Hay ocasiones en que la realidad parece superar la ficción y nos demuestra que en el mundo de la ciencia dos y dos no siempre son cuatro. Este es el caso de una mujer, madre reciente, que ha despertado del coma al oir el llanto de su bebé.

Se trata de Karen Morrison-Clutton, una bibliotecaria galesa de 32 años que tras dar a luz a su hijo sufrió una infección por Escherichia Coli tras ingerir comida en mal estado.

Dicha infección afectó a su cuerpo de tal manera que los médicos decidieron inducir el coma para que los tratamientos fueran más efectivos. Sin embargo, una vez la infección quedó resuelta y las drogas fueron retiradas, Karen siguió en coma.

Ante esta situación el marido, que día tras día le iba explicando los progresos del bebé, decidió probar con el llanto de su hijo. Grabó un vídeo con su bebé como protagonista y se lo puso a Karen, que comenzó a luchar por su vida desde ese momento.

Según explicó la madre tras despertar “quería morir, pero después escuché a Ollie y me dije ‘quiero vivir’”.

Han sido en total 67 los días que ha estado en el hospital y tras ese tiempo trata de recuperar el tiempo perdido con su hijo. Ahora están en su vivienda en Gales, recuperada de la infección y disfrutando de la vida familiar.

Se trata sin duda de una noticia asombrosa por dos razones. Una de ellas la fuerza que puede llegar a tener el reclamo de un bebé sobre los instintos de una madre al despertarle la necesidad de cuidar de su hijo y la otra el conocer de primera mano que, aún estando en coma, el sentido del oído parece seguir funcionando.

Vía | Uno más en la familia
Foto | The Sun

Os dejo este vídeo que me ha hecho llorar de emoción, quizá soy una sensiblera pero me ha hecho sentir muchas cosas e identificarme con la autora. Es un texto que escribe una madre a su hija cuando ella le cuenta que ha pensado en tener un bebé. La madre mira a su hija y no sabe como decirle que cuando sea madre ya nada será igual.

Y es cierto, cuando tienes un hijo tu propia vida deja de ser tan importante, darías la vida por tu niño y a la vez quieres vivir muchos años para estar a su lado cuando te necesite. Tus sueños ya no son la prioridad. Tu trabajo, que antes podía ser el centro de tus pensamientos, siempre estará en un segundo plano y tu corazón ansiará ir a ver a tu pequeño estés donde estés.

Cuando veas una desgracia, sepas de una guerra, un accidente o un incendio, te angustiarás pensando en que podría haber pasado a tu hijo. Las imágenes de niños enfermos y hambrientos te estremecen de pena y de temor, por ellos y por si algo parecido pudiera pasarle a tu pequeño.

Es cierto, el miedo a perderlo nunca te abandona del todo. Pero es que el amor es tan inmenso que es inevitable, te has convertido en una leona que cuida de su cachorro, en una hembra antigua, protectora y valiente. Ser madre te da mucha fuerza.

Tu perspectiva del mundo cambia, lo que era importante pasa a ser secundario. El dinero, el trabajo, la belleza, el éxito, el sexo, todo cede importancia ante algo muy potente y antiguo, tan potente y tan antiguo como la vida.

Si. Es verdad.Cuando eres madre ya nada es igual que antes. Y nunca te arrepentirás por ello: has descubierto el mayor amor que se puede sentir. Espero que os guste el vídeo tanto como a mi y os haga encontrar en vuestro corazón estas emociones.

Vídeo | YouTube

La depresión postparto es un trastorno que afecta a la madre en menor o mayor medida después de dar a luz. Reconocerla es muy importante para tratarla adecuadamente, por eso un equipo de científicos españoles ha desarrollado un test para predecir el 80% de los casos de depresión postparto.

Es una afección hasta hace poco bastante subestimada, ya que se confunde fácilmente con el estrés y la extrema sensibilidad ante la llegada del nuevo bebé.

Puede ir desde una leve nostalgia conocida como “baby blues” hasta una depresión muy pronunciada en la que la madre no es capaz de asumir los cuidados del recién nacido, incluso en ocasiones rechazándolo.

