Una de las grandes preocupaciones de los padres de bebés recién nacidos son los famosos cólicos del lactante, que sufren hasta un 40 por ciento de los bebés recién nacidos. El bebé llora sin que haya forma de calmarle, y es desesperante.

Suelen aparecer hacia la segunda o tercera semana semana de vida y duran hasta aproximadamente el cuarto mes. La definición del cólico del lactante es llanto de más de tres horas al día, más de tres días a la semana y durante más de tres semanas. Lo más habitual es que el llanto aparezca a última hora del día, hacia la tarde- noche.

Si bien no se conoce a ciencia cierta su origen, y se apunta principalmente a la inmadurez del sistema digestivo, hay algunos consejos a tener en cuenta para prevenir los cólicos del lactante, en la medida de lo posible, a la hora de alimentarle.

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Comer con calma

A la hora de comer, el ambiente debe ser calmado para que el bebé coma con tranquilidad, ya que si está inquieto e irritable, o si come con mucha ansiedad tragará más aire. También puede ser de utilidad calmarle antes de ofrecerle el alimento (en brazos, con chupete...).

Evitar que coma hambriento

A raíz de lo anterior, es importante que sepamos interpretar las señales de hambre y le alimentemos cuanto antes. El llanto intenso es ya una señal tardía.

Hay que evitar llegar tarde a la hora de comer, porque si el bebé llega a las tomas muy hambriento mamará con ansia y tragará mucho aire al hacerlo. Si notas que el bebé está inquieto y empieza a hacer ruiditos, es probable que ya tenga hambre.

En ocasiones notamos que la leche sale muy deprisa o a chorro del pecho y el bebé "no da abasto", por lo que es mejor dejar que fluya un poco para evitar que el bebé tenga que tragar con rapidez y trague mucho más aire.

Una buena postura para comer

Si damos el biberón, procurar que el bebé se encuentre en una posición semi-incorporada. Como sugiere el método Kassing, la forma de dar el biberón lo más parecido a amamantar, ponemos al bebé incorporado, lo más vertical posible, semisentado, sujetándole con una mano la cabeza. Elevamos ligeramente el biberón para que la tetina quede completamente llena de leche (y no trague aire). Cuando se vaya acercando el final de la toma, puede ser necesario recostar un poco al bebé para mantener la tetina llena de leche.

Si damos el pecho, buscar una postura para amamantar en la que nos aseguremos un buen agarre, la más utilizada en los recién nacidos hasta que se instaura la lactancia materna es la posición de la cuna, la más clásica. La madre se sienta en vertical y el bebé está colocado de lado con su cabeza y cuello apoyados en el antebrazo de la madre y el cuerpo en el estómago.

La mamá puede ponerse una almohada o un cojín detrás y utilizar una almohada de lactancia en el regazo. Así tendrá mayor apoyo y evitará tensión en los hombros y la espalda.

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Expulsar los gases

Intenta que expulse los gases después de cada toma. Para ello existen varias posturas, como con el bebé incorporado sobre el hombro y dándole unos golpecitos suave en la espalda. También podemos poner al bebé sentado sobre nuestras piernas durante unos minutos para favorecer el eructo. Muchos bebés no expulsarán los gases y no habrá eructo, pero puede que estén tranquilos, por lo que tampoco hay que insistir.

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Cómo ayudar a tu bebé a expulsar los gases

Biberones anticólicos

Si el bebé es alimentado con biberón existen algunos biberones específicos para cólicos que podrían ayudan a reducir el aire que queda dentro.

Las tetinas más adecuadas son las redondeadas, las llamadas fisiológicas, y no anatómicas (que están aplanadas por un lado), pues se ha estudiado que con estas tetinas la succión es más parecida a la de los bebés que maman.

No batir el biberón

A la hora de preparar el biberón para la toma, es importante no batirlo demasiado, pues al agitarlo se producen burbujas que luego traga el bebé. En su lagura, remover con una cuchara hasta que se disuelva bien la fórmula.

Un buen agarre al pecho

Un mal agarre provoca que el bebé trague aire. Por eso, en los bebés que toman lactancia materna debemos asegurarnos que el enganche es bueno y que no escuchamos chasquido. Dentro del pecho no hay aire, por lo que si el enganche es bueno, el bebé no debería tragar aire.

Un buen agarre supone una inserción total y la colocación del pezón cerca del paladar blando del bebé, en la parte posterior de la cavidad bucal. El pezón prácticamente no llega a verse alrededor de la boca del bebé, que ocupa gran parte de la areola mamaria.

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Cómo calmar los cólicos

Aún así, aunque tomemos todas estas precauciones, es posible que los cólicos no desaparezcan, pero sí minimizamos las molestias en el bebé. 

