Para quienes no lo conocen, Pilates es una técnica creada por Joseph Pilates hace más de 90 años que incorpora la unión de ejercicios orientales y occidentales basada en movimientos armónicos y fluidos.

Es una práctica de bajo impacto, delicada, que fortalece los músculos sin sobrecargarlos y mejora la flexibilidad. Se hace hincapié en el control integral de los músculos del cuerpo de un modo equilibrado mientras se permanece consciente de la conexión cuerpo-mente.

¿Qué beneficios aporta Pilates a la embarazada?

• Ayuda a fortalecer el tono muscular, la forma física y sobre todo, muy importante en el embarazo y en cualquier etapa de la vida, a lograr un bienestar psicofísico entre el cuerpo y la mente.

• Una de las grandes ventajas de Pilates es que contribuye a mejorar la postura corporal, fundamental para soportar el aumento de peso en el embarazo.

• Estimula la circulación sanguínea corporal favoreciendo la llegada de nutrientes y oxígeno al bebé a través de la sangre.

• Ayuda a conocer y controlar el propio cuerpo, una de las premisas, creo, para tener un buen parto.

• Como todo ejercicio físico, favorece el desarrollo del bebé.

• Ayuda a aliviar algunas molestias típicas del embarazo como dolores de espalda, lumbago, edemas, estreñimiento, calambres y varices.

• El fortalecimiento de la pared abdominal es una gran ayuda al momento de expulsar al bebé, provocando partos más cortos y reduciendo la posibilidad de cesárea.

• Igualmente el fortalecimiento del suelo pélvico favorece el parto vaginal y reduce el riesgo de episiotomía (corte perineal para facilitar la expulsión del bebé). Además, disminuye los síntomas de incontinencia en el post-parto.

• El control de la respiración, una de las máximas del pilates, favorece el trabajo de parto y contribuye a la relajación.

• Después del parto, la recuperación es más rápida.

Cualquier embarazada puede practicar el método pilates, salvo contraindicación médica. Sin embargo, se recomienda comenzar a practicarlo una vez que hayan desaparecido las molestias típicas del primer trimestre.

No se aconseja comenzar a practicarlo en las primeras semanas de embarazo si la mujer no venía practicando Pilates desde antes de quedar embarazada. Es decir, pueden realizarlo durante el primer trimestre las mujeres que han mantenido el entrenamiento previo al embarazo, pero no quienes comienzan en los primeros tres meses.

En el segundo y el tercer trimestre, todas las mujeres pueden practicar Pilates, tanto de suelo como en máquinas, siempre que estén supervisadas por un profesional que adaptará los ejercicios más adecuados para su estado.

¿ En qué casos está contraindicado?

• Hipertensión inducida por el embarazo o mal controlada
• Rotura prematura de membranas
• Trabajo de parto prematuro
• Incompetencia del cuello uterino o abortos habituales
• Sangrado (de cualquier tipo)
• Placenta previa
• Retraso de crecimiento intrauterino
• Diabetes materna
• Enfermedad cardiaca materna
• Enfermedad pulmonar restrictiva

El médico será quien evalúe si la embarazada puede realizar ejercicio físico en el caso de padecer: Hipotiroidismo o hipertiroidismo, neumopatías agudas, anemia, infección sistémica, fatiga extrema, molestias o dolor músculo-esquelético, diástasis abdominal, contracciones uterinas u obesidad excesiva.

Una vez nacido el bebé y pasado un tiempo prudencial para comenzar a realizar actividad física, el Método Pilates es muy efectivo como ejercicio de recuperación post-parto. Es ideal porque por un lado te ayudará a volver a tu estado físico más rápidamente y por el otro, puedes practicarlo con tu bebé.

Más información | metodopilates.net
Más información | Pilates y embarazo
Más información | Pilates Wellness and energy
En Bebés y más | El método Pilates para el embarazo
En Bebés y más | Pilates con tu bebé: programa de ejercicios para después del parto
En Bebés y más | Ejercicio en el embarazo: bueno para la madre, bueno para el bebé
En Bebés y más | 10 consejos para hacer ejercicio en el embarazo
En Bebés y más | Cómo hacer ejercicio durante el embarazo

Siguiendo con nuestro Especial Embarazo, hoy nos detenemos en uno de los ejercicos que más beneficios pueden traer a la futura mamá, la natación. Hacer ejercicio dentro del agua es una de las formas más cómodas y eficaces de mantenerse en forma durante el embarazo.

La natación, junto a otros ejercicios acuáticos como aquagim o ejercicios en el agua, natación de resistencia o ejercicios de flexibilidad, además de mantener a la embarazada en forma elevará su ánimo al proporcionarle bienestar de una manera poco cansada y al sentirse ágil y activa. Es un ejercicio que, salvo contraindicación médica, podremos realizar hasta el momento del parto. Muchas son las ventajas de realizar natación durante el embarazo.

• Gracias al efecto del agua, se pesa sólo una décima parte de lo habitual, lo cual es estupendo una vez avanzada la gestación, cuando los movimientos “en seco” se hacen cada vez más dificultosos. Entonces, el agua nos permite hacer ejercicios más duros y largos sin cansarnos.

• La posición horizontal de la natación evita que se recargue una parte del cuerpo en particular: se reparte el esfuerzo de modo equilibrado.

• Además, las articulaciones no se resienten tanto como lo pueden hacer en los ejercicios fuera del agua, por lo que es más difícil que aparezcan las lesiones.

• Otra ventaja, sobre todo para el verano, es que los ejercicios en el agua no producen calor excesivo si el agua no está muy caliente, lo cual tampoco sería bueno.

• El sistema cardiorespiratorio de la futura mamá mejorará gracias a la actividad aeróbica.

• La natación puede aliviar la presión sobre el área pélvica, lo cual conlleva varios beneficios implicados. Se alivia la presión sobre el nervio ciático, por lo que supondrá una enorme ventaja para las mujeres embarazadas que tengan la molesta ciática. También se alivia la presión en el recto, por lo que se reducirán las hemorroides.

• Los dolores de espalda también se alivian gracias a la natación, por los movimientos de estiramiento, la mejora de la circulación y el masaje del agua sobre las zonas doloridas.

• Esa mejora de la circulación es muy beneficiosa también para los problemas de pesadez en las piernas, varices y retención de líquidos, que disminuirán gracias a la natación. El edema con todas sus consecuencias es una de las molestias del embarazo que puede prevenirse y mitigarse gracias a la natación.

• Que se active la circulación en piernas y brazos también es bueno para aliviar los síntomas del túnel carpiano, porque se descompresionan las articulaciones que estrechan el túnel.

• La natación tonifica los músculos sin forzarlos y permite que las articulaciones se liberen, manteniéndonos flexibles y fuertes de cara a la fase final del embarazo y el parto.

• Además, ayuda a controlar el aumento de peso durante el embarazo, ya que se queman las calorías de más que no necesitamos.

• La mayor oxigenación de nuestra sangre también llega, por supuesto, al bebé, así que él o ella también notará bienestar.

Ante todo, hemos de tener en cuenta que habremos de seguir los dictados de nuestro organismo, sí, pero también de nuestro médico que podría considerar que, aunque sea infrecuente, el ejercicio de natación no es adecuado para nuestro caso por alguna razón específica.

Algunos embarazos requieren de precauciones particulares (casos de hipertensión arterial, cardiopatías, asma, bronquitis, gripe, obesidad, diabetes…) y también se tendrá en cuenta si la madre hasta ese momento ha sido sedentaria para tener un plan de ejercicio adecuado. El especialista médico será el que autorice y aconseje el ejercicio a seguir.

