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Maternidad

Un mal día lo tiene cualquiera: “Tiene una semana y esta noche se ha despertado un montón”

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Dice el dicho que los bebés, cuando nacen, comen y duermen. Es un dicho muy famoso que es bastante real, porque en realidad lo que hacen casi todo el día es comer y dormir, pero que suele llevar a equívoco, porque muchos padres creen que comen como ellos, cada 3-4 horas (o más) y que luego simplemente duermen, respetando las noches.

La realidad no es esa, claro, porque los bebés comen y duermen, pero lo hacen muchas veces, despertándose muy a menudo para comer, sobretodo a partir de la primera semana.

Los primeros días, quizás porque están en fase de adaptación al nuevo mundo, quizás porque todavía no necesitan demasiado la vigilia, duermen más que comen. Se van cogiendo al pecho y se van durmiendo en seguida porque tienen sueño, casi como si se cansaran de mamar o no tuvieran suficientes fuerzas.

Entonces, a partir de la semana, más o menos, empiezan a estar más despiertos, empiezan a comer mejor y empiezan a demandar más comida. En ese momento suele suceder que los padres se dan cuenta de que algo ha pasado, porque el bebé pasa una mala noche que “pa qué”, pidiendo a todas horas (“tengo hambre, igual que hace unos días, pero ahora prefiero pedir que comer con hambre”) y haciendo creer a los padres que tiene gases, cólicos o vete tú a saber qué.

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El amor materno mejora el cerebro del niño

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El cuidado y la atención de una madre hacia un hijo es tan importante que es capaz de modificar la estructura del cerebro. Una investigación avala científicamente los beneficios de la influencia materna en los primeros años de vida, una etapa decisiva para el desarrollo de la personalidad, afirmando que el amor materno mejora el cerebro del niño.

Según investigadores de la Universidad de Washington Escuela de Medicina de San Louis (EE.UU.) los niños que han sido cuidados y apoyados por sus madres durante sus primeros años de vida tienen un cerebro con un hipocampo más grande, una estructura clave importante para el aprendizaje, la memoria y la respuesta al estrés.

Es la primera investigación que demuestra que los cambios en dicha región crítica de la anatomía del cerebro de los niños están vinculados a los cuidados maternos.

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Ayudas para jóvenes embarazadas

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Joven embarazada

Vamos a hablar hoy de como buscar ayudas para las jóvenes y adolescentes embarazadas, una situación que muchas madres tienen que enfrentar y, además, a veces lo hacen en solitario. Un embarazado no planificado es una situación dificil de asumir, pero lo es más si la madre se encuentra sola o sin recursos personales, económicos y de apoyos para poder ocuparse de salir adelante.

La negación primero, el miedo, el enfado, todo es normal, pero, al final, es preciso tomar una decisión y es una decisión importantísima, algo que no se puede tomar llevadas por la confusión, el pánico o la sensación de abandono. Se trata de una decisión que cambiará nuestro futuro y que es vital también para el hijo que tendríamos. Por eso, antes de hacer nada, hay que serenarse, buscar buenos consejos, apoyarnos en la familia y organizar nuestras ideas, buscando, sobre todo, recursos para poder decidir con libertad y responsabilidad, sin cerrar los ojos, pero también sin cerrarnos puertas.

Cuando una adolescente o una mujer muy joven se queda embarazada sin haberlo planificado ni tener recursos propios hay un momento en el que , si decide seguir adelante y dar la vida a su hijo, va a enfrentarse a la incertidumbre económica y a la lógica preocupación por su futuro y el del niño.

Si su familia o su entorno más cercano no pueden o no quieren darle todo el apoyo y la ayuda material que necesita, o, simplemente, si quiere hacerse cargo de sostener ecómicamente a su hijito por ella misma o con la ayuda de su pareja, que puede que también sea muy joven y sin trabajo, la situación se complica. Y si nadie la apoya o está completamente sola, todavía va a ser más vulnerable y sentir desesperación al no ver salida.

En esos casos va a necesitar ayudas económicas o recursos materiales para seguir adelante con el embarazo si es su decisión.

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Cada vez nacen más bebés de madres solteras

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Los datos del Movimiento Natural de la Población dados a conocer por el Instituto Nacional de Estadística (INE) revelan una tendencia en alza en los últimos años: cada vez nacen más bebés de madres solteras en España, alcanzando en el año 2010 su nivel máximo.

El 35,5 por ciento de los 485.252 nacidos en España en 2010 (los últimos datos analizados) son hijos de madres no casadas. Entre las españolas representa el 34,4 por ciento, mientras que entre las extranjeras residentes en el país, el 39,9 por ciento.

Las circunstancias particulares que llevan a una mujer a ser madre soltera pueden ser muy variadas. Algunas no lo eligen pero les toca y lo afrontan valientemente, mientras que otras deciden ser madre en pareja sin haber pasado por el registro civil y otras muchas eligen asumir la maternidad sin pareja de forma voluntaria.

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Los mejores regalos para una mamá reciente

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¿Os falta algún regalo para una mamá que acaba de dar a luz? Os propongo unas cuantas ideas que serán éxito seguro para las madres recientes y que les van a ayudar a conectarse con su bebé y con ellas mismas en estos intensos momentos.

Seguramente ya ha comprado todo lo que cree poder necesitar, y, aunque podamos regalarle algo de ropita para su bebé, eso va además, ya que seguro que agradece algo especial pensado para ella misma.

¿Qué necesita una mamá recien parida para estar feliz y tranquila? Lo cierto es que cosas, lo que se dice cosas, pocas. Lo que de verdad necesita es estar disfrutando de su hijo, recuperándose del parto, descansando y embelesada en su bebé, comer bien, dormir lo más posible, tomar el aire, no sobrecargase de tareas y tener ayuda en las cosas prácticas del hogar.

