Gestación

El embarazo es el periodo que transcurre desde la implantación del óvulo fecundado en el útero hasta el momento del parto.

En ocasiones es imposible conocer el momento exacto del comienzo del embarazo para a partir de allí calcular las semanas de embarazo y la fecha de parto, por tanto os diremos cómo hacer bien las cuentas y poder organizar vuestro calendario de embarazo.

La duración aproximada de un embarazo es de 280 días. Se calculan 40 semanas desde el primer día de la última menstruación o 38 semanas (aproximadamente nueve meses) desde el momento en que se produce la fecundación del óvulo, que en un período regular la ovulación suele ocurrir 14 días después de que se presenta la menstruación.

Pero como calcular el momento de la ovulación no siempre es factible, sobretodo si tus períodos son irregulares, el embarazo se cuenta en semanas. La mayoría de las mujeres no saben con exactitud cuándo ovulan, pero sí saben cuándo empezó su último periodo.

De cualquier modo, si estás pensando en quedar embarazada es importante que apuntes cada mes en un calendario el primer día de cada menstruación, para luego poder hacer un cálculo más aproximado de las semanas de embarazo.

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Aunque las tasas siguen siendo bajas, los casos de ictus entre las embarazadas han aumentado sustancialmente en los últimos años, explicaron científicos estadounidenses, quienes realizaron un estudio en más de 1.000 hospitales de ese país entre los años 1994 y 2007.

Durante este periodo, los ingresos por ictus aumentaron un 47% entre las embarazadas y un 83% entre aquellas que habían dado a luz en las 12 semanas previas. Las mayores tasas de hospitalización se observaron entre las mujeres de 25 a 34 años.

Se preguntan las causas de este repunte, las cuales se atribuyen a que cada vez hay más embarazdas con algún factor de riesgo como obesidad, hipertensión o diabetes.

Durante el embarazo y el puerperio, la mujer experimenta grandes cambios en su cuerpo relacionados a factores de riesgo de ictus, un accidente cerebrovascular que provoca la pérdida de funciones cerebrales a causa de la interrupción del flujo sanguíneo al cerebro.

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Como sabéis, hace un tiempo hemos inaugurado nuestra nueva sección Bebés y más Respuestas en la que podéis hacer preguntas y responder las de otros lectores. Ahora bien, durante estos días podréis hacer preguntas a nuestra experta sobre los primeros síntomas de embarazo, cómo saber si estás embarazada y sobre todas las preocupaciones relacionadas con el inicio del embarazo.

En este caso, la experta que responderá a todo lo relacionado con este momento tan importante en la vida de una mujer es Eva Paris, editora del blog, a quien ya conocéis muy bien.

Sólo tenéis que plantear la pregunta a nuestra experta y ella os ayudará a resolver las dudas que puedan surgir ante los primeros signos de embarazo y todo aquello que os preocupe al comienzo de la gestación. Podéis hacerlo ahora mismo pinchando en el enlace que encontráis abajo.

En Bebés y Más Respuestas | Pregunta a la experta

Una de las recomendaciones que se hacen a las futuras mamás es que en el embarazo, es mejor dormir sobre el lado izquierdo. Es una recomendación nada fácil de cumplir cuando uno ya está tan acostumbrado a dormir de determinada manera, sin embargo al preguntarse por qué sobre el lado izquierdo y no sobre el derecho o boca arriba, tiene su explicación.

Sobre el lado derecho está situada la vena cava, la mayor vena del cuerpo por la que circula un importante caudal de sangre. Al acostarnos sobre el lado izquierdo evitamos la presión del peso del cuerpo sobre esta vena, favoreciendo la irrigación de la sangre hacia la placenta y aportando mayor cantidad de oxígeno y nutrientes para el bebé.

Además, al contribuir a una mejor circulación, ayuda a reducir el edema propio del embarazo y a prevenir las varices. También se lo relaciona con ser una buena postura para evitar la acidez.

Pero científicos de la Universidad de Auckland, Nueva Zelandia, van más allá. En un estudio reciente apuntan que dormir sobre el lado derecho en las últimas etapas de gestación podría estar asociado a un mayor riesgo de muerte fetal.

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Aunque un nacimiento entre la semana 37 y 42 de gestación se lo considera a término, cada día que pasa el bebé dentro del útero materno en la última etapa del embarazo es importante. Una investigación afirma que hay mayor riesgo en los niños nacidos en la semana 37 que en la 40.

El estudio, elaborado por March of Dimes, fundación especializada en ayuda a padres de prematuros, junto con otras organizaciones, halló que si bien el riesgo de muerte a nivel general es pequeño, sube a más del doble para los niños nacidos en la semana 37 de gestación, cuando se lo compara con bebés nacidos a la semana 40, para todas las razas y etnicidades.

