La perspectiva sobre el cambio climático puede parecer sombría, pero la  investigadora de datos Hannah Ritchie, de la Universidad de Oxford, nos ofrece una visión esperanzadora.

En un artículo en The Times, la científica analiza las advertencias apocalípticas para explicar el progreso que hemos logrado y las acciones que cada uno de nosotros puede tomar. Según ella, aunque los desafíos son enormes, el progreso es evidente y las soluciones están al alcance. Descubre qué siete puntos clave nos dan motivos para mantener la esperanza.

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1) Nos distraemos con las cosas pequeñas

A menudo, nos enfocamos en detalles menores cuando se trata de reducir nuestra huella de carbono, como el uso de pajitas de plástico o el reciclaje ocasional. Sin embargo, según la experta de Oxford, subestimamos el impacto de decisiones de más peso, como cambiar a una dieta basada en plantas, reducir el desperdicio de alimentos, comprar energía limpia y conducir y volar menos.

En la siguiente tabla aparecen algunos cambios de comportamiento que muestran ahorros reales de emisiones frente al porcentaje de personas que lo perciben como ecológicamente importante.

Por ejemplo, vemos cómo una dieta basada en plantas supone un ahorro de 2,2 toneladas de CO2, pero solo el 14% de la población lo percibe como ecológicamente importante (frente al 59% de la población que le da importancia al reciclaje, cuando en realidad solo supone un 0,2 de toneladas ahorradas).

Table: The Times and The Sunday Times Source: Wynes and Nicholas (2017); Poore and Nemecek (2018); Ipsos Mori

Así, estos cambios en nuestro estilo de vida no solo reducen nuestra propia huella de carbono, sino que también envían un mensaje clave a los gobiernos y a la industria sobre nuestras preferencias y prioridades como consumidores.

2) El mito de "lo local" y "lo orgánico"

Foto: Dra. Hannah Ritchie, Oxford Martin School

Es común asociar lo "local" y "orgánico" con prácticas más amigables con el medio ambiente. En relación a ello, en una encuesta de Ipsos se preguntó a 21.000 adultos en 30 países si una dieta local de carne y lácteos tenía una huella de carbono menor que una dieta vegetariana en la que algunos alimentos eran importados.

En todos los países (excepto en la India) la gente pensaba que la carne local era la mejor. Pero esta percepción puede ser engañosa. La distancia recorrida por los alimentos o el uso de métodos agrícolas orgánicos no son necesariamente indicadores confiables de su impacto ambiental.

Y de hecho, la producción de carne local puede tener una huella de carbono significativamente mayor que la de ciertos productos importados. Es esencial repensar nuestras concepciones sobre lo que realmente constituye un comportamiento ambientalmente responsable.

3) Hemos resuelto grandes problemas antes

La historia nos ofrece ejemplos inspiradores de cómo la colaboración internacional y la acción concertada pueden abordar retos ambientales complejos, según la científica.

Desde el agotamiento de la capa de ozono hasta la reducción de la lluvia ácida, hemos demostrado que es posible enfrentar y superar problemas ambientales aparentemente insuperables. Estos logros pasados deberían servir como recordatorio de nuestro potencial para abordar el cambio climático con éxito si actuamos de forma decisiva y coordinada.

4) El mundo ha superado el pico de emisiones por persona, y las emisiones totales deberían alcanzar su punto máximo pronto

A pesar de que las emisiones de carbono continúan aumentando, la tasa de crecimiento se ha desacelerado en comparación con décadas anteriores. Además, hemos alcanzado un punto de inflexión en el que las emisiones per cápita han alcanzado su máximo, y se espera que las emisiones totales sigan esta tendencia en un futuro próximo.

Concretamente, The Global Carbon Project estima que aumentaron aproximadamente un 1% el año pasado. Sin embargo, están aumentando mucho más lentamente que en los años 1990 y principios de los 2000, señala la Dra. Richtie.

Las emisiones globales por persona alcanzaron su punto máximo en 2012. Durante los últimos cinco a diez años, las emisiones han llegado a un largo estancamiento. Estos indicadores positivos sugieren que estamos avanzando hacia una trayectoria más sostenible en términos de emisiones globales de carbono.

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5) Las acciones individuales influyen en el sistema

Imagen de wirestock en Freepik

Hannah Ritchie asegura que cambiar nuestro comportamiento tiene impacto más allá de la reducción de la huella de carbono. Por ejemplo, al elegir productos con bajas emisiones, enviamos señales claras al mercado y a los gobiernos sobre nuestras preferencias.

Y al optar por vehículos eléctricos, demandamos más infraestructura de carga y mostramos a los fabricantes hacia dónde dirigir sus esfuerzos. Lo mismo sucede con la alimentación: al preferir hamburguesas de origen vegetal, impulsamos la innovación y la oferta de productos más sostenibles.

Este cambio en el consumo también contribuye a la reducción de precios y hace que tecnologías como los paneles solares o los vehículos eléctricos sean más accesibles para todos. Por ello resulta clave que los consumidores más acomodados lideren este cambio, abaratando la transición para aquellos que les siguen.

6) La tecnología baja en carbono es más barata

La experta de Oxford asegura que, hace una década, las alternativas a los combustibles fósiles eran costosas y poco competitivas. Los coches eléctricos y las bombas de calor eléctricas parecían tener un futuro incierto frente a la gasolina. Diez años después, la situación ha cambiado drásticamente.

El costo de la energía solar y eólica ha disminuido significativamente, convirtiéndose en las opciones más económicas en muchos lugares para la generación de energía. Además, los coches eléctricos han demostrado ser más rentables de mantener que los de gasolina, y sus costos iniciales son cada vez más comparables.