Diagnosticar de forma precoz la depresión postparto es clave para prevenir males mayores tanto para la madre como para el bebé. Para ello, los científicos han desarrollado un método, el más efectivo hasta el momento, mediante el cual se puede detectar “un modelo de diagnóstico de la enfermedad con una capacidad predictiva del 80%, lo que supone el mejor resultado obtenido para este tipo de depresiones”.

Son una combinación de factores los que intervienen en la aparición de la depresión postparto como la genética, los hormonas, la situación personal o factores ambientales y familiares. Cualquier puede ser el desencadenante de una profunda sensación de desasosiego, irritabilidad y tristeza, agudizada cuando se trata de madres primerizas.

Así que, cualquier método capaz de prevenir la situación, o al menos detectar los posibles casos de riesgo, es fundamental para tratar el problema desde que aparecen los primeros síntomas.

Vía | La voz de Galicia
En Bebés y más | La depresión postparto, Evitar la depresión postparto, Depresión postparto. Tres preguntas clave para detectarla

El embarazo es uno de los procesos más importantes de la vida. Los cambios en el cuerpo y en la vida cotidiana serán enormes (pasaos por nuestro calendario de embarazo para haceros una idea) y es recomendable tener en cuenta algunas cosas antes de quedarse embarazada para estar preparada tanto mental como físicamente.

En esta entrada explicaré algunas cosas que podrían ser interesantes para aquellas mujeres que estén pensando en quedarse embarazadas, como punto de partida o bien para aclarar algunas dudas que pudieran surgir.

¿Hay que hacer alguna visita médica antes de buscar un embarazo?

No es estrictamente necesario, aunque no es mala idea hacer una visita al médico o al ginecólogo para asegurarse de que las citologías están al día y son normales (en caso que hubiera alguna anomalía el tratamiento debería realizarse antes del embarazo).

Puede realizarse también un análisis de sangre para valorar la inmunidad a la rubeola. Es una enfermedad difícil de contraer, pero que, en caso de contagio estando embarazada, podría ocasionar malformaciones en el feto.

Si no existe inmunidad la mujer será vacunada antes de concebir (normalmente se administran dos dosis separadas por un mínimo de cuatro semanas y tras la segunda es necesario esperar 2-3 meses para buscar un embarazo).

¿Se puede hacer algo para aumentar las posibilidades de embarazo?

Para tener más probabilidades lo ideal es tener una buena salud, tanto la mujer como el hombre. Para ello lo recomendable es mejorar la dieta y el estilo de vida, dejar (o al menos reducir el consumo) de tabaco, alcohol y drogas al menos seis meses antes del embarazo y reducir los niveles de estrés y ansiedad tanto en el trabajo como en casa.

A nivel de probabilidades es mejor hacerlo en el momento de la ovulación, ya que la fertilidad es mayor.

¿Por qué no hay que consumir tabaco, alcohol y drogas?

Unos padres sanos tendrán probablemente hijos más sanos. Si ambos fuman, aunque sólo sean unos 5-10 cigarrillos, beben alcohol regularmente o toman drogas, las posibilidades de quedar embarazada disminuyen.

Una vez embarazada también hay riesgo de que el bebé sea más pequeño y posiblemente menos sano.

Si tomo medicamentos, ¿debo dejar de tomarlos?

Depende de la medicación que se esté tomando. Lo mejor es consultar con el médico para valorar la situación y cambiar por otra medicación o adaptar la dosis si es preciso.

En caso de sufrir epilepsia, hipertensión, diabetes u otras enfermedades crónicas, las dosis podrían ser ajustadas en el momento del embarazo.

¿Hay que tomar vitaminas para asegurarse que el bebé nazca sano?

Todas las vitaminas están en los alimentos, por lo que una dieta equilibrada y variada suele ser suficiente para aportar las cantidades recomendadas. Quizá podría ser una excepción el ácido fólico, que se suele recetar previamente al embarazo.
Antiguamente se recetaba hierro para todas las embarazadas, pero ahora sólo se le da a aquellas que tienen anemia.

En mujeres con dietas restringidas, como por ejemplo las vegetarianas, podría ser necesario un suplemento de hierro y de vitamina B12 si su dieta no los proporciona en cantidad suficiente.

¿El ácido fólico genera algún riesgo?

No, no hay riesgo alguno por tomar ácido fólico. De hecho se recomienda empezar a tomarlo tres meses antes del embarazo y durante el mismo, para reducir el riesgo de alteraciones del canal neural, como la espina bífida.

