Nuestros amigos en el espacio de Facebook de Bebés y más nos han preguntado cuándo es el mejor momento para dar un masaje a nuestros bebés, a raíz del post sobre los intentos fallidos de masajear al bebé y que se convierta en una actividad relajante. Vamos a intentar explicarlo desde estas páginas.

Empezaremos por decir que cada niño es un mundo, y dependerá de sus preferencias. Pero si tuvieramos que señalar los momentos óptimos, éstos serían los asociados a una mayor relajación, lo cual variará también en cada bebé y niño. En general, ¿cuándo están más tranquilos los pequeños?

• Tras el baño.
• Antes de dormir.

• Al despertar.

Los peques estarán más receptivos si es que dichos momentos les resultan placenteros. Cosa que no sucede con todos los niños, ni todos los días. Pongamos un ejemplo negativo con cada una de las situaciones anteriores, a priori las más indicadas para el masaje.

• Si a mi hija la hora del baño la pone nerviosa, probablemente no esté en las mejores condiciones para dejarse masajear (ni nosotros, seguramente, por el estrés que conlleva la hora del baño). Ni antes ni después del baño.
• Si los peques no quieren ir a dormir y se enfadan, difícilmente lograremos que se relajen. Algo similar sucede si están demasiado cansados: probablemente el masaje les moleste. Tampoco querremos despertar a un bebé que está quedándose dormido.

• Si nuestros hijos se despiertan demasiado activos, como para saltar de la cama, o hambrientos, tampoco podremos “retenerlos”. Además, no tendría ningún sentido.

No tendría sentido forzar ninguna de las situaciones anteriores. Hemos de recordar que la función última del masaje es la de comunicarnos con el mundo corporal y emocional del niño a través del tacto, de la mirada, de la voz… y si estamos o están alterados o nerviosos los beneficios del masaje se disipan.

Claro, que no todo es blanco ni negro, y lo que hoy ha sido un mal baño o un mal día para irse a la cama, en otra ocasión puede ser estupendo. Con ello quiero decir que no hemos de desestimar ningún momento para la realización del masaje infantil, y hay que ser pacientes e intentarlo otros días que nos parezcan más propicios.

Además, ya que el masaje cuenta entre sus beneficios la relajación y la normalización del sueño, podemos seguir intentándolo en esos momentos, tras el baño y antes de dormir, pues así, como el pez que se muerde la cola, el niño podría acabar disfrutando del masaje, del baño y del sueño. No hay que tirar la toalla a la primera de cambio.

Otro punto a tener en cuenta es el de buscar momentos diferentes para el masaje. Tal vez descubramos que para nuestros hijos el mejor momento es después de comer o después de ir al baño, por poner dos ejemplos que no hemos contemplado más arriba porque no corresponden a “la mayoría”.

También hay que mirar cuándo estamos relajados nosotros, que, como con los bebés, podemos tener mejores y peores días, mejores y peores momentos. Hoy a la hora del baño del peque podemos estar agotados y con ganas de terminar rápidamente y otro día tendremos ganas de deleitarnos. Tal vez un domingo por la mañana al despertar estemos más dispuestos y contagiemos esa tranquilidad a nuestros hijos para disfrutar todos de un verdadero momento de relax.

Aún así, es posible que el masaje se convierta en un momento nada relajado, por lo que habremos de tener paciencia, continuidad e ir probando distintos momentos y modalidades masajeadoras. Una alternativa muy buena al masaje son las caricias, las cosquillitas y rascar suavemente. Si a nosotros nos encanta… ¿cómo no va a gustarle a los bebés? Al final, encontraremos cuáles son los mejores momentos para dar un masaje al bebé o niño.

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La piel del bebé es muy vulnerable, ya que posee menor capacidad de protección que la de los adultos. Esta menor capacidad de defensa hace que la piel del recién nacido merezca una atención especial con estos cuidados que pasamos a enumerar. Cómo hidratar su piel, cómo limpiarla, qué ropita utilizar, cómo protegerlos del sol, cómo mimarla con masajes… son algunos de los consejos que os ofrecemos.