Para calmarlos, podemos aliviarlos haciendo ciertos "ejercicios" moviéndole las piernecitas como si pedaleara, o hacer masajes abdominales suaves y circulares, en el sentido de las agujas del reloj. Colocarlo boca abajo sobre nuestro antebrazo mientras lo paseamos es otra muy efectiva.

Además de todos estos consejos para prevenir o aliviar los gases del bebé recuerda no darle infusiones, que pueden ser peligrosas para el bebé, ni bebidas azucaradas, ni medicamentos sin consultar al pediatra.

Los recién nacidos y lactantes pequeños lloran con frecuencia. Interpretar este llanto puede ser muy difícil. ¿Será hambre? ¿Será sueño? ¿o serán los temidos cólicos? ¿Tendrá gases? Los cólicos y los gases se consideran culpables muchas veces pero, ¿es eso cierto? Y, ¿es lo mismo tener gases que cólicos?

¿Qué son los gases?

Cuando hay un exceso de aire en el intestino hablamos de flatulencia, que popularmente se conoce como "tener gases". Este acúmulo de aire en el intestino pueden generar dolor por distensión de las asas intestinales, si no se mueve bien o queda atrapados. Pero, ¿de dónde viene este gas? El aire en el intestino proviene principalmente de dos vías: lo que tragamos y lo que se genera en el propio intestino.

Respecto a la primera, los bebés pueden tragar aire mientras comen (muy raro si toman lactancia materna exclusiva pues en el pecho no hay aire) o mientras lloran, por ejemplo. En niños más mayores, el aire puede provenir también de bebidas gaseosas, si comen con mucha ansia o si mascan chicle.

Respecto a la segunda vía, determinadas bacterias intestinales generan gas al descomponer la comida. Hay determinados alimentos más susceptibles de generar gases:

• Los que contienen rafinosa: principalmente las legumbres, pero también contienen rafinosa las coles de Bruselas, el repollo, los espárragos y algunos cereales.
• Los que contienen lactosa: leche, queso, yogures
• Los que contienen sorbitol. El sorbitol está presente de manera natural en algunas frutas (pera, manzana, ciruelas) y de manera artificial en numerosos "productos sin azúcar".
• Los alimentos ricos en fibra soluble: como las legumbres y los cereales integrales.

En los bebés que toman lactancia materna exclusiva, el aire no pasa a través del pecho. No hay ningún alimento que tome la la madre que pueda generar gases en el bebé. Las madres lactantes pueden realizar una dieta normal y variada.

También puede suceder, aunque de manera menos frecuente, que aparezca exceso de aire si sufrimos alguna enfermedad que dificulte la absorción de determinados nutrientes; es el caso de la intolerancia a la lactosa o la enfermedad inflamatoria intestinal. También aparecerá flatulencia si existe una dificultad para absorber el aire generado en el intestino, como una obstrucción intestinal o cuando haya una alteración en la motilidad del intestino, como en la esclerodermia o tras la toma de algunos medicamentos.

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¿Qué entendemos por cólico del lactante?

La definición del cólico del lactante es llanto de más de tres horas al día, más de tres días a la semana y durante más de tres semanas. Es típico que el llanto aparezca a última hora del día (tarde-noche). Habitualmente los cólicos del lactante se inician en torno a la tercera semana de vida y desaparecen hacia el cuarto mes.

Aunque muchos los achacan a inmadurez intestinal y/o dificultad para expulsar los gases, lo cierto es que no está claro. También hay hipótesis que apuntan a una alteración de la flora intestinal, un excesivo cansancio (relacionándolo con la melatonina) o un exceso de estimulación. En un porcentaje pequeño de casos, los cólicos podrían deberse a una alergia a la proteína de la leche de vaca.

Gases y cólico del lactante no es lo mismo. Los cólicos podrían deberse a gases pero no se sabe con certeza y puede haber otros mecanismos implicados. Además, los cólicos aparecen típicamente entre la segunda o tercera semana de vida y el cuarto mes y los gases podrían aparecer en cualquier momento.

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¿Cuándo acudir al pediatra?

Sabemos que los cólicos son una entidad benigna que desaparecerá con el tiempo pero a veces resulta difícil distinguir, especialmente las primeras veces, si el llanto de nuestro bebé se debe a los cólicos del lactante o tiene alguna otra causa que deba ser tratada.

Los bebés con cólicos son bebés sanos, comen bien, engordan como les corresponde y hacen deposiciones normales. Salvo en los episodios de llanto, están contentos y duermen bien.

Si, por el contrario, nuestro bebé no gana peso con normalidad, rechaza el alimento, está irritable durante todo el día, el llanto no cede en 2 ó 3 horas y/o se acompaña de palidez, sudoración o decaimiento, asocia vómitos, deposiciones con sangre o fiebre, debemos consultar. La hoja para padres de la Sociedad Española de Urgencias Pediátricas (SEUP) puede ser de utilidad.