Y, en cualquier caso, la natación durante el embarazo es una actividad que debemos disfrutar de manera relajada para que también resulte placentera para el bebé y todos sus beneficios se hagan efectivos.

Más información | efdeportes
Más información | Babysitio
En Bebés y más | Natación durante el embarazo
En Bebés y más | Ejercicio y embarazo
En Bebés y más | Bañadores premamá de Decathlon
En Bebés y más | Haz ejercicio en la piscina durante el embarazo
En Bebés y más | Ejercicio en el embarazo: yoga

La música también favorece el desarrollo de bebés prematuros, hemos visto que ayuda a estimular la lactancia materna y algunas mujeres la encuentran muy efectiva para dar a luz.

La musicoterpia es además un medio ideal para establecer un vínculo afectivo con el niño por nacer, para conectar con nuestro bebé que está creciendo en el vientre. Ayuda a desbloquear tanto las tensiones físicas como emocionales de la madre durante el embarazo y a eliminar la ansiedad y el miedo ante el parto, lo cual influye positivamente en el desarrollo del bebé.

Como hemos explicado en los posts del Especial Embarazo sobre el crecimiento del bebé semana a semana, el bebé es capaz de oír y sentir los estímulos provenientes del exterior a partir del cuarto mes.

Los bebés que han recibido la influencia de la música de una manera secuencial y ordenada desde la gestación aceptan mejor la lactancia materna, comen y duermen mejor y lloran menos.

La estimulación prenatal auditiva ayuda a mejorar concentración así como la coordinación y la creatividad del niño por nacer.

En la madre, promueve la autoconciencia del su propio cuerpo y de sus sensaciones durante el embarazo. La música ayuda a conectar tanto con el bebé como con ella misma favoreciendo que pueda disfrutar plenamente de su embarazo.

Las sesiones de musicoterapia en el embarazo suelen desarrollarse una vez por semana dirigidas por un profesional, pueden ser individuales o en grupo. Igualmente, los padres pueden armar sus propias sesiones privadas colocando música en casa (se vende música especial para el bebé por nacer) propiciando un ambiente tranquilo que les permita conectar con el bebé.

Más información | Mami Sounds
En Bebés y más | Musicoterapia para niños sordos
En Bebés y más | La musicoterapia es realmente efectiva
En Bebés y más | La música estimula la lactancia materna
En Bebés y más | Musicoterapia en bebés prematuros
En Bebés y más | Dar a luz cantando, la terapia musical
En Bebés y más | El efecto Mozart, música para bebés y niños

Semana a semana y mes a mes, hemos llegado al último mes de embarazo. A esta altura, ya hablamos de un embarazo a término pues a partir de la semana 37 el bebé está preparado para nacer. Sólo un 5% de los bebés nacen en la fecha estimada de parto, es decir, el día que se cumplen las 40 semanas. La gran mayoría nace deliberadamente entre la semana 37 y la 40. En cualquier momento, cuando el pequeño lo decida, puede comenzar el proceso que desencadenará el trabajo de parto y su nacimiento.

Ya no queda nada para poder verle la carita a tu bebé, pero cuidado con la ansiedad. Si ya has esperado nueve meses, vive las últimas semanas de tu embarazo con tranquilidad de cara a afrontar con la mejor de las actitudes el importantísimo momento de dar a luz.

Como hemos venido haciendo a lo largo de todo el embaraza, veamos cómo crece el bebé semana a semana durante este último mes dentro del vientre de su madre.

En la semana 37 de embarazo (o sea, 35 semanas desde el momento de la concepción) el pequeño mide alrededor de 49 centímetros y su peso ronda los 3 kilos. Hay que aclarar que a esta altura el tamaño de un bebé con respecto a otro puede tener una gran variación ya que cada niño tiene su propio ritmo de crecimiento, tanto dentro como fuera del útero.

El bebé está completamente desarrollado, por eso en estas últimas semanas se ocupará principalmente de ganar peso, y algunos lo hacen con verdadero ímpetu llegando a aumentar unos 350 gramos semanales.

Seguramente, el bebé ya esté preparado nacer colocado cabeza hacia abajo. En las últimas semanas la madre suele sentir una presión en los huesos de la pelvis, producida por el peso del bebé. También las secreciones vaginales son más abundantes lo que indica la cercanía del parto.

El lanugo, la fina capa de vello que recubre su piel desaparece casi por completo. Algunos bebés nacen con algo de pelo, sobre todo en la espalda, en los brazos y en las piernas, pero con el correr de las semanas se va cayendo solo.

En la semana 38 las medidas estimadas del bebé son de 50 centímetros y 3, 200 kilos. Sus manitas ya pueden agarrar, de hecho ya lo hace con el cordón umbilical que ha sido su juguete dentro del útero.

El pequeño ya tiene la cabeza totalmente cubierta de pelo. Algunos nacen con una melena abundante mientras que otros nacen casi si pelo. De cualquier modo el color del pelo, así como el de ojos todavía no es definitivo. El pelo con el que nacen suele caerse a lo largo de los primeros meses de vida, mientras que el iris de sus ojos, la parte que les da color, aún no ha acumulado el pigmento definitivo.

Sus intestinos han comenzado a producir meconio, la primera materia fecal que normalmente es eliminada por el bebé después del nacimiento.

Su cuerpo está recubierto por una abundante sustancia amarillenta llamada vernix caseosa que le facilitará el deslizamiento por el canal de parto en el momento de nacer.

Es muy probable que haya comenzado ya el proceso de dilatación del cuello uterino de la madre, aún sin haber tenido contracciones regulares. Esto es muy frecuente especialmente en las madres no primíparas, es decir aquellas que ya han tenido un parto previo.

En la semana 39 el bebé mide 51 centímetros y 3,400 kilos. En la revisión semanal, el médico verificará la posición del bebé. Si estuviese colocado de nalgas es posible que el médico intente dar vuelta al bebé a través de la versión cefálica externa, una maniobra que se realiza para intentar que el bebé cambie de postura para facilitar el parto vaginal. Lo cierto es que son pocos los médicos que la realizan y en la mayoría de los casos se presupone que una presentación de nalgas es una cesárea segura. Sin embargo, también es viable el parto vaginal.

En la semana 40 el bebé mide 52 centímetros de la cabeza hasta los pies y pesa cerca de 3,400 kilos. Notarás que sus movimientos han disminuido debido al poco espacio que tiene para moverse. De cualquier forma, sigue haciéndolo y si notas que no lo hace, debes acudir inmediatamente al médico.

Tu bebé está preparado para salir al mundo, sin embargo algunos órganos como por ejemplo el cerebro continuará desarrollándose creando millones de conexiones neuronales durante los primeros años de vida.

Una de las preocupaciones típicas de las embarazadas, sobre todo en las primerizas, es saber cómo reconocer el momento del parto. Son varias las señales que indican la cercanía del parto como sentir contracciones cada vez más fuertes y regulares, la expulsión del tapón mucoso, que no es necesariamente señal de parto inminente pero indica que el cuello ha comenzado a dilatarse. También el proceso de parto puede comenzar con la rotura espontánea de bolsa, pero no sucede en todos los casos.

Lo importante es que estés atenta a las señales que te da tu cuerpo y tu bebé y que comprendas que el proceso de parto es un proceso fisiológico para el que las mujeres estamos perfectamente programadas.

