Cuando pensamos en la lista de las extraescolares que podrían interesarle a nuestros hijos, una de las que siempre suele ser mencionada es el ballet. Y es que además de ser uno de los tipos de baile preferido por los peques, esta danza clásica les favorece tanto física como mentalmente.

Así que si deseas conocer un poco más acerca de cómo puede ayudar este tipo de danza a tus hijos, te compartimos 11 beneficios del ballet para niñas y niños (porque ellos también lo disfrutan).

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Hacen ejercicio de manera divertida

Bailar es una de las diversas formas en las que los niños pueden mantenerse activos casi sin darse cuenta. Según un estudio, desde que nacemos estamos programados para el baile y aunque el ballet quizás no es tan libre como otros tipos de danza, sigue siendo una manera diferente y divertida de mantenerse activos.

Fortalece sus músculos

Como en cualquier tipo de ejercicio, el ballet ayuda a que niños y niñas fortalezcan sus músculos y los tonifiquen poco a poco, gracias a las diversas posiciones y estiramientos que realizan al practicarlo.

Mejora su postura

Este es indudablemente uno de los mayores y más reconocidos beneficios del ballet, ya que ayuda a corregir y mejorar desde temprana edad la postura de los peques, especialmente en la espalda, pero favoreciendo también piernas, caderas y tobillos.

Mejora la elasticidad

Otro de los beneficios más famosos del ballet, es que ayuda a mejorar la elasticidad y flexibilidad debido a los diversos ejercicios, pasos y posiciones que se practican durante una lección.

Aprenden a conocer mejor su cuerpo

Gracias a la práctica del ballet, niños y niñas aprenden a conocer mejor su cuerpo, ya que este tipo de danza requiere de un trabajo que involucra diversos músculos y partes de todo su cuerpo, ayudándoles a darse cuenta de cómo funciona y de lo que son capaces de hacer con él.

Favorece la coordinación y el equilibrio

Al ser, como mencionábamos, una actividad que involucra todo el cuerpo, el ballet también favorece la coordinación y el equilibrio, pues para cada paso es necesario un trabajo en armonía de cuerpo y mente.

Ayuda a la memoria y la concentración

Para bailar ballet, es necesario recordar las diferentes posiciones de manos y pies, así como los pasos básicos (plié, relevé, jeté, arabesque), por lo que es una disciplina en la que también se trabaja mucho la memoria y la concentración.

Estimula su creatividad

Aunque puede considerarse menos libre que otras danzas pues requiere de mayor disciplina, el ballet también ayuda a estimular la creatividad, ya que cada baile cuenta una historia y los niños aprenden a expresarse a través del movimiento, a la par que también piensan en las diferentes posturas y movimientos que podrían hacer.

Mejora su autoestima y confianza

Con cada lección, los niños van mejorando poco a poco y perfeccionando su técnica, ayudándoles a aumentar su autoestima y confianza en ellos mismos, pues además de sentirse felices con cada logro que alcanzan, adquieren mayor confianza sobre su cuerpo y sus capacidades.

Es relajante y tiene un efecto emocional positivo

Además de ser una danza clásica que resulta relajante, al bailar ballet, los niños liberan endorfinas, lo que ayuda a mejorar su estado de ánimo y les deja una sensación de calma y alegría. Por otro lado, también les ayuda a regular sus emociones, pues es una práctica que requiere paciencia y concentración.

Favorece la socialización y el trabajo en equipo

Finalmente, al ser una danza que se suele practicar en grupo, el ballet ayuda a la socialización de los niños, así como a aprender a trabajar en equipo, dándoles una sensación de pertenencia y colaboración.

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Foto | Pexels

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El baile o la danza, además de ser una actividad divertida, es algo que puede aportarnos muchísimos beneficios pues nos ayuda a elevar nuestro estado de ánimo y a mantenernos activos.

En el caso de los niños, bailar ayuda a practicar la motricidad gruesa y la coordinación, manteniendo además activo su cerebro, ya que éste es estimulado por la música y el baile para aprender nuevos pasos y movimientos, fortaleciendo la memoria y la concentración.

Así que con motivo del Día Internacional de la Danza, te compartimos 11 canales en YouTube de baile y coreografías para niños, desde clásicos como ballet y tap, hasta modernos como jazz y hip hop.

