La OMS recomienda lactancia materna exclusiva durante los seis primeros meses de vida y posteriormente acompañada de otros alimentos hasta los 2 años o más. La leche materna es el alimento ideal para estos bebés, pero, en algunos casos, no es posible o la madre no desea amamantar a su bebé y se recurre a la fórmula infantil. Algunas familias dicen que con fórmula “se crían igual de bien”. Pero, ¿es eso cierto? ¿En qué se parecen y en qué se diferencias ambas?

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¿Cuándo es necesario recurrir a la leche de fórmula para alimentar al bebé?

Un poco de historia

Durante siglos, la única forma de alimentar a un bebé era la leche materna. Si la madre no podía hacerlo, se recurría a una nodriza o a otra madre lactante. Y, si no había leche materna de ninguna manera, se daba leche de vaca, muy poco adecuada nutricionalmente para estos lactantes y de difícil digestión.

Durante siglos, los lactantes que no recibían leche materna sufrían enfermedades por carencias de nutrientes e incluso fallecían.  Con la revolución industrial comenzaron a aparecer las primeras fórmulas infantiles. El objetivo al crear estas leches siempre ha sido que se pareciesen lo más posible a la leche materna, pues ésta es el alimento ideal. De hecho, hoy en día las casas comerciales siguen investigando para mejorar sus fórmulas y que se asemejen lo más posible a la leche materna.

Actualmente, sociedades científicas como la ESPGHAN (Sociedad Europea de Gastroenterología, Nutrición y Hepatología Pediátrica) y la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) indican la composición óptima de las  fórmulas infantiles; además, este contenido está regulado por ley.

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En qué se parecen la leche materna y la fórmula infantil

En la tabla comparativa que tenemos a continuación podemos ver como la leche materna y la fórmula infantil tienen un contenido de macronutrientes (grasas, hidratos de carbono y proteínas) muy similares. Dependiendo de la bibliografía consultada pueden existir pequeñas variaciones de datos pues varían en función de normativas y recomendaciones, así como de los cambios que puede sufrir la leche materna, pero los datos son similares a los mostrados.

Respecto a la energía, el contenido calórico es el mismo (así que huid de aquellos profesionales que os digan que vuestra leche no alimenta).  Salvo desnutrición muy extrema de la madre, la leche materna no varía su contenido calórico.

Tanto la leche materna como las fórmulas de inicio tienen un contenido en hidratos de carbono muy similar. El azúcar mayoritario en ambas es la lactosa (90% de los hidratos de carbono de la leche materna).

El contenido total de grasas en la leche materna y en las fórmulas también es similar. Sin embargo, los componentes son diferentes. Las grasas de la leche materna se digieren mucho mejor que las de la fórmula. Parece deberse, entre otros, a que el ácido palmítico de la leche materna está esterificado en posición 2 (beta) de los triglicéridos, mientras que en la fórmula lo hace en posiciones 1, y 3. Además, la leche materna contiene lipasas, enzimas que facilitan la digestión de las grasas.

En las proteínas la diferencia entre la leche materna y las fórmulas infantiles es mayor. La leche materna tiene muy pocas proteínas (pero suficientes para el crecimiento del bebé), debido a que los órganos del lactante aún son inmaduros para su excreción. Entre las proteínas que contiene destaca la alfa-lactoalbúmina (20-25% de las proteínas); es una proteína de alto valor biológico con múltiples funciones (desarrollo cognitivo del bebé, papel inmunológico...) por lo que algunas fórmulas son suplementadas con ella. En las fórmulas predomina la Beta-lactoalbúmina, presente en la leche de vaca, que no tiene papel inmunológico y es más alergénica.

En los últimos años, se ha relacionado un mayor consumo de proteínas en los primeros años de vida con la obesidad; uno de los motivos por el que las fórmulas infantiles han ido disminuyendo su contenido proteico (sin poder llegar, sin embargo, a valores tan bajos como los de la leche materna).

En cuanto a los micronutrientes (calcio, potasio, hierro, fósforo, vitaminas...) las cantidades son también similares. Sin embargo, las fórmulas infantiles tienen un contenido más alto de hierro, calcio y fósforo porque estos nutrientes en la leche materna se absorben mucho mejor.

Otros componentes de la leche materna, como pre y probióticos, DHA, algunos oligosacáridos... se están añadiendo también en algunas fórmulas para tratar se asemejarlas lo máximo posible a la leche materna.

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En qué se diferencian la leche materna y las fórmulas infantiles

Como hemos visto, aunque con algunas diferencias, la composición de ambas en cuanto a macro- y micronutrientes es similar. Sin embargo, en la leche materna existen otros componentes "no nutricionales" que tienen funciones muy importantes: hormonas, factores de crecimiento, diversos nucleótidos, inmunomoduladores, anticuerpos...  La mayoría de estas sustancias no se pueden incorporar a las fórmulas infantiles.

- Cambia su composición según la edad del bebé. Los primeros 2-3 días tenemos el calostro (muy rico en proteínas y en elementos de defensa), que poco a poco va cambiando su composición hasta llegar a la leche madura. Cuando el bebé crece (más de un año), la leche materna aumenta su contenido en  grasas y calorías.

- Cambia su composición a lo largo de la tetada: al principio es más rica en hidratos de carbono, más aguada, y al final más rica en grasas, más saciante.

- Cambia su composición a lo largo del día. Así, la leche materna secretada por la noche contiene más melatonina, hormona encargada del sueño.

- Cambia su composición en función de las circunstancias. Así, la leche de una madre que ha dado a luz a un prematuro no es la misma que la de al que ha tenido un bebé a término. Y cuando un bebé enferma, la composición de la leche materna cambia y aumenta sus elementos de defensa.

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La leche materna adapta su composición cuando el bebé enferma y le ayuda a recuperarse antes

Por otro lado, tanto los bebés que toman leche materna como las madres que amamantan tienen beneficios a corto y largo plazo sobre su salud.

Así, los bebés tienen menos infecciones gastrointestinales, sufren menos otitis y menos infecciones respiratorias bajas y tienen menos riesgo de sufrir muerte súbita; además, tienen menos riesgo de diabetes y obesidad en la etapa adulta.

Por otro lado, las madres que amamantan tienen menos hemorragias postparto, menor riesgo de cáncer de ovario y de mama y menor riesgo de diabetes tipo 2. Además, la lactancia materna favorece el vínculo madre-hijo.

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En resumen…

La leche materna es única y posee características que no son reproducibles de ninguna manera. La leche materna es el alimento óptimo para el recién nacido y no sólo a nivel nutricional. Por ello, debemos luchar porque las tasas de lactancia materna aumenten.

Sin embargo, a veces no es posible o no se desea amamantar. Hasta la llegada de las fórmulas, los lactantes que no eran alimentados al pecho con frecuencia sufrían importantes carencias e incluso fallecían. Actualmente y en nuestro medio, tenemos la suerte de poder contar con fórmulas infantiles que son seguras y nutritivas para estos lactantes que no reciben leche materna.

Con la llegada del verano, e incluso antes, llegan también las altas temperaturas con previsiones que rondan los 40 grados en gran parte de nuestro país. 

Sabemos que los bebés, por su fisiología, son especialmente vulnerables a sufrir deshidratación y un golpe de calor debido a las altas temperaturas, así que en plena ola de calor, es normal que los padres se pregunten, ¿tengo que darle agua a mi bebé para mantenerlo hidratado? La respuesta es: depende de la edad y de cómo se alimente. Os explicamos en detalle más adelante.

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Bebés menores de seis meses que son amamantados de forma exclusiva

En bebés menores de seis meses que son amamantados, es decir que sólo reciben lactancia materna exclusiva no se debe ofrecer agua extra.