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7) 1,5°C no es un punto de inflexión para un calentamiento galopante

Existe una percepción errónea común de que el límite de 1,5°C de calentamiento global es un punto crítico más allá del cual los impactos del cambio climático se vuelven catastróficos e irreversibles.

Sin embargo, la realidad es que los impactos del cambio climático aumentan gradualmente con cada incremento en la temperatura global, sin un umbral específico que marque un punto de no retorno.

Por lo tanto, cada esfuerzo por limitar el calentamiento global, incluso más allá de 1,5°C, tiene el potencial de reducir, y mucho, los impactos negativos del cambio climático y proteger a las comunidades vulnerables.

Foto | Portada (Freepik)

Sobre un suelo desolado y quemado Leslie Dart llegó a plantar un número asombroso de árboles: 5.415 en tan sólo un día durante 17 horas de trabajo fue su récord. Así, día tras día hasta lograr plantar 372.290 árboles a lo largo de tres veranos en Canadá.

Esta mujer de Ontario, de 29 años, se mueve por el terreno con una pequeña pala en mano que clava a toda velocidad, deja caer una pequeña planta, pisotea para tapar el agujero y continúa con la siguiente. Ha llegado a plantar árboles por todo el país inspirando a muchas personas a seguir su ejemplo.

Su hazaña se ha vuelto viral

Aunque se haya vuelto una experta, Leslie no se dedica al trabajo forestal. Trabaja en la fabricación aeroespacial, un campo en el que se graduó recientemente en Durham College, en Ontario.

Sin embargo, decidió ponerse manos a la obra siendo aún estudiante. Los últimos tres veranos los dedicó a trabajar en la plantación de árboles, ya fuese en un área quemada por incendios forestales o en un bosque húmedo talado en un terreno irregular. Su hazaña se hizo viral en TikTok, llegando a acumular más de 8,7 millones de visitas.

En otro de los vídeos, comparte su maratón de plantación: 5.415 árboles desde las 5.15 de la mañana hasta las 10.15 de la noche, de un día con 34 grados de temperatura. "Ha sido realmente duro, pero estoy muy contenta con la experiencia y el reto que ha significado para mí, tanto física como mentalmente", comenta.

Plantar árboles es un trabajo de verano popular entre los estudiantes universitarios, dado que Canadá tiene regulaciones estrictas sobre reforestación. Se exige a las empresas que este tipo de plantación masiva de árboles se realice junto con la tala que lleva a cabo cada año la próspera industria maderera de ese país.

A los voluntarios como Leslie se les paga entre 17 y 44 centavos por cada planta de semillero plantada en el terreno. A día de hoy, ha plantado casi 400 mil árboles en los últimos tres veranos, así que sacad cuentas.

Sin embargo, el dinero no es su motivación sino otro tipo de recompensa. Para ella, fue un trabajo profundamente gratificante que se convirtió en una parte importante de tu vida y sintió la necesidad de regresar año tras año para ser voluntaria.

“Creo que todos los padres en Canadá deberían enviar a sus hijos a plantar árboles porque lo convertirá en un trabajador”, dijo Kenny Chaplin, un plantador veterano de 35 veranos, un maestro que trabaja en la industria del cine. “Aprenderán a trabajar, tendrán responsabilidad y tendrán dinero en sus bolsillos”.

Cada vez son más las familias y colegios concienciados con la importancia de  educar a los niños en el respeto al medio ambiente y la sostenibilidad. 

No en vano, según una encuesta realizada por Novakid entre más de 3.000 familias con niños de varios países de Europa, Asia y Oriente Medio, los niños españoles son los más responsables a la hora de reciclar y cuidar el planeta.

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El 98% de los niños españoles tiene conciencia ecológica

Los resultados de esta encuesta, - realizada a padres con niños de entre cuatro y 12 años -, pone de manifiesto que la práctica totalidad de las familias españolas participantes (98%) confirma que los más pequeños de la casa son quienes tienen más claros los principios del reciclaje y sostenibilidad.

Esta conciencia ecológica viene dada en muchos casos por la educación desde el propio hogar, aunque en los últimos años está creciendo también el número de escuelas y colegios que se están sumando a esta tendencia.

Así, tres de cada diez padres afirma que en el centro educativo de sus hijos se organizan periódicamente o con cierta frecuencia actividades especiales sobre educación ambiental, como charlas lúdico-educativas, juegos sobre reciclaje o huerto escolar.

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Al mismo tiempo, los resultados de la encuesta han mostrado una clara relación entre la educación ambiental en las escuelas y la implementación de rutinas sostenibles en el hogar.

Es decir, los niños que realizan en su colegio actividades de aprendizaje sobre educación ambiental, tienden a aplicar esos conocimientos en sus hogares, aumentando asimismo el nivel de conciencia familiar sobre la gestión de residuos y el reciclaje.

La regla de las 3R y otros hábitos sostenibles que debemos inculcar a los niños

Los padres debemos educar a nuestros hijos desde muy pequeños en un consumo responsable, enseñándoles también la diferencia entre los recursos renovables y no renovables, y prestando especial atención al agua, uno de los recursos no renovables más importantes de nuestro planeta.

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Esta educación no debe ser exclusivamente verbal, pues ya sabemos la importancia que tiene nuestro ejemplo y nuestras acciones cotidianas en el aprendizaje de nuestros hijos y la adquisición de buenos hábitos.

Por eso es necesario practicar una crianza sostenible, enseñándoles a los niños los tres hábitos eco-friendlies de la llamada regla del 3: Reducción de residuos, Reutilización de materiales y Reciclaje.

También podemos apoyarnos en libros de temática medioambiental, cuya lectura ayudará a los más pequeños a valorar y cuidar la naturaleza, y ofrecerles juguetes sostenibles con los que divertirse al tiempo que forjan su conciencia ecológica. 