Si no ha sucedido antes, seguramente en esta semana llegue el tan deseado momento de conocer a tu bebé. Si todavía no ha decidido nacer todavía quedan dos semanas de margen para que nazca, ya que hasta la semana 42 se considera un bebé a término. El médico te realizará revisiones frecuentes para controlar el estado del bebé hasta cuando decida nacer.

En Bebés y más | Cómo crece el bebé: de la semana 0 a la semana 4
En Bebés y más | Cómo crece el bebé: de la semana 5 a la semana 8
En Bebés y más | Cómo crece el bebé: de la semana 9 a la semana 12
En Bebés y más | Cómo crece el bebé: de la semana 13 a la semana 16
En Bebés y más | Cómo crece el bebé: de la semana 17 a la semana 20
En Bebés y más | Cómo crece el bebé: de la semana 21 a la semana 24
En Bebés y más | Cómo crece el bebé: de la semana 25 a la semana 28
En Bebés y más | Cómo crece el bebé: de la semana 29 a la semana 32

Es una consulta que toda mujer que planea quedar embarazada debería realizar. Por eso, me ha parecido una gran idea que a partir del mes de septiembre los centros de salud gallegos incorporen progresivamente este servicio para las mujeres que deseen quedarse embarazadas.

Los centros brindarán asistencia e información sobre cualquier cuestión relacionada con el embarazo y de las precauciones previas que deben tenerse en la búsqueda como tomar ácido fólico, dejar de lado alcohol, tabaco y medicamentos, llevar una dieta sana, etc.

La medida forma parte del Plan de atención integral de la salud de la mujer dirigido, entre otras cosas, a humanizar la asistencia médica.

En el blog hemos hablado varias veces de la necesidad de una mayor humanización en la atención a la embarazada, especialmente en el momento del parto, pero igualmente lo es antes del embarazo.

Muchas mujeres se ven desconcertadas en ese momento, por eso desde todos los puntos de vista, celebro que se mejore la calidad asistencial a las aspirantes a mamá.

Vía | Ecodiario
En Bebés y más | Planificar el embarazo, la primera consulta al ginecólogo
En Bebés y más | La importancia de la consulta médica antes del embarazo
En Bebés y más | Cómo prepararse para el embarazo

En Colombia, una mujer de 33 años, fue juzgada ayer martes por delito de secuestro.

María Noelia, como se llama la secuestradora, se inventó un embarazo y dio la maravillosa noticia a su pareja, a sus familiares y a sus amigos. Sólo tres personas, que también han sido capturadas, conocían los planes de la “no futura mamá”.

Durante nueve meses emuló una creciente barriga, simuló hacerse controles y mostraba a sus allegados ecografías de otros bebés. Cuando ya estaba cumplida fue al Hospital Departamental “Tomás Uribe Uribe”, y cogió un bebé de 6 días de la Unidad de Neonatos y se lo llevó.

Nadie en el Hospital se percató del secuestro del bebé, que estaba además siendo medicado para tratar unos problemas bronquiales. Los padres no entienden como pudo burlar a las enfermeras y a todo un hospital entero con un bebé que no era propio.

Yo he trabajado en un Hospital, y evidentemente, las enfermeras no somos (dejo enfermeras en femenino, por ser mayoría) personal de seguridad. Desconozco la presión asistencial que puedan tener en Colombia, pero conozco la de aquí, y os aseguro que si hubieran secuestrado a un abuelillo estando yo trabajando, probablemente no me habría enterado.

Por supuesto, no es lo mismo estar a cargo de abuelitos que a cargo de bebés recién nacidos, pero cuando una enfermera se ocupa de uno, no puede estar por el otro, y en algunos momentos del día, por cambios de turno, o porque alguna está desayunando, las unidades quedan con menos personal a la vista. Y ¡ojo! no lo digo en defensa del hecho, que me parece imperdonable, pero puedo entenderlo, mal me pese.

Un bebé de 6 días no se queja demasiado de los brazos que le abrazan, y aunque se quejara, todo el mundo sabe que los bebés lloran. Así que una vez fuera de la Unidad de Neonatología, que son las que conocían el bebé, el camino estaba libre.

Lo que me cuesta entender es como pudo engañar a su propio marido. ¿Nunca le quiso tocar la barriga? ¿Ésta se negaba a que se la tocara? ¿Cariño, no me acompañes a ver a tu hijo en las ecografías, que prefiero ir sola?

La verdad, suena a telenovela o a película de ciencia ficción, y demuestra que a menudo, la realidad supera la ficción.

Vía l El Tiempo

O al menos así debería ser para las mujeres embarazadas, para las que dan el pecho a sus hijos y para los bebés.

El uso tópico de la povidona yodada (Betadine, Topionic, etc.) provoca una sobrecarga incontrolada de yodo que puede provocar un bloqueo transitorio de la tiroides en los bebés.

La tiroides necesita yodo para sintetizar hormonas, pero si hay un exceso de yodo en edades tan tempranas, la tiroides inhibe la captación del yodo y deja de funcionar como debiera provocando hipotiroidismo.

La concentración de yodo en la sal yodada es de 60 microgramos por gramo de sal. En la povidona yodada es de 10.000 microgramos/ml. El peligro no es sólo la altísima concentración de yodo, sino que además se absorbe mucho y muy rápido.

Para que os hagáis una idea de la magnitud de la absorción se ha observado que la yodemia (yodo en sangre) del cordón umbilical aumenta hasta en un 50% en aquellas madres en las que se ha aplicado yodo momentos antes del expulsivo.

Esta sobrecarga de yodo en la madre hace que haya un aumento de yodo en la leche materna hasta 10 veces superior, en los días posteriores al parto, que aquellas madres a las que no se les aplica este antiséptico.

Todo ello hace que el bebé reciba mucho más yodo del que precisa y que su tiroides se bloquee provocando un hipotiroidismo transitorio que puede afectar al desarrollo cerebral del bebé, que provoca falsos positivos en la prueba del talón y que hace por lo tanto que se diagnostiquen y mediquen estas alteraciones que bien podrían haberse evitado.

En Bebés y más | La prueba del talón: un pinchazo preventivo

Afortunadamente, los avances en genética traen noticias como éstas que abren una puerta a la esperanza para muchas enfermedades hereditarias. Una mujer dará próximamente a luz al primer bebé del Reino Unido al que los médicos dan una garantía total de que estará libre del cáncer de mama de tipo hereditario gracias a un diagnóstico de pre-implantación.

Los expertos médicos eliminaron de los embriones de la mujer un gen hereditario que habría dejado a la criatura con más de un 50% de probabilidades de desarrollar ese tipo de cáncer, ya que todas las mujeres de la familia del padre habían sufrido la enfermedad durante las 3 últimas generaciones.

La pareja produjo 11 embriones, 5 de los cuales demostraron estar libres del gen, y 2 de estos últimos se implantaron en el útero de la mujer. Ahora se encuentra en su semana 14 de embarazo.

No todos los casos de cáncer de mama pueden predecirse, sólo en el 5% de incidencia de esta enfermedad, cuando se atribuye a unos determinados genes detectables en los embriones.

Aun así, según los médicos podrían evitarse miles de casos de cáncer de mama hereditario mediante la aplicación de esta técnica de diagnóstico de pre-implantación.

A diferencia de otros padres que minimizan la importancia de que sus hijos hereden defectos congénitos, la joven británica que decidió someterse a esta técnica con los embriones explicó que quería proteger totalmente a su descendencia de la elevada posibilidad de que sufriera ese tipo de cáncer.

Personalmente, creo que es la misma opción que yo elegiría ante ese riesgo. Me sigue pareciendo un milagro o si queremos uno de los mayores avances de la ciencia el que podamos evitar a los hijos un defecto o una enfermedad segura o prácticamente segura.