Pues por ahí van a ir nuestros regalos, no regalos, regalazos.

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Los mejores regalos para una embarazada

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Quedan ya poquitos días para Reyes pero seguro que algunos tenéis regalos de Navidad pendientes. Os ofrezco algunas sugerencias sobre regalos pensados para mujeres embarazadas o que acaban de tener a su bebé, para que podáis ayudarles a que vivan plena y gozosamente su maternidad.

“Una nueva maternidad”

Mi primera recomendación es la de este libro: “Una nueva maternidad”, del que soy co-autora. Editado por Ob Stare ha sido una de las publicaciones más comentadas en los internet además de aparecer en todo tipo de medios de comunicación.

Las autoras de “Una nueva maternidad” nos consideramos mujeres comprometidas con el futuro de los niños y la crianza consciente y con el libro esperamos transmitir la idea de que se puede hacer una revolución real desde la maternidad.

Hay relatos más personales y otros artículos más formales, se pueden leer cosas sobre el embarazo, los partos, la lactancia, la conciliación, la educación sin violencia y sobre todo, sentir muy cerca a otras madres que hablan con el corazón, con cercanía y una gran libertad y harán que las mujeres que reciban este regalo se sientan más acompañadas, como si formaran parte de una tribu.

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El cerebro desarrolla la empatía y pierde memoria durante el embarazo

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Hace tiempo que se sabe que el cerebro tiene plasticidad, es decir, que va cambiando a medida que vamos creciendo, aprendiendo y viviendo. Uno de los momentos en los que más cambia es durante el embarazo, momento en que el sistema nervioso de la mujer la prepara para la inminente maternidad.

Durante el embarazo, como todos sabemos, las hormonas empiezan a hacer de las suyas en todos los sentidos. Los cambios más evidente son los físicos, porque son los que más se aprecian a simple vista y los que más nota la embarazada, sin embargo hay también cambios a nivel psicológico, porque las mujeres embarazadas aumentan su capacidad empática (para ser más capaces de conectar con su hijo y de entender y atender sus demandas).

Además de esto, se ha visto que se modifican regiones cerebrales encargadas de manejar el estrés, algo que sin duda es necesario para las primeras semanas con el bebé.

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Curso de maternidad y paternidad: entendiendo los berrinches

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Una de las cosas a las que los padres van a tener que enfrentarse es, casi con seguridad, la cuestión de los berrinches y por eso creo que merece que le dediquemos un punto en nuestro curso de maternidad y paternidad.

La mayoría de los niños los tienen, aunque su duración, intensidad y edad pueden variar enormemente dependiendo de su caracter personal, el entorno y la actitud de los padres. No hay una receta perfecta, pues, como os digo, verse sobrepasados por las emociones o los deseos insatisfechos es algo normal, pero si podemos educarnos para ayudarnos a enfrentar los berrinches y suavizar el paso de nuestros hijos por ellos.

No vamos a poder eliminarlos. Quede esto claro desde el principio. Y es que no sería normal ni sano hacerlo. Partamos de entender que los berrinches son una expresión natural de la emocionalidad del niño y de su evolución.

Las rabietas o berrinches de los niños son un síntoma más que un problema. Para estar preparados nos va a ayudar mucho el comprenderlas. De este modo podemos pasar por ellas sin perder los nervios y podemos, incluso, prevenirlas o suavizarlas.

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Las madres que trabajan son más felices que las que se quedan en casa

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Según un estudio realizado en Estados Unidos las madres que trabajan son más felices que las que se quedan en casa cuidando de sus hijos, ya que tienen una mejor salud y menos síntomas de depresión.

Además de llegar a esta conclusión, los investigadores observaron que las madres que trabajan a tiempo parcial equilibran mejor el trabajo y el cuidado de los hijos que aquellas que trabajan a tiempo completo.

El estudio, que ha sido publicado en la edición de diciembre de la revista Journal of Family Psychology, se ha realizado con datos de más de 1.300 madres que fueron entrevistadas tras el nacimiento de su hijo y en diversos momentos posteriores durante más de diez años.

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Curso de maternidad y paternidad: la comunicación del bebé

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Los padres recientes o los que se plantean tener un hijo puede que tengan muchas dudas sobre como relacionarse y comunicarse con su bebé y, entendiéndolo, atenderlo correctamente. Vamos a abordar este tema en nuestro curso de maternidad y paternidad.

Un ejercicio práctico para empezar

Hagamos, para empezar, un ejercicio práctico sencillo, ideal para los padres que están buscando su primer hijo. Supone un esfuerzo enorme, pero, pasado este proceso, no habrá nadie tan poco empático que no sea capaz de identificarse con el berrinche de su hijo o con los lloros del bebé. Os aseguro que, aunque os parezca duro y complicado, va a compensaros.

Sentémonos en una silla o tumbémonos en la cama. No podemos hablar, no sabemos. No podemos levantarnos ni caminar, no sabemos. No podemos ir al baño, no sabemos cuando tenemos pipí o caca, llevamos pañales (hay que ponerse pañales). Tampoco podemos expresarnos por gestos complejos. Pasemos así un día completo, dependiendo absolutamente de los cuidados de nuestra pareja.

Tenemos que intentar explicar si tenemos hambre, frío, aburrimiento o molestias sin hablar ni levantarnos. Solo podemos gruñir, llorar, gritar o gemir para explicar lo que necesitamos. Y, por supuesto, abrazaros muy fuerte para explicar que necesitáis más amor y más contacto. No hay excusas. Pensemos, todo ese día, como sería tratar de comunicarse de ese modo añadiendo la inmadurez del bebé. No hay quien se resista.

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