Al parecer, los niños que vienen al mundo en épocas de recesión económica viven menos años que el resto y tienen más probabilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares cuando se hagan ancianos.

Esta conclusión la realizaron los científicos daneses y alemanes del Instituto del Estudio del Parto de Bonn, que tras un complejo análisis epidemiológico, llevaron a cabo un estudio sobre todos los gemelos nacidos en Dinamarca alrededor del año 1900. Al parecer, las personas que nacieron en esta época de crisis vivieron una media de 11 meses menos que las personas que nacieron en un entorno de crecimiento económico.

La causa de esta menor supervivencia se halla en la peor salud cardiovascular de estos individuos cuando alcanzan entre 70 y 80 años. Por suerte, no hubo diferencias entre en otros problemas de salud analizados, como por ejemplo, el cáncer. La explicación podría estar en los niveles de estrés que sufren los padres de estos niños y que podrían transmitirse al niño incluso cuando este está todavía dentro del útero.

Debido a la diferencia de tiempo que existe entre la realización de este estudio y nuestros días, los autores nos recomiendan que deberíamos poner medidas preventivas en marcha para que esto no ocurra, en vez de comprobar si esta situación se va a reproducir también en este siglo. Las autores también insisten en que aunque haya pasado tanto tiempo, las conclusiones tienen aplicación para los tiempos de hoy en día.

Vía | El mundo

Ayer veíamos que el estrés de la madre durante el embarazo favorecía el bajo peso del bebé al nacer, y hoy traemos una nueva noticia relacionada con el estrés familiar y la salud infantil.

Porque según un estudio realizado por investigadores de varias universidades estadounidenses, millones de niños pobres en Estados Unidos pueden tener sobrepeso antes de los 10 años debido a que sus madres están estresadas y los menores buscan un escape en la comida insana pero más fácil y cómoda.

Los científicos analizaron a 841 niños de familias que vivían por debajo del umbral de la pobreza y que formaron parte de un estudio sobre nutrición del Gobierno que se llevó a cabo entre 1999 y 2002.

Aunque el estudio está centrado en las clases bajas, sin embargo los investigadores señalan que en familias con más recursos económicos, en las que hay disponible más comida, se puede producir el mismo o peor efecto.

Ello es debido a que precisamente tendrán a su disponibilidad mayor cantidad de comida a la que acudir como refugio del estrés.

Como vemos, el recurso a la comida rápida es muchas veces fruto de la falta de tiempo y el estrés que en todo tipo de familias existe hoy por hoy, por ello no viene mal recordar que no es beneficiosa para la salud de los más pequeños y que conviene promover unos hábitos nutricionales sanos cuanto antes.

Incluso antes de nacer, ya que recordamos que el gusto por la comida basura se adquiere antes de que el bebé llegue al mundo. Nunca es pronto para comer sano.

Vía | Terra
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De entre las muchas consecuencias negativas que tiene el estrés para la salud de la mujer embarazada y de su bebé, cada vez es más evidente que el estrés en la madre afecta al peso de los bebés, como ya nos comentara Lola hace un tiempo, y un nuevo estudio parece confirmar este hecho.

El estudio, cuyo título podríamos traducir por “El reducido peso de bebés al nacer consecuencia de la exposición de la madre a eventos viatles traumáticos”, determina que las mujeres que han sufrido episodios traumáticos durante o antes del embarazo pueden tener riesgo de dar a luz un bebé de bajo peso.

Las conclusiones fueron que las mujeres que habían perdido a un miembro de su familia durante el embarazo o hasta 6 meses antes tenían un 22% de posibilidades más que otras mujeres de tener un bebé con bajo peso al nacer.

También influye en el bajo peso del bebé si la madre ha tenido que pasar por la enfermedad grave de algún familiar.

La investigación ha sido publicada en el último número de la revista Psychosomatic Medicine y está realizada por expertos de Universidad de Manchester del Reino Unido, que estudiaron datos de más de un millón de mujeres que dieron a luz en Dinamarca entre 1979 y 2002.

Teniendo en cuenta que el número de bebés nacidos con bajo peso se ha duplicado debido al estrés y al tabaco, hablamos de un problema cada vez más presente en nuestra sociedad y aunque hay circunstancias personales traumáticas que no se pueden evitar, sí podemos actuar ante otras circunstancias, menos estresantes, pero que también influyen negativamente en nuestra salud y la del bebé.

Vía | AZprensa
Más información | Psychosomatic Medicine
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Es bien sabido que los deportistas tienen que hacer grandes esfuerzos para lograr resultados, sobretodo los deportistas de élite. Muchos de ellos son entrenados desde muy pequeños, normalmente obviando sus estudios en la búsqueda de una mejor preparación o una constancia incompatible con ellos.