Vía | La Vanguardia
En Bebés y más | Unos padres desean que sus hijos hereden su soredera
En Bebés y más | Padres que desean que sus hijos tengan las mismas deficiencias genéticas
En Bebés y más | Se admite la selección genética de embriones con fines terapéuticos
En Bebés y más | Autorizados los tres primeros diagnósticos preimplantacionales
En Bebés y más | El IVI evita por primera vez en el mundo que un bebé herede de sus padres una enfermedad del sistema inmunológico
En Bebés y más | Una niña concebida tras un proceso de selección genética de embriones cura a su hermana

El vínculo entre la madre y el bebé en el embarazo es tal que cualquier circunstancia que afecte a la madre también afecta al bebé en gestación.

Los procesos biológicos que se desencadenan cuando la madre sufre depresión influyen en el desarrollo del feto. Un nuevo estudio lo corrobora.

Se trata de una investigación realizada en el Reino Unido que estudia las consecuencias de la depresión pre-parto. Para ello, los expertos evaluaron el nivel de depresión en el embarazo de más de 11.000 mujeres y cualquier tipo de problema en el desarrollo de sus bebés.

Encontraron que las mujeres con sufrieron este trastorno eran un 50% más propensas a tener niños con determinados problemas y que la depresión preparto tiene un impacto negativo en el desarrollo cognitivo del bebé.

Han descubierto además que favorece los partos prematuros y que la depresión persistente durante el embarazo predispone en la mayoría de los casos a sufrir una depresión postparto.

Uno de los grandes enemigos de la depresión en el embarazo es su infravaloración. Muchas futuras mamás ni siquiera saben identificar una depresión atribuyéndola a factores que consideran normales.

Me parece que los controles prenatales deberían prestar más atención al aspecto psicológico de la embarazada. No digo que los ginecólogos deban convertirse en psicólogos, pero como ya he comentado alguna vez, la embarazada necesita una atención médica más personalizada para detectar posibles trastornos mentales como la depresión. Así podría recibir ayuda profesional y vivir mejor su embarazo.

Creo que en el campo de la psicología del embarazo todavía queda mucho camino por recorrer.

Vía | BBC Mundo
En Bebés y más | Depresión en el embarazo
En Bebés y más | La depresión en el embarazo relacionada con los partos prematuros
En Bebés y más | Omega 3, también contra la depresión en el embarazo
En Bebés y más | El estrés prenatal afecta al patrón de sueño del futuro bebé

A raíz del post de las pruebas de cribado del Sindrome de Down me han venido a la mente algunos recuerdos y algunas preguntas y pensamientos.

He recordado una historia que me marcó bastante, tanto por el resultado final, como por la cercanía de la misma.

Los afectados fueron mi prima y su marido cuando quedaron embarazados de su primera hija, Ángela. Le realizaron el Triple Screening y el resultado fue de un riesgo importante de Síndrome de Down. Le he preguntado a mi prima si recuerda el porcentaje, pero lo ha olvidado, pese a asegurarme que era elevado.

Le recomendaron realizarse una amniocentesis. Se negó por el riesgo de aborto de la prueba. Repitieron el Triple Screening y el resultado desmintió el riesgo de Síndrome de Down pero arrojó un nuevo número, una nueva probabilidad. Ángela tenía bastantes números de tener espina bífida.

Decidieron seguir con el embarazo, se mentalizaron para amarle, pasara lo que pasara.

El día del parto nació Ángela, sin Sindrome de Down, sin espina bífida… evidentemente la alegría fue inmensa, pero no era ese el quid de la cuestión. Ellos decidieron que su bebé nacería, y por eso no se expusieron a una amniocentesis y a su 0,5% de riesgo de aborto, que significa que 1 de cada 200 mujeres sometidas a la prueba abortan. Podrían haber sido ellos, podrían no haber sido…

Hasta entonces yo nunca me había planteado mi decisión ante un caso así, ¿qué haría yo como padre? Recuerdo decidir para mis adentros que no, que la parte que me concierne en esta decisión de pareja, mi respuesta sería un no. No abortaría.

Después conocí a mi mujer, y me dijo lo mismo. ¿Acaso no íbamos a quererle igual? ¿Acaso no merecen nacer? ¿No merecen vivir?

Las decisiones al respecto, evidentemente, son muy personales. Cada pareja escoge lo que considera mejor. Es cierto que son niños que requieren mucha atención, pero… ¿¡¿qué niño no requiere toda nuestra atención?!?

Todos los niños precisan de nuestros brazos, de nuestro cariño, de nuestra comprensión y nuestro diálogo. Todos tienen ritmos de crecimiento y de desarrollo diferentes. En nuestra mano está entender que cualquier niño, tenga Síndrome de Down o no, merece una oportunidad en la vida para dar y recibir amor.

En Bebés y más | Prueba para detectar el sindrome de down: un arma de doble
En Bebés y más | Pruebas en el embarazo: triple screening
En Bebés y más | Aumento de abortos voluntarios en España

La prueba es también llamada triple screening o triple test porque está basada en tres marcadores: dos bioquímicos y uno ecográfico, es decir una análisis de sangre de la madre y una ecografía en la que se mide la traslucencia nucal del feto entre la semana 11 y la semana 13 de gestación. Un grosor que exceda las medidas normales para la edad de gestación podría ser un indicador de existencia de alguna anomalía.

En mi caso, se me ha consultado si quería realizarme el test de cribado en la semana 13 de gestación. He accedido y ese ha sido mi error pues me ha supuesto una angustia injustificada durante el resto del embarazo.

La prueba es desde luego un paso más hacia la detección precoz de problemas en el bebé y eso es bueno. Pueden detectarse trisomías (enfermedades producidas por alteraciones cromosómicas) como el síndrome de Down, el síndrome de Patau o el Síndrome de Edwards. La prueba de cribado ayuda además a reducir el número de amniocentesis cuando el resultado de la prueba arroja que las posibilidades del bebé de padecer alguna deficiencia cromosómica son mínimas.

Recordemos que la amniocentesis tiene sus riesgos, aunque mínimos, pero los tiene. El riesgo de aborto es de un 0,5% y entre el 1% y 2% conlleva riesgo de complicaciones producidas por infecciones. Aunque también es cierto que de momento es la única manera de tener una confirmación fehaciente, junto con la biopsia de vellocidades coriales, ambas pruebas invasivas. Hemos hablado en el blog que se están llevando a cabo investigaciones preliminares para crear una prueba diagnóstica no invasiva elaborada a partir de sangre de la madre. Esperemos contar con ella en un futuro cercano.

Como decía, la prueba de cribado ayuda a evitar la amniocentesis, y por supuesto, sus efectos secundarios, especialmente en mujeres menores de 35 años, consideradas menos propensas a tener un hijo con alguna alteración cromosómica. Pero no todo son ventajas. La prueba también tiene sus peros.

Hay que matizar que la prueba no es una prueba diagnóstica, sino que es una estimación basada en variables estadísticas. Es decir, arroja una posibilidad en tantas de que el bebé tenga alguna anomalía. En mi caso el riesgo según la prueba fue bastante alto, una posibilidad de 1 en 153 cuando la escala de referencia es de 10.000 y el corte se sitúan en 250. En otras palabras, si el riesgo es mayor (o sea, menor a 250) se recomienda proseguir con el estudio mientras que si es menor, se considera que el riesgo es mínimo, que no es lo mismo que decir que no exista riesgo.