Si no se desea tomar ácido fólico como suplemento habría que asegurarse que la dieta incluya ciertos alimentos, como vegetales de hoja verde, que sean ricos en ácido fólico.

¿Cuánto hay que esperar tras dejar la píldora anticonceptiva?

Es preferible dejar de tomar la píldora unos meses antes de intentar quedarse embarazada, para permitir que el ciclo menstrual de la mujer se reestablezca.

¿Cuál es el mejor momento para quedarse embarazada?

No hay una edad ideal pues cada edad supone unos beneficios y unas desventajas que cada pareja debe valorar.

Es posible que algunas mujeres jóvenes no estén psicológicamente preparadas para el embarazo y para la crianza de los hijos y es posible que algunas madres mayores sientan que tienen menos energía que cuando eran más jóvenes.

Las mayores tienen además más riesgo de desarrollar complicaciones y de que los niños desarrollen anomalías cromosómicas.

La decisión debe ser exclusiva de cada pareja que debe sopesar los pros y los contras y valorar su situación desde todos los ámbitos (el trabajo, la vivienda, la situación de pareja, la madurez de ambos, los deseos e inquietudes, etc.).

Fotos | Flickr (Dan Zen), Flickr (Martin Stabenfeldt)
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Pocas cosas apetecen tanto después de dar a luz como darse una buena ducha (además de estar con nuestro bebé, por supuesto).

El baño de inmersión no es recomendable (ni en la bañera ni en la piscina) pues podría provocar una infección, por lo que lo más recomendable es darse una ducha. El agua no deberá estar demasiado caliente puesto que si tenemos la tensión algo baja corremos el riesgo de desvanecernos. Lo mejor es una ducha relajante con agua templada.

Las enfermeras nos dirán cuándo podemos ducharnos, una vez que se haya ido el efecto de la anestesia epidural, si es que nos la han aplicado, para evitar accidentes.

Lo más aconsejable es que al ducharse la primera vez la mujer se encuentre acompañada en todo momento por alguien que la vigile por si acaso pudiera necesitar alguna cosa, se cansara, se mareara o no se encontrara del todo bien.

Seguramente al ponernos de pie notaremos una abundante pérdida de sangre que proviene del útero. Esto es absolutamente normal.

Nos podemos lavar el pelo con champú y el cuerpo con gel pero no conviene lavarse con esponjas, sino simplemente con la mano. Tampoco pasar el gel por la zona genital (únicamente jabón de glicerina), sino solamente dejar correr el agua sin colocar el chorro directo.

Tened en cuenta que la vagina y el cuello del útero están todavía más abiertos de lo normal y por ende más expuestos a que lo gérmenes penetren en el cuerpo y causen infecciones.

Una vez que hayas terminado es muy importante secarse bien la zona genital con una toalla suave sin frotar en dirección de la vagina hacia el ano, nunca al revés. Aunque no es necesario, puedes quitar el resto de humedad de la zona con el aire frío de un secador de pelo.

Tu primera ducha tras el parto será muy reconfortante. Además de por higiene, te ayudará a relajarte y a la vez te cargará de energía para volver al cuidado de tu bebé.

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Es delgada la fina línea que separa el abstenerse totalmente del alcohol durante el embarazo o tomar una copita de vez en cuando. Muchas mujeres piensan que es peor reprimir las ganas de beber que el consumo ocasional.

Sin embargo, no se sabe a ciencia cierta en qué medida afecta el alcohol a cada mujer durante el embarazo, por lo que lo más sensato según aconsejan los expertos es cero alcohol durante la gestación e incluso desde antes de la concepción.

Las estadísticas indican que uno de cada mil bebés recién nacidos sufre trastornos de comportamiento y problemas en el desarrollo a causa del alcohol que ha bebido la madre, prevalencia comparable a trastornos mentales graves como la esquizofrenia o el trastorno bipolar.

En los casos más graves de consumo de alcohol, uno de cada cien bebés nace con el síndrome alcohólico fetal (SAF), pero los especialistas tienden a hablar cada vez más del espectro alcohólico fetal que abarca a uno de cada mil bebés recién nacidos.

