad está cada vez más cerca, y nada mejor que recordar a los niños (o enseñarles, si es que son muy pequeños y están viviendo sus primeras navidades con plena conciencia) qué significado tiene ese día y cómo se celebran estas fiestas en otros países del mundo.

Para hacer el momento más especial e íntimo, podéis poner villancicos, meteros dentro de vuestra propia tienda de campaña decorada con una guirnalda de luces y leer alguno de los muchos cuentos navideños que explican a los niños el valor de estas fiestas.

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• Día 23: hacer un tronco de Navidad.

Te proponemos pasar otra tarde de repostería casera con tus hijos elaborando el clásico tronco de Navidad, una receta relativamente sencilla de preparar y que no puede faltar en tu mesa el día de Nochebuena. ¿Resistiréis la tentación de no dar un bocado a este postre antes de la cena de mañana?

• Día 24: preparar la decoración de la mesa.

¡La gran noche ha llegado y será sumamente especial! Aprovechad la mañana para ultimar los detalles de la cena, y no olvidéis aportar ese toque final que pondrá el broche de oro a vuestra mesa (preparar una corona de velas DIY, confeccionar un centro de flores para la mesa, decorar un portavelas, doblar las servilletas de todos los comensales un modo original...)

Fotos | Depositphotos, iStock

En Bebés y Más | Manualidades de Navidad: 17 calendarios de adviento DIY para hacer con niños

La Navidad está a la vuelta de la esquina y muchos ya estamos pensando en la decoración, las compras o las actividades de ocio para hacer con los peques en esas fechas, conscientes de la importancia de crear recuerdos y disfrutar del tiempo en familia.

Por eso, queremos proponeros los mejores planes navideños para disfrutar con los niños en diferentes ciudades españoles.

Los hemos dividido por comunidades autónomas (ordenadas alfabéticamente), para que os sea más fácil encontrar el plan que mejor se adapte a vosotros, tanto si vivís cerca como si estáis de paso por vacaciones.

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Los mejores planes navideños para hacer con niños en Madrid

Andalucía (Málaga, Córdoba y Sevilla)

Málaga

Málaga en Navidad

La organización European Best Destinations ha destacado el alumbrado navideño de la ciudad de Málaga como un "espectáculo excepcional e innovador". Y es que su asombrosa decoración y luces navideñas invitan al paseo y disfrute de toda la familia.

Pero Málaga ofrece también diversas actividades, como sus belenes, conciertos de música y un amplio programa de animación para todos los públicos. Puedes consultar aquí la información sobre los principales planes navideños en Málaga.

Igualmente, si vives allí o tienes pensado pasar unos días en la ciudad, puedes aprovechar para disfrutar de los siguientes espectáculos infantiles:

• 'El Legado del Léon, Tributo a El Rey León': el 9 de enero de 2022. Más información aquí.
• Musical 'Hara, el Espíritu de la Selva': 26 de diciembre. Más información aquí.

Sevilla

La capital andaluza vive la época navideña con gran alegría, ofreciendo numerosos planes tradicionales para toda la familia que no os dejarán indiferentes.

La Navidad en Sevilla se caracteriza por sus mercadillos, su ruta de belenes y sus espectáculos en las calles de luces, villancicos y fiestas. También encontrareis pasacalles, árboles de Navidad gigantes y eventos para todos los públicos, como estos que os recomendamos:

• Circo Encantado, con espectáculos desde el viernes 19 de noviembre, hasta el 2 de enero de 2022. Consulta aquí más información.
• 'El Legado del Léon, Tributo a El Rey León': el 5 de diciembre. Venta de entradas aquí.
• Sevillalandia: se trata de un parque de ocio cubierto con más de 100 atracciones, juegos, actividades y animaciones, enfocadas a toda la familia. Consulta aquí toda la información.
• Espectáculo musical 'La Granja de Zenón': el 8 de enero en La Cartuja. Más información aquí.

Córdoba

Entre los muchos planes que pueden hacerse en Córdoba estas Navidades, destaca El jardín de la magia, una exposición que hará las delicias de los niños (y no tan niños) amantes de las películas y libros de Harry Potter.

"El Jardín de la Magia" transportará al visitante a través de un singular recorrido audiovisual a los principales escenarios de las diferentes películas que conforman la saga, donde podrán fotografiarse en diversos sets. La casa bajo la escalera, el famoso andén, el vagón, el sombrero mágico, la sala de pócimas, el duelo final y la maleta mágica llena de animales estarán presentes en la fantástica muestra.

