Ni bien te enteras que estás esperando un bebé, o tal vez antes de saberlo, aparecen las molestias típicas del primer trimestre de embarazo. Las primeras semanas son las más intensas en cuanto a molestias se refiere, ya que al inicio del embarazo se produce una gran alteración hormonal. A partir del cuarto mes el cuerpo de la mujer se va adaptando a la nueva situación y la mayoría de las molestias desaparecen, o al menos remiten.

Cada etapa del embarazo es maravillosa, pero en menor o mayor medida todas las embarazadas padecen las molestias características provocadas por los cambios que ocurren en su organismo. En este post nos centraremos en las molestias del primer trimestre y en los posteriores nos dedicaremos a las molestias más frecuentes en el segundo trimestre y las molestias más frecuentes en el tercer trimestre.

Hinchazón y sensibilidad en los pechos

La molestia más notoria del primer trimestre, y en algunas mujeres el primer síntoma de embarazo, es la hinchazón y sensibilidad en los pechos.

Desde los primeros días, los senos empiezan a prepararse para la lactancia. Los elevados niveles de progesterona y estrógenos hacen que crezcan y se vuelvan más sensibles, tanto que en ocasiones duelen al más mínimo roce de la ropa.

Puede que por el agrandamiento de los pechos sea necesario ajustar la talla del sujetador, a una o dos tallas más. Son preferibles los de tela de algodón, sin costuras ni aros que puedan incomodar.

Pasado el primer trimestre esa hipersensibilidad suele remitir, aunque puede que no siempre, mientras que durante el segundo y tercer trimestre los pechos siguen creciendo y acumulando grasa.

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¿Qué sentiré? Las molestias más frecuentes en el segundo trimestre de embarazo

Náuseas

Otra de las molestias más habituales en las primeras semanas de embarazo son las náuseas. Algunas mujeres no las sienten, pero otras lo llevan realmente mal, llegando incluso a vomitar varias veces al día.

No se sabe a ciencia cierta por qué se sienten náuseas, hasta se ha hablado de que podrían ser psicológicas, pero la teoría más extendida es que se deben a la elevación rápida de los niveles de la hormona gonadotropina corionica humana segregada por la placenta.

Suelen ir acompañadas por intolerancia y aversión a ciertos alimentos, así como repulsión a algunos olores que aumentan la sensación de malestar.

Pueden aparecer en cualquier momento del día, aunque son más habituales las náuseas matutinas después de un largo ayuno. En algunas mujeres persisten durante todo el embarazo, sin embargo suelen desaparecer o al menos remitir hacia comienzos del segundo trimestre.

Se recomienda hacer comidas pequeñas y frecuentes, preferir los carbohidratos y evitar las comidas copiosas y los alimentos demasiado grasos, las frituras, así como el café y el tabaco.

Muchas mujeres recurren a los remedios naturales como la infusión de jengibre, aunque no a todas les resultan eficaces

De cualquier manera, las náuseas no afectan en absoluto al bebé, salvo que los vómitos sean muy intensos y la madre pierda demasiado peso o corra riesgo de deshidratación, como se da en la hiperémesis gravídica.

Cansancio y sueño

El cansancio generalizado y las ganas de dormir a todas horas es otra de las molestias más típicas de las primeras semanas. El cuerpo de la mujer está viviendo un gran cambio, tanto físico como emocional. Aumenta el volumen sanguíneo, el corazón y los órganos involucrados trabajan más de lo habitual, además se forma la placenta y los principales órganos del bebé, por lo que es normal que haya un mayor consumo de energía.

La mujer se siente cansada y somnolienta, y si a esto le sumamos el malestar por los vómitos y el estrés emocional, es lógico que el cuerpo pida descanso. Y ahora más que nunca, por tu salud y la de tu bebé debes atender sus necesidades.

La mejor solución para el cansancio y el sueño en el embarazo es descansar siempre que se pueda. Cualquier ratito es bueno para dar una cabezadita, la siesta, después de almuerzo, antes de cenar e irse a dormir más temprano de lo habitual. La dieta sana y el ejercicio moderado también contribuyen a elevar el nivel de energía.

Indigestión

Aunque es una molestia más habitual hacia el final del embarazo, cuando el tamaño de la tripa comprime los órganos digestivos, también puede aparecer en el primer trimestre debido a la acción de las hormonas que intervienen en la gestación.

Es normal tener la sensación de estómago revuelto y de que todo lo que comes te sienta mal. Debido al aumento de la progesterona que relaja los músculos intestinales también es habitual tener gases, los cuales hacia el final del primer trimestre pueden llegar a confundirse con los primeros movimientos del bebé.

Para mantener a raya este trastorno se recomienda masticar bien los alimentos, comer lentamente y por supuesto, llevar una dieta sana y evitar las comidas demasiado pesadas que solamente agravan la sensación de indigestión.

Salivación excesiva

Otra molestia que hace aparición en el comienzo del embarazo es la salivación excesiva o hipersalivación, tal vez una de las molestias menos conocidas del embarazo.

Está ocasionada por los cambios hormonales de las primeras semanas que provocan alteraciones en la boca. Está asociada con las náuseas, ya que tragar el exceso de saliva contribuye a esa sensación de malestar o puede que se produzca precisamente al sentir náuseas.