Entre nuestras responsabilidades como padres está la de inculcar en nuestros hijos el amor y el respeto por el planeta en el que vivimos. Los niños no son ajenos a los cambios que está sufriendo nuestro planeta y es importante enseñarles sencillos hábitos que incorporen de forma natural en su día a día, para concienciarlos sobre la necesidad de cuidar el medioambiente.

Hoy en el Día Mundial de la Tierra, os dejamos 11 claves para involucrar a los niños en el cuidado del planeta y enseñarles a respetar la naturaleza.

Regla de las tres R

Enseñar a los niños que aplicando la regla de las tres R: Reducir, Reutilizar y Reciclar ayudamos a desarrollar hábitos de consumo responsable y a concienciar sobre un mejor aprovechamiento de los residuos, beneficiando al medioambiente y a nosotros mismos.

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Cuidar los árboles

Los árboles contribuyen a combatir el cambio climático, nos ayudan a respirar aire limpio y a contrarrestar la pérdida de especiales. Son refugio de animales, proporcionan alimento y además de proporcionar oxígeno, protegen la erosión del suelo y disminuyen la contaminación sonora y la polución de la ciudad.

Por la importancia vital que tienen los árboles, es esencial que los niños comprendan su función y cuiden de este recurso precioso para el medioambiente.

Ahorrar agua

Hay sencillos gestos que pueden hacer mucho más de lo que creemos por el medioambiente si los adoptamos como hábito. Hace poco celebramos el Día del Agua y os dimos nueve trucos para ahorrar agua en casa:

• Cerrar el grifo mientras se cepillan los dientes.
• Colocar un reloj de arena junto al grifo.
• Darse una ducha mejor que un baño.
• Enséñales a usar bien el inodoro.
• Reutilizar el agua
• Llenar bien el lavavajillas y la lavadora
• Asegurarse de cerrar bien los grifos
• Lavar frutas y verduras en un recipiente.

Enseñarles a reciclar

Hace unos años no era tan habitual, pero actualmente en la mayoría de los hogares se separa la basura que generamos para que pueda reciclarse.

Enseñarles desde pequeños para qué se utiliza cada contenedor (papel, cartón, plástico, etc.) hará que se vuelva costumbre y lo interioricen fácilmente.

No malgastar electricidad

No nos damos cuenta pero usamos más la electricidad de la que necesitamos. Un uso responsable de ella es clave para el cuidado del planeta. Algunas claves:

• Enseña a los niños a encender las luces solo cuando sea necesario
• Y a apagarlas siempre cuando salen de la habitación.
• Apagar las luces o el ordenador cuando no se estén utilizando.
• Desenchufar cargadores y artefactos cuando no se estén utilizando.

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Respetar los entornos naturales

El respeto hacia cualquier forma de vida empieza por casa. Enséñale a tus hijos a cuidar de las plantas, cómo se reproducen... Podéis empezar por plantar semillas o tener un huerto en casa para que vean cómo la tierra puede proporcionarnos nuestros propios alimentos.

Cuando salgáis de excursión al campo o al bosque, no arrojar residuos y llevar siempre una bolsa para recoger cualquier basura que generemos o podamos encontrar. Enséñale también que las plantas son seres vivos que hay que cuidar y no se arrancan ni se pisan.

Cuidar mares y océanos

Tal vez ellos no se den cuenta lo que pueden hacer por el cuidado de los océanos, por eso es importante que se lo enseñemos con pequeños ejemplos: cuando vamos a la playa, no arrojar residuos al mar, ni alterar de ninguna manera la vida marina.

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Reutilizar artículos

Hay artículos que se desechan por completo a los cuales podemos darles una segunda vida. Especialmente los envases, como cartones de leche, cajas de cartón o botellas de plástico pueden convertirse, con algo de imaginación en otros objetos útiles como lapiceros, espacios de almacenaje e incluso juguetes.

También aquí es importante enseñarle a donar o regalar tanto ropa como juguetes o libros que ya no utilizamos.

Cuidar los animales

Es importante que desde pequeños les inculquemos el respeto por los animales y no solo por los que podamos tener en casa como mascotas.

Hay personas amantes de los animales y otras no tanto, pero en cualquier caso, debemos enseñarles que el respeto por ellos es primordial. Tanto un perro como la hormiga más pequeña que podamos ver en el jardín son seres vivos que merecen nuestro respeto.

Fomentar en los niños conductas de responsabilidad y cuidado hacia los animales ayudará a evitar situaciones de maltrato y abandono.

Más caminar, bici y patinete

El tipo de transporte que elegimos para ir de un sitio a otro también forma parte del cuidado del planeta. Siempre que sea posible, elegir ir caminando, en bici o en patinete para hacer trayectos cortos.

Una excelente forma de educar a nuestros hijos en el respeto y cuidado al medio ambiente debería incluir también el hecho de dejar aparcado nuestro vehículo cuando no sea realmente necesario.

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Reducir plásticos

Eliminar o reducir el uso de plásticos es otra medida necesaria para el cuidado del medio ambiente que es importante inculcar en nuestros hijos. Evita en lo posible el uso de bolsas de plástico reemplazándolas por bolsas de papel o de tela reutilizables.

A la hora de ir a hacer la compra con los peques, elegir, en la medida de lo posible, productos en cuyo envasado no se utilicen plásticos. Para los cumpleaños infantiles, evita los platos, los vasos y las pajitas de plástico.

