Los piropos se han convertido en una tradición para la lisonja o requiebro a una persona a la que queremos adular. Mucha gente considera que son machistas, pero recordemos que también las mujeres podemos lanzar piropos. Muchas personas consideran que son ofensivos, pero si no se traspasa el límite del buen gusto ni de la grosería, son reconfortantes. Me confieso rendida con una sonrisa satisfecha ante un bonito piropo, más cuando estaba embarazada.

Los piropos se caracterizan por ser frases más o menos ingeniosas que alaban por lo general el físico de una persona. Cuando estamos embarazadas, nuestro cuerpo cambia, pero no tiene por qué ser a peor. Como sabemos, a muchos hombres les gustan las nuevas curvas y los senos crecidos de la mujer embarazada, y esta nueva situación puede ser un aliciente a la hora de practicar los juegos sexuales.

Por eso, el agrado al sentirse objeto de deseo no resulta nada extraño durante el embarazo, aunque también puede suceder lo contrario. Nuestro cuerpo crece sin control y podemos sentirnos pesadas y desganadas, tal vez nos han salido manchas en la cara o estrías, se nos hinchan las piernas y no nos gusta precisamente lucirnos. Sin embargo, tanto en el primer caso como en éste, los piropos pueden ser bienvenidos.

Existen varios tipos de piropos que nos pueden alegrar el día a las embarazadas.

Los piropos de frente

Son aquellos piropos conscientes de nuestro embarazo y que alaban cómo lo llevamos. Como os decía, una mujer embarazada puede resultar muy atractiva para muchos hombres, así que no es impedimento para loar la belleza de la mujer. Incluso, con suerte, las hormonas y una sana alimentación harán que tengamos una piel y un cabello más relucientes. Así que “Qué suerte tendrá el bebé con una madre tan guapa”, “Qué bien te sienta esa mochilita”... seguro que nos sacan una sonrisa.

Los piropos son especialmente bienvenidos cuando se refieren a las excelencias del futuro retoño, tales como “De una madre así solo puede salir un bombón”, “Vaya angelito debe ser ese bebé” o, algo más terrenal, “Mírala, un huevo Kinder, con lo mejor en el interior”.

Los piropos “por la espalda”

Éstos son muy divertidos y reconfortantes. Los hombres los lanzan desde atrás, o desde algún punto de vista en que no nos ven la tripa y por lo tanto emitidos sin percatarse de que estamos embarazadas. Así que los piropos son los de toda la vida, sin hacer referencia a nuestro estado.

Son reconfortantes porque con un orgullo secreto nos damos cuenta de que nuestro cuerpo no ha cambiado tanto, al menos visto desde atrás. Realmente, si cuidamos nuestra alimentación y los hábitos saludables de ejercicio, el aumento de peso se centrará en nuestra parte delantera, dejando la trasera intacta.

Son divertidos, porque en ocasiones puedes observar su reacción al darse cuenta de que estamos embarazadas. A mí me ha pasado un par de veces porque para caminar escojo un carril bici muy frecuentado por grupos de ciclistas, corredores y además junto a una carretera. Vamos, un lugar estupendo para que los chicos dejen su piropo conforme se van acercando a ti por la espalda y enseguida te adelanten.

Murmullos tras el piropo como “Ups, está embarazada” me hacen suponer que se sienten un poco avergonzados, ¡incluso en una ocasión un chico me pidió perdón! Yo no podía dejar de reír… Lo que nunca me dijo ninguno fue “No sabía que este bombón tuviera relleno sorpresa”.

La pareja también puede piropear

Pero tal vez sean los piropos de la pareja los que son mejor bienvenidos. Seguro que no estaremos estupendas todo el día ni muchos días para ellos (ni para nadie). Pero como se suele decir, “quien tuvo, retuvo”, y para quién íbamos a “tener” más si no para nuestras parejas. Sin duda ellos son los que mejor nos conocen y han de aguantar nuestros antojos, nuestros cambios de humor… y saben que tras esos detallitos se encuentra la mujer con quien decidieron tener un bebé.