¿Por qué? Porque la leche materna está compuesta en un 87 por ciento por agua, y esto satisface las necesidades de hidratación del bebé, siempre que se de el pecho a demanda. Es decir, sin mirar el reloj ni esperar tres o cuatro horas para las tomas.

La recomendación es ofrecer el pecho siempre que el bebé lo pida, y cuando hace mucho calor, ofrecer el pecho con más frecuencia de lo habitual para mantener al bebé hidratado.

Los bebés suelen hacer entre 8 y 12 tomas al día, y cuando hace calor, puede que lo necesiten con más frecuencia.

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Aunque haga mucho calor, normalmente no hace falta darle agua a los bebés antes de los seis meses

No tiene sentido ofrecerles agua extra, puesto que la leche materna ya es suficiente para hidratarle y contiene otros ingredientes muy valiosos (proteínas, grasas, vitaminas, hidratos de carbono, anticuerpos, etc.), mientras que el agua no es tan rica nutricionalmente hablando.

Bebés menores de seis meses alimentados con leche de fórmula

Tampoco hace falta ofrecer agua extra si el bebé se alimenta con leche de fórmula por la misma razón que para los bebés que son amamantados. La OMS recomienda lactancia exclusiva (pecho o biberón) durante los primeros seis meses de vida. Es decir, solo leche. Ni zumos, ni infusiones, ni agua.

La fórmula ha sido especialmente creada para satisfacer las necesidades nutricionales del lactante y no tiene sentido "llenarle el estómago" solo con agua, sin ningún valor nutricional añadido. En cambio la leche, además de hidratación, le aporta nutrientes de calidad.

Así que, si toma biberón, también hay que ofrecer las tomas con mayor frecuencia cuando hace calor. Es preferible que haga tomas cortas, pero más frecuentes.

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Bebés mayores de seis meses

Si el bebé tiene más de seis meses y ya ha empezado con la alimentación complementaria, aunque siga tomando leche materna, se le puede ofrecer agua, siempre que sea lejos de las tomas para que no rechace el alimento, y sin forzarle.

Los niños que toman leche de fórmula, en cambio, suelen empezar a sustituir tomas por alimentos sólidos, por tanto es probable que necesiten beber agua a lo largo del día. Hay que ofrecerles agua y que el niño vaya tomando lo que necesite. 

A medida que vaya creciendo y tome más cantidad de alimentos sólidos, generalmente beberá el agua que se le ofrezca.

¿Cuánta agua ofrecer?

Hay que tener en cuenta que el primer año de vida el alimento principal del bebé sigue siendo la leche, bien sea leche materna o de fórmula (por ello se los llama lactantes).

A esta edad, la ingesta recomendada de agua son unos 110-120 ml/Kg/día o 0,8 litros al día. Aproximadamente dos tercios lo obtienen con la lactancia materna (0,5 litros) y el resto se complementa con el agua y a través de la alimentación complementaria (0,3 litros al día).

Evita darle el agua directamente de la botella para evitar infecciones y diarrea. En cambio, se le puede ofrecer en un vaso de aprendizaje o en un biberón. Si no la bebe enseguida o en el rato siguiente, se debe tirar el agua que sobre.

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Señales de hambre o sed en el bebé

Lo ideal es no esperar a que el bebé llore o se queje por hambre o por sed. Hay algunas señales tempranas que indican que el bebé busca alimento:

• Gira la cabeza buscando el pecho.
• Saca la lengua o chasquea la lengua. Son ruiditos relacionados con el reflejo se succión.
• Empieza a succionar con fuerza sin nada en la boca, el chupete, o empieza a chuparse el dedo, a llevarse el puño (o las dos manos) a la cara o a la boca.
• Se muestra inquieto. Si llora, ya ha llegado al punto de estar alterado y no conviene llegar a ese momento, especialmente cuando hace mucho calor. Pero previo al llanto, vemos que se mueve y se agita más de lo normal, incluso dormido.
• Vigila que el bebé tenga buen aspecto, moje el pañal con frecuencia (al menos 4-5 pañales al día), y que la orina sea clara. De otra forma, podría ser signo de deshidratación. 

Resumiendo, en bebés menores de seis meses no es necesario ofrecer agua si el bebé toma el pecho o el biberón de leche de fórmula a demanda. Ni siquiera en los meses de mucho calor o en sitios con climas húmedos. En bebés mayores de seis meses, se les puede empezar a ofrecer agua con frecuencia en un vaso o en una tacita (no es necesario que sea biberón) y que el bebé tome lo que necesita.

Hoy, en el Día Mundial de la Donación de Leche Materna, hablamos de la solidaridad y de la importancia de donar, gracias al testimonio de una mujer, que ha donado 170 litros de leche materna a un banco de Iowa. Una leche siempre necesaria, pero aún más en estos días que corren. ¿Por qué?

Seguro que te ha resonado ya la noticia de que en EEUU, actualmente, existe un grave problema de abastecimiento de leches de fórmulas infantiles. Las estanterías de los supermercados están vacías y los padres están desesperados, debido a que no encuentran fórmulas infantiles para poder alimentar a sus bebés.

En febrero la compañía Abbott cerró su planta de Michigan por motivos de contaminación de las fórmulas producidas, entre ellas Similac, marca utilizada por millones de familias estadounidenses. 

Esto sumado a los problemas en la cadena de suministro y a la falta de mano de obra derivados de la pandemia, crearon la tormenta perfecta para que los suministros en las últimas semanas estén bajo mínimos.

Hablamos sobre el testimonio de esta mujer y sobre cómo podemos ser donantes de leche materna, con la finalidad de concienciar sobre este tema.

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Una mujer dona 170 litros de leche materna en medio de la escasez de fórmula para bebés

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Afortunadamente aún existen almas nobles y generosas que deciden ayudar como sea, tal y cómo narra el canal de noticias Zona de prensa RD.

Es el caso de Andrea Heidenreich, una madre de Dubuque (Iowa, EEUU), que ha donado más de 45 galones (lo que equivale a 170 litros) de su excedente de leche materna, con el objetivo de ayudar a las familias que luchan por alimentar a sus propios bebés en medio de la escasez nacional de fórmula para bebés en EEUU.

Donó su leche al Mother’s Milk Bank of Iowa, en Coralville. Además, Iowa ha sido uno de los seis estados más afectados, con una tasa de desabastecimiento de más del 50 por ciento, según el canal de noticias local KCRG.

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La solidaridad siempre gana

Y es que, en medio de esta situación tan problemática de escasez de fórmula para bebés, se les pide a las madres que amamantan con excedentes de leche que donen su suministro adicional a los bancos de leche, algo que no dudó en hacer Andrea, y además, con una aportación extremadamente generosa.

Recogemos el testimonio de Andrea al banco de leche, quien afirmó:

"A veces, las mujeres pueden producir leche materna en exceso, y yo fui una de esas sobreproductoras. Simplemente decidimos que podíamos ayudar a otros padres y bebés en el camino. Hay padres que están muy estresados ​​​​tratando de encontrar fórmula para alimentar a sus bebés, y para las mamás que no pueden amamantar esto puede ser de gran ayuda."

Andrea explica también que se sintió impulsada a ayudar después de tener dificultades para alimentar a su hijo Oliver, cuando éste nació. "Fue muy emotivo poder alimentarlo", dijo. Y agrega: "Trabajamos con una especialista en lactancia de Mercy [Hospital]."

Asesoras de la lactancia materna y su importancia

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Según relata Andrea, la especialista pudo ayudarla a alimentar a su bebé y pronto tuvo más leche de la que necesitaba su hijo.