El consumo sostenible ha pasado de ser una moda a una verdadera necesidad, y no solo para quienes somos padres. Se dice que consumimos y desperdiciamos por encima de nuestras posibilidades, así que es vital que todos actuemos con responsabilidad y nos hagamos más conscientes de la forma en la que estamos comprando. Por eso hoy os queremos dar algunas claves para hacerlo de una forma práctica y efectiva: nuestro bolsillo y el medio ambiente nos lo agradecerán

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Antes de lanzarte a comprar, verifica lo que tienes

Este consejo aplica a cualquier cosa que quieras comprar: ropa, zapatos, comida, juguetes... Muchas veces, ya sea paseando por una tienda física o una online, vemos cosas que nos conquistan a primera vista, y cuando las tenemos en casa vemos que, o tenemos algo muy parecido o incluso que ya lo tenemos, ya que nuestros gustos hacen que repitamos los mismos patrones de compra. Por eso es común encontrarnos en el armario con 6 camisetas de rayas en o 15 botes de la misma conserva en la cocina. Por eso siempre debemos revisar los armarios antes de comprar -lo que sea-.

Planifica las compras

Planificar nos ayuda a ahorrar tiempo y dinero. Si por ejemplo, diseñamos los menús de la familia con antelación, será fácil ceñirnos a una lista de la compra y terminaremos gastándolo todo. Así reduciremos el desperdicio.

En el caso de la ropa, al empezar una estación prueba si a los niños les viene algo de la anterior y posteriormente haz una lista de cosas básicas que les hace falta.  Elige teniendo en cuenta las actividades que van a realizar y siempre incluye prendas "comodín" que puedan combinar con otras sin problema.

En caso de que estemos embarazadas o seamos primerizas, investiga primero sobre la verdadera utilidad de las cosas (especialmente si se trata de artículos de puericultura), y no te llenes de ropa pequeñita, porque los bebés crecen rapidísimo y corres el riesgo de quedarte con un armario lleno, monísimo, y sin estrenar.

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Investiga sobre el minimalismo

Soy de las que piensan que en equilibrio está la virtud. Tu hijo no necesita 20 pares de pantalones (menos aún si lleva uniforme al cole), y puede que al final se queden muchos guardados y con la etiqueta puesta.

Una de las mejores propuestas que hace esta corriente es empezar por sacar todo lo que tenemos en el armario y hacer una limpieza profunda, tirando aquello que ya no vale, arreglando lo que sí y donando lo que ya no nos vamos a poner pero está en buen estado. Es un excelente punto de partida para hacernos conscientes de lo que tenemos y de deshacernos de cosas que a veces suponen más una carga emocional que una necesidad.

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Elige calidad antes que cantidad

A veces compramos cosas que nos parecen muy baratas y eso hace que les demos menos valor del que realmente tienen. Por eso es mejor comprar poco, pero elegir cosas que nos van a durar más (por ejemplo, la ropa de los niños cuando tienen hermanos que pueden heredar).

Consume de proximidad

Este es un término que está de moda, pero es más importante de lo que parece. Al hacerlo nos hacemos más conscientes de lo que se produce en nuestro entorno, del apoyo que supone para la economía local, y de la importancia de consumir frutas y verduras de temporada.

Recicla y repara

Cada día generamos más desperdicios de los que el planeta puede soportar. Por eso deberíamos recuperar esa costumbre de nuestros padres y abuelos de reparar o reciclar las cosas. El low cost nos ha llevado a pronunciar el "total, para lo que cuesta", mientras tiramos cosas a la basura sin ningún miramiento, y no nos paramos a pensar en las consecuencias reales de hacerlo.

Enseña a los niños sobre consumo responsable.

Involucrar a los niños en el día a día de la casa es muy positivo para ellos. No es necesario hablar de dinero (especialmente si son pequeños), sino de cosas que son más tangibles y comprensibles para ellos: el valor de la naturaleza y nuestra responsabilidad en su cuidado, la necesidad de comprar cosas esenciales (como la comida), y sobre todo, enséñales a través del ejemplo.

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Imagenes | gpointstudio

Tras los cambios tarifarios de este año en el sector de la energía y la subida de los precios a máximos históricos, para todos ha supuesto un reto conseguir adaptar nuestros hábitos y costumbres, como las horas a las que usar los aparatos electrónicos, con el fin de conseguir ahorrar lo máximo posible a final de mes.

Si para nosotros, muchas veces, esto es complicado, para los niños es mucho más difícil porque no son conscientes de la verdadera importancia que esto tiene. Por ello, es esencial que consigamos concienciarles sobre el ahorro de energía, tanto por la parte económica como medioambiental, y hacerles partícipes de que esto tiene muchas ventajas de las que pueden formar parte.

Ahora bien, ¿cómo podemos concienciar a los más pequeños para que sean consecuentes con sus hábitos y conseguir así ahorrar energía eléctrica. Ricardo Ruiz, Director General de JUAN ENERGY, nos da algunas claves para enseñar a ahorrar energía en casa a los más pequeños.

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Las luces solo se encenderán cuando se necesite

Debemos fomentar en los niños la importancia de aprovechar la luz natural del día. Por tanto, tenemos que explicarles que no es necesario que la tengan encendida cuando entre el sol por la ventana y tengan suficiente claridad para hacer los deberes o estar jugando.

Además, debemos prestar atención a no dejar luces encendidas si nos vamos de una habitación. Podemos enseñarles a estar pendientes y si algún otro miembro de la familia la deja encendida, ¡ellos se encargarán de avisar a los mayores de que eso no es correcto! ¡Les encantará tomar ese poder!

Abrimos la nevera solo cuando sea necesario

Uno de los peores hábitos que tenemos en los hogares es abrir el frigorífico para observar qué hay dentro de él y decidir, mientras lo hacemos, qué es lo que nos apetece comer. ¡Esto se acabó! Debemos saber que la nevera es uno de los principales ladrones de energía de la casa, pues supone de media un 30% del consumo total del hogar.