Qué menos que hacer sentir estupenda a la futura mamá, que carga con el peso del embarazo y de la revolucion hormonal. Y no sólo en momentos íntimos, de los que seguro que todas vosotras (y vosotros) podriais darme múltiples ejemplos de piropos irreproducibles por decoro en estas líneas. También piropos suaves y divertidos en situaciones diversas, con los amigos, con la familia… Nada le gustará más a la futura mamá que ver cómo su pareja se siente orgulloso de ella y de su embarazo.

Tal vez algunos creáis que donde hay confianza no es necesario este tipo de alabanzas. Pero si para cualquier etapa de nuestra vida en pareja el sentido común nos hace pensar que hay que alentar lo mejor de tu pareja y alimentar esa “llama”, más todavía cuando estamos sumando un miembro más a la familia en un cambio tan trascendental.

No penséis que todos estos piropos los he escuchado durante mis embarazos, ni que yo iba haciendo volver cabezas a mi paso… Pero algunos de ellos sí, y probablemente si hubiera escuchado más me hubiera sentido mejor algún día que otro… Y, un recordatorio para todos los papás, el placer de los piropos es reconfortante durante el primer, segundo, tercer o sea el embarazo que sea. Que a veces, como a todo ser humano, “la costumbre” nos hace olvidar los detalles…

Foto | Flickr (Ed Yourdon), Flickr (emifaulk)
En Bebés y más | Ser papá: tu mujer embarazada no será como imaginas, El sexo durante el embarazo: beneficios para todos

Seguro que muchos papás que nos leen sufrieron en sus manos los apretones de la mamá parturienta. Pero, de verdad existe una cultura en la que el hombre se solidarice tanto con el dolor de la mujer durante el parto que se deje estirar de los genitales? He estado indagando acerca de esta imagen y el texto que circula por correo electrónico y que afirma que sí, que la tradición en los nacimientos wixarikas o huicholes es que, durante el parto, al tiempo que la mujer sufre contracciones, estire de unas cuerdas atadas a los genitales de su pareja.

La imagen es una pintura sobre madera huichol, contemporánea, que se encuentra en California (Estados Unidos). Va acompañada de una cita correspondiente a una obra de Adele Getty titulada “La diosa. Madre de la naturaleza viviente”:

El acto de parir, ya se trate de un hijo, una idea o una obra de arte, va siempre acompañado de dolor. Los indios huicholes piensan que la pareja de la mujer debe compartir el dolor y el placer de dar a luz: por eso, mientras ella está de parto, el marido se sienta en las vigas situadas sobre su cabeza con una cuerda atada a los testículos. Cada vez que tiene una contracción, la parturienta tira de la cuerda. Al final, el marido siente tanta alegría por el nacimiento del niño como la mujer ¡O incluso más! Esta costumbre de compartir los dolores del parto, en la que el hombre mantiene una actitud simpática de empollamiento ante la llegada del hijo, está extendida entre muchos nativos.

Parte fundamental de su religión y su cultura es la recolección y consumo ritual del peyote (un cactus de propiedades alucinógenas), acto que, de ser cierta esta práctica durante el parto, probablemente consumiría el hombre.

La obra de Adele Getty existe, está publicada en castellano por Editorial Debate (Madrid, 1996) y el título original de la misma es “Goddess. Mother of Living Nature”. Se trata de una obra que analiza las diosas relacionadas con la fertilidad y maternidad y la forma de dar a luz en distintas culturas. En teoría esta cita se extrae de la página 68 de la edición en castellano. Sin embargo, no he podido contrastar esta información, pues el libro no es fácil de encontrar y tampoco en Internet está registrado.

También he leído mucho sobre esta interesante etnia, pero no he logrado hallar referencias a la tradición en cuanto al momento del parto. Podéis acceder a su web desarrollada por la Comisión Nacional para el Desarrollo de los Pueblos Indígenas para dar a conocer la riqueza del pueblo de los huicholes o wixarikas.

