Cada septiembre, millones de mochilas vuelven a colgarse de los hombros infantiles. Y con ellas, no solo libros, carpetas y estuches, sino también la carga invisible de la prisa, el desorden y, a menudo, los primeros dolores de espalda. 

Un hábito tan cotidiano puede marcar la diferencia entre una espalda sana y una columna castigada. Pero también, y aquí está la clave, entre un niño que aprende a priorizar y uno que siente que todo es urgente y pesado.

Vuelta al cole: lo que simboliza la mochila 

La mochila no es solo un objeto físico; es un reflejo de cómo los niños gestionan sus responsabilidades. Una mochila desbordada de “por si acaso” se parece demasiado a la vida adulta cargada de “no vaya a ser que”. Enseñar a aligerarla es también enseñar a decidir, a soltar lo innecesario y a confiar en que no hace falta llevar el mundo entero a la espalda.

Un ejemplo: una niña que insiste en meter tres estuches “por si se le acaban los colores” probablemente crecerá con la misma sensación de que necesita estar sobrepreparada para todo. La espalda se resiente, y la mente también.

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Seis trucos para evitar dolores de espalda con la mochila del cole

Foto: Freepik

1) Seleccionar de forma consciente

En lugar de revisar la mochila corriendo a las ocho de la mañana, dedica cinco minutos la tarde anterior para hacer juntos una mini-selección consciente. Pregunta: “¿Qué necesitas seguro mañana? ¿Qué podrías dejar en casa?”. 

Esa pregunta simple entrena la planificación y reduce el peso. Desde la fisioterapia se sabe que cargar menos de un 10-15% del peso corporal es lo recomendable, pero desde la psicología añadimos algo más: ese ejercicio diario es una lección de prioridades.

2) Diferenciar lo esencial de lo accesorio

No todo lo que carga un niño está hecho de papel. El exceso de material es también exceso de responsabilidad percibida. Un buen truco es enseñar a diferenciar lo esencial de lo accesorio: “Si lo olvidas, ¿qué pasa de verdad?”. Descubrir que muchas veces no ocurre nada libera tanto a la mente como a la espalda.

3) Tener claro el mapa de la mochila

No se trata solo de cuánto pesa, sino de cómo se distribuye. El peso más cercano a la espalda reduce la tensión lumbar y evita que los hombros se redondeen. 

Haz el experimento en casa: que tu hijo pruebe a llevar una botella en la parte delantera y luego pegada a la espalda. Sentirá la diferencia de inmediato. Esa pequeña conciencia corporal previene futuros problemas posturales y fomenta que ellos mismos organicen su espacio.

4) Convertir la mochila en “capas de peso”

¿Cómo distribuir este peso que comentábamos? Hay una norma que nos puede servir mucho:

• Lo más pesado (libros, botellas, carpetas duras) siempre pegado a la espalda, en el compartimento más interior.
• Lo intermedio (estuches, libretas finas) en la zona central.
• Lo ligero (pañuelos, llavero, agenda pequeña) en los bolsillos delanteros.

¿Por qué funciona? El centro de gravedad del cuerpo se altera cuando el peso queda alejado de la espalda, lo que obliga a los músculos lumbares y cervicales a trabajar de más. En cambio, al colocar el peso “pegado” al cuerpo, la carga se reparte de forma más equilibrada y se reduce el riesgo de dolor y contracturas.

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5) Rituales de estiramiento

Una mochila ligera ayuda, pero también lo hace un cuerpo entrenado. Incluir pequeños gestos como caminar con la mochila bien ajustada, parar a estirar los brazos al llegar al cole o colgar la mochila en un perchero en lugar de tirarla al suelo, son actos sencillos que enseñan autocuidado. Y sí, la espalda lo agradece, pero el mensaje emocional también es poderoso: tu cuerpo merece atención.

6) No olvidar las emociones

No olvidemos que la espalda se tensa no solo por kilos, sino también por emociones. Un niño que siente ansiedad carga el doble. Incluir un objeto pequeño y ligero que dé seguridad —un llavero, una nota, una foto— puede ser un ancla emocional que resta kilos simbólicos. 

Aquí enseñamos que priorizar no es solo elegir cuadernos, sino también cuidar de cómo te sientes cuando caminas hacia el colegio.

Enseñar a priorizar

La operación “mochila ligera” no va solo de salud postural, aunque ese sea un objetivo esencial. Va de algo más profundo: enseñar a los niños a no cargar con más de lo necesario, ni en la espalda ni en la vida. 

Porque aprender a priorizar a los ocho años puede evitar dolores de espalda… y también de alma, a los treinta.

Foto | Portada (Freepik)

Se acerca la vuelta al cole y una de las compras estrella de esta época es la mochila escolar que acompañará a los niños durante el próximo curso. O al menos eso es a lo que aspiramos, que al menos le dure al niño hasta finalizar el año escolar.

Por eso es una compra que debemos analizar cuidadosamente para que lo barato no acabe saliéndonos caro. Es un artículo al que le dan un uso muy intenso, cargando los libros, los cuadernos, la agenda y el resto de material escolar que llevan todos los días de casa al cole, y queremos que dure lo máximo posible.

Cómo elegir la mochila. Existen todo tipo de mochilas escolares en el mercado: más pequeñas, más grandes, con ruedas, lisas, con estampados... Lo cierto es que tiene que gustarle al niño, pero también es igual de importante que su funcionalidad sea adecuada y a la vez tenga un diseño ergonómico que cuide la espalda de los más pequeños.

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Qué tener en cuenta a la hora de comprar una mochila para el cole

Es por ello, que antes de lanzarnos a comprar una mochila solamente por su apariencia, tengamos en cuenta algunas características importantes como:

• Su tamaño. No vale la misma mochila para un niño de guardería que para un niño de primaria. La mochila debe tener la misma longitud que el tronco del niño. La base debe estar 5 cm por debajo de la cintura y no debe sobrepasar la altura de los hombros.
• De tela resistente, impermeable y lavable capaz de aguantar el traqueteo diario que le dan los niños.
• También es preferible que tenga la espalda acolchada, para un mayor confort a la hora de cargarla.
• Con tiras anchas, regulables y acolchadas para evitar daños en los hombros. Sus costuras deben estar reforzadas.
• Con muchos compartimentos y bolsillos para que se pueda distribuir mejor el peso del contenido.
• Preferentemente, con correa ajustable a la altura de la cintura, cuanto más ancha, mejor.

Cómo llevar la mochila correctamente

La mochila se debe llevar una postura erguida, debe ir colocada lo más pegada posible a la espalda del niño y siempre sobre los dos hombros, para repartir mejor el peso, nunca sobre uno.

En cuanto al peso máximo, no debe superar entre el 10% y el 15% del peso del niño una vez cargada con los libros y el material escolar.

Si hay que llevar mucho peso, son convenientes las mochilas con ruedas. Deben llevarse cerca del cuerpo y alternar los dos brazos.

Elegir la mochila escolar es uno de los momentos más motivadores para los niños de cara a la vuelta al cole. Aunque para ellos lo más importante es lo que salta a la vista, los padres debemos velar porque esta sea cómoda y  fomente su autonomía.

Hoy os contamos todas las características en las que debemos fijarnos a la hora de comprar la mochila para los niños, además de nuestras favoritas para diferentes edades, gustos y necesidades.

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¿Qué tener en cuenta a la hora de elegir la mochila escolar?

• Según los especialistas, el peso de la mochila no debe superar entre el 10% y el 15% del peso del niño.
• La longitud de la mochila debería ser la misma que la del tronco del niño. La base debe estar 5 cm por debajo de la cintura.
• Procura que tenga muchos compartimentos, para que peso del contenido quede mejor distribuido.
• Preferentemente, que tenga una correa ajustable a la altura de la cintura, cuanto más ancha, mejor.
• Si hay que llevar mucho peso, son convenientes las mochilas con ruedas. Deben llevarse cerca del cuerpo y alternar los dos brazos.
• Revisa que sea lavable y que se pueda meter a la lavadora.

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Las mejores mochilas escolares

Mochila Neopreno Preescolar de Momonsters

Esta mochila está hecha en resistente material de neopreno con vivos colores y amplios compartimentos. Su divertido diseño fomenta la imaginación de tu hijo y tiene detalles como el tirador de rubber con la marca Momonsters que facilita su apertura, o los dos bolsillos laterales de malla reforzada para transportar  botellas, biberón o cualquier tipo de accesorio.

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Mochila pequeño dinosaurio

Esta mochila de color azul marino con ribete claro tiene como protagonista un simpático dinosaurio. La figura está cosida a la mochila y tiene un bonito y divertido estampado  que le acompaña. Mide 30cm x 20cm x 15cm, es muy práctica, fresquita (es 100% algodón) y muy ligera. Ideal para llevar la merienda y la agenda a la guardería o escuela.

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Mochila Preescolar Adaptable

Mochila de 25 cm x 32 cm x 12 cm fabricada en poliéster. Posee un compartimento principal con el tamaño ideal para guardar los libros, un bolsillo frontal de cremallera y dos bolsillos laterales de red para guardar accesorios y una botellita de agua. Tiene tirantes anchos, ergonómicos y acolchados que se adaptan perfectamente a la espalda y posibilidad de incorporarle un carro gracias al sistema Magic Fix para conseguir una mayor sujeción de la mochila al carro.

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Mochila Preescolar Allan Aussie

Esta mochila está fabricada en 100% poliéster reciclado. Mide 23 cm x 23cm x 11cm, tiene un bolsillo delantero con cremallera, un separador interior, dos bolsillos abiertos interiores para las botellas de agua, etiqueta interior para escribir el nombre, cierre con cremallera, asas ajustables acolchadas, clip de ajuste en el pecho y es ideal para niños entre 3 y 7 años.

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Mochila Unicornio

Esta mochila tiene el tamaño adecuado para niños en edad preescolar (27x12x38cm). Está hecha de poliéster resistente al agua de alta calidad, tiene cremalleras reforzadas, e incluye dos bolsillos laterales, un bolsillo frontal y un compartimento para computadora portátil / tableta de 14 ''.

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Mochila Hot Wheels

Esta mochila escolar es perfecta para niños y niñas a partir de los 3 años de edad. Las correas se pueden  ajustar según vayan creciendo y están elaboradas con un material fácil de cuidar y lavar. Cuenta con un  compartimento principal con cremallera, un bolsillo frontal para  pequeños accesorios y correas de hombro acolchadas para garantizar máxima comodidad.