Os cuento mi experiencia. Aunque la medición nucal era normal, se me recomendó realizar una amniocentesis. Podéis imaginar mi angustia en ese momento. Decidimos no hacerla, ya que las probabilidades de que mi bebé tuviera alguna anomalía equivalían a la posibilidad de sufrir alguna complicación por la intervención. Además, puedo comprender asumible el riesgo en las pareja que tengan muy claro que nos seguirán adelante con el embarazo si su bebé tiene algún problema como síndrome de Down. Desde luego no era nuestro caso. Respeto todas las decisiones, pero jamás mataría a un hijo porque no fuera “normal”.

O sea, por un lado la prueba sirve para evitar amniocentesis cuando el riesgo es mínimo, pero las promueve cuando el riesgo es alto. Es decir, podría haberme arriesgado a un aborto cuando evidentemente mi bebé no tenía nada.

Lo hablamos con los médicos y decidimos llevar controles ecográficos más exhaustivos por si surgiera algún otro marcador de Síndrome de Down como una cardiopatía congénita o un crecimiento anormal.

Afortunadamente, las pruebas fueron siempre con resultados positivos lo que fue disipando mi angustia progresivamente. Para acabar la historia, os cuento que la niña nació muy sana, sin ningún tipo de anomalía.

Con mi historia quiero hacer ver que es estupendo que existan pruebas cada vez más fiables para detectar posibles problemas. Pero también es preocupante el uso que se hace de las pruebas, pues es estremecedor saber que cada vez nacen menos niños con síndrome de Down “gracias” a la pruebas de detección precoz. Claro que tienen su uso preventivo, de hecho, si mi bebé hubiese tenido algo me hubiera gustado saberlo antes del parto para asumirlo y estar mejor informada y preparada para brindarle todo lo que necesitara.

Pero como sabréis, la medicina no es una ciencia exacta y a veces puede jugarnos malas pasadas. De momento, es el único filtro que tenemos antes de la amniocentesis, pero esperemos disponer pronto de pruebas más definitivas.

Más información | Babycenter
En Bebés y más | Pruebas en el embarazo: triple screening
En Bebés y más | El 90% de las anomalías del bebé se detectan sin amniocentesis
En Bebés y más | La amniocentesis, una confirmación
En Bebés y más | Pruebas prenatales invasivas antes de los 35 años, la mamá elige
En Bebés y más | Translucencia nucal
En Bebés y más | Los riesgos de la amniocentesis
En Bebés y más | Software para detectar el Síndrome de Down en el primer trimestre del embarazo
En Bebés y más | Ecografía para detectar el Síndrome de Down
En Bebés y más | Nueva prueba no invasiva para detectar el síndrome de Down

Sabemos que un excesivo aumento de peso durante el embarazo no es bueno para la salud de la futura mamá, ni tampoco para el bebé, y por muchas razones. El exceso de kilos puede provocar un parto prematuro, hipertensión, preeclampsia…

Es un momento excelente para cuidadrse y controlar el peso, además, si queremos prevenir que nuestro hijo también tenga exceso de kilos, no sólo al nacer, sino también en el futuro, ya que el bebé podría ser más propenso a sufrir obesidad.

El “American Journal of Clinical Nutrition” ha publicado un estudio elaborado por investigadores de la Universidad de Pennsylvania (EEUU). Observando datos de más de 10.000 pares de madres e hijos, resultó que los hijos cuyas madres habían aumentado de peso más de lo recomendado durante la gestación eran un 48% más propensos que los demás niños a tener sobrepeso a los 7 años.

El aumento excesivo de peso de las futuras mamás afectaría al desarrollo fetal aumentando el riesgo de un desarrollo de la obesidad en los hijos más adelante.

Aunque no todo se reduce al momento del embarazo, y esto es algo que tanto el sentido común como otras investigaciones ya han demostrado suficientemente, pues en la obesidad entran en juego factores tanto genéticos como educacionales. Los hábitos alimentarios y de ejercicio físico que posea una familia pueden condicionar la salud de todos sus miembros.

Por ello, mantener un peso saludable antes y entre los embarazos (en realidad, siempre, por el bien propio y, como vemos, de nuestra descendencia) debe ser también un objetivo: los hijos de madres obesas que aumentaron de peso lo recomendado durante el embarazo, también eran propensos a sufrir obesidad.

Vía | Buena salud
Más información |
En Bebés y más | El ABC del embarazo sano
En Bebés y más | Padres obesos, niños casi obesos
En Bebés y más | Aumento excesivo de peso durante el embarazo incrementa riesgo de parto prematuro
En Bebés y más | Aumento de peso en el embarazo
En Bebés y más | El peso corporal y la actividad física de la futura mamá, condicionan al recién nacido

Lo más seguro es no tomarlos salvo que sea estrictamente necesario. Puede decirse que los medicamentos en el embarazo no son una necesidad sino un lujo. Por eso, lo más recomendable es evitarlos.

La mayoría de las molestias pueden tratarse con remedios naturales sin necesidad de tomar fármacos pues no se sabe hasta qué punto pueden llegar a afectar al feto.

Hace poco hablábamos de un estudio revelaba que el paracetamol, uno de los medicamentos considerado inofensivo, aumenta las posibilidades de asma en la infancia, el mismo riesgo con el que se ha relacionado a los antiácidos.

Aún así, ambos están dentro del botiquín de los fármacos permitidos siempre que sean tomados según prescripción médica, ya que el mal uso de cualquier medicamento, especialmente en las primeras 12 semanas de gestación, puede provocar malformaciones en el feto, anomalías e incluso riesgo de aborto.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que un 90% de las mujeres se medican en el embarazo, un porcentaje seguramente reducible si no echáramos mano de los fármacos ante el más leve síntoma. No digo que haya que aguantarse, pero existen también formas inocuas de tratar dolencias como resfriados, congestiones o un dolor de cabeza.

Según el especialista Francisco Zaragoza, catedrático y director del departamento de Farmacología de la Universidad de Alcalá de Henares, hay ciertos medicamentos como los antiepilépticos o los antimaníacos (sales de litio) en los que se valora más los beneficios que aportan a la madre que el riesgo que pueden suponer para el feto.

Entre los inocuos, siempre con prescripción médica, se encuentran algunos analgésicos (paracetamol, por ejemplo), algunos antibióticos como la penicilina, antieméticos (contra los vómitos y náuseas) o la heparina como anticoagulante. Desde luego, también los complementos vitamínicos y el ácido fólico que además de permitido es obligatorio desde al menos un mes antes de quedar embarazada y durante los primeros meses de embarazo.

Entre los prohibidos se encuentran el ácido retinoico, las hormonas, las vacunas, algunos antibióticos como la tetraciclina o los aminoglucósidos.

Existe además un grupo de fármacos intermedios cuya inocuidad no está comprobada, al igual que las plantas medicinales, pero hasta el momento no hay estudios que recomienden evitarlos.

De cualquier forma, antes de tomar cualquier medicamento debes consultarlo con tu ginecólogo y recuerda que la misma precacuión debes tenerla antes de quedar embarazada y durante la lactancia.

Vía | Ideal.es
En Bebés y más | Ciertos medicamentos para la hipertensión son riesgosos para el embarazo
En Bebés y más | Planificación del embarazo, ni medicamentos ni hábitos no saludables
En Bebés y más | Un embarazo sin medicinas
En Bebés y más | Hay poca información sobre los medicamentos que puedan dañar al feto
En Bebés y más | Los antiácidos en el embarazo vinculados al asma infantil
En Bebés y más | El paracetamol tomado durante el embarazo aumenta el riesgo de asma en la infancia

Tratemos de hacer un recorrido sobre qué es lo más habitual en cada trimestre, siempre recordando que cada embarazo puede resultar único y diferente, y que mantener la intimidad en esta etapa tan especial puede reforzar los sentimientos de la pareja, aparte de otros muchos beneficios.