Lo que sí he podido encontrar es un punto en común con la cultura nahualt, azteca (y otras muchas culturas), con la que están emparentados los huicholes, y es que el parto, como cualquier creación, se asocia a un dolor benigno, a un esfuerzo positivo, ya que conlleva un resultado deseado. La paciencia, el dolor de la creación, dignifica y trasciende, ¿por qué iba a ser sólo la mujer la que gozara de esa elevación? El dolor autoimpuesto sería una especie de sacrificio que honraría al hombre. Sin embargo, no he podido encontrar referencias de la presencia dle hombre en el momento del parto (sí de la partera que ayuda a la mujer).

Pero viendo algunas manifestaciones de artesanía huichol contemporánea, me encuentro con esta otra representación del parto (sobe estas líneas), inspirada en la tradición y mitología huichol, que no hace referencia al dolor del hombre.

Sin embargo, no me extrañaría que este ritual tenga algo de verdadero, otorgando carácter sagrado al nacimiento y como forma de compartir un momento vital crucial e irrepetible. Y aunque no creo que se practique este ritual en la actualidad, puede que antiguamente sí se llevara a cabo una situación similar, tal vez no tan intensa como la que se nos describe en la primera imagen y la cita de la obra de Getty, sobre todo por el peligro a quedarse sin más descendencia…

En la actualidad como mucho el hombre se deja apretar la mano durante las contracciones compartiendo algo del dolor (por otro lado, ¿para qué más?; a mí me basta con la compañía y el apoyo). Sin embargo, está claro que durante muchas épocas el parto no ha sido sólo cosa de mujeres, y a pesar de que sí son ciertas esas escenas en las que el padre se enteraba del nacimiento a distancia o con retraso, cada vez es más habitual acompañar durante el parto.

Acompañar durante el parto, compartir la alegría y el esfuerzo del nacimiento y solidarizarse con el dolor de la mujer pero, ¿hasta qué punto? Y nuestros lectores, ¿saben algo más de esta práctica de compartir el dolor durante el parto? ¿Realidad o leyenda? ¿Alguno se ha implicado de algún modo doloroso durante el parto de su mujer?

Vía | Pitodoble
Más información | Vinculando, Real de catorce, Wikipedia
En Bebés y más | La tripa de los futuros papás también crece, Síndrome de la Covada: papás embarazados, Nuevas investigaciones sobre el Síndrome de la Covada con las mismas conclusiones

La baja calidad del esperma es el problema de fertilidad más frecuente entre los varones. Por eso, si estáis buscando un bebé es importante que el hombre tenga en cuenta algunos consejos para mejorar la calidad de sus espermatozoides.

La concepción de un bebé es cosa de dos, en la que tanto influye la salud reproductiva de la mujer como la del hombre, para cuyos espermatozoides el reloj biológico, el estrés y un estilo de vida poco saludable también pasan factura.

El año pasado se dio a conocer un estudio realizado por más de 60 centros de reproducción asistida en España según el cual casi el 60% de los jóvenes españoles tienen un semen de mala calidad, es decir por debajo de los niveles de concentración considerados normales para concebir.

Para conseguir una mejor calidad de los espermatozoides y que éstos sean fuertes y capaces de fertilizar un óvulo basta con adoptar hábitos de vida saludable y seguir algunos sencillos consejos.

• Deporte sin excesos: una actividad deportiva es beneficiosa para el organismo, pero caer en excesos y el afán por lograr metas puede desencadenar en un estado de ansiedad que acabe afectando de forma negativa la calidad del esperma.

Rutinas de entrenamiento demasiado exigentes pueden ser contraproducentes al igual que la práctica intensiva de un deporte mal visto para la fertilidad masculina como es el ciclismo. La fricción ejercida sobre los testículos afectan las cualidades del esperma.

• Alimentación y espermatoziodes: una buena alimentación es clave. Los antioxidantes contenidos principalmente en las frutas y las verduras son los responsables de mejorar la movilidad y la morfología de los espermatoziodes.