Estos bebés pueden verse afectados por alteraciones en el comportamiento, en la capacidad de concentración, de aprendizaje y adaptación a la escuela, síntomas muy similares a los de los niños que sufren déficit de atención con hiperactividad. De hecho, el alcohol durante el embarazo es la principal causa de retraso mental y malformaciones como el labio leporino.

Por su parte, estos niños serán más vulnerables a padecer trastornos psiquiátricos en la adolescencia y a abusar de sustancias como las drogas o el alcohol, según indican los expertos.

Por eso, la única prevención con la que cuentan las embarazadas es abstenerse del alcohol incluso antes de buscar el embarazo, pues puede tener un efecto tóxico antes de la concepción.

Sin embargo, aún un 25% de las embarazadas toman alcohol. Tal vez por desconocimiento de los efectos que puede tener en su futuro bebé o por falta de voluntad, pero como no sabemos en qué punto podemos pasar a formar parte de ese “espectro”, lo mejor es mantenerse sin beber alcohol. Tampoco es un esfuerzo tan grande cuando se trata de la salud de tu futuro hijo.

Vía | Europapress
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En la actualidad, son muchas las familias con madres solteras a cargo de sus hijos. En algunos casos es una elección voluntaria y en otras no tanto, pero lo cierto es que luchan día a día para sacar adelante a sus pequeños, tarea nada fácil, por cierto.

Yo soy madre soltera es una web creada por una madre sola y dirigido también a madres solteras de España y Latinoamérica con el objetivo de brindar asesoramiento sobre familias monoparentales encabezadas por mujeres.

Se pueden encontrar las últimas noticias que interesan a las madres solteras como apoyos alimentarios y ayudas, legislación, así como asuntos relacionados con la crianza de los hijos como cómo lidiar la ausencia del padre, el parto y hasta ideas prácticas como sugerencias de vacaciones para madres solteras.

Me ha parecido una excelente web para recomendar a todas aquellas mujeres que transitan el camino de la maternidad sin compañía de su pareja.

Desafortunadamente, es un colectivo desatendido y muchas veces olvidado que merece ser considerado igual que cualquier otro modelo de familia.

Sitio oficial | Yo soy madre soltera
En Bebés y más | Madres solteras, una ayuda de interés, Madres solteras por elección, Madres solas, una decisión voluntaria, Fundación de familias monoparentales Isadora Duncan

Las investigaciones siguen avalando la lactancia como una fuente de salud también para la madre. En concreto, en el último número de la revista digital “Revista de Neurología”, editada por la Sociedad Española de Neurología, presentan un artículo sobre la conveniencia de esta elección en el caso de las madres con esclerosis múltiple.

La esclerosis múltiple es una patología de las llamadas autoinmunes, es decir, en las que el propio sistema inmunitario de la afectada (el que debería servir para mantener a raya las infecciones y agresiones del exterior) actúa sobre zonas del sistema nervioso, atacándolo.

En el estudio, comprobaron que las mujeres con esclerosis múltiple muestran una reducción del 60% en recaídas postparto cuando amamantan exclusivamente durante al menos dos meses después de dar a luz. Estas recaídas son picos de activación del sistema inmunitario que generan un brote de los síntomas de la enfermedad.

Al parecer, la lactancia materna exclusiva también se asocia con un retraso significativo en la aparición de la menstruación y este retraso, a su vez, se asocia con un menor número de recaídas posteriores.

Estos hallazgos han sido publicados en la revista Archives of Neurology y en él participaron 32 pacientes con esclerosis múltiple embarazadas y se extrajo como conclusión que la lactancia actuaba como tratamiento inmunomodulador (o sea, que regula el sistema inmunitario controlando temporalmente los desequilibrios que genera la enfermedad).

Un nuevo motivo para optar por la lactancia materna (siempre que la madre la pueda realizar sin sufrimiento y el bebé ingiera la cantidad de alimento que necesite).

Via | Revista de Neurología
Imagen | Flickr (Daquella Manera)
En Bebés y más | La lactancia protege a la madre del infarto, Manual de lactancia materna

Las estadísticas indican que cada vez nacen más bebés con bajo peso. Entre las causas responsables se encuentran factores como la contaminación ambiental, el tabaquismo, un déficit nutricional de la madre, sufrir eventos traumáticos durante el embarazo y por supuesto, el estrés materno.