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Hyperion Dance Studio

Hyperion Dance Studio es una escuela de baile ubicada en Tokyo, que comparte sus clases, coreografías y tutoriales detallados de baile -que aunque están en japones son fáciles de seguir imitando sus pasos- para niños, adolescentes y adultos a través de su canal de YouTube.

Kidz Bop

Además de hacer covers adaptados para niños de las canciones más populares del momento, Kidz Bop tiene divertidas coreografías que los niños pueden imitar en su canal de YouTube. También tienen un canal en español, aunque en este no hay tanto contenido como en el que tienen en inglés.

Saskia's Dansschool Kids

Esta escuela de Países Bajos comparte coreografías fáciles y divertidad de estilos de danzas modernas como hip hop y zumba, que comparte en su canal de YouTube.

Sam Cam's Dance Studio

El ballet, un baile clásico que no solo es para chicas, es un tipo de danza que simplemente nunca pasará de moda. En el canal de Sam Cam's encontramos diversas clases y coreografías de ballet inspiradas en personajes infantiles que gustan mucho a los niños.

LG Ballet

LG Ballet es otro canal donde enseñan de forma más detallada y formal los diversos pasos, ejercicios, rutinas y técnicas para aprender y practicar este precioso estilo de danza clásica.

Born to move

Con canciones originales, Born to move ofrece a los niños y adolescentes coreografías fáciles de seguir con las que bailan y ejercitan su cuerpo de forma divertida.

Little Movers

Con vídeos llenos de color, el canal de Little Movers pone a bailar a los más peques de la casa a través de diversos ritmos, como chachachá, hip hop y zumba, así como con coreografías de canciones infantiles clásicas.

Mihran TV

Especializado en hip hop, este estudio de baile incluye en su canal una lista de reproducción con tutoriales de coreografías sencillas para niños desde los cinco años de edad, protagonizados por el dueño de la escuela y sus dos hijas.

Beginner Dance Tutorials

Aunque este canal no está dirigido únicamente a niños, tal y como su nombre lo dice son clases de jazz y tap para principiantes, por lo que muchos de los vídeos incluyen pasos fáciles y sencillos que los niños pueden seguir.

Zumba with Dovydas

Parte rutina fitness y parte baile, la zumba es otra forma de danza moderna que gusta mucho a los niños. Dovydas es un instructor lituano que comparte vídeos de zumba para niños, en ocasiones acompañado por sus dos hijas.

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Stardust Dance Academy

Con coreografías al ritmo de las canciones más famosas de las películas de Disney, este canal de YouTube enseña a los niños a bailar ballet, jazz y hip hop.

Foto | Pexels
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Anthony Mmmesoma nos emocionó hace dos meses con unas imágenes que dieron la vuelta al mundo. En ellas se le veía haciendo ballet clásico bajo la lluvia, destilando arte y talento a raudales. Pero lo realmente increíble de esta historia es que pese a no tener recursos, medios y vivir en un país tan pobre como Nigeria, Anthony no ha cejado nunca en su empeño de convertirse en un gran bailarín.

Y ahora está muy cerca de hacer realidad su sueño, pues Anthony acaba de recibir una beca para estudiar ballet en la prestigiosa compañía de danza 'American Ballet Theatre', de Nueva York. Sin duda, una historia sorprendente digna del guión de una película de cine.

Un sueño hecho realidad

Hasta hace unos días, Anthony estudiaba baile en la academia 'Leap Academy of Dance', ubicada en Badagry, a seis horas de la gran ciudad nigeriana de Lagos. La escuela es pequeña y modesta, pero con los pocos recursos con los que cuenta está formando a niños de entre cinco y 12 años que sueñan con ser bailarines.

Al frente de la humilde academia se encuentra Daniel Owoseni, un hombre que aprendió a bailar con 13 años mediante tutoriales de YouTube, y que diez años después decidió abrir su propia escuela en su ciudad natal para ofrecer clases de baile a los niños sin recursos.