Esto es más acusado en los deportes como la gimnasia en que la edad en que un gimnasta se considera “mayor” es relativamente baja. Por tanto la preparación empieza cuando son bastante pequeños y los métodos para trabajar con niños pequeños, a menudo, sobrepasan los límites del maltrato (al menos eso podemos ver en el video).

Hace unos días se emitió en La2, en DocumentosTV, el documental Sueños Olímpicos, en que se muestran los métodos utilizados en China. El vídeo del post es un resumen de unos 15 minutos de un documental que tiene una duración de 45 minutos.

Ya en el principio del vídeo el narrador dice “los niños chinos renuncian a su infancia por su sueño del oro olímpico”. Sin embargo mi sensación es que la frase debería ser “los padres de los niños chinos les hacen renunciar a su infancia…”

Me cuesta creer que un niño chino disfrute pasando la mayor parte de las horas de su niñez entrenando duramente y recibiendo semejantes reprimendas, y aún cuando disfrutara, me cuesta creer que su elección fuera estar tantas horas, ya sea en el jardín de infancia o en casa, entrenando.

En una de las secuencias del vídeo la madre de uno de los niños comenta que ella no pide nada para ella, sólo reza por su hijo. En sus plegarias, sin embargo, empieza pidiendo que su hijo tenga éxito, que llegue lejos como gimnasta y luego pide que el niño le de “menos quebraderos de cabeza” (que acepte ser lo que no quiere ser) y la bendición de su familia ya que el niño es su única esperanza para tener “un futuro glorioso”.

En ese rezo invita al niño a rezar con ella para conseguir ese objetivo, sin embargo, el niño se niega a rezar y recibe un “maldito niño” de su madre.

Este niño, que en el video podemos ver que “llora mucho” (en palabras de su madre), tiene la enorme responsabilidad de vivir como sus padres han decidido que viva y luchar por un sueño que no parece tener.

Hacer en la vida aquello que tus padres han previsto para ti es algo que sucede en China, en España y en muchísimos lugares del mundo. Seguir con el negocio familiar, ser médico como lo fue el padre y el abuelo, estudiar aquello que los padres nunca pudieron pero sí quisieron…

La diferencia con lo que vemos en el vídeo es que estos niños son la única esperanza de prosperar que tiene la familia, y para ello les hacen cargar con una vida y un futuro que pueden no querer y lo que es peor, con unos métodos de entrenamiento que marcarán su carácter, su autoestima y su confianza en sí mismos para toda la vida. Y no para bien, precisamente.

Vídeo | Tu.tv vía ProgramasTvOnline
Más información | RTVE
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Un estudio presentado por el Hospital La Fe de Valencia realizado con 800 madres y sus bebés al año de nacer ha revelado que ciertos déficits nutricionales en el embarazo influyen en el desarrollo del bebé durante los primeros meses de vida.

Llevar una dieta adecuada es una de las formas de prevenir el bajo peso del bebé al nacer y durante los primeros años. Señalan que consumir más de 200 gramos diarios de frutas y verduras reduce a la mitad el riesgo de que el bebé nazca con bajo peso.

Recuerdan la importancia de que la mujer tome ácido fólico antes de quedar embarazada y continuar durante el embarazo, así como un suplemento de yodo.

El estrés de la madre y el tabaquismo también son causas del bajo peso del bebé al momento de nacer y en la temprana edad, tanto en el caso de que la madre sea fumadora como si está expuesta al humo del cigarrillo.

Igualmente, la exposición a la contaminación ambiental, los componentes químicos en el ambiente laboral, compuestos orgánicos (derivados de plaguicidas o residuos industriales) o inorgánicos como metales que han llegado al feto a través de esta exposición en el trabajo, de la alimentación o en el aire, como el monóxido de carbono.

Vía | La Opinión
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Es momento de parar un poco la marcha y encontrar momentos de relax dentro de tu vida cotidiana. Tumbarse en el sillón unos minutos al día a escuchar música relajante o darse un baño de inmersión pueden ser sanas rutinas a incorporar durante el embarazo.

Por las noches, no restes horas de sueño. Resigna otras actividades para dormir tus 8 horas sagradas y si es posible, después de la comida echa un siesta o al menos una cabezadita.

Durante los primeros meses, el propio cuerpo pide descanso, escúchalo. Las molestias típicas de esta etapa como náuseas, vómitos, cansancio extremo y sueño se alivian con un buen descanso. Estar cansada no es signo de debilidad ni mucho menos, durante la gestación del bebé el organismo utiliza energía extra, por eso es lógico sentirse fatigada.

Intenta alejar el estrés de tu vida, evita situaciones laborales extenuantes, opta por los paseos, aprende técnicas de relajación, reduce las fuentes de ruido, evita la cafeína, haz cosas que te reconforten, haz un viaje para descansar, duerme en posiciones cómodas, utiliza almohadas extra para dormir….