¿Qué hacemos para aliviar los cólicos del lactante?

Como no sabemos con exactitud la causa que los origina, no disponemos actualmente de un tratamiento que resulte eficaz.

Brazos y masajes. A la mayoría de los bebés les reconforta estar en brazos; algunos se calman si los cogemos boca abajo, con nuestra mano en su abdomen. También podemos darles un suave masaje. Aunque a veces resulta muy difícil, pues es duro oír llorar a nuestro bebé desconsoladamente, conviene que nosotros estemos calmados. En alguna ocasión necesitaremos pedir ayuda; también podemos turnarnos con nuestra pareja para tratar de descansar ambos.

Porteo y paseo. El porteo suele ser de ayuda en los bebés con cólicos. Otros prefieren un paseo en coche o que los mezan en la hamaca.

Correcto enganche al pecho. Respecto al exceso de aire, en los bebés que toman lactancia materna debemos asegurarnos que el enganche es bueno y que no escuchamos chasquido. Dentro del pecho no hay aire, por lo que si el enganche es bueno, el bebé no debería tragar aire.

Biberones anticólicos. En el caso del biberón, existen algunos biberones específicos para cólicos que podrían ayudan a reducir el aire que queda dentro. Tras la toma, podemos dejar al bebé semi-incorporado unos minutos para que elimine los gases eructando.

Comer con calma. Los bebés que comen con mucha ansiedad tragan más aire. Es importante que sepamos interpretar las señales de hambre y le alimentemos cuanto antes. El llanto intenso es ya una señal tardía. También puede ser de utilidad calmarle antes de ofrecerle el alimento (en brazos, con chupete...).

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El cólico del lactante: cómo ayudarle a dejar de llorar

¿Se pueden tratar los cólicos con medicamentos?

Siguiendo la hipótesis de la alteración de la flora intestinal, se ha tratado a los bebés con probióticos. Aunque tomar probióticos no ha demostrado prevenir la aparición de los cólicos, sí parece disminuir el tiempo de llanto (y eso, para unos padres, ya es mucho).

Existen además muchos otros productos comercializados, incluyendo homeopatía e infusiones, para tratar los cólicos pero no se ha demostrado su eficacia. Algunas plantas naturales, como el anís estrellado, pueden resultar muy peligrosas. Así que, si pensáis que vuestro bebé tiene cólicos, os recomiendo que consultéis con vuestro pediatra antes de empezar a darle ningún remedio.

En los casos (son pocos) en los que el pediatra diagnostique a nuestro bebé de una alergia a las proteínas de la leche de vaca, los síntomas mejorarán al cambiar de fórmula (a leche hidrolizada) o, en el caso de lactancia materna, cuando la madre realice una dieta exenta de leche de vaca y derivados.

Por último recordar que, aunque resulte desesperante y agotador tener un bebé con cólicos, es algo benigno que desaparece con el tiempo (en la inmensa mayoría antes de los cuatro meses), así que debemos tener paciencia.

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Una de las grandes obsesiones que tenemos los padres de bebés recién nacidos es aliviarles los gases. Después de cada toma es conveniente ayudarlos a eructar para que eliminen el aire que han tragado al comer.

Tanto los bebés que toman pecho como los que toman biberón suelen tragar aire al succionar, siendo menos habitual en los niños que son amamantados. También tragan aire al llorar, así como al comer demasiado rápido o en una mala postura.

Al tragar la leche junto con el aire, el estómago queda distendido causando generalmente incomodidad en el bebé. Por eso, a algunos hay que ayudarles a eructar.

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Siete maneras amorosas de calmar el llanto de tu bebé

El eructo del bebé

Solemos obsesionarnos bastante con que expulsen los gases, pero debemos saber que no todos los bebés eructan siempre después de cada toma. A veces eructan enseguida, otros tardan más tiempo, mientras que otros no eructan por más que nos pasemos un buen rato dándoles palmaditas en la espalda.

Es decir, si el bebé se queda plácidamente dormido después de la toma es porque evidentemente no está molesto por los gases en su estómago y no necesita expulsarlos. Tal vez lo haga más tarde o simplemente no lo haga. No despertéis a vuestros bebés, no pasa nada por acostarlos sin eructar. Si lo necesitan lo harán más tarde, con o sin ayuda.

Tampoco es necesario que eructen haciendo ruido. Aunque el “burp” de nuestro bebé después de una toma suene como música para nuestros oídos, porque se supone que damos por finalizada la alimentación y se dormirá a gusto, no significa que deba eructar sonoramente. Puede expulsar el aire de forma más “discreta”, digamos, e igualmente quedarse tan a gusto.