Las entradas ya se pueden adquirir en la web www.eljardindelamagia.com, donde se podrá seleccionar día y hora para visitar la exposición. 

Aragón (Zaragoza)

Foto vía | zaragozago.com

La ciudad de Zaragoza puede presumir de tener una de las Navidades más bonitas de España. Uno de sus principales atractivos es el belén a tamaño real más grande de España, ubicado en la Plaza del Pilar, junto a la Basílica.

Este año, la novedad será la instalación de una gran bola luminosa a las puertas del Ayuntamiento, que ofrecerá dos veces al día un espectáculo de luz y sonido. También habrá mercadillo navideño y un poblado de Papá Noel, donde este mágico personaje estará recibiendo las cartas de todos los pequeños que se acerquen a visitarle.

El resto del programa y actividades navideñas se conocerán a principios de diciembre.

Para más información, consulta aquí.

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Castilla y León (León y Valladolid)

León

León inaugurará la Navidad el último viernes de noviembre con una sorprendente iluminación que contará con 750.000 puntos de luz 'led' distribuidos por toda la ciudad.

Aunque todavía no se conocen todos los detalles del programa navideño de este año, ya sabemos que se podrá disfrutar del tradicional Belén en la plaza San Marcelo y del festival internacional 'Vive la Magia', que se celebrará del 25 de diciembre al 1 de enero en multitud de espacios culturales, centros sociales, residencias y hospitales.

Otras actividades especialmente pensadas para los más pequeños son:

• Talleres navideños para niños entre 5 y 12 años, con actividades que giran en torno al reciclaje y el fomento de la creatividad. Se necesita inscripción previa. Puedes consultar aquí la información.
• Concurso de postales navideñas, con dos categorías de participación, exposición de las obras y premio al ganador. Consulta aquí la información.
• En el Auditorio de León también podéis encontrar obras de teatro, espectáculos y musicales para niños a partir de dos años, que se celebrarán a lo largo del mes de diciembre y lo que resta de noviembre. Toda la información aquí.

Valladolid

El programa navideño de Valladolid se desarrollará del 25 de noviembre hasta el 6 de enero de 2022, y contará con numerosas propuestas de ocio, música, teatro y actividades para toda la familia.

Entre las muchas novedades presentadas por el Ayuntamiento de la ciudad, destacamos las siguientes:

• Espectáculo de iluminación ‘Las tres coronas’: se trata de tres estructuras tridimensionales que emulan las coronas de los Reyes Magos de Oriente y que serán soporte de varios espectáculos musicales y luminosos que se repetirán todos los días en distintas franjas horarias.
• Mercado Artesanal Navideño en la Plaza Mayor, con puestos, música y el espectáculo de videomapping "Navidad desde la orilla", un emotivo homenaje a la Navidad y a la infancia.
• El Laboratorio de las Artes de Valladolid, el Teatro Calderón y el Planetario del Museo de la Ciencia ofrecerán una programación especial durante las vacaciones escolares para el disfrute de todos los niños.

Además de todo esto, los más pequeños encontrarán carruseles repartidos por el centro y los barrios de la ciudad, una pista de patinaje sobre hielo en el Paseo Central del Campo Grande, una nueva edición del parque de ocio Navival y un festival de música diseñado para niños de hasta diez años.

Para más información, consulta aquí.

Castilla la Mancha (Toledo)

La alcaldesa de Toledo, Milagros Tolón, anunció hace unos días que la ciudad recuperará este año toda su esencia en Navidad, y entre las muchas propuestas de ocio familiar destacará el espectáculo de luz y sonido "Toledo tiene estrella", que se proyectara en la Puerta de Bisagra los días 3 y 4 de enero.

Además, niños y mayores podrán disfrutar de la iluminación de sus calles, el tradicional mercadillo navideño con carrusel en la Plaza del Ayuntamiento, la Feria del Dulce en el Centro Cultural de San Marcos y otras muchas actividades.

Para más información, consulta aquí.

Cataluña (Barcelona)

La ciudad de Barcelona se vestirá de Navidad a partir del 24 de noviembre, engalanándose con millones de luces, árboles de Navidad en las calles más concurridas, y numerosos belenes que podéis recorrer en una ruta temática.