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El destino quiso que la oscarizada actriz estadounidense, Viola Davis, se fijara en este vídeo y lo difundiera en su cuenta de Twitter, y las imágenes de Anthony rápidamente se viralizaron:

Reminds me of the beauty of my people. We create, soar, can imagine, have unleashed passion, and love....despite the brutal obstacles that have been put in front of us! Our people can fly!!! ❤ pic.twitter.com/LNyWD2ZoU0

— Viola Davis (@violadavis) June 24, 2020

"Me recuerda la belleza de mi gente. ¡Creamos, nos elevamos, podemos imaginar, hemos desatado pasión y amor ... a pesar de los brutales obstáculos que se nos han presentado! ¡Nuestra gente puede volar! - decía la actriz en su tweet.

Y así fue como llegaron a Cynthia Harvey, directora artística de la reconocida academia internacional'The American Ballet Theatre' (Nueva York). Cuando Cynthia vio el vídeo del niño bailando, se sintió rápidamente cautivada y no paró hasta dar con el paradero de Anthony.

Por el momento, la compañía de baile americana le ha ofrecido una beca para asistir a su reputado 'Taller de Verano Virtual para jóvenes bailarines'; un programa intensivo de danza, de tres semanas de duración, en el que Anthony podrá compartir experiencias y aprender de los mejores bailarines del mundo. Puesto que el curso es virtual y el pequeño no cuenta con recursos para hacerlo, la compañía americana ya está trabajando en conseguir al niño un ordenador portátil y acceso a Intenet.

Además, en 2021 Anthony viajará a Nueva York para seguir estudiando en The American Ballet Theatre.

Gracias al esfuerzo de Anthony y Daniel, otros niños podrán tener más oportunidades de seguir bailando

El éxito sobrevenido de Anthony ha repercutido también en el director de su escuela de baile de Nigeria, Daniel Owoseni, que después de tres años trabajando sin recursos y formando a niños que quieren ser bailarines, también ha visto su sueño hecho realidad.

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Gracias a ello, Daniel podrá participar en el Plan de Estudios de Formación Nacional de la 'American Ballet Theatre', donde recibirá formación durante dos semanas para adquirir las habilidades necesarias para convertirse en el mejor instructor de baile, y poder seguir formando a estrellas como Anthony.

Además, su modesta academia está recibiendo una atención mundial sin precedentes, y ha conseguido que varias organizaciones y empresas estén asumiendo los costes de la matrícula de los niños y proporcionándoles el vestuario que los pequeños necesitan para seguir bailando.

Daniel siempre ha alabado la dedicación y el compromiso inquebrantable de sus alumnos, y en declaraciones a Vogue decía sentirse especialmente orgulloso de ellos:

"Hay un dicho aquí que dice que nada hace más feliz a un maestro que un estudiante que quiere aprender. Fuera está cayendo un aguacero torrencial, pero los niños se están preparando para dar su clase a pesar de la lluvia. ¿Quién no estaría orgulloso de ellos?"

Ahora, los chicos de la 'Leap Academy of Dance' se han vuelto muy populares en su país, y no dejan de actuar en funciones privadas, como bodas y otras celebraciones. ¡Quien sabe si muy pronto algún compañero de Anthony seguirá sus mismos pasos!

Foto de portada | Captura de pantalla Reuters

Vía | The Grio, People, RTVE

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Por sus movimientos puede parecer que la danza oriental o 'belllydance' se centra solo en el abdomen, y que puede resultar más difícil de practicar durante la gestación, cuando la tripa está tan abultada.

De ahí que el vídeo que Sara Lyn, una instructora de baile de Las Vegas (Estados Unidos), moviéndose al sensual ritmo de la danza del vientre en la semana 38 de embarazo, se haya convertido en viral.

Pero no es así: es uno de los bailes más antiguos, ligados a ritos de fecundidad y nacimiento, que no solo se realizaba en ceremonias religiosas, sino que las embarazadas árabes también lo usaban como preparación al parto para dar a luz con menos dolor. Se cree que en el momento del parto algunas mujeres danzaban alrededor de la parturienta, para que hiciera los mismos movimientos como acto reflejo, reduciendo así el dolor de las contracciones.

Estos "ejercicios preparto" se fueron desterrando con los avances médicos, pero aún hoy se sigue impartiendo en centros maternales.

Un vídeo de lo más sensual

“Soy tan afortunada de haber podido bailar la danza del vientre durante mi embarazo y conectar con mi hija antes de que ella estuviera en la Tierra. Cuando baila conmigo, sé que se siente arropada por los movimientos”.