Para aliviarla hay algunos trucos como por ejemplo ingerir una rebanada de pan integral o galletas livianas y cepillarse los dientes. También son recomendables los refrescos de limón o beber un vaso de agua con una rodaja de limón.

Mareos

Es normal durante los primeros meses de embarazo sentir mareos. Suceden al producirse una bajada de tensión arterial, algo que puede suceder cuando el organismo de la mujer se está adaptando a la nueva situación.

Pueden aparecer en cualquier momento del día, pero es más probable tener un mareo después de comer o al levantarse bruscamente.

Si te sientes mareada, tienes que recostarte con las piernas en alto o sentada con la cabeza entre las rodillas para facilitar el retorno sanguíneo. Lleva siempre un caramelo en el bolso por si acaso, si sientes una bajada de tensión, un dulce ayudará a elevar el nivel de azúcar en sangre.

Dolor de cabeza

Los cambios hormonales que ocurren en el primer trimestre pueden provocar dolores de cabeza intensos. En algunas mujeres se intensifican las cefaleas habituales mientras que otras los sienten por primera vez en el embarazo.

El aumento del volumen de la circulación sanguínea y la disminución de la glucosa en la sangre contribuyen a que aparezca un dolor de cabeza muy intenso y característico que se concentra en ambos lados de la cabeza y en la nuca.

Para aliviarlo, puedes seguir algunos consejos como: hacer varias comidas al día para evitar la falta de azúcar, hacer ejercicio moderado para faciliar la circulación sanguínea, recostarse sobre el lado izquierdo, masajear las sienes, descansar y colocar compresas frías en la frente.

Si el dolor es muy intenso y persistente y no remite pasado el primer trimestre es conveniente consultarlo con el médico pues podría ser un síntoma de preeclampsia.

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¿Qué sentiré? Las molestias más frecuentes en el tercer trimestre de embarazo

Congestión nasal

Hacia el segundo mes de embarazo, la mujer puede tener la sensación de estar resfriada sin estar acatarrada. Es la llamada rinitis del embarazo provocada por la dilatación de los vasos sanguíneos. Es posible que la propia congestión provoque hemorragias nasales.

Intenta evitar los ambientes muy secos, las sustancias irritantes como perfumes, el humo, bebe abundante líquido, hazte lavados nasales con suero fisiológico y procura no sonarte muy fuerte la nariz para evitar el sangrado.

Foto | © PhotoXpress.com, reproducida con autorización.

Seguimos nuestro recorrido por el Embarazo semana a semana, avanzando una semana más después de haber visto todo lo que sucede en la semana 7 de embarazo. Estamos inmersas en el segundo mes, y vamos a tratar las características de esta semana 8 de embarazo.

En general, las únicas personas que conocen el embarazo son la futura mamá, su pareja y el ginecólogo. Puede que la ropa empiece a apretarnos un poco en la cintura, y probablemente sigamos con los síntomas de embarazo que son reflejo de la adaptación de nuestro organismo a las exigencias del embarazo y a las necesidades del bebé en formación.

Cuidarse durante el embarazo

Si aún no has hecho la visita al ginecólogo, es probable que la hagas en esta semana para comprobar que el embarazo se está desarrollando con normalidad, obtener la primera ecografía y realizar los análisis pertinentes.

El médico puede proporcionarte los consejos referidos a nutrición y actividad física, y recomendará un suplemento alimenticio que aporte todos los nutrientes necesarios para el buen desarrollo del bebé, como ácido fólico, calcio, yodo, vitaminas...

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¿Cuándo se escuchan los latidos del bebé?

Hemos de llevar una alimentación sana durante el embarazo, una dieta equilibrada, reducir el consumo de alimentos calóricos, mantener una buena hidratación y, por supuesto, eliminar el alcohol y el tabaco.

La actividad física también es importante para tener un embarazo sano, y existen muchos ejercicios adecuados durante esta etapa: caminar, hacer natación, yoga, andar en bicicleta...

Todo depende de nuestros hábitos y gustos, si no existe ninguna contraindicación podemos escoger el o los ejercicios que más nos gusten, siempre con las precauciones lógicas y consultando al médico. Es el momento de empezar a hacer ejercicio durante el embarazo si es que no lo hacías anteriormente.

El ejercicio puede ayudarnos a que nos encontremos mejor y a mantener el peso adecuado, alivia o previene el malestar y nos puede dar más energía y preparar el cuerpo para el trabajo de parto, aumentando nuestro grado de fortaleza muscular y de optimismo.

Una dieta sana y una actividad física continua ayudarán a mantenernos en el peso adecuado, más sanas y felices, y a evitar riesgos durante el embarazo que pueden afectar también la salud del bebé. Este se sigue desarrollando en nuestro interior. Veamos cómo.

El embrión a las 8 semanas de embarazo

El embrión a las 8 semanas de embarazo tiene una edad de 6 semanas desde que se produjo la fecundación. La longitud desde la coronilla a las nalgas ronda los 15-20 milímetros, y el peso se sitúa alrededor de los tres gramos. Y aunque sea tan pequeño, ya es extremadamente complejo.