Su donación final fue un momento conmovedor para ella, y así lo explicó: "Creo que para cualquier mujer cuando termina de amamantar, es un momento emotivo. Solo sé que podemos ayudar a otros bebés y a mamás en el camino."

Después de su última donación el sábado, Heidenreich escribió en Facebook estas palabras:

"Hoy fue un gran día. Marca el final de mi viaje de extracción y lactancia. Doné lo último de mi leche materna al Mothers Milk Bank of Iowa esta mañana. Doné un poco más de 45 galones."

Sentirse afortunada de poder ser solidaria

Y añade que le hace muy feliz saber que está ayudando a las mamás y a los bebés que lo necesitan; con este noble gesto, Andrea se ha sentido muy afortunada.

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Banco de Leche Materna de Iowa: un aumento de donantes de leche

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Aunque el caso de Andrea no es el único; un portavoz del Banco de Leche Materna de Iowa comunicó lo siguiente a KCRG:

"Estamos experimentando un aumento de donantes de leche que mencionan la escasez de fórmula y su deseo de ayudar. Son mujeres nobles y generosas. Si las mamás tienen leche materna extra y sienten que pueden donar, que donen, hay una necesidad real en este momento".

Donación de leche materna: la garantía de una leche segura

Además, es importante saber que los bancos de leche están acreditados por la Asociación de Bancos de Leche Humana de América del Norte para garantizar que la leche recibida sea segura.

Para garantizar esta seguridad, las madres donantes deben someterse a un examen de salud con un análisis de sangre gratuito.

¿Cómo funciona después el proceso? La organización recolecta la leche, luego la criba, la pasteuriza y la analiza y, finalmente, la dispensa a los bebés prematuros y frágiles que la necesitan, ya sea en hospitales o en sus hogares.

No olvidemos que la donación de leche materna puede salvar vidas.

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Donar leche materna: ¿cómo hacerlo y quién puede donar?

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Si quieres donar leche materna, tan solo tienes que acudir a un banco de leche materna acreditado para ello e informarte. Pero, ¿quién puede donar?

Las mujeres que gozan de buena salud y de un estilo de vida adecuado, que hayan sido madres, que estén amantando durante el primer año de vida de su bebé y que produzcan más leche que la que necesita su descendencia.

Pero también pueden donar las mujeres que hayan perdido a su bebé, que produzcan leche y deseen donarla; aunque esta situación es delicada y dolorosa, y es importante respetar los ritmos de cada una, hay mujeres que deciden hacerlo.

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Por otro lado, las mujeres que deciden donar su leche materna, deben responder un cuestionario de historial médico y someterse a un examen simple que consiste en evaluar el historial clínico y en realizar una analítica de sangre o pruebas serológicas para descartar enfermedades como la hepatitis B, hepatitis C o infección por VIH.

Y tú, ¿te has planteado alguna vez donar tu leche materna? O, en caso contrario, ¿la has necesitado tú para tu bebé y has decidido acudir a un banco de leche? ¿Cómo fue tu experiencia?

Fotos | Portada (freepik)

Es el segundo informe del organismo sobre las prácticas de comercialización abusivas empleadas por la industria de los preparados para lactantes. En el primer informe se denuncia la publicidad agresiva y engañosa de los sucedáneos de la leche materna, que revela estrategias sistemáticas y poco éticas de promoción, infringiendo las normas internacionales sobre alimentación infantil.

El nuevo informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) titulado Scope and impact of digital marketing strategies for promoting breast-milk substitutes (Alcance e impacto de las estrategias de la comercialización digital para la promoción de los sucedáneos de la leche materna) critica las técnicas de comercialización digital que han sido diseñadas para influir en las decisiones que toman las nuevas familias sobre cómo alimentar a sus bebés.

Ya sabemos que la OMS recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida, y complementada con alimentos sólidos a partir de esa edad y hasta al menos los dos años.

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La OMS y Unicef denuncian la publicidad agresiva y engañosa de los sucedáneos de la leche materna

Compran y recopilan información personal

La industria global de la leche de fórmula, valorada en unos 55.000 millones de dólares, busca seguir creciendo, para lo cual se dirige a las nuevas madres en algunos de los momentos más vulnerables de sus vidas valiéndose de las redes sociales con contenido personalizado que a menudo no se percibe como publicidad.

Las empresas compran o recopilan información personal de las nuevas madres o mujeres embarazadas a través de aplicaciones, grupos de apoyo virtuales, clubes de madres de bebés, influencers pagados, promociones, concursos, foros y servicios de asesoramiento.

Esto les permite enviar promociones personalizadas a mujeres que recientemente se hayan quedado embarazadas o hayan sido madres.

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Estas técnicas aumentan las ventas de los preparados

El informe resume los resultados de una nueva investigación en la que se muestrearon y analizaron 4 millones de publicaciones sobre alimentación de lactantes realizadas en redes sociales entre enero y junio de 2021, utilizando para ello una plataforma comercial de escucha de dichas redes. Estas publicaciones llegaron a 2470 millones de personas, y fueron destacadas como «me gusta», compartidas o comentadas en más de 12 millones de ocasiones.

Las empresas de preparados para lactantes publican contenido en sus cuentas de redes sociales alrededor de 90 veces al día, donde acumulan 229 millones de usuarios. Este público es tres veces superior al que alcanzan las publicaciones informativas sobre la lactancia materna realizadas en cuentas no comerciales.

Esta publicidad encubierta está incrementando la compra de sucedáneos de la leche materna, y a su vez disuade a las madres de alimentar a sus bebés solo con lactancia materna, tal como recomienda la OMS.

Según el Dr. Francesco Branca, Director del Departamento de Nutrición e Inocuidad de los Alimentos de la OMS:

"La promoción de los preparados para lactantes comerciales debería haber terminado hace décadas. Es un hecho inexcusable, al que se debe poner fin, que las empresas de preparados para lactantes estén ahora utilizando técnicas de comercialización aún más poderosas e insidiosas para incrementar sus ventas".

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El amamantamiento podría disminuir aún más

Lamentablemente, el marketing engañoso refuerza los mitos sobre la lactancia y la leche materna y socava la confianza de las mujeres en su capacidad para amamantar con éxito, explica la OMS y advirtió que si continúan las estrategias actuales de marketing de leche de fórmula, el amamantamiento podría disminuir aún más pese a estar demostrado que mejora la salud de los niños, las mujeres y la comunidades. “Muy pocos niños son alimentados como se recomienda”, apuntó el estudio.

A pesar de que existen pruebas evidentes de que la lactancia materna exclusiva y continuada es un factor clave para mejorar la salud a lo largo de toda la vida de los niños, las mujeres y las comunidades, la proporción de niños amamantados según las recomendaciones es excesivamente baja.

Si no se detienen las actuales estrategias de comercialización de los preparados para lactantes, esa proporción podría decrecer aún más, lo que incrementaría a su vez las ganancias de las empresas, señala la OMS.

Reconozco que la utilidad que le encuentras a un cojín de lactancia no conoce de términos medios: o se convierte en un imprescindible a la hora de alimentar a tu bebé (ya sea con lactancia materna o con biberón), o se queda olvidado en un cajón. En mi caso fui del primer grupo y reincidente, ya que lo usé con mis dos hijas y hasta el último día de la segunda lactancia, que se prolongó casi por dos años.

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Cojín de lactancia, ¿sí o no?‏

Niimo Cojin Lactancia

Este cojín multifuncional ha sido diseñado y creado para brindar ayuda práctica a las madres y los recién nacidos en diferentes momentos del día, especialmente durante las primeras semanas de vida cuando las alimentaciones son muy frecuentes y duraderas.