Aún cuando el embarazo ha llegado a término, es crucial para la salud del bebé continuar, salvo contraindicación médica, por lo menos hasta la semana 39. Pareciera que a esa altura el bebé ya está formado y dos semanas poco pueden cambiar, sin embargo elegir una fecha temprana de parto es dañino para el bebé.

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La alimentación en el embarazo es esencial para la salud del bebé y también para un adecuado desarrollo de la gestación. Los alimentos que ingiere la madre influyen decisivamente en este período. Un estudio reciente señala que los antioxidantes podría proteger contra la preeclampsia, uno de los trastornos de la gestación caracterizado por un aumento de la presión sanguínea, que si no es debidamente controlado supone un grave riesgo para el bebé.

Investigadores de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) aseguran que tomar suplementos vitamínicos con antioxidantes durante el embarazo puede ayudar a las mujeres con un riesgo elevado de preeclampsia a evitar la aparición de esta dolencia.

Las vitaminas antioxidantes se encuentran de forma natural en alimentos tales como vegetales, frutas, cereales del grano, legumbres y nueces, mientras que la L-arginina es un aminoácido esencial que mejora, entre otras cosas, la capacidad del aparato circulatorio. Se encuentra en las carnes rojas, en la carne de aves y en los productos lácteos.

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Inmortalizar tu embarazo en una escultura puede ser un recuerdo muy bonito del momento que estás viviendo. Existen kits especiales como el Belly Art que incluye todo lo necesario para hacerlo, pero también puedes hacer una escultura de tu tripa embarazada de una forma muy sencilla y por menos dinero. Te enseñamos paso a paso cómo hacerlo.

Lo ideal sería contar con alguien que te ayude, pero también puedes hacerlo tú misma con una buena dosis de paciencia. Lo recomendable es hacerlo cuando la gestación esté bien avanzada para que la forma de la barriga sea más notoria, pero si lo prefieres puedes hacer una serie de esculturas a medida que la tripa vaya creciendo. También puedes elegir hacerla sólo de la tripa, del torso entero o como veís arriba, de la tripa, los pechos y un sólo hombro. Eso como más te guste.

Básicamente, hay dos técnicas que se pueden utilizar para hacer una escultura de tu tripa embarazada: en yeso o en papel maché.

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El embarazo es un estado de plenitud en el que la mujer embarazada irradia la belleza natural de la maternidad, una belleza que podemos constatar a través de esta selección de preciosas fotos de embarazo.

Según su definición, “se denomina embarazo, gestación, preñez o gravidez al periodo que transcurre desde la implantación del óvulo fecundado en el útero hasta el momento del parto”. Dicho así suena algo frío, pero el embarazo es mucho más que eso. Además es amor, es esperanza, es ilusión, es felicidad… y esos sentimientos también se reflejan en la futura mamá.

Desde el preciso momento de la fecundación, el cuerpo de la mujer empieza a trasformarse para dar cobijo a un nuevo ser. Se pone en marcha una gran revolución hormonal que provoca la aparición de los primeros síntomas de embarazo, una serie de signos que nos pueden indicar que estamos en estado.

Las hormonas afectan a casi todos los órganos del cuerpo de la mujer. Una de las primeras cosas que pueden notar las mujeres embarazadas son los cambios en la piel, en el pelo y en las uñas. La piel suele estar más suave y el pelo más brillante por el efecto de las hormonas del embarazo, que hacen que las glándulas sebáceas les den mejor aspecto.

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Una de las dudas más típicas durante el embarazo es cuándo nacerá el bebé. De hecho, en el ránking de preguntas realizadas a una embarazada, yo diría que habría que ubicar en primera posición la de “¿de cuánto estás?”, que se acompaña de “¿cuándo sales de cuentas?”.

Con la respuesta de la mujer la gente se hace una idea de cuántas semanas lleva embarazada y de cuántas semanas faltan para dar a luz, conociendo así el momento de la gestación en el que se encuentra.

Para ayudar un poco a la hora de hacer el cálculo de la fecha probable de parto y para tener realmente claro en qué momento del embarazo está una mujer os ofrecemos una calculadora de embarazo que, a partir de la fecha de la última regla, nos dice cuándo se estima que nazca el bebé, cuál fue la fecha probable de concepción, las semanas que lleva de gestación, así como cuántas semanas quedan. Todo ello son cálculos más o menos fáciles de realizar, aunque siempre puede ir bien tener a mano una calculadora de embarazo como esta que tenéis a continuación:

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