La apariencia externa del embrión se ha modificado por la formación del cerebro, hígado, somitas, miembros, oídos y ojos. En este momento podemos decir que tiene ya características que le dan un aspecto humano.

En esta semana los brazos y las piernas se han alargado y se pueden distinguir las áreas de los pies y de las manos. Estos ya tienen dedos, pero pueden aún estar adheridos por membranas. Los brazos en miniatura pueden estar flexionados ligeramente a la altura de los codos y las muñecas.

En la parte correspondiente al cuello se están formando las estructuras de las orejas. En la cara, los ojos están muy separados a los lados de la cabeza, y empiezan a desarrollarse los párpados. Comienzan a aparecer el labio superior y la punta de la nariz.

El cerebro, el corazón y los pulmones continúan formándose. En las ecografías se puede escuchar el corazón latiendo regular y con fuerza.

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¿Qué sentiré? Las molestias más frecuentes en el primer trimestre de embarazo

En esta semana o las siguientes se evidencia la hernia umbilical fisiológica, un fenómeno normal que se produce durante el desarrollo intrauterino por el rápido crecimiento de los intestinos: estos no tienen espacio (debido también al aumento del volumen del hígado) y en parte se proyectan hacia el cordón umbilical. Suele desaparecer hacia la décima semana del feto (semana 12 de embarazo).

Aunque es probable que externamente aún no haya diferencias, a las ocho semanas de embarazo el útero ha empezado a agrandarse y el endometrio (la mucosa que recubre el interior del útero) se ha engrosado considerablemente.

Seguimos en la etapa embrionaria, de formación de nuevos órganos y sistemas. Dentro de dos semanas (ocho semanas de gestación desde la fecundación, diez semanas de embarazo), el embrión pasará a denominarse "feto".

El desarrollo del embrión sigue imparable en el segundo mes de embarazo y los avances en el crecimiento del futuro bebé son espectaculares. En pocos días seguimos descubriéndolo todo sobre el Embarazo semana a semana.

Siguiente semana: semana 9 de embarazo

En Bebés y más | Embarazo semana a semana: de la concepción al nacimiento

Seguimos nuestro recorrido por el Embarazo semana a semana, avanzando una semana más después de haber visto todo lo que sucede en la semana 5 de embarazo. Estamos inmersas en el segundo mes, y vamos a tratar las características de esta semana 6 de embarazo.

Aunque aún no tienes aspecto de embarazada, en tu interior el organismo ya se ha preparado para el embarazo, el embrión se ha implantado y se desarrolla rápidamente, el útero va aumentando de tamaño y la placenta también continúa evolucionando con rapidez. Lo que sí puede que notes intensamente son los síntomas de embarazo.

La primera ecografía

El test de embarazo ya ha confirmado el resultado, y es el momento de acudir al ginecólogo para realizar la primera visita que confirme que el embarazo se está desarrollando sin problemas, aunque esta visita puede realizarse en las siguientes semanas. En la Seguridad Social, la primera ecografía es a las 12 semanas de embarazo, pero es posible que te realicen una ecografía de confirmación.

El ultrasonido temprano en el embarazo tiene la función de comprobar que hay embarazo y que la implantación del embrión se ha producido correctamente. Gracias a ella se examinan el útero, los ovarios, el cuello uterino y la vagina y se pueden detectar posibles problemas.

En esta primera visita al ginecólogo nos tomará los datos, calculará la fecha probable del parto y hará preguntas para conocer nuestros antecedentes (si es que no los tenía por haber sido pacientes), si hemos preparado el embarazo por ejemplo con ácido fólico, nos recomendará el suplemento adecuado, proporcionará consejos de nutrición...

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La ecografía transvaginal: qué es y cuándo se realiza

Este primer ultrasonido es una ecografía transvaginal, que el especialista realiza insertando una sonda dentro de la vagina. La sonda se cubre con un preservativo y un gel para facilitar su inserción y no resulta dolorosa. Para evitar molestias, lo mejor es ir relajada.

La sonda envía ondas sonoras que reflejan estructuras corporales y un ordenador las recibe y las utiliza para crear una imagen que podemos ver en una pantalla.

Será la primera vez que veas a tu hijo, aunque no te preocupes si aún te cuesta diferenciar sus partes, ya que se trata de un embrión todavía muy pequeño, con aspecto de "habichuelita". Veamos cuáles son las características del embrión en esta etapa del embarazo.

El embrión en la semana 6 de embarazo

Recordemos que en esta semana el embrión tiene cuatro semanas de edad, ya que habitualmente al contabilizar las semanas de embarazo se empieza desde la fecha de la última menstruación (40 semanas), pero la fecundación del óvulo se produce dos semanas después (entonces hablamos de gestación de 38 semanas).

El corazón empieza a latir regularmente, aunque es probable que aún no se detecte en la ecografía. El embrión realiza movimientos espontáneos, pero aún quedan muchas semanas para empezar a notarlos, pues a estas alturas hablamos de un pequeño embrión de pocos milímetros: mide alrededor de un centímetro de largo.

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La primera ecografía del embarazo: ese emotivo momento en el que puedes ver a tu bebé

A partir de la cuarta semana de gestación (semana seis de embarazo), el embrión empieza a desarrollar los vestigios de los futuros órganos y aparatos, y en esta etapa resulta muy sensible. El cambio más importante que se produce en esta última fase del primer mes de gestación es el plegamiento del disco embrionario.