Por ello, solo debemos abrirla cuando sea necesario y los mayores somos los primeros que debemos dar ejemplo sobre esto. Antes de abrirla, deberemos pensar qué vamos a comer y para saber qué hay dentro, podemos hacer con los peques una lista con los productos que tenemos y pegarla a la nevera, tachando así los alimentos que se vayan consumiendo hasta la siguiente compra, ¡lo importante es que ellos participen en todo esto! ¡Les resultará muy divertido!

Evitemos el stand-by

Como adultos, somos los primeros que debemos ponernos las pilas a la hora de hacer las cosas bien. Ya hemos comentado antes que no debemos dejar el televisor encendido cuando no se esté viendo algún programa, serie o película y debemos animar a los niños a que hagan lo mismo.

Pero también es importante que apaguemos la televisión con el interruptor y no con el mando a distancia, ya que así conseguiremos ahorrar la energía que se consume en stand-by, cuando el pilotito rojo de la tele y otros aparatos eléctricos se queda encendido.

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Aprendamos sobre la energía

¿Saben nuestros hijos de dónde viene realmente la energía? Quizás es un buen momento para contárselo, concienciándoles a través de cuentos e historias sobre el cuidado energético y el cuidado del planeta.

Las fuentes renovables que pueden ver en algunos tejados (placas solares) o desde el coche en el campo (molinos eólicos) pueden darnos pie a hablarles de este tema de modo entretenido y sencillo.

Cambiemos el baño por la ducha

Cuando nuestros hijos son pequeños, el momento del baño es un momento de diversión y juegos y, en la mayoría de los casos, solemos apostar por llenarles la bañera de agua y tenerles un rato entretenidos.

No obstante, una ducha consume mucha menos energía que un baño si tienes un termo eléctrico y, además, gasta mucha menos agua (entre 20 y 30 litros menos).

Por eso, para ahorrar lo mejor es que los niños cambien la bañera por la ducha, siempre y cuando tengan edad y estabilidad para ello.

¡Hagamos juntos la colada!

Pedir a los peques que se involucren en las tareas del hogar conseguirá fomentar en ellos valores como la responsabilidad y el trabajo en equipo. Por ello, podemos pedirles que colaboren también en el proceso de la colada, llevando su ropa al cesto de la ropa sucia o llevándola a la lavadora hasta tenerla completa y no a media carga.

Dentro de lo posible, es importante que elijamos siempre programas de agua fría, ya que gastan menos electricidad. Si tenemos secadora, es importante que hagamos un uso racional de la misma y, en lo posible, podamos combinarlo con el secado al aire y será importante que impliquemos a nuestros hijos en esta tarea para explicarles la importancia de hacerlo así.

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Siempre somos su mejor ejemplo

Desde edades muy tempranas, los niños tienden a imitar todo aquello que les rodea y sus padres son, siempre, su modelo a seguir. Por ello, debemos ser muy consecuentes con todos nuestros actos y ser conscientes de la importancia de estos en su educación.

Si queremos fomentar el ahorro de energía en nuestros hijos, debemos predicar con el ejemplo. Por ello, es importante que prestemos atención a los pequeños detalles, como apagar el ordenador cuando dejemos de usarlo, desenchufar el cargador cuando hayamos terminado de cargar nuestro móvil o un sinfín de pequeñas pautas que podemos corregir fácilmente.

Los juegos electrónicos también “descansan”

Por último, y no menos importante, está el uso de las tablets o las videoconsolas. Es importante que fomentemos en los niños un uso responsable de la tecnología. Sabemos que estos juegos forman parte de esta generación digital que convive con la tecnología en el día a día, pero también debemos explicarles que los aparatos electrónicos necesitan descansar y ellos necesitan experimentar otro tipo de juegos, bien sea en casa o al aire libre. Esto, además, nos ayudará a ahorrar también en nuestras facturas.

Sin duda, el consumo de energía forma parte de nuestra sociedad, pero si queremos vivir en una sociedad responsable con el medioambiente y, además, queremos asegurarnos de estar ahorrando en la medida de lo posible, es importante que tanto niños como mayores adaptemos nuestras rutinas y costumbres. Es cuestión adoptar nuevos hábitos y, como hemos visto, no es difícil. Puede convertirse en un juego de niños.

Fotos | iStockphoto, freepik

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Coincidiendo con la Semana Europea de la Movilidad Sostenible, el viernes  17 de septiembre arrancó en Igualada (Barcelona) un proyecto llamado Bicibús, que se presenta como una manera saludable, divertida y ecológica de que los niños vayan al colegio.

El Bicibús es algo así como un transporte escolar colectivo, en el que los niños van al cole en bici acompañados de familiares, voluntarios y agentes de la Guarda Urbana.

Hemos querido saber más acerca de esta curiosa iniciativa que está captado la atención del mundo por tratarse de una idea innovadora, sostenible y con grandes beneficios para los niños.

El Bicibús funciona como si se tratara de una línea de autobús

El Bicibús está pensado como si de una línea de autobús se tratara, pues consta de un recorrido determinado, hora de inicio y punto de partida, paradas a lo largo del camino para recoger a más niños y hora de llegada al centro escolar.

La idea, impulsada por las familias, cuenta con la colaboración de los colegios participantes, aunque los organizadores esperan que poco a poco se vayan sumando más centros educativos y así ampliar los recorridos en función de la demanda.

Los objetivos de este innovador proyecto educativo son básicamente tres:

• Promover la movilidad sostenible ante la emergencia climática.
• Conseguir que los niños adquieran nuevas habilidades y más autonomía personal.
• Promover el ejercicio y mejorar la salud física y mental de niños y adultos.

Por el momento, Bicibús hace su recorrido solo los viernes, publicando en su cuenta de Twitter el trayecto que seguirá.