Durante los 9 meses habrá cambios en nuestra sexualidad, en ocasiones podrían resultar desconcertantes para alguna de las partes, o causar sentimientos de miedo o culpabilidad, o el sexo ahora puede resultar maravilloso o puede darse una mezcla de todo ello. En cualquier caso, hay que vivirlo con calma y naturalidad, dialogando con la pareja ante cualquier duda o temor que nos surja.

El esquema más habitual suele ser el de menos-más-menos deseo sexual por trimestres, pero detengámonos en cada momento.

• En el primer trimestre.

Empieza a producirse un cambio hormonal radical en el cuerpo de la mujer. Probablemente el cansancio y las náuseas, junto a otros de los primeros síntomas de embarazo, disminuyan el nivel del deseo sexual.

Esto es lo que suele suceder a la mayoría de las embarazadas, aunque también hay un porcentaje de mujeres que sienten más necesidad de sexo durante esta etapa y lo disfrutan más debido a una mayor sensibilidad en la zona genital. Estos factores físicos pueden provocar que la mujer llegue más fácilmente al orgasmo en esta etapa. Aunque, por el contrario los factores físicos asociados a los primeros síntomas, junto a otros factores emocionales, podrían dificultar temporalmente que la mujer alcance el orgasmo.

Es un buen momento para buscar horarios menos rígidos para hacer el amor, escogiendo aquellos momentos del día en que la futura mamá sienta menos síntomas molestos (como las náuseas, que frecuentemente se acotan a uno o varios momentos fijos del día) o esté más descansada.

Si los pechos de la mujer están excesivamente sensibles, se puede prescindir de su estimulación para que no le cause dolor, aunque hay mujeres a las que esa sensibilidad proporcionará mayor placer. Una vez más, en la práctica y en el acuerdo llegará el equilibrio para cada pareja.

Las secreciones vaginales de la mujer pueden empezar a cambiar (y lo harán a lo largo de todo el embarazo) de consistencia, color, cantidad y olor. Suelen ser más abundantes, por lo que la penetración se facilita, o podrían alterar su olor y ser más fuerte, lo cual podría molestar al hombre. En ese caso, esperar al momento tras el baño o utilizar aceites corporales puede ser una opción.

Algunas estadísticas señalan que, al inicio del embarazo, aproximadamente el 40% de las embarazadas experimenta una disminución del deseo sexual, un 50%, también aproximado, no experimenta cambios importantes y un 10% experimenta un incremento del deseo sexual. Pero estas cifras suelen cambiar durante la siguiente etapa de la gestación.

• En el segundo trimestre.

En estos momentos suelen desaparecer las molestias habituales de los primeros meses de embarazo, y la pareja se ha adaptado a su nueva situación, por lo que el deseo sexual suele reaparecer. Es un buen momento para que el ejercicio de los músculos vaginales vayan mejorando nuestro tono muscular de cara al momento del parto.

Además, en el periodo central del embarazo se produce una congestión vascular que se traduce en la llegada de mayor cantidad de sangre a los vasos sanguíneos pélvicos, por lo que hay una mayor sensibilidad que se traduce en mayor excitación sexual, especialmente en las mujeres que han dado a luz uno o más hijos.

Menos náuseas, menor cansancio, menos dolor en los pechos… todo hará que se vuelva a cierta normalidad. En muchas ocasiones se pasa del “sexo de procreación” de antes del embarazo a un sexo completamente recreativo. Hay que aprovechar los momentos de bienestar para afrontar la parte final del embarazo…

• En el tercer trimestre.

Es habitual que la disminución en la frecuencia de relaciones sexuales en estos momentos sea más drástica que en el primer trimestre. Las molestias físicas de la madre, la incomodidad y la cercanía del momento del parto, que puede provocar nervios, ansiedad o temores, pueden impedir que el deseo sexual surja, no ya con ímpetu, sino ni siquiera débilmente. Para la mujer puede resultar más difícil alcanzar el placer sexual durante las últimas semanas de gestación, aunque hay algunas futuras mamás que no experimentan problemas en este sentido.

Durante las relaciones sexuales en este trimestre, la mujer puede producir calostro que salga de los pechos mediante la estimulación. No es nada preocupante, simplemente estaremos ayudando a que se produzca esta sustancia precursora de la leche. Si o se estimulan los pechos, puede no salir, aunque hay mujeres a las que salen gotitas de calostro con el orgasmo.

A pesar de que en estos momentos la pesadez y el gran aumento de volumen pueden dificultar algunas prácticas sexuales, cuando se acerca el parto hacer el amor es muy beneficioso también. La actividad sexual estimula mecánicamente el cuello del útero, de modo natural y agradable, favoreciendo su dilatación. El sexo puede servir de este modo para ejercitar los músculos pélvicos, manteniéndolos fuertes y flexibles.

Además, el semen contiene cierta cantidad de prostaglandina, sustancia que puede favorecer la contracción del útero. Por lo tanto, tener sexo antes del parto puede ayudarnos a ablandar el cuello del útero, lo cual facilitará el trabajo del parto y aliviará el dolor.

Es un buen momento para pensar que ahora, más que amantes, la pareja se convertirá en padres, buscando y disfrutando una nueva dimensión en la relación, incluso una nueva intimidad en la cama. No importará tanto la cantidad de relaciones como la calidad de éstas, y la conexión emocional que se logre con ellas, algo que sólo se logra tras la práctica, paciencia, comprensión y diálogo.

Más información | Nacer sano
Más información | abc del bebé
En Bebés y más | El sexo durante el embarazo también es placentero para el bebé
En Bebés y más | El sexo durante la fase final del embarazo ayuda a tener un mejor parto
En Bebés y más | El sexo durante el embarazo alivia los dolores de parto
En Bebés y más | Embarazada y sexy: Disfruta del sexo durante el embarazo
En Bebés y más | El sexo en el embarazo sigue siendo un tema tabú
En Bebés y más | El sexo durante el embarazo: cuándo parar
En Bebés y más | El sexo durante el embarazo: ¿por qué puede disminuir el deseo?
En Bebés y más | El sexo durante el embarazo: beneficios para todos

Si tenemos en cuenta que la Sociedad Española de Fertilidad ha expresado que a partir de los 35 años las posibilidades de concebir disminuyen a la mitad y que un 64% de las mujeres de entre 40 y 44 años se queda estéril sumado a que los médicos le habían pronosticado un 5% de probabilidades de embarazo, podemos decir que haber concebido tres hijos de forma natural es prácticamente un milagro.

Con los tres pequeños Cooper, Kyle y Jordan nacidos el jueves pasado, la mujer y su pareja suman ocho hijos. La mitad, fruto de un primer matrimonio de la madre tienen entre 20 y 30 años que le han dado dos nietos, y de su segundo matrimonio tiene una niña de 4 años y ahora los trillizos.

Es un claro caso de lo que suelen llamarse madres-abuelas, es decir mujeres que se convierten en madres a la edad que deberían ser abuelas o como en esta ocasión, a la vez que son abuelas.

La diferencia es que en la mayoría de los casos las mujeres acuden a tratamientos de fertilidad para conseguir quedar embarazadas, pero el caso de esta abuela australiana ha sido una auténtica burla a las leyes de fertilidad.