La funda está hecha de algodón, mientras que el interior tiene fibra de poliéster recubiertos de silicona, un relleno que ofrece ventajas considerables.

Niimo Cojin Lactancia Bebè Funda Cojin 100% Algodòn Extraíble y Lavable Almohada Multifuncional para Madre y Bebé Relleno de Fibra de Poliéster (Selva)

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Cojín de Lactancia Cambrass Star

El cojín de lactancia pequeño de Cambrass es muy práctico durante el  período de lactancia. Durante la lactancia sirve tanto para el bebé como para la  madre (o el adulto). En este caso favorece que el bebé adquiera una  posición más cómoda al descansar sus hombros y cabeza sobre el cojín,  evitando así que le pueda afectar cualquier movimiento del adulto.

Al mismo tiempo proporciona al adulto un apoyo extra para los brazos  evitando tensiones en el codo, espalda y muñeca. Además de su uso para  la lactancia también está indicado para el adulto que al colocarlo  alrededor del cuello relaja los músculos y las cervicales obteniendo una  sensación muy confortable.

Cambrass Star - Cojín de Lactancia, Color Gris, 53 x 45 x 10 cm

PVP en El Corte Inglés — 32,60 €

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Cojin Lactancia Bebe con Funda HuBorns

Este cojín está diseñado para facilitar el confort en el embarazo y para ayudar a que el momento de alimentar al bebé sea cómodo y agradable. Posee una funda de algodón lavable.

HuBorns - Cojin Lactancia Bebe con Funda Cojín 100% Algodón - Almohada de Embarazo y Lactancia Desenfundable - Cojin de Lactancia Multifuncional

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Cojín de Lactancia Baby Cotton

Almohada de Lactancia pequeña, en color gris que puedes usar tanto en el período de embarazo, como durante la lactancia. La funda está hecha de algodón.

Almohada de Lactancia Cotton Juice Baby Home pequeña gris

PVP en El Corte Ingles — 29,99 €

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Almohada de Lactancia Babymoov Doomoo Buddy Chine

El cojín está hecha de algodón orgánico flexible y esponjoso que se adapta a todas las posiciones, es extraíble y lavable a máquina (30° C). La longitud total del cojín es de 180 cm. Sostiene al bebé a la altura ideal durante la lactancia materna o el biberón. Por supuesto alivia la espalda y los brazos de la mamá/el papá mientras se le da el pecho o el biberón.

La funda está hecha de algodón orgánico flexible y esponjoso que se adapta a todas las posiciones, es extraíble y lavable a máquina (30° C). La longitud total del cojín es de 180 cm.

Almohada de Lactancia Babymoov Doomoo Buddy Chine Antracita gris

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Cuña Cotton Juice Baby Home

La Almohada Confort de Cotton Juice es útil tanto para la embarazada como para el bebé. Por una parte supone una cuña que aporta un apoyo abdominal firme que evita dolores de espalda durante el embarazo.

Por  otra parte, gracias a su inclinación de 15º, funciona como apoyo que  favorece la respiración del bebé y mejora su digestión reduciendo el  reflujo (inclinación recomendada por pediatras).

Su composición de Tencel, una fibra natural y ecológica, le aporta absorción, suavidad y frescura. Su acabado impermeable evita que los líquidos pasen a la espuma.

Cuña Cotton Juice Baby Home Confort Mini blanco

PVP en El Corte Inglés — 19,99 €

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Cojín de lactancia Theraline

Este cojín de lactancia proporciona una lactancia relajada, un sueño reparador y evita la tensión en hombros y cuello. Tiene un relleno de microperlas finas y es inodoro. El tamaño exterior es de aproximadamente 180 x 34 cm. La funda está hecha de algodón 100% y crea comodidad para la madre y el niño.

Theraline - Cojín de lactancia (relleno de microperlas, incluye funda exterior "Big Stars gris", 180 cm)

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Cojín de lactancia Cambrass Forest

El cojín luna de Cambrass se llama así porque su diseño es  muy parecido a la luna creciente. En los meses del embarazo, su relleno especial de micro perlas lo hace 100% adaptable a cualquier etapa del embarazo. Luego en la lactancia, es perfecto.

El artículo es  desenfundable por si se quiere lavar la parte exterior, el interior va con un tejido hidrófugo que lo hace impermeable y que no puedan pasar  las posibles gotas de leche. También es un apoyo perfecto para el bebé siempre con vigilancia de un adulto.

Cojín de lactancia Cambrass Forest en color azul

PVP en El Corte Inglés — 60,10 €

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Cojín de embarazo y lactancia Medela

El cojín de embarazo y lactancia de Medela es el compañero adecuado  durante todo el embarazo, la lactancia y más allá. Gracias al relleno
de microperlas de EPS silencioso, el cojín se adapta al cuerpo, lo sostiene en una posición cómoda y ofrece un sueño tranquilo y sin molestias.

Al amamantar, los brazos se apoyan para que el bebé esté seguro en tus  brazos mientras puedes recostarte en una posición relajada. Posee materiales respetuosos con la piel y duraderos.

Medela cojín de embarazo y lactancia - Con relleno de microesferas de EPS, para el confort desde el embarazo hasta el parto y más allá, en gris con estrellas

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Almohada de Lactancia Chicco Boppy Soft

Las Almohadas para Lactancia Boppy contribuyen a convertir los momentos de lactancia en una experiencia cómoda tanto para el bebé como para la madre, ya que está diseñada para proporcionar confort y facilitar la colocación del niño a la altura correcta.

La madre puede apoyar los brazos, reduciendo la tensión muscular de la espalda, los hombros y el cuello. Esto libera la presión del abdomen.

Tiene una forma ergonómica y un relleno de fibra único que garantiza una posición cómoda tanto para la madre como para el bebé durante la lactancia. Es un soporte seguro para el recién nacido.

Almohada de Lactancia Chicco Boppy Soft Sheep azul con estampado de ovejas

PVP en El Corte Inglés — 49,99 €

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Almohada de Lactancia Miniland

Es ergonómico, así que permite dar el pecho o el biberón cómodamente. Alivia la espalda, el cuello y los brazos de la mamá y proporciona una postura más agradable también para el bebé.

Incluye una funda de algodón 100% orgánico, con un diseño inspirado en la naturaleza en colores suaves y extraible, que permite el lavado a máquina a 30º C.

Almohada de Lactancia Miniland Naturfeeding Ardilla Eco Friendly blanco

PVP en El Corte Inglés — 52,99 €

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Cojin Lactancia Orgánico Lilly and Ben®

Las forma de este cojin de lactancia ofrece soporte ideal para amamantar. Posee una tira recta cosida en el interior para quedar directamente sobre el estómago y una mini almohada extra para levantar la cabeza del bebé. Es firme y el relleno no se deforma.

Posee la certificación OEKO-TEX Standard 100 y una funda de cojín fácil de cambiar y hecha de algodón orgánico.

Lilly and Ben® Cojin Lactancia Orgánico OEKO-TEX® - Almohada-s de Lactancia Materna - Cojin para Amamantar - Cojin Bebe

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Cojin de lactancia marternal Jané

Cojin de lactancia marternal de tejido elástico. Posee una forma ergonómica que ofrece descanso y comodidad para el bebé y su madre. Tiene relleno de bolitas para adaptarse mejor a cada posición y una funda extraíble y lavable hecha de algodón elástico en funda+poliamida correas interior poliesteleno.