Así explica Sara cómo se sentía en el texto que acompaña al espectacular vídeo, donde se ve perfectamente cómo es capaz de mover su gran tripa y caderas de un lado a otro.

El vídeo ha sido difundido esta semana en la cuenta Fit Moms of Instagram, aunque la instructora de baile la colgó en su cuenta de Instagram en Septiembre. De hecho, Sara dio a luz en febrero de este año a una niña llamada Isla Blue.

Ahora que ya tiene unos meses y ya baila pegadita a su mamá.

Beneficios de la danza del vientre para la embarazada

No hay que confundirse. Practicar belllydance en la gestación ayuda a fortalecer las partes del cuerpo que intervienen en el embarazo y los que se ponen en marcha en el momento del parto, pero sin realizar un trabajo físico intenso.

De hecho, en las clases para embarazadas se excluyen los movimientos más bruscos de esta danza oriental y se centran en lograr que la mujer disfrute y se relaje compartiendo la experiencia con otras futuras madres.

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Pero además, la danza del vientre también tiene sus beneficios físicos de cara al parto:

• Fortalece la espalda, reduciendo los dolores y favoreciendo su relajación.

• El trabajo de las piernas hace que se produzcan menos problemas de varices, trombosis y edemas, al mejorar la circulación sanguínea.

• Ejercita la zona pélvica, logrando mejorar la postura y tener un mayor control corporal. Esto aporta energía y mayor confianza, tanto física como mental, a la embarazada para afrontar el parto, reduciendo la sensación de dolor.

• Relajar la pelvis y concentrar la atención en el suelo pélvico ayuda a oxigenar al bebé dentro del vientre materno y facilita el descenso del bebé por el canal del parto.

• Ayuda a recuperarse mejor tras dar a luz gracias al fortalecimiento de la pelvis.

• Como ejercicio aeróbico de bajo impacto contribuye a mejorar la condición cardiovascular, lo que implica mayor oxigenación, resistencia y flexibilidad.

• La música y los movimientos oscilantes de la pelvis materna también arrullan al bebé.

Fotos | Instagram de Sara Lyn

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Todavía hay quien piensa que el ballet es cosa de chicas, y no concibe la idea de ver a un niño bailar. O al menos eso es lo que parece a juzgar por la última polémica surgida en la televisión estadounidense, en la que una conocida presentadora se ha mofado de la afición por el baile del Príncipe George, hijo de los Duques de Cambridge.

El Príncipe comenzó sus estudios de ballet el año pasado, cuando inició su nueva etapa en el colegio privado St Thomas's Battersea. Desde entonces, fuentes cercanas a familia real británica han asegurado que la actividad le apasiona, y que forma parte de la educación abierta y respetuosa que sus padres siempre se han preocupado en dar a sus hijos.

"¡A ver cuánto le dura!"

La polémica surgió hace unos días en el famoso programa matinal "Good Morning America", cuando su presentadora, Lara Spencer, se burló en directo de la afición por el baile del príncipe George de Inglaterra, alegando que "el príncipe Guillermo dice que George adora absolutamente hacer ballet. Tengo algo que decirte, príncipe Guillermo: a ver cuánto le dura".

El comentario arrancó las risas del público congregado en el plató, pero levantó las críticas de numerosas celebridades como Rosie O'Donnell, Cheryl Burke, Derek Hough, Debbie Allen o el actor de la saga de Star Treck, George Takei, quien publicó en su cuenta de Twitter:

Lara Spencer on @GMA mocked a 6-year old Prince George of the UK for taking ballet class. It shows that “toxic masculinity” can be spread viciously by insensitive women, too. As a fellow “George” and a lover of dance, I am very troubled and disappointed by her actions.

— George Takei (@GeorgeTakei) August 23, 2019

"Lara Spencer, en @GMA, se ha burlado de que el príncipe George de Reino Unido, y de 6 años de edad, tome clases de ballet. Eso demuestra que la "masculinidad tóxica" también puede propagarse de forma agresiva entre las mujeres insensibles. Como mi tocayo George, y como amante de la danza, estoy realmente disgustado y enfadado por sus palabras".