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Mochila Disney Frozen Memories con carro

Esta mochila es ideal para los niños fans de Frozen. Mide 23 x 25 x 10, está fabricada en poliéster, dos bolsillos laterales para llevar la botella de agua, los pañuelos o cualquier otro accesorio pequeño, tirantes anchos, ergonómicos y acolchados que se adaptan perfectamente a la espalda y asa superior para colgarla de la percha cuando llegue a clase.

Mochila Disney Frozen Memories 25 cm con carro y porta chupete

PVP en El Corte Inglés — 43,99 €

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Mochila Spidey Team Up con carro

Similar a la anterior, pero con otro de los personajes del momento, esta mochila tiene dos bolsillos laterales para llevar la botella de agua, los pañuelos o cualquier otro accesorio pequeño, tirantes anchos, ergonómicos y acolchados que se adaptan perfectamente a la espalda y asa superior para colgarla de la percha cuando llegue a clase.

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PVP en El Corte Inglés — 39,00 €

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Mochila Harry Potter

Esta mochila tiene un divertido estampado con los personajes más populares de la película Harry Potter. Tanto la espalda, como la base y las correas ajustables están acolchadas para mayor comodidad, y posee un bolsillo lateral de malla elástica, bolsillo frontal con cremallera y un compartimento principal.

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Mochila para Niños George Pig

Es una mochila ideal para niños de 3 a 7 años, tiene bastante capacidad y está hecha con poliéster de alta calidad. Posee un bolsillo exterior y dos laterales para llevar botellas o algún juguete.

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Mochilas Marvel Spiderman

Si tus pequeños son fans de Spiderman no podrán resistirse a esta increíble mochila con imagen en 3D y con ojos que se iluminan (para activar la luz se debe pulsar el botón que se encuentra en el interior de la mochila).

Está elaborada con materiales de alta calidad y cremalleras resistentes para garantizar un producto de alta durabilidad. Tiene espacio suficiente para libros, juguetes o un cambio de ropa y viene con correas acolchadas ajustables para mayor comodidad. (Las pilas vienen incluidas y tiene un interruptor  de encendido y apagado).

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Mochila con Bolsillo Térmico Forest Friends

Esta preciosa mochila tiene mucho espacio y garantiza que los alimentos y las bebidas se mantengan fríos o calientes en el compartimento térmico que incluye. Tiene dos bolsillos laterales y uno adicional en la parte delantera. Además, tiene el tamaño perfecto para ir también de excursión. Fabricada en material resistente y con correas ajustables.

Mochila con Bolsillo Térmico Forest Friends

PVP en Tutete — 19,95 €

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Mochila y Fiambrera para niños de Minecraft

Este conjunto de bolsas escolares de 5 piezas para niños es la mejor manera para que cualquier fan de Minecraft lleve sus elementos esenciales cotidianos al colegio. Incluye mochila, la bolsa de almuerzo, la bolsa de lápices, el llavero y el dispensador desinfectante manual.

Minecraft Mochila y Fiambrera para niños 5 Piezas Mochila Escolar Un tamaño

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Mochila Gabol Brisa adaptable a carro

Mochila adaptable a carro. Su espalda termoformada ofrece, a su vez, comodidad y una protección ideal para amortiguar los objetos del interior. Base acolchada con protector de plástico de refuerzo. Hombreras acolchadas y reforzadas.

Incluye Identificador y organizador en su interior. Bolsillo en el lateral exterior y está fabricada con material libre de PVC, con un tejido de alta densidad y mayor calidad.

Mochila Gabol Brisa adaptable a carro con espalda termoformada

PVP en El Corte Inglés — 34,90 €

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Mochila con diseño de Pokemon

Esta mochila para niños está diseñada con un patrón de doble cara (es decir, tiene el estampado tanto en la parte posterior como en la anterior). Está hecha de nailon y poliéster, duradera y ligera, transpirable son  ergonómicas, las correas son ajustables y extraíbles

Contiene múltiples compartimentos: 1 bolsillo  principal con cremallera, 1 compartimento para portátil, 1 bolsillo  frontal con cremallera, 2 bolsas laterales de malla.

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Mochila Escolar Mickey Mouse Always a Leyend de Kidzroom

Kidzroom nos ofrece una preciosa mochila de Disney con uno de  nuestros personajes favoritos. Está hecha en 100% Poliéster, mide 39 x 29 x 12 cm (cabe una libreta A4), tiene cierre de cremallera, no es resistente al agua, tiene tirantes ajustables y acolchados, bolsillo delantero y es tá recomendada para niños a partir de 6 años.

Mochila Escolar Mickey Mouse Always a Leyend

PVP en Tutete — 19,95 €

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Mochila 522 Espalda Ergonómica con Carro Evolution de Superzings

Esta mochila tiene un exclusivo sistema de sujeción Safta y asa de mano en la parte superior para una mayor comodidad. Se puede quitar la mochila y llevarla sin ruedas, es compatible con otros carros, tiene doble tirador en la cremallera principal para facilitar su apertura y tiene bolsillo frontal de gran formato y bolsillos laterales porta botellas.

Tanto las hombreras como la espalda son ergonómicas y acolchadas y su capacidad es de 19 L.

Safta Mochila 522 Espalda Ergonómica con Carro Evolution de Superzings Serie 5, 320x140x420mm, Azul

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Mochila Minecraft Skin + Carro

Esta mochila de cuatro ruedas giratorias  posee doble compartimento y bolsillo Frontal. El carro cuenta con protección lateral y stopper frontal anticaída.

Mochila Minecraft Skin + Carro ToyBags con 4 Ruedas Giratorias - Doble Compartimento y Bolsillo Frontal - Carro con Protección Lateral y Stopper Frontal Anticaída - 42 x 32 x 20cm - ToyBags

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Mochila con ruedas Totto Shainy escolar grande en multicolor

Las mochilas de ruedas son una opción perfecta cuando tienen que llevar  mucho peso evitando que se hagan daño en la espalda. Este modelo  incorpora bolsillos laterales de malla para botellas, un organizador en  el bolsillo delantero y un identificador en la parte posterior para evitar extravíos. Su capacidad es de 33 litros.

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PVP en El Corte Inglés — 69,95 €

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Mochila con ruedas Enso Daisy

Mochila con ruedas de 33 cm x 44 cm (57 cm incluyendo ruedas y tirador recogido) x 21 cm fabricada en Poliéster.

Posee un compartimento  principal con correas de sujeción interior para evitar que el contenido se mueva, dos bolsillos frontales, uno de ellos con organizador para guardar pequeños accesorios, dos bolsillos laterales para  guardar la botella de agua y un bolsillo trasero para guardar los tirantes y llevarla tipo trolley.

Tiene un protector metálico anti-golpes en la zona de las ruedas para ofrecer una mayor resistencia cuando la deslices o subas y bajes las escaleras.

Mochila con ruedas Enso Daisy con múltiples bolsillos y protector anti-golpes

PVP en El Corte Inglés — 79,99 €

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Mochila con ruedas Totto Renglones estampado videojuego

Esta mochila escolar con ruedas tiene un tamaño grande y está pensada para cuidar la espalda de los peques llevando el peso cómodamente con el carro evitando trayectos interminables cargados de libros. Su capacidad es de 35 litros.

Mochila con ruedas Totto Renglones escolar estampado videojuego en color negro

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Foto portada | Freepik

¡Las vacaciones de verano ya están aquí! Si te gusta portear a tu bebé, en el mercado encontrarás una amplia variedad de portabebés especialmente diseñados para esta época del año, aunque también es importante tener en cuenta el destino vacacional que hayas elegido.

Y es que no es lo mismo portear en zonas costeras y de playa, que hacerlo en la montaña o incluso en la ciudad. 

En este artículo encontrarás consejos para portear al bebé según el tipo de turismo que vayas a hacer este verano, así como los portabebés y mochilas ergonómicas que recomendamos en cada situación.

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1) Turismo de playa

La playa es uno de los destinos de verano preferidos por las familias, especialmente cuando hay niños pequeños. Y es que disfrutar y jugar en playa tiene grandes beneficios para ellos, siendo también un plan de ocio estupendo para los adultos.

Si la playa va a ser tu destino vacacional este verano, debes tener en cuenta  dos aspectos fundamentales a la hora de portear a tu bebé:

- Las altas temperaturas: en las provincias costeras la sensación térmica suele ser mayor, pues a las temperaturas propias del verano se suma el grado de humedad que eleva la sensación térmica. Por eso, a la hora de portear en verano en destinos especialmente calurosos es muy importante escoger portabebés fresquitos elaborados con telas ligeras y transpirables que permitan eliminar el sudor.

- Si tu bebé ya tiene edad para bañarse en el mar, podrás bañarte con él con total seguridad y sin renunciar a los beneficios del porteo con los portabebés de agua. Se trata de portabebés ligeros confeccionados en una tela similar a la de los bañadores, que secan rápidamente y son extremadamente fáciles de poner y quitar.

Este tipo de portabebés te permitirá disfrutar del baño con tu bebé con más tranquilidad, ya que estará más sujeto que si solo le llevaras en tus brazos. Además, si tienes más hijos podrás bañarte con ellos sin desatender en ningún momento a tu bebé.

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Portear en verano: consejos y 11 portabebés fresquitos para los meses de calor

Portabebés que recomendamos 

Fular de agua de la marca Amarsupiel

Fular de agua Amarsupiel: confeccionado en tela 100% poliéster, muy fresquita, transpirable y de rápido secado. Es seguro, suave y resistente, y permite portear de forma versátil desde el nacimiento hasta los 12 kilos.

Fular Amarsupiel de Agua | Portabebé Acuático | Fular de Porteo | Pañuelo de Porteo Secado Ultra Rápido | Textil Técnico Oekotex | Fabricado en UE

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Meitai de tela de la marca Amazonas

Meitai Amazonas: confeccionado en tejido 100% algodón y con un diseño reversible que permite ser utilizado por ambos lados. Gracias a sus correas acolchadas es fácil de atar y de usar. Perfecto para aquellas personas que buscan un portabebé ligero y cómodo para el verano.

