Tag: embarazo

15 mayo 2008

10 tips para embarazadas

Lola Rovati

Cuando estamos embarazadas hay ciertos hábitos que si no hemos cambiado antes, debemos empezar a ponerlos en práctica cuanto antes.

Desde que comenzó Bebés y más venimos dando consejos para llevar un embarazo saludable, que paso a resumir en 10 tips que toda mujer que está esperando un bebé debería cumplir.

1. Nada, absolutamente nada de alcohol, tabaco ni por supuesto, drogas. Tampoco medicamentos que no hayan sido indicados por el médico.

2. Hacer ejercicio de forma moderada. Hay ciertas actividades muy recomendadas para las embarazadas como dar caminatas, practicar yoga, pilates para embarazadas, natación, hacer ejercicio con pelotas gigantes. Sin excederse en esfuerzo, el ejercicio controlado beneficia a la mamá y al bebé.

3. Llevar una dieta equilibrada y moderada. No comer por dos, sino bien. Una alimentación rica en verduras, frutas, cereales, pescados, lácteos y baja en grasas ayudará a que el bebé crezca sano y a que tú no aumentes de peso en exceso.

4. Reducir el consumo de té, café y refrescos y beber mucha agua.

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Relacionada la deficiencia de 2 moléculas en el organismo con la preeclampsia

Eva Paris

La preeclampsia es una hipertensión que sufren las mujeres embarazadas y que conlleva algunos riesgos tanto para la madre como para el bebé si no se diagnostica a tiempo y se trata adecuadamente.

Aún se desconocen las causas concretas de este problema, aunque existen varias posibilidades y se sigue estudiando para conocerla más en profundidad.

Un estudio de estas característcias es el que ha determinado 2 carencias moleculares asociadas al desarrollo de hipertensión durante el embarazo. Es decir, una disminución en los niveles de 2 moléculas del organismo de la mujer embarazada podría estar asociada con el desarrollo de la preeclampsia.

El estudio ha sido llevado a cabo por investigadores de la Escuela de Medicina de Harvard en Boston (Estados Unidos), y se ha publicado en la revista Nature. Las conclusiones son importantes, porque supondrían que en el futuro la preeclampsia se pudiera diagnosticar con una prueba de sangre o de orina de modo temprano, con las ventajas que ello supone a la hora de empezar un tratamiento cuanto antes.

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14 mayo 2008

Mater Láctea y Guido Dettoni: la maternidad y la lactancia hecha arte

MMar

Que la maternidad y la lactancia materna es algo profundamente inspirador y sensible es algo que se percibe con claridad en esta web repleta de poesías, emotividad y arte.

La web es de un grupo catalán que se basa en la obra de Guido Dettoni, un escultor italiano creador de Mansmateria: el proceso creativo que implica el encuentro de manos y materia. La sociedad Nesher promueve sus proyectos.

Además de su propia y conmovedora obra, es un hombre concienciado con la maternidad y la lactancia materna y, para homenajearlas y defenderlas, ha creado Mater Láctea que trata de llamar a la acción artística colectiva, inspirada en su proceso de trabajo.

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Vídeo: la alimentación durante el embarazo

Eva Paris

En Bebés y más ponemos una especial atención a la dieta de la mujer embarazada, y tratamos el tema muy a menudo. En nuestro Especial Embarazo la alimentación también encuentra lugar, y ya hemos hablado de la importancia de una adecuada nutrición para mitigar muchas de las molestias que surgen a lo largo de los 9 meses de gestación.

En este vídeo encontramos un resumen de los puntos importantes para la alimentación durante el embarazo. En los próximos días traeremos más datos sobre esta cuestión, recopilando información sobre nutrientes esenciales para la salud de la futura mamá y del bebé como el Omega-3, el ácido fólico, la fibra, el calcio…

¡A tomar nota, futuras mamás, y a cuidarse! Nunca como en este momento valdrá más la pena…

Vía | Consumer
En Bebés y más | Dieta equilibrada y embarazo. Consejos de un experto
En Bebés y más | Alimentos funcionales durante el embarazo, muy recomendables
En Bebés y más | Especial Embarazo

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13 mayo 2008

Widget para llevar la cuenta de tu embarazo

Lola Rovati

Muchos futuros mamás y papás que visitan Bebés y más escriben sus propios blogs o sitios personales en los que cuentan las peripecias del embarazo.