Descansar es bueno para tu salud tanto física como mental pero también lo es para el bebé, pues si estás descansada mejora el flujo sanguíneo optimizando la llegada de oxígeno y nutrientes al bebé.

Numerosos estudios vinculan al estrés materno con problemas en el bebé, demostrando cómo influye en la gestación el estado de salud de la mamá. Por eso, junto con una correcta alimentación y ejercicio moderado, el descanso es una de las recomendaciones esenciales para llevar un embarazo sano.

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Este fin de semana he leído sobre un estudio que están desarrollando investigadores en Alemania que ha encontrado que el estrés familiar que pudiera ser provocado por situaciones como la separación de los padres, la pérdida de algun miembro de la familia o una mudanza pudiera desencadenar reacciones alérgicas en los niños.

Según los especialistas hay algunos indicios de que el sistema inmunológico sirve de intermediario entre el estrés y las alergias y en base a esto y para lograr una mejor comprensión, investigadores alemanes adelantan este estudio llamado LISA (Lifestyle – Inmmune – System – Allergy) con el que tratan de detectar qué factores de la vida cotidiana influyen en la salud de los niños y en el marco del cual vienen observando a un grupo de 3000 niños que nacieron entre 1997 y 1999.

Aparentemente después de estudiar los casos de estos niños, los investigadores han visto aumentar sus sospechas de que algunas situaciones familiares pueden desencadenar reacciones alérgicas en los niños, sin embargo no pueden aseverarlo debido a lo limitado del estudio.

Yo creo que situaciones de estrés familiar como la separación de los padres afectan el bienestar de los niños, claro que también hay casos en que la tensión y el estrés familiar por problemas entre los padres, sin necesidad de que haya una separación causan mucha angustia en los pequeños, incluso situaciones menores como un cambio de casa trastornan su rutina y eso puede generarles ansiedad.

Ahora bien, si pueden desencadenar un proceso alérgico no lo sé, pues no soy especialista. Pero lo cierto es que ante una situación difícil en la familia, siempre debemos pensar en cómo hacerla más llevadera para nuestros hijos y es muy importante no dejarlos relegados, pensando que porque son pequeños no se dan cuenta o ya lo superarán, pues hasta los más pequeñitos perciben la tensión y el estrés que pudiera haber en casa y aunque no lo manifiesten pues no saben como expresarlo sufren de ansiedad y más tarde o más temprano de alguna u otra forma se les manifiesta.

Vía | Deutsche welle
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La Universidad de Navarra ha dado a conocer un informe que me encanta difundir pues contiene varios puntos muy interesantes acerca del proceso biológico natural que ocurre en el embarazo, que ya desgranaremos en futuros posts.

Uno de los que más me ha interesado es la que habla sobre cómo el embarazo reduce el nivel de estrés en la mujer.

Cuando se produce una situación de estrés, el cerebro libera sustancias que estimulan la producción de cortisol, la hormona del estrés. El cortisol materno puede afectar de forma negativa el desarrollo del bebé en gestación provocando una mayor predisposición a que padezca enfermedades cardiovasculares, alteraciones metabólicas y desórdenes afectivos.

Hay varios estudios que han demostrado que el estrés de la madre afecta al bebé, que puede causar un desarrollo deficiente de cerebro y hasta se cree que podría estar relacionado con los abortos y con el asma infantil.

Pero el cuerpo humano es una máquina tan perfecta que cuando un mujer está embarazada, se producen una serie de cambios neuroendocrinos para favorecer un mejor desarrollo del bebé, un mecanismo de defensa para amortiguar los efectos negativos del cortisol producido por el estrés.

Los científicos explican que aumenta entre 10 y 100 veces el nivel de progesterona en el cerebro (hormonas sexual femenina), reduciendo la respuesta emocional y física al estrés. Pero la acción de la progesterona no queda sólo en eso, sino que genera un doble efecto en el cerebro. Por un lado, impide la producción de cortisol, mientras que por el otro permite almacenar altas dosis de oxitocina en el organismo de la embarazada, llamada la hormona de la confianza.

Esa reserva de oxitocina que se ha hecho en el embarazo es liberada en el momento del parto para reforzar el vínculo de apego y retornar a los niveles habituales de la respuesta al estrés. En esa vuelta a la normalidad después del parto suelen producirse ciertos altibajos anímicos en la mujer, que pueden dar lugar al baby blues o una leve depresión hasta una profunda depresión post parto.

Para muchas mujeres (entre las que me incluyo), el embarazo es una etapa ideal, como un paréntesis de 9 meses en la vida en el que minimizamos las preocupaciones externas. Será que tomamos conciencia que no hay nada más importante que nuestro bebé y en comparación, lo de fuera pasa a ser secundario e intrascendente. Por lo que vemos, como ha demostrado este informe, las hormonas también ayudan mucho.