Hidratar la piel del bebé

La piel de un bebé sano está más hidratada que la de un adulto, por lo que no es necesario aplicarle productos para hidratarla todos los días. De hecho, la piel del bebé cuando nace está habitualmente recubierta de la vérnix caseosa, con un alto contenido de agua y grasa, con propiedades protectoras para la piel.

Sin embargo, dado que el contacto es tan placentero tanto para el bebé como para los padres, se puede aplicar una hidratación habitual. Para hidratar la piel del bebé podemos usar loción hidratante hipoalergénica especial para recién nacidos, en crema o en aceite. Hay buenos productos hidratantes específicos para bebés, como los de Johnson & Johnson, Mustela, Avene, Lutsine, Isdin, Sebamed… Lo mejor es que nuestro pediatra nos recomiende la crema indicada.

Las zonas más delicadas, como la barbilla o el culete, que son más propensas a estar húmedas, y donde se forman pliegues, requieren mayor hidratación (es donde más suciedad se acumula y donde más irritaciones aparecen).

Cuando apliquemos crema, debemos tener presente la piel que se encuentra detrás de las orejas, que es fina y propensa a descamarse, por tanto hay que hidratarla con frecuencia. El empeine es otra de las zonas que requieren mucha hidratación y que suele pasar desapercibida.

Masajes para el bebé

Pero si queremos que la piel de nuestro bebé luzca hermosa y unirnos a ella de una manera muy especial, podemos aplicar las cremas hidratantes realizando suaves masajes a nuestros bebés. De todas formas, recordemos que los beneficios de los masajes también se pueden conseguir sin crema.

Las caricias tranquilizan al bebé al tiempo que nuestra cercanía estimula sus sentidos, no sólo el del tacto. El bebé después del masaje duerme más tranquilo y come mejor. Los masajes alivian los gases que causan molestias al bebé. Se refuerzan vínculos y se comparte un tiempo fabuloso. Tocar al bebé favorece su desarrollo.

Los masajes se pueden realizar en todo el cuerpo, desde la cabeza (cuidado con el espacio entre las fontanelas, que aún no se han cerrado) a los pies. Con suavidad, los masajes pueden ser circulares, en línea recta o en zigzag. No pretendemos masajes profesionales sino el contacto, la cercanía y el placer de acariciar y ser acariciados. Además, a cada bebé le puede venir bien un masaje diferente.

Limpiar la piel del recién nacido

También podemos usar un gel de baño especial para la piel del recién nacido, ya que ésta es muy delicada ante la acción de jabones o detergentes demasiado fuertes, que pueden llegar a secarla o irritarla. No es necesario emplear champú: se puede emplear el mismo gel suave para la cabeza.

Los jabones y geles suaves para bebés se disuelven rápidamente con el agua, hacen muy poca espuma y son adecuados tanto para la piel como para el cabello. En un recién nacido es aconsejable evitar cualquier sustancia sintética de alto poder espumoso, lo ideal es lavarle con un jabón que tenga un pH de 4 a 4’5.

Respecto a la zona del pañal, se puede limpiar delicadamente con agua o usar toallitas para pieles sensibles. Una vez limpia la zona, se puede poner crema protectora para prevenir irritaciones.

¿Le ponemos colonia al bebé?

Si decidimos poner colonia al bebé, lo mejor es no aplicarla directamente en su piel sino en la ropa. Lo mejor es emplear colonias infantiles que son menos fuertes que otras colonias o perfumes, con escaso o nulo contenido en alcohol. De cualquier modo, podemos probar a poner unas gotitas de colonia en un punto específico de la piel del bebé para comprobar si sufre alguna reacción.

La ropa del bebé

Ya vimos cuánta ropa hay que ponerle al bebé, y ahora nos centramos en qué tipo de ropa usar. Con “ropa” también nos referimos a la “ropa de cama”, sábanas, fundas o mantas de la cuna o del capacito que vayan a estar en contacto con la piel del bebé.