Se producen simultáneamente dos clases de plegamientos en los extremos cefálico y caudal del embrión, uno a lo largo de su eje longitudinal y otro a lo largo de su eje transversal. El embrión cada vez más toma forma de vertebrado.

En su interior se forman las cavidades y membranas que darán lugar a órganos huecos como los pulmones. La parte media de los bordes queda atravesada por el cordón umbilical, que fija el embrión al saco vitelino.

Comienza una fase de crecimiento frenético que dura otro mes más, durante la que se van esbozando todos los órganos, sistemas y aparatos del futuro organismo adulto.

Como vimos al hablar de la semana 5 de embarazo, en las tres capas germinativas primordiales del embrión se diferencian en varios tejidos y órganos y, al final de este período, se han establecido las bases de los principales sistemas orgánicos.

No obstante, la función de muchos de sus órganos aún es mínima o inexistente, con la excepción del sistema cardiovascular que, como vimos, es el primero en funcionar. Por esta razón, a este período se le llama también período organogenético.

Poco a poco, el embrión va creciendo, cada vez podemos diferenciar más sus partes y su desarrollo sigue imparable. Estamos inmersos en el segundo mes de embarazo y los avances en el crecimiento del embrión son espectaculares. Seguiremos descubriéndolo en nuestro Especial sobre el Embarazo semana a semana.

Siguiente semana: Semana 7 de embarazo

Fotos | iStockphoto y Brad Smith en Multi-dimensional Human Embryo
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Al enterarse la pareja que está esperando un bebé, junto con la felicidad viene implícita cierta preocupación ante el riesgo de aborto que existe en las primeras semanas de embarazo.

Se cree que uno de cada cinco embarazos acaba en aborto espontáneo y la mayoría se producen en el primer trimestre de gestación, cuando ocurre la división e implantación del óvulo fecundado y la formación de las primeras estructuras y órganos vitales en el bebé.

En cualquier caso, el riesgo de aborto no debe condicionar la felicidad de la pareja ni impedir que compartan el entusiasmo por su embarazo con familiares y amigos si es lo que desean.

Cuándo comunicar el embarazo

Desde luego, el momento de comunicar el embarazo es una decisión muy personal que la pareja debe tomar en conjunto.

Hay parejas que prefieren esperar a comunicar la noticia una vez superados los primeros tres meses, hasta asegurarse que todo va bien, mientras que otras se inclinan por contarlo ni bien se enteran que están embarazados.

Cuando una pareja comparte su felicidad en público por el hijo que esperan se suele pensar en la prudencia o imprudencia que han tenido según el momento en que lo comunican.

“Sólo está de pocas semanas”. “Se ha apresurado demasiado a contarlo”. “Todavía puede suceder cualquier cosa”, son algunos de los desafortunados comentarios que se suelen hacer ante la noticia del embarazo, sin ningún tipo de sensibilidad hacia los demás.

Comunicarlo demasiado pronto trae aparejado el hecho de luego tener que dar explicaciones si algo va mal, en cambio comunicarlo una vez pasados los primeros meses, cuando el riesgo de que algo vaya mal disminuye, puede ser visto por los demás como una falta de confianza por no haberlo dicho antes.

En definitiva, comunicar la noticia del embarazo más que una cuestión de prudencia o imprudencia es una cuestión de sentimientos, formas de ser, la relación que tengáis con el entorno y la situación por la que esté pasando cada persona en su vida.

Factores relacionados con el riesgo de aborto en las primeras semanas de embarazo

Las causas de aborto son multifactoriales, en ocasiones incluso imposibles de identificar. Aún así hay factores tanto maternos como fetales, que pueden comprometer el seguimiento de la gestación.

Entre las causas maternas se encuentran: alteraciones uterinas, enfermedades sistémicas o infecciosas, trastornos endocrinos, inmunológicos, factores ambientales, estados de desnutrición, etc., mientras que entre las causas fetales se dan con mayor frecuencia anomalías congénitas del feto producidas por fallos cromosómicos en los primeros estadios de gestación, así también como anomalías genéticas no cromosómicas.

Si bien es imposible impedir que se produzca un aborto espontáneo, hay precauciones que puede tomar la embarazada, tanto antes como durante el embarazo, para reducir el riesgo de aborto en las primeras semanas de gestación. Por ejemplo, evitar el consumo de alcohol, drogas y tabaco, llevar una alimentación sana, mantener un peso saludable, evitar la exposición a rayos X, evitar situaciones de mucho estrés, no tomar medicamentos que no hayan sido prescritos por el médico y acudir a todos los controles prenatales.

Si se produjera una amenaza de aborto es muy importante seguir al pie de la letra las indicaciones médicas.

El riesgo de aborto en las primeras semanas de embarazo es un fantasma que siempre acecha, especialmente cuando has tenido un aborto anterior. Pero no permitáis que el fantasma os arruine el momento de dicha que supone saber que estás esperando un bebé.