Además, os compartimos otros planes familiares para hacer en Barcelona estas Navidades:

Fira de Sata Llúcia (Feria de Santa Lucía)

La Fira de Santa Llúcia es un mercadillo que se celebra todos los años delante de la Catedral entre los días 26 de noviembre y 23 de diciembre. Mientras dure la Fira, se podrá disfrutar de actividades y espectáculos relacionados con la Navidad, un tió gigante, bailes y actuaciones musicales.

Más información, aquí.

Mercado navideño de Sagrada Familia

Otro tradicional mercado navideño situado frente a la fachada de la Pasión de la Sagrada Familia. Incluye puestos de decoración y comida, como churros, dulces, castañas asadas o chucherías. También se organizan talleres para toda la familia.

Se celebra entre los días 27 de noviembre y 23 de diciembre.

Els llums de Sant Pau

Del 22 de noviembre de 2021 al 9 de enero de 2022, el Recinto Modernista acoge “Els llums de Sant Pau”, un paseo nocturno al aire libre muy especial.

Más información y venta de entradas, aquí.

Barcelona Christmas Tour

Se trata de un recorrido en autobús, de una hora y media de duración, por las calles y monumentos más emblemáticos de la ciudad rodeados de la magia de las luces navideñas.

Más información y venta de entradas, aquí.

La Gran Fiesta de la Navidad

La plaza de Catalunya y la plaza de la Universitat serán dos grandes epicentros donde, del 18 al 30 de diciembre, tendrán lugar un montón de actividades abiertas y dirigidas a todos los públicos.

Se celebrarán conciertos para toda la familia, representaciones teatrales, música en directo, proyecciones de película, o espectáculos circenses, entre otras.

Más información, aquí.

Navidad en el Poble Espanyol

El Poble Espanyol se convierte en un calendario de adviento gigante para recibir la Navidad. Niños y adultos podrán disfrutar de 24 rincones temáticos relacionados con personajes, tradiciones y escenas típicas navideñas. 24 sorpresas, 24 ilusiones repartidas por todo el recinto, como las 24 ventanas de un calendario de adviento.

Las fechas de celebración de este mágico eventos son del 4 al 8 de diciembre, el 11 y el 12 de diciembre, del 18 al 30 de diciembre (menos el 25 de diciembre) y del 2 al 5 de enero.

Más información, aquí.

Otros planes y espectáculos

Interior de una de las tiendas Käthe Wohlfahrt

• El grupo infantil Pica Pica celebra su 10º aniversario, y estará de concierto en el Teatro Apolo de Barcelona el 10 de enero. Venta de entradas aquí.
• Espectáculo musical 'La Granja de Zenón': el 27 de noviembre en el Auditorio Fórum Barcelona. Más información aquí.
• Visita las tiendas Navidecor y Käthe Wohlfahrt, dos tiendas únicas y exclusivas dedicadas a la Navidad. Navidecor cuenta con tres locales en distintos puntos de Barcelona, y Käthe Wohlfahrt es una tienda alemana de decoración artesanal referente en Europa, con varias sucursales en distintos países, entre ellos el nuestro.

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Comunidad de Madrid

Joy the World

Se trata de un macroevento realizado en el recinto feria de Ifema en el que podremos disfrutar de una experiencia única, con más de 20.000 m2 dedicados a la Navidad y distribuidos en dos grandes espacios:

• El Paseo de las Luces

Se trata de un viaje lleno de luz y color hacia el mundo de la Navidad. Consiste en un paseo de un kilómetro diseñado para ser recorrido en coche en un viaje de 15 minutos, donde se podrán encontrar escenarios diferentes que se disfrutarán gracias a la realidad aumentada de la app oficial.

• El Pueblo de la Navidad

Se trata de un pueblo navideño en el que poder disfrutar de toda la magia de la Navidad de una forma muy completa. Comprar regalos, entregar personalmente la carta con los deseos navideños, degustar sus sabores más típicos y divertirse a lo grande son solo algunas de las actividades que se podrán hacer.

Más información, aquí.

Mercado navideño de la Plaza Mayor

Este es uno de los planes navideños más tradicionales para hacer con niños en Madrid. La Plaza Mayor se viste de luces para recibir a los visitantes que quieren disfrutar de juguetes, figuras de Belén y artículos de decoración típicos de esta época.

Tendrá lugar del 26 de noviembre al 31 de diciembre de 2021 y contará este año con 104 casetas participantes..

Más información, aquí.