Según un estudio reciente publicado en American Journal of Public Health el estrés laboral de la madre durante el primer trimestre aumenta un 50% el riesgo de que el bebé nazca con bajo peso para su tiempo de gestación.

La mayoría de las mujeres, las que pueden, reducen la jornada laboral al final del embarazo, pero según los investigadores el mayor riesgo está en las primeras semanas.

Una semana laboral extensa de 32 horas o más y un estrés laboral intenso durante la primera etapa del embarazo es una combinación perjudicial para el futuro bebé.

Recordemos que nacer con bajo peso no es sólo nacer pequeñito, sino con un peso por debajo de lo normal para las semanas de gestación. Esto puede condicionar al bebé a padecer una serie de dificultades como problemas en el aprendizaje, enfermedades en la vista, mayor riesgo de epilepsia y de sufrir depresión en la edad adulta.

No hablamos sólo de puestos laborales de gran responsabilidad, en ocasiones la tensión puede ser mayor en trabajos muy exigentes y poco remunerados.

Por eso, como recomendación, aunque en la práctica difícilmente puede hacerse realidad, los expertos aconsejan a aquellas mujeres que tienen trabajos a tiempo completo demasiado estresantes reducir el esfuerzo laboral y las horas de trabajo en las primeras semanas de gestación.

Vía| Medline Plus
En Bebés y más | Un nuevo estudio relaciona el estrés de la madre y el bajo peso al nacer, Factores de riesgo de bajo peso en el bebé

Hace unas semanas explicábamos la recomendación de lactancia materna exclusiva hasta los seis meses. A partir de ese momento y hasta el año la leche debería seguir siendo el principal alimento con la complementación de otros nutrientes.

Desde los 12 meses la leche materna sigue siendo un alimento incomparable en la dieta de los niños y por eso la recomendación de la OMS y de la mayoría de asociaciones y organismos relacionados con la salud es la de continuar con la lactancia materna hasta los dos años o más o hasta que la madre y el hijo lo deseen.

Hay poca información científica relativa al amamantamiento en la edad comprendida entre los 12 y los 24 meses y en adelante pues son pocos los niños que llegan a esas edades siendo amamantados, sin embargo la información disponible indica que incluso después de los dos años de edad la leche materna sigue siendo un excelente aporte de calorías y nutrientes.

El periodo que comprende entre el nacimiento y los dos años de edad es vital para el desarrollo, el crecimiento y la salud de una persona. A continuación explicaremos por qué no se recomienda suprimir la leche materna durante este periodo crítico.

La leche materna sigue siendo el mejor alimento

La leche materna tiene un contenido de grasa relativamente alto comparada con la mayoría de los alimentos complementarios. Es una fuente clave de energía y ácidos grasos esenciales, que tienen una relación directa con el desarrollo cerebral de los niños y sigue siendo el alimento más completo desde el punto de vista nutricional.

La leche materna se adapta a la edad del niño que la toma. Esto quiere decir que a medida que el niño crece la leche aporta más calorías.

Aporta beneficios psicológicos y un mejor desarrollo cognitivo

Varios estudios han descrito ya los numerosos beneficios psicológicos de los niños amamantados. La lactancia proporciona alimento, consuelo, ternura, comunicación entre madre e hijo, contacto y traspaso de oxitocina (la hormona del amor) de madre a hijo (y aumento de la misma en la madre).

A pesar de los muchos prejuicios populares en torno a amamantar a niños mayorcitos (aunque quizá habría que definir qué es un niño mayorcito, pues hay personas que consideran que mayorcito para mamar es un niño de 4 meses y hay otras para las que no lo es hasta pasados los 12-15 meses), no existe ninguna evidencia que asocie la lactancia materna con problemas de desajuste emocional o social.

Lawrence Gartner, presidente del grupo de trabajo de lactancia de la AAP (Asociación Americana de Pediatría) explicó en la última declaración que se ha hecho al respecto, que data de 1997, que “la Academia no ha establecido un límite (para la lactancia). Hay niños que son amamantados hasta los 4,5 o 6 años. Esto puede ser poco frecuente, pero no perjudicial”.