Vía | Terra
En Bebés y más | Ser madre después de los 35, el doble de difícil
En Bebés y más | Ser madre después de la menopausia: ¿madres o abuelas?
En Bebés y más | Las madres mayores tienen más probabilidades de concebir mellizos
En Bebés y más | Embarazos a avanzada edad, cada vez hay más

Como ya hemos comentado en la entrada anterior, en estas últimas semanas del embarazo es cuando el bebé gana peso más rápidamente volviendo su cuerpo más redondeando. Está acumulando la grasa que necesitará para regular su temperatura corporal cuando nazca.

En líneas generales, sus órganos continúan perfeccionándose para funcionar fuera del útero, pero vayamos a la descripción de cómo crece el bebé semana a semana en este octavo mes de gestación.

En la semana 33 de embarazo, es decir 31 semanas desde la concepción, el bebé mide unos 45 centímetros hasta los talones, y pesa casi 2 kilos. Seguramente notarás que realiza movimientos cada vez más vigorosos ya que su tono muscular se va fortaleciendo. Según la posición en la que esté colocado podrás sentir las pataditas con mayor intensidad.

Además de poder oír los sonidos de dentro de la tripa y los de fuera con cierta interferencia, también es capaz de ver imágenes borrosas dentro del útero. Abre y cierra los ojos y tiene períodos de sueño y vigilia como cualquier recién nacido. Incluso, puede experimentar la fase REM del sueño o movimiento rápido de ojos, que es la etapa del sueño en el que tenemos sueños más intensos. Sería muy interesante saber qué sueña el bebé en la tripa, seguramente evocará las sensaciones de su corta vida dentro del útero.

En la semana 34 el bebé mide aproximadamente 46 centímetros y pesa alrededor de 2,200 gramos. Sus pulmones ya están casi completamente formados y sus huesos se han ido endureciendo pero todavía son muy flexibles, incluidos los de la cabeza. Su cráneo todavía no está completamente cerrado, lo cual le permite adaptarse con mayor facilidad al canal de parto en el momento de nacer. Por eso, algunos bebé nacen con la cabeza en forma de cono o aplastada, pero esto se revierte a los pocos días de nacer.

La sustancia amarillenta que recubre la piel de bebé llamada vérnix caseosa se hace cada vez más densa, lo cual también la facilitará la tarea de atravesar el canal de parto. A su vez, el lanugo, una fina capa de vello sobre su piel, comienza a desaparecer. Si naciera en esta semana de forma prematura las posibilidades de supervivencia son del 99%, por lo que seguramente saldría adelante sin sufrir ninguna secuela.

En la semana 35 con 2,400 gramos de peso y 47 centímetros su sistema nervioso ha madurado casi completamente, al igual que órganos fundamentales como el riñón y el hígado. De ahora en adelante el pequeño se dedicará principalmente a ganar peso.

Como hemos comentado el mes pasado, es muy probable que el bebé ya haya adoptado la posición para nacer. La mayoría lo hace boca abajo. Puede que sientas la presión del peso del bebé sobre tu hueso pubiano. Sus movimientos están algo limitados por la falta de espacio, pero eso no quiere decir que se mueva menos. Al contrario, notarás movimientos más bruscos.

En la semana 36 de embarazo, a sólo un mes de la fecha de parto prevista, el bebé mide 48 centímetros y pesa alrededor de 2,700 gramos. Como hemos comentado antes, últimamente gana peso a pasos acelerado, aumentando entre 250 y 300 gramos semanales.

Traga y digiere el líquido amniótico en el que flota, así como vernix y demás secreciones. Esta sustancia verde oscura o negrusca es llamada meconio y formará sus primeras deposiciones.

Con respecto a los preparativos para el parto. Es muy probable que a estas alturas ya tengas listo el bolso para llevar al hospital. Si no es así, deberías prepararlo cuanto antes pues a partir de ahora el bebé podría nacer en cualquier momento. Haz una lista de cosas que debas o quieras hacer antes de dar a luz y lo más recomendable es aparcar las actividades laborales para disfrutar a pleno de la último mes de embarazo.

Es una etapa de molestias para la madre ocasionadas por el peso de la tripa sumado al cansancio, la retención de líquidos, los calambres y las dificultades para dormir.

En el último mes, la frecuencia de las consultas médicas será semanal para realizar un control más exhaustivo. El médico medirá el grosor del cuello uterino y comprobará si la dilatación ha comenzado por medio de un tacto vaginal. Puede que las mujeres que ya han parido antes tengan a esta altura una dilatación de pocos centímetros. Por su parte, a través del monitoreo fetal también se mide la frecuencia de los latidos cardiacos del bebé.

Si no lo has hecho antes, es hora de hablar con tu médico acerca de la atención que se te brindará en el parto y sobre tus preferencias con respecto a la anestesia epidural, la episiotomía, la posición de parto, etc.

En Bebés y más | Cómo crece el bebé: de la semana 0 a la semana 4
En Bebés y más | Cómo crece el bebé: de la semana 5 a la semana 8
En Bebés y más | Cómo crece el bebé: de la semana 9 a la semana 12
En Bebés y más | Cómo crece el bebé: de la semana 13 a la semana 16
En Bebés y más | Cómo crece el bebé: de la semana 17 a la semana 20
En Bebés y más | Cómo crece el bebé: de la semana 21 a la semana 24
En Bebés y más | Cómo crece el bebé: de la semana 25 a la semana 28
En Bebés y más | Cómo crece el bebé: de la semana 29 a la semana 32

Para poder llevar a cabo el complejo pacto, las estudiantes contaron con la ayuda en un mendigo de 24 años que dejó embarazadas a varias de ellas. La alarma saltó cuando el director del colegio, Joseph Sullivan notó que la tasa de embarazos cuadruplicaba a la que se registra anualmente en el instituto.

Al ser consultadas, algunas chicas contaron que había un grupo que estaba intentado repetidamente mantener relaciones sexuales sin protección antes de cumplir los 16 años. Muchas de ellas se habían quedado embarazadas y tenían planeadas fiestas y bautismos para celebrar el éxito de su plan. Cuando pasaban por la enfermería y se les daba la noticia del embarazo, lo celebraban con alegría y choques de manos.

Gloucester es una ciudad de pescadores de unos 30.000 habitantes, la mayoría católicos, su economía ha dependido de una fuerte industria pesquera. Pero en los últimos años, muchos puestos de trabajo han desaparecido y con ello gran parte de los medios de la comunidad. “Las familias están rotas”, dice el superintendente escolar. “Muchos de nuestros jóvenes están creciendo sin rumbo”. Una graduada del instituto manifestó creer porque las chicas pactaron quedarse embarazadas: “Están entusiasmadas tener a alguien a quien amar incondicionalmente”.

Los Estados Unidos ha vivido un aumento de los embarazos en adolescentes en los últimos años, y la mayoría de los expertos culpa a los productos de ficción, como las películas que muestran a madres adolescentes con historias felices.

Vía | El País
Más información | BBC

Por desgracia, no siempre se diagnostica una cérvix incompetente a tiempo, aunque en ocasiones sí es posible actuar. En cualquier caso, una cérvix incompetente puede ser debida a varias razones:

• Un debilitamiento del cuello uterino de causa genética.
• Una hiperextensión o laceraciones graves en la cérvix durante uno o varios partos anteriores.
• Una biopsia de cono para el cáncer cervical.
• Una exposición de la mujer al dietilestilbestrol (DES), un estrógeno sintético que ya no se emplea en embarazadas, cuando estaba en la matriz de su madre (antes de que se conocieran los peligros del DES, lo tomaban muchas mujeres en estado).
• Una cirugía o terapia con rayos laser en la cérvix.
• Cambios hormonales durante el embarazo.
• Ser portadora de más de un feto también puede producir una cérvix incompetente, aunque en este caso no se suele repetir en embarazos posteriores no múltiples.