También son importantes otros nutrientes esenciales como el ácido fólico (en legumbres, verduras de hoja verde y cereales integrales), el cinc (mariscos, carnes, pescados, huevos y lácteos), la vitamina C (en la mayoría de los cítricos y otras frutas y verduras), la vitamina E (frutos secos y aceite de oliva) y la vitamina A (lácteos, zanahoria, calabaza, albaricoque y verduras de hoja verde).

Evitar el exceso de grasas y los alimentos con demasiadas calorías también es un buen consejo para quienes quieran ver mejorada su calidad reproductiva.

• Evitar la ropa ajustada, pues ejerce fricción sobre los testículos y preferir prendas de algodón a las sintéticas.

• No darse baños demasiado largos con agua caliente, ya que la hipertermia (aumento de la temperatura corporal) puede disminuir la motilidad del semen.

• Evitar o reducir el consumo de tabaco y alcohol. Numerosos estudios han demostrado que el semen de los no fumadores es mejor que el de los fumadores en términos de viabilidad y longevidad y que además los fumadores practican menos el sexo.

• Por último, el estrés es uno de los mayores enemigos de la fertilidad. Un gran nivel de estrés está fuertemente asociado a una baja calidad reproductiva.

Vía | Vitónica
En Bebés y más | El tabaco dificulta la fertilidad, Los antioxidantes, imprescindibles para la buena calidad del semen, Frutas y verduras para aumentar la fertilidad en hombres, Los baños muy calientes reducen la fertilidad del varón

Hace unos días hablamos sobre las preguntas más frecuentes que surgen cuando una pareja decide buscar un embarazo. Son tantas las preguntas que hoy seguimos con unas cuantas más.

¿Cuántas probabilidades de quedarme embarazada tengo cada vez que hacemos el amor?

Como dijimos en la anterior entrada, si se practica el sexo en el momento de la ovulación y si ni el hombre ni la mujer tienen problemas de fertilidad, las probabilidades de quedarse embarazada son del 25%.

Si las relaciones se tienen en otras etapas del ciclo menstrual, teniendo en cuenta que los espermatozoides no sobreviven más de 3-4 días, es posible que no haya ningún óvulo esperando y por lo tanto las probabilidades son muy bajas (cabe la posibilidad de que se produzca alguna ovulación fuera de ciclo).

En clave de humor, es más probable si aún no os habéis casado, pues como dice Buenafuente: “Hay que ver lo rápido que se queda embarazada una novia, y lo que cuesta dejar embarazada a tu mujer”.

¿Cuándo te dan medicamentos para la fertilidad?

El ovario es la “fábrica” de óvulos y la hipófisis (glándula cerebral) la que da órdenes a los ovarios mediante las hormonas FSH y LH.
Los medicamentos para la fertilidad se administran cuando hay problemas hormonales que impiden la ovulación.

Hoy en día, la mayoría de tratamientos de reproducción producen una estimulación artificial de la ovulación por medio de estas hormonas (aunque ya se están estudiando opciones de combinación de tratamientos).

¿Si utilizo medicamentos para la fertilidad tendré mellizos o más hijos?

No es seguro, pero la probabilidad aumenta bastante. En el caso de las mujeres que no toman ninguna medicación para la fertilidad las probabilidades de tener mellizos es de una de cada noventa.

Las mujeres que sí toman medicamentos para la fertilidad tienen una probabilidad de cada diez embarazos (una probabilidad nueve veces mayor).

¿Pero el problema es sólo de las mujeres?

No tiene por qué. En un 30-40% de los casos el problema suele ser exclusivamente de la mujer, en un 10-30% es del hombre y en un 15-30% es de ambos a la vez.

En el caso de la mujer, la alteración más común es la relacionada con la ovulación, mientras que en el hombre, el trastorno más habitual es una baja calidad del esperma.

A mi pareja le van a hacer un análisis de sus espermatozoides, ¿en qué consiste?