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Las palabras del actor se viralizaron rápidamente y fueron miles los usuarios que criticaron el tono intimidatorio utilizado por la presentadora y denunciaron haber vivido situaciones similares en su entorno, apoyando el hecho de que niños y niñas puedan expresarse en absoluta libertad.

Ante el aluvión de críticas recibidas, Lara Spencer reflexionó sobre sus palabras y decidió rectificar a través de un mensaje en su cuenta de Instagram. Además, se puso en contacto con el coreógrafo Travis Wall para disculparse personalmente, y le invitó tanto a él como a otros miembros de la comunidad de baile y ballet, a asistir a su programa matutino en el canal ABC.

"Mis sinceras disculpas por un comentario insensible que hice ayer en el programa. Desde el ballet, hasta cualquier cosa que uno quiera explorar en la vida, os digo: Id a por ello. Creo firmemente que todos deberíamos ser libres para perseguir nuestras propias pasiones. Ve a escalar tu montaña y ama cada minuto que pasas en ella".

Y así fue como en el día de ayer se congregaron un total de 300 bailarines, entre hombres, mujeres y niños, a las afueras de los estudios televisión donde se graba el programa Good Morning America. Y mediante una hermosa coreografía demostraron al mundo que el ballet no solo es cosa de chicas.

Sin duda, es de agradecer el mensaje de disculpa y el gesto final de la presentadora, pues en ocasiones podemos llegar a decir cosas sin pensar realmente en las consecuencias que pueden tener; especialmente cuando hablamos de niños.

Las clases de ballet del príncipe George

El príncipe George comenzó a asistir a clases de ballet el año pasado, como parte de la enseñanza multidisciplinar que ofrece su escuela. Según puede leerse en la web del colegio, el ballet es una actividad muy popular entre los niños de todas las etapas y se los prepara para los exámenes de la Royal Academy of Dance, así como también para muestras que realizan en la escuela dos veces al año.

Sus clases semanales duran 35 minutos, y son acompañadas por la música en vivo de un pianista. El programa consta de tres disciplinas de baile: ballet, movimiento libre (influenciado por otros estilos de danza como el jazz, la danza griega contemporánea y clásica), y representación teatral.

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Rompiendo estereotipos de género

Por desgracia, el comentario de Lara Spencer no es algo aislado. De hecho, han sido varias las ocasiones en las que nos hemos hecho eco de noticias similares que han afectado tanto a niños como a niñas.

En el caso de ellos, no es extraño escuchar críticas si muestran interés hacia cosas que tradicionalmente se han asociado a roles femeninos, como llevar el pelo largo, cocinar, hacer ballet o patinaje, vestirse con accesorios femeninos, o jugar con muñecas.

En el caso de las niñas, es habitual que crezcan rodeadas de roles de género que hacen referencia a la forma en la que deben comportarse por el hecho de ser chicas, las profesiones o actividades de ocio propias de su sexo, o la importancia de cuidar su apariencia externa.

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Es labor de todos educar a los niños y las niñas en igualdad, sin cortar las alas de su creatividad y animándoles a ser lo que quieran. Pero para que nuestros hijos se críen en una sociedad igualitaria en todos los aspectos, debemos actuar al unísono desde las diferentes esferas.

Por supuesto, los padres y educadores tenemos mucho que hacer, pero también los colegios, las grandes compañías, las campañas publicitarias de ropa y juguetes que tanto dañan la libertad de los niños, los medios de comunicación, y en definitiva, cualquiera de las personas con las que nos cruzamos cada día.

Vía El País, People

Además de la educación académica que reciben los niños en la escuela, es importante fomentar en ellos desde pequeños el amor por las artes, que puede convertirse en una forma de expresar sus emociones y también, de desarrollar sus talentos y habilidades.

De acuerdo con un nuevo estudio, la educación artística aporta grandes beneficios en el desarrollo académico y social de los niños y preadolescentes. Te contamos cuáles son.

Este nuevo estudio, en el que se analizó a más de 10.500 estudiantes de 8 a 12 años inscritos en 42 escuelas en Houston, Texas, encontró que al participar en actividades artísticas los niños desarrollaban mejor ciertas habilidades.

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Se encontró que los niños y preadolescentes que participaban con mayor frecuencia en actividades artísticas como danza, teatro o artes visuales (pintura, dibujo y fotografía, entre otros), eran más compasivos con los demás, presentaban menos problemas de disciplina y obtenían mejores resultados en pruebas de escritura y redacción.