Cojin de lactancia marternal Jané blanco/gris

PVP en El Corte Inglés — 69,99 €

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Cojín de Lactancia 10 en 1 Clevamama

ClevaCushion es lo último en comodidad y versatilidad. Fabricado con  ClevaFoam, el ClevaCushion se puede utilizar siempre que el bebé necesite un poco más de apoyo y comodidad. La almohada de apoyo suave pero firme se sujeta alrededor de su cintura para que se sienta cómoda y segura mientras se amamanta o se da el biberón.

Incluye una almohada, un soporte para el asiento del coche, dos fundas de correas acolchadas, 2 juguetes y una funda desmontable y lavable a  máquina.

Clevamama Cojín de Lactancia 10 en 1 - Cojín para Embarazo y Alimentación de Bebés con Espuma Transpirable

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Almohada de Embarazo y Lactancia Tommee Tippee

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En Bebés y Más | ¡Ya está en camino! Qué comprar para la llegada de tu bebé

Imagen | Miniland

La OMS y las principales sociedades científicas pediátricas recomiendan que los bebés reciban lactancia materna exclusiva durante sus primeros seis meses de vida. 

Sin embargo, eso no siempre es posible. Algunos bebés necesitan recibir suplementos, es decir, tomar más leche de la que mamen directamente de su madre. En otros casos, las madres necesitan incorporarse al trabajo antes de que los bebés cumplan seis meses y alguien debe darles la leche en su ausencia. 

Dee Kassing, una asesora de lactancia estadounidense, se dio cuenta de que muchos de los bebés a los que se les ofrecía el biberón acababan luego por rechazar el pecho materno. Así que decidió crear un método de dar el biberón que fuese lo más semejante posible a mamar.

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¿Qué bebés precisan suplementar?

La leche materna es el alimento ideal y se recomienda mantener una lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida. Sin embargo, a veces no es suficiente con lo que el bebé mama del pecho y debe recibir suplementos (que pueden ser de leche materna extraída, leche materna donada o fórmula). Entre las razones por las que un bebé puede necesitar suplementos se encuentran:

• Bebés que sufren hipoglucemia
• Bebés deshidratados o que han perdido mucho peso
• Bebés que no extraen suficiente leche (por ejemplo, bebés prematuros, hipotónicos, con anquiloglosia...)
• Madre con hipogalactia primaria (situación rara en la que la madre no puede producir suficiente leche)
• Casos en los que es necesario que madre e hijo estén separados (por ejemplo, enfermedad materna grave)

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Métodos de suplementación

El biberón es el método más conocido para dar leche, además del pecho. Sin embargo, no es el único ni es el más idóneo. Existen otras muchas maneras de dar suplementos.

- Con dedo y jeringa ("finger feeding"): el bebé succiona nuestro dedo y mientras le damos leche con un jeringa que introducimos por la comisura de la boca

- Con vasito. Aunque parezca increíble los bebés pueden succionar de un vaso. Hay algunos diseñados específicamente para ello.

- Con cuchara. El bebé toma la leche directamente de una cuchara.

- Con relactador. Introducimos la leche en un recipiente del que sale un tubito muy fino que pegamos al lado del pezón de la madre. Cuando el bebé se engancha al pecho, coge tanto pezón y areola como el tubito. Al succionar, recibe leche del pecho materno y del recipiente.

- Con biberón. El método más conocido. Es útil cuando necesitamos suplementar grandes cantidades. Es el más empleado pues se conoce bien, se adquiere fácilmente y no requiere, a priori según las madres, como manifiesta Dee Kassing, mucho entrenamiento. Como desventaja, puede crear confusión tetina-pezón en los bebés, la leche sale más rápido que con el pecho y estos bebés pueden acabar rechazando el pecho. De hecho, la introducción temprana del biberón se asocia con lactancias más breves.

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¿Qué es la confusión tetina-pezón?

Succionar del pecho materno y succionar de un biberón no es lo mismo. Cuando un bebé mama sella el pecho con sus labios (podemos ver los labios evertidos) haciendo vacío; la lengua realiza movimientos peristálticos bombeando la leche que sale por los conductos galactóforos. Con el biberón, en cambio, el movimiento es totalmente diferente y la leche sale más rápido.

Aunque la confusión tetina-pezón es controvertida, porque hay bebés que maman perfectamente a pesar de chupete y biberones, hay otros bebés a los que se les suplementa con biberón que pueden tener posteriormente más dificultades al mamar. Les cuesta más encontrar el pecho, succionan pobremente, se enfadan... En estos casos, hablamos de confusión tetina-pezón.

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El método Kassing

Como hemos comentado previamente, la consultora de lactancia Dee Kassing diseñó este método con la idea de que el biberón supusiese el mismo esfuerzo para un bebé que succionar del pecho de su madre. También con el objetivo de que tomar un biberón fuese lo más similar a mamar, empleando los mismos músculos y con unos movimientos similares.

¿Cómo debe ser el biberón?

Para llevarlo a cabo, Dee Kassing considera que no todos los biberones son igual de apropiados.

El biberón debe ser recto, y no curvado. La base de la tetina no debe ser muy ancha pues el bebé debe introducir la tetina por completo en la boca. Cuando maman, los bebés estiran el pezón hasta que llega a la unión entre el paladar duro y el blando (muy atrás). No parece haber en el mercado tetitas tan largas, pero Dee manifiesta que esto no es un problema si se introduce toda la tetina en la boca. Además, de esta manera  se "obliga" a que el bebé selle con los labios la tetina, como lo haría con el pezón y la areola.

La tetina debe ser redondeada, las llamadas fisiológicas, y no anatómicas (que están aplanadas por un lado) pues se ha estudiado que con estas tetinas la succión es más parecida a la de los bebés que maman.

Es preferible usar una tetina de flujo lento. Una de las razones por las que los bebés a los que se les introduce biberón acaban rechazando el pecho es porque la leche sale mucho más rápido del biberón y con el pecho tienen que hacer más esfuerzo. Con una tetina de flujo lento, el esfuerzo que deben hacer para extraer la leche es similar. Dee Kassing estima que los bebés deben tardar unos 20 minutos en terminarse un biberón. Algunos bebés, como prematuros o con poco tono muscular, pueden necesitar una tetina de flujo medio hasta que adquieran más fuerza. Además, la tetina debe ser lo más blanda posible (las tetinas de silicona parecen ser más blandas que las de látex).

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¿Cómo dar un biberón siguiendo el método Kassing?

- Ponemos al bebé incorporado, lo más vertical posible, semisentado. La persona que de el biberón puede sujetarle con una mano la cabeza. El biberón lo colocaremos en horizontal. Así, evitamos que la leche fluya más rápido por acción de la gravedad y evitamos también atragantamientos.

- Estimulamos el reflejo de búsqueda de igual manera que hacemos con el pecho. Rozamos la nariz y los labios, especialmente el labio inferior y, cuando la boca esté abierta, introducimos la tetina por completo. Elevamos ligeramente el biberón para que la tetina quede completamente llena de leche (y no trague aire). Cuando se vaya acercando el final de la toma, puede ser necesario recostar un poco al bebé para mantener la tetina llena de leche.

- Es conveniente realizar pausas durante la toma y ver si el bebé se ha saciado o quiere seguir mamando.

Ventajas del método Kassing

- Los bebés que toman el biberón mediante este método no experimentan confusión tetina-pezón. Sabemos que esto no ocurre siempre; hay bebés que pueden realizar lactancia mixta y coger el chupete y se siguen enganchando perfectamente al pecho materno; pero hay otros que sí, que si cogen muy pronto el biberón o el chupete parece que se "olvidan" de mamar.

- No sobrealimentamos. Con esta forma de dar el biberón, permitimos que los bebés regulen su ingesta. Al tener que hacer un esfuerzo para tomar el biberón, minimizamos el riesgo de sobrealimentarles.