Foto | Arwen Abendstern y eMaringolo en Flickr
En Bebés y más | ¿Cuándo dijisteis a la familia que estabas embarazada?‏, Abortos naturales: ¿se pueden prevenir?, Aborto espontáneo o aborto natural

Yo soy de esas madres a las que no les hubiera importado esperar al nacimiento para conocer si venía niño o niña, pero para muchas familias saberlo cuanto antes es importante. Los más impacientes pueden incluso enterarse del sexo del bebé prácticamente al tiempo que el test de embarazo da positivo.

MyTest Bebé es un test de embarazo para conocer el sexo del bebé desde las cuatro semanas de embarazo y que se venderá en farmacias. Se trata de una creación de la empresa madrileña MyGen, y se basa en un análisis de sangre que se puede hacer en casa para conocer, ya desde bien temprano, si el bebé será niño o niña.

El proceso es sencillo e incluye todo lo necesario en el kit que costará alrededor de 100 euros. Primero hay que limpiar la yema del dedo con una toallita y después realizar en ese dedo una punción con una lanceta y aplicar un par de gotas de sangre en un filtro.

Dicho filtro se introduce en un líquido reactivo, se agita y en dos horas se obtienen los resultados: si el color que aparece es azul, espera niño; si es transparente, niña.

El análisis consiste en identificar un fragmento de ADN del cromosoma Y en la sangre de la madre, que solamente podrá detectarse en el supuesto de que el sexo del bebé sea masculino. Si no se detecta, será de sexo femenino.

En el caso de un embarazo múltiple, si se detecta el cromosoma y aparece el color azul se sabe que al menos uno de los fetos será niño, aunque no se puede precisar el número. Solo si no aparece color en el test se puede asegurar que todos los fetos son femeninos.

En la actualidad ya se puede utilizar MyTest Bebé, pero no en la versión compacta para llevar a casa. Algunas clínicas lo ofrecen a las embarazadas, aunque los resultados se hacen esperar un poco más porque las muestras de sangre se llevan a los laboratorio para su análisis.

El kit está basado en una tecnología propia llamada Beli (biosensores específicos de lectura rápida). Esta patente puede servir para un test de embarazo como MyTest Bebé, pero también para la detección rápida de mutaciones genéticas.

En el mundo hay otras investigaciones precedentes que detectan el sexo del bebé en el primer trimestre, aunque esta es la primera prueba que se va a comercializar en farmacias de España, y tal vez pronto llegue a otros países que han mostrado interés por ella.

Se espera que esté a la venta en las farmacias en breve, y a un precio que ronda los cien euros, lo cual puede ser una cifra excesiva para muchas familias, aunque otras la consideren más asequible y sobre todo consideren que vale la pena gastarse ese dinero en el kit predictor. ¿Pagarías tanto por conocer el sexo del bebé tan temprano?

La prueba tiene una fiabilidad del 99%, mayor que la de la ecografía tradicional (para la cual habría que esperar aún algunas semanas) y según señalan sus creadores, si tras el parto se comprueba que el sexo del bebé es diferente al emitido en el informe de del test se reembolsará la cantidad abonada por el kit.

La principal ventaja de este método es que se trata de una técnica no invasiva (es suficiente un simple pinchazo en un dedo para la realización del test) y rápida, y se puede realizar mucho antes que la ecografía tradicional.

Aunque ya desde la cuarta semana de gestación se suponen resultados fiables, los fabricantes recomiendan la realización del test alrededor de la octava semana para aumentar la concentración de sangre fetal en el torrente sanguíneo de la madre.

Personalmente considero que a una fecha tan temprana de la gestación, cuando el riesgo de que el embarazo no salga adelante es más alto, saber si el embrión es masculino o femenino puede ser inconveniente.

Imagino que muchas familias que deciden no dar la noticia del embarazo antes de hora (por prudencia, por lo que pueda pasar, por esperar unas semanas más a ponerle cara, nombre, al hijo) estarían de acuerdo con esta percepción.

Y otro tema peliagudo es el del uso que se pueda hacer de este test para confirmar que lo que se busca “a toda costa” es un varón o una mujer y decisiones posteriores a probables “decepciones”.

A pesar de ello estoy segura de que, aunque el precio pueda echar para atrás a muchas familias, y otras consideren que es demasiado pronto para saber si vendrá niño o niña, el análisis MyTest Bebé que confirma el sexo del bebé desde las cuatro semanas tendrá bastante demanda entre los más impacientes.

Sitio Oficial | Mygen
Foto | Enokson en Flickr
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Hace unos días ya nos aproximamos al problema del acné durante el embarazo y os dimos los consejos para prevenirlo. Pero, ¿por qué mientras a algunas mujeres la piel luce más luminosa que nunca, a otras les salen espinillas? Queremos profundizar en las causas del acné durante el embarazo.

La mayoría de mujeres que sufren este trastorno de la piel viven el peor momento en lo que respecta a la aparición de granos durante el primer trimestre. No obstante, a medida que su embarazo vaya progresando, los niveles de estrógeno se irán incrementando y el acné seguramente irá atenúandose, e incluso podría llegar a desaparecer por completo.

Para quien no haya sido así, será probablemente un tiempo después del parto cuando la piel vuelva a la normalidad. No se puede predecir quién experimentará brotes de acné durante el embarazo, pero sí se sabe que las mujeres que hayan tenido previamente problemas con el acné (en su adolescencia u otros momentos de la vida) o las que sean más propensas a sufrir brotes justo después de su menstruación podrían tener mayores dificultades con el acné durante la gestación.