Toda esta ropa va a tener un contacto muy directo con su delicada piel, por lo que habremos de escoger las prendas adecuadas. Lo mejor es optar por tejidos naturales en la ropita, como el algodón natural, que es transpirable, lavable, mantiene la temperatura corporal del bebé y no utiliza productos químicos en su elaboración. Por el contrario, hay que intentar evitar las fibras sintéticas o la lana, que son más ásperas y pueden provocar picor en la delicada piel del pequeño. Además, hay que cortar las etiquetas para evitar rozaduras o enganches.

Respecto al lavado de la ropa, debe realizarse sin suavizante y sin lejía ni detergentes fuertes, porque la aplicación de estos productos en la colada puede provocar que queden sustancias químicas adheridas al tejido. Esos restos pueden irritar la piel del bebé.

Antes de estrenar ropa de cama o cualquier prenda del bebé, conviene eliminar los restos que puedan traer de fábrica, dándole un primer lavado y aclarado sin suavizantes.

Proteger la piel del sol

La piel del bebé no debe estar expuesta directamente al sol en sus primeras semanas. Sí necesita claridad, pero el sol directo puede causar quemaduras. Los expertos no se ponen de acuerdo en si es bueno emplear protector solar para los bebés menores de seis meses, ya que las cremas solares pueden causar irritaciones. Habremos de ser muy prudentes con el sol si nos desaconsejara el uso de fotoprotección en crema. Entonces lo mejor es que se evite la exposición directa al sol y que cubramos convenientemente la piel del bebé con ropa o a la sombra.

Si, por el contrario, nos aconsejan un fotoprotector, también habremos de ser muy cuidadosos y prudentes en cuanto a la intensidad y tiempo que la piel del bebé está expuesta al sol. Además, habremos de escoger el fotoprotector adecuado para bebés y niños. Además recordemos que siempre conviene probar la crema de protección solar de modo escueto en una franja específica de la piel del bebé para observar si se produjera alguna reacción alérgica.

Finalmente, nos gustaría recordar que si a pesar de todos estos cuidados de la piel del recién nacido los bebés presentan algún tipo de lesión cutánea o manifestación anormal deben ser evaluados por el pediatra o el dermatólogo infantil.

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El Hospital de Nens de Barcelona ha iniciado un cursillo de masajes infantiles con el bonito título de “El arte de dar amor”. En él se ofrece un espacio íntimo donde aprender a hacer masajes a los hijos.

El curso no es cerrado ni hay sesiones ordenadas, de forma que se puede acudir los días que a cada uno le interese. Además es posible acudir con otros miembros de la familia. La actividad se ha iniciado con bastante éxito y está abierta a quien pueda estar interesado.

Sabiendo que el tacto es una de las mejores formas de comunicación con nuestro bebé, el masaje infantil debería ser una práctica habitual en nuestra vida diaria. La hora del baño o antes de ir a dormir, sería lo ideal para la relajación del bebé. Además, fortalecemos el vínculo con ellos y nos relaja a nosotros mismos.

Dar masajes a los bebés es casi tan sencillo como acariciarlos, pero podemos aprender algunas técnicas. Seguro que a los papás que nos lean desde Barcelona les puede interesar este cursillo. Desde aquí podéis ver los objetivos:

• Fomentar el vínculo entre padres e hijos. Dar la bienvenida al mundo a su hijo mediante el tacto es una manera de mostrarle su amor incondicional
• Favorecer la digestión del bebé con el masaje anticólico.
• Mejorar el descanso del bebé.
• Disminuir las contracturas.
• Estimular los sentidos.
• Movilizar las secreciones de moco a nivel respiratorio.

Como vemos, todo beneficios. Para más información sobre este cursillo de masaje infantil en Barcelona e inscripciones se puede llamar al teléfono del Hospital 93.231.05.12 (extensión 820).

Vía | Diario de una mamá pediatra
Sitio Oficial | Hospital de Nens
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El tacto es una estupenda forma de comunicarse con el bebé. Además de ser maravilloso para los padres y para el bebé (a quién no lo gusta dar y recibir cariño), llevar al niño en brazos, tocarlo, abrazarlo, besarlo y acariciarlo es mucho más que mimos. El tacto es clave para su desarrollo.

Cuando mamá o papá le acarician o masajean, el bebé va tomando poco a poco conciencia de su propio cuerpo favoreciendo su desarrollo físico (sus músculos, su circulación) pero también su desarrollo cognitivo y emocional.