Para ellos, quiero traerles este widget (en cristiano=una pequeña aplicación) para añadir a vuestro blog (o a cualquier sitio web) que señala la semana de embarazo en la que te encuentras con una infografía en 3D de cómo es el aspecto del bebé y cuántos días restan para la fecha de parto.

Además, al clickear la semana de embarazo se abre un enlace a un calendario de embarazo en el que te explica (en inglés) cómo va creciendo el bebé y cuáles son los cambios que experimenta la madre a lo largo de esa semana.

Aunque el sitio está en inglés es muy fácil seguir la instrucciones para personalizar el archivo y configurarlo en tu sitio.

Sitio oficial | Widgetbox

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Determinadas infecciones durante el embarazo aumentan el riesgo de epilepsia infantil

Eva Paris

Aunque aún se desconoce la causa con certeza, ciertas infecciones sufridas durante el embarazo como cistitis, pielonefritis, o infecciones vaginales están asociadas con un mayor riesgo de que el niño sufra una epilepsia en la infancia.

Esto sería debido a un desarrollo anómalo del cerebro fetal, posiblemente causado por las citoquinas producidas por el sistema inmune durante el curso de la infección materna.

A estas conclusiones ha llegado un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Aarhus, en Dinamarca, publicado en Pediatrics, la revista oficial de la American Academy of Pediatrics.

Esta investigación se ha llevado a cabo estudiando 90.600 niños nacidos entre septiembre de 1997 y junio de 2003. El doctor Yuelian Sun y su equipo a identificaron a 646 niños diagnosticados de epilepsia en los 8 años siguientes. Las enfermedades de la madre analizadas fueron la cistitis, la pielonefritis, la diarrea, la tos que duró más de una semana y candidiasis vaginal, y todas ellas aparecen relacionadas con un aumento del riesgo de epilepsia en el recién nacido.

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Cómo crece el bebé: de la semana 0 a la semana 4

Lola Rovati

Las semanas de embarazo comienzan a contarse a partir del día de la última menstruación. Es decir, que en ciclos regulares, aproximadamente dos semanas después de la menstruación se producirá la ovulación y la fecundación en el caso de lograrse el embarazo. Como es muy difícil determinar la fecha exacta de concepción, se toma como referencia una fecha cierta, la fecha de la última menstruación, y a partir de allí se cuentan 40 semanas hasta el parto, o 38 semanas desde el día de la concepción.

Entonces, el embarazo en sí comienza en la semana 2 cuando el espermatozoide entra en contacto con el óvulo formando el cigoto que incluye el ADN de ambos padres, una combinación genética que dará lugar a un ser irrepetible.

A las 30 horas de la fecundación el cigoto comienza su asombrosa multiplicación celular. Se divide en dos, luego en cuatro, en ocho, etc. hasta formar un embrión que entre el 4to y 7mo día después de la fecundación se implanta en el útero materno. Dependiendo de si ha sido fecundado un óvulo, dos o más nacerán mellizos y si el cigoto diese lugar a dos o más embriones nacerán gemelos.

Cuando ocurre la implantación, el organismo envía señales químicas para evitar que se produzca la menstruación. En algunas ocasiones, al implantarse el embrión en el útero se erosiona el tejido endometrial produciendo un leve sangrado que puede confundirse con la menstruación llamado sangrado por implantación.

