Depresión postparto

Las mujeres con síntomas de depresión tienen más posibilidades de tener hijos con menos peso y estatura que las que no los presentan, según un estudio que ha publicado la Organización Mundial de la Salud (OMS).

En concreto, se señala que las posibilidades de tener hijos pequeños aumenta un 40%. Los resultados presentados por la agencia de la ONU se han obtenido a partir de 17 estudios, en los que participaron más de 14.000 madres y sus hijos procedentes de 11 países en vías de desarrollo en Asia, África y Sudamérica.

Ya hemos visto en el blog que las madres estresadas tienen hijos más pequeños, un hecho confirmado por diferentes estudios, y la depresión parece tener el mismo resultado.

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Ser padre no es una tarea fácil y en ocasiones puede afectar al estado mental de los padres y por lo tanto a otros ámbitos, de igual modo que los problemas en otras facetas de la vida pueden afectar a la relación entre padres e hijos.

Esto es lo que se ha evidenciado en un estudio reciente, al observarse que los padres deprimidos son más propensos a pegar a sus hijos o a ser más descuidados con ellos que aquellos que están mentalmente sanos, incluso cuando los niños son pequeños y gatean.

El estudio, bautizado como Familias Frágiles y Bienestar del Niño, ha evaluado a más de 5.000 niños que nacieron en EEUU entre 1998 y el 2000, con cuestionarios realizados a los padres cuando sus hijos tenían un año de edad. Los datos obtenidos hablan claro: el 41% de los padres deprimidos informaron que habían pegado a su hijo en el último mes, frente al 13% de los padres no deprimidos.

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Las madres, tras el parto, sobre todo si este ha sido traumático o si las han separado del recién nacido, pueden sufrir una dificultad emocional para conectars con su hijo y vivir la maternidad de manera consciente y gozosa. Hoy os presento un hermoso proyecto pensado para dar apoyo al vínculo y la dificultad emocional materna en el postparto.

Es un proyecto personal de un grupo de madres que han pasado por esta circunstancia y quieren ofrecer su experiencia y su escucha a otras mujeres que pasen por ello.

Aunque la depresión postparto sea un problema real y poco diagnosticado, la dificultad emocional en el postparto no siempre desemboca en ella y puede resolverse precisamente con escucha y contención, devolviendo a la madre la comprensión sobre sus sentimientos y la confianza en su capacidad de cuidar a su bebé y atender todas sus necesidades.

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Escuchando con el corazón es la nueva Red Estatal de Apoyo Emocional al Estrés Post Traumático Posparto, un proyecto que surge con el objetivo de prestar apoyo telefónico a aquellas mujeres que tras haber dado a luz a sus hijos, se encuentran de alguna manera traumatizadas por la experiencia.

‘Escuchando con el corazón’ nace como versión de un proyecto que lleva unos años funcionando en Reino Unido, la red de apoyo telefónico Birth Crisis, creada por la antropóloga y activista por los derechos del nacimiento Sheila Kitzinger.

Sus creadoras ven la necesidad de atender a las mujeres que, por alguna u otra causa, no vivieron el parto como lo deseaban y lo vivieron como una mala experiencia. Estas mujeres tienen en común que se encuentran con la soledad e incomprensión tras el parto.

Para ellas, que estas madres sean escuchadas con el corazón en este momento tan delicado y difícil de su vida es esencial para formar una familía sana y por tanto una sociedad sana.

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La depresión postparto es un trastorno que suele estar relacionado con aspectos hormonales y emocionales en la madre que acaba de tener un bebé. Sin embargo, y aunque en la mayoría de los casos pasa desapercibida, la depresión postparto también se da en el padre.

La falta de sueño, las nuevas responsabiliades y el apoyo a una mujer con depresión postparto provoca que entre un 10% y un 25% de los hombres sufran un estado emocional angustioso al convertirse en padres.

En realidad, es absolutamente normal que un hombre se sienta afectado emocionalmente ante la llegada de un hijo, en especial cuando se trata de un padre primerizo cuyo estilo de vida cambia por completo con el nacimiento de un bebé al que cuidar, atender y proteger. Los roles en la familia se van definiendo y esto ocasiona en muchos casos un impacto en la salud mental de la madre, y también en la del padre.

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La depresión en el postparto es un fenómeno ligado a la tormenta hormonal que sigue al embarazo pero también es una cuestión emocional y psíquica nacida del gran cambio al que la mujer se enfrenta cuando se convierte en madre. También existe la depresión post-adopción.

Un estudio publicado recientemente en la revista americana Western Journal of Nursing Research y realizado por la doctora Karen Foli acaba de poner de manifiesto que las madres adoptivas también pueden sufrir una depresión paralela al “baby blues” o tristeza del postparto.

La madre, cuando recibe a su hijo adoptado, igualmente debe reconsiderar sus prioridades vitales y rememora su infancia y su relación con su madre, tratando de descubrirse a si misma, asumiendo lo positivo de su propia crianza y reinventando como va a hacerlo ella misma.

Cuando nace un bebé nace también una madre y eso desencadena una tormenta emocional muy intensa en la mujer. Esta situación psíquica se da igualmente en las mujeres adoptantes, ellas también nacen como madres y el renacimiento no está exento de temores, emociones desatadas y reconstrucción de la imagen de si misma.

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El momento del parto es muy importante para la madre y para el bebé, y esos momentos primeros de la vida del recién nacido son inolvidables pero, ¿nos marcarán en nuestra relación con el niño? ¿Influye el tipo de parto que tengamos en la intensidad de mi sentimiento por el bebé?

¿Cambia eso si mi parto ha sido por cesárea, vaginal, con epidural o sin ella, si me hicieron episiotomía o no? Creo que la respuesta tiene varios matices pero, para resumir, diré que no.

He rescatado un interesante post que hablaba sobre la ausencia de vínculo de la madre con el bebé. Una psicoterapeuta explica las principales causas de la ausencia del vínculo afectivo entre la madre y el recién nacido, entre las que no aparece el tipo de parto que tengamos.

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La depresión postparto es un trastorno que afecta a la madre en menor o mayor medida después de dar a luz. Reconocerla es muy importante para tratarla adecuadamente, por eso un equipo de científicos españoles ha desarrollado un test para predecir el 80% de los casos de depresión postparto.

Es una afección hasta hace poco bastante subestimada, ya que se confunde fácilmente con el estrés y la extrema sensibilidad ante la llegada del nuevo bebé.

Puede ir desde una leve nostalgia conocida como “baby blues” hasta una depresión muy pronunciada en la que la madre no es capaz de asumir los cuidados del recién nacido, incluso en ocasiones rechazándolo.

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Si bien se recomienda limitar las raciones de pescados y mariscos durante el embarazo a un máximo de 3 por semana debido a que un alto contenido en mercurio podría perjudicar al feto, no hay discusión en que el consumo moderado de estos productos es beneficioso para el desarrollo cerebral del bebé.

Un nuevo estudio publicado en la revista Epidemiology revela que mariscos y pescados son también beneficiosos para la futura mamá, ya que consumirlos disminuye el riesgo de sufrir altos niveles de síntomas depresivos en el embarazo.

Los investigadores señalaron que comer productos de mar ricos en omega-3 podría mejorar el humor de las mujeres que se sienten deprimidas durante el embarazo.

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