El eructo se provoca gracias a una sencilla ley física. El colocar al bebé en una posición erecta, la leche, que es más pesada, se deposita en el fondo del estómago mientras que el aire, más liviano, se queda en la parte superior. La postura favorece que el aire se eleve sobre la leche y que al eructar el bebé expulse el aire que le sobra.

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Cómo aliviar los cólicos del lactante

Algunas posturas recomendadas para que el bebé eructe

• 1) Tumbar al bebé boca abajo sobre el regazo y hacerle suaves masajes en la espalda. Es una postura muy reconfortante para los bebés pero favorece la mezcla de leche y aire haciendo que en ocasiones el aire salga indefectiblemente acompañado de leche.
• 2) Colocar al bebé en posición vertical sobre tu hombro y darle un suave masaje o pequeñas palmaditas. Es la más tradicional y la mejor posición para el eructo ya que además de facilitar la salida del aire el bebé se siente arropado, se tranquiliza. Podemos darle un paseíto y el pequeño puede observar el mundo desde los brazos de mamá (o papá). Seguramente se relajará y se quedará dormido.
• 3) Otra postura que facilita el eructo es colocarlo sentado sobre tu regazo, pero cuando ya sea capaz de sostener por sí mismo la cabeza. De la misma forma que las anteriores, dándole un masaje o unas palmaditas echará el aire. En los bebés pequeños (de menos de 3 meses) no se recomienda esta postura pues no se mantiene erecto y se le puede plegar fácilmente el estómago dificultando la salida del aire.

Eructar a la mitad de la toma

En ocasiones, el bebé se muestra inquieto al tomar el pecho o el biberón. Deja de chupar y suelta el pezón o la tetina. Ha tragado aire y su estómago se distiende antes de que haya podido tomar la leche suficiente para saciarse. En estos casos, lo recomendable es ayudarle a echar el aire a la mitad de la toma para que luego pueda seguir alimentándose tranquilamente.

Eructar al final de la toma

Al final de la toma, si el bebé lo necesita, es conveniente que eructe. Como decíamos antes, cada bebé es un mundo y no siempre ocurre lo mismo. A veces eructan en pocos minutos mientras que otras necesitan un buen rato de palmaditas y en ocasiones ni siquiera lo hacen.

También puede que a veces les baste con echar el aire una vez mientras que otras necesiten repetirlo dos o tres veces hasta quedarse a gusto. Pero vamos, que lo habitual si el bebé se muestra inquieto después de la toma es colocarlo en alguna de las tres posiciones que hemos descrito arriba para que eructe.

Puede que en ocasiones al expulsar el aire éste vaya acompañado de un poco de leche y el bebé regurgite. Para ello es recomendable colocar un paño, una toalla o un protector para evitar manchar la ropa.

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Otras formas de echar los gases

El ejercicio de la bicicleta también es efectivo para eliminar los gases del bebé del estómago, pero esta vez “por abajo”. Tumbar al bebé boca arriba y doblar sus piernas juntas y alternando de forma que éstas hagan una presión suave sobre el vientre del bebé.

Los masajes en la tripita ayudan muchísimo. Aprovecha el cambio de pañal o después del baño para realizarle unos masajes de forma circular en el sentido de las agujas del reloj para estimular el movimiento intestinal y expulsar los gases.

Como ya hemos apuntado en las posturas recomendadas para sujetar al bebé recién nacido, el colocarlo boca abajo sobre tu antebrazo es además de una posición muy beneficiosa para el bebé pues les permite ejercitar la musculatura de la espalda, se recomienda para eliminar los gases gracias a la leve presión que hace el brazo sobre la tripa del bebé. Si damos un paseíto o lo acunamos con un suave vaivén, mejor que mejor.

Seguro que si a cualquiera nos preguntan cómo hacer para que un bebé haga el eructo lo tenemos claro: en brazos, de cara a nosotros y meneíto hasta que eche el aire. Hasta aquí todo más o menos claro. El problema viene cuando intentamos que hagan el eructo siempre, después de cada toma, porque nos han dicho que es importante que echen el aire, porque si no estarán molestos, inquietos, irritables y no dormirán bien.

¿Por qué es un problema? Porque en realidad no siempre es necesario hacerlo, y a menudo somos nosotros mismos, intentando que eructen, quienes logramos que estén molestos y acaben llorando. Por eso respondemos hoy a esta pregunta: ¿Es necesario que el bebé haga el eructo después de cada toma?

Nosotros sí teníamos mucho que eructar

Somos la generación del biberón. La mayoría fuimos alimentados con leche artificial y con biberones, y en aquella época los biberones no tenían mucho secreto ni tecnología: un bote con una tetina cuya apertura era mayor o menor según decidiera nuestra madre con sus tijeras.