Cuando hay problemas para lograr un embarazo es probable que se estudie el esperma del hombre. Este análisis consiste en examinar la movilidad de los espermatozoides y la cantidad de ellos que presentan anomalías.

Si hay una proporción elevada de espermatozoides con anomalías o si tienen una movilidad reducida el embarazo será más complicado.

¿Cuáles son los mejores días para intentar concebir?

Los mejores días son los conocidos como días fértiles, que es el período de cinco días que hay desde dos días antes del día en que se produce la ovulación hasta dos días después.

El día de la ovulación suele ocurrir 14 días antes de la fecha en que tiene que venir la menstruación (y por lo tanto 14 días después de la llegada de la menstruación).

Dicho de otra manera, si el ciclo menstrual es de 28 días, los días fértiles serán del día 12 al 16.
Se puede conocer de manera un poco más precisa el momento de la ovulación con métodos como el sintotérmico o mediante tests de ovulación.

¿Es útil un test de ovulación?

Sí, un test de ovulación es útil para aquellas mujeres que no sepan cuándo va a darse la ovulación. Algunas mujeres pueden tener ciclos menstruales sin producirse ovulación. Esto, evidentemente, dificulta el embarazo.

¿Hay alguna posición sexual que favorezca la concepción?

Sí, algunas posturas pueden aumentar las probabilidades de embarazo. Una de ellas es la posición del misionero, ya que estando el hombre encima la penetración es más profunda y el esperma queda lo más adentro posible de la vagina.

Puede ayudar también que después de las relaciones la mujer se quede tumbada con las piernas elevadas para evitar que el semen salga de la vagina.

¿Tendré problemas para quedarme embarazada si he tomado la píldora?

No hay estudios que demuestren que el haber tomado la píldora afecte a la fertilidad de la mujer, ni siquiera si la ha tomado durante un periodo prolongado.

Sí puede suceder que al dejar de tomarla los ciclos pierdan regularidad. Esto sucede porque la píldora regula los ciclos y al dejar de tomarla el ciclo vuelve a ser el de antes de tomar la píldora.

Esto es todo. Espero que con estas dos entradas las dudas hayan quedado resueltas. En caso que quede alguna, siempre podéis preguntar dejando un comentario en cualquiera de las dos entradas.

Fotos | Flickr (Dan Zen), Flickr (Hamed Masoumi)
En Bebés y más | Preguntas frecuentes acerca de la concepción y la fertilidad (I), Tener un bebé: concepción, consejos, métodos y más, Cosas a tener en cuenta antes de quedarse embarazada, La obsesión por quedar embarazada, Consejos para lograr el embarazo

Si hace unos días comentamos algunas cosas que deberían tenerse en cuenta antes de quedarse embarazada hoy vamos a hablar de las preguntas o dudas más frecuentes sobre la concepción y la fertilidad que suelen tener las parejas que han decidido tener hijos.

Es normal llegar a ese momento con mil incógnitas porque cuando se decide buscar el primer hijo se está haciendo por primera vez en la vida y claro, sobre esto no hay un aprendizaje previo. Espero que con todas estas preguntas y sus respuestas se despejen las posibles dudas que puedan surgir.

¿Tendré problemas para quedarme embarazada si mi regla suele ser abundante y/o dolorosa?

En principio no tiene que haber ningún problema. Cerca de una tercera parte de las mujeres tienen reglas dolorosas (se le llama dismenorrea) y puede ser también normal el tener reglas abundantes.

En caso que estos síntomas sean importantes (dolor excesivo, cansancio por reglas abundantes que podrían producir anemia,…) o si no había sucedido antes es recomendable acudir al médico para descartar algún problema.

¿Tendré problemas para quedarme embarazada si mis ciclos menstruales son muy irregulares?

La irregularidad de los ciclos dificulta la planificación de un embarazo, ya que es más complicado establecer los días de ovulación.

En este caso se debería intentar valorar el por qué de esos ciclos irregulares. Podría ser debido a un bajo peso de la mujer, a algún problema de tiroides o a padecer el llamado síndrome del ovario poliquístico.