Amazonas Mei Tai - Portabebés, color Earth

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Bandolera de malla de Amarsupiel: confeccionado en tela de malla de algodón 100% que evita la sudoración, por lo que es perfecto para portear en los meses más calurosos, desde el nacimiento y hasta que el bebé alcanza los 15 kilos.

Bandolera de malla, bandolera portabebé, bandolera de anillas Amarsupiel - Gris

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Mochila de la marca Boba Air

Mochila Boba Air: Dentro de las mochilas ergonómicas hay ciertos modelos especialmente indicados para portear en verano, dada la ligereza de sus acolchado y sus tejidos.

Tal es el caso de la Mochila Boba Air, una mochila muy ligera, plegable, fabricada en nylon 100% y con correas de malla transpirable y ligeramente acolchadas.

Boba Air Boba Air Mochila Portabebé - Ligera y autoalmacenable (Black)

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Mochila de la marca Ergobaby Ventus

Mochila Ergobaby Ventus: se trata de una mochila muy ligera y fresca, gracias a su panel de tejido de malla que permite la máxima ventilación y transpirabilidad.

La puedes adquirir en la web de DecoInfant por 129,90 euros.

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Portabebés de tela: los mejores fulares, bandoleras y meitais para portear a tu bebé dentro y fuera de casa

2) Senderismo y montaña

Los destinos de montaña o sierra son otra de las opciones vacacionales preferidas para las familias. Nuestro país también cuenta con imponentes parajes naturales y serranías donde disfrutar de unas vacaciones sin prisas ni relojes, en las que lo único que importe sea la perfecta comunión con la naturaleza.

Portear a tu bebé mientras practicas este tipo de turismo te va a permitir acceder a lugares a los que no podrías llegar empujando un carrito. Además, en el caso de niños mayores que ya caminen con autonomía pero se cansen tras una larga caminata, las mochilas portabebés son de gran ayuda para seguir disfrutando con comodidad.

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El porteo de niños mayores: consejos y portabebés más adecuados a partir de una determinada edad

Si vas a portear a tu bebé mientras practicas senderismo o turismo de montaña debes tener en cuenta los siguientes aspectos:

- Elige una mochila con correas acolchadas y paneles grandes, que aporten la máxima comodidad y confort tanto al porteador como al niño que es porteado.

- Opta por mochilas con tejidos ligeros y transpirables que eviten el exceso de calor y sudoración. También es importante que la mochila cuente con capucha para proteger al bebé del sol.

Portabebés que recomendamos

Mochila de la marca One+Cool Organic

Mochila One + cool organic: fabricada en algodón orgánico 100%, es una mochila apta tanto para verano como para invierno, gracias a su apertura central que facilita una buena aireación.

Cuenta con un cinturón ancho para la mejor distribución del peso del niño, y una capucha integrada por protección UV 50+.

Puedes adquirirla en la web Pequemundo, por 139,95 euros.

Mochila de la marca Beco Toddler

Mochila Beco Toddler: se trata de un portabebé muy cómodo que permite portear a niños de entre dos y cinco años. Cuenta con un bolsillo con cremallera que permite guardar pequeños objetos que siempre necesitemos tener a mano, así como una capucha desmontable para proteger al niño del sol.

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Mochila de la marca Boba 4G

Boba 4GS: mochila confeccionada en algodón biológico 100%. Es perfecta para portear a niños desde los cinco hasta los 18 meses. Su amplio cinturón ajustable permite adaptar la mochila a cualquier porteador de forma cómoda y rápida.

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Mochila de la marca Kinderkraft Huggy

Mochila Kinderkraft Huggy: mochila avalada por el Instituto Internacional de Displasia de Cadera que permite el porteo a la espalda o contra el pecho del porteador desde los 3 meses y hasta 20 kg de peso.

Cuenta con una capucha desmontable y una malla transpirable que aporta mayor comodidad y conforto. Además, gracias un material elástico que adicionalmente viene reforzado con un cierre tipo velcro, puede adaptarse al porteador con mayor precisión.

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3) Turismo de ciudad

Pero si este verano tienes planteado hacer turismo de ciudad con tu bebé, visitando museos y disfrutando de las calles y los lugares más emblemáticos y turísticos, sin duda el porteo te traerá grandes ventajas:

- Para empezar, te resultará mucho más fácil y cómodo moverte en transporte público con tu bebé si este va cómodo y seguro en una mochila ergonómica.

- Si vas a moverte en avión, los portabebés resultan especialmente prácticos y cómodos para llevar a los peques. Además, no tendrás que facturar el carrito.

- A veces las ciudades cuentan con barreras arquitectónicas que impiden o dificultan el paseo en carrito. Llevando a tu bebé en un portabebé no te encontrarás con este tipo de problema.

- Portear a tu bebé te permitirá tenerlo cerca y hablarlo, al tiempo que disfruta a tu misma altura del entorno.

- Por último, si tu bebé se alimenta con lactancia materna, portearle te permitirá darle el pecho en cualquier momento y lugar de una forma cómoda, discreta y sin tener que hacer un alto en vuestro camino.

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Las mejores mochilas ergonómicas portabebé para pasear juntos con comodidad

Portabebés que recomendamos

Mochila de la marca Infantino Zip Travel

Mochila Infantino Zip Travel: se trata de una mochila ultracompacta que se pliega fácilmente sin ocupar apenas espacio, lo que permite llevarla en el bolso o la maleta.

Permite el porteo a la espalda y al frente hacia dentro, aunque puede enrollarse en la cintura y formar un asiento ergonómico para sentar al bebé en momentos puntuales.

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Mochila de la marca Ergobaby BCANMARINE

Mochila Ergobaby BCANMARINE: mochila ergonómica que permite tres posiciones de porteo; frontal hacia dentro, a la cadera y a la espalda desde el nacimiento y hasta los 20 kg de peso.

Ofrece el máximo confort gracias a su cinturón con soporte lumbar ajustable, que se puede variar en función de la altura del porteador. Confeccionada en 100% algodón, con capucha desmontable con protección solar (spf 50+), y reposacabezas adicional.

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Mochila de la marca Amazonas smart carrier

Amazonas smart carrier: mochila muy ligera y flexible, que puede doblarse y ocupar muy poco espacio en el bolso o la maleta. Es un portabebé perfecto para hacer turismo por la ciudad, dada su comodidad y facilidad de uso.

Amazonas Smart Carrier Mochila Portabebés dorsal Sand

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Mochila de la marca Bobxa X

Boba X: se trata de una mochila de tejido muy suave y agradable, adecuada para usar en cualquier época del año. Incluye capucha desmontable, apertura acolchada para las piernas y extensores para que los niños más mayores puedan apoyar las rodillas y garantizar la máxima comodidad.

Su ajuste de panel permite regular la altura y dar apoyo a la cabeza cuando el bebé se queda dormido.

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Mochila de la marca Buzzidil

Mochila Buzzidil Babysize: se trata de una mochila ligera confeccionada en algodón 100% orgánico, que permite el porteo delante, detrás y a la cadera desde el nacimiento y hasta los 18 meses.

La ligereza y transpirabilidad de sus tejidos, además de la comodidad que aporta sus tirantes anchos y acolchados, la convierten en una de las opciones más prácticas para el porteo en ciudad.

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Bandolera de anillas de la marca Babylonia: si tu hijo ya camina con soltura, pero temes que se canse en algún momento y pueda pedir que lo cojas en brazos, las bandoleras de anillas pueden ser una buena solución.

Permiten llevarlas en el bolso sin ocupar apenas espacio, y ponerlas rápidamente cuando el bebé necesite que lo carguen. Eso sí, es importante tener en cuenta que al tratarse de un porteo asimétrico en donde todo el peso cae sobre un solo hombro, no se recomienda utilizarla por largos periodos de tiempo, especialmente si nunca has porteado en bandolera.

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Foto de portada | Pexels Rodnae Productions 

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Portear a nuestro bebé desde que nace y continuar haciéndolo hasta que porteador y niño decidan, es una de las experiencias más bonitas de la m(p)aternidad. Además, el porteo ergonómico y respetuoso tiene innumerables beneficios para el bebé, ya que le ayuda a calmarse al estar en contacto directo piel con piel, alivia los síntomas de reflujo y cólicos, o incluso previene la plagiocefalia y la displasia de cadera.

En el mercado podemos encontrar una amplia variedad de portabebés; desde los portabebés ligeros confeccionados en tela (como fulares, bandoleras o meitais) hasta las mochilas ergonómicas, que permiten llevar al bebé de frente o a la espalda respetando su fisionomía.

Si estás buscando una mochila ergonómica para portear a tu bebé, echa un vistazo a esta selección por tramos de edad que hemos preparado.

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Cómo saber si una mochila portabebé es ergonómica: siete características en las que debes fijarte

Mochilas para recién nacido

Existen mochilas pensadas para llevar al bebé desde su nacimiento, sin necesidad de recurrir al uso de reductores. Con ellas podrás portear desde el principio, y dependiendo del modelo de mochila y la complexión de tu bebé, te podrá durar desde unos meses hasta los tres años de vida de tu peque.

Close Caboo Phantom

Aunque se las cataloga de "mochilas", las Caboo son realmente un híbrido entre fular y mochila, pues están elaboradas en tejido de fular pero no requieren de nudos ni ajustes, por lo que resultan muy cómodas y sencillas de poner.

Al igual que los fulares, las mochilas Caboo son suaves, envolventes y recogen a la perfección al recién nacido desde el primer día, por lo que las convierten en la opción perfecta para quienes busquen portear en fular pero no se atrevan con los nudos. Eso sí, es importante tener en cuenta que suelen quedarse pequeñas muy pronto.

Existen varios modelos de mochilas Caboo. La que te mostramos en la fotografía es una Close Caboo Phantom.

Close Caboo Portabebé, Gris (Phantom), 2.3-14.5 kg

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EmeiBaby

También la EmeiBaby mezcla el fular y la mochila combinando las ventajas de ambos portabebés, pero con una vida útil más larga que las anteriores. Su cuerpo compuesto de fular tejido se adapta perfectamente a la fisionomía del bebé y va creciendo conforme éste se desarrolla. Se ajusta con un sencillo y rápido movimiento y permite ser utilizada hasta el final del porteo (15 kg o 4 años de edad, aproximadamente).

Existen diferentes modelos. Esta que os mostramos en la fotografía es la EmeyBaby Easy.