En esa época muchos tragábamos demasiado rápido, algunos demasiado despacio, y otros a un ritmo normal, hasta que la leche se acababa y solo quedaba aire. Y en ese proceso tragábamos más o menos aire, pero lo tragábamos.

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Mi bebé regurgita, ¿qué puedo hacer?

Entonces, al acabar, se nos quedaba el aire en el estómago, molestando, y no nos quedábamos del todo relajados hasta que hacíamos un eructo que era el signo, para mamá o papá, de que ya nos podían dormir.

Pero ahora...

Sin embargo, en la actualidad, los biberones vienen pensados (no todos, pero sí muchos) para que los bebés no traguen aire, o traguen muy poco; e incluso existen maneras (como el método Kassing) para alimentar con biberón que posibilitan que el ritmo de alimentación lo decida el mismo bebé y no la gravedad. Es decir, que coman por succión, y no 'porque la leche me cae'.

Esto hace que los bebés traguen menos aire que antaño y que no necesiten hacer el eructo tras la toma, básicamente porque no tienen aire en el estómago.

Además, las tasas de lactancia materna son cada vez más elevadas, y como muchos sabréis, el pecho materno no contiene aire. Al no salir aire, sino leche, el bebé solo puede tragar leche, sobre todo si hablamos de un bebé que hace un agarre correcto y que no ha llorado un rato antes de comer (porque si llora es posible que trague aire y luego, al comer, esté molesto). Y es que la succión que hace un bebé es de tipo ventosa: se coge al pecho haciendo vacío, y repito, si la posición es adecuada, el bebé no traga aire.

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Consejos para prevenir y aliviar los gases del bebé

"Me cuesta mucho que se eche el eructo"

Así es como muchas madres de hoy en día están llegando a este problema: su bebé tarda mucho en eructar. O mejor dicho, están llegando al que creen que es un problema, porque en realidad no lo es.

Si un bebé amamantado, o que toma biberón, se queda dormido tras comer y está tranquilo, vale más no tocarlo. Es una pena empezar a moverlo en busca de un eructo que quizás no llegue nunca, porque algunos arrancan incluso a llorar, entonces sí tragar aire con el llanto, y al final acabar expulsando un aire que los padres creen que "ha costado sacar", cuando son en realidad quienes lo han provocado.

Diferente es que el niño duerma inquieto y que a menudo eructe tras las tomas. Entonces lo más lógico es intentar que lo eche antes de dormirse. Además, es interesante conseguir que un bebé eructe si tiene facilidad para regurgitar leche. En tal caso, en niños que después de las tomas llegan a echar cantidades importantes de leche, puede ser buena idea ir deteniendo la toma de vez en cuando, promover que el niño saque el aire que haya podido tragar y seguir; y cada cierto tiempo repetir la operación para que al acabar de comer solo tenga que echar un poquito de aire, y no una gran burbuja de aire acompañada de leche.

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Se suele decir a menudo que lo ideal para los bebés y sus padres es que nacieran a los 12 meses de gestación, para que llegaran algo más maduros y, en consecuencia, con más capacidad de adaptación a nuestro medio y menos problemas de cólicos, sin la disquecia del lactante (cuando se ponen muy rojos y se arquean para hacer caca) y, en general, con menos dolores de barriga.

Y es que en muchas ocasiones lloran incluso cuando los tenemos en brazos (porque si llora y se calma al cogerlo, está claro que no son cólicos ni gases), y se suele achacar a que podrían tener dolor a causa de las digestiones y los gases, que echan mediante eructos y pedetes.

Si es vuestro caso, si vuestro bebé tiene gases y está molesto, ¿qué podemos hacer?

¿Qué son los gases?

Pero no puede ser. No pueden nacer con 12 meses de gestación porque no podrían nacer: no cabrían por el canal del parto. Así que nacen, aun a término, prematuros si los comparamos con otras especies de mamíferos, cuyas crías llegan mucho más preparadas.

Así que tienen molestias como gases, que como imaginaréis no son otra cosa que aire que está en el sistema digestivo del bebé y le provoca molestias, quizás dolor, y que le hace llorar hasta que consigue eliminarlo de algún modo.

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¿Es necesario que el bebé haga el eructo después de cada toma?

Gases en el estómago

Son los que menos suelen molestar y los que se expulsan de manera más fácil, a través de los eructos. El aire llega al estómago al ser tragado por el bebé, algo que sucede a menudo cuando lloran, con la succión del chupete o incluso cuando están comiendo, si con el biberón se le "cuela" aire o si es amamantado y la posición no es del todo correcta.