Con una ecografía y un análisis de sangre se puede determinar cuál es la causa de esa irregularidad y valorar si es necesario un tratamiento.

¿Tendré problemas para quedarme embarazada si tenemos en cuenta que tanto mi pareja como yo tenemos más de treinta años?

En principio la fertilidad masculina se ve poco afectada por el paso de los años, aunque algunos estudios empiezan a decir lo contrario.

En el caso de las mujeres, como ya hemos comentado alguna vez, cada año que pasa se reducen las probabilidades de quedarse embarazada.

Así, una mujer de unos 20 años que esté tratando de quedarse embarazada en sus días fértiles tiene un 25% de probabilidades de conseguirlo, rondando los 30 años tiene un 15%, a partir de los 35 descienden las posibilidades a un 8% y a un 3% a partir de los 38 años.

¿Quiere esto decir que si tengo más de 40 años tener hijos será misión imposible?

En teoría, si se tiene el período de forma regular, la mujer sigue siendo fértil. Sin embargo la calidad de los óvulos no es tan buena como en las mujeres más jóvenes y también es posible que en algunos ciclos no haya ovulación.

En caso de querer lograr un embarazo con esta edad lo recomendable es acudir al médico para valorar las diferentes posibilidades de actuación.

¿Tendré problemas para quedarme embarazada si tanto mi pareja como yo tenemos una vida estresante?

Todos conocemos algún caso de aquella pareja que estuvo años desesperada tratando de quedarse embarazada y que lo consiguió en el momento en que decidieron dejar de buscar un bebé.

El estrés, el cansancio y la ansiedad pueden alterar los períodos de la mujer y dificultar el embarazo.

Tener unos hábitos de vida saludables y hacer ejercicio de manera regular (yoga, natación, bicicleta,…) puede ayudar a reducir el estrés.

¿Qué factores pueden hacer que el embarazo sea más difícil?

Hay tres factores que pueden dificultar el posible embarazo: ovulación irregular o que no exista ovulación, alguna malformación en las trompas de Falopio y un número reducido de espermatozoides o que éstos sean de mala calidad.

Por otra parte, como ya comentáramos hace unos días, el tabaco y el alcohol, tanto por parte del hombre como por parte de la mujer, pueden hacer que las probabilidades de embarazo disminuyan.

¿Y si me sobran algunos kilos?

La obesidad también dificulta la concepción, pues un exceso de grasa corporal produce alteraciones en los ovarios, que a su vez podrían contribuir a la incapacidad de los óvulos para producir un embrión.

¿Cuánto tiempo de búsqueda de embarazo se considera normal?

Hay parejas que piensan que después de uno o dos meses de intentar concebir y no lograrlo van a tener muchas dificultades para conseguirlo o que realmente nunca van a poder tener hijos.

Esto no es cierto, ya que hay un 90% de probabilidades de quedarse embarazada en un año y un 95% en dos. Esto no quiere decir que haya que esperar dos años para ver si se consigue. Por norma general se recomienda que, si después de un año no se ha producido el embarazo, la pareja acuda al médico para ver si pudiera haber algún problema.

Como veis posibles preguntas sobre este tema hay muchas. Dentro de unos días seguimos con unas cuantas más y con sus respuestas.

Fotos | Flickr (Dan Zen), Flickr (RenaudPhoto)
En Bebés y más | Tener un bebé: concepción, consejos, métodos y más, Cosas a tener en cuenta antes de quedarse embarazada, La obsesión por quedar embarazada, Consejos para lograr el embarazo

A menudo os presentamos artículos curiosos, pero sin duda éste que nos enseñan en Compradicción se lleva la palma. Es un original regalo para los hombres que quieran compartir el orgulllo de su futura paternidad.

Se trata de un par de gemelos con la imagen de la ecografía de tu bebé dentro del vientre de la madre. Con Sonogram Cufflinks, así es como se llaman, podrás llevar en los puños de tus camisas la foto de tu bebé antes de nacer.