Respecto a los síntomas, es frecuente no sentir ningún signo de cérvix incompetente, ya que el cérvix se adelgaza y expande lentamente por sí solo, sin que se presente sangrado vaginal o contracciones de trabajo de parto.

Sin embargo, podrían darse alguno de estos síntomas, aunque ninguno por sí solo es signo inequívoco de este problema y puede deberse a otras razones. Por ello, si sentimos varios de los puntos que enumeramos a continuación, habrá que acudir al especialista para que evalúe nuestro caso y haga el diagnóstico correcto:

• Dolor de espalda.
• Malestar o presión en la parte más baja del abdomen.
• Derrame o goteo de líquido tibio proveniente de la vagina.
• Flujo vaginal con aspecto de mucosidad.
• Dolor al orinar.
• Sensación de tener algo abultado en la vagina.

Más información | allina
Más información | Buena Salud
Más información | Wikipedia
En Bebés y más | ¿Qué es el cerclaje uterino?
En Bebés y más | Insuficiencia cervical
En Bebés y más | Cérvix incompetente

La mayoría nos da la enhorabuena, algunos nos tocan la barriguita como si fuera propiedad del pueblo, mientras que otros no saben contener las buenas maneras y se despechan con comentarios bastante fuera de lugar.

He hecho una recopilación de preguntas inconvenientes, de esas que es preferible morderse la lengua antes de pronunciarlas.

Para entretenernos un rato y para saber qué no se debe preguntar a los futuros papás, tomad nota de las siguientes frases nada amigables.

1) Lo clásico: “¿ha sido planeado?”

2) A padres de mellizos: “¿son naturales?”

3) Cuando estáis ansiosos por conocer el sexo del bebé y os dicen: “¿no prefieres que sea una sorpresa?, total ya está hecho…”

4) Al futuro padre: “¿estás seguro que es tuyo?” o peor aún “¿sabes quién es el padre?”

5) A una pareja de hecho: “Entonces, ¿cuándo se casan?”

6) A padres de una o más niñas. “habéis ido a por el niño, ¿verdad?”. Lo mismo, pero preguntando por la niña en caso de tener uno o más niños.

7) A una mujer de más de 35 años: “¿te harás la amniocentesis?”

8) A la futura mamá: “has ganado bastante peso, ¿verdad?…pero no todo es de niño”

9) El error de aventurarse a calcular los meses de embarazo. “¿de cuánto estás, de seis meses?” cuando la embarazada está sólo de tres.

10) Y por último, cuando acabas de parir, la típica pregunta fuera de lugar: “¿cuándo irán a por el hermanito?”

Cualquier aportación a la lista será bienvenida. Seguro que todos tenéis algún amigo borde.

Vía | Strollerderby

Hemos visto que, si no hay ningún impedimento, el sexo puede disfrutarse mucho y de manera especial cuando la mujer está embarazada. Realmente existen pocos casos en los que mantener relaciones sexuales está contraindicado.

Sin embargo, también es habitual que durante la gestación el sexo sea menos frecuente y en ocasiones pueda causar alguna molestia. ¿Por qué puede disminuir la frecuencia de relaciones sexuales o incluso desaparecer?

Es probable que la fluctuación en los niveles de hormonas y algunos de los primeros síntomas del embarazo, como las náuseas y el cansancio, puedan reducir la líbido o el deseo sexual de la mujer, aunque sea de manera temporal. La estadísticas señalan que cerca de la mitad de las mujeres ven disminuido su deseo sexual durante los primeros meses de embarazo.

Además, otras molestias que pueden verse acrecentadas en el tercer trimestre, cuando se acerca la fecha del parto, hacen que la frecuencia de relaciones sea más baja. La pesadez que siente la madre, las malas digestiones, el cansancio, los dolores musculares, el insomnio, la retención de líquidos… son algunas de las razones que pueden llevar a que la madre se sienta muy molesta y sólo desee descansar.

Aparte de cuestiones hormonales y físicas, en el deseo sexual también entran en juego cuestiones psicológicas de percepción.

Hay mujeres que, en el tercer trimestre, aceptan los cambios de su cuerpo con cierto recelo y no aprecian la belleza de sus nuevas y grandes curvas, por lo que son reacias a mantener relaciones sexuales por vergüenza o porque no se siente atractiva. Siempre se debe respetar, pero es importante tratar de ver el cuerpo de la mujer embarazada como una fase natural en la vida y descubrir que ahora hay ciertas novedades que pueden resultar interesantes.

Este problema puede darse también en la pareja, a la que tal vez más el miedo a hacer daño que el rechazo a la nueva imagen de la mujer haga que disminuya el deseo sexual. Pero una mujer embarazada es sexy si así lo siente y si así se lo hacen sentir.

Si el deseo es bajo, sea por parte del miembro de la pareja que sea, hay que plantearse el cuidado de la relación de pareja, del afecto, que no puede desaparecer en esta importante etapa y que no viene sólo a través del las relaciones sexuales con penetración. El erotismo se puede buscar de muchas maneras, y pensar que hacer el amor es saludable para todos puede animar a intentarlo: aunque al principio no se desee demasiado, lo habitual es que al final se acaba disfrutando. Todo es empezar…

Otras razones para que la frecuencia de las relaciones disminuya son más infundadas y basadas en mitos inciertos fruto del desconocimiento.

• Como por ejemplo, el miedo a lastimar al bebé por el coito: el líquido amniótico donde está el feto anidado funciona como amortiguador, protegiéndolo. Aparte la pared muscular del útero también ejerce su acción amortiguadora, y siempre podremos intentar las posturas que conlleven una penetración menos profunda.

• Miedo a que el semen entre en el líquido amniótico y pueda afectar al bebé: el tapón mucoso cierra la entrada del útero impidiendo que el semen entre en contacto con nuestro hijo.

• Otra preocupación infundada es que el bebé “recuerde” lo que está pasando. Sí que percibe algo distinto, pero no sabe lo que es, sólo que le gusta. Notará cierta agitación, y resultará agradable también ahí dentro tanto el balanceo como la mayor cantidad de oxígeno en sangre que le transmitiremos: el sexo durante el embarazo también es placentero para el bebé.

En cualquier caso, es fundamental que entre la pareja se establezca un diálogo claro al respecto de lo que está sucediendo en unos momentos tan importantes de la vida, porque el silencio o el malestar no son beneficiosos tampoco para el bebé. Lo mejor es poner sobre la mesa cuáles son nuestros deseos, nuestros sentimientos, miedos o rechazos. La comprensión y el apoyo mutuo es fundamental en esta etapa delicada, y habremos de considerar y respetar que cada uno vive el sexo con sus propios temores o recelos.

Todo se llevará de manera más sencilla si la pareja permanece unida. Además, tendremos en cuenta que este bajón en el deseo sexual es una situación pasajera durante el embarazo, y que puede que incluso con el transcurso de unas semanas la situación cambie.

Más información | Nacer sano
Más información | Terra
En Bebés y más | Mantener relaciones sexuales durante el embarazo
En Bebés y más | Embarazada y sexy: Disfruta del sexo durante el embarazo
En Bebés y más | El sexo en el embarazo sigue siendo un tema tabú
En Bebés y más | El sexo durante el embarazo: cuándo parar
En Bebés y más | El sexo durante el embarazo: beneficios para todos