Para prevenirlo, hay que:

• Intentar que el bebé esté, durante el día, lo más tranquilo que se pueda: en brazos, porteándolo, etc.
• Calmarlo cuando llore.
• Revisar la postura al succionar del pecho si se oye que está entrando aire (suelen oírse chasquiditos cada vez que hace el movimiento de succión).
• Ofrecer el biberón con el bebé incorporado, buscando que en la tetina siempre haya leche y que no pueda tragar aire, y parando durante la toma para ver si quiere echar un eructo antes de seguir comiendo.
• Además, debemos asegurarnos, si toma leche artificial, de que la preparación se hace de manera correcta para que la densidad de la leche no le dificulte el tragarla, ni provoque además otros efectos indeseables en el bebé.

Para ayudarles podemos:

• Mantenerlos erguidos en nuestros brazos durante unos minutos después de la toma, mientras los mecemos un poco (se pueden dar unos golpecitos en la espalda, pero siempre con cariño y suavidad).
• Hacer esto mismo en medio de las tomas, si viéramos que tienden a tragar mucho aire, además de solucionar los motivos por los que llegan a tragar ese aire.

Gases intestinales

Estos son los que molestan más, porque llegan a provocar distensión abdominal y dolor (como cuando nosotros tenemos gases que no aliviamos hasta que no los dejamos salir en forma de ventosidades), y no tienen nada que ver con si tragan más o menos aire.

En este caso, los gases en el intestino provienen de la fermentación de los hidratos de carbono que se han consumido y de la flora intestinal que tenga el bebé.

Para prevenirlos hay que:

• Revisar la postura y la técnica de amamantamiento: los bebés que no extraen bien la leche tienden a comer poco en cada tetada, y a menudo incluso son cambiados de pecho antes de llegar a la parte más grasa de la leche materna. Esto hace que consuman mucha leche "del principio", más rica en lactosa, que puede provocar más flatulencias.
• Probar con una leche más "digestiva": si toma leche artificial, los fabricantes ofrecen fórmulas anticólicos, u otras versiones con nombres como digestive o comfort, que son fórmulas modificadas para ser digeridas más fácilmente por parte del bebé.

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El cólico del lactante: cómo ayudarle a dejar de llorar

Para ayudarles podemos:

• Hacer masajes en su abdomen en el sentido de las agujas del reloj, siempre de manera suave.
• Flexionar sus piernecitas hacia el abdomen, generando un poco de presión al llegar arriba.
• Acunarlo en la posición anticólicos (sobre nuestro brazo, de manera que la mano quede sobre su barriga ejerciendo una ligera presión o sostén).
• Usar cinturones de calor: hay en el mercado una especie de fajas anticólicos para bebés que se calientan antes de ponerlas, que podrían ayudar a calmar un poco las molestias.
• Portearlo: es la suma de todos los consejos anteriores en uno, porque portear es una manera de poner su barriga contra nuestro cuerpo y darle calor, de darles un masaje con la fricción al caminar y de, como los llevamos en posición de ranita, facilitar que puedan soltar pedetes e incluso hacer caca. En el caso de los bebés, se suele recomendar fular antes que mochila, por ser más adaptable.

Mucho ánimo si estáis en este momento, y paciencia: dentro de pocas semanas todo esto pasará y tu bebé estará mucho mejor.

En cualquier caso, si tu bebé está muy irritable, es mejor que lo vea un pediatra. A menudo detrás de ese llanto hay algo más: una alergia, reflujo, una posible infección de orina, etc.

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Los eructos y la expulsión de gases del bebé es una cuestión que preocupa a muchos padres y es que cuando el bebé realiza las tomas de leche, succiona el chupete o al llorar ingiere aire que si se acumula en el estómago puede provocarle molestias. Estos consejos pueden ayudar a evitar y aliviar los gases del bebé.

En cualquier caso, hay que tener en cuenta que si los gases son muy persistentes, se acompañan de otros síntomas o notamos que el bebé está muy molesto y no tenemos claro que la causa sean esos gases, hay que consultar con el pediatra.

• Intenta que expulse los gases después de cada toma. Para ello existen varia posturas, como con el bebé incorporado sobre el hombro y dándole unos golpecitos suave en la espalda. También podemos poner al bebé sentado sobre nuestras piernas durante unos minutos para favorecer el eructo. Muchos bebés no expulsarán los gases y no habrá eructo, pero puede que estén tranquilos, por lo que tampoco hay que insistir.

• Si a mitad de la toma notamos que el bebé deja de mamar inquieto, hemos de tratar de que expulse los gases, haciendo una pausa y poniendo en práctica las "técnicas" vistas en el punto anterior. Es probable que después de eructar siga mamando tranquilamente.

• En ocasiones notamos que la leche sale muy deprisa o a chorro del pecho y el bebé "no da abasto", por lo que es mejor dejar que fluya un poco para evitar que el bebé tenga que tragar con rapidez y trague mucho más aire.