Para conseguirlos debes enviar la foto de la ecografía por correo electrónico y al cabo de tres semanas recibirás los gemelos en casa. Puedes enviar una o dos fotos diferentes para confeccionar los gemelos.

Cuestan 45,50 euros al cambio más los gastos generados por el envío internacional.

Ah! Y si tu bebé ya ha nacido también pueden confeccionar un par de gemelos a partir de la foto de su carita.

Vía | Compradicción
Más información | Cufflinks.com

La fertilidad de la pareja es influida por un montón de factores. Entre ellos podemos mencionar, el estrés, la forma de vida y desde luego, la alimentación. Así como la mujer debería empezar a cuidar su dieta ante la búsqueda de un embarazo, los hombres también tendrían que empezar a prestar atención a su alimentación para mejorar la calidad de sus espermatozoides.

Investigadores españoles acaban de publicar un estudio sobre el tema. Afirman que la calidad del semen depende de los antioxidantes de la dieta. Éstos son moléculas que están presentes principalmente en frutas y verduras y que son capaces de retardar y prevenir la oxidación de otras moléculas.

Al consumir alimentos ricos en antioxidantes, como por ejemplo los cítricos, los pimientos o las espinacas, disminuye el proceso oxidativo que envejece las células perjudicando la calidad del semen y mejora tanto la concentración como la movilidad y morfología de los espermatozoides.

No es la primera vez que se relaciona el consumo de frutas y verduras para mejorar la fertilidad masculina, por lo que parece reforzarse la teoría de que añadir cinco raciones diarias de estos alimentos ayuda a prevenir la falta de vigor de los espermatozoides.

La fertilidad masculina ha disminuido notablemente en las últimas décadas. No es casualidad. Los malos hábitos en la alimentación tienen mucho que ver en esto. De todos modos, la dieta mediterránea parece ser adecuada pues el semen de los españoles es de los más efectivos, sin embargo no hay que descuidarse.

Para que lo tengas en cuenta si planeas buscar un bebé, algunos de los alimentos que contienen antioxidantes son:

• Frutas: fresas, frambuesas, cerezas, kiwis, uvas, arándanos, ciruelas, cítricos, papayas, manzanas, piñas, aguacates.

• Verduras: ajo, puerros, espinacas, lechuga, zanahoria, tomates, cebolla, pimientos, ajíes, calabaza, brócoli, coles, berros.

• Otros: legumbres (guisantes, maíz, entejas, garbanzos), frutos secos (nueces), aceites vegetales, cereales, pescados, carnes y lácteos.

Vía | Europa Press
Más información | Fertility and Sterility
En Bebés y más | Los jóvenes españoles tienen un semen de mala calidad, Alimentación y espermatozoides, Frutas y verduras para aumentar la fertilidad en hombres

Cuando sus mujeres están embarazadas algunos hombres bromean mientras se refriegan la pancita diciendo que también están “embarazados”, pues han aumentado algunos kilitos más de la cuenta.

La tripa de la mujer crece en el embarazo. La de los hombres, también. Los futuros papás también engordan en el embarazo. Y no es sólo una creencia popular.

Así lo ha podido afirmar un estudio británico en el que se ha encuestado a 5.000 hombres a punto de convertirse en padres. Los resultados revelaron que los futuros papás engordan una media de 6,35 kilos durante la gestación.

Los motivos son variados. El primero, y más remarcable porque se supone que lo hacen por nosotras, es la solidaridad para con su mujer. El 25% asegura comer más para que sus mujeres no se sientan solas en eso de ganar peso. El problema es que no comen más fruta y verdura, sino alimentos ricos en calorías y grasas como cerveza, pizza, chocolate y fritos.

Por otro lado, aseguran que salen más a comer fuera de casa junto a su pareja para aprovechar los últimos meses sin niños, mientras que también achacan el aumento de peso a que sus mujeres suelen prepararles en casa comidas más abundantes de lo habitual.