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12 mayo 2008

Análisis de sangre para saber el sexo del bebé a la 8va semana de embarazo

Lola Rovati

Sabíamos que en Estados Unidos es posible hacerse un test para conocer el sexo del bebé y que en España un grupo de investigadores estaban trabajando en el mismo sentido, pero ha sido un laboratorio granadino llamado Lorgen en colaboración con el Hospital Materno Infantil Virgen de las Nieves de Granada y la Fundación para la Investigación Biosanitaria (FIBAO) el primero en desarrollar una nueva prueba que permite conocer a la 8va semana de gestación si el bebé será niño o niña con una fiabilidad superior al 98 por ciento y a un precio accesible.

Ya no es necesario esperar a que sea una ecografía cerca de la semana 20 la que nos revele el sexo de nuestro bebé, siempre y cuando la posición en la que se encuentre el bebé lo permita, claro.

Además de medios invasivos como la amniocentesis o la biopsia de vellocidades coriónicas, ahora también es posible conocer el sexo del bebé en el primer trimestre de una forma segura tanto para la mamá como para el bebé a través de un análisis de sangre de la madre que permite aislar el ADN del bebé para conocer su sexo.

La prueba servirá para satisfacer este pequeño capricho a los padres, pero también será muy útil para detectar ciertas enfermedades ligadas al cromosoma X, como la hemofilia o la distrofia muscular de Duchenne, que afecta principalmente a los niños.

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Dar vuelta al bebé que viene de nalgas

Lola Rovati

Ha salido en los medios la noticia de que el Hospital de Cruces, en Baracaldo (Vizcaya), ha desarrollado una técnica “pionera” en España que permite modificar la postura del feto dentro del útero cuando está colocado de nalgas, reduciendo en un 54% el número de cesáreas.

Por empezar, la técnica no es nueva, sino una técnica bastante antigua que han rescatado. La maniobra es llamada versión cefálica externa, es decir dar la vuelta al bebé mediante movimientos de las manos sobre el vientre de la embarazada. El médico (con ayuda de una matrona) realiza una maniobra para intentar que el bebé cambie de postura de modo que coloque la cabeza hacia abajo para facilitar el parto vaginal. Sólo puede realizarse después de la semana 37 de embarazo, por si se produjera el parto.

Al parecer el riesgo de la maniobra es muy pequeño. Se realiza sin anestesia en poco minutos y mientras el médico la practica el bebé está controlado a través de un monitor para detectar si pudiera sufrir estrés fetal.

Debemos decir que no todos los bebés que están colocados de nalgas deben nacer obligatoriamente por cesárea. Hay varios caminos antes de recurrir a una cesárea “a la primera”. Además de la versión cefálica externa (en algunas mujeres está contraindicado), también hay ciertos ejercicios que pueden ayudar al bebé a voltearse.

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07 mayo 2008

Molestias en el embarazo: mareos, dolor de cabeza y congestión nasal

Lola Rovati

Continuamos en nuestro Especial Embarazo con otras de las molestias más frecuentes que sufrimos las mujeres durante la gestación. Hablaremos ahora sobre los mareos, los dolores de cabeza y sobre la congestión nasal que incluso puede llegar a provocar hemorragias nasales. Conoceremos mejor las causas de estos trastornos y cómo sobrellevarlos.

Mareos:

Es un clásico (especialmente en las telenovelas) el asociar el comienzo de un embarazo con los mareos y los desmayos. Es normal que se produzcan mareos durante el embarazo, especialmente durante los primeros meses en los que el sistema cardiovascular del organismo se está adaptando a la nueva situación.

Los mareos suceden cuando se produce una bajada de la presión arterial. Suelen ser más frecuentes por la mañana pero pueden ocurrir en cualquier momento del día como por ejemplo después de comer (porque una mayor cantidad de sangre se concentra en la digestión) o bien por estar de pie un largo rato.

¿Qué hacer?

● Es muy habitual que se produzcan al levantarte de la cama o de una silla, por eso evita los cambios bruscos de posición. Ten cuidado y hazlo suavemente. Al despertarte quédate semisentada en la cama unos minutos antes de ponerte de pie.

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