• Ten en cuenta que, en los primeros meses de vida del bebé, junto al eructo son frecuentes las regurgitaciones o pequeños vómitos de leche. No han de preocuparnos si no afectan a la ganancia de peso del bebé y no vemos que les duela. Eso sí, mejor ir bien pertrechados de baberos o gasas para evitar que vayan y vayamos manchados continuamente.

• En ningún caso hay que dejar llorar prolongadamente al bebé, ya que nos está pidiendo ayuda de esa manera. Pero es que, también, al llorar traga aire y se le pueden acumular gases.

• Hay que evitar llegar tarde a la hora de comer, porque si el bebé llega a las tomas muy hambriento mamará con ansia y tragará mucho aire al hacerlo. Si notas que el bebé está inquieto y empieza a hacer ruiditos, es probable que ya tenga hambre.

• Si crees que el bebé tiene molestias por los gases, podemos aliviarlas haciendo ciertos "ejercicios" moviéndole las piernecitas como si pedaleara, o hacer masajes abdominales suaves y circulares, en el sentido de las agujas del reloj. Aquí os explicamos todo acerca de los masajes para aliviar las molestias digestivas del bebé.

Además de todos estos consejos para prevenir o aliviar los gases del bebé recuerda no darle infusiones, que pueden ser peligrosas para el bebé, ni bebidas azucaradas, ni medicamentos sin consultar al pediatra.

Foto | Nathan Walker en Flickr-CC
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Una de las grandes obsesiones que tenemos los padres de bebés recién nacidos es aliviarles los gases. Después de cada toma es conveniente ayudarlos a eructar para que eliminen el aire que han tragado al comer.

Tanto los bebés que toman pecho como los que toman biberón suelen tragar aire al succionar, siendo menos habitual en los niños que son amamantados. También tragan aire al llorar así como al comer demasiado rápido o en una mala postura.

Al tragar la leche junto con el aire, el estómago queda distendido causando generalmente incomodidad en el bebé. Por eso, a algunos hay que ayudarles a eructar.

Como decía al comienzo, solemos obsesionarnos bastante con que echen los gases, pero debemos saber que no todos los bebés eructan siempre después de cada toma. A veces eructan enseguida, otros tardan más tiempo, mientras que otros no eructan por más que nos tiremos un buen rato dándoles palmaditas en la espalda.

Es decir, si el bebé se queda plácidamente dormido después de la toma es porque evidentemente no está molesto por los gases en su estómago y no necesita expulsarlos. Tal vez lo haga más tarde o simplemente no lo haga. No despertéis a vuestros bebés, no pasa nada por acostarlos sin eructar. Si lo necesitan lo harán más tarde, con o sin ayuda.

Tampoco es necesario que eructen haciendo ruido. Aunque el “burp” de nuestro bebé después de una toma suene como música para nuestros oídos porque se supone que damos por finalizada la alimentación y se dormirá a gusto, no significa que deba eructar sonoramente. Puede expulsar el aire de forma más “discreta”, digamos, e igualmente quedarse tan a gusto.

El eructo se provoca gracias a una sencilla ley física. El colocar al bebé en una posición erecta, la leche que es más pesada se deposita en el fondo del estómago mientras que el aire, más liviano, se queda en la parte superior. La postura favorece que el aire se eleve sobre la leche y que al eructar el bebé expulse el aire que le sobra.

Algunas posturas recomendadas para que el bebé eructe

1) Tumbar al bebé boca abajo sobre el regazo y hacerle suaves masajes en la espalda. Es una postura muy reconfortante para los bebés pero favorece la mezcla de leche y aire haciendo que en ocasiones el aire salga indefectiblemente acompañado de leche.

2) Colocar al bebé en posición vertical sobre tu hombro y darle un suave masaje o pequeñas palmaditas. Es la más tradicional y la mejor posición para el eructo ya que además de facilitar la salida del aire el bebé se siente arropado, se tranquiliza. Podemos darle un paseíto y el pequeño puede observar el mundo desde los brazos de mamá (o papá). Seguramente se relajará y se quedará dormido.

3) Otra postura que facilita el eructo es colocarlo sentado sobre tu regazo, pero cuando ya sea capaz de sostener por sí mismo la cabeza. De la misma forma que las anteriores, dándole un masaje o unas palmaditas echará el aire. En los bebés pequeños (de menos de 3 meses) no se recomienda esta postura pues no se mantiene erecto y se le puede plegar fácilmente el estómago dificultando la salida del aire.

Eructar a la mitad de la toma

En ocasiones, el bebé se muestra inquieto al tomar el pecho o el biberón. Deja de chupar y suelta el pezón o la tetina. Ha tragado aire y su estómago se distiende antes de que haya podido tomar la leche suficiente para saciarse. En estos casos, lo recomendable es ayudarle a echar el aire a la mitad de la toma para que luego pueda seguir alimentándose tranquilamente.