A primera impresión pareciera que nos echan la culpa de su aumento de peso, pero cuando nosotras nos preocupamos por perder los kilos extra después del parto, ellos no ponen el mismo interés. Sólo un tercio se pone a dieta una vez nacido el bebé.

Más allá de bromas, no es la primera vez que se habla en el hombre de un signo propio de la maternidad como es el aumento de tripa y el comer más de lo habitual.

También se ha demostrado que los hombres pueden sufrir náuseas matutinas además de algunos síntomas típicos del embarazo como antojos por ciertos alimentos o dolores de espalda. Se lo conoce como el Síndrome de la Covada, término proveniente del francés “couvade”=incubar.

Estas señales de empatía en la pareja no son más que el reflejo de una conexión emocional entre dos personas que van a convertirse en padres.

Vía | El Mundo
En Bebés y más | Síndrome de la Covada: papás embarazados, Nuevas investigaciones sobre el Síndrome de la Covada con las mismas conclusiones, Nueva investigación sobre el embarazo de los hombres

Tras enterarnos el año pasado que por primer vez un transexual norteamericano había quedado embarazado, que meses después ha dado a luz y que ha vuelto a quedar embarazado, ahora conocemos, como era de esperar, al primer embarazado de España.

Se trata de Rubén, una persona que nació mujer pero se siente hombre, quien ha tomado hormonas para tener aspecto de hombre pero conserva sus órganos reproductivos femeninos.

Vive con una mujer con quien tiene deseos de tener hijos, ella ya es madre de dos niños pero no puede volver a gestar. Por eso tras varias dificultades debido a su particular condición, se sometió a una técnica de reproducción asistida y ha quedado embarazado de gemelos.

Si bien todavía la barriga no se nota pues asegura estar embarazado de dos meses, la historia parece ser verídica pues desde el punto de vista fisiológico es perfectamente posible. No deja de resultar impactante, pero sí es viable y desde luego completamente entendible que dos personas que tienen el deseo de formar una familia y tienen la posibilidad, quieran tener hijos.

Si todo progresa como se espera y ambos deciden compartir su intimidad, en pocos meses podremos ver las fotos del primer español con tripa de embarazado, que como ha sucedido con las de Thomas Beatie, el primer transexual embarazado, seguramente llamarán la atención pues no es nada habitual ver un cuerpo de hombre en estado de gestación.

Vía | Faro de Vigo

Según un estudio de la Universidad de California en San Francisco (Estados Unidos), los hombres que son estériles parecen tener un mayor riesgo de desarrollar cáncer de testículos.

Los autores señalan que es improbable que el tratamiento de la infertilidad sea el factor de riesgo, puesto que se utilizan técnicas de reproducción asistida en vez de tratamientos médicos o quirúrgicos en el hombre.

Según los datos comparativos del estudio, frente a los hombres de la misma edad en la población general, aquellos en parejas que buscaban una solución a su esterilidad eran 1,3 veces más propensos a desarrollar cáncer testicular. Los hombres con resultados de infertilidad en sus pruebas eran 2,8 veces más propensos al cáncer testicular que aquellos sin este trastorno.

Los autores creen que la posible explicación para esta relación entre infertilidad y cáncer de testículos sea una causa común que subyace a ambos trastornos. Los factores ambientales y los fallos en el proceso de reparación del ADN podrían contribuir a ambas condiciones, concluyen los investigadores.

El estudio está publicado en la revista médica “Archives of Internal Medicine” bajo el título de “Increased Risk of Testicular Germ Cell Cancer Among Infertile Men”.

Sin duda en el futuro encontraremos más investigaciones al respecto, en especial si sigue la tendencia de los últimos años en los países ricos: la calidad del semen y la fertilidad masculina han disminuido.

Vía | Azprensa
Más información | Archives of Internal Medicine
En Bebés y más | Nueva técnica para seleccionar los mejores espermatozoides, La fertilidad masculina podría mejorar con pastillas de productos naturales, Frutas y verduras para aumentar la fertilidad en hombres