Mágicas Navidades de Torrejón de Ardoz

Visita un auténtico poblado navideño y disfruta de espectáculos tan sorprendentes y extraordinarios como la brillante exhibición de luz musical de la Puerta Mágica, la elegancia y excelencia de la muestra única de Meninas de Adviento, los espectaculares Animales del Arca iluminados, o atracciones tan impresionantes como la Noria y el Volador navideños

El parque abrirá del 19 de noviembre de 2021 hasta el 7 de enero de 2022 y aquí podéis ampliar la información.

Comunidad Valenciana (Valencia)

Feria de atracciones de Valencia

La Navidad en Valencia viene cargada de planes maravillosos para toda la familia. Así, además de su clásico alumbrado, ruta de Belenes y sus mercados navideños, estos son algunas de las propuestas de ocio que podréis encontrar:

• Espectáculos circenses y musicales (Wonderland, Gran Circo Alaska y Circo Raluy Legacy)
• Musical de 'Aladin', un espectacular viaje al medio oriente que se celebrará del 29 de diciembre al 9 de enero de 2022. Más información aquí.
• 'Naturaleza encendida', una exposición inmersiva que tendrá lugar en el Oceanogràfic del 25 de noviembre al 16 de enero. Más información aquí.
• Navidad en Bioparc: la plaza exterior de Bioparc se convierte en las fechas navideñas en un entorno de ensueño, un auténtico poblado bereber de acceso libre y gratuito.
• Feria de Atracciones, del 1 de diciembre al 22 de enero. Más información aquí.
• Feria Expojove, un espacio lúdico lleno de juegos, talleres y actividades deportivas para que toda la familia disfrute en las fechas navideñas. Más información aquí.
• Espectáculo musical "El mundo de Fantasía", un homenaje a las mejores canciones de nuestra infancia. Para disfrutar los días 3, 4 y 5 de enero. Más información, aquí.

Galicia (Pontevedra - Vigo)

La ciudad de Vigo (Pontevedra) quiere erigirse como la capital mundial de la Navidad, y para ello cuenta con un paquete recreativo con distintas atracciones y zonas que harán las delicias de todos los públicos.

Entre su amplia oferta navideña destacan un imponente alumbrado, una noria gigante, una pista de nieve artificial y otra de patinaje sobre hielo y un circo tradicional de Navidad con un aforo de casi 700 personas y varias sesiones diarias. Tampoco faltará el mercado navideño, el tren turístico y atracciones para los más pequeños.

Podéis consultar toda la información en este enlace del diario Faro de Vigo, o en la web de Turismo de Vigo.

País Vasco (Bilbao)

Vía | IG @bilbaogabonak

Bilbao recuperará este año las actividades más esperadas de navidades pasadas, como la pista y tobogán de hielo ecológico con seis carriles de deslizamiento, el mercado navideño y la carpa con actividades y talleres para los más pequeños.

Todas estas actividades forman parte del proyecto #BilbaoGabonak, que aglutina un amplio programa de planes navideños que se irán conociendo conforme avance el mes de diciembre.

Si quieres consultar más información o comprar entradas para la pista de patinaje y el tobogán de hielo, pincha aquí.

Por otro lado, los más pequeños también podrán disfrutar del Parque Infantil de la Navidad, un espacio con atracciones, actividades deportivas y lúdicas, carreras, sorteos y un montón de sorpresas, que se celebrará entre el 18 de diciembre y 8 de enero. Para más información consulta aquí.

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11 viajes inolvidables para hacer con niños en Navidad

Conforme vayamos conociendo más detalles de planes y actividades navideños en otras ciudades de España, iremos actualizando la información.

Foto de portada | iStock

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El uso de videojuegos se ha disparado con la pandemia. Según datos de SuperData (que esta especializada en el estudio de este sector), se afirma que su crecimiento en el último año ha alcanzado un 14% (cuando lo normal es que lo haga a un ritmo de 5-6%). Teniendo en cuenta que los niños y los adolescentes son grandes consumidores de este tipo de entretenimiento, es fundamental que los padres estemos atentos para evitar que termine convirtiéndose en una adicción y solo nos quedemos con los beneficios que pueden traer en su aprendizaje.

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¿Por que el uso abusivo de videojuegos genera riesgos para los niños y adolescentes?

