Estrías en el embarazo

Cuando anuncias tu embarazo, despues de felicitarte lo primero que te preguntan las mujeres de tu entorno es: ¿tienes ya la crema antiestrías? Es un producto cosmético muy importante para la embarazada. Yo quiero explicaros cómo se forma una estría por dentro.

Porque a pesar de toda la información que tenéis a vuestro abasto en revistas y blogs especializados, televisión y publicidad en perfumerías y farmacias todavía hay mujeres que creen que su piel es fuerte y que lo resistirá todo. Aunque son una minoría, saber qué pasa dentro de la piel a partir de la tercera semana de gestación puede que convenza a más de una.

Las estrías de la embarazada son estrías de distensión, la piel se acaba rompiendo por abusar de su poder de elasticidad. En la foto superior podéis ver un dibujo de cómo se forman en la epidermis y dermis. El aumento de volumen a causa del embarazo puede acabar rompiendo el tejido conectivo y formar ese puente de piel que acaba formando una cicatriz. La tensión generada en las fibras de colágeno no ha conseguido aguantar y la rotura ha formado una estría.

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Las estrías pueden aparecer durante los embarazos, ya que en esa etapa la piel de la mujer puede estirarse hasta 10 veces. Por ellos son fundamentales unos cuidados adecuados mediante la aplicación de buenas cremas antiestrías y una correcta hidratación. Sin embargo, tras haber dado a luz las cremas antiestrías también son muy recomendables.

Del mismo modo que la piel sufre al estirarse durante el embarazo, tras haber dado a luz la fiel del abdomen queda laxa y el retorno a su estado anterior al embarazo puede costar meses. En ese proceso de “encogimiento” hay que cuidar la piel, hidratándola para que no se arrugue.

Especialmente si nos han salido algunas estrías con el embarazo, no hemos de descuidar esa zona tras haber dado a luz. Si seguimos aplicándonos con constancia las cremas antiestrías no sólo lograremos que no se acentúen esas pequeñas cicatrices, sino que también ayudaremos a reducirlas.

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Uno de los primeros cambios que muchas mujeres sienten, incluso antes de la primera falta, son en sus senos. ¿Cómo cambian los senos en el embarazo?

Las hormonas de la gestación hacen que muchas veces, desde los primeros días, los pechos empiecen a crecer y estén más sensibles. Desde entonces los senos son una de las partes del cuerpo femenino que más reflejan el nuevo estado, preparándose para la lactancia desde el comienzo.

Puede sentirse el pecho muy sensible a cualquier roce de la ropa o de la mano. Las mujeres relatan que se hinchan y sienten ciertos cosquilleos, pero sobre todo que la ropa es incómoda y cualquier costura se clava. Desde las primeras semanas los pechos van acumulando grasa y crecen, y a lo largo del embarazo los cambios son notables, aumentando varias tallas en muchos casos.

A algunas embarazadas lucir el escote les encanta, pero las que tienen el pecho más grande pueden sentir molestias por el peso excesivo. En ambos casos usar sujetadores adecuados, sin aros y con telas naturales es imprescindlble, ademas de asegurar un buen sostén que proteja los tejidos de la gravedad.

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Las estrías son unas compañeras bastante frecuentes durante los embarazos, ya que en esa etapa la piel de la mujer puede estirarse hasta 10 veces. Sin embargo, con unos cuidados adecuados pueden evitarse las antiestéticas estrías. Por ello vamos a enumerar algunos de los productos que existen en el mercado para prevenirlas.

Los componentes fundamentales que debemos buscar en una buena crema antiestrías son el eficaz aceite de rosa mosqueta, la centella asiática que actúa como bioestimulante, aceites de yoyoba y borraja y vitamina E.

La clave para que la piel esté hidratada, elástica y tonificada se encuentra también en un frecuente uso de las cremas desde antes incluso de quedarse embarazada, y por supuesto poniendo especial atención durante los meses finales, cuando la piel se estira a ritmo muy rápido.

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El aceite de rosa mosqueta se ha convertido en un gran aliado de la cosmética gracias a que contiene altos niveles de ácidos grasos esenciales poliinsaturados (linoleico, oleico y linolénico) con un importante poder para regenerar los tejidos de la piel.

Brinda elasticidad, regenera, nutre e hidrata la piel y estimula el crecimiento celular siendo especialmente eficaz para la prevenir la aparición de estrías durante el embarazo y ayudar a minimizar las que hayan salido.

El aceite debe aplicarse sobre la piel haciendo un suave masaje de una a tres veces por día.

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Eucerin es una marca cosmética de farmacia especializada en pieles sensibles. Acaba de lanzar un nuevo producto al mercado que consiste en un aceite natural desarrollado para tratar las estrías de las personas con piel sensible, incluso durante el embarazo.

Contiene aceites puros 100 % naturales (44% girasol, 20% macadamia, 20% sésamo, 10% jojoba y 5% almendras) y vitamina E que neutraliza los radicales libres. Y no lleva parafina, conservantes ni colorantes.

Sus efectos son, según la web, que reduce las estrías existentes, previene la aparición de estrías, mejora la elasticidad de la piel y ésta queda suave y sedosa.

Lo bueno de cuidarnos y mimarnos la piel en el embarazo es que podemos aprovechar estos momentos para un pequeño ritual: relajarnos y que nos den un masaje o masajearnos nosotras intentando conectar con el bebé: acariciando la tripa, intentando sentirle, respirando pausadamente y susurrándole las ganas que tenemos de recibirle.

De todas formas, hay que ser realistas. Aunque es importante cuidar mucho la alimentación y la piel en esta época, ya hemos explicado aquí que la piel puede estirarse hasta 10 veces durante el embarazo.

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Muchas de las que hemos estado embarazadas, al mirarnos la tripa nos preguntábamos hasta dónde sería nuestra piel capaz de estirarse, incluso a veces a mí me ha parecido que estaba a punto de romperse.

Elisenda Prats, coordinadora del Programa de Atención a la Salud Sexual y Reproductiva (PASSIR) y vicepresidenta de la Asociación Catalana de Matronas, nos despeja la duda.

Ha explicado que la piel de una mujer embarazada puede llegar a distenderse hasta 10 veces más de lo que es su superficie habitual, es decir que 1 centímetro de piel puede estirarse hasta alcanzar los 10 centímetros.

Conociendo este dato, es fundamental que antes de quedar embarazada la piel se encuentre bien hidratada para que esté flexible, elástica y tonificada para encarar el embarazo.

A partir del segundo o tercer mes de embarazo deben usarse cremas específicas para prevenir las estrías, que se producen por la rotura de las fibras cutáneas que se encuentran por debajo de la piel, que si no están bien tonificadas al distenderse se rompen produciendo antiestéticas cicatrices.

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