Al igual que la mayoría de los primeros síntomas de embarazo, este nuevo aspecto de la piel puede ser atribuido al incremento de las hormonas. Existen cuatro tipos principales de hormonas que son responsables de los cambios que se dan durante el embarazo: progesterona, lactógena, gonadotropina coriónica humana (la "hormona del embarazo") y estrógeno.

La acción de las distintas hormonas y en particular de los estrógenos y la progesterona, es la responsable directa de la mayoría de cambios que experimenta el cuerpo de la mujer embarazada y que se manifiestan desde el útero hasta la piel.

A medida que los niveles de estrógenos de la mujer aumenten, la producción de grasa de los poros de la piel irá incrementándose, provocando que la piel se vuelva oleosa. En algunos embarazos, este nuevo aceite provocará que irradie ese "brillo del embarazo" que poseen muchas mujeres. Pero para otras, las pieles grasas desembocarán en trastornos como el acné facial o corporal.

Lo que les sucede a las personas con acné es que las secreciones excesivas de las glándulas sebáceas, combinadas con células muertas de la piel, bloquean el folículo piloso. Bajo el poro taponado se producen secreciones de grasa que proveen un entorno perfecto para el desarrollo de la bacteria Propionibacterium acnes, que produce una infección en el poro que excretará pus, provocando el acné.

Lo peor que podría pasarnos es que las espinillas nos afecten psicológicamente, haciendo mella en la autoestima. Si esto sucede, hay que consultar al especialista para buscar un remedio, pero nunca emplearemos cosméticos o tratamientos sin que lo haya recomendado el médico, pues podrían resultar dañinos para el feto.

Incluso los cosméticos para atenuar o hacer desaparecer los granos de venta libre son considerados como un tipo de tratamientos que deberían evitarse durante el embarazo a no ser que el especialista nos confirme que son seguros.

Lo mejor es seguir los consejos para prevenir el acné y mantener la piel limpia e hidratada de manera equilibrada. Una vez visto por qué sale acné durante el embarazo, tan solo hay que añadir que se trata de un fenómeno normal, y además muy frecuente.

Más información | Pregnancy-info Foto | Saluda UdeA en Flickr-CC En Trendencias Belleza | Manchas cutáneas, Alteraciones de la piel: acné En Bebés y más | Belleza embarazada, Acné durante el embarazo

La espina bífida es la segunda causa de discapacidad física en la infancia después de la parálisis cerebral. Para prevenirla, se recomienda a la mujer tomar ácido fólico antes y durante el embarazo pues evita en un 70% los casos de espina bífida.

El ácido fólico es una vitamina esencial, indispensable para prevenir los defectos del tubo neural, del cual se origina el sistema nervioso. Una anomalía en la formación del tubo neural, la cual ocurre en los primeros 25 días de embarazo, como que no se cerrase por completo, puede producir defectos en el cerebro y en la médula espinal.

La dosis de ácido fólico recomendada es de 0,4 mg/día durante los tres meses anteriores y posteriores al embarazo, dosis que debe multiplicarse por diez si ya ha habido antecedentes. Al producirse la malformación en las primeras semanas de embarazo, es conveniente que el organismo cuente con las reservas de ácido fólico necesarias para evitar anomalías, ya que el tubo neural se forma antes de que muchas mujeres se enteren que están embarazadas.

La espina bífida es una anomalía que se produce durante el primer mes de gestación porque uno o varios arcos vertebrales posteriores no han fusionado quedando la médula espinal sin protección ósea.

Suele ir acompañanda de hidrocefalia y afecta especialmente a nivel neurológico, provocando la pérdida de fuerza y de sensibilidad en los miembros inferiores, así como alteraciones en el control de esfínteres.

Su causa principal es la deficiencia de ácido fólico, aunque en un cinco por ciento de los casos, la causa es desconocida.

El ácido fólico no sólo es imprescindible para evitar defectos del tubo neural como la espina bífida y la anencefalia. También previene el labio leporino y se ha demostrado que es eficaz para prevenir retrasos en el lenguaje del bebé.

Por tanto, la recomendación generalizada es la de tomar 0,4 mg diarios de ácido fólico desde tres meses antes y al menos durante los primeros tres meses de gestación.

Vía | Servicio de información sobre discapacidad Foto | storyvillegirl en Flickr En Bebés y más | Vídeo: la importancia del ácido fólico durante el embarazo, Ácido Fólico: ayuda indispensable durante el embarazo

Que tomar medicamentos en el embarazo es algo arriesgado lo sabe todo el mundo. Lo que se toma la madre se lo toma en cierto modo también el feto, así que a la hora de tomar medicación hay que medir muy bien los riesgos y los beneficios.

Por diferentes razones por muchos conocidas, como estrés, sedentarismo y otras, muchas mujeres padecen dolores y contracturas que suelen aliviarse con antiinflamatorios.

El problema es si tienes esos dolores o molestias y estás embarazada, porque un estudio publicado en el “Canadian Medical Association Journal” ha revelado que el riesgo de aborto involuntario es 2,4 veces mayor en aquellas mujeres que tomaron antiinflamatorios no esteroideos (AINE) en el primer trimestre del embarazo.