El #bicibús "Sant Antoni - La Model" es fa els divendres amb el següent horari i recorregut:

⏰8.25 de la plaça Conxa Pérez (Tamarit/Borrell)
🚏∼8.35 Calàbria / Diputació
🚏∼8.40 Diputació / Entença (🏫Joan Miró)
🛑8.50 Final a la Model (🏫Entença i Xirinacs)#Bicivendres 🚲 pic.twitter.com/hSIM3bIgMt

— Bicibús Eixample (@bicibuseixample) October 17, 2021

Desde que empezó a funcionar se han ido sumando al recorrido nuevos barrios y calles, y cada semana se congregan más de 100 niños en bicicleta, acompañados de sus familiares.

Segon divendres de @bicibuseixample, quina meravella veure el carrer Entença ple d’infants en bicicleta anant a l’escola de la manera més saludable, activa i divertida! 🤩🚲

I el soroll… hem substituït el soroll per timbres i riures una estoneta… 😍 pic.twitter.com/idTYiMPRsK

— Pau Gonzàlez Val (@paugv87) October 1, 2021

Això és espectacular! 😍 Hem d'aconseguir fer del divendres el dia que tothom va amb bici a l'escola i la feina. Bici a bici, recuperem la ciutat! https://t.co/Zv9RMfAPVq

— Guille López (@guillelopez_) October 8, 2021

Genial esto del bicibus: los viernes por la mañana varios colegios del Eixample de Barcelona reunidos para ir en bici con los peques 🚲 😎 pic.twitter.com/F4TuVdiCzW

— Iker Morán (@IkerMoran_) October 15, 2021

Pero este proyecto pretende seguir creciendo, y por ello han creado una plataforma digital con el objetivo de que las escuelas de Barcelona que lo deseen puedan sumarse y ser tenidas en cuenta en futuros recorridos.

Una iniciativa a imitar

Las imágenes del Bicibús han dando la vuelta al mundo, y muchas personas influyentes de otros países han aplaudido este original proyecto. No en vano, son muchos ciudadanos que están reclamando Bicibús en ciudades como Viena, Riga, Londres, Vancouver, Melbourne, Brooklyn, Washington o Bruselas, entre otras muchas.

Something special is happening in Barcelona. It started last month when some parents organized a bike ride to school for just five kids. Now entire neighborhoods are joining. They call it Bicibús – or Bike Bus. pic.twitter.com/qIxsQEervG

— Zach Klein (@zachklein) October 18, 2021

"Algo especial está sucediendo en Barcelona. Comenzó el mes pasado cuando algunos padres organizaron un paseo en bicicleta a la escuela para solo cinco niños. Ahora se unen barrios enteros. Lo llaman Bicibús - o Bike Bus" - comentaba en Twiiter el usuario Zach Klein, cofundador de VIMEO

"Cada semana publican una ruta para que la gente sepa dónde unirse. El objetivo inmediato es extender la 'línea' para cubrir varios colegios con el mismo 'autobús' y luego agregar nuevas líneas para cubrir vecindarios adicionales"

The sheer joy of this is infectious. Children cycling to school in Barcelona. pic.twitter.com/ND5G6Xi7zo

— John Stewart (@JohnJohnStewart) October 16, 2021

Tell me this isn’t the best “traffic” you’ve ever seen. A school “bike bus” in Barcelona, happens each Friday & has been growing from an initial 5 kids when it started. Safety in numbers — do you really think you couldn’t do this in your city? Via @lljunca pic.twitter.com/jNHUYgfy2u

— Brent Toderian (@BrentToderian) October 16, 2021

Sin duda esta iniciativa es diga de imitar, no solo en otras ciudades del mundo sino también en otros puntos de España, aunque para ello es fundamental que las ciudades estén preparadas para el transporte seguro en bicicleta y el cambio de mentalidad que esto supone.

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Niños en bicicleta, circulando seguros

Además de ser un medio de transporte ecológico y sostenible, acudir al cole cada mañana en bicicleta tiene muchos beneficios para los niños, pues no solo evitan el sedentarismo, la obesidad y los riesgos asociados, sino que es una maravillosa forma de inculcarles educación vial, practicar deporte en familia, favorecer su autonomía y empezar el día más relajados y felices.

Los padres que participan en Bicibús están encantados con la iniciativa, pero sin duda para los niños es especialmente gratificantes, y para muestra no hay más que ver las caras de felicidad y emoción que muestran en los vídeos mientras circulan rumbo al cole.

Más información | Bicibús Eixample

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Ahora es común escuchar sobre la huella de carbono que tiene cada actividad que hacemos. Tener hijos no se escapa a estos estudios, según los cuales cada uno de ellos supone una emisión de 58,6 toneladas de CO2, datos que han hecho surgir corrientes como el antinatalismo, ya que las personas sienten temor ante los posibles escenarios en los que tengan que vivir sus hijos y de la contaminación que supone el tenerlos. Sin embargo puede que el camino sea otro: tener menos hijos no es necesariamente la salvación del planeta, pero sí lo puede ser (además de un cambio en el sistema económico mundial), el asumir nuestra responsabilidad individual ante el cambio climático comprometiéndonos a vivir de una más sostenible.

Utiliza pañales biodegradables

Hay estudios que afirman que los pañales de tela no son más ecológicos que los desechables (incluso se afirma que contaminan más), por el gasto que se hace de agua y energía al lavarlos y secarlos. Por ese motivo, los pañales biodegradables se presentan como la opción más respetuosa con el medio ambiente, ya que se descomponen en tiempo récord porque se utilizan únicamente materiales naturales en su fabricación. Aunque actualmente no hay muchas opciones, creo que poco a poco las marcas van a tender a desarrollar este tipo de productos.