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EmeiTai Baby

Se trata de una mochila que combina la practicidad y ajuste de la mochila Emeibaby que acabamos de ver, con la versatilidad y comodidad que aportan las tiras largas de un portabebé mei tai.

Esta mochila se adapta perfectamente al niño desde su nacimiento y hasta que cumple los dos o tres años de edad, y al estar elaborada en tejido de fular resultan especialmente confortables para el bebé.

La encuentras en Oh la Luna' por 162 euros.

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Guía para elegir un portabebé: fulares, bandoleras, mei tai y portabebés ligeros

Marsupi

La Marsupi es una mochila muy cómoda y ligera que permite el porteo del bebé desde su nacimiento. Sin embargo, hay que tener en cuenta que su corto panel no la hacen apta para portear más allá de los primeros meses de vida del bebé.

Las principales características de las mochilas Marsupi son su ligereza, suavidad al tacto y facilidad de uso, lo que las convierte en la opción ideal para porteadores principiantes.

marsupi - Mochila portabebés gris claro Talla:L

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Manduca Dúo

La Manduca Dúo combina también la comodidad del fular con la practicidad de una mochila, y puede utilizarse desde e nacimiento y hasta los 15 kilos.

Está confeccionada en algodón orgánico con elasticidad diagonal, reposacabezas de tejido de punto y materiales de alta resistencia (lienzo y malla) para el arnés. Las correas cruzadas a la espalda permiten ajustarse perfectamente a a la altura del porteador.

manduca Duo Portabebe > grey / gris < Innovador Sistema Click&Tie, Mochila y Fular Portabebés en Uno, Otimizado para Llevar Delante del Vientre, para Recién Nacidos & Bebés (3,5-15 kg)

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Buzzidil Baby

El modelo "Baby" de las mochilas Buzzidil permite ser utilizado desde que el bebé tiene un mes, aproximadamente y hasta los 18 meses. Se trata de una mochila evolutiva de alta calidad, y cuyo panel elaborado en tela de fular, se adapta con total comodidad a la espalda del niño.

Buzzidil Mochila Portabebés Ergonomica para Recién Nacido, Babysize acompaña el crecimiento 0 a 18 meses, portabebé con hebillas, fabricada en Europa de algodón organico, Diamond

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Amazonas Smart Carrier

Al igual que la anterior, esta mochila también puede utilizarse hasta los dos o tres años de edad, y aunque podríamos comenzar a utilizarla desde el nacimiento, lo recomendable es esperar a que el bebé tenga tres o cuatro meses, aproximadamente. Es una mochila muy cómoda de ajustar, de tejido ligero y fácil de utilizar.

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Fidella Fusion Baby

El portabebés clásico compacto de Fidella puede utilizarse desde el nacimiento de una forma muy sencilla, gracias a su sistema de cierre con hebilla encajable que permite ajustar el tamaño a la talla de tu bebé.

La puedes adquirir en la web de Fisiolacta por 139,90 euros.

Tula Free-to-Grow

Esta mochila puede utilizarse desde el nacimiento y hasta que el niño alcance los 20 kilos, gracias a su innovador panel que se ajusta fácilmente y crece con el bebé.

Está confeccionada en materiales 100% naturales: 52% de lino y 48% de algodón, lo que le confiere una gran resistencia y frescor para ser utilizada incluso en los meses de verano.

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Boba X

Este modelo de Boba permite ser utilizado desde el nacimiento y hasta los 20 kilos, pues se trata de una mochila evolutiva que crece con el niño. Incluye aperturas acolchadas para las pierdas y unos innovadores extensores de asiento que permiten el apoyo de las rodillas de los niños más grandes, facilitando la correcta apertura de su pelvis y cadera.

Confeccionada en tejido muy suave y agradable al tacto. Adecuado tanto para invierno como para las altas temperaturas de verano.

Boba X Mochila Portabebés Evolutiva, Ergonómica y Adaptable con Tejido Ajustable hasta los 20 Kg con Capucha Ajustable y Extensiones de Asiento, 100% Algodón (Organic Atlantic)

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Mi bebé llora cuando le pongo en el portabebé: ¿qué puedo hacer para que disfrute del porteo?

Mochilas a partir de los seis meses

Aunque hay mochilas que se venden con reductores o adaptadores para portear al bebé de su nacimiento, las asesoras de porteo no suelen recomendar su uso hasta que el niño tiene seis o siete meses aproximadamente, pues no se adaptan a la fisionomía del recién nacido de la misma forma que lo hacen las que acabamos de analizar.

Dependiendo de la mochila y la embergadura del niño, pueden durar hasta los tres o cuatro años. Existen en el mercado numerosos modelos, pero hemos hecho una selección de algunos de ellos que a continuación os presentamos:

Boba Carrier 4G

Las mochilas Boba son una excelente opción para portear a nuestro bebé hasta los dos o tres años, aproximadamente (dependiendo del modelo). Son mochilas muy fáciles de poner y ajustar, ligeras y con un buen reparto del peso entre la cadera y los hombros del porteador.

La mochila de la fotografía es un modelo Boba 4G, y está disponible en diferentes colores y estampados.

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Tula Standard

La mochila Tula es una de las más amplias del mercado, tanto en alto como en ancho de base y respaldo, lo que permite ser utilizada durante mucho tiempo con total comodidad para el niño y el porteador. Dispone de un ancho cinturón que permite distribuir mejor el peso en la cadera, descargando presión en los hombros.

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Manduca

Exceptuando el modelo Dúo que hemos visto más arriba, las mochilas Manduca deberían utilizarse a partir de los seis meses de vida del bebé. Esta mochila permite tres posiciones de porteo: delante, a la espalda y a la cadera, y son una opción perfecta para portear hasta que el bebé alcanza los tres años de edad, aproximadamente.

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Ergobaby

Y al igual que en el caso anterior, exceptuando el modelo Ergobaby Embrace, lo más recomendable es que esta mochila se utilice a partir de los seis meses de vida del bebé y dura toda la etapa de porteo, es decir hasta los 20 kg de peso o los cuatro años de edad, aproximadamente.

Se trata de una mochila ligera, que ocupa poco espacio, elaborada 100% en algodón y con tirantes acolchados que aportan una gran comodidad al porteador.

Permite llevar al bebé tanto delante, mirando al porteador, como a la cadera y a la espalda.

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Porteo ergonómico: no lleves a tu bebé mirando hacia fuera

Buzzidil Standard

Esta mochila está indicada para bebés a partir de los seis meses, y gracias a su panel posterior con un ajuste continuo tanto en anchura como en altura irá creciendo con el bebé, asegurando en todo momento una postura ergonómica.

Confeccionada en algodón, permite el porteo delantero y a la espalda, así como asiento de cadera.

Buzzidil Facette Monochrom Portabebé Ergonomica | Standard acompaña el crecimiento 3-36 meses | portabebé con hebillas

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Mochilas para niños mayores

Cuando hablamos de "porteo", inmediatamente solemos pensar en recién nacidos o bebés de corta edad. Sin embargo, el porteo no tiene límite de edad. Cuando un niño que ya es autónomo, corre, salta y juega de forma independiente, nos pide que le llevemos en brazos, ¿por qué negarles esa necesidad de contacto cuando la necesitan?

Dentro de este grupo de mochilas, os dejamos los modelos que más nos han gustado:

Buzzidil XL

Mochila ergonómica, evolutiva y cómoda, que puede utilizarse desde los ocho meses y hasta los cuatro años, aproximadamente. Al igual que el modelo standar, este modelo permite tres posiciones de porteo: delante, a la espalda y asiento a la cadera.

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Buzzidil Preschooler

Es una de las mochilas más grande que existe actualmente en el mercado, y una novedad dentro de las mochilas Buzzidil. Es válida para portear a partir de los dos años de edad y hasta los cinco años, aproximadamente, o los 116 cm de altura.

Es una mochila cuyo amplísimo panel está fabricado en tela de fular y cuenta con un cinturón ancho que ofrece mayor comodidad y soporte al porteador.

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Tula Toodler

Esta mochila está confeccionada en 100% algodón, y gracias a su amplio panel su uso está recomendado a partir de los dos años o dos años y medio del niño, y hasta los cinco años, apróximadamente.

Es una mochila muy cómoda y fácil de usar, ya que tanto su estructura como la forma y acolchado de los tirantes ayudan a reducir el peso sobre los hombros y distribuirlo por la zona de la cadera del porteador.

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Beco Toodler

Al igual que la anterior, esta mochila está especialmente pensada para portear a partir de los dos años, aproximadamente. Tiene un potente acolchado en la zona de las corvas, lo que confiere una mayor comodidad al niño.

Es una mochila suave y adaptable, con tirantes gruesos y acolchados. Perfecta para portear tanto a la espalda como delante.

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Portear en verano: consejos y 11 portabebés fresquitos para los meses de calor

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Todos los bebés necesitan contacto físico, y estar en brazos de mamá y papá se convierte en una necesidad básica desde que llegan al mundo. En este sentido, el porteo es una de las prácticas que siempre recomendamos, pues nos permite tener a nuestro bebé pegadito siempre a nosotros, fortalecer nuestro vínculo y ayudarle en su correcto desarrollo.

Sin embargo, hay bebés que parecen resistirse a ser porteados y lloran, se retuercen o se enfadan cuando se les coloca en el portabebé. ¿Por qué sucede? ¿Es posible que el porteo no sea adecuado para todos los bebés? ¿Hay algo que podamos hacer para ayudarles?

Ana Villaseca, consultora de crianza consciente, experta en porteo y responsable de Amarsupiel es contundente: "A todos los bebés les gusta estar en brazos y todos los bebés se han sentido felices dentro del útero materno, por lo que si el porteo no gusta, hay que buscar las causas".

Repasamos con Ana cuáles pueden ser estos motivos y qué podemos hacer para que tanto el bebé como nosotros disfrutemos de la maravillosa experiencia que supone portear.

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Mis tres experiencias con el porteo y los portabebés que recomiendo

Portear desde el nacimiento

Todas las asesoras de porteo coinciden en afirmar que la principal causa por la que un bebé rechaza ser porteado es porque no está acostumbrado a ello; es decir, no ha sido porteado desde el nacimiento.

"En el vientre materno el bebé está muy recogido, en posición fetal y pegado completamente a su mamá. Si una vez ha nacido no seguimos propiciando esta postura de recogimiento, contención y envolvimiento a través del porteo, es normal que meses después, cuando tratemos de colocarlo en el portabebé, se resista y no quiera" - explica la experta en porteo.