Si os estáis preguntando cuáles son los AINE, decir que los más comunes son el Ibuprofeno y el Diclofenaco (Voltaren). Dos antiinflamatorios muy utilizados que muchas mujeres han llegado a tomar al principio del embarazo, sobretodo porque no siempre una sabe que está embarazada cuando se medica.

Para el estudio que comento se analizaron 4.705 casos de aborto espontáneo hasta la semana 20 de gestación, observándose que en 352 casos (7,5%) las mujeres habían tomado AINEs.

Se compararon estos casos con 47.050 casos de mujeres que sirvieron como grupo control, que habían sido madres (no abortaron) y se observó que 1.213 (2,6%) habían tomado los mencionados antiinflamatorios.

Según comentaron los autores del estudio el mayor riesgo para el embarazo se observó en mujeres que habían tomado Diclofenaco. Además, añadieron lo siguiente:

Teniendo en cuenta que el uso de AINE durante el embarazo temprano aumenta el riesgo de malformaciones congénitas, y que nuestros resultados sugieren un efecto sobre el riesgo de aborto espontáneo detectado clínicamente, los AINE se debe utilizar con mucha precaución durante el embarazo.

Que en resumidas cuentas es lo que todos ya sabíamos, pues lo único que se suele recetar a una embarazada es el Paracetamol (que no es antiinflamatorio), y cada vez se da con más reservas por la posible asociación con el asma en el bebé.

El problema aquí lo veo en lo que ya he comentado: muchas mujeres embarazadas toman medicación y hacen cosas que nadie recomendaría a una embarazada, simplemente porque ni ellas mismas saben que lo están.

Vía | Europa Press
Foto | Frank de Kleine en Flickr
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Algunos pocos bebés nacen con dientes, pero aunque generalmente aún tarden en aparecer unos cuantos meses después de haber nacido, el proceso de formación de los dientes empieza mucho antes. Los dientes de leche del bebé empiezan a formarse en el interior del vientre materno, a las seis semanas de gestación.

A partir de entonces los dientes siguen desarrollándose en el interior de las encías, hasta erupcionar en la boca. Por ello, entre otras cuestiones, es tan importante la alimentación de la embarazada: cualquier problema de salud de la madre o del bebé durante este periodo podría afectar la estructura de los dientes temporales.

Por ejemplo, los bebés prematuros y/o con bajo peso al nacer, tienen más probabilidades de presentar alteraciones del esmalte que los nacidos a término.

También la ingesta de determinados medicamentos durante la gestación podría provocar alteraciones o manchas en los dientes del niño.

Es una creencia generalizada que durante el embarazo el bebé saca el calcio de los dientes de la mujer, dejándolos más frágiles, pero lo cierto es que el calcio, necesario para la formación de los dientes del bebé, proviene de las reservas de la madre, que llevando una alimentación equilibrada no se verá afectada.

La formación de los dientes permanentes

Aunque pueda sorprendernos, los dientes permanentes también se empiezan a formar antes de que el bebé nazca. Se gestan poco antes del parto, hasta alrededor del tercer año de vida del niño. Por ello algunas enfermedades o medicaciones en la primera infancia pueden repercutir sobre la formación del esmalte de los dientes permanentes.

Debido a que los dientes del bebé se empiezan a desarrollar antes de nacer, en ocasiones se cree que la mujer debe tomar suplementos de flúor durante el embarazo para proteger los dientes del bebé, pero no es así, ya que se desconocen los efectos en el feto del flúor sistémico prenatal.

Precisamente la fluorosis por exceso de flúor es un problema que afecta a los dientes de los niños en la infancia, y una de las razones para que no se recomiende la pasta dental demasiado fluorada para ellos. En la ingestas dietéticas recomendadas para las embarazadas, el flúor no se incluye como mineral necesario.

Estos son algunos datos de los dientes del bebé antes de nacer, pues ya desde el embarazo hemos de ser conscientes de que se están formando las "diminutas ferocidades" de las que hablaba Miguel Hernández y que tantas sonrisas nos dedicarán.

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Hemos hablado ya de las causas y los tipos de abortos naturales, así como de los cuidados que hay que tener para disminuir el riesgo de padecerlos.

Nos centraremos ahora en las señales de alarma que pueden indicar que algo no va bien en el embarazo.

La concepción es un proceso extremadamente complejo en el que cada mecanismo desde la ovulación, pasando por la fecundación, la división y la implantación del embrión, tiene que darse a la perfección. Si alguno de ellos falla, lo más probable es que el embarazo no prospere.

Se cree que en uno de cada cinco embarazos se produce alguna anomalía durante este complejo proceso, acabando en un aborto natural. Hay algunos síntomas que suelen estar relacionados a la interrumpción del embarazo, de los cuales hablaremos a continuación.

Pérdidas de sangre

Usualmente, el príncipal síntoma de aborto espontáneo son las pérdidas de sangre o hemorragia vaginal. Sin embargo, hay que tener en cuenta que muchas mujeres sufren pérdidas de sangre y no siempre se debe a una amenaza de aborto.