Además, al asistir a clases o experiencias relacionadas con las artes, los estudiantes mostraban un mayor interés o compromiso con la escuela, así como mayores aspiraciones universitarias.

En otras ocasiones hemos hablado de los beneficios que aportan ciertas habilidades artísticas, como tocar el piano, que les ayuda en la adquisición del lenguaje, o el hacer teatro, que ayuda a fomentar la creatividad, mejorar la dicción y superar la timidez, entre otras muchas cosas.

Con este tipo de estudios se demuestra que no sólo los conocimientos académicos son esenciales, sino también darle prioridad a la educación artística y proveer a los niños de espacios y cursos en los que puedan conocer las artes, pues recordemos que también forman parte importante de las etapas de su desarrollo.

Foto | iStock Vía | Scary Mommy

El príncipe George, el hijo mayor de los Duques de Cambridge, ha vuelto al cole, al igual que lo han hecho muchos otros niños en los últimos días. Asiste a St Thomas's Battersea, un colegio privado al que va desde kindergarden, después de que dejara la guardería de modalidad Montessori a la que asistía.

Ahora que ha cumplido cinco años comienza una nueva etapa en la escuela, la de primaria, en la que tomará clases de ballet, una de sus nuevas actividades extracurriculares entre las que se encuentran también otras disciplinas como natación, teatro o coro, según ha informado Harpers Bazaar.

Rompiendo estereotipos de género

Todavía hay quienes piensan que el fútbol no es para chicas o que el ballet no es para chicos y se niegan a que sus hijos realicen determinadas actividades, por eso nos encanta que personajes públicos rompan que esos estereotipos absurdos, pero tan difíciles de desterrar. ¿Acaso no hay grandes bailarines de ballet hombres? Claro que sí. Dejémonos llevar por el espíritu de Billy Elliot.

Según puede verse en la web del colegio, el ballet es una actividad muy popular entre los niños de todas las etapas y se los prepara para los exámenes de la Royal Academy of Dance, así como también para muestras que realizan en la escuela dos veces al año.

Más sobre las clases de ballet del príncipito: cada clase es de 35 minutos y es acompañada de un pianista en vivo. El programa consta de tres disciplinas de baile: ballet, movimiento libre (nfluenciado por otros estilos de danza como el jazz, la danza griega contemporánea y clásica), y representación teatral.

Los Duques siempre se han preocupado en darle a sus hijos una educación abierta y respetuosa, como cuando vimos cómo manejaban las rabietas de la princesa Charlotte o cómo ponen en práctica con sus niños el método de escucha activa, que consiste en ponerse a su nivel y mirarle a los ojos con empatía y conexión hacia sus emociones.

También apuestan por mantenerlos alejados de las pantallas y prefieren que realicen actividades al aire libre, y ahora vemos que también los mantienen alejados de prejuicios de género permitiendo que su hijo asista a clases de ballet.

En las fotos podemos ver al Príncipe George en su primer día de clases llegando al colegio donde comienza la etapa de primaria.

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Tanto si vives en Madrid como si no, el puente de mayo es una oportunidad perfecta para disfrutar de las mil y una opciones que ofrece la ciudad aprovechando las buenas temperaturas y que podemos disfrutarla con un poco más de tranquilidad, ya que muchos madrileños aprovechan estas mini-vacaciones para viajar.

Museos, teatro, actividades al aire libre... Hay planes para todos los gustos. Lo importante es salir de la rutina y disfrutar del tiempo compartido, que siempre es escaso. Si preparamos los planes juntos haciendo partícipes a los niños se sentirán importantes y anticiparemos la diversión. Aquí van 11 planazos para disfrutar del puente de mayo en Madrid.

Disfrutar del teatro y la danza

Teatralia es el festival internacional de teatro para niños más importante de la Comunidad y justo termina el fin de semana del puente. El sábado 28 se representan las obras Soñando a Pinocho, de la compañía española La Tartana, y El cielo de los osos, una representación de teatro de sombras de la compañía italiana Teatro Gioco Vita..