Al tocarlo aumenta la conexión afectiva con el bebé fortaleciendo el vínculo emocional entre el niño y sus padres. Además, el tacto influye notablemente sobre su autoestima.

Los mimos, las caricias y los besos brindan a los bebés mayor seguridad y de esa forma se vuelven más proclives a establecer relaciones sociales con las demás personas haciéndolos niños más sociables.

Asimismo, ese fortalecimiento de la autoestima se traduce en un mejor desarrollo del lenguaje. Puede resultar extraño, pero el tacto también se relaciona con una mayor facilidad para incorporar nuevas palabras y para el aprendizaje de las habilidades lingüísticas.

Ya sabes. Los mimos, los masajes y las caricias nunca sobran, en cualquier momento y cualquier lugar. Son muestras de cariño, pero también son mucho más que eso, por eso no desaproveches oportunidad para tocar a tu bebé.

Al aplicarle crema, al bañarlo, al darle un masaje después del baño, y por supuesto, con mimos a la hora de dormir, le estaremos aportando mucho amor y grandes beneficios para su desarrollo.

En Bebés y más | Vídeos sobre cómo fortalecer el vínculo con el bebé, Vídeo: los beneficios de los masajes

La estimulación prenatal es un tema hacia el que las madres gestantes están muy sensibilizadas. Todas quieren ofrecer a sus bebés lo mejor para lograr un óptimo desarrollo. Por ese motivo acuden a musicoterapia, danza o, en este llamativo caso, delfinoterapia en el embarazo.

En este video podemos ver en que consiste la delfinoterapia para embarazadas. Según se explica las ondas sonoras de los delfines también pueden utilizarse como tratamiento prenatal para estimular el sistema nervioso de los bebes dentro del vientre de su madre. Una reportera se animó a utilizar esta técnica,en su propio embarazo, comprobando las respuestas y el beneficio que para su hijito y también para ella misma producen estos tiernos animales.

Yo no se si estas cosas son necesarias. Tener paz, hablar con el bebé, darnos suaves masajes en la tripa y hacer actividades en la que el sonido y el movimiento sean agradables y lleguen al niño creo que bastan. Pero siendo sincera, me muero de la envidia. Yo también quiero esto cuando esté embarazada.

En Bebés y más | Delfinoterapia para mujeres embarazadas

Los masajes durante el embarazo son muy beneficiosos tanto para la madre como para el bebé. Para la madre, ayudan a aliviar los dolores de espalda, lumbares y piernas producidos por el peso de la tripa así como prevenir la hinchazón, problemas circulatorios, los calambres y desde luego, combatir el estrés.

Las ventajas también repercuten en el bebé como por ejemplo que al mejorar la circulación de la madre mejora la llegada de nutrientes a través de la sangre. No olvidemos que además el estrés de la madre repercute negativamente en el desarrollo del bebé, por lo que un masaje que libere de tensiones es muy recomendable para ambos.

He encontrado tres vídeos muy completos sobre masajes para la mujer embarazada que ya puedes ir enseñándoselos a tu pareja para que comience esta noche. El primero está centrado en la espalda, el segundo en senos y vientre y el tercero en un masaje abdominal en el cual el bebé siente y disfruta de los estímulos externos. Vean, aprendan y relájense.

Vía | Videomassage.fr
En Bebés y más | Un embarazo saludable con masajes y ejercicios, Los masajes en el embarazo

Establecer un vínculo afectivo con el bebé a través de masajes, caricias, besos y abrazos es esencial para su desarrollo.

Comunicarnos con el bebé a través del tacto, y también de las miradas, crea una conexión muy sólida entre la madre/el padre y el bebé, una unión que contribuirá en su desarrollo futuro y en el modo en el que el bebé vaya a relacionarse con los demás.

A través de los masajes y las caricias el bebé va tomando conciencia de su propio cuerpo, lo cual es fundamental para su desarrollo físico pero también para su desarrollo cognitivo y emocional, ya que entre otras cosas ayuda en el desarrollo del lenguaje, a construir su autoestima y a interactuar con las personas.