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Limpia con agua y jabón en vez de usar toallitas

Las toallitas húmedas son una amenaza ambiental, porque contienen microplásticos, así que no son biodegradables y tardan cerca de 600 años en desaparecer si llegan al entorno natural. Por eso, y aunque existen otras opciones, lo más ecológico para limpiar el culito de nuestro bebé es con agua y jabón al hacer el cambio de pañal, o papel higiénico cuando ya van al aseo.

Ahorra agua

A pesar de que sueñe contradictorio con el punto anterior, el consumo de agua puede racionalizarse de una forma importante si gastamos de forma consciente: elige duchas en vez de baños, enseña a los niños a cerrar el grifo cuando se están enjabonando las manos o cepillándose los dientes, y lava solo cuando tengas la carga completa. Además de hacer más sostenible el mantenimiento de la familia, te supondrá un ahorro considerable en los gastos de mantenimiento.

En la medida de lo posible, elige la lactancia materna

La defensa de la lactancia materna no es una moda o un capricho, es una cuestión de salud pública. No es sólo el mejor alimento para el bebé, sino que sus beneficios trascienden lo nutricional para convertirse en un escudo contra infecciones, alergias y regulador del metabolismo. Además se afirma que prolongarla durante seis meses ayudaría a frenar el cambio climático y que supone un ahorro de más de 100 kg de CO2 por bebé.

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Haz los potitos en casa

Además de los beneficios a nivel nutricional que ofrecen los purés hechos en casa, se pueden hacer tipo conserva y no hace falta congelar. Para su preparación, opta por verduras de temporada y compra botes de cristal reutilizables, de esta forma solo generarás residuos orgánicos.

Compra cereales a granel

Lo primero a tener en cuenta es que las papillas no son en absoluto imprescindibles ni la única manera de ofrecer cereales a los niños. Además, teniendo en cuenta que los cereales comerciales tienen un alto contenido en azúcares libres, podemos optar por comprar cereales a granel y prepararlos de otras formas (yo por ejemplo, siempre he comprado copos de avena para añadirlos a los purés de verdura y para hacer bizcocho casero).

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Compra con más cabeza

Admito que yo me volví loca cuando tuve a mi primera hija, pero cuando llegaron los regalos de la familia y los amigos, me terminé agobiando con tantas cosas. Desde ese momento me propuse comprar con más cabeza (tanto ropa como juguetes), porque al final los niños no necesitan tanta ropa ni tantas cosas. Además ahora es posible encontrar cosas muy útiles como ropa extensible, o cunas que crecen con el bebé.

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Reutilizar la ropa y dona

Afortunadamente es una costumbre que está muy instaurada en la sociedad. Simplemente basta con saber guardar la ropa para que se conserve bien, y en caso de que no la queramos, depositarla en el contenedor adecuado o darle otro tipo de uso.

Elige juguetes de madera antes que de plástico

La desmesurada producción de plástico es uno de los problemas más graves que tenemos actualmente, así que todo cuenta. Por eso los juguetes de madera son una excelente opción para los niños (especialmente en la primera infancia), ya que además de los muchos beneficios que brindan, son más respetuosos con el medio ambiente.

Para trayectos cortos, id andando o en bici

Una sociedad sana debe priorizar este tipo de automoción para hacer sus ciudades más sostenibles y sus habitantes más saludables. Creo que es muy sano enseñar a los niños a no depender del coche "para todo" (siempre que las condiciones lo permitan, por supuesto), y de hecho los expertos afirman que los niños que van en bici son niños más felices, así que son todo ventajas.

Recicla (y enseña a los niños a hacerlo)

El reciclaje se ha convertido en una de las acciones más efectivas para reducir la cantidad de deshechos que terminan en la naturaleza. Por eso es vital enseñar a los niños a hacerlo, ya que así damos un primer paso para que las generaciones venideras sean más conscientes de la importancia del respeto y la conservación del medio ambiente.

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Hoy se celebra el Día Mundial del Medio Ambiente, que aunque tenga una fecha estipulada, el cuidado del planeta es una obligación de todos los días. Algo que además los padres debemos enseñar a los hijos desde que son pequeños como un aprendizaje natural.

El ejemplo aquí es muy importante. Lo que tú hagas, ellos lo harán, y lo que no hagas, tampoco lo harán. Así que es fundamental que como padres transmitamos a los niños pequeños gestos y hábitos que ayuden a cuidar el medio ambiente. Con sencillos gestos, podemos hacer mucho.

Infórmales, crea conciencia

Hazle llegar información sobre la necesidad del cuidado del medio ambiente y cómo puede ayudar. Hay libros infantiles estupendos (aquí te sugerimos algunos) que contribuirán a concienciar y que a la vez el niño lo difunda.

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Activistas ambientales desde pequeños

Involúcrate con el niño en actividades relacionadas con el cuidado del medioambiente: los ayuntamientos, colegios y otras instituciones suelen organizar programas o jornadas muy divertidas.

También podéis poneros en marcha como familia con pequeños gestos dentro de vuestra comunidad de vecinos, como concienciar sobre la separación de residuos o tomando medidas para el ahorro de agua y energía.

Una vida más sostenible

La regla de las tres R es algo que debemos inculcarles como una máxima: Reducir, Reutilizar y Reciclar. Si les educamos desde pequeños bajo esta premisa, lograremos una vida familiar más sostenible y con conciencia medioambiental.