- Los bebés regulan coordinan succión-deglución-respiración.

- Menor interferencia con la lactancia materna, ya que la succión del biberón con este método es más similar a la succión del pecho.

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En Bebés y más |Lactancia mixta: cómo conseguir que sea un éxito

La lactancia mixta es aquella que combina leche materna y leche artificial. La OMS recomienda lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida del bebé pero a veces no es posible.

Aunque los estudios indican que la mayoría de mujeres desea amamantar a sus bebés, las tasas de lactancia materna van disminuyendo con el paso del tiempo. Según datos de UNICEF, sólo dos de cada cinco niños reciben lactancia materna exclusiva durante seis meses.

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Lactancia materna mixta: ¿decisión u "obligación"?

Algunas madres deciden realizar lactancia mixta porque desean que otra persona pueda dar un biberón al bebé y ellas puedan descansar. En estos casos, siempre recomiendo mantener las tomas de lactancia materna nocturnas, pues la prolactina, hormona fundamental para la producción de leche materna tiene su mayor secreción por la noche; las tomas nocturnas son fundamentales para garantizar la producción de leche materna.

He conocido casos también de madres que desean realizar lactancia mixta pues así saben lo que comen sus hijos cuando toman biberón. Aunque cualquier decisión materna es totalmente respetable, saber qué cantidad toma nuestro bebé es totalmente innecesario, pues existen medidas indirectas que indican si nuestro bebé está tomando suficiente leche.

Con cierta frecuencia la lactancia mixta se inicia cuando la madre se incorpora al trabajo. Desgraciadamente, la baja maternal de 16 semanas dificulta en la mayoría de los casos mantener la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida del bebé. Algunas madres no pueden extraerse leche materna, o no en la cantidad suficiente, y deciden pasar a una lactancia mixta: cuando la madre esté en casa amamantará al bebé y cuando se encuentre trabajando le darán fórmula.

Sin embargo, en la mayoría de los casos la lactancia mixta es "obligada", cuando un profesional sanitario pauta suplementos porque la madre no produce suficiente leche y/o el bebé no extrae toda la leche que necesita y no gana peso con normalidad. Los suplementos pueden ser de leche materna (es un mito que la leche de fórmula alimente más), en cuyo caso no estaríamos ante una lactancia mixta, o de fórmula artificial.

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El fracaso de la lactancia mixta

En  muchas ocasiones, la lactancia materna fracasa y se convierte en lactancia artificial. Esto puede deberse a diferentes motivos (o a una combinación de varios).

• No se soluciona la causa que llevó a pautar una lactancia mixta. En este caso hablamos de esas lactancias mixtas por "obligación", en las que un profesional sanitario pauta suplementos porque el bebé no está comiendo lo suficiente. Esto puede deberse a que la madre no produce suficiente leche y/o a que el bebé no es capaz de sacar toda la que necesita. La mayoría de mujeres somos perfectamente capaces de producir toda la leche materna que necesita nuestro bebé; los casos de hipogalactia primaria son raros, pero ante una necesidad de lactancia mixta hay que descartarlo. Las hipogalactias secundarias (la madre es capaz de producir leche, pero está produciendo menos de la que debería por alguna causa) son más frecuentes y puede deberse a un mal enganche, una técnica inadecuada (por ejemplo, horarios muy rígidos...). También puede suceder que el bebé tenga dificultad para extraer toda la leche que necesita: frenillo sublingual corto, hipotonía, retrognatia... Muchos de estos problemas tienen solución, pero si no actuamos sobre ellos, la producción y/o extracción de leche materna continuará siendo baja. Esto llevará en muchos casos a aumentar progresivamente la cantidad de fórmula y la lactancia pasará a ser casi exclusivamente artificial.
• Del biberón sale más leche y más rápido. La alimentación con biberón es totalmente diferente de la lactancia materna. Cuando los bebés maman, sacan pequeñas cantidades de leche cada vez. Incluso hacia los tres meses tienen que estar mamando un par de segundos hasta que la leche empieza a fluir (crisis de los tres meses). En cambio, del biberón salen grandes cantidades de leche en poco tiempo. Esto puede hacer que algunos bebés se impacienten con el pecho y acaben prefiriendo el biberón.
• Confusión tetina- pezón. La forma de succionar del pecho es totalmente diferente de la forma de succionar del biberón. En el primer caso, el bebé debe colocar la lengua debajo del pezón y la areola, hacer buen sello con los labios y realizar movimientos peristálticos con la lengua para bombear la leche. En el caso del biberón, en cambio, la succión es diferente y la leche sale con más facilidad. Aunque no sucede en todos los casos, algunos bebés podrían confundirse, y tratar de succionar del pecho como lo harían el biberón; con el consiguiente enfado porque la leche, así, no va a salir.

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Cómo lograr una lactancia mixta de éxito

Acabamos de ver la principales razones que llevan a un fracaso de la lactancia mixta, así que vamos a ver ahora qué tenemos que hacer para conseguir que la lactancia materna sea un éxito.

• Solucionar los posibles problemas que no permiten realizar lactancia materna exclusiva. En el caso de que tengamos que dar suplementos porque nuestro bebé no crece de manera adecuada, es fundamental que, aunque se los demos para garantizar su correcto crecimiento, identifiquemos los posibles problemas y trabajemos para solucionarlos. Salvo los casos de hipogalactia primaria (raros), la mayoría de los otros problemas pueden resolverse. Es fundamental asegurar que la técnica es la adecuada (lactancia materna a demanda, siempre que el bebé quiera y durante el tiempo que desee) y que el enganche sea bueno. También es importante que un profesional formado en lactancia materna explore a nuestro bebé para detectar posibles problemas: frenillo sublingual corto, hipotonía... A veces variar de postura ayuda, pues los bebés se enganchan y extraen la leche mejor en unas que en otras
• Ofrecer el pecho primero. Salvo contadas excepciones, lo ideal es que le ofrezcamos siempre primero el pecho. El bebé tendrá hambre y succionará con energía. Posteriormente ofreceremos el suplemento sin forzar, pues los bebés regulan perfectamente sus sensaciones de hambre y saciedad y puede que no quieran acabárselo todo. Tras el suplemento podemos volver a ofrecer el pecho. Sabemos que el pecho no es sólo nutrición sino también confort, cariño, vínculo. Además, tendrá un "extra" de estímulo para aumentar la producción de leche materna.
• Encontrar el método de suplementación adecuado. Los suplementos no tienen por qué ofrecerse siempre en biberón. Hay muchos otros métodos que pueden resultar más adecuados. Por ejemplo, en bebés muy pequeños que tomen cantidades pequeñas podemos ofrecerles la leche con dedo y jeringa (método llamado "finger feeding"). También pueden tomar la leche en vasito (incluso hay algunos destinados para este fin). En aquellos bebés que se enganchen bien al pecho pero no tomen suficiente leche podemos usar un relactador. Por ´último, en el caso de decidirnos por el biberón recomiendo que se dé con la técnica Kassig.

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¿Puede volverse a lactancia materna exclusiva si hemos iniciado una lactancia mixta?

S´í, rotundamente sí. De hecho, cuando la lactancia mixta es porque nos han pautado suplementos porque el bebé no crecía lo suficiente, el objetivo debe ser volver a lograr una lactancia materna exclusiva. Para ello debemos solucionar el problema que nos llevó a la lactancia mixta: mal enganche del bebé al pecho, malas pautas de lactancia, dificultades del bebé para extraer la leche...