Vía | Gaceta.es
Más información | Informe Universidad de Navarra
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La verdad es que esta conclusión de un estudio estadounidense publicado en la revista New Scientist es bastante sensata: “los niños cuyos padres y familias viven constantemente estresados tienen más enfermedades que otros niños”. Y la razón es que el sistema inmune de los niños resulta afectado por el estrés, haciéndolos más vulnerables a enfermedades.

Los investigadores siguieron durante 3 años a 169 niños de entre 5 y 10 años, y llevaron un registro de los síntomas de enfermedades que padecieron y de su temperatura.  A su vez, se evaluaron los signos de estrés, ansiedad y depresión en los padres.

Finalmente el número total de enfermedades fue significativamente más alto en los niños cuyos padres mostraron altos niveles de estrés emocional, y también tenían una actividad inmune intensa porque su organismo estaba trabajando mucho más para protegerse de infecciones.

Lamentablemente un efecto contraproducente del estudio es que los padres ya estresados sufran todavía más al saber que son responsables de las enfermedades de sus hijos, aunque haya sido inconscientemente. Ya sabemos que el “gen de la culpa” va incluido con el parto y todos los padres lo tenemos en mayor o menor medida.

Pero el tema no es culpabilizarnos sino poner remedio, sabiendo cuáles son las consecuencias de la ausencia de equilibrio emocional.

Lo curioso es que los científicos y psiquiatras del estudio, aunque desean encontrar mejores herramientas para controlar el estrés en nuestras sociedades, aportan ideas mediocres e insuficientes como “introducir en las largas jornadas de trabajo actividades físicas o recreativas que den a la persona momentos de tranquilidad y relajación del estrés“.

En fin, un parche y no una solución. ¿Para qué alargar las ya excesivas horas laborales con juegos?. La raíz del problema, y ya lo hemos tratado varias veces, es que el actual sistema económico ni favorece una crianza sana y con apego ni funciona con las personas sin hijos, porque el estrés no entiende de tasa de natalidad.

Los 10 mandamientos para la conciliación laboral-familiar son un paso y otro es que, más que controlar el estrés, pongamos medidas en nuestra vida para reducir lo que lo produce: menos exigencias, menos actividades, más reflexión, nuevos valores de vida y sociedad, más sentir y menos tener, etc.

Estrés = enfermedad, tanto en nosotros como en nuestros hijos (en el útero o fuera de él). Cuanto antes lo asumamos y actuemos, mejor.

Vía | BBC
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Por eso podemos conocer aspectos de la vida diaria de Michelle Obama, la esposa del candidato Barack Obama, a quien muchos analistas consideran el motor de la candidatura de su marido y el gancho electoral que le conecta con los afroamericanos y la clase trabajadora.

Se crió como una chica de clase media-baja en Chicago pero consiguió graduarse en Sociología en la universidad de Princeton, una de las más blancas y exquisitas de Estados Unidos. Cuando conoció a su marido, ella era abogada y él becario. Y todavía actualmente gana más que él como alta directiva en el sistema hospitalario de su estado.

¿Y cómo consigue ser ejecutiva triunfadora y moderna y madre de dos niñas pequeñas? Abajo tenéis un artículo sobre ella en el que se la define como madre multitasker que son: “las madres que tienen hijos, trabajan, van al supermercado, no descuidan a sus padres y tienen tiempo para comprarse ropa, mantenerse en forma, almorzar con sus amigas y salir al cine con ellas”.

Actualmente depende cada vez más de su madre de 70 años, para cuidar a sus hijas y poder dedicar tres días a la semana a hacer campaña con su marido. Aunque Eva nos contaba hace poco que las supermadres-superabuelas se acaban, parece que algunas quedan.

La señora Obama se siente orgullosa de ser una representante de estas madres y estas son sus palabras:

“Acabo todos los días agotada y rendida y lo único que quiero es acostar a mis hijas, tomarme una copa de vino y meterme en la cama. Mi familia para mí es lo primero porque si no podemos criar a nuestros hijos y darles una vida saludable, ¿cómo los ciudadanos pueden confiar en nosotros para solucionar los problemas del mundo?”

“Soy una madre normal como otra cualquiera que se encarga de hacer los deberes por la noche con sus hijas y que tiene que pasar el fin de semana acompañándolas a las clases de jazz, a las lecciones de natación y al mall a comprar ropa. Y trabajar y hacer la colada y levantarme a las cuatro y media de la mañana todos los días para mantenerme en forma y evitar que los almuerzos profesionales o la pésima dieta de la campaña se acumule en los glúteos o en el estómago”

¡Y yo me creía que estaba cansada a veces¡ Pero nunca me he levantado tan pronto y menos para hacer gimnasia.