• Reducir: enseñarles que no necesitamos tantas cosas para vivir como nos hacen creer. Evitar el consumismo sin sentido y la acumulación de artículos no necesarios.
• Reutilizar: Hay artículos que se desechan por completo a los cuales podemos darles una segunda vida. Especialmente los envases, como cartones de leche, cajas de cartón o botellas de plástico pueden convertirse, con algo de imaginación en otros objetos útiles como lapiceros, espacios de almacenaje e incluso juguetes.
• Reciclar: Enseñarles desde pequeños para qué se utiliza cada contenedor (papel, cartón, plástico, etc.) hará que se vuelva costumbre y lo interioricen fácilmente.

Hábitos de consumo responsable

Podéis comenzar por reducir los plásticos de vuestra vida, buscar marcas sostenibles y evitar los productos desechables, dentro de lo posible.

También deberemos enseñarles a ser consumidores responsables, no comprar por comprar, especialmente cuando se trata de juguetes. Y dentro de casa, enseñarles a no desperdiciar agua, ni alimentos, y no malgastar electricidad.

Haz que tu hijo te acompañe al supermercado e involúcrale en la compra responsable de alimentos. Evita en lo posible el uso de bolsas de plástico reemplazándolas por bolsas de papel o de tela reutilizables y elige, dentro de lo posible, productos en cuyo envasado no se utilicen plásticos.

Si queréis cultivar vuestros propios alimentos, podéis tener un huerto en casa para que los niños vean cómo la tierra puede proporcionarnos frutas y verduras.

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Vida al aire libre

Disfrutar juntos de paseos al aire libre: las excursiones, las salidas al campo, los viajes, los paseos por el monte son oportunidades perfectas para tomar contacto con la naturaleza.

Enséñale a cuidar los árboles y a los seres vivos que habitan nuestro planeta. Cuando salgáis de excursión al campo o al bosque, no arrojar residuos y llevar siempre una bolsa para recoger cualquier basura que generemos o podamos encontrar. Enséñale también que las plantas son seres vivos que hay que cuidar y no se arrancan ni se pisan.

Cuidar mares y océanos

Tal vez ellos no se den cuenta lo que pueden hacer por el cuidado de los océanos, por eso es importante que se lo enseñemos con pequeños ejemplos: cuando vamos a la playa, no arrojar residuos al mar, ni alterar de ninguna manera la vida marina.

Menos vehículos, más caminar y bici

El tipo de transporte que elegimos para ir de un sitio a otro también forma parte del cuidado del planeta. Siempre que sea posible, elegir ir caminando, en bici o en patinete para hacer trayectos cortos.

Una excelente forma de educar a nuestros hijos en el respeto y cuidado al medio ambiente debería incluir también el hecho de dejar aparcado nuestro vehículo cuando no sea realmente necesario.

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Dar ejemplo

El ejemplo es fundamental para que los niños aprendan a cuidar del medioambiente de forma natural. Si nosotros lo hacemos, ellos lo harán. Es una manera de ser coherentes con lo que predicamos y lo que hacemos.

Foto portada | Susanne Jutzeler de Pexels

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Muchas personas vemos con alarma el aumento de casos de trastornos conductuales de niños (de hecho cada vez más pequeños). Enfermedades como el TDAH cada vez están más presentes en las consultas de los médicos, por lo que las investigaciones están abarcando otros puntos de vista que antes no se tenían en cuenta, como lo es el medio ambiente que rodea tanto a la madre gestante como a los niños en su primera infancia. Los resultados de uno de esos estudios acaban de salir a la luz y sus conclusiones no pueden ser más preocupantes.

El humo del tabaco y del tráfico: los dos peores contaminantes

El estudio ha analizado los efectos del exposoma (todas las exposiciones a las que una persona está sujeta hasta la muerte, como los hábitos alimenticios o el medio ambiente), teniendo en cuenta 88 factores ambientales prenatales y 123 factores ambientales de niños y niñas en edad escolar, que incluían las exposiciones al aire libre, de interior, químicas, de estilo de vida y sociales.

En los resultados se encontró que los factores que más pueden influir durante el embarazo en el estado psicológico de los niños, es el tabaquismo y el humo de los coches. De hecho esa relación se hace menos evidente durante la primera infancia, por lo que se infiere la enorme sensibilidad y receptividad que posee un bebé cuando se encuentra en el vientre de su madre.

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Fumar en el embarazo afecta al desarrollo físico y psíquico del bebé

El estudio también plantea que las madres que fuman generalmente se encuentran en ambientes familiares más tensos y tienen más problemas de tipo psicológico como ansiedad o estrés, características que se trasladan directamente al estado emocional tanto del feto como al de los niños, y que puede convertirse en el detonante de trastornos de la conducta en edades muy tempranas.

Aunque antes ya había planteado este problema, se ha encontrado que la contaminación puede tener ese mismo efecto, y aunque biológicamente se puede entender esa relación, los investigadores involucrados en el estudio afirman que aún no se pueden explicar los mecanismos exactos de cómo ocurre.

Una vida sana: la mejor manera de combatir las agresiones externas

Así como un medio ambiente en el que prima el humo y la contaminación tiene efectos negativos en la conducta de los niños, un estilo de vida saludable que incluya una dieta equilibrada y variada, un descanso apropiado, un ambiente familiar tranquilo y positivo y unas relaciones sociales activas, pueden contrarrestarlos y de hecho, puede prevenir problemas de salud mental futuros.

Está claro que evitar que los niños respiren aire de mala calidad es muy complicado, sobre todo a quienes vivimos en grandes ciudades, así que debemos echar mano de todas las demás herramientas que tenemos para cuidar su salud: intentad que vuestro entorno sea lo más sano posible en los demás aspectos... si mentalmente crees que necesitas ayuda, no dudes en buscarla (por ti y por ellos), salid al campo, hablad mucho y cocinad en familia. Es lo que tenemos más a la mano y lo que puede marcar la diferencia entre unos niños felices o unos niños ansiosos y estresados.

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