Las pérdidas de sangre pueden deberse a la aparición de un hematoma intrauterino, una de las causas más frecuentes de sangrado en el primer trimestre, o al sangrado de implantación, una leve pérdida de color rosado u oscuro que se produce cuando el embrión se implanta en el útero materno.

El sangrado vaginal también puede ser síntoma de embarazo ectópico, una de las clases de aborto espontáneo. Es una gestación que se produce fuera del útero, que por supuesto no prospera. Se pueden presentar pérdidas vaginales de color pardo o ligeras hemorragias varios días o semanas antes que los dolores, aunque estas pérdidas no se darán si no hay rotura de la trompa. Los dolores son muy intensos, con sensibilidad extrema, sobre todo en uno de los lados en la parte inferior del abdomen.

Otra variante de aborto natural o espontáneo es el embarazo anembrionario o embarazo con huevo vacío. Es el producto de un óvulo fertilizado que se implanta en el útero, se desarrolla el saco gestacional normalmente, pero no hay embrión. Naturalmente, el embarazo no prospera y también se producen pérdidas de sangre.

Pérdidas intermitentes de color parduzco o una hemorragia vaginal pueden ser síntoma de embarazo molar, otra variante de aborto natural, resultado de una fecundación anormal del óvulo que produce un crecimiento deforme de la placenta.

Hay que considerarlo como una señal de alarma si las pérdidas tienen las siguientes características:

• Si el sangrado vaginal es más fuerte que el sangrado propio de un período normal.

• Si el sangrado vaginal sobrepasa una almohadilla gruesa, o más de una almohadilla en el plazo de una hora.

• Si el sangrado está acompañado de coágulos.

En caso de producirse pérdidas de sangre durante el primer trimestre de embarazo, hay que acudir inmediatamente al médico para que valore la situación. Una metrorragia (hemorragia vaginal no procedente del ciclo menstrual) en el primer trimestre de gestación es una amenaza de aborto hasta que no se demuestre lo contrario.

Dolor abdominal

No siempre el sangrado es acompañado de dolor. Por regla general, ocurre primero el sangrado y luego aparece un dolor abdominal intenso. Sin embargo, hay ocasiones en que pueden producirse cólicos sin sangrado, como en caso de embarazo ectópico.

El dolor abdominal puede presentarse en forma de cólicos constantes o intermitentes, en forma de retortijones. Suele producirse un dolor en la parte baja de la espalda, parecido al dolor que produce la menstruación pero más fuerte.

¿Cómo diferenciar los dolores del comienzo del embarazo de un síntoma de aborto espontáneo? En las primeras semanas de gestación es normal sentir calambres leves o cierta sensación de tirantez abdominal. En cambio, cuando se produce un aborto espontáneo los calambres son más intensos y constantes.

Ecografía con ausencia de actividad embrionaria

La ecografía es uno de los medios de diagnóstico que se utilizan en caso de amenaza de aborto. Cuando se produce una pérdida de sangre o hay dolor abdominal agudo, el médico realiza una ecografía para controlar la actividad embrionaria, detectar los latidos cardiacos fetales y comprobar que el tamaño del feto se corresponde con la edad gestacional.

Algunos abortos se detectan en los controles prenatales de rutina, sin que se haya manifestado aún ningún síntoma. Al realizar la ecografía se percibe que se ha detenido el desarrollo fetal y que no hay latido cardíaco. En caso de aborto diferido o retenido la muerte fetal ocurre semanas antes de que aparezcan síntomas como sangrado o cólicos.

Junto con la ecografía, el médico podrá realizar una exploración vaginal para determinar si el cuello del útero está dilatado, señal de que puede malograrse el embarazo.

Desaparición de síntomas de embarazo

Una de las señales que pueden indicar la interrumpción del embarazo es la no persistencia de los síntomas de embarazo.

En caso de amenaza de aborto, se realiza un análisis de sangre para determinar los niveles de beta GCH cuantitativa.

Al descender el nivel de la hormona gonadotropina coriónica humana en sangre, los síntomas producidos por ésta como naúseas, sensibilidad en los pechos, cansancio excesivo, entre otros, tienden a desaparecer. Incluso si se repite el test de embarazo podría dar negativo.

La disminución del tamaño de la tripa, al detenerse el desarrollo del útero, también puede ser síntoma de un posible aborto espontáneo.

En caso de padecer alguno de esto síntomas, así como fiebre alta (más de 38º), taquicardia o pérdida de conciencia, es necesario acudir inmeditamente al médico. El evaluará el estado del embarazo y determinará los pasos a seguir en cada caso.

Continuará...

Hasta aquí hemos analizado las causas, los tipos y la prevención de los abortos naturales, así como las señales de alarma que podrían indicar que se está ha producido o se está produciendo la interrumpción del embarazo.

En las próximas entradas hablaremos sobre qué pasa después de sufrir un aborto, cuánto tiempo hay que esperar para volver a intentar el embarazo y sobre los aspectos psicológicos y emocionales implicados en este doloroso proceso por el que pasan muchas parejas.

Foto | molly_darling y Thirteen of Clubs en Flickr En Bebés y más | Pérdidas de sangre en el primer trimestre de embarazo, Abortos naturales: causas y tipos de aborto, Abortos naturales: ¿se pueden prevenir?