Portear de forma ergonómica

Otra causa frecuente de rechazo a ser porteado ocurre cuando pretendemos portear al bebé de forma no respetuosa, en una mochila colgona, no evolutiva, demasiado grande o con adaptadores que no son la opción ideal para el recién nacido.

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Cómo saber si una mochila portabebé es ergonómica: siete características en las que debes fijarte

Igualmente, si el bebé ha crecido acostumbrado a ser porteado de cara al mundo también se resistirá cuando tratemos de colocarle en un portabebé ergonómico, pues como explica Ana, "estará acostumbrado a un portabebé que le ofrece un ángulo de visión, unos estímulos y una movilidad que perjudican el porteo ergonómico".

Esto también sucede cuando en lugar de acurrucar al bebé contra nuestro pecho al cogerle en nuestro brazos, le ponemos mirando hacia afuera o de cara al mundo.

Elegir el portabebé más adecuado

Foto de Josh Willink (Pexels)

Ana insiste en la idea de que no hay un portabebé mejor que otro, siempre que se trate de portabebés ergonómicos. Por eso, aconseja informarse bien sobre las diferentes opciones que existen y dejarse asesorar por los expertos para saber el portabebé que mejor nos conviene.

"Hay muchos sistemas de porteo; desde camisetas para portear al recién nacido, hasta fulares, bandoleras, meitais, mochilas... pero no todos son adecuados para todas las familias. Es necesario elegir el portabebé atendiendo a la edad del niño, el uso que vayamos a darle, las expectativas que tengamos, la época del año en la que vayamos a portear..."

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Igualmente, a medida que nuestro hijo vaya creciendo es necesario observar sus necesidades y demandas, y si es el caso, adaptar el portabebé o la forma de ponerlo.

Por ejemplo, el nudo de cruz envuelta con fular elástico no es el más recomendable para bebés inquietos o a los que no les gusta estar envueltos o apretados.

En el caso de bebés que se impacientan o lloran cuando no están en brazos, se recomienda optar por portabebés rápidos y fáciles de poner, y si hablamos de niños más grandes, el porteo en mochila a la espalda suele ser el mejor aliado.

El "poder" de la bandolera de anillas

Mención especial merece la bandolera de anillas, un portabebé asimétrico que permite colocar al bebé a la cadera, pegado al porteador pero ampliando su ángulo de visión.

Ana asegura que este portabebé suele ser el que mejor aceptan aquellos bebés inquietos o curiosos que disfrutan mirándolo todo, así como bebés que no están acostumbrados al porteo ergonómico o que no han sido porteados nunca.

"El porteo en bandolera a la cadera permite ampliar el ángulo de visión del bebé, que además experimenta la misma sensación que si le lleváramos en brazos, con la diferencia de que la tela da soporte al porteador que no tiene que cargar todo el peso sobre su brazo" - explica la asesora en porteo.

Además, la bandolera se convierte en la opción perfecta para portear en verano, y también en aquellos casos en los que el bebé está aprendiendo a caminar y continuamente quiere subir y bajar de nuestros brazos al suelo.

Escoger el mejor momento para portear

Antes de portear a nuestro bebé es importante que todas sus necesidades estén cubiertas; es decir, que no tenga el pañal mojado, lleve ropa cómoda, esté tranquilo y sobre todo, no tenga hambre.

"Si nuestro bebé se alimenta con lactancia materna y pretendemos colocarlo en el portabebé con hambre, es normal que llore y se revuelva porque estará olfateando el pecho de su madre y lo único que querrá es comer".

Y es que aunque es posible dar el pecho mientras se portea, Ana aconseja esperar a tener dominada la técnica del porteo antes de amamantar porteando.

Igualmente, la experta también recomienda portear al bebé cuando tenga "algo de sueño", pues en seguida se quedará dormido en el portabebés por el balanceo y el contacto con el porteador. Sin embargo, hemos de saber elegir bien el momento, pues si nos pasamos y tiene demasiado sueño, podría estar especialmente irascible y ser contraproducente intentar portearlo.

Otros consejos para acostumbrar al bebé al porteo

Además de los consejos mencionados, os compartimos estas otras recomendaciones para ayudar al bebé a acostumbrarse al porteo:

Empieza poco a poco

Un bebé que no ha sido porteado nunca o que llora cuando le ponemos en el portabebé necesita tiempo para acostumbrarse. Así pues, empieza poco a poco, porteando a diario pero en ratitos cortos y ve ampliando paulatinamente el tiempo.

Se paciente

Recuerda, si tú estás nervioso tu bebé también lo estará.

Aunque es normal tener dudas cuando porteamos las primeras veces, es importante mostrar una actitud confiada y segura, y no caer en un círculo vicioso en el que ambos (bebé y adulto) nos dejemos influenciar por el nerviosismo del otro.

Infórmate, ensaya y pide ayuda

La mejor forma de estar seguros cuando porteamos es informándonos, leyendo sobre porteo, viendo vídeos, ensayando y acudiendo a los profesionales para solventar nuestras dudas.

Como en todas las parcelas de nuestra vida, aprendemos mediante ensayo y error, por eso es importante "no tirar la toalla" e insistir y practicar hasta mejorar la técnica.

Muévete, pasea, baila y habla a tu bebé

Una vez te hayas colocado al bebé en el portabebé elegido, no te quedes quieto. Baila, muévete o sal a la calle a pasear, pues el balanceo ayudará al bebé a relajarse y a acostumbrarse poco a poco a ser llevado de esa forma. También es recomendable hablar con tu bebé y acariciarle para darle seguridad y ayudarle a estar tranquilo.

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Si a pesar de todos estos consejos y del asesoramiento de una experta en porteo tu bebé sigue rechazando ser porteado, no le fuerces, respeta su decisión en ese momento e inténtalo nuevamente más adelante.

Con la vuelta al cole volvemos a ver niños cargando con mochilas que  casi pesan más que ellos, algo que puede acarrear problemas en la espalda a futuro. Por tanto, es fundamental saber cuánto debe pesar la mochila del cole y cómo deben llevarla para evitar daños en la espalda.

El peso es una cuestión importante, pero también lo es la forma de llevarla. Una mala postura sumado al peso excesivo, en la etapa infantil en la que se está desarrollando la musculatura, puede causar dolencias que afecten a la vida adulta.

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Cómo usar la mochila adecuadamente

• Según los especialistas, el peso de la mochila no debe superar entre el 10% y el 15% del peso del niño.
• Se debe llevar una postura erguida. Intentar contrarrestar el peso de la mochila llevando el tronco hacia delante puede provocar dolor en la parte media y baja de la espalda.
• La mochila debe ir colocada lo más pegada posible de la espalda del niño.
• La longitud de la mochila debería ser la misma que la del tronco del niño. La base debe estar 5 cm por debajo de la cintura.
• Debe ir colocada siempre sobre los dos hombros, nunca sobre uno.
• Procura que tenga muchos compartimentos, para que peso del contenido quede mejor distribuído.
• Preferentemente, que tenga una correa ajustable a la altura de la cintura, cuanto más ancha, mejor.
• Si hay que llevar mucho peso, son convenientes las mochilas con ruedas. Deben llevarse cerca del cuerpo y alternar los dos brazos.
• En muchos colegios permiten que el niño deje el material escolar y se lleve a casa sólo los libros que necesita para hacer los deberes. Pero lo cierto es que no siempre es posible. La más práctico en esos casos son libros divididos en fascículos, que son más livianos y fáciles de transportar.

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Cierto es que el nuevo curso se plantea muy diferente a los anteriores, con muchas inseguridades por parte de padres y profesores y la posibilidad de que los colegios tengan que volver a cerrarse si aumentan los contagios por coronavirus.

De momento, Educación apuesta por la enseñanza presencial, así que las mochilas seguirán siendo imprescindibles, pero también el resto de material escolar, que este año no se podrá compartir ni siquiera en Educación Infantil.

Mayor presencia parece que tendrán este año en la vuelta al cole las tablets, imprescindibles en los cursos superiores, donde ya se habla de enseñanza mixta (presencial o a distancia), una posibilidad también en Primaria y primeros cursos de la ESO, si aumentan los rebrotes. Esta alternancia semipresencial afectaría a los bolsillos de las familias, aumentando el gasto por niño este septiembre un 53 por ciento.

Por eso, con la intención de hacerte la vuelta al cole más fácil, te traemos las mejores ofertas en tablets, mochilas, y material escolar para el nuevo curso 2020.

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Las mejores tablets

No existe la tableta perfecta, sino aquella que mejor se ajusta a nuestras necesidades, expectativas y presupuesto. Es la afirmación de nuestros compañeros de Xataka, que nos orientan sobre las mejores opciones existentes en el mercado, con opciones para todos los bolsillos, y nos aconsejan las diez pulgadas de tamaño (si es posible económicamente) y 32 GB de capacidad mínima.

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Tiempo de pantallas cuando la educación es virtual: cómo hacer un uso seguro y responsable

Nuevo tablet Fire HD 8

Una tableta básica, con buena autonomía y sobre todo un precio ajustado. Atractiva en su conjunto por la relación calidad precio si se busca un modelo muy sencillo o para niños.

Pantalla HD de 8 pulgadas, el doble de almacenamiento (32 o 64 GB de almacenamiento interno y hasta 1 TB con tarjeta microSD) y 2 GB de RAM. Permite hasta 12 horas de autonomía para leer, navegar por Internet, ver vídeos y escuchar música.

Ahora, es un 30 % más rápida gracias al nuevo procesador Quad-Core de 2,0 GHz y viene con USB Tipo C para que te resulte más fácil cargarlo. La batería se carga por completo en menos de 5 horas (con el cable y adaptador de corriente incluidos).

Nuevo tablet Fire HD 8, pantalla HD de 8 pulgadas, 32 GB, negro, sin ofertas especiales

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Huawei MediaPad T3

Con pantalla de 10", Wi-Fi y 32 GB de almacenamiento. Fácil de usar y muy elegante, con su diseño redondeado y metálico. Aporta claridad y confort en una pantalla IPS con filtro de luz para evitar la fatiga ocular. Su batería dura hasta 7 horas de uso.