Eructar al final de la toma

Al final de la toma, si el bebé lo necesita, es conveniente que eructe. Como decíamos antes, cada bebé es un mundo y no siempre ocurre lo mismo. A veces eructan en pocos minutos mientras que otras necesitan un buen rato de palmaditas y en ocasiones ni siquiera lo hacen.

También puede que a veces les baste con echar el aire una vez mientras que otras necesiten repetirlo dos o tres veces hasta quedarse a gusto. Pero vamos, que lo habitual si el bebé se muestra inquieto después de la toma es colocarlo en alguna de las tres posiciones que he descrito arriba para que eructe.

Puede que en ocasiones al expulsar el aire éste vaya acompañado de un poco de leche. Para ello es recomendable colocar un paño, una toalla o un protector para evitar manchar la ropa.

Otras formas de echar los gases

El ejercicio de la bicicleta también es efectivo para eliminar los gases del bebé del estómago, pero esta vez “por abajo”. Tumbar al bebé boca arriba y doblar sus piernas juntas y alternando de forma que éstas hagan presión sobre el vientre del bebé.

Los masajes en la tripita ayudan muchísimo. Aprovecha el cambio de pañal o después del baño para realizarle unos masajes de forma circular en el sentido de las agujas del reloj para estimular el movimiento intestinal y expulsar los gases.

Como ya hemos apuntado en las posturas recomendadas para sujetar al bebé recién nacido, el colocarlo boca abajo sobre tu antebrazo es además de una posición muy beneficiosa para el bebé pues les permite ejercitar la musculatura de la espalda, se recomienda para eliminar los gases gracias a la leve presión que hace el brazo sobre la tripa del bebé. Si damos un paseíto o lo acunamos con un suave vaivén, mejor que mejor.

En Bebés y más | Aliviar los gases del bebé, El eructo del bebé Fotos | Flickr - nateOne y nateOne

Uno de los primeros consejos que recibimos cuando tenemos a un recién nacido es el de ponerlo a hacer un eructo nada más acabar la toma.

Algunos lo hacen enseguida, otros tardan un poco más y otros nunca llegan a hacerlo.

El sentido común (cada día tenemos menos de esto) dice que si un bebé no eructa es porque no tiene nada que eructar, sin embargo hay madres preocupadas por este motivo que acaban mostrando su inquietud: “me cuesta mucho, mucho que haga el eructo”.

Y aquí llega la duda: ¿Es necesario que eructen después de las tomas?

Pues depende de si el niño ha tragado aire o no. El aire hace que el estómago esté más distendido. Esto activa el reflejo de apertura del esfínter esofágico inferior, el que comunica el esófago con el estómago, para que el aire salga.

Tener calor, frío, estar mojados o manchados, sentirse solos, tener demasiada hambre,... en definitiva, llorar por el motivo que sea hace que lleguen a tragar aire (hace años, cuando los rayos X no eran considerados peligrosos a alguien se le ocurrió radiografiar a los bebés durante el llanto y se dio cuenta que los bebés tienen poco gas cuando empiezan a llorar pero mucho gas cuando llevan un rato llorando).

Si además realizan las tomas después del llanto y llegan con demasiado hambre comen con avidez y tienden a tragar todavía aire.

Quitando estas situaciones, en condiciones normales, los bebés sellan perfectamente su boca con el pecho. Esto hace que sea imposible ingerir aire y que ponerlo para que eructe sea infructuoso (y molesto si el pobrecito está medio dormido).

En caso de que tome biberón la situación cambia. El biberón, al contrario que el pecho, contiene leche y aire (el pecho solo tiene leche) y a menudo, si el biberón no tiene la inclinación correcta o en el momento en que se lo acaba la tetina se llena de aire, el bebé acaba tragando ambas cosas, aire y leche.

La mejor manera de que el aire salga es teniendo al bebé en posición vertical. El aire mezclado con el líquido sube hacia arriba (es una simple ley física). En culturas donde los bebés van sujetos al cuerpo en posición vertical ellos mismos hacen el eructo sin necesidad de ninguna maniobra especial.

Si el bebé, tras mamar (o tras la toma), se queda dormido plácidamente, lo más probable es que no tenga aire que expulsar, por lo que no haremos nada especial. Ponerlo de manera vertical solo haría que se despertara y se pusiera a llorar (y se llenara de aire que entonces sí tendría que expulsar).

Si en cambio se muestra intranquilo e inquieto es posible que tenga que hacer el eructo, tras el cual, la mayoría de las veces, se rinden al sueño reparador que tanto ansían.

¡Felices eructos!

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