El domingo toca teatro de títeres con Historia de un calcetín (La canica teatro) y, para poner el broche de oro al certamen, Teatralia acoge el estreno en España de Wrapped, un clásico de la compañía israelí Inbal Pinto & Avshalom Pollak Dance Company, una de las formaciones de danza contemporánea más prestigiosas del mundo.

Buscar meninas por la calle

Las protagonistas del cuadro de Velázquez se han escapado del Museo del Prado y andan sueltas por la ciudad. El proyecto Meninas Madrid Gallery ha llenado a las calles de meninas diseñadas por artistas, músicos, actores o diseñadores de moda. En su página web hay un mapa con la ubicación de todas las figuras. La excusa perfecta para perderse por la ciudad.

Un día en las carreras

Al Hipódromo de la Zarzuela no solo se va a vivir la emoción de las carreras. Los niños tienen un montón de espacio libre de coches para correr y, los fines de semana, acuden multitud de familias a disfrutar de un día al aire libre.

Para el domingo del puente han preparado actividades especialmente dirigidas a los peques: a partir de las 11 de la mañana empezará a funcionar el "Club Poni Turf" una zona dedicada a los más pequeños con castillos hinchables y paseos en poni. Este y otros 99 planes está incluido en el libro ¿Qué hacemos hoy? Los 100 mejores planes para disfrutar de Madrid en familia, que ha escrito una servidora y cuya tercera edición estará en las librerías este año.

A ver a la Dama de Elche

Si no has tenido la oportunidad de visitar el Museo Arqueológico Nacional desde que reabriera en 2013, no la dejes pasar. La completa remodelación que le han hecho lo ha convertido en uno de los museos más interesantes para visitar con niños, sobre todo la parte de las momias, que les encanta.

En la web del Museo hay un montón de material para preparar la vista, incluido un paseo virtual. El domingo abre la Sala de Actividades, donde realizar de forma autónoma actividades relacionadas con las piezas de la colección. Además, en el mostrador de información de la entrada hay unas carpetas didácticas para que la visita por nuestra cuenta sea más divertida.

Conocer otros países

Para ver la puerta de Brandenburgo, la Fontana di Trevi y la torre Eiffel en el mismo día no hace falta coger aviones. A unos pocos kilómetros de Madrid, en Torrejón de Ardoz, está el Parque Europa, donde además de la curiosidad de ver las reproducciones de los monumentos más famosos del mundo, hay un montón de cosas para hacer con los niños.

Se puede atravesar el lago en tirolina, remando o dentro de una bola acuática. También hay un circuito de multiaventura, minigolf, atracciones y un montón de cosas más. Si tenéis tiempo, no dejéis de visitar La Mujer Gigante, una exposición didáctica muy divertida para conocer el cuerpo humano.

El rey león desde dentro

El Rey león lleva representándose en la Gran Vía madrileña desde 2011, y lo que queda. Los fans del musical pueden vivir este puente una experiencia muy especial: disfrutar de los minutos iniciales del musical como si estuviésemos en el escenario como un miembro más de la compañía gracias a la realidad virtual.

Será en la tienda Movistar situada en el número 28 de la Gran Vía. Además, en la misma ubicación se han programado distintas actividades para conocer los secretos que se esconden detrás de una súper producción como ésta: demostraciones de maquillaje, explicaciones de puppets, exposición de vestuario, vídeos explicativos, masterclass de danza en las que poder participar en pareja o familia… Todas las actividades son gratuitas, pero hay que registrarse en este enlace http://flagshipstore.telefonica.es/El-Rey-Leon

¿Qué pinto aquí?

La sala Velázquez, 12 acoge la obra del polifacético artista Jesús de Miguel, en la que los niños tendrán un espacio especialmente reservado para ellos: una alfombra donde podrán desplegar todo su arte y pintar lo que les apetezca imitando la libertad creativa del artista. Toda la información aquí.

Una peli al estilo americano

¿Ver una peli al aire libre y que nos lleven la comida hasta nuestro coche? ¡Planazo! En Madrid han puesto un autocine en el que imitar a Danny y Sandy, de 'Grease'. Aunque a tus hijos esta película les sonará a chino, estarán encantados de ver la tercera entrega de los Vengadores comiéndose un perrito caliente en el asiento trasero del coche.