HUAWEI Tablet Huawei MediaPad T3 10 24,38 cm (9,6'') 32 GB Wi-Fi Gris

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Hotreals Android 9.0

Incorpora Google Android 9.0 (Go), quad-core, sistema operativo 1.3Ghz y pantalla FHD IPS de 10 pulgadas. Lleva Bluetooth, GPS, ranuras de tarjeta SIM dual, altavoces y excelente rendimiento de almacenamiento: 4 GB de RAM y 64 GB de ROM (ampliado a 128 GB con Micro SD).

Se trata de un teléfono-tableta equipado con una cámara trasera de 8MP y una cámara frontal de 5MP y una batería incorporada de gran capacidad de 6000 mAh para garantizar un tiempo de reproducción prolongado. Admite carga rápida.

Tableta Android 9.0 3G, 4 GB + 64 GB, Tableta Android con Pantalla IPS HD de 10.0 Pulgadas, con 2 Ranuras para Tarjetas SIM, Quad Core, 1.3 GHz, Bluetooth, WiFi, GPS, cámara Dual, (Blanco)

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Samsung Galaxy Tab 10.5

La pantalla de la Samsung Galaxy Tab A es mayor y más inmersiva que nunca, el bisel apenas se ve. Los 4 altavoces Dolby Atmos mejoran drásticamente la experiencia de usuario: auto-rotantes, el sonido sale del altavoz correcto sin importar cómo coloquemos la tablet.

Gracias a la batería de 7.300 mAh podrás disfrutar sin problema de todo tu contenido. Dispone de carga rápida adaptativa para tener la carga completa en unas 3.5 horas.

Se ha rediseñado el modo niños con una amplia gama de contenidos, adecuado para distintos grupos de edades (incluye controles parentales).

Características principales:

• Procesador Qualcomm Snapdragon 450 1.8GHz Octa-Core.
• Pantalla de 10,5" (260 mm) un 10% mayor que el anterior modelo, resolución 1920 x 1200 (WUXGA), tecnología LCD.
• Cámara principal 8.0 MP con Autofocus y Flash, Cámara frontal 5.0 MP.
• Memoria: RAM 3GB, Interna 32GB, Externa ranura MicroSD (hasta 400GB).
• Conectividad: Wi-Fi ac, USB 2.0 Type-C, GPS, Glonass, BDS, Audio 3.5 mm jack, Bluetooth v4.2.

Samsung Galaxy Tab A - Tablet de 10.5" FullHD (Wi-Fi, Procesador Octa-Core 450, 3 GB de RAM, 32 GB de memoria interna, Android 8.1 Oreo); Gris

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Lenovo Tab P10

Una tablet familiar con pantalla de 10" FHD y altavoces frontales duales en un perfil extremadamente fino y ligero. Incluye además el paquete opcional para niños para que tus hijos puedan usarla sin preocupaciones.

La pantalla FHD de 25,65 cm (10,1") lo capta todo, desde la intensidad de una escena de acción hasta los preciosos detalles de las fotos familiares y tiene 8,1 mm de grosor y 480 g de peso, para poder llevarla en la mochila sin añadir peso extra.

Además, ofrece un sonido envolvente gracias a sus altavoces frontales duales y la compatibilidad con Dolby Atmos.

LENOVO Tablet Lenovo Tab M10 TB-X505F 25,65 cm (10,1") HD 32 GB Negro

PVP en El Corte Inglés — 139 €

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iPad 2019

Este dispositivo de Apple está diseñado para educación. Cuenta con las bazas del ecosistema iOS en cuanto a fluidez, sencillez y aplicaciones, además de potencia y autonomía.

Además, ofrece un pantalla Retina más grande de 10,2 pulgadas y es compatible con el Smart Keyboard y el lápiz de Apple (no incluidos), características muy interesantes para los niños.

APPLE Apple iPad 2019 Wi-Fi 32 GB Oro

PVP en El Corte Inglés — 359 €

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Huawei MediaPad M6

A finales del año pasado, Huawei lanzaba este modelo con un diseño cuidado, delgado y ligero con una pantalla 2K, sonido de calidad y buen rendimiento del hardware.

Como los últimos smartphone de la firma china, llega sin los servicios de Google, lo que implica la ausencia de servicios como Google Play Store, YouTube, Gmail o Google Fotos.

Si son importantes para ti, puedes optar por el modelo anterior, la Huawei MediaPad M5. Cuenta con memoria RAM de 3 GB y memoria ROM de 32 GB y sistema operativo Android 8.0.

Lleva menos de 2,9 horas cargar completamente y tiene una gran durabilidad de batería.

Además, es compatible con HUAWEI M-Pen lite Stylus, que te permite apuntar notas de forma natural y escribir de manera muy sencilla (se vende por separado).

HUAWEI MediaPad M5 Lite 10 - Tablet de 10.1" Full HD (LTE, RAM de 3 GB, ROM de 32 GB, Android 8.0, EMUI 8.0) Color Gris

Hoy en Amazon — 181,55 €

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Microsoft Surface Go 2

Es perfectamente portátil (peso inicial de solo 544 gramos), con una pantalla táctil más grande de 10,5", mejor resolución y una batería de larga duración (hasta 10 horas). Incluye procesador Dual-Core Intel Pentium Gold 4425Y (2 núcleos, 2 MB Cache, 1.7 GHz), memoria RAM de 4 GB y almacenamiento de 64 GB. Su sistema operativo Windows 10 Home, y el teclado (no incluido) lo convierten en un pequeño ordenador.

Microsoft Surface Go 2 Ordenador portátil 2 en 1 de 10.5 pulgadas Full HD, Wifi, Intel Pentium Gold 4425Y, 4 GB RAM, 64 GB eMMC, Windows 10 Home Platino

Amazon — 549,68€

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Mochilas para todos los gustos

Un imprescindible que no falta en la vuelta al cole de cada año. Las usan para los libros, para la merienda, para guardar la ropa deportiva, con ruedas y sin ruedas. Aquí te dejamos algunos ejemplos.

En Bebés y más

No te pases con el peso: cómo llevar la mochila del cole

Frozen II

Mochila de 25 cm x 32 cm x 12 cm fabricada en poliéster con bolsillo lateral y bolsillo frontal para guardar la botellita de agua, pequeños accesorios y el almuerzo.

Cuenta con tirantes anchos y ajustables que se adaptan perfectamente a la espalda; posibilidad de incorporarle un carro opcional gracias al sistema Magic Fix, que permite sujetar la mochila al carro. Y como complemento, un llavero de lo más molón.

Frozen Mochila Find Your Strenght Adaptable, 25x32x12 cm, Azul

Hoy sin stock en Amazon

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Star Wars: Darth Vader

Mochila preescolar con forro personalizado, tirantes ergonómicos y acolchados para que los niños puedan llevarla cómodamente. Además, cuenta con asa superior para colgar y un bolsillo de red en el lateral ideal para llevar una botella de agua o un paraguas.

De Joumma Bags, mide 23 cm x 25 cm x 10 cm y cuenta con cierre de doble cremallera.

DISNEY Mochila de preescolar Disney Star wars Darth Vader adaptable a carro

PVP en El Corte Inglés — 13,50 €

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Harry Potter

Perfecta para niños y adolescentes presenta a los personajes más populares de la película: Dumbledore, Ron Weasley, Hermione Granger, Minerva, Hippogriff, Harry Potter y muchos más. Grande y con correas ajustables acolchadas para mayor comodidad (por lo que es perfecta para todas las alturas), un bolsillo lateral de malla elástica, bolsillo frontal con cremallera y un compartimento principal.

Harry Potter Mochilas Escolares Juveniles, Material Escolar para Niños, Mochila Gran Capacidad para Colegio Viajes, Harry Potter Merchandising Regalos para Niños Niñas y Adolescentes

Hoy en Amazon — 22,88 €

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Mickey Mouse

Cuenta con doble compartimento principal ideal para llevar libros y libretas de tamaño DIN A4, y un bolsillo frontal para guardar pequeños accesorios y el almuerzo. Incluye refuerzos laterales que protegen la mochila de golpes y arañazos para que el niño solo tenga que decidir si llevarla a la espalda con los tirantes anchos, ergonómicos y acolchados o incorporarle un carro opcional para deslizarla.

Fabricada en poliéster, mide 33 cm x 44 cm x 13,5 cm.

DISNEY Mochila Mickey Blue adaptable a carro con estampado

PVP en El Corte Inglés — 43,50 €

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Super Zings

Para niños a partir de 5 años, con dos cremalleras suaves y confeccionada con un material de poliéster muy resistente. Fácil de lavar y adaptable a carro. Incluye hombreras ergonómicas y acolchadas, bolsillo frontal de gran formato Tiradores en los cursores para facilitar su apertura, doble tirador en cremallera principal, costuras reforzadas, asa de mano en la parte superior.

Safta Mochila Escolar Infantil de Superzings Serie 5, 270x100x330mm, Azul

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Pepe Jeans

Con ruedas y un compartimento principal con correas de sujeción interior para evitar que el contenido se mueva. Además de un bolsillo frontal para guardar los accesorios, y el principal tamaño A4, y dos bolsillos laterales para llevar la botella de agua y tener los elementos más pequeños al alcance de tus manos.

Incorpora un bolsillo trasero para guardar los tirantes y llevarla tipo trolley con sus cuatro ruedas de giro multidireccional que facilitan su desplazamiento. Además, gracias a la funda para las ruedas se puede llevar a la espalda sin que rocen las ruedas.

Mide 44 cm x 33 cm x 21 cm y es de poliéster.

PEPE JEANS Mochila Pepe Jeans Kensigton con ruedas en verde

PVP en El Corte Inglés — 75 €

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Movom estampado Pineapple

Cuenta con un compartimento principal tamaño A4 con bolsillo interior y un bolsillo frontal, con carro con ruedas de silicona para deslizarla cómodamente, y sistema Magic Fix, para conseguir una mayor sujeción de la mochila al carro.

Eso sí, si el niño prefiere llevarla a la espalda, solo tiene que ajustar los tirantes anchos, ergonómicos y acolchados.

Mide 42 cm x 31 cm x 16 cm y está fabricada en poliéster.

Compartimento principal con un bolsillo interior y bolsillo frontal para guardar pequeños accesorios y acceder fácilmente a ellos.

MOVOM Mochila con carro Movom Pineapple estampada con bolsillo interior

PVP en El Corte Inglés — 38 €

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Para deportistas y estudiantes

Mochila deportiva de Nike en color negro. Viene con un estuche cómodo para los lápices, una malla lateral para la botella de agua y una etiqueta identificadora por la parte trasera.