Hay quienes creen que por exceso de mimos los niños saldrán demasiado malcriados, pero realmente eso me parece una bobada. Cuando se trata de demostraciones de amor de los padres hacia los hijos nada es demasiado, no hay medidas válidas. No hay nada negativo en la abundancia de mimos, sino todo lo contrario.

Los beneficios de tocar, besar, abrazar al bebé y cargarlo en brazos son positivos desde todos los puntos de vista. Desde luego lo es para el bebé pues le brinda mayor seguridad para afrontar el mundo que le rodea, pero también para los padres que tanto disfrutamos mimando a nuestros bebés.

Touching Bond (Touching=tocar, bond=vínculo) es una web creada por Johnson´s Baby en la que se habla sobre la importancia del contacto afectivo con el bebé. Incluye una serie de vídeos con consejos sobre cómo debemos tocar al bebé e interactuar para fortalecer el vínculo con él.

Hay un vídeo explicativo y 10 vídeos, cada uno con un tip, con consejos para crear vínculos afectivos con el bebé. Aunque el sitio es en español, el audio de los vídeos está en inglés. Pero si no comprendes el idioma, las imágenes son lo suficientemente elocuentes como para hacerte una idea de cómo interactuar con tu bebé.

Los vídeos pueden verse en el sitio Touching Bond, donde además encontrarás información adicional sobre los beneficios de las caricias y los masajes.

Sitio oficial | Touching Bond
En Bebés y más | Aprender a tocar al bebé, los masajes infantiles
En Bebés y más | Masajes: caricias poderosas
En Bebés y más | Masajeando tu bebé: Videos online de masajes para bebés
En Bebés y más | Vídeo: los beneficios de los masajes

Los masajes aportan grandes ventajas para los bebés. Además de mimos, que es lo que son, ayudan a establecer lazos afectivos entre padres e hijos y son la mejor forma de lograr que los bebés acudan menos al pediatra.

Además, diversos estudios han puesto en evidencia que estas poderosas caricias contribuyen significativamente al desarrollo de los bebés prematuros y de menos de seis meses.

Los masajes reducen los niveles de cortisol, la hormona del estrés y aumentan la melatonina, relajando al bebé y preparándolo para un sueño reparador. De ahí que se recomiende hacerle un masaje cada día después del baño para que duerma mejor.

Os invito a ver el vídeo en el que a lo largo de un minuto enumeran las bondades de masajear habitualmente a los bebés.

Vídeo | Youtube
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En Bebés y más | Cómo hacer un masaje a tu bebé (vídeo)
En Bebés y más | Masajes adecuados para cada bebé
En Bebés y más | Masajes para aliviar las molestias digestivas del bebé
En Bebés y más | Aprender a tocar al bebé, los masajes infantiles

Hoy os traemos un vídeo muy interesante sobre cómo hacer un masaje al bebé, aunque es en inglés, si no dominas el idioma las imágenes hablan por sí solas.

Nos explican cómo debe ser todo lo que rodea a ese momento, desde el ambiente, pasando por los útiles necesarios y naturalmente los movimientos y manipulaciones del masaje más adecuados para contribuir en su bienestar.

Esperamos que os sirva de guía para proporcionar a vuestros pequeños todos los beneficios de un masaje, e intentad aguantar los siete minutos que dura el vídeo, pues hasta verlo es super relajante.

Vía | VideoJug
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Ya hemos hablado en varias oportunidades de los beneficios del masaje infantil. Una práctica que actualmente se le ha dado la importancia que merece como estimulante del desarrollo infantil, tanto en el aspecto sensorial como en el afectivo.

Hay diferentes maneras de masajear un bebé. Hoy vía Baby Blog he conocido el masaje “pizza”, un masaje lúdico para niños a partir de un año de edad. Consiste en masajear la espalda del bebé como si estuviéramos preparando una pizza en ella: amasando, estirando, poniendo queso rallado, aceitunas… y cuanto ingredientes se nos ocurra. Así que manos a la masa que con lo rico que son los bebés, seguramente acabaremos comiéndonos nuestras “pizzitas” a besos.

Más información | Baby Blog
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