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Lactancia mixta y vuelta al trabajo

Este es un caso particular de lactancia mixta por lo que merece la pena dedicarle un apartado diferenciado. La lactancia mixta en este caso se inicia generalmente a partir de los cuatro meses.

A estas edades, la lactancia materna está ya perfectamente establecida por lo que será muy raro que exista confusión tetina-pezón o que los bebés acaben prefiriendo el biberón; más bien al revés, probablemente les cueste tomar el biberón.

Muchas mamás preguntan si su producción de leche se verá disminuida; es muy improbable, ya que la lactancia materna está más que establecida a esas edades y la mayor parte de la leche se produce durante la toma. Si no os extraéis leche durante la jornada laboral es probable que notéis el pecho muy lleno los primeros días, luego se irá normalizando. El pecho es capaz de adaptarse a la demanda perfectamente.

La leche de la madre preferentemente, y sino la leche de fórmula, aporta toda la energía y los nutrientes que necesita un bebé para alimentarse adecuadamente durante los primeros seis meses de vida, por lo que no necesitan ningún otro líquido: ni infusiones, ni tés, ni zumos, ni siquiera agua.

En ocasiones se les dan infusiones que se venden para aliviar los cólicos o ayudarles a dormir mejor, sin embargo estos preparados no solo no funcionan, sino que pueden ser dañinos en niños pequeños, al igual que los zumos. Tampoco se recomienda darles agua extra, ya que toda la que necesitan es proporcionada por la leche de la madre o del biberón de fórmula.

Lactancia materna exclusiva y a demanda

La leche materna contiene más del 80 por ciento de agua, especialmente la primera leche de la toma que hace el bebé. Al amamantarle, la mamá proporciona a su bebé toda el agua que necesita para mantenerse hidratado, por lo que ni siquiera en época de calor hace falta darle agua extra.

Adicionalmente, darle agua puede provocar que el bebé tome menos leche materna, y cuando menos leche toma el bebé, menos producirá la madre, causando que la producción láctea disminuya y propiciando que se acabe abandonando la lactancia materna.

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Según la OMS, al mismo tiempo se evita darle agua insegura que podría ser no potable (en países en vías en desarrollo) y causar infecciones o un cuadro de diarrea en el bebé. Por tanto, recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses y complementándola con otros alimentos hasta al menos los dos años.

"Lactancia materna exclusiva significa que el niño recibe solamente leche materna (incluyendo leche extraída o de nodriza) durante los primeros seis meses de vida, y ningún otro alimento o bebida, ni siquiera agua, excepto por sales de rehidratación oral, gotas y los jarabes (vitaminas, minerales y medicamentos)".

De esta forma, dando lactancia materna exclusiva y ofrecida a demanda, es decir, sin horarios, cuando el bebé lo pida, y ofreciendo el pecho con mayor frecuencia si hace mucho calor es suficiente como fuente de hidratación. Los bebés no necesitan ninguna fuente externa de agua, porque toda la que necesitan la reciben de la leche materna.

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¿Cuándo empezar a ofrecer agua a los bebés y cuánta?

¿Y si toma leche artificial?

Si no amamantas a tu bebé y se alimenta con leche de fórmula, la recomendación es la misma. Nada de agua extra ni ningún otro líquido durante los primeros seis meses de vida. El agua que necesitan ya la reciben de la mezcla entre agua y polvo que realizamos al preparar el biberón.

También es muy importante ofrecer el biberón a demanda, al igual que la lactancia natural.

No tendría sentido suplantar la leche que aporta nutrientes por agua, sin ningún valor nutricional. Si le damos un biberón (o medio biberón con agua) se llenará el estómago de agua, y luego beberá menos leche. Si se repite esta práctica, con el tiempo, podría correrse riesgo de malnutrición.

Nada de zumos

Tampoco necesitan aún experimentar nuevos sabores a través de los zumos (ni aunque estos sean de frutas naturales), que podrían ser perjudiciales.

Los pediatras recomiendan que los bebés no deberían beber zumos , entre otras cosas porque durante los primeros seis meses "corren el riesgo de perder proteínas, grasas esenciales y nutrientes, como el calcio, el hierro y el zinc que les aporta la leche y necesitan para crecer. Por tanto, no sólo el zumo no es útil, sino que puede ser perjudicial".

Nada de zumos durante la lactancia exclusiva, y mucho menos zumos envasados, que contienen altas cantidades de azúcar, y no son recomendables para niños de ninguna edad.

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Las infusiones pueden ser peligrosas

Tradicionalmente, se suelen recomendar remedios naturales en forma de infusiones a base de hierbas o plantas, por ejemplo manzanilla o anís, para aliviar ciertas molestias en los bebés, como los cólicos del lactante, la irritabilidad o para favorecer el sueño.

Sin embargo, no solo no hay evidencia científica de que funcionen, sino que estas infusiones pueden ser peligrosas, entre otras cosas porque desconocemos los principios activos que contienen y la concentración del preparado, pudiendo causar efectos adversos, como intoxicaciones, reacciones o alergias. Natural no significa inofensivo.

Los efectos no deseados son los mismos que los que mencionábamos antes. No tienen ningún valor alimenticio y hacen que el bebé "se llene" de un líquido desaconsejado en lugar de tomar leche, que le nutre. Además del alto contenido en azúcar en las infusiones comercializadas en farmacias, más del ochenta por ciento en forma de sacarosa o dextrosa.

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¿Y después de los seis meses?

Una vez cumplidos los seis meses, el bebé comenzará con la alimentación complementaria, que como su nombre indica "complementa" a la lactancia. Es decir, la leche seguirá siendo su principal alimento, pero empezará a probar alimentos sólidos.

Cuando se introduce la alimentación complementaria se puede empezar a ofrecer agua al bebé para que tome cuando quiera, sin forzarle. La leche, bien sea materna o artificial (o lactancia mixta), seguirá siendo su principal alimento que le seguirá aportando mayoritariamente el agua que necesite.

Muchos niños apenas beben agua, y no hay que preocuparse, ya que la leche, y otros alimentos ricos en agua son su fuente de hidratación. En cuanto a las infusiones, no son recomendables para bebés de ninguna edad, ni tampoco los zumos. Si vas a darle fruta, mejor que sea la pieza hecha puré, cortada en trozos o en compota, y los envasados mejor evitarlos siempre por su alto contenido en azúcar.

Aunque sabemos que la leche materna es el mejor alimento para el bebé durante sus primeros meses de vida, algunas mujeres no pueden amamantar o simplemente eligen no hacerlo, y es una decisión que debe ser respetada, pues solo ella conoce las circunstancias por las cuales se tomó esa decisión.

Sin embargo, en ocasiones esta elección las hace blanco de críticas y comentarios negativos. Te compartimos 11 frases que no debes decir a una madre que da el biberón.

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Pero si la leche materna es lo mejor...

Algo tan obvio puede llegar a ser molesto, porque aunque es verdad que aún hay algunas personas que creen ciertos mitos de la lactancia (como que su leche no les llena o no es suficiente), es bien sabido que la leche materna es el mejor alimento y si, por alguna razón, la madre no se la da a su bebé tampoco es para asumir o decirle que le da lo peor.

Todas las mujeres pueden amamantar

Esto es falso, porque aunque es verdad que la mayoría de las mujeres tienen la capacidad de dar el pecho a su bebé, en ocasiones existen circunstancias de salud que simplemente, no lo permiten y que puede ser un tema delicado para la madre. Así que no hay que asumir nada.