NIKE Nk Elmntl Bkpk-2.0 Mochilla de Deporte, Unisex Adulto, Black/Black/(White), MISC

Amazon — 44,95€

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Totto acuarelas

Se adapta a carro pudiendo llevarla como mochila de espalda o con ruedas indistintamente. Ahora llevarán todo el peso cómodamente hasta el colegio y podrán quitarla de carro y llevarla a la espalda para subir escaleras o entrar en clase.

Con capacidad de 20 litros incorpora sistema en la parte posterior de la mochila con cinta para pasar el asa del carro y correas de velcro para sujetar una vez acoplado al mismo, además de tejido transpirable en el espaldar.

Realizada en poliéster de alta densidad, con tiradores y asa superior ergonómicos en PVC. Identificador para evitar extravíos.

TOTTO Mochila escolar Totto Acuareles estampada adaptable a carro

PVP en El Corte Inglés — 48,99 €

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Unicornio

Esta mochila con diseño de Unicornio y decorada con lentejuelas mide 22x 11x26 cm, un tamaño perfecto para la escuela o los viajes. Incluye dos correas de hombro ajustables y un asa superior para niños pequeños de todas las edades.

WolinTek Mochila de Unicornio, Mochila Escolar para niña, Mochila de Lentejuelas, Mochila de Viaje,Mochila de Moda Cute Glitter Girl

Hoy en Amazon — 14,99 €

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Mochila-cartera Gabol Jasmine

Puedes llevar esta cartera cómodamente en la espalda o acoplada a un carro. Incorpora hombreras reforzadas de rejilla, espalda termoformada, plástico protector en la base e identificador para poner el nombre.

Fabricada con material libre de PVC y mide 39 x 32 x 14 cm.

GABOL Mochila cartera Gabol Jasmine morada adaptable a carro

PVP en El Corte Inglés — 39 €

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Fortnite Raven 2

El juego favorito de los niños también tiene réplica en mochila. Mide 31X42X15 y cuenta con doble compartimento (gran capacidad), adaptable a carro.

Resistente, espaciosa y organizada, está realizada en poliéster de tela cruzada, durable y transpirable, con tirantes para hombros ergonómicos ajustables y acolchados, que se adaptan perfectamente a la espalda. Espaldera acolchada. Acabados y cremalleras de alta calidad.

Toy Bags Mochila, Unisex niños, Multicolor, 31X42X15

Hoy sin stock en Amazon

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Marvel Capitán América

Con doble bolsillo frontal, trasera acolchada y transpirable, adaptable a carro y bolsillo lateral de malla. Divisor interno acolchado para ordenadores portátiles. Puerto USB para cargar el móvil mediante power bank (no incluida). Conector estéreo de 3,5mm para auriculares. Asas acolchadas ajustables.

KARACTERMANIA Mochila High School Marvel Capitán América Impact Karactermanía Azul

PVP en El Corte Inglés — 29,95 €

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Material escolar: estuches, pinturas, tijeras...

Si el centro no te dice qué tipo de libretas comprar, la marca de los lápices de colores o de los bolígrafos, podrás optar por lo que más le guste a tu hijo o sea más económico para tu bolsillo. Estos son algunos de los imprescindibles.

En Bebés y más

13 artículos de material escolar para niños zurdos

Plumier doble compartimento con material escolar

Plumier pequeño de doble compartimento negro con letras que incluye rotuladores, lápices de colores, goma, sacapuntas, lápiz, bolígrafos, tijeras, reglas y compás. Para que lo lleve todo organizado.

ALPINE Plumier Doble Compartimento con Material Escolar Alpino

PVP en El Corte Inglés — 21,99 €

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Corrector Tipp-ex

8 m de cinta correctora en cada uno de los tres dispensadores, aptos para diestros y zurdos en rosa, morado y azul, que vienen en el blíster.

Cuentan con cabezal giratorio patentado que protege la punta de posibles daños y la película de plástico ultrarresistente aplica cinta correctora blanca con una gran cobertura y que no requiere tiempo de secado.

Está ingeniosamente diseñado para deslizarse suavemente por la página sin atascarse, y además se puede rebobinar.

Tipp-Ex Micro Tape Twist Cinta Correctora 8 m x 5 mm – colores Surtidos, Blíster de 2+1 unidades

Hoy en Amazon — 5,45 €

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Ceras limpias

Caja de 24 ceras de colores Plastidecor, plásticos, limpios y resistentes. Se pueden afilar y borrar como un lápiz.

BIC Caja 24 Ceras de Colores Plastidecor Bic

PVP en El Corte Inglés — 3,49 €

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Lápiz de madera

Lápices ecológicos, de madera con certificación PEFC, procedente de bosques de gestión sostenible, de alta calidad y diseño hexagonal. Óptimos para escribir, dibujar y esbozar. Viene con un marcador fluorescente recomendado para subrayar.

Son resistentes a la rotura gracias a la especial formulación de la mina y a su doble encoladura de 2 mm. Diseño ergonómico y cómodo que permite una experiencia única de escritura, apta para uso profesional y uso escolar. Lápices clásicos de dureza media, HB 2, con los que se obtiene una escritura suave y equilibrada.

STAEDTLER Noris 120 BK12P1, Lápices de Madera Certificada, Paquete con 12 Lapiceros Hb y un Subrayador Amarillo 364-1, Multicolor

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Compás Stop System

Con sistema exclusivo "stop system" para bloquear fácilmente los brazos y obtener un trazado óptimo. Protector de punta seca deslizante. Accesorios intercambiables: abrazadera universal, portaminas.

Viene en una caja de plástico antichoque. El diseño "stop System" permite: bajar la palanca, ajustar la separación de los brazos, cerrar la palanca para bloquear los brazos y trazar el círculo.

MAPED Compás Stop System Maped gris

PVP en El Corte Inglés — 6,99 €

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Bolis borrables

Bolígrafo de gel borrable de punta media en negro, azul o rojo. La tinta de este bolígrafo se desvanece sin dejar rastro al borrarla con la goma de su extremo superior. Escritura suave. Cuerpo translúcido decorado. Cómodo grip de goma. Este bolígrafo no solo se puede borrar, sino que también se puede recargar.

BIC Bolígrafo Borrable Gelocity Illusion Bic Azul

PVP en El Corte Inglés — 2,99 €

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Plumier triple con mensaje positivo

Estuche con tres compartimentos cerrados de forma individual, ideal para mantener ordenado su interior. Con un mensaje muy positivo, necesario este año más que nunca y decorado con pines metálicos.

MR.WONDERFUL Estuche Triple Mr.Wonderful: ¡ a ponerle ganas !

PVP en El Corte Inglés — 15,95 €

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Lápices de colores para preescolar

El cuerpo triangular de los lápices de colores BIC Kids Evolution Triangle está diseñado para niños a partir de los 2 años. Este blíster contiene 12 lápices en llamativos colores y cuentan con minas más grandes, para colorear zonas amplias en un instante.

Su duradera mina es resistente a los impactos, lo que reduce las roturas y la frustración de los peques mientras pintan, son resistentes a los mordiscos y no crean astillas en caso de rotura.

Además, están fabricados con un 54 % de materiales reciclados y certificados con la etiqueta ecológica NF Environnement.

BIC Kids Evolution Triangle ECOlutions Lápices de colores Triangulares - colores Surtidos, Blíster de 12 unidades

Hoy en Amazon — 3,95 €

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Carpeta con Recambio A4 Liderpapel Antartik Menta

Tapa de cartón forrado de 1,75 mm de espesor, 4 anillas redondas y cierre de gomilla. Cuenta con ranuras para las anillas y viene con recambio de 100 hojas de cuadrícula de 5 mm con 5 bandas de color, de papel interior extra blanco de 100 g/m², ultrasuave.

ANTARTIK Carpeta con Recambio A4 Liderpapel Antartik Menta

PVP en El Corte Inglés — 8,75 €

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Pegamento en barra

Gracias a su bajo contenido en agua, este pegamento de barra es muy eficiente y duradero, y es seguro para niños. Con un 90% de ingredientes naturales, este pegamento es ideal como material escolar y se puede lavar a baja temperatura si los niños se manchan.

Además, por su fórmula baja en agua, este pegamento para papel no deja arrugas.

Pritt Barra Adhesiva, pegamento infantil seguro para niños para hacer manualidades, cola universal de adhesión fuerte para estuche y oficina, 1x11 g y 1x22 g Pritt Stick

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Marcadores fluorescentes

Marcador Fluorescente Plano de Bolsillo Blister, ideal para llevar en el estuche. Calidad alemana.

STABILO Marcador Fluorescente Plano de Bolsillo Blister 6 uds Pastel STABILO

PVP en El Corte Inglés — 6,99 €

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Libretas de espiral

Paquete de cinco cuadernos tamaño A4, en colores diferentes para cada asignatura: verde, rojo, rosa, naranja, lila y azul. Son de espiral simple negra, para girar las páginas 360º cómodamente y cuentan con tapas de plástico translúcido, ligeras pero resistentes.

Cada cuaderno lleva 80 hojas con cuadrícula 4mm x 4mm con margen.

Cuadernos Folio(A4) Enri. Pack de 5 unidades. Tapa plástico. 80 Hojas cuadrícula 4x4. Colores aleatorios

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Afilalápices Trío

Afilalápices Trío Grip con forma triangular ergonómica. Para afilar lápices de grafito y color, estándar y Jumbo, con forma redonda, triangular o hexagonal.

Con cuchilla de precisión y dos depósitos independientes para la viruta.

FABER-CASTELL Afilalápices Trío GRIP Faber-Castell Color Plata

PVP en El Corte Inglés — 3,65 €

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Juego de reglas flexibles

Kit de trazado que incluye cuatro reglas flexibles: escuadra, cartabón, regla y semicírculo. Son muy resistentes y de gran calidad. Disponible en diferentes colores.

Milan Kit de trazado, 4 reglas flexible

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Rotuladores de colores

Ideal para niños, gracias a su punta muy resistente de 2.8 mm de diámetro bloqueada que no se hunde. 12 colores surtidos de tinta lavable en la piel y en los tejidos.