El uso abusivo de videojuegos puede entrañar muchos riesgos para los niños. Según el Centro para el Tratamiento de Adicciones de la Comunidad de Madrid, SINADIC, son:

• Cambio de comportamiento: Inquietud, impaciencia e irritabilidad, especialmente cuando no se puede tener acceso al medio adictivo.

• Aislamiento y confinación. Merma importante en la comunicación.

• Deterioro de las relaciones más cercanas.
• Alteración del curso normal de la vida causado por el uso abusivo de internet y pantallas (no ir al colegio, al trabajo, descuido de obligaciones cotidianas...).
• Justificación del tiempo utilizado al respecto.
• Abandono de otras actividades, especialmente si antes eran especialmente gratificantes.
• Incapacidad de controlar voluntariamente el uso.
• Mentiras-engaño para llevar a cabo a escondidas las actividades adictivas.
• Cambio de hábitos de sueño o alimentarios.

¿Cómo reducir la exposición a los videojuegos de niños y adolescentes?

Se deben establecer límites

En la crianza positiva es muy importante establecer límites pero de una forma respetuosa, porque de esta forma los niños se hacen conscientes de las consecuencias de sus actos y además les brindan seguridad. Ellos deben tener claro que su prioridad siempre debe ser cumplir con sus responsabilidades, que hay momentos en los que no deberían utilizar los videojuegos (como en la mesa, por ejemplo), y que estos pueden ser parte de las actividades a realizar en su tiempo de ocio, teniendo en cuenta que es muy importante que no dejen de practicar deporte y realizar actividades al aire libre.

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Los videjuegos no deben convertirse en moneda de cambio para negociar con ellos

En línea con el anterior punto, es importante que los niños y los adolescentes tengan claras cuáles son sus responsabilidades (como hacer los deberes y recoger su habitación), y no intentar que las cumplan utilizando como medio de "chantaje" más tiempo en los videojuegos. De esta forma solo actuaríamos a corto plazo para conseguir algo de ellos y agravaríamos el problema del exceso de tiempo frente a las pantallas.

Debes predicar con el ejemplo

Aquí ocurre lo mismo que con el teléfono móvil: no les puedes decir que no te lo pidan o que no estén enganchados a él, si tú haces lo mismo. Si te gustan los videojuegos, aprovecha para jugar con ellos, enseñando autocontrol a través de tus actos.

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Facilítales otro tipo de ocio

Si quieres que los niños dejen de pensar solo en los videojuegos como la única manera de entretenerse, debes facilitar otro tipo de ocio, como salir al cine, que practiquen algún deporte, que queden con sus amigos, y lo más importante: pasar tiempo con ellos desde que son pequeños. Está claro que cuanto mayores se hagan más independencia van a querer, pero es importante cultivar ese gusto por practicar otras actividades en su tiempo libre desde que son pequeños.

Dialoga con ellos sobre todo lo que entraña este tipo de entretenimiento

EL mundo de los videojuegos es enorme, y más ahora que se puede practicar de forma virtual (con los peligros que eso conlleva), con personas de todo el mundo y en escenarios que a veces pueden ser muy bonitos, pero que otras veces pueden llegar a ser bastante violentos e incluso pornográficos. Es fundamental que hablemos con ellos (nunca de forma forzada), sobre el tipo de juegos que les gusta, qué sucede en ellos y cuál es su filosofía. De esta forma nos será un poco más fácil conocer sus gustos y de paso estimular en ellos un punto de vista crítico.

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Deja claras las consecuencias del exceso de tiempo con los videojuegos

Con esto me refiero a que debemos hablar sobre las consecuencias para ellos (como por ejemplo, dejar de jugar a otras cosas que también les gusta mucho), y con las consecuencias que puede tener el no cumplir lo pactado. Quitarlos por un tiempo corto, por ejemplo, puede ser una opción, aunque debes mantenerte firme si quieres que la enseñanza quede clara, pero ten siempre presente que el castigo físico nunca es el camino para conseguirlo.

Aprovecha los beneficios de los videojuegos

Es verdad que los videojuegos han ganado muy mala fama en los últimos años, pero personalmente creo que el problema ha sido que los padres hemos tardado en aprender a gestionarlos y a consensuar su uso con nuestros hijos. Sin embargo no podemos olvidar que también nos pueden traer muchos beneficios, como ser una "excusa" para pasar más tiempo con ellos, para tener temas de conversación e incluso para mejorar su aprendizaje, ya que estimulan el razonamiento lógico, la orientación espacial y la toma de decisiones.

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