Fergusson y colaboradores mostraron en 1999 que los niños de 15 a 18 años que habían sido amamantados durante más tiempo presentaban mejores niveles de apego a sus padres y consideraban a sus madres menos sobreprotectoras, pero que se ocupaban más de su cuidado, si se les comparaba con jóvenes que hubieran sido alimentados con leche de fórmula.

Angelsen N y colaboradores concluyeron en 2001 que un mayor tiempo de lactancia materna beneficiaba el desarrollo cognitivo de los bebés. Para este estudio compararon a niños que no habían llegado a los 3 meses de lactancia materna, a los que se quedaron entre los 3 y los 6 y a los que fueron amamantados 6 meses o más. El resultado fue que aquellos que fueron amamantados más tiempo obtenían mejores puntuaciones en los tests cognitivos realizados a los 13 meses y a los 5 años.

Continúa ofreciendo protección inmunitaria

El sistema inmunológico de un niño madura definitivamente en una edad comprendida entre los 2 y los 6 años de edad. La leche materna es una fuente incomparable de defensas (de hecho la concentración de células inmunológicas en la leche aumenta en el segundo año) por lo que el niño amamantado seguirá beneficiándose del aporte de defensas materno mientras su propio sistema acaba de madurar.

Esto se hace evidente en situación de enfermedad cuando el apetito de los niños por otros alimentos desciende pero la ingesta de leche materna se mantiene. En patologías gastrointestinales sobretodo, supone el mejor recurso de alimentación e hidratación, mejorando la recuperación de los niños.

Se ha constatado también que cuando un niño es vacunado la lactancia materna aumenta la respuesta inmunológica, estimulando aún más el sistema inmunitario del lactante.

La lactancia materna hasta al menos los dos años, y esta es una de las razones más importantes para esta recomendación, protege ante la diabetes tipo 1.

Numerosos estudios sugieren la relación entre la diabetes tipo 1 y la introducción antes del primer año de vida de productos que contienen proteínas de leche de vaca intactas (derivados de la leche no adaptados).

Es un factor de protección frente a la obesidad infantil

Los niños amamantados son generalmente más delgados y se ha observado que parece ser un factor protector de la obesidad.

A mayor duración de la lactancia, menor riesgo de obesidad y sobrepeso. Se ha demostrado una prevalencia de obesidad a los 5-6 años de edad del 4,5% en niños no amamantados, del 3,8% en los amamantados durante 2 meses, del 2,3% de 3 a 5 meses, del 1,7% los amamantados entre 6 y 12 meses y del 0,8% en aquellos con lactancias superiores al año de edad.

A más tiempo amamantando, mayores beneficios para la madre

Ya hemos hablado en Bebés y más de los numerosos beneficios de la lactancia para la madre. Cuanto más tiempo amamante una mujer, mayores son los beneficios.

La lactancia a demanda retrasa la menstruación en muchas mujeres. Las necesidades de hierro en la dieta materna se reducen a la mitad. Esto hace, además, que el momento de fertilidad se atrase.

Disminuye el riesgo de fracturas por osteoporosis en la edad anciana. Se desconoce la causa pero se ha evidenciado en estudios con personas de edad avanzada que aquellas mujeres que dieron de mamar más tiempo padecen en la actualidad menos fracturas.

Reduce el riesgo de cáncer de mama y ovarios. Por cada 12 meses de aumento de la duración media de lactancia materna en las poblaciones de los países desarrollados se podrían evitar más de 50.000 casos de cáncer. Esto equivale a un 4,6% de disminución de riesgo para una mujer por cada 12 meses que da el pecho.

Como veis los beneficios conocidos tanto para la mamá como para el bebé son numerosos. Según demuestran los estudios antropológicos la edad natural del destete es entre los dos y los siete años y cada vez hay más niños que son amamantados hasta edades avanzadas (los 4,5 o 6 que comentó el presidente de la AAP hace más de diez años).

¿Hasta cuándo dar de mamar a un niño? A pesar de todo lo explicado la respuesta es clara: hasta cuando la madre y el niño quieran.

Más información | OMS, AAP (en inglés), IBFAN, Para el Bebé
Fotos | Flickr (Alexander Tundakov), Flickr (diluvi)
En Bebés y más | Manual de lactancia materna, La Virgen María le dio lactancia prolongada al Niño Jesús, Amamantar solo trae beneficios