Giotto Turbo Color Estuche de 12 Rotuladores

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Fotos | iStock

En Bebés y Más | ¿Cuánto debe pesar la mochila del cole?, 13 artículos de material escolar para niños zurdos, La educación a distancia en tiempos de coronavirus: las competencias que mi hijo está aprendiendo con el "cole en casa"

El porteo es una manera maravillosa de llevar a nuestros hijos, y aporta múltiples beneficios, tanto para ellos como para nosotros. Pero el portabebé que usemos debe ser seguro y respetuoso para la fisiología y fisionomía de ambos, garantizando una postura adecuada para el niño y el adulto.

Hoy vamos a repasar los muchos beneficios que tiene el porteo ergonómico, qué posturas son las más indicadas y qué debemos tener en cuenta a la hora de elegir un portabebé o mochila.

Beneficios del porteo ergonómico para el bebé

• Le ayuda a calmarse y a sentirse más seguro al estar en contacto directo con el pecho de su madre, su padre o el porteador que le lleve.

• Esto contribuye a su correcto desarrollo cerebral, pues el cerebro del bebé se moldea en base a las experiencias vividas en los primeros años de vida. En este sentido, la crianza afectuosa, sentirse atendido, y responder a su necesidad de contacto repercute positivamente..

• Los bebés necesitan calor, seguridad, confort, protección y amor. Todo esto lo encuentran cuando son tomados en brazos o porteados, de ahí que la mayoría de los bebés dejen de llorar y se duerman enseguida cuando los colocamos en el portabebé.

• Mejora su desarrollo físico puesto que se respeta la postura natural de su espalda (arqueada en forma de 'C') que es la misma que tenía dentro del útero materno. También previene la plagiocefalia, al no estar continuamente tumbado sobre una superficie plana, y se favorece el correcto desarrollo de la cadera, ayudando a prevenir la displasia.

• La posición erguida alivia los síntomas de reflujo, los gases y cólicos del lactante.

Beneficios del porteo ergonómico para el porteador

• Cuando se portea delante o a la cadera, el porteo facilita la lactancia materna, ya que con un simple gesto el bebé puede tener acceso al pecho de mamá.

• Al tiempo que se atiende al bebé, las manos quedan libres para hacer casi cualquier otra tarea, tanto fuera como dentro de casa. Algunos ejemplos son: comprar y cargar las bolsas, trabajar delante del ordenador, atender a otros niños (en caso de tener más hijos), realizar tareas domésticas, comer sin interrupciones, cocinar en frío, bañarnos en la piscina y el mar de forma más segura con nuestro bebé (utilizando portabebés acuáticos)...

• Se fortalece el vínculo afectivo con el bebé.

• Las necesidades del bebé pueden ser atendidas de manera inmediata, ya que al tenerlo pegado al pecho captaremos rápidamente señales de hambre o malestar, antes incluso de que llegue a llorar.

Portear delante, a la cadera o a la espalda

A la hora de portear a nuestro hijo de manera ergonómica podemos hacerlo de tres formas:

• Porteo delantero (siempre mirando hacia nosotros): esta es una de las posiciones preferidas a la hora de portear, especialmente cuando porteamos a recién nacidos y bebés menores de 12 meses.

• Porteo a la cadera: se trata de una posición en la que el peso del bebé se reparte de manera asimétrica en el porteador, por lo que su uso no se recomienda de manera prolongada, especialmente si no estamos acostumbrados a portear o porteamos a bebés o niños mayores. Hay portabebés que permiten esta posición desde el nacimiento, aunque otros deben utilizarse únicamente cuando el bebé sujete la cabeza por sí mismo.

• Porteo a la espalda: al igual que el porteo delantero, esta posición permite repartir el peso del niño de manera equitativa entre los dos hombros, espalda y cadera. Debemos empezar a portear a la espalda en el momento en que la altura del bebé al llevarle delante obstaculice nuestro campo de visión, aunque también podemos hacerlo antes si así lo deseamos.

En Bebés y más

Cómo saber si una mochila portabebé es ergonómica: siete características en las que debes fijarte

Cuál es el portabebé más recomendable

Siempre que sea ergonómico, no existe el portabebé ideal, por lo que a la hora de elegir uno es recomendable acudir a una tienda especializada en porteo donde puedan estudiar nuestras características y necesidades concretas para aconsejarnos el portabebés que mejor se adapte a nosotros y nuestro ritmo de vida.

Además, algunos pueden requerir de una asesoría personalizada para aprender a utilizarlos.

Cómo saber si un portabebé es ergonómico

En lo que debemos fijarnos a la hora de elegir un portabebé ergonómico es que cumpla los siguientes requisitos:

• El niño debe ir siempre mirando hacia el porteador y nunca hacia fuera. En este sentido, si el portabebé o mochila nos ofrece la opción de colocar a nuestro bebé mirando hacia el exterior, no estaremos ante un portabebé ergonómico.

Portear al bebé mirando hacia dentro no solo le permite mantener la postura natural de su espalda en forma de 'C', sino que permite establecer contacto visual entre porteador-bebé (aportándole seguridad) y cobijarse en el pecho del porteador cuando tiene sueño o necesite sentirse seguro.

• Las piernas del bebé deben ir colocadas en forma de 'M', es decir, el portabebé tiene que sujetar todo el culete y las piernas hasta la altura de las rodillas, evitando la sujeción desde la ingle, que además de hacerle daño, hace que las piernas queden colgando.

• La mochila o portabebé debe ofrecer la posibilidad de sujetar la cabecita del bebé, para que esta no cuelgue si el niño se queda dormido.

• A la hora de colocarnos a nuestro hijo en el portabebé, deberemos poder darle un beso simplemente con agachar nuestra cabeza, en el caso de que porteemos delante.

• Los portabebés y mochilas ergonómicas deben adaptarse al bebé como si de un guante se tratara, sin contrafuertes, cremalleras, broches o estructuras rígidas que toquen su cuerpo y puedan incomodarle o dificultar su posición natural.

• Para el porteador, la mochila o portabebé debe respetar su fisionomía y no llevar broches, soportes o correas que se claven en la espalda, hombros o zona lumbar. Además, podrá ponerse y quitarse el portabebé sin ayuda, así como ajustar los tirantes y correas con independencia de su fisionomía y altura.

En Bebés y más

Porteo ergonómico: no lleves a tu bebé mirando hacia fuera

Si vamos a portear a un recién nacido o un bebé, podemos optar por camisetas de porteo, portabebés ligeros confeccionados con tejidos suaves y delicados que protejan su piel, o por mochilas ergonómicas, algunas de las cuales se pueden utilizar incluso desde el nacimiento.

Para portear a niños por encima de los dos años debemos fijarnos en la resistencia del portabebé y en que ofrezca un correcto soporte para su fisionomía. Así, por ejemplo, las bandoleras de anillas, los fulares tejidos gruesos, los mei tai o las mochilas ergonómicas de panel amplio y estribos para apoyar los pies, se convierten en grandes alternativas.

Mención aparte merece el porteo en verano o en los meses más calurosos, en los de que deberemos tener una especial precaución y optar por portabebés de fibras naturales que ayuden a transpirar mejor y eviten el exceso de sudoración.

En Bebés y Más Mis tres experiencias con el porteo y los portabebés que recomiendo, 17 preciosas ilustraciones que transmiten la calidez del porteo y la lactancia materna, El Colegio Profesional de Fisioterapeutas recomienda el portabebés antes que los cochecitos

El tema del peso en las mochilas y los posibles daños que puede ocasionar en la espalda, extremidades y articulaciones, es un tema del que se ha debatido desde hace varios años. Normalmente, los pediatras recomiendan que el peso total de la mochila no exceda el 15% del peso del niño o niña.

Ahora, gracias a un nuevo estudio, se ha definido el peso máximo que deben llevar los niños en sus mochilas para evitar lesiones, tanto de las que van a la espalda, como las que son de ruedas, y cuál es la más recomendable de ambas opciones.

Publicado en la revista Applied Ergonomics y realizado por investigadores de la Universidad de Granada y de la Universidad John Moores de Liverpool, el estudio determinó por primera vez el peso máximo que debe llevar los niños cuando usan una mochila con ruedas, y verificó las recomendaciones actuales acerca del peso de las mochilas a la espalda.

En Bebés y más

Mochilas demasiado pesadas: claves para proteger la espalda de los niños

De acuerdo con su investigación, el peso máximo que deben llevar los niños en sus mochilas en la espalda, debe ser el 10% del peso total de cada niño. En el caso de las mochilas con ruedas, el peso máximo que deben llevar, es el 20% del peso total del niño.

Para llegar a estos resultados, el estudio se realizó con la participación de 49 niños en edad escolar primaria (aproximadamente de cinco a 11 años de edad), a quienes se les realizaron análisis cinemáticos de la postura de su tronco y extremidades inferiores.

Se compararon las diferencias que mostraban al caminar libremente y sin peso, al llevar una mochila tradicional en los hombros, y al ir arrastrando una mochila con ruedas, que llevaba diferentes cantidades de peso: 10%, 15% y 20% del peso de cada niño participante.

Foto: Universidad de Granada

Para el análisis de estas diferencias, se utilizó un sistema de captura de movimiento óptico tridimensional, similar a los utilizados en películas de animación y videojuegos. En colaboración con los investigadores de la Universidad John Moore de Liverpool, los investigadores de la Universidad de Granada utilizaron técnicas estadísticas para analizar las curvas cinemáticas completas, basadas en trayectorias de puntos de rastreo.

De acuerdo con los resultados del estudio, las mayores alteraciones que se observan al utilizar los dos tipos de mochilas, ocurren en las extremidades más próximas, como cadera y tronco, mientras que en las extremidades más distantes, como rodillas y hombros, la diferencia es poca.

Al comparar los dos tipos de mochilas, se encontró que las mochilas con ruedas eran las que producían menos cambios en la cinemática de los niños, por lo tanto, son las que más se asemejan al movimiento que se tiene al caminar sin peso, en comparación con las mochilas a la espalda, incluso cuando éstas tienen poco peso.

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¡No los cargues demasiado! Prevén el mal uso de las mochilas

En conclusión, las mochilas a la espalda no deben superar al 10% del peso del niño, y las mochilas con ruedas no deben superar el 20%, y de ambas opciones, las mochilas con ruedas son la mejor opción, pues producen menos alteraciones que las mochilas a la espalda.

Fotos | iStock, Universidad de Granada
Vía | Healthline