Bautismo de escalada

La escalada es un deporte no competitivo que fomenta valores muy postivos para los niños como la cooperación, la sostenibilidad, el respeto por el medio ambiente, la igualdad... Al contrario de lo que se pueda pensar, para inciciarse no hace falta ni tener una buena forma física ni ningún tipo de conocimiento previo.

En el rocódromo Sputnik Climbing Center ofrecen bautismos de escalada para adultos con niños a partir de dos años, en los que nos enseñan lo más básico de una forma divertida. La única pega es que los niños son como monillos, que enseguida aprenden y nos dejan a la altura del betún.

Nueve planazos para conocer mejor la ciudad o para disfrutarla con un ritmo más pausado aprovechando estos días de descanso.

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La danza en el embarazo lejos de ser negativa es una práctica recomendada, ya que entre otras cosas, mejora la movilidad, fomenta la creatividad y conecta a la mujer con su propio cuerpo.

Por eso, una actividad que te sugerimos si estás esperando un bebé o acabas de ser madre son las clases de Danza para embarazadas y mamás con bebés que imparte Carolina García en Barcelona.

Carolina es bailarina, coreógrafa y profesora de danza contemporánea, danza oriental, danza africana y afrocaribeña, y además ha sido la protagonista del famoso anuncio de Flex del parto domiciliario.

La danza es un ejercicio ideal para prepararse de cara al parto, así como para compartir un momento muy especial con el bebé. Pretende despertar la conciencia corporal, y aúna el canto, el ritmo, con movimientos de estiramientos, masajes y ejercicios de respiración.

En propias palabras de Carolina,

La danza para embarazadas y madres con bebés es la oportunidad de sentir más nuestro cuerpo con movimientos hechos y pensados para este momento tan especial y único, en el que necesitamos tanto cuidado, mimo y atención. Es una excelente preparación al parto y nos ayuda a mover, fortalecer, estirar, conocer y sentir partes del cuerpo implicadas en el proceso físico del preparto, el parto y el postparto-lactancia."

Las clases se imparten los jueves de 18 a 19 horas.

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Este fin de semana he podido ver imágenes de un espectáculo para niños que me ha parecido eso, todo un espectáculo para los sentidos. Se trata de la obra de teatro infantil "Ras!", un montaje que fascina a los niños a partir de tres años con una explosión de colores y movimientos sobre un lienzo mágico.

El título de la obra, "Ras!", es una onomatopeya que imita el sonido que hace el pincel al hacer un trazo sobre el lienzo. Un pintor dibujando con su pincel: "ras, ras, ras". Muchos más sonidos vamos a ver en este espectáculo que procura que los espectadores, los niños, estén prácticamente dentro de la escena, casi tocándola.

Se rompe así la distancia espectador-escenario y se logra captar mejor la atención de los pequeños, aunque con lo que está sucediendo ante sus ojos no es difícil.

La obra combina danza, teatro y artes plásticas, con una puesta en escena en la que también intervienen las nuevas tecnologías. Dibujar con el dedo sin tocar el lienzo (el cuadro es el suelo del escenario), borrar los trazos rodando por encima de ellos, combinar colores y luces en divertidas imágenes...

Los dos únicos protagonistas de la obra son cpaces de trasladar a los niños a una playa, al fondo del mar, al interior de una sandía o a volar por el cielo. Todo en un bonito montaje en el que las luces y las sombras juegan un papel importante junto a las figuras que juegan con ellos. Hasta a algún niño le tocará participar en el espectáculo... Éste es el argumento de "Ras!":

A Joan le encanta dibujar. Lo dibuja todo. La llegada de Lluna le causa una gran curiosidad. ras! nos muestra el encuentro entre Joan y Lluna.  Lluna le descubre a Joan el color. Un universo de líneas, colores y formas se abre ante ellos. Con su imaginación y sus trazos, crean nuevos espacios y abren las puertas a un mundo fantástico. Juntos dibujan una pequeña aventura de la que nace una gran amistad.

En definitiva, si esta obra pasa por vuestra ciudad (acaba de estar en Valencia, España) no dejéis de llevar a vuestros hijos, seguro que disfrutarán con el espectáculo para los sentidos que supone esta obra para niños, "Ras!".

Sitio Oficial | Maduixa Creacions En Bebés y más | Teatro para bebés y niños