Dar el pecho es más fácil

Es verdad que preparar un biberón correctamente es más laborioso que "simplemente" amamantar a un bebé, por lo que dicho superficialmente sí, es más "fácil" dar el pecho. Aunque esto no es del todo cierto, ya que hay diversas circunstancias y situaciones que pueden dificultar la lactancia, haciendo que para la madre resulte más complicada y desgastante. Ambas tienen sus convenientes e inconvenientes.

La leche artificial tiene muchos químicos

Sí, la leche artificial contiene productos químicos pero aún así, es la mejor alternativa a la leche materna (y la más segura). Si una mujer no consigue amamantar a su bebé, o si no quiere hacerlo, lo más recomendable es darle leche de fórmula y nada de inventos caseros, por muy procesada que esté y por más que provenga de un laboratorio.

La fórmula es peor porque...

Es cierto, hay muchas cosas en las que lactancia demuestra ser mejor, ¡tiene incontables beneficios para mamá y bebé! Pero decir que la leche artificial les hará engordar más o serán menos inteligentes (ambas cosas poco probables), solo es un comentario que genera culpa en las madres.

Será más enfermizo

Similar a lo anterior, tenemos esta que nos recuerda que sí, la leche materna es lo mejor para el bebé e incluso se adapta a cada etapa de su vida. Sin embargo, y remarcando lo que ya hemos comentado anteriormente, no conocemos las razones por las cuales la madre no pudo o no quiso amamantar.

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Las madres que eligen no amamantar deben ser respetadas

No lo intentaste lo suficiente

¿Quienes somos nosotros para cuestionar o señalar a una madre acerca del esfuerzo que hizo (o no) por dar el pecho a su hijo? Para una madre que intentó amamantar, pero finalmente no logró hacerlo, esta clase de comentarios pueden ser muy duros, y lo digo por experiencia personal, pues aunque intenté amamantar de forma exclusiva mi hija terminó recibiendo lactancia mixta y durante mucho tiempo sentí que había fallado.

¿No crees que eres egoísta?

Esto me recuerda la típica pregunta que le hacen a las madres trabajadoras: ¿no te sientes mal por dejarlo con alguien más para seguir tu carrera? Ambas son preguntas que hacen que la madre caiga en culpas acerca de sus decisiones, que como hemos dicho y repetido, son personales y debemos respetarlas.

Con esos pechos seguro habrías podido amamantarlo

El tamaño del pecho no tiene absolutamente nada que ver con la capacidad de amamantar a un bebé ni la cantidad de leche que se produce. Aclarado esto, hay que decir que esta frase solo indica dos cosas: que quien la dice no sabe nada sobre lactancia y que se fija demasiado en la apariencia de los demás.

No tendrán un vínculo tan fuerte

Una de las cosas más bonitas de la lactancia, al menos desde mi experiencia personal, es que es uno de los lazos más bonitos que hay entre mamá y bebé.  Sin embargo, además de no ser la única forma, no es lo que define si se tendrá o no un vínculo fuerte con nuestros hijos.

Debes hacerlo por tu bebé

Finalmente, una frase en el sentido del "deber" de las madres. Nosotras siempre intentaremos hacer lo mejor por nuestros hijos. Pero cuando la situación se vuelve difícil, desgastante o incluso afecta nuestra salud mental, es conveniente hacer las cosas, también, por nosotras.

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La lactancia es lo mejor, pero la presión por amamantar de forma exclusiva puede dañar la salud mental de algunas madres

Quiero recordar que al final, apoyo totalmente la lactancia materna y esto no trata de si la leche materna es mejor que la leche artificial, sino de entender que hay mujeres que no pueden amamantar o deciden no hacerlo, y eso no las hace merecedoras de ninguna de estas frases.

En unos días, compartiré lo opuesto: las frases que no debemos decir a una madre que amamanta.

La OMS recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los seis meses, por todos los beneficios que tiene para el niño y su madre. Pero no todas las mamás pueden o quieren dar el pecho y optan por la leche de fórmula. Una de ellas es Paula Echevarría. La actriz e influencer se convirtió en madre por segunda vez el pasado mes de abril, con 43 años. Desde entonces ha compartido su experiencia en las redes sociales, muy diferente a la que vivió con su primera hija Daniella, que ahora tiene 13 años.

Pero su exposición pública en las redes sociales también tiene sus inconvenientes. Publicó un bonito selfie en Instagram dando el biberón al pequeño Miguel y, además de muchos likes, ha recibido unas cuantas críticas. Cansada de que se la juzgue decidió compartir una reflexión en las stories de esta red social donde procura acallar a quien habla mal de ella con unas contundentes palabras: "es mi hijo y hago lo que yo considero como madre que soy”.

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Paula Echevarría comparte una preciosa foto dando el pecho a su bebé recién nacido

"No tenéis ni idea los que habláis"

“Estoy flipando con los comentarios con la foto que he puesto porque le estoy dando el biberón a mi hijo. Yo nunca pensé que la gente podía ser tan atrevida, tan metomentodo, desinformada, bocazas y kamikaze a la hora de lanzar cualquier comentario”.

Así comienza Paula Echevarría su reflexión, mientras viaja de copiloto en coche, acerca de las críticas que ha recibido en su cuenta de Instagram tras esta publicación.

Y lo dice con contundencia, porque aunque no ha querido dar explicaciones sobre por qué ha dejado de dar el pecho al pequeño Miguel, sí sabemos que debió de encontrarse con algún bache en el camino, como una crisis de lactancia.

Sin dar detalles, quiere dejar claro que cualquier opción es buena y que son los padres quienes eligen cómo criar a su hijo, según sus circunstancias personales:

"No tenéis ni idea los que habláis. No sabéis si le estoy dando el pecho todavía y es leche que yo me he extraído, si le estoy dando el pecho y eso es un refuerzo, si le he dado biberón desde que nació porque a mí me ha dado la gana".

Aquí puedes ver el vídeo completo, publicado en stories de la cuenta de Instagram de la actriz.

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Paula Echevarría cuenta que atraviesa una "crisis de lactancia" con su bebé: qué es y cómo superarla

Hay que respetar a todas las madres

“A demanda! ¿Alguien más pasando por esto o que lo haya pasado que me de consejos para poder tener vida además de alimentar/calmar/crear vínculo/etc.. con mi bebé?”.

Eran palabras de la actriz hace unos meses en su Instagram, mostrando cómo daba el pecho a su hijo. Esta publicación recibió muchos consejos y comentarios positivos. Sin embargo, aparece el biberón y llegan las presiones por no seguir amamantando. Sinceramente, estoy totalmente a favor de la lactancia materna y fue la opción que elegí con mis dos hijos, pero eso no significa que no respete a quien opta por la leche de fórmula. Desconocemos los motivos que han llevado a Paula o a otras madres a alimentar a sus hijos con biberón.

Puedo estar equivocada, pero igual que me enfada seguir viendo las ofensas a algunas mujeres cuando dan el pecho a sus hijos en público, reconozco que tengo que dar la razón a la actriz cuando dice que “hay que ser más empático porque en mi caso yo decido si le doy el pecho o le doy el biberón, o le doy pecho biberón, o solo pecho o solo biberón".

"Hay gente que ni siquiera tiene la opción. Hay gente que no le queda más remedio. (…) Por favor, que cada uno sepa lo que tiene y que cada uno sepa que puede hacer con lo que tiene y que nadie se meta en la vida de los demás porque nunca sabes en qué llaguita puedes estar metiendo el dedo".

De hecho, junto a comentarios negativos en su cuenta de Instagram también se pueden leer otros que apoyan estas palabras de Paula Echevarría. Y tú, ¿qué opinas al respecto?

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Once problemas durante la lactancia materna y cómo solucionarlos, según una consultora de lactancia

Fotos | Instagram de Paula Echevarría

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