Todo esto es para que veamos que las antiguas superwomen no han desaparecido sino que se han transformado en las actuales multitaskers. Pero hay algo que tengo claro: las mujeres ricas (con niñeras y servicio doméstico) o las mujeres “normales” con familia colaboradora cerca u otro tipo de ayuda pueden ser multitaskers. Pero las mujeres pobres o sin tales ayudas, lo que son es multi-esclavas.

Otras diferencias entre multitaskers y multi-esclavas pueden ser que las mujeres lo hagan todo (trabajar fuera de casa, dentro y más) voluntariamente u obligadas por la necesidad, y la colaboración o no del marido/pareja.

La Señora Obama no quiere ser ni una primera dama florero como Jackie Kennedy, ni seguir la estela de Nacy Reagan o Hillary Clinton, pero sí quiere alzar su voz y mejorar su país.

Les deseo lo mejor en las elecciones y muchas fuerzas para trabajar duro a favor de las familias, porque EEUU tiene unas tasas de cesáreas altísimas, unos índices de violencia familiar escalofriantes, un sistema de salud que sería la vergüenza de muchos países europeos, la cifra más elevada de obesidad infantil, y millones de madres tomando Prozac para seguir arrastrando sus multi-estresadas vidas.

¡Queda demostrado que es mejor ser madre en Islandia que en muchos países¡

Vía | ADN
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Algunos estudios ya han encontrado que ciertos fármacos como los antiácidos, los antibióticos y el paracetamol podrían estar unidos a una mayor predisposición al asma en la infancia.

Por otro lado, el estrés es una de las afecciones más comunes en nuestra sociedad actual, que cuando es padecida por una mujer embarazada afecta también al bebé en gestación.

Un estudio dado a conocer recientemente elaborado por la Escuela de Medicina de Harvard en Boston (Estados Unidos) es el primero que vincula directamente ambas enfermedades.

Los investigadores consideran al estrés como un contaminante social que influye en el organismo de forma similar a como lo hacen los contaminantes físicos como los alérgenos predisponiendo al bebé a padecer asma infantil.

Partiendo de esa premisa encontraron que las mujeres que están estresadas durante el embarazo podrían pasar el estrés al bebé en la forma de una mayor sensibilidad a la exposición a los alérgenos y posiblemente en un mayor riesgo de asma en el futuro.

Desde luego, el estrés materno no es deseable para el feto, ya que entre otras cosas podría alterar el sistema inmune del bebé aumentando el riesgo de que desarrollara una enfermedad respiratoria en la infancia.

Teniendo en cuenta que el asma y el estrés son dos de los males más frecuentes de hoy en día, no sería de extrañar que se confirmara una relación entre las dos. Aunque al parecer, los fármacos en el embarazo también tendrían bastante que ver.

Vía | La Opinión
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Las molestias frecuentes: nauseas, vómitos, dolor de espalda, ciática, estreñimiento, calambres, ardores, … son trastornos normales, no enfermedades, pero como su nombre indica: molestan. La mayoría de estos efectos desaparecen o se reducen después del primer trimestre.

La buena noticia es que pueden prevenirse en buena medida con una alimentación sana, descanso, ejercicio, baños y remedios caseros. Hablemos de cinco de ellas:

1. Náuseas: durante el embarazo la sensibilidad del cuerpo a ciertos alimentos se agudiza y a menudo las náuseas se presentan por una leve intolerancia. Se recomienda sustituir los lácteos de vaca por cabra u oveja (que provocan menos alergias) o alternativas vegetales (avena, soja, arroz). El calcio también está presente en otros alimentos como en las semillas de sésamo y las verduras de hoja verde. Si se sienten náuseas nada más despertar una buena idea es dejar galletas integrales y frutos secos en la mesilla de noche y comerlos al levantarse. En este post de dieta y mareos matutinos tenéis más consejos.

La infusión de jengibre fresco es uno de los remedios más populares contra estas náuseas y los mareos en el coche, y se utilizan en numerosas culturas con éxito.

2. Indigestión y acidez: el crecimiento del bebé comprime los órganos internos de la madre, incluido el estómago, lo cual puede provocar acidez y sensación de mala digestión. Y además, durante el embarazo los grandes niveles de progesterona y estrógeno relajan los músculos del aparato digestivo y por eso los ácidos del estomago suben más fácilmente por el esófago. Algunas ideas son:

• Comer en pequeñas dosis y unas 5 o 6 veces al día
• Evitar alimentos excitantes (café, te negro, chocolate) o procesados (embutidos, conservas, precocinados, …)
• Las infusiones de manzanilla o poleo son un buen remedio
• No tumbarse después de comer y dormir con la cabeza un poco levantada

3. Estreñimiento: si ya existía este problema, el embarazo lo puede acentuar más porque las hormonas ralentizan los movimientos de los intestinos. Hay que actuar pronto: beber mucha agua, aumentar el consumo de fruta, verduras y cereales integrales (que no barritas refinadas), hacer ejercicio a diario y aplicar este truco: dejar en remojo por la noche varias ciruelas y albaricoque secos: beber por la mañana el líquido y comer la fruta mezclada con yogur.

4. Dolor de espalda: en el embarazo se flexibilizan las articulaciones. Si debido al sedentarismo no se tiene un buen tono muscular, se agravan los problemas. Aunque la mejor prevención es estar en forma antes del embarazo, cuando ya lo estamos, podemos mejorar la postura corporal y practicar ejercicio moderado. Ya hemos dado 10 consejos para practicar deporte en esta etapa. Los estiramientos específicos y el Yoga o Pilates para embarazadas son una gran idea. Aquí hay más soluciones para combatir el dolor de espalda en el embarazo.

5. Estrés: Prestar atención al estado emocional, descansar, relajarse, respirar profundamente, y dormir lo que pida el cuerpo, son recomendaciones fundamentales que normalmente el ritmo frenético de vida nos impide, pero que deberíamos priorizar por la influencia negativa demostrada del estrés sobre el feto.

En España, una mujer sólo se embaraza de media 1,4 veces en la vida, así que podemos racionalizar si merece la pena que nos tomemos muy en serio la alimentación, el descanso y el máximo bienestar esta etapa tan importante.

Vía | Revista impresa Única y “Embarazo y parto natural” de Dra. Ortrud Lindemann, Océano-ambar
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Se sugirió que su origen podría encontrarse en los genes masculinos, que podría estar vinculado al alto nivel de la proteína de HtrA1 o que podría deberse a una insuficiencia vitamínica.

Acaba de salir a la luz un estudio realizado en Holanda que no hecha luz sobre las causas que desencadenan la preeclmapsia, pero sí sobre una que no la causaría: el estrés materno.

Si bien se había apuntado como posible causa, el estrés psicológico (provocado muchas veces por un exceso de trabajo o ansiedad por el propio embarazo) no es bueno para la salud de la mujer y para el desarrollo del embarazo, pero los investigadores creen que tampoco modifica la posibilidad de que una embarazada sufra preeclampsia o hipertensión gestacional, en la que la presión arterial aumenta hasta niveles peligrosos.

Tratada a tiempo, la preeclampsia se controla para evitar riesgos significativos como un parto prematuro, pero si no es detectada puede causar graves complicaciones tanto para la madre como para el bebé.

Según esta nueva investigación, la futura mamá no puede hacer nada para evitar esta subida de presión gestacional. Pero nos interesa más saber qué se puede hacer para evitarla, si es que está en nuestras manos. Descartar posibilidades es un buen camino para descubrir cuáles son realmente las causas que la provocan y así buscar la forma de reducir el riesgo de sufrirla.

Vía | Buena Salud
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Cuanto más cerca se sienta el bebé del calor materno, de su respiración, del latido de su corazón, que es de lo que se ha visto privado por su nacimiento prematuro, mejor.

La unidad de Neonatología del Hospital Universitario de Canarias (Tenerife) lleva utilizando desde hace 7 meses una terapia basada en nanas que tienen como fondo el sonido de los latidos del corazón y que, al parecer, ayudan a disminuir el estrés de los recién nacidos prematuros. Así que a la música, que aporta beneficios demostrados al bebé prematuro, se suma ese latido rítmico contribuyendo a su mejora.

Esta terapia ha sido aplicada en 70 bebés prematuros, en los que se ha observado una mejoría en su estado, estabilizando sus frecuencias cardiacas y respiratorias, aumentando las saturaciones de oxígeno y disminuyendo la frecuencia cardiaca en el casos de neonatos con taquicardias. Además las nanas con fondo de latidos favorecen el sueño y hacen que los bebés lloren menos y estén menos irritables.

Todas estas mejoras parecen basadas en el hecho de que el sonido del latido del corazón produce un estímulo positivo en el bebé, ya que es uno de los que escucha en el interior de su madre. La música se escucha 2 veces al día y suele durar entre 15 y 20 minutos, según la reacción del niño prematuro.

La terapia fue iniciada a propuesta de la Asociación Prematuros sin Frontera de Tenerife, haciendo hincapié en que se trata de un método que se aplica ya en varios hospitales estadounidenses.

Por ejemplo, en el Children’s Hospital Center of Akron de Ohio, en el que se ha constatado que bebés nacidos entre las 25 y 30 semanas de gestación mejoran su estado con esta terapia musical, adelantando su fecha de alta unos 12 días respecto a los bebés que no habían sido tratados del mismo modo.

Aunque ahora la terapia se aplica en la Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales, el objetivo es que a corto plazo se incorpore también a la Unidad de Vigilancia Intensiva Neonatal, así como a la UVI pediátrica del Hospital Universitario de Canarias. Y esperemos que si se sigue demostrando la efectividad de este método, continúe extendiéndose a otros centros.

Vía | Canarias al día
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Entre otras cosas, provoca que no le lleguen la cantidad de nutrientes necesarios para su desarrollo. El estrés es una de las causas por las cuales el número de bebés nacidos con bajo peso va en aumento.

Hoy, me entero de un estudio pionero realizado en el Hospital Materno Infantil de Zaragoza que afirma que el tabaco y el estrés que sufren muchas madres trabajadoras casi han duplicado el número de bebés que nacen con menos peso del que deberían.

El bajo peso, no es que sólo nazcan pequeñitos, sino que estos niños suelen presentar problemas de conducta como falta de atención, son inquietos y en torno al 23% de ellos tendrá dificultades en su desarrollo intelectual.

Los datos fueron tomados en base a los nacimientos producidos en Aragón, pero supongo que no habrá mucha diferencia con las demás comunidades. Lamentablemente, la vida con estrés es una tendencia generalizada.

Comparado con datos de hace 15 años atrás, hoy, un 5% de niños de los 12.000 que nacen en Aragón tienen bajo peso, es decir unos 600, cuando antes era tan sólo un 3%.

Del tabaco no tiene la culpa nadie más que la madre que fuma, así que eso lo podría ir dejando, ya que creen que eliminando el tabaco, la cifra de nacidos con bajo peso disminuiría al 50%.

El otro tanto se debe que las mujeres viven más estresadas que hace 15 años, que la intensa jornada laboral es demasiado para una mujer embarazada y esto nos lleva otra vez a que las futuras mamás debería estar más protegida en el ámbito del trabajo.

Los responsables del estudio sugieren una medida que todas las mujeres apoyamos, que la baja por maternidad debería extenderse al período anterior al parto para llevar una gestación más saludable. Adherimos.

Vía | 20minutos
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Se sigue profundizando sobre el tema, ya que lo último es un estudio publicado en la revista Biological Psychiatry que asegura que los bebés con bajo peso tienen mayor riesgo de padecer depresión de adultos.

Pero ojo, esto no quiere de ir que por ser pequeños vayan a sufrir depresión, sino que la clave está en por qué son pequeños al nacer.

Cuando las condiciones de vida del bebé dentro del útero son adversas, es decir que en lugar de pasar 9 meses tranquilos en el vientre de mamá los pasó bajo un estado de estrés, el feto recibió menos alimento.

El estrés de la madre provoca que se restrinja el flujo de sangre que hace llegar los nutrientes al bebé, provocando que nazca con un peso inferior a lo deseado (no hablamos de bebés prematuros).

A su vez, esta falta de nutrientes dentro del útero provoca una respuesta automática en el cerebro del bebé que ya se programa ante las situaciones de estrés que vivirá a lo largo de su vida. Así, cada cual programa desde el útero su propia respuesta al estrés.

Claro que las situaciones personales que vive cada cual a lo largo de su vida son las que acaban propiciando una depresión, pero según parece el germen podría encontrarse en la vida intrauterina. Por eso, por el bien de la salud mental de nuestros hijos, es fundamental llevar un embarazo sin estrés si no queremos transmitírselo al bebé.

Vía | El País
Más información | Biological Psychiatry
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Hasta el momento, sabíamos que una de las consecuencias más directas de vivir un episodio grave durante el embarazo es el parto prematuro o dar a luz niños con bajo peso, sin embargo un nuevo estudio nos brinda información sobre la relación entre el estrés que vive la madre durante la gestación y la salud mental de su futuro bebé.

Investigadores de la Universidad de Manchester han demostrado a través de un estudio que los hijos de mujeres que sufrieron un episodio de estrés grave como la muerte o enfermedad de un familiar muy cercano durante el primer trimestre de embarazo, serían más propensos a desarrollar esquizofrenia.

Para ello, hicieron un seguimiento a casi 36.200 niños cuyas madres habían sufrido la muerte o la enfermedad grave de un familiar y encontraron que 7.331 niños desarrollaron esquizofrenia.

Los expertos remarcan la importancia del momento en el que la madre vive esa experiencia traumática. Aquellas que la sufrieron durante los tres primeros meses de embarazo tuvieron un 67% más de probabilidad de que sus hijos desarrollen esquizofrenia u otro tipo de trastorno asociado, según los médicos.

Sin embargo, si el episodio se produjo en otro momento del embarazo no se encontró relación con el desarrollo de la enfermedad.

Al parecer, la explicación podría estar en los componentes químicos que libera el cerebro de la madre ante la situación de estrés, que podrían tener un efecto sobre el desarrollo del cerebro del feto en plena formación durante el primer trimestre de embarazo.

Vía | AZPrensa
Más información | Archives of General Psychiatry
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Para llegar a esta conclusión, el grupo de investigadores realizó un estudio en el que se les proporcionó, a 74 niños y niñas con edades comprendidas entre los 2 y los 7 años, un perro de peluche. A los pequeños se les explicó que el peluche estaba triste porque no tenía amigos y su familia estaba muy lejos, el perro de peluche necesitaba un amigo que le cuidara.

Estos niños tenían miedo, sufrían pesadillas, reaccionaban ante cualquier ruido, mostraban su estado con continuos lloros, etc. Inevitablemente el conflicto afecta seriamente a los pequeños y se buscan soluciones como esta que damos a conocer, aunque lo mejor sería indiscutiblemente, el fin de la confrontación.

Los resultados del estudio revelan que después de dos meses, hasta un 71% de los niños habían reducido las reacciones que mostraban antes de recibir el peluche. La idea de los investigadores era desviar la atención de los niños de los problemas que se sufren en el lugar, y el peluche permitiría cambiar el centro de atención de los pequeños.

Todos los datos del estudio han sido publicados en la prestigiosa revista electrónica Pediatrics.

Vía | 20 Minutos
Más información | Pediatrics
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Los sucesos traumáticos suelen tener grandes repercusiones en las personas durante años e incluso sus efectos se pueden sufrir de por vida. Es el caso del ataque terrorista a las Torres Gemelas que sufrió Estados Unidos hace seis años, en aquel fatídico 11 de Septiembre de año 2001, todavía se sufren las secuelas.

Un grupo de investigadores estadounidenses acaba de hacer público un estudio en el que se pone de manifiesto que existe una estrecha relación entre el aumento de los recién nacidos con bajo peso (menos de 2.000 gramos) de la ciudad de Nueva York y el ataque terrorista. Los investigadores utilizaron los datos recopilados de los nacimientos registrados entre el año 1996 y el 2002 en Nueva York y en otras ciudades del mismo estado, se realizaron comparativas sobre el peso que tenían los niños al nacer justo una semana antes del ataque terrorista y con los que nacieron una semana después.

Se detectó que en tan sólo una semana de diferencia aumentaron los nacimientos de niños con bajo peso espectacularmente, nada menos que en un 44% los niños que nacían con menos de 1.500 gramos y hasta un 67% los niños con un peso comprendido entre los 1.500 y los 2.000 gramos, en este caso los datos pertenecían exclusivamente a la ciudad de Nueva York y no se notaban variaciones en el peso de los recién nacidos de las ciudades cercanas.

Los investigadores descubrieron además que el aumento del bajo peso en los bebés se daba también en otras ciudades del mismo estado aunque un poco más tarde. Es como si se tratase de las ondas producidas en el agua, su avance es similar a esta reacción. Las causas que se barajan en este caso son variadas, la celebración de las primeras festividades navideñas tras el atentado y su marcado carácter emocional o quizás como hemos indicado antes, como si se tratase de una onda en el agua, les ha afectado cuando han tomado mayor conciencia de lo ocurrido.

Ante sucesos de este tipo es difícil que una futura mamá no pueda impresionarse o no le afecte lo ocurrido, una situación dramática como un atentado, un grave accidente o cualquier problema de estas características, puede impactar en la embarazada aunque las viva indirectamente. Todos los datos del estudio han sido publicados en la revista electrónica Human Reproduction.

Vía | El Mundo
Más información | Human Reproductión
Más información | Human Reproduction (anexo)
En Bebés y más | El riesgo de parto prematuro relacionado con la ansiedad en el embarazo

En el estudio se tomaron los datos de 1.820 futuras mamás a las que se les proporcionaron varios cuestionarios que debían rellenar, las preguntas se encontraban relacionadas sobre los temores que presentaban con respecto al embarazo, su desarrollo, el parto o la salud del bebé entre otras cuestiones. Con una escala de 0 a 6 los investigadores etiquetaron cada cuestionario con el nivel de ansiedad correspondiente.

En Bebés y más hemos hablado en algunas ocasiones sobre los efectos negativos que producen el estrés o la ansiedad, incluso hemos dado algunas claves para combatir la ansiedad de forma natural en el embarazo. también hemos proporcionado algunos consejos para calmar la ansiedad durante el embarazo, aunque para ello lo más importante es que la futura mamá se encuentre predispuesta a desterrar esos miedos que rodean la gestación y se muestre optimista y alegre.

Quizá ayudaría de forma significativa que los médicos y especialistas informaran con mayor profundidad y claridad sobre los aspectos relacionados con el desarrollo del embarazo, sería otro modo eficaz de reducir las preocupaciones de la futura mamá y por consiguiente se reducirían los riesgos de sufrir un parto prematuro.

Vía | Reuters
Más información | Psychosomatic Medicine
En Bebés y más | Combatir la ansiedad de forma natural en el embarazo
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