Hay pocas imágenes más tiernas que un bebé tomando la teta de su mamá. Puede verse la complicidad y la unión entre los dos, las pequeñas manitos sobre mamá, las miradas, la madre acariciando al bebé… Se produce un enamoramiento entre ambos difícil de describir, un momento muy especial que sólo comprenden quienes han amamantado, y a mi parecer, una de las experiencias más bonitas de ser madre.

Pero todo esto no es puro sentimentalismo, sino que hay detrás estudios cinetíficos que lo corroboran. Hace unos meses os hablaba de un magnífico estudio de la Universidad de Navarra sobre qué sucede en el cerebro de la mujer cuando está embarazada. Durante la gestación la mujer almacena oxitocina, llamada hormona de la confianza y del amor, segregada después del parto para fortalecer el vínculo de apego entre la madre y el recién nacido.

El contacto del lactante con el pecho de su madre desencadena la producción de oxitocina en el cerebro de la mujer, la cual al entrar en el flujo sanguíneo activa las glándulas mamarias y fortalece el vínculo entre el hijo y su madre.

Un reciente estudio internacional realizado en el Centro de Computación Científica y Ciencias de la Computación en Warwick, Reino Unido y publicado en Computational Biology acaba de desvelar cómo sucede el mecanismo biológico encargado de pulsar ese botón que dispara la producción de la hormona del amor cuando el bebé se pone en el pecho.

Según los científicos, la respuesta más probable es que como reacción a la succión del bebé las células comienzan a liberar la hormona de forma sincronizada a partir de las dendritas, así como de los extremos nerviosos. Esto fue algo inesperado porque hasta ahora se creía que las dendritas eran parte de la neurona que recibe y no la que transmite información.

Como veis, la lactancia materna, cuyos beneficios promulgamos en Bebés y más, representa, además del factor nutricional, un componente primordial para fortalecer el vínculo afectivo con el bebé.

Vía | Cronica
Más información | Computational Biology
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Las madres recientes sufren un profundo cambio íntimo. Tanto sus hormonas como sus sentimientos están en efervescencia. La oxitocina, la hormona del amor, corre por sus venas. Están felices pero a la vez abrumadas por el cansancio y las dudas. Sienten una melancolía que puede desembocar en una depresión.

Durante el puerperio, según explica Laura Gutman, las mujeres se encuentran con su propia sombra, con recuerdos y miedos no completamente asumidos. Todo eso remueve por dentro el corazón. Y además muchos veces nos empeñamos en hacerlo todo solas y el mantener la casa en orden se convierte en una pesadilla. Las mamás recientes a veces no tienen tiempo ni de ducharse, asi que ¿quien va a andar planchando? Tampoco es el momento de cumplir como anfitrionas. No hay que “cumplir”. Todo eso hace que el desembarco en la nueva maternidad sea abrumador, más de lo que por si mismo ya es.

Para disfrutar de un puerperio feliz es necesario retornar a las cosas sencillas y al encuentro con una misma. Cosas tan sencillas que no siempre nos damos cuenta de lo importantes que son. Cuidarse a una misma y dejar que te cuiden, porque tu tienes que cuidar a tu bebé. He aqui algunas cosas que es preciso tener presentes. Yo los llamo los diez pilares para un puerperio feliz:

1. Entrégate al vínculo. Disfruta del enamoramiento de tu bebe, de esa locura de amor. No temas la sensación de no ser tu misma. Al fin y al cabo, no solo ha nacido un bebé, también ha nacido una madre.
2. Confía en ti. Vas a amar mucho a tu hijo y vas a ser una buena madre. Confia en tu cuerpo, está preparado para dar alimento y cobijo al bebé. Puedes cuidarlo y hacerlo feliz, el te necesita y vas a hacerlo bien.
3. Recuerda que antes que nada estáis vosotros dos. Di no a las visitas que no desees, con dulzura pero con seguridad. Necesitáis intimidad y descanso. Si la casa esta desordenada no es ahora lo más importante del mundo.
4. Pide ayuda antes de estar superada. Expresa tus preocupaciones y tus necesidades. Si no puedes con la casa, no te martirices. Recuerda que antes las mujeres puérperas recibían cuidados de otras mujeres experimentadas y colaboración en las tareas. Lo más importante es que descanses y cuides del bebé. Si tienes otros hijos busca ayuda para poder hacerlo.
5. Descansa siempre que puedas. Acuéstate cuando el bebe duerma. Colecha o duerme al lado del bebé, así ni se despertará tanto ni te desvelaras cuando pida el pecho.
6. Da el pecho. Recuerda que tu leche alimenta, que no hay leches aguadas. Destierra ese y otros mitos sobre la lactancia. Infórmate con expertos de verdad, que apoyen la lactancia materna y sepan sobre ella. Acude a un grupo de apoyo si tienes alguna duda o preocupación. La lactancia te va a ayudar tanto emocional como corporalmente a conseguir el equilibrio.
7. Busca el soporte emocional de otras madres experimentadas y sensibles. Investiga si hay un grupo de apoyo a la crianza en tu zona. Plantéate si una doula puede hacerte falta y no descartes la idea por novedosa. Si te sientes sola o aislada, seguro que otras madres pueden ayudarte.
8. Conéctate a tu bebé, aprendiendo a entender sus mensajes. Los bebés si llevan “manual de instrucciones”, ellos mismos. Si aceptamos la idea de que el niño es capaz de identificar lo que necesita y pedirlo, es mucho más sencillo. Los demás mamíferos tienen solo su instinto y se comunican con sus crías. Confiando en el nuestro podemos hacerlo. Hay que dejar salir el instinto y racionalizar menos.
9. Olvídate del reloj. Tu ritmo es el del bebé. La lactancia no tiene horarios. No cuentes las tomas, deja que el bebé viva pegado a tu cuerpo. Esconde el reloj. No va ser para siempre. Pero sí en estos primeros días. Concédetelo. Vale la pena. Inviertes en felicidad, y eso vale más que nada, así que si puedes, contrata ayuda.
10. Haz lo que tu sientas, no lo que te digan. Es el momento de hacerte mas libre. La opinión de los demás no tiene que ser tu guía. Concédete hacer las cosas como te hagan más feliz, no como “hay que hacerlo”. Tira las ideas preconcebidas a la basura, y déjate fluir. Puedes coger al bebé en brazos todo lo que te apetezca, así que adelante, reinventa todo y cría a tu pequeño como te salga del corazón.

Hay más cosas que una puérpera debe cuidar. Su cuerpo se encuentra en un momento de recuperación que será especialmente duro si ha habido cesarea. Las hormonas y los cambios físicos no pueden desdeñarse. El comienzo de la lactancia no siempre es sencillo. La higiene íntima y la alimentación son importantes puntos que atender. Todo eso lo iremos tratando para lograr que el nacimiento de esa nueva madre sea lo mas dulce posible.

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Las kanguras son también un grupo de madres que han decidido reunirse y ofrecer apoyo a las familias sobre embarazo y parto respetado, lactancia, crianza y educación. Tienen como objetivo crear una red de apoyo para las madres, futuras madres y para las familias que busquen información para una maternidad consciente. Son mujeres comprometidas, mujeres que crian en brazos. Realizan reuniones periódicas abiertas a todo el que esté interesado.

Llevar en brazos al bebé es cada vez más una idea necesaria, un modo de recuperar el contacto ancestral y natural con el niño. Los beneficios del porteo son de sobra conocidos y los hemos tratado ampliamente en Bebés y más.

Sin embargo, las madres que deciden aprender a hacerlo se encuentran muchas veces aisladas pero deseosas de encontrar “comadres” con las que compartir experiencias. Esta iniciativa responde a esa necesidad. Las tribus y las aldeas, en las que la humanidad se ha desarrollado durante milenios, ofrecían una red de apoyo físico y emocional a las madres. Cuando llegaba su momento no estaban solas, las acompañaban madres, abuelas, tias, vecinas, hermanas y amigas. No solo el hecho de la maternidad lo habían compartido con otras, sino que desde el parto estaban rodeadas de sus comadres.

Hay una frase casi perfecta que expresa lo que en la sociedad occidental nos hemos perdido: “Hace falta una aldea para criar un niño”. Nos hemos perdido eso. Acudir a grupos de apoyo a la crianza, grupos como las Kanguras, es una fórmula para paliar esta soledad social. Otras familias en el mismo proceso de cambio y aprendizaje, nos ayudarán a afrontar los misterios y retos de una maternidad consciente.

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Ya me ha sorprendido gratamente encontrar una excelente guía de lactancia materna que se puede coger de forma gratuita en las tiendas de la cadena.

Y más me alegra que una marca de puericultura del calibre de Prénatal apoye la lactancia materna ofreciendo el alquiler de extractores de leche profesionales durante el tiempo que necesites para alimentar a tu bebé con tu propia leche cuando sea por la circunstancia que sea no puedas darle el pecho.

La marca del extractor eléctrico es Symphony Medela y al ser profesional cuenta con un mecanismo bastante completo. Tiene un sistema de extracción dividido en dos fases que imita el ritmo de succión del bebé, una fase de estimulación para conseguir la llegada de la leche y luego una fase de toma más lenta y profunda. Puedes programar el tiempo de cada una de las fases o pasar de una a otro pulsando un botón.

La parte que se alquila es la del extractor en sí, ya que el kit de extracción, ya sea individual o doble, debe comprarse por separado debido a que por cuestiones de higiene es de uso personal.

En la web de Prénatal puedes consultar los puntos de alquiler.

Más información | Prénatal
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Es estupendo que una madre que alimente a su hijo no vaya a ser denunciada por indecente. Pero hay que remarcar que esta ley únicamente menciona a las madres con bebés menores de seis meses. Apenas se han hecho eco los medios de comunicación de todas las implicaciones obvias: las madres que amamanten en público a un bebé mayor de seis meses no quedan protegidas y si pueden ser acusadas de indecencia. Asombroso pero cierto. ”

Esta ley supone un mínimo progreso respecto a la anterior situación pero hay que tener en cuenta que supone poner una fecha exacta al momento en el que si será indecente.

La Organización Mundial de la Salud y UNICEF recomiendan que la lactancia materna sea el único alimento hasta los seis meses del bebé y que luego sirva de alimento complementada hasta por lo menos los dos años. La leche materna sigue siendo el alimento de los niños por lo menos hasta esa edad. Esto debe ser señalado para que no crezca el desconocimiento de la importancia de la leche humana después de los seis meses.

Prohibir que se alimente a los niños del modo que es más sano para ellos en público es un modo de atentar contra sus derechos fundamentales. Es extraño que el gobierno británico no proteja a los niños mayores de seis meses. Todo eso me hace pensar que esta ley, por mucho que suponga un avance respecto a la anterior situación, es discriminatoria hacia las mujeres y los niños.

Más información | Asociación Criar con Apego
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Vivimos en un mundo en el que es poco habitual ver mamar a un bebé. Si no hay un miembro de la familia cercana o si no pertenecemos a un grupo de madres que amamantan, es casi una misión imposible que los pequeños se habitúen a ver la lactancia como algo normal y hermoso.

Este precioso cuento, “Quero teta”, obra de Keiko Mataki fue editado por el grupo de apoyo a la lactancia de Cuenca, Mares de Leche y subvencionado por la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Castilla-La Mancha. Es un modo de acercarles a la lactancia materna que pueden entender y disfrutar.

Es tierno, ingenuo y divertido. Enseña a los niños como la leche de las madres es el alimento para el cuerpo y el consuelo para el corazón de los mas pequeños; que los mamíferos dan leche a sus bebés y que los humanos somos mamíferos también. “¡No hay nada como la leche de las mamás!”. A mi hijo le sigue encantando y le llena de ternura hacia su primera infancia y hacia los bebés que conocemos.

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Tener el SIDA es una de las causas por las que se recomienda no amamantar a un bebé y darle por tanto leche artificial que la sustituya.

Parece ser que dejará de ser una contraindicación puesto que científicos estadounidenses han desarrollado un método que previene el contagio del SIDA en niños amamantados.

Investigadores de la empresa Lavax, de Illinois, han conseguido aislar una cepa de bacterias lácticas prebióticas que habitan normalmente en la cavidad bucal, similares a las del yogur o el kéfir.

La bacteria crece y se reproduce en la leche, por tanto con una simple inoculación en el bebé se garantiza la protección hasta el momento del destete.

Los principales destinatarios de este hallazgo, son, a bote pronto, los países en vías de desarrollo, (por no decir pobres) ya que no tienen acceso a leche de fórmula, a agua potable ni a medidas de higiene mínimas que puedan asegurar la supervivencia a los bebés. Es por ello que, pese a que la madre tenga el SIDA, amamantar a un bebé con el riesgo de contagio es un mal menor.

El único problema es que la cepa no sobrevive más de 4 semanas a temperaturas superiores a 33 grados y en África no van precisamente sobrados de refrigeradores.

Por suerte, los mismos científicos han hallado un agente protector que hace que pueda preservarse la cepa durante 12 semanas.

Esperemos que este sistema se ponga en marcha lo antes posible y, lo que es más importante, que su coste sea lo suficientemente bajo como para que realmente llegue a los que más lo necesitan.

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Hay muchas razones por las que en 50 años se ha sustituido la principal fuente de alimentación de los bebés, la lactancia materna, por una alimentación de peor calidad, menos sana y que además cuesta dinero, llamada lactancia artificial.

Entre ellas podemos encontrar los cambios de los protocolos hospitalarios en que se potenciaron prácticas inadecuadas como la separación madre-bebé, los horarios o el intento de una asepsia innecesaria (ponían gasas estériles en los pechos de las mujeres, les lavaban los pechos antes y después de cada toma y les traían a los bebés sólo para mamar durante un tiempo determinado).

Otras razones han sido (y siguen siendo) el trabajo, las creencias y sobretodo una engañosa publicidad por parte de los fabricantes de leche que llegaron a tener un eslogan tan original como falso: “Dale la mejor leche a tu hijo. Leche X” o “El Doctor X recomienda una alimentación basada exclusivamente en Leche X”…

Tras varios años y estudios, viendo que la leche artificial producía problemas de salud que se evitaban con la leche materna y viendo que la mortalidad era superior, la OMS decidió redactar un Código Internacional que velara por los intereses de las madres y evitara el uso de publicidad engañosa y manipuladora por parte de las empresas productoras de leche artificial.

• Se aplica a todos los sustitutos de le Leche Materna, incluso los inadecuados (como zumos e infusiones), y a los biberones y tetinas.
• Prohíbe la distribución de muestras u obsequios a las madres, familias o a profesionales de la atención de salud.
• Prohíbe a los fabricantes distribuir material educativo (folletos, libros, vídeos…), salvo que las autoridades sanitarias se lo hayan solicitado previamente por escrito; aún entonces limita el contenido de tales materiales ya que exige que todo material informativo defienda la lactancia materna, advierta acerca de la alimentación con biberón y que no contenga imágenes de lactantes o texto que idealice el uso de los sucedáneos de la leche materna.
• No se permite la promoción de productos en los Servicios de Salud, es decir, ninguna exposición de productos, carteles, stands ni distribución de otros promocionales.
  No se permite el acceso de personal de las Compañías fabricantes de dichos productos a los Servicios de Salud.
• Prohíbe los suministros gratuitos, ofertas o descuentos de los sucedáneos de la leche materna.
• Autoriza a los profesionales de la atención de la salud a recibir muestras, pero sólo para fines de investigación así como sólo información objetiva y científica al respecto.
• Prohíbe los incentivos de ventas para los sucedáneos de la leche materna y el contacto directo con las madres.
• Exige que las etiquetas informen detalladamente acerca del uso correcto de la fórmula infantil y los riesgos de un uso incorrecto y prohíbe el uso de los términos maternizada o humanizada. Exige que las etiquetas no desalienten la lactancia materna.

En España es de aplicación el Real Decreto 867/2008 que recoge la mayor parte de las disposiciones del código pero no se aplica a la leche de continuación (leches del tipo 2) ni a los biberones y tetinas.

El Código dice también que sólo se pueden donar productos para operaciones de socorro en casos de emergencia y sólo a aquellos lactantes que necesitan ser alimentados con sucedáneos de la leche materna. En ese caso, las donaciones deben continuar por todo el tiempo que los lactantes afectados los necesitan.

Por lo tanto, si en tu Centro de Atención Primaria, Hospital o Farmacia te regalan muestras de Lactancia Artificial, están cometiendo una irregularidad o bien consideran que vuestros hijos deben ser alimentados con sucedáneos por una causa de fuerza mayor. Si ellos lo consideran así podemos exigirles que nos den muestras durante todo el tiempo que nuestros hijos lo necesiten.

Si en tu centro de salud regalan muestras, tienen posters o sitios visibles con las muestras están cometiendo de nuevo una irregularidad, pues están publicitando indirectamente esos productos.

Si quieres hacer una reclamación formal hay modelos de cartas para denuncia en Lacmat.

Más información l IBFAN
En Bebés y más l Noticias de la OMS

Internet. Ese proceloso oceáno plagado de monstruos, donde acechan los más peligrosos criminales. Según el Dr. Estivill, minimizando hace poco en una entrevista las críticas de su metodo en numerosas páginas y foros, la red está plagadita de ellos. Leyendo lo que afirma parecería que no hay sino eso. Pero, al fin y al cabo, aqui estamos, preocupándonos en Bebés y mas de ofrecer información para mejorar la vida de los niños y sus familias. Vosotros, los lectores, también encontrais en Internet información, apoyo, ideas… No, estimado Dr., no todo son criminales. Y desde luego aquellos que no están conformes con su método y con el conductismo en la crianza, no lo son tampoco.

Pensando sobre estas desafortunadas declaraciones he estado bastante tiempo. Yo participo en muchos espacios de la red. Y es sobre estos y sobre las personas maravillosas que en ellos he encontrado sobre lo que quiero hablaros. Va a ser más positivo. Para mi Internet ha sido fundamental, posiblemente no sería la misma persona que soy ni la vida de mi hijo hubiera sido igual. He aprendido mucho, he leido, he reflexionado, me he emocionado. Y sobre todo, he encontrado a los mejores amigos que alguien puede pedir, mi verdadera tribu, mi apoyo en las tormentas y mis compañeros de alegrías. Y como para muchas personas Internet me ha ofrecido miles de recursos y de información que de otro modo no habría tenido.

Cuando nació mi hijo, hace mas de siete años, sufrí una profunda crisis personal. Mis últimos meses de embarazo, en reposo absoluto, me llenaron de inquietudes. Mi parto no fué respetado. Mi hijo fue separado de mi sin necesidad. La lactancia fracasó en el mismo hospital. Llegué a mi casa con un bebé de menos de dos kilos, en régimen de hospitalización domiciliaria, pues al menos en eso acertaron y me permitieron hacerlo así, considerando que es mejor para el crecimiento de un prematuro fuera de riesgo el estar en su casa con su familia. Pero la lactancia parecía imposible. Y yo deseaba relactar. Lo deseaba de un modo casi desesperado, instintivo. Como si el vínculo me llamara, como si todo me indicara que no podia tirar la toalla.

No sabia como. Sacaleches, piel a piel, todo era insuficiente. Y comencé a investigar. Encendí el ordenador y las respuestas y la confianza empezaron a llegar a mi. La Liga de la Leche dispone de una página extraordinariamente llena de recursos. El foro de Crianza Natural estaba lleno de madres y padres expertos y acogedores. EPEN, con sus listas llenas de mujeres y profesionales preocupados por un parto respetado. Aprendí mucho entonces y recuperé la lactancia, pudiéndo seguir con ella, gracias a consejos que fui recibiendo, cuando volví al trabajo y todo el tiempo que deseamos después.

Con el tiempo fuí rodeándome de personas excelentes, mis amigos. Esos que escriben en los foros. Y el mundo cambió. Investigamos juntos sobre el sueño infantil, la alimentación, la crianza, la educación. Emprendimos proyectos, trabajamos para que otras familias que deseasen aprender sobre la Crianza de Apego tuvieran un lugar donde acudir.

Creamos una Asociación, Criar con el Corazón. Y seguimos nuestras vidas mas acompañados, apoyados y felices. Y hay tantos amigos que iré conociendo gracias a Internet, tantas personas que se van a convertir en estrellas en mi vida, tantas cosas que me quedan que aprender, que no me queda otra cosa que agradecer que esto exista y que podamos encontrarnos aqui.

Para mucho padres Internet es un espacio maravilloso. Hay muchas dudas, preocupaciones, temores, interrogantes, que nos asaltan. Necesitamos información, de variadas fuentes, de otros padres, de profesionales, para poder tomar nuestras decisiones. Las páginas que a mi me ayudaron son algunas que ofrece la red. Pero hay muchos recursos esperando a quienes los necesiten.

En Bebés y más hablamos de parto, de lactancia, de el pecho y del biberón, de alimentos, de soluciones. Los juegos, los cuentos, la decoración también tienen su lugar porque son partes importantes de la vida de las familias. Noticias de las que sin Internet no nos enterariamos. Opciones y documentación. Y la enorme importacia de encontrar otras personas con inquietudes semejantes que pueden convertirse en parte de nuestra vida. Estoy segura que Internet tiene gran utilidad y espero que para nuestros lectores sea así. ¿Que opinais?

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Las empresas dedicadas a los productos para los chiquitines nos ofrecen una gama enorme de objetos y productos, y al final, creémos que todos son necesarios. Yo misma caí en ello cuando esperaba a mi hijo, y al final, la mitad de esas cosas me resultaron inútiles. La publicidad crea en nosotros necesidades, pero estas no son siempre reales.

Así que repasando mi experiencia personal y la de mis amigos, he realizado esta lista de consejos para ayudaros a no gastar demasiado. Aqui van mis diez consejos para criar a un niño de forma sana, natural, feliz y además, sin arruinarnos.

1. Colecho. No hacen falta ni cunas, ni cucos, ni hamaquitas, ni colchas, protectores, ni muñequitos que les hagan compañía. Dormir con el bebé mejora su sueño y nuestro descanso, favorece la lactancia materna, crea un ambiente nocturno apacible. Los bebés humanos han compartido la cama con los padres desde hace milenios y los niños actuales no necesitan sino eso para dormir felices.
2.  Lactancia materna exclusiva hasta los seis meses. Nada que añadir a las recomendaciones, tan sabias, de la Organización Mundial de la Salud. Nos ahorramos biberones, esterilizadores, calienta biberones, leche maternizada, agua hervida. Los bebés además reciben la alimentación perfecta, siempre a su disposición en la cantidad exacta, la temperatura perfecta y estéril, ecológica y respetuosa con el medio ambiente.
   No hay envases, ni desechos, ni sobrantes. Les proporciona además protección contra la diarrea, gastroenterítis, leucemia, infecciones, otitis y otras muchas enfermedades. Les hace llegar un montón de substancias protectoras y vacunas naturales. Gastaremos menos en médicos y medicinas pues gracias a la lactancia estarán mas sanos.
3. Más lactancia materna, combinada con otros alimentos, hasta al menos los dos años y luego todo el tiempo que madre e hijo deseen. Esto también lo recomienda la O.M.S. Con lactancia materna durante los años de la primera infancia nos podemos olvidar de leches de crecimiento e incluso de lacteos, adaptados o no. Los beneficios de la leche materna no disminuyen con la edad del niño, y mientras mame, los seguirá recibiendo. No olvidemos que ningún otro mamífero consume la leche de otro animal, nosotros tampoco necesitaremos dársela al niño disponiéndo de la mejor de todas.
4. Alimentación natural. Las papillas de cereales industriales adaptadas, los zumitos, los potitos, son opciones válidas pero no necesarias. Es mucho más barato y más sano darle al bebé una alimentación natural. Especialmente quiero incidir en los cereales industriales, a los que se “enriquece” con azucar y que, aunque cómodos, no son lo único que se puede ofrecer al bebé; por ejemplo, en la etapa en la que no se debe dar gluten podemos hacer tapioca, sémola de arroz o maiz cocidos, que son más naturales y sanos, además de baratos. Y después, optar siempre por comidas preparadas por nosotros mismos.
5. Babywearing. El llevar a los bebés en brazos es la forma en la que siempre hemos transportado a nuestros hijos los humanos. Un cochecito (puede ser de segunda mano) no es un objeto que no vayamos a usar, pero podemos prescindir del cuco desde luego, siempre irá mas feliz, calentito y arropado en un pareo o bandolera, que además permite que se mantenga la lactancia materna a libre demanda en cualquier sitio o momento.
6. Más babywearing. Cuando ya se sientan pueden seguir saliendo con nosotros en la bandolera en otra posición, pero también hay unas excelentes mochilas que hacen que el paseo tenga todos sus beneficios educativos, ya que el niño verá el mundo a nuestro lado y sin que la comunicación tenga trabas. Si no compramos cochecito antes, podemos adquirir uno plegable de segunda mano, que son muy baratos y pesan poco.
7. Ropita. Los niños crecen tan, tan deprisa. Yo he regalado maletas llenas de cosas que apenas se ha puesto. Comprar lo indispensable, aceptar regalos o préstamos de otras familias cuyos niños son un poco mayores, no cegarnos por las marcas (un caprichito si, pero no excedernos). Elegir ropa que no importa que se estropee, recordándo que los mas pequeños deben explorar el mundo sin preocuparse de no mancharse o no arrugar las ropas. Una red de madres prestándose ropa o las cosas en excelente estado de las tiendas de segunda mano son una alternativa que ayuda a nuestro bolsillo y contribuye al consumo responsable.
8. Pañales de tela. Son caros, pero duran para siempre. La cantidad de pañales normales que vamos a usar suman una cantidad astronómica, son caros, engorrosos, siempre se acaban cuando los necesitas. Y además contaminan mucho. Los de tela se adaptan a medida que el niño crece y con una cantidad que vayamos lavándo nos podemos apañar muy bien. Además, son mucho mas respetuosos con la piel del bebé porque no llevan tantos productos químicos, asi que nos ahorramos irritaciones y cremas.
9. Higiene. La ropita y los pañales de los niños no se pueden lavar con cualquier detergente, porque pueden sufrir irritaciones. Támpoco se debe usar suavizante. Las nueces de lavado duran muchisimo, dejan la ropa muy suave y no contienen productos químicos perjudiciales. Y en cuanto a la higiene personal ¿que tal si nos bañamos juntitos los dos? La limpieza está asegurada y además ambos disfrutaremos de un rato tierno y divertido.
10. Juguetes y libros. En esto peco. Me encantan. Tenemos tantos. Pero al final resulta que destrozar la cera de una vela o unir los palillos del chino con plastilina nos han dado las mejores tardes del mundo. Un cubo con agua y la tierra del parque, y olvidáos de si os mancháis también. Usad la inmaginación y pasad todo el tiempo posible, tirados en el suelo, jugando o sencillamente a la disposición del niño. Para ellos, nuestra compañía y nuestra atención, son el mejor juguete.  También estan las bebetecas y bibliotecas. En casi todas las localidades existen estos recursos. Tener muchos libros en casa sigue siendo una de las mejores inversiones que podemos hacer, un libro hermoso es un amigo para siempre. Pero si el bolsillo se resiente, visitar las bibliotecas y leerles esos cuentos será una experiencia maravillosa, con muchas cosas para descubrir, y gratis.

 Y un último consejo: no ahorreis en las sillas de seguridad para el auto. Comprad la mejor una vez estudieis los análisis sobre su calidad. Otro dia os cuento más cosas sobre esto.

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Bueno, en realidad es un puf donde se puede hacer lo que uno más le apetezca, pero sumado a un cojín especial de lactancia es perfecto para darle el pecho a tu bebé cómodamente.

El puf Yogi Solo + el cojín Yogi Nursing son artículos de la marca Yogipoof elaborados de una mezcla de algodones de alta calidad y lycra, creando una superficie muy blandita ideal para el período postparto de la madre.

Aunque lo vendan así, esto no quiere decir que el puf sea exclusivo para mamás y bebés, es un elemento muy versátil que puede tener múltiples utilidades.

Por su parte, el cojín de lactancia es bastante grande permitiendo que rodee el cuerpo de la madre y evitando que pueda desplazarse.

A propósito, para quienes les apetezcan los cojines blanditos de textura agradable como juguetes o como complemento del mobiliario infantil, les recomiendo darse una vuelta por la web de la firma pues tienen accesorios muy interesantes como por ejemplo un cojín alargado de 2 metros perfecto para jugar o como protector de cuna.

Vía | Babygadget
Más información | Yogipoof

Lamentablemente, no todas las madres tienen la suerte de que alguien les explique qué deben hacer para amamantar correctamente al bebé.

Muchas mujeres son abandonadas a su buena suerte. Si el bebé se agarra naturalmente, mejor, pero si no, puede comenzar un largo peregrinaje de agobios y frustraciones.

Por lo general, un mal agarre y una mala postura a la hora de dar el pecho son las principales causas de problemas que hacen fracasar la lactancia.

Por eso, es muy importante saber cómo hay que hacerlo correctamente desde el primer día. La relación entre la boca del bebé y el pecho de la mamá, es decir el agarre, es una parte esencial de la lactancia exitosa.

Presta atención a este corto pero explicativo vídeo sobre el mecanismo de agarre.

Vídeo | YouTube
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Por eso, ahora que la protagonista de los hechos ha sido ascendida de cargo por lo que ha hecho, es una buena ocasión para recordarlo.

En el seísmo sucedido en la provincia de Sichuan el 12 de mayo pasado, la policía china Jiang Xiaojuan de 30 años dejó a su bebé de 6 meses con sus padres y se dedicó a amamantar con su propia leche a niños huérfanos que únicamente se alimentaban a agua y avena.

Sus imágenes dando el pecho a los bebés, como las que podéis ver en el vídeo de abajo, recorrieron todo el país ganándose el apodo de “mami policía”.

Debido a su acción humanitaria, la mujer ha recibido los títulos de “agente de policía héroe y modelo” y “miembro excelente del Partido Comunista”, además fue nombrada miembro de la Oficina de Seguridad Pública del Comité del Partido Comunista de China en Jiangyou y fue ascendía a subcomisaria de la agencia.

Como consecuencia de su ascenso se ha creado un gran debate. Las voces más críticas dicen que el ascenso debería entregarse por méritos, no sólo por buenas obras y que “una posición oficial no debería ser utilizada para ascender a modelos morales”.

Desde luego, creo que la calidad del gesto de esta madre ha sido un verdadero ejemplo y demuestra que su entrega hacia los demás no tiene límites. Si eso no es servicio al prójimo, no se qué nos queda.

Vía | Yahoo

Aunque evidentemente la respuesta es no, hay mucho tabú con respecto a dar el pecho a un bebé en lugares públicos. Hay quienes se sienten ofendidos, como si se tratara de una exhibición inmoral, quienes van más allá atribuyéndolo a una provocación sexual y hasta quienes creen que puede dar una mal imagen a su comercio, bar o restaurante. Sino, vayamos algunos meses atrás para recordar algunos casos indignantes.

Lo cierto es que las madres no disponemos de sitios especiales en lugares públicos donde podamos dar el pecho a nuestros bebés. Personalmente prefiero un banco en un centro comercial o en una plaza para entretenerme mientras tanto con el paisaje. No por exhibición, porque me tapo por propio pudor y a quien le ofenda, doble problema. Pero hay muchas madres que prefieren disponer de un sitio más íntimo para hacerlo.

No son la mayoría, pero existen algunos establecimientos que ya disponen de este tipo de salas. En Galicia, la diputada del PSdeG, Laura Seara, ha solicitado a la Xunta más ayudas para instalar salas de lactancia en sitios públicos, una medida que seguramente será bien recibida por las madres gallegas. Las salas son cuartos retirados, con un asiento cómodo, un lavabo y un cambiador, algunos también con microondas, nada complicado de poner en marcha aunque algunos son verdaderos cuchitriles.

Claro que veo muy necesaria la iniciativa, pero más me gustaría que amamantar a un hijo no fuese visto como un acto que debe hacerse únicamente de puertas hacia adentro, sólo en salas habilitadas a tales efectos.

Quiero decir, creo que cada madre tiene derecho a dar el pecho a su bebé donde más le plazca, ya sea en salas especiales o en el medio de un restaurante. Las salas me parecen muy necesarias para las madres que se sientan incomodas por amantar en público pero que no sea una excusa para reprimir a las que no.

Disponer de un sitio tranquilo para alimentar a un bebé en lugares públicos es un derecho innegable, pero también lo es el hacerlo en público. Es decir, yo me ofendería tanto si me prohíben amantar en un restaurante como si me invitan a pasar a una sala de lactancia.

Vía | El País
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Un blog como este no puede dejar de rendir tributo, gratitud y admiración a esta pionera: Edwina Froehlich (1915-2008) quien en 1956 y junto con seis mujeres estadounidenses se reunieron en un parque para compartir información sobre cómo amamantar a sus bebés.

Gracias a aquella reunión improvisada y a la osadía de esas madres que desafiaron a los profesionales y opinión pública de la época que infravaloraban totalmente la lactancia materna, nació la organización defensora de la lactancia más influyente del mundo: la Liga de La Leche Internacional. Actualmente cuentan con grupos de madres en 68 países.

Edwina ha fallecido a los 93 años de edad y puede sentirse absolutamente orgullosa porque ha dejado este mundo mejor de cómo lo encontró y porque su vida ha tenido una grandísima utilidad para las generaciones futuras.

Como las pioneras lo suelen ser en todos los campos, de su biografía destaco que decidió dar a luz en su casa en lugar de en el hospital y que en 1963 escribió “El arte femenino de amamantar”, un libro que ha vendido más de dos millones de ejemplares desde entonces y que ha sido traducido a ocho idiomas, además de al lenguaje Braille.

En los años 50 sólo amamantaban el 18% de las madres. Según estas fundadoras los principales obstáculos eran: los médicos, los hospitales y la presión social. ¿Qué ha cambiado medio siglo después?

En España comienzan la lactancia cerca de un 80% de las madres pero en dos meses este porcentaje desciende bruscamente. Mucho antes de acabarse la baja de maternidad, es decir las causas son otras.

Y por eso el papel, los conocimientos y la ayuda que dan todas las madres voluntarias de los grupos de apoyo a la lactancia materna sigue siendo imprescindible porque ellas son el eslabón perdido que recogemos las madres primerizas que nunca hemos visto en nuestro entorno amamantar, que no solemos saber hacerlo y que encontramos numerosas zancadillas sociales y desalientos constantes de los malditos “opinólogos”.

¡Ojalá algún día no muy lejano los grupos de la Liga de la Leche no sean necesarios porque la lactancia materna vuelva a ocupar en la sociedad el lugar que le corresponde¡

Vía | El mundo
Más información | La Liga de La Leche Internacional
En Bebés y más | Grupo virtual de La Liga de la Leche
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Tranquilos porque es sólo una pregunta retórica. Ya supongo que en una sociedad donde la lactancia en público de bebés humanos está mal vista y a veces impedida, donde la duración de la lactancia es bastante corta para las recomendaciones de la OMS y las necesidades de la especie, y donde muchas mujeres voluntariamente no amamantan ni un sólo día, la opción de amamantar a un animal debe parecer primitiva, insolente y absurda.

Pero me ha encantado ver, en un completo blog de lactancia y sueño del bebé, la generosidad y abertura de mente de mujeres que sí lo han hecho, aunque reconozo que impacta el verlo.

Y no es sólo propia de madres humanas, en la web hay muchas fotos de animales amamantando a crías de otra especie. Abajo podéis ver a otra mujer con un monito y a una perra amamantando a tigres pero también hay gatas con perritos, tigresa con cerditos, etc.

Y lo mejor de la web es una amplia colección de fotos de mamíferos haciendo honor a su nombre: dar de mamar.

Aunque me parecen unas mujeres admirables y solidarias, yo no lo haría. Yo daría a esos bebés animales un buen biberón.

¡Y queda demostrado que los dientes no son un impedimento a la lactancia porque se mama con la boca y no con los dientes, y esto se aplica tanto a niños como tigrecitos¡

Vía | Dar de mamar 

No cabe duda que la lactancia materna es para los bebés la mejor nutrición, la mejor defensa inmunológica y el mejor lazo afectivo entre la madre y el bebé.

Sabemos que es una barrera protectora ante todo tipo de enfermedades y creíamos que protegía sin distinción a niñas que niños, pero un nuevo estudio realizado en Argentina precisa que la lactancia materna protege más a las mujeres que a los varones de todos los virus respiratorios de la infancia.

No quiere decir que no proteja a los niños, para nada. Lo que han descubierto es que “las mujeres que no toman leche materna son todavía mucho más sensibles que los varones a las enfermedades respiratorias”, según explicó la doctora María Inés Klein, médica del Programa de Seguimiento de Prematuros de Alto Riesgo de la Maternidad Sardá y principal autora del estudio publicado en la revista Pediatrics.

La teoría de los investigadores vendría a tirar por tierra lo que suponíamos hasta ahora, que la madre transfiere las defensas a su bebé a través de su leche. Si fuese así tanto niños como niñas deberían haber recibido las mismas defensas y no ha sido así. Creen que los bebés nacen con un mecanismo de defensa contra los virus que se activa con la lactancia materna, y que se activa más fuertemente en las niñas que en los niños.

Veamos las cifras del estudio para aclararnos un poco, además de para comparar la gran diferencia de defensas entre la leche de fórmula y la artificial.

El estudio se ha llevó a cabo con bebés prematuros de muy bajo peso (menos de 1,500 grs), los más afectados por infecciones en las vías respiratorias debido a su inmadurez pulmonar.

La mitad (el 50%) de las niñas que habían sido alimentadas con leche de fórmula debieron ser hospitalizadas por infecciones respiratorias frente sólo al 6,5% de las niñas que habían recibido leche materna.

Recordemos que además de ser un protector contra las infecciones respiratorias, la lactancia materna también protege de otro tipo de infecciones como las de oído, estómago o intestino, además de prevenir las alergias, las enfermedades cutáneas, la obesidad y las enfermedades cardiovasculares, entre otras cosas.

Como conclusión, los niños definitivamente necesita la leche de su madre para protegerse frente a las enfermedades, y las niñas, más. Así que, lo mejor es seguir las recomendaciones de la OMS de lactancia exclusiva durante los primeros seis meses de vida y luego complementada con la paulatina introducción de alimentos, idealmente hasta los dos años.

Vía | La Nación
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En Bebés y más | Lactancia Materna

Aunque ya no existe ninguna duda (ni científica ni popularmente) de que la lactancia materna es el mejor alimento para los bebés, todavía existen numerosos prejuicios y desconocimientos de las técnicas de lactancia y de muchos aspectos relacionados con ella.

Lola ya nos explicó que se puede amamantar sin problemas durante el embarazo y ahora vamos a explicar cómo es posible amamantar sin siquiera haber dado a luz.

Si, las madres adoptivas también pueden amamantar y cada vez hay más que lo hacen, aunque es algo muy minoritario. La técnica se llama inducir una lactancia y es algo diferente a relactar: cuando una mujer interrumpe la lactancia (por enfermedad, viaje o cualquier otro motivo) y después decide volver a producir leche.

Esto que puede parecer tan extraño o incomprensible para algunos es en muchas culturas la forma habitual de alimentar a bebés cuando la madre muere en el parto o poco después y la abuela o la tía se encargan de la crianza.

La capacidad de producir leche está determinada por la correcta estimulación del pecho. Cuanto más y más frecuente es la estimulación, más leche se produce. Que la estimulación del pecho esté precedida por un embarazo facilita todo el proceso, pero no es condición indispensable. Por tanto también pueden lograrlo mujeres tras una histerectomía (extirpación del útero) o con menopausia.

• Que la madre tenga un fuerte deseo de amamantar
• Que la estimulación del pecho sea correcta
• Que la madre disponga de un entorno que le apoye y refuerce su confianza
• La edad del bebé, su habilidad para mamar, cómo ha sido alimentado antes y el tiempo transcurrido desde que dejó de mamar (si lo hizo alguna vez). Los bebés mayores de 6 meses pueden haber perdido el reflejo de succión.

Es un procedimiento con una tasa de éxito muy alta: hay estadísticas estadounidenses que señalan que el 36% de las mujeres que lo intentan, a los dos meses, están alimentando al niño sólo y exclusivamente con su leche. El resto, el 64%, produce leche, pero ha de complementar la alimentación del bebé con biberones.

Que sea posible no quiere decir que sea fácil. Es duro. Exige la estimulación del pecho de la mujer con un saca leches con frecuencia durante un mínimo de dos meses antes de la adopción y cuando llega el bebé también exige dedicación exclusiva.

En este artículo de El Mundo sobre este tema se mencionan a 2 médicos que lo practican en España: Carmela Baeza (Madrid) y Luis Ruiz (Barcelona) quien importó la idea de Burkina Faso y Alemania. Pero realmente cualquier asesora de lactancia experta o IBCLC (el título internacional) puede enseñar la técnica a las madres que lo deseen. 

Pero ¿qué lleva a una madre a querer amamantar a su hijo adoptivo? La madre de la foto se llama Esther y su hija etiope Martha. Estas son sus palabras y su experiencia, creo que lo explica todo:

“La lactancia es mucho más que alimentación. Es, sobre todo, comunicación madre-hijo y contacto piel con piel. Una forma de recibir y de transmitir amor y seguridad en un lenguaje que los bebés captan a la perfección. Sería un grave error valorar el éxito de mi experiencia con Martha sólo en función de la cantidad de leche que he generado.

Incluso sin tener ni una gota de leche es bueno ofrecer el pecho y el contacto de la piel materna a cualquier bebé, adoptado o biológico. Pero es que, además, como mamá adoptiva, creo que la lactancia materna es especialmente importante para los niños y niñas adoptados porque ya han vivido anteriormente el proceso de pérdida de la madre y tienen una especial necesidad de rehacer ese vínculo.

El primer día que me quedé a solas con Martha, en el orfanato, le ofrecí el pecho. Fue algo instintivo. Ella me miró con sus grandes ojos y se enganchó. Fue un sentimiento de emoción muy profundo, como si las dos fuéramos conscientes de que se estaba iniciando el vínculo. Y hasta ahora tres años después…

 Si las lactancias largas en bebés biológicos ya son cuestionadas habitualmente, para mucha gente amamantar a un bebé adoptado raya en la brujería”.

Vía | El Mundo y libro “Lactancia Materna” de Fedecata
Más información | Alba Lactancia Materna
Más información | La Liga de La Leche

Por su parte, Carlos González en su Manual Práctico de Lactancia Materna recomienda no dar ningún chupete ni tetina al bebé antes del primer mes hasta que la lactancia no esté bien establecida, ya que cada vez que el bebé chupa el chupete y no la teta se está perdiendo la oportunidad de estimular la producción de leche.

Pensar que un bebé preferirá un pedazo de caucho a la teta de su mamá calentita que le aporta bienestar, además de alimento, me cuesta creerlo. Por otro lado, si se le ofrecen al bebé las tomas a demanda se estimula suficientemente la producción de leche, independientemente del uso del chupete. Pero sí es cierto que varias investigaciones indicaban que el uso del chupete perjudicaba la lactancia materna. Hasta que ha salido el último.

Según una investigación científica realizada por médicos argentinos en la que participaron más de mil bebés durante su primer año de vida, ofrecer el chupete a los 15 días de vida no modifica la lactancia materna exclusiva ni aumenta el riesgo de destete a los 3 meses.

El estudio es revelador, ya que contradice estudios anteriores que habían indicado que el chupete duplicaba el riesgo de abandono precoz de la lactancia, sin embargo los médicos indican que éstos sólo se basaban en observaciones realizadas por médicos y no en estudios hechos con métodos científicos y con una muestra de bebés tan numerosa como ha sucedido ahora.

El estudio no ha ido más allá de los tres meses del bebé. Sería interesante conocer datos acerca de si el chupete perjudica lactancia materna a los 6 meses o a los 12 meses, pero creo que en esos períodos el abandono de la lactancia se ve influencia por otros factores que nada tienen que ver con la costumbre al chupete como es, principalmente, el regreso de la madre al trabajo.

Como conclusión, podemos ver que el chupete, que tanto se lo ha criticado parece tener más ventajas que desventajas. Hace no mucho las investigaciones apuntaban a que la continua succión que produce el bebé cuando tiene un chupete en la boca ayuda a prevenir el riesgo de muerte súbita del lactante durante el sueño. Ahora, según esta nueva investigación, no interfiere en el éxito ni en la continuidad de la lactancia materna.

Ya sé que cada bebé es un mundo, pero mis dos niñas han sido de lo más “chupeteras” desde las primeras semanas y han tomado el pecho hasta los 15 meses con el mismo entusiasmo que ponían en su trocito de caucho.

Vía | Clarín
Más información | Sids.org.ar
En Bebés y más | El chupete podría reducir el riesgo de muerte súbita
En Bebés y más | Pros y contras del uso del chupete

Que la maternidad y la lactancia materna es algo profundamente inspirador y sensible es algo que se percibe con claridad en esta web repleta de poesías, emotividad y arte.

La web es de un grupo catalán que se basa en la obra de Guido Dettoni, un escultor italiano creador de Mansmateria: el proceso creativo que implica el encuentro de manos y materia. La sociedad Nesher promueve sus proyectos.

Además de su propia y conmovedora obra, es un hombre concienciado con la maternidad y la lactancia materna y, para homenajearlas y defenderlas, ha creado Mater Láctea que trata de llamar a la acción artística colectiva, inspirada en su proceso de trabajo.

En diferentes encuentros, las manos de las madres y también de niños y embarazadas modelan con los ojos vendados materia maleable (normalmente cera). No hay una intención concreta sino que se dejan llevar por el momento y la música, acariciando la materia y dan rienda suelta a su creatividad y sus sentimientos, siendo el nexo de unión de todo el concepto de la maternidad nutridora y amorosa.

Después de este trabajo de creación, Guido Dettoni digitaliza las imágenes correspondientes a un punto de visión, escogido por las madres y los niños que las han modelado.

Estas esculturas pueden ser agrandadas para ser instaladas en lugares públicos y convertirse en símbolo de la maternidad y defensa de la lactancia. En este vídeo podéis ver los resultados del arte de las madres y este artista. Aunque está en inglés, las imágenes lo dicen todo.

Ojalá algún día podamos ver más obras como estas en la calle que nos recuerden el papel poco valorado de la maternidad en el mundo.

Más información | Mater Láctea (está en 4 idiomas)
En Bebés y más | Telasmoteca: museo virtual de la lactancia
En Bebés y más | Cocolilo: web de arte, ecología y crianza natural
En Bebés y más | Museo pedagógico de arte infantil
En Bebés y más | Arte terapeútico: paredes